Что такое up arrow на клавиатуре

up arrow

down arrow — стрелка вниз

left arrow — стрелка влево

right arrow — стрелка вправо

up arrow key — клавиша «стрелка вверх»

arrow key — клавиша с изображением стрелки

Смотреть что такое «up arrow» в других словарях:

Arrow Cross Party — Hungarist Movement Nyilaskeresztes Párt – Hungarista Mozgalom Leader Ferenc Szálasi 1935–1945 (executed for war crimes) … Wikipedia

Arrow-Rakete — Arrow Allgemeine Angaben Typ … Deutsch Wikipedia

Arrow Dynamics — Création 1946 Disparition 2002 Personnages clés Karl Bacon, Ed Morgan … Wikipédia en Français

Arrow — (engl. „Pfeil“) steht für: ein israelisches Raketenabwehrsystem, siehe Arrow Rakete das Militärflugzeug Avro Canada CF 105 eine Version des Flugzeugs Piper PA 28 als AA 13 Arrow die NATO Codebezeichnung der russischen Rakete Wympel R 37 den… … Deutsch Wikipedia

Arrow poison — Arrow poisons are used to poison arrow heads or darts for the purposes of hunting. They have been used by hunter gatherer peoples worldwide and are still in use in areas of South America, Africa and Asia. Notable examples are the poisons secreted … Wikipedia

Arrow Lake — / Keenleyside Staudamm Lage … Deutsch Wikipedia

Arrow heads — are sharpened or flintknapped stones, flakes, and chips of rock that are sharpened enough for the tip of an arrow. Prehistoric peoples often used various stone spear heads and arrow heads for their weapons and hunting tools. A wide variety of… … Wikipedia

arrow-root — [ arorut ] n. m. • 1831; mot angl., de arrow « flèche » et root « racine » ♦ Anglic. 1 ♦ Bot. Plante d Amérique tropicale (Antilles), monocotylédone (marantacées). Des arrow roots. 2 ♦ Fécule comestible fournie par les rhizomes de cette plante. ● … Encyclopédie Universelle

Arrow boat — Arrow is a speed boat developed by the Sri Lanka Navy for use by its elite units, the Special Boat Squadron and Rapid Action Boat Squadron. [cite web |url=http://www.asiantribune.com/?q=node/13183 |title=Launching of 100th indigenous special… … Wikipedia

Arrow Lakes — Arrow Lake Der Arrow Lake ist ein durch den Bau des Hugh Keenleyside Dam entstandener See im Süden von British Columbia, der vom Columbia durchflossen wird. Lage Der 232 km (145 Meilen) lange See reicht vom Hugh Keenleyside Dam etwa 10 km… … Deutsch Wikipedia

Arrow Rock Radio — Arrow Classic Rock ist ein niederländischer privater Hörfunksender. Der Sender spielt Classic Rock und aktuelle Rock Songs. Das Programm ist weitgehend unmoderiert, ausgenommen von Sendungen morgens und vormittags. Ansonsten wird die Musik nur… … Deutsch Wikipedia

Источник

Текущие плагины и программы для Mozilla Firefox ® и др.

Главное меню

Ссылки на ресурсы

Навигация по сайту

Клавиатурные расширения для управления браузером Mozilla Firefox

Хитрая кнопка «F11»

Основная проблема пользователей заключается в том, что они «нечаянно», «случайно», «не знаю как», «оно само», «так было» и т.д. нажимая кнопки и не подозревают, что Firefox может управляться с клавиатуры.

И куда кликать? Ау! Мышь есть. Окно браузера есть. А толку? «Маловато будет»!

Что делать? Звонить компьютерщику! Срочно в службу тех-поддержки!

Внимание! Если у Вас в Mozilla Firefox нет панели меню, то Вы находитесь в режиме полного экрана и для выхода (или входа) из него, Вам необходимо нажать кнопку:
«F11»

— Алло!? У нас нет Интернета. На весь экран пустое ОКНО! Где наш ИНТЕРНЕТ.

— У вас вирусы. Проверьте антивирусом!

— ВИРУСЫ. У нас стоит антивирус.

— А. у Вас не лицензионный Windows!

— Купить. удалить, установить!

Ситуация примерно где-то вот такая. И народ бьётся, проклиная и Билла и какую-то Мозиллу вместе с треклятыми компьютерщиками. А всего-то делов, нажать одну кнопочку!

