Что такое golden whey
Maxler Golden Whey
Maxler Golden Whey — протеиновая добавка премиум-класса, предназначенная для ускорения роста мышечной массы и придания дополнительных сил во время тренировок. Содержание углеводов и жиров в составе сведено к минимуму, поэтому препарат, помимо повышения тонуса, помогает похудеть.
Регулярное применение добавки увеличивает выносливость, а также ускоряет восстановительные процессы в мышечных тканях. Время отдыха между подходами сокращается. Это позволяет тренироваться более интенсивно и результативно.
Состав
В основе препарата чистый сывороточный белок, поставляющий в организм аминокислоты, которые являются материалом для роста мышц. Помимо этого, вещество помогает поддерживать необходимый уровень азота в тканях. Одна порция добавки составляет 33 грамма.
Соотношение БЖУ в дозе выглядит следующим образом:
Также в составе указаны вкусовые и ароматические добавки.
Как принимать?
Добавку следует разбавлять водой или молоком. Количество жидкости можно регулировать по вкусу — при низком ее содержании консистенция коктейля будет вязкой и похожей на кисель. Принимать Maxler Golden Whey нужно до трех раз в сутки. Дозировка зависит от индивидуальной потребности спортсмена в белке. Это лучше согласовывать с тренером и диетологом, который поможет определиться с дневной нормой, исходя из программы занятий.
Напиток следует употреблять за час до тренировки, или сразу после нее. В дни отдыха коктейль нужно пить по утрам или за час до еды.
Наиболее высокая результативность от применения достигается при сочетании добавки с прочим спортивным питанием.
Производитель дает следующие рекомендации по совместному использованию протеина:
Maxler Golden Whey не имеет противопоказаний. Курс его приема можно не ограничивать строго.
Добавка не наносит вреда организму. Исключение — заболевания желудочно-кишечного тракта. Чтобы прием протеиновой смеси был максимально полезным, перед покупкой следует проконсультироваться с доктором и тренером.
Протеин Maxler 100% Golden Whey – «золотой» конкурент протеину от фирмы ON?
При упоминании протеина, в названии которого присутствует «голд», почему-то сразу на ум приходит добавка от Оптимум Нутришн. Но рынок спортивного питания постоянно развивается и представляет новый «золотой» продукт – Golden Whey от Maxler. Казалось бы, очередной сывороточный протеин, что в нем особенного. Но состав, качество и ингредиенты добавки заслуживают внимания тех, кто еще в поиске хорошего протеина.
Особенности протеина Макслер
Огромным преимуществом белка Golden Whey над конкурентами является наличие смеси из трех видов сывороточного протеина, в их числе: концентрат, изолят и гидролизат. В чем особенность такой смеси: именно гидролизат выступает главным компонентом, который мгновенно устраняет катаболизм. Поскольку гидролизат подвергается частичной ферментации при производстве, практически до аминокислот, такой белок усваивается быстрее остальных, наравне с комплексом аминокислот – до 20 минут. Это делает Макслер отличным выбором после тренировок для мгновенного получения молекул белка в мышцы. А также при наступлении голода, чтобы быстро остановить выработку гормона кортизола, разрушающего мышечные волокна. Сывороточный протеин Голден Вей 100% получен методом ультрафильтрации.
Какие вкусы Golden whey и объемы упаковок бывают
Компания выпускает упаковки всего в двух видах: весом 908 г и 2,25 кг.
Голден вей встречается со вкусом:
Состав Maxler Golden whey
Помимо смеси изолята, гидролизита, концентрата сывороточного протеина, в продукт добавили арахисовую муку, какао порошок, глютамин, соль, ВСАА (лейцин, изолейцин, валин) и комплекс энзимов, состоящий из: протеазы, амилазы, лактазы.
Как и у любой фирмы, разные вкусы в одной линейке немного отличаются составом по количеству некоторых ингредиентов. Рассмотрим один из популярных вкусов – ванильное мороженое.
