Что спросить у человека после похорон
WikiphilE
Агрегатор советов и знаний в сети
Слова утешения и фразы для родственников умершего
Фразы, которыми можно поддержать родственников умершего – примеры соболезнований своими словами
Посещение похорон связано с множеством горестных моментов. Особенно тяжело приходится близким умершего. Гости траурного мероприятия выражают им соболезнования, а также пытаются морально поддержать. Выбирая слова сочувствия, надо проявлять максимальную тактичность и избегать банальных советов.
Что говорят родственникам умершего?
Если человек собирается выразить свои соболезнования, то он должен учитывать, кем он приходится покойному:
Также можно выразить соболезнования родственникам одной из этих фраз:
К чему надо быть готовым?
Горе из-за смерти любимого человека порой доводит родных до такого состояния, что со стороны их поведение кажется немного неестественным и даже странным. Не все стоят со скорбным видом у гроба и периодически позволяют себе поплакать.
Ситуации, которые требуют особого отношения:
Большинство перечисленных действий являются защитным механизмом психики при сильном стрессе.
Как успокоить человека, у которого умер родственник?
Чтобы облегчить душевные страдания скорбящего человека, достаточно следовать простым советам:
Почему так важно поддержать родственника умершего?
Смерть близкого человека является одной из главных причин суицида. Особенно опасны первые недели после похорон, когда происходит окончательное осознание потери. Некоторые люди внезапно понимают, что собственная жизнь уже не кажется такой значимой без любимого человека.
Именно поэтому поддержка скорбящих так важна. Надо внимательно следить за их поведением. Тревожными признаками являются:
Каждый восстанавливается после утраты по-разному. Одним достаточно недели, другие могут прийти в себя лишь спустя месяц. Если же человек не может вернуться к нормальной жизни больше полутора месяцев после похорон, то стоит подумать о том, чтобы сводить родственника к психотерапевту.
Что говорить на похоронах родственникам умершего?
Есть еще несколько фраз, которые будет уместно сказать близким покойного:
Когда приходит пора принести свои соболезнования родным покойного, то не нужно заботиться о красоте фраз. Главное, чтобы слова звучали искренне, и скорбящий человек чувствовал, что рядом с ним заботливые и участливые люди, готовые выслушать и помочь.
Видео: как правильно поддержать родственника умершего
Как поддержать близких умирающего человека: советы психолога
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Когда тяжелая утрата происходит среди друзей и знакомых, близкие им люди часто не знают, как реагировать, что сказать или как помочь. Так случается, что скорбящие порой чувствуют себя брошенными в горе и одиночестве вместо того, чтобы получать поддержку. Тем, у кого произошла или только произойдет неминуемая утрата, нужна компания друзей и знакомых не только в первые дни, но и в течение недель, месяцев или даже лет.
Но бывает, что при всем желании не получается поддержать близкого человека в тяжелый момент. Не удается подобрать слова, а то, что сказано, кажется сухим и бездушным. Все действия сводятся к бесполезной суете. Некоторые предложения, идеи и конкретные примеры должны помочь уменьшить беспомощность или даже страх при контакте с скорбящими людьми.
Действенные и полезные принципы поддержки скорбящих
Вместо того, чтобы искать правильные слова, человеку в трауре полезно, если друг или знакомый, с которым он общается, просто внимательно и сочувственно слушает. Это также может означать, что переживания потери и разлуки рассказываются снова и снова – для тех, кто скорбит, это может быть способом понять, что произошло.
Если действительно хочется помочь, лучше проявить желание выслушать. Рассказ может даже не иметь отношения к произошедшему. Скорбящий сам решит, в чем он готов довериться.
Люди, перенесшие утрату, должны иметь возможность выражать свои чувства, не опасаясь прерывания и критики. Нужно общаться с ними беспристрастно и воздерживаться от советов по поведению. Фраза «Я точно знаю, что ты чувствуешь» тоже неуместна. В качестве компаньона друг только сопровождает скорбящего на его/ее пути, но каждая дорога скорби уникальна и требует своего времени. Нужно почувствовать это или спросить, что нужно близкому именно сейчас.