А если Вам интересно, что произойдёт с браузером Mozilla Firefox при нажатии двух или трёх кнопок на клавиатуре одновременно, то читаем дальше.

Примечание. Стандартные «панель меню» и «панель навигации» включаются и выключаются щелчком мыши по верхней панели с выбором соответствующей панели в контекстном меню
Открытые вкладки, можно перемещать мышкой, меняя их порядок.

Справочная информация по клавишам и их сочетаниям для браузера Mozilla Firefox.

Для справки публикуем клавиатурные расширения для управления Mozilla Firefox, взятые с официального сайта Mozilla

Условные обозначения в таблице

Источник

Клавиши управления курсором

На цифровой клавиатуре эти клавиши совмещены с цифрами 1…9.

Содержание

В прикладном ПО

Клавиши-стрелки перемещают указатель (курсор) вверх, вниз, влево и вправо. Клавиши Home («начало») и End («конец») позволяют переместиться в начало и конец чего-либо — документа, строки, абзаца. Для перемещения на один экран вверх и вниз используются клавиши Page Up («страница вверх») и Page Down («страница вниз»).

Вместе с Ctrl эти клавиши перемещают на большее расстояние. Например, в Microsoft Word Ctrl + ← перемещает на слово влево, а Ctrl + Home — сразу в начало текста. Вместе с ⇧ Shift выделяется блок текста.

Прочие клавиши направления

История

Видеотерминалы изменили пользовательские интерфейсы компьютеров. Но до клавиш управления курсором додумались не сразу; отголоски этого мы всё ещё можем видеть в редакторе vi. Расположение клавиш на разных машинах было разным; привычное нам «перевёрнутое T» предложила компания DEC в клавиатуре LK201.

Дорогие компьютеры (в частности, тот же IBM PC) могли позволить себе большую клавиатуру с цифровым блоком. Зачастую функция цифровой клавиатуры переключалась: стрелки или цифры. В дешёвых бытовых компьютерах (ZX-Spectrum, Apple II) клавиатуру старались делать как можно более лаконичной, зачастую «под нож» шли и кнопки-стрелки.

С появлением компьютера IBM PC/AT «перевёрнутое T» обосновалось и на IBM-совместимых машинах.

В 1980-е годы распространение получила компьютерная мышь. Стив Джобс в Macintosh 128K также отказался от клавиш-стрелок под предлогом того, что они дублировали мышь. [1]

Примечания

Полезное

Смотреть что такое «Клавиши управления курсором» в других словарях:

Компьютерная клавиатура — Клавиатура с большой клавишей … Википедия

Клавиатура компьютера — Клавиатура компьютера одно из основных устройств ввода информации от пользователя в компьютер. Стандартная компьютерная клавиатура, также называемая клавиатурой PC/AT или AT клавиатурой (поскольку она начала поставляться вместе с… … Википедия

Курсор — У этого термина существуют и другие значения, см. Курсор (значения). Для улучшения этой статьи желательно?: Найти и оформить в виде сносок ссылки на авторитетные источники, подтверждающ … Википедия

Раскладка клавиатуры — Компьютерная клавиатура с арабской раскладкой Раскладка клавиатуры соглашение о соответствии типографических символов (букв, цифр, знаков препинания и т. д.) письменного языка клавишам клавиатуры … Википедия

Цифровая клавиатура — Отдельная цифровая клавиатура Цифровая клавиатура, цифровой блок (англ. Numeric keypad, Keypad, Numpad) выделенный ряд цифр над буквами или небольшая секция компьютерной клавиатуры, обычно находится с правого края. На цифровой… … Википедия

Цифровой блок — Отдельная цифровая клавиатура Цифровая клавиатура, цифровой блок (англ. Numeric keypad, Keypad, Numpad) это небольшая, состоящая из семнадцати клавиш, секция компьютерной клавиатуры, обычно находится с правого края. На цифровой клавиатуре… … Википедия

Rogue — Дата выпуска 1980 Жанр Roguelike Режимы игры одиночная игра Управление клавиатура Rogue компьютерная игра, написанная в 1980 году. Её основной темой является исследование … Википедия

клавиатура QWERTY — Стандартная алфавитно цифровая клавиатура типа печатающей машинки, принятая в англоязычных странах; наименование получила по первым шести клавишам третьего ряда сверху. Дополняют такую клавиатуру управляющие и функциональные клавиши, клавиши… … Справочник технического переводчика

электронная таблица — название одной из программ для табличной обработки данных на персональном компьютере. Для решения какой либо задачи в памяти компьютера выделяются ячейки, куда заносят все необходимые данные (исходные величины, числовые константы, формулы, тексты … Энциклопедия техники

Num Lock — Цифровая клавиатура. Клавиша Num Lock расположена под светящимся светодиодом с тем же названием Num Lock (в буквальном переводе «фиксация цифр») клавиша переключения и фикс … Википедия

Источник

Обзор назначения клавиш компьютерной клавиатуры. Полезно для начинаюших пользователей.