1 порция – 33 грамма содержит:
Так же одна порция содержит аминокислоты:
Плюсы и минусы Maxler 100% Golden Whey
Преимущества
Недостатки
Из видимых минусов можно считать высокое содержание углеводов, в том числе сахара, хотя это не противоречит концентратам сыворотки, но для сушки и снижения веса этот продукт не очень подойдет. В зависимости от вкуса, содержание углеводов в порции может достигать 5 г. По крайней мере, по сравнению с аналогами – это много.
Кому подойдет 100% Golden Whey от Maxler
Продукт идеален для тех, кто набирает мышечную массу, не придерживаясь низкокалорийной и низкоуглеводной диеты. Продукт подходит большинству спортсменов, независимо от физической подготовки. Но людям, склонным к ожирению, такой продукт не подойдет.
Как принимать Maxler 100% Golden Whey
Порцию 33 грамма размешайте в воде, молоке или соке, объемом 200-250 мл.
Аналоги Голден вей
Заключение
Подводя итоги можно сказать, что протеин от Макслер относится к премиум сегменту, который выдерживает международные стандарты качества. Компания не добавляет в свою продукцию дешевых компонентов, снижающих себестоимость. Для набора массы – это отличный помощник, а для похудения его лучше не использовать.
Видео обзор протеина Maxler 100% Golden Whey
Golden Whey от Maxler
100% Golden Whey от Maxler – это питательный коктейль премиум класса с чистым сывороточным протеином, который эффективен при интенсивных нагрузках и бодибилдинге.
Приобрести 100% Golden Whey целесообразно профессиональным спортсменам в периоды активной «сушки» или тяжелых тренировок с весами. Так, мышечные волокна для роста и развития нуждаются в огромных дозах аминокислот, что позволило бы активно производить протеины и поддерживать метаболизм азота. Насыщение мышц аминокислотами способствует увеличению полезной массы тела и ускорению реабилитации после физических нагрузок.
100% Golden Whey помогает набрать мышечную массу и сжечь жировые отложения, поэтому эффективен даже в период «сушки» и низкокалорийных диет.
Что входит в состав протеинового коктейля
Состав Golden Whey от Maxler (2250 грамм)
Формула биодобавки включает 3 источника чистого сывороточного протеина отменного качества. Так, благодаря совмещению гидролизата и изолята коктейль приобретает высокую биодоступность. Он способствует оперативному всасыванию важнейших элементов, которые подпитывают волокна мышц и стимулируют быстрое восстановление после нагрузок.
100% Golden Whey имеет полноценный профиль аминокислот, в том числе незаменимые BCAA (от 5 г в одной порции). Они активизируют анаболические процессы, которые отвечают за развитие мышечного корсета.
Сывороточный белок в комплексе представлен сочетанием концентрата и изолята.
Продукт содержит минимальное количество сахарозаменителей, красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса и загустителей. Он безопасен для здоровья и прекрасно усваивается желудочно-кишечным трактом.
Фасуется протеин в пластиковых банках (как и многие другие):
Если 100% Golden Whey — ваш первый протеин, то рекомендуем купить для начала 908 грамм, для проверки вкуса, переносимости ЖКТ высокобелковой добавки и эффективности, а уже потом, если вас все устроит, можно задумываться о приобретении 2250 грамм.
Достоинства и недостатки протеина
Производитель коктейля Maxler в течение долгих лет работал над идеальной формулой спортивного питания, обеспечивая следующие его преимущества.
Как и любых других пищевых добавок, у 100% Golden Whey есть незначительные недостатки.
Результаты употребления добавки
Протеиновый коктейль способствует увеличению калорийности и энергетической ценности рациона без риска появления жировой массы. Сбалансированный белковый состав восполняет потери «строительного материала» после тяжелых нагрузок, способствует формированию идеального мышечного рельефа.
Так, регулярное употребление белкового коктейля за короткий период позволяет получит желаемый объем мышц, способствует комфортному восстановлению после тяжелых нагрузок, улучшает силовые показатели.