Как поддержать человека у которого умер близкий?
Никто не может (и не должен пытаться!) избавить скорбящих от их горя, но должны побуждать их принять боль. Это отличный подарок, когда кто-то просто рядом, терпит боль, вместе плачет или вместе молчит. Или можно заняться чем-то вместе, готовить, справляться с повседневными делами. Возможно, что скорбящие будут особо нуждаться в помощи товарищей только через несколько месяцев после потери, а не сразу после смерти. У всего свой срок.
Горе – это активный процесс, путешествие, которое включает в себя некоторые «задачи». Это может быть полезно при встрече с людьми, которые скорбят.
Первая важная задача – признать реальность смерти. Внезапно это произошло или предсказуемо — может потребоваться много времени, чтобы по-настоящему принять потерю. Для скорбящих нормально подавлять реальность смерти до тех пор, пока они не смогут полностью ее понять.
Мало-помалу, через рассказывание историй и воспоминания, потеря становится все более реальностью. Выслушивая их и побуждая встретить боль, друзья способны помочь скорбящим сделать важный шаг. Они допускают боль по частям, потому что было бы слишком тяжело впустить ее целиком.
Однако необходимо пройти путь через горе, даже если его легче подавить или отрицать. Поэтому не стоит пытаться отговорить скорбящего от боли и увести его от нее, лучше создать приятную, защищенную среду, в которой скорбящий может быть таким, каким он чувствует себя внутри. Нужно иметь в виду, что люди в траур не только грустят, но и оцепенели, злятся, агрессивны, виноваты или напуганы. Все эти эмоции нормальны и должны занять свое место.
Важный шаг в процессе оплакивания – позволить воспоминаниям об умершем сохраниться. Каждое воспоминание переводит утрату в новую жизнь скорбящего и позволяет ушедшему занять его место в ней. Фотографии близких, документы, предметы, записи и т.д. становятся значимыми и очень нужными.
По мере того, как скорбящие закрепляются в жизни после утраты, они также развивают новую идентичность, например, они больше не «мужья», а «вдовцы». Это может быть утомительное путешествие, когда личность человека во многом определяется его отношениями с умершим.
Все больше и больше новая идентичность и существование будут интегрироваться в жизнь с утратой, и скорбящий сможет снова открыться внешнему миру. Это – лучшее время побуждать его чаще выходить с друзьями в мир, на вечеринки, обеды, в кино.
Каких клише и фраз следует избегать при общении со скорбящими
Чаще всего именно они и крутятся на языке. Чего лучше не говорить:
Следующие искренние предложения более полезны:
Конкретные идеи для поддержки и сопровождения человека в трауре:
Наконец, во всем, что делается для скорбящих, нельзя забывать заботиться о себе. Нужно дать себе место, чтобы расслабиться и зарядиться энергией в перерывах. Чтобы справиться с чужим горем, часто требуется много энергии и сил.
Письмо или сообщение с соболезнованиями
У многих возникают трудности, когда нужно выразить поддержку письменно.
Элементами такого письма могут быть:
Фото автора SHVETS production: Pexels
«Уважаемая/ый, дорогой/дорогая, мы только что получили известие о внезапной смерти вашего отца/матери. Хотя трудно подобрать слова, мы хотели бы сказать вам, что нам очень грустно и мы будем скучать по (имя). Он/она был/а таким веселым и открытым человеком, и всегда было приятно увидеть и поговорить с ним/ней. Мы не можем измерить вашу боль. Плачем вместе с вами. Будьте уверены, что мы думаем о вас и что (имя) никогда не будет забыт/а.
Даже несколько коротких, но искренних фраз смогут передать человеку, что он не один в своем горе.
Советы психолога: как поддержать друга, у которого умер близкий человек
Потеря близкого человека всегда становится трагедией, и сложность не только в том, чтобы справиться с ней
Не менее трудно друзьям и родным того, кто понес невосполнимую утрату. Люди часто тушуются, прекращают общаться, потому что не знают, как поддержать. Или, наоборот, становятся навязчиво-сочувственными, что только раздражает горюющего.