Как знакомство с театром начинается с вешалки, так и знакомство с компьютером начинается со знакомства с клавиатурой. Это только на первый взгляд кажется, что клавиатура нужна только для вывода текста на экран компьютера или ноутбука. Однако далеко не все знают, что с помощью сочетаний клавиш клавиатуры можно управлять компьютером.

Все клавиши по назначению делятся на пять групп, каждая из которых поможет ускорить работу на компьютере и сделать ее наиболее эффективно и быстро. Благодаря использованию дополнительных кнопок и сочетания клавиш вы быстрее наберете текст, составите отчет, заголовок или диаграмму.

Но для начала необходимо понимать, что клавиатуры могут быть нескольких видов, и соответственно количество клавиш у них будет разное.

Виды клавиатур

Сегодня мы познакомимся с назначением клавиш стандартных или полноразмерных клавиатур, которые встречаются чаще всего.

Разделение клавиатуры на группы

Можно сделать условное разделение на 5 групп:

С расположением клавиш мы разобрались, теперь самое время попробовать использовать из в деле.

Знакомство с курсором

Для работы с текстом необходим текстовый курсор.

Текстовым курсором называют мигающую вертикальную или горизонтальная черточку,которая указывает на экране местоположение вновь вводимого с клавиатуры символа. Наверняка вы видели его,потому что он начинает мигать на экране сразу же после загрузки компьютера

Для управления курсором предусмотрены на клавиатуре стрелки вправо, влево, вниз, вверх и также, следующие клавиши:

Об их предназначении подробно описано на скриншоте ниже.

Стрелками перемещения курсора можно пролистывать изображения, использовать для перемещения в играх и перемещаться по страницам текста.

В правой части клавиатуры находится дополнительная клавиатура, на которой расположены цифровые клавиши и клавиши математических действий, а также дополнительная клавиша Enter. Эта группа клавиш включается в работу нажатием кнопки NumLock.

При отключенном режиме NumLock дополнительную клавиатуру можно использовать для управления курсором — на клавишах с цифрами есть дополнительные надписи и стрелки, указывающие на функции данной клавиши.

Клавиша пробел, самая большая на клавиатуре

Есть еще одна очень важная по назначению клавиша, которая называется «пробел», находится она внизу клавиатуры и является самой большой. При наборе текста она делает пробел между словами, а при выделенном фрагменте текста заменяет его на пробел, что ускоряет работу в текстовом редакторе.

Световые индикаторы клавиатуры

В верхнем правом углу расположены световые индикаторы, загорающиеся при включении той функции,за которую они отвечают.

Первый загорается при включенном режиме NumLock., второй, когда включен режим заглавных букв Caps Lock, третий индикатор загорается при включении Scroll Lock и эта клавиша нужна для включения режима, при котором можно прокручивать страницу вверх-низ клавишами перемещения курсора. Но она работает не на всех компьютерах.

Служебные клавиши

Есть еще несколько служебных клавиш, которые могут понадобиться при работе:

Знакомство с регистрами

Вот собственно и все клавиши на вашей клавиатуре, осталось разобраться как ими пользоваться. Как вы могли заметить, все клавиши буквенно-цифрового отдела клавиатуры имеют двоичное или даже троичное обозначение символов, как правило обозначенных двумя цветами. А как же пользоваться ими? А вот для этого и существует кнопка Shift и комбинация клавиш, переключающая язык ввода текста, на разных клавиатурах может быть разные комбинации, но чаще всего это одновременное нажатие клавиш Ctrl+Alt или Alt+Shift.