Среди положительных эффектов приема 100% Golden Whey спортсмены указывают:
Возможность совмещения с другими биодобавками
Производители рекомендуют сочетать 100% Golden Whey с другими спортивными добавками для достижения максимального эффекта. Так, протеин хорошо совмещается с дополнительным приемом:
Кому подходит протеиновый коктейль?
Белковый коктейль максимально подходит атлетам, которые активно набирают мышечную массу и не сидят на низкоуглеводной диете.
Его можно пить спортсменам любого пола, возраста, телосложения и уровня подготовки. Исключение составляют диабетики и люди, склонные к ожирению.
Аналоги биодобавки
Среди аналогичных продуктов на рынке питания можно выделить Gold Standard от производителя Optimum Nutrition. Однако компания не включает в состав своего коктейля гидролизат – он у нее идет отдельным компонентом под названием Hydrowhey.
Также между добавками наблюдается небольшая разница в балансе БЖУ (в 100% Golden Whey белков 25 грамм на порцию, а в Gold-Standart 24). В свою очередь, Gold Standard менее калориен, так как углеводов в порции содержится на 1-2 г меньше.
Схема употребления
Производитель советует пить протеиновый коктейль 100% Golden Whey в объеме до 3 порций в день в зависимости от целей тренировок.
Для приготовления белкового напитка возьмите 1 мерную ложку (33 г) и залейте стаканом жидкой основы (вода, сок, нежирное молоко).
Специалисты рекомендуют пить белковые коктейли за час до начала интенсивной тренировки и сразу после ее завершения для подпитки мышц аминокислотами. В дни отдыха рекомендуется пить протеин по утрам, а также в течение дня в качестве перекуса или вместо основного приема пищи (для сидящих на диете).
Как употреблять протеиновый коктейль?
Отзывы потребителей
Изучив комментарии на форумах, можно сделать вывод, что белковый коктейль от компании Maxler пользуется спросом у профессиональных атлетов, тренеров и новичков.
Согласно отзывам, биодобавка полностью оправдывает ожидания относительно эффективности, безопасности и легкой усвояемости.
Для многих достоинством является вкусовая палитра 100% Golden Whey: ванильное мороженое, печенье-крем, клубника, молочный шоколад (самый лучший), арахисовое-масло с печеньем, мороженное с орехом (хуже всех, как показали отзывы) и т. д.
Цена за упаковку напрямую зависит от фасовки протеина, так за объем в 2250 грамм вы должны в среднем отдать (по меркам российских интернет-магазинов спортивного питания) от 2900 руб. до 3500 руб., за объем в 908 грамм — от 1200 руб. до 1600 руб.
100% Golden Whey от Maxler
Сывороточный протеин 100% Golden Whey, выпускаемый Maxler, представляет собой добавку, которую могут принимать не только мужчины, но и женщины. Комплекс практически лишен углеводов и жиров.
Основное действие продукта направлено на усиление показателей силы, а также увеличение объема мышечных тканей и волокон. Характерной особенностью протеина является прекрасное соотношение между качеством, ценой и эффективностью.
Добавка оказывает многосторонний положительный результат, но наибольшую ценность для спортсменов представляет следующее воздействие:
Состав 100% Golden Whey
На одну порцию 100% Golden Whey приходится 33 грамма добавки. В ней содержится порядка 0,1 г натрия. Соотношение БЖУ в граммах следующее: 22:2:5. Энергетическая ценность равна 130 ккал.
Белковая составляющая комплекса — это сывороточный протеин в виде смеси изолята с концентратом. В добавке содержится некоторое количество красителей, подсластителей, регулятора кислотности, ароматизаторов, загустителей и кукурузного крахмала.
Как правильно принимать 100% Golden Whey
100% Golden Whey рекомендовано пить от одного и до трех раз в сутки. Периодичность приема определяется индивидуальной потребностью в белке. Приготовить протеиновый коктейль достаточно легко. Порцию, равную 33 граммам, разводят нежирным молоком либо водой, беря от 300 и до 350 мл.