При нажатии клавиши Shift будут выводиться заглавные буквы с буквенной группы клавиатуры и значки верхнего регистра цифровых клавиш. В зависимости от языка ввода текста при нажатии Shift будут печататься:

Например, если на клавише изображено три символа,

то один из них вводится при простом нажатии клавиши (это символ «3»)

второй символ «№» при нажатии клавиши на русской раскладке и символ «#» на английской раскладке клавиатуры

Соответственно на дополнительной цифровой панели справа при включенной клавише Num Lock будут выводиться цифры, при выключенной функции Num Lock будут выполняться команды управления курсором HOME, END, PAGE UP, PAGE DOWN, DELETE, INSERT и стрелки.

Комбинации клавиш для ввода символов

Есть еще секреты в использовании клавиш компьютерной клавиатуры, такие как набор символов, которых нет в стандартной клавиатуре. Одно дело, если вы набираете текст в редакторе Word, там эти символы заложены программистами, а если вы набираете текст в обычном текстовом редакторе или блокноте, но символы, обозначающие например значки валют различных стран или иные символы и иконки ☻,♥ и прочие, то вам в помощь будут очень полезны следующие комбинации клавиш:

«Горячие» комбинации клавиш

Есть и еще “секретные” комбинации клавиш, они еще называются “горячими” или глобальными и нужны для скорости ввода текста в редактор или управления командами на ПК:

Важно! Для комфортной работы стоит приобретать белые клавиатуры и желательно, чтобы английские и русские буквы отличались по цвету, это позволяет быстро переключиться с одного языка на другой.

Чтобы понять, какая клавиатура удобнее, при покупке попробуйте нажать несколько клавиш, сравнив ощущения. Некоторые устройства слишком громко щелкают во время использования или нажимаются более жестко. При нажатии становится понятно, на какую глубину погружаются кнопки.

Есть клавиатуры с подсветкой, есть эргономичные клавиатуры которые благодаря изгибу корпуса позволяют работать по несколько часов без появления усталости в руках.

Источник

Использование клавиатуры

Вводить данные на компьютер независимо от того, пишете ли вы букву или вычисляете числимые данные, клавиатура является основным способом ввода данных на компьютер. А знаете ли вы, что клавиатуру можно использовать для управления компьютером? Запомнив несколько простых команд, вводимых с клавиатуры(инструкций для компьютера), вы можете работать более эффективно.

Расположение клавиш

Клавиши на клавиатуре можно разделить на несколько групп в зависимости от выполняемых ими функций.

Клавиши для ввода данных (буквенно-цифровые). Эти клавиши содержат те же буквы, числа, знаки препинания и символы, что и на традиционном клавиатуре.

Клавиши управления. Эти клавиши используются отдельно или в сочетании с другими клавишами и служат для выполнения определенных действий. Чаще всего используются клавиши CTRL, ALT, клавиши с Windows и ESC.

Клавиши функций. Эти клавиши используются для выполнения особых задач. Они имеют названия F1, F2, F3 и т. д. до F12. Функциональные возможности этих ключей отличаются от программных.

Клавиши перемещения. Эти клавиши используются для перемещения по документу или веб-странице и при редактировании текста. К ним относятся клавиши со стрелками, «Главная», «Конец», «PAGE UP», «PAGE DOWN», «Удалить» и «Вставка».

Цифровая клавиатура. Цифровую клавиатуру удобно использовать для быстрого ввода чисел. Клавиши группируются в блоке, например на обычном калькуляторе или при добавлении компьютера.

На следующем рисунке показано, как эти клавиши расположены на типичной клавиатуре. Раскладка клавиатуры может быть другой.

Ввод текста

Когда вам нужно ввести какой-либо текст в программе, сообщении электронной почты или текстовом поле, вы увидите мигаюю вертикальную линию (), которая называется курсором или точкой вставки. Он показывает, где будет отображаться вводимый вами текст. Вы можете переместить курсор, щелкнув необходимое расположение мышью или воспользовавшись клавишами перемещения (см. раздел «Использование клавиш перемещения» в этой статье).

Кроме букв, цифр, знаков препинания и символов, клавиши ввода включают клавиши SHIFT, CAPS LOCK, TAB, ВВОД, ПРОБЕЛ и BACKSPACE.

Буквы, вводимые при нажатой клавише SHIFT, становятся прописными. Если при нажатой клавише SHIFT нажимать другие клавиши, будут вводится символы, отображенные в верхней части этих клавиш.

Чтобы можно было вводить прописные буквы, нажмите клавишу CAPS LOCK один раз. Повторное нажатие клавиши CAPS LOCK выключает эту функцию. На используемой вами клавиатуре может быть световой индикатор, сигнализирующий о том, нажата ли клавиша CAPS LOCK.

С помощью клавиши TAB можно переместить курсор на несколько позиций вперед. Кроме того, с помощью клавиши TAB можно перейти на следующее текстовое поле в форме.

С помощью клавиши ВВОД можно переместить курсор в начало следующей строки. В диалоговом окне с помощью клавиши ВВОД можно нажать выделенную кнопку.

При нажатии клавиши ПРОБЕЛ курсор перемещается на один пробел вперед.

С помощью клавиши BACKSPACE можно удалить символ, расположенный перед курсором, или выделенный текст.

Использование сочетаний клавиш

Сочетания клавишиспользуются для выполнения различных действий с помощью клавиатуры. Они ускоряют работу с компьютером. Фактически практически любые действия или команды, которые можно выполнять с помощью мыши, быстрее выполняются с помощью одной или более клавиш на клавиатуре.

В справке знак «плюс» (+) между двумя или более клавишами указывает на то, что эти клавиши должны быть нажаты в комбинации. Например, CTRL+A означает, что необходимо нажать клавишу CTRL и, не отпуская ее, нажать клавишу A. CTRL+SHIFT+A означает, что необходимо нажать клавиши CTRL и SHIFT и, не отпуская их, нажать клавишу A.

Поиск сочетаний клавиш для программ

В большинстве программ можно выполнять действия с помощью клавиатуры. Чтобы узнать, для каких команд можно использовать сочетания клавиш, откройте меню. Сочетания клавиш (если можно их использовать) отображаются рядом с элементами меню.

Сочетания клавиш отображаются рядом с элементами меню.

Выбор меню, команд и параметров

С помощью клавиатуры вы можете открывать меню и выбирать команды и другие параметры. В программе, в которой есть меню с подчеркнутыми буквами, нажмите клавишу ALT и подчеркнутую букву, чтобы открыть соответствующее меню. Нажмите подчеркнутую букву в пункте меню, чтобы выбрать соответствующую команду. В приложениях, в которых используется лента, например в Paint или WordPad, при нажатии клавиши ALT буквы, которые можно нажать, накладываются на ленту (а не подчеркиваются).

Нажмите ALT+F, чтобы открыть меню «Файл», а затем нажмите P, чтобы выбрать команду «Печать».

Этот прием также можно сделать в диалоговом окнах. Если рядом с каким-либо пунктом в диалоговом окне отображается подчеркнутая буква, это означает, что можно нажать клавишу ALT и клавишу с этой буквой, чтобы выбрать этот пункт.

Полезные сочетания клавиш

В таблице ниже перечислены некоторые из самых полезных сочетаний клавиш. Более подробный список см. в разделе Сочетания клавиш.

Клавиша с логотипом Windows

Открытие меню «Пуск»

Переключение между открытыми программами или окнами

Закрытие активного элемента или выход из активной программы

Сохранение текущего файла или документа (это сочетание клавиш работает в большинстве программ)

Копирование выбранного элемента

Вырезание выбранного элемента

Вставка выбранного элемента

Выбор всех элементов в документе или окне

Отображение Справки программы или Windows

Клавиша с логотипом Windows + F1

Отображение Справки и поддержки Windows

Отмена текущей задачи

Открывает меню команд, связанных с выделением в программе. Аналогичное действие выполняется при щелчке выделения правой кнопкой мыши.

Использование клавиш перемещения

Клавиши навигации позволяют перемещать курсор, перемещаться по документам и веб-страницам, а также редактировать текст. В таблице ниже перечислен ряд стандартных функций этих клавиш.

СТРЕЛКА ВЛЕВО, СТРЕЛКА ВПРАВО, СТРЕЛКА ВВЕРХ или СТРЕЛКА ВНИЗ

Перемещение курсора или выделения на один символ или строку в направлении стрелки или прокрутка веб-страницы в направлении стрелки

Перемещение курсора в конец строки или в верхнюю часть веб-страницы

Перемещение курсора в конец строки или в нижнюю часть веб-страницы

Перемещение курсора в начало документа

Перемещение курсора в конец документа

Перемещение курсора или страницы на один экран вверх

Перемещение курсора или страницы на один экран вниз

Удаление символа, расположенного после курсора, или выделенного текста. В Windows — удаление выбранного элемента и перемещение его в корзину

Включение и выключение режима вставки. Если режим вставки включен, вводимый вами текст будет вставляться в позиции курсора. Если режим вставки выключен, вводимый вами текст заменять уже имеющиеся символы.