Употреблять коктейль лучше всего либо за 60 минут до начала тренировок, либо сразу после завершения занятия. В свободные от физических нагрузок дни добавку пьют по утрам или в период между приемами пищи.
Получить максимальный эффект от протеиновой добавки позволяет совместный прием с другим спортивным питанием. Если следовать рекомендации производителя (Maxler), то употреблять продукт лучше всего со следующими препаратами, в зависимости от целей:
Противопоказаний к употреблению добавки 100% Colden Whey нет. Этот сывороточный протеин не провоцирует проявления побочных явлений, абсолютно безопасен для человека, может приниматься постоянно без перерывов или необходимости циклирования. У некоторых людей отмечены проблемы с работой пищеварительной системы, но случается это довольно редко.
Отзывы о 100% Golden Whey
Комментарии на многочисленных форумах, а также в интернет-магазинах, где реализуется сывороточный протеин от компании Maxler, написаны в положительном ключе. Оставляющие отзывы отмечают высокую эффективность и качество добавки, хорошее усвоение в организме, а также доступность. Немаловажным преимуществом для многих является и вкус протеина.
Продукт представлен с клубничным вкусом, а также молочного шоколада, ванильного мороженого, печенья с кремом либо арахисовым маслом. Больше всего спортсменам нравится шоколадный протеин, а также вариант, напоминающий собой мороженое. Если прислушиваться к отзывам, покупать следует килограммовые упаковки с различным вкусом, поскольку уже спустя месяц он приедается.
Протеин Whey Golden: схема приема, дозировка, состав, назначение, показания и противопоказания, эффект
Сывороточный протеин Golden Whey, выпускаемый компанией Maxler, представляет собой добавку, которую могут принимать женщины и мужчины. В комплексе практически не содержатся углеводы и жиры. Основная функция продукта заключается в увеличении объема мышечных тканей и волокон, а также в усилении показателей силы. Характерной чертой протеина данной марки является отличное соотношение между ценой, качеством и эффективностью. Ниже поговорим о протеине Golden Whey подробнее.
Зачем это необходимо
Белок считается строительным материалом для мышечной ткани. Он играет важную роль в работе всех систем организма. Для обычного человека, не занимающегося спортом, достаточно вещества, получаемого из пищи. Протеин содержится в больших количествах в мясе, птице, рыбе, яйцах, орехах и молочных продуктах. Для атлетов, постоянно испытывающих серьезные физические нагрузки, требуется больше белка, поэтому спортсмены используют дополнительные источники в виде протеиновых коктейлей. Изначальное применение заключается в удовлетворении потребностей организма в белке для наращивания мышечной массы и увеличения спортивных результатов. Помимо этого протеин Golden Whey рекомендуется для тех, кто хочет сбросить лишний вес, а также для ощущения сытости. Белковые коктейли от Maxler считаются отличными помощниками в построении идеального тела.
Полезные свойства
Добавка оказывает многосторонний положительный эффект, но наибольшую ценность для спортсменов представляют следующие свойства коктейля:
Состав протеина Golden Whey 100%
На одну порцию коктейля приходится 33 грамма добавки (одна мерная ложка). В ней содержится:
Белковый порошок представляет собой сывороточный протеин в виде смеси концентрата с изолятом. Помимо этого, в составе коктейля содержится некоторое количество подсластителей, красителей, ароматизаторов, регулятора кислотности, кукурузного крахмала и загустителей.
Как правильно принимать протеин Golden Whey
Белковую смесь рекомендовано пить от одного и до трех раз в сутки. Периодичность употребления определяется индивидуальной потребностью в протеине. Приготовить протеиновый коктейль не составит особого труда. Одну мерную ложку, равную 33 граммам, разводят любой жидкостью, как правило, спортсмены выбирают молоко в количестве 300-350 граммов.
Пить напиток лучше всего: либо за час до начала тренировок, либо сразу после завершения занятия. В дни отдыха добавку пьют в утренние часы или во время перерывов между приемами пищи.