Использование цифровой клавиатуры

Чтобы использовать цифровую клавиатуру для ввода чисел, нажмите клавишу NUM LOCK. На большинстве клавиатур имеется световой индикатор, сигнализирующий о том, включена ли клавишу NUM LOCK. Если клавиша NUM LOCK выключена, цифровая клавиатура работает в качестве дополнительного набора клавиш перемещения (эти функции напечатаны на клавишах рядом с цифрами или символами).

С помощью цифровой клавиатуры можно выполнять простые вычисления с помощью калькулятора.

Откройте калькулятор, нажав кнопку «Начните «. В поле поиска введите Калькулятор, а затем в списке результатов щелкните Калькулятор.‌

Убедитесь, что на клавише светится индикатор состояния клавиши NUM LOCK. Если он не светится, нажмите клавишу NUM LOCK.

С помощью цифровой клавиатуры введите первое число выражения.

На клавиатуре нажмите +, –, * или /, чтобы выполнить сложение, вычитание, умножение или деление соответственно.

Введите следующее число выражения.

Нажмите клавишу ВВОД, чтобы выполнить вычисление.

Три странные клавиши

На данный момент мы рассказали почти обо всех клавишах, которые вы используете. Но для полной картины давайте рассмотрим три самые загадочные клавиши на клавиатуре: PRINT SCREEN, SCROLL LOCK и PAUSE.

Очень давно эта клавиша в действительности не совместила ее — она отправила текущий экран текста на принтер. Сейчас же при нажатии клавиши PRINT SCREEN делается снимок всего экрана, который затем копируется в буфер обмена в памяти компьютера. Оттуда его можно в виде CTRL+V в виде программы Microsoft Paint или другой программы и, если нужно, распечатать из нее.

Еще более непонятным является SYS RQ, который передает клавишу PrtScn на некоторых клавиатурах. Как правило, SYS RQ был создан в качестве «системного запроса», но эта команда не включена в Windows.

Совет: Чтобы сделать снимок только активного окна, а не всего экрана, нажмите клавиши ALT+PRINT SCREEN.

В большинстве программ нажатие scroll LOCK не влияет на результат. В некоторых программах при нажатии клавиши SCROLL LOCK изменяется поведение клавиш со стрелками и клавиш PAGE UP и PAGE DOWN. При нажатии этих клавиш выполняется прокрутка документа без изменения позиции курсора или выделения. На клавиатуре может быть световой сигнал, указывающий на то, что на клавиатуре есть клавиша SCROLL LOCK.

Этот ключ редко используется. В некоторых старых программах при нажатии этой клавиши приостанавливается выполнение программы. Кроме того, если при этом нажата клавиша CTRL, работа программы будет прервана.

На некоторых современных клавиатурах имеются отдельные клавиши или кнопки для быстрого доступа к программам, файлам или командам. На других клавиатурах есть клавиши для регулировки громкости, колеса прокрутки или масштабирования, а также другие органы управления. Дополнительные сведения об этих функциях см. в документации для соответствующей клавиатуры или компьютера или на веб-сайте производителя.

Советы по безопасному использованию клавиатуры

Правильное использование клавиатуры помогает избежать оголевости или повреждения часов, рук и рук, особенно при длительном использовании компьютера. Вот несколько советов, которые помогут улучшить использование клавиатуры.

Разместите клавиатуру на уровне локтей. Ваши плечи должны быть расслаблены.

Выровняйте клавиатуру по центру перед собой. Если на клавиатуре есть цифровая клавиатура, при центровке клавиатуры ориентируйтесь на клавишу ПРОБЕЛ.

При печати на клавиатуре ваши руки и запястья должны «плавать» над клавиатурой, чтобы вы могли перемещать руки к самым удаленным клавишам, а не тянуться к ним пальцами.

При печати на клавиатуре не кладите кисти рук или запястья ни на какую поверхность. Если клавиатура оснащена упором для кистей рук, используйте его только во время перерывов в печати.

При печати на клавиатуре нажимайте клавиши легкими касаниями, при этом ваши запястья должны быть выпрямлены.

Если вы не печатаете, дайте рукам и кистям рук отдохнуть.

Через каждые 15–20 минут работы на компьютере устраивайте себе перерывы.

Источник