Максимальный эффект от протеина Maxler Golden Whey позволяет сочетание добавки с другим спортивным питанием. Если следовать рекомендации производителя, белковую смесь лучше всего комбинировать со следующими препаратами:
Golden Whey от Maxler практически не провоцирует проявления побочных эффектов, полностью безопасен для человека, может приниматься постоянно без перерывов.
Вкус и текстура
Сывороточный белок и его производные без ароматизированных компонентов имеют горький привкус. Именно поэтому производители добавляют в порошок различные добавки. Конечный продукт, как правило, имеет приятный вкус.
Прежде чем покупать белковый коктейль, лучшим вариантом будет посоветоваться с тем, кто уже попробовал различные виды. Ведь протеин придется принимать достаточно длительное время и, если вкус придется не по душе, выбросить дорогостоящую упаковку будет жалко.
Продукт представлен с клубничным ароматом, а также со вкусом ванильного мороженого, печенья с кремом, арахисовым маслом и молочного шоколада.
Согласно отзывам, большой популярностью пользуется именно вкус молочного шоколада. Его очень легко и приятно употреблять, так как сам вкус более приглушен по сравнению с аналогичными шоколадными ароматизаторами от компаний конкурентов. Тем, кто предпочитает нежный шоколадный аромат, рекомендуется попробовать коктейли именно этого вида. Особенно актуально это для тех, кто планирует добавлять в напиток фрукты, ведь шоколадный коктейль больше похож на молочный с точки зрения сладости. Такой напиток будет похож на сладкий десерт.
Противопоказания
Протеин не рекомендовано применять:
В любом случае, прежде чем приобретать добавку, стоит проконсультироваться с врачом.
Побочные эффекты
Белковый порошок полностью адаптирован для организма человека, поэтому побочных явлений при хорошем здоровье не было выявлено. Единственное, что следует отметить: протеин может провоцировать аллергические реакции при наличии индивидуальной непереносимости к одному из ингредиентов, входящих в состав. Также не следует покупать подходящий к концу срока годности препарат, так как он может портиться и вызвать расстройства ЖКТ.
Цена и качество
Стоимость протеина Maxler Golden Whey 100% начинается от 1000 рублей за упаковку в 900 граммов. В магазинах спортивного питания можно найти добавки подешевле, но они находятся на нижнем уровне качества, если рассматривать продукт с точки зрения белка и вкуса/текстуры. Такие порошки зачастую содержат только белковый концентрат, а общее количества белка намного ниже. В целом, можно сказать, что протеин Maxler обладает неплохой ценой и отменным качеством.
Отзывы о Golden Whey 100% от Maxler
Упоминания на форумах и в спортивных сообществах о данном продукте чаще всего положительные. Спортсмены, оставляющие отзывы, говорят о высоком качестве и эффективности белкового порошка. Помимо этого отмечается его доступность и хорошее усвоение в организме. Атлеты считают преимуществом продукта протеин, а вернее его большое разнообразие. Самым популярным является шоколад и мороженое. Если прислушиваться к отзывам, следует покупать упаковки с разными вкусами, поскольку уже спустя некоторое время он приедается.
Чем заменить протеин
Добавку можно заменить обычными продуктами, но скорость усвоения белков будет намного меньше. Отлично усваиваются яичные белки, но во время снижения веса необходим чистый белок, то есть яйцо нужно отделять от желтка, в котором находятся жиры.
При хорошем усвоении лактозы можно заменять белковый порошок творогом, и даже готовить коктейль самостоятельно. Для этого потребуется смешать творог и молоко в блендере. Такой напиток не будет уступать по составу порошку.
Заключение
Многие спортсмены применяют протеин Whey Golden от «Макслер» и считают эту добавку незаменимой. Повышенное поступление белка в организм человека необходимо при интенсивных занятиях в спортивном зале. Без белка невозможен рост мышечной массы, а для большинства атлетов это является показателем эффективности от тренировок. Также следует отметить, что коктейль полностью безопасен и адаптирован под человеческий организм.