Как же вести себя правильно, чтобы реально оказать помощь тому, у кого умер близкий человек? Об этом «МК» в Питере» рассказала наш эксперт, практикующий психолог Елена Кораблева.
В период острой потери люди ведут себя по-разному. Фото: canva.com
КАК БЫТЬ РЯДОМ?
Когда кто-то из друзей или знакомых лишается близкого человека, каждый из нас понимает, что на то и нужны друзья, чтобы поддержать в сложную минуту.
Как помочь? В этот момент многие теряются. Ведь масштаб горя так велик, что любые наши действия могут показаться бессмысленными и несуразными, несвоевременными. Утешать, говорить с человеком или оставить в покое? Отвлекать его на другие темы или вместе с ним предаться разговорам о последних днях умершего?
Люди очень разные, и в период острой потери тоже ведут себя по-разному. Кто-то внешне абсолютно спокоен и даже несколько отстранен, как будто чувства заморожены. Кто-то постоянно плачет, несколько демонстративно выражая свое горе. Некоторые вообще начинают вести себя странно: смеяться, говорить об отвлеченных вещах, вникая в мельчайшие детали похоронного процесса, как в самое важное на этот момент, как будто не давая мыслям соскочить в опасную, травмирующую действительность.
ПЕРВЫЕ СТАДИИ ГОРЕВАНИЯ
Принято разделять период горевания на стадии, в которые происходят разные психические процессы. Эти стадии имеют разную протяженность во времени, могут возвращаться, меняясь местами и сильно затягиваться, если человек полноценно их не прожил, не прочувствовал.
В это время очень важно находиться рядом с горюющим, постараться почувствовать, в чем он нуждается. Самое лучшее — выслушивать все, что он говорит. Раз за разом человек, переживающий боль утраты, может рассказывать одну и ту же историю. «Высший пилотаж» — быть доступным для контакта, быть рядом, не проявляя назойливости, если нет сопротивления — больше прикасаться. Не стоит ограждать человека от забот по организации похорон, поминок. Эти хлопоты дадут возможность осознать произошедшее, как и все другие принятые в культуре ритуалы. Перенесшему потерю человеку на этой стадии важно осознать и принять факт смерти близкого.
Вторая стадия сопровождается гневом, агрессией и виной. Горюющий человек может испытывать иррациональный гнев к ушедшему («как ты мог уйти и оставить меня»), к врачам, которые не спасли, винить себя за то, что не предугадал, не почувствовал, не учел, не так обращался и т. д. Не стоит в это время его разубеждать или поддакивать. Важно наладить контакт таким образом, чтобы человек мог выражать вам свои чувства, негодовать и жаловаться, каяться и плакать. Не стоит гасить его эмоции, ему важно в прямом смысле излить свое горе, вывести его наружу слезами, словами. Помогающему, поддерживающему человеку важно быть терпимым и принимающим, слушать, слушать и еще раз слушать. В то же время не выказывать особого отношения, подчеркнутого сочувствия. Спокойное, доверительное и принимающее общение — лучшее, что можно сделать.
Близким людям важно в это время следить за тем, чтобы горюющий человек питался, спал, выходил на улицу. Если есть серьезное нарушение сна, то стоит обратиться к невропатологу, который может выписать легкие успокоительные на ночь.
ОБ ЭМПАТИИ И УВАЖЕНИИ
Третья стадия является завершающей в остром процессе переживания утраты, когда человек внутренне смиряется с произошедшим. В то же время это может сопровождаться депрессией, отсутствием интереса к жизни, опрометчивыми решениями. Человеку важно постепенно возвращать интерес к его собственной жизни, и близкие могут ему в этом помочь. Важно не торопить события, не переусердствовать, отвлекая, дать человеку полностью пройти все стадии горя, иначе они будут снова и снова возвращаться, не давая возможности нормально жить в будущем.
Четвертая стадия адаптации наступает, когда восстанавливается более или менее нормальная жизнь. Близкие могут очень помочь, поддерживая возрождающиеся интересы человека, испытавшего потерю, но не торопя его. Здесь, как и в предыдущий период, очень большое значение имеет эмпатия, понимание чувств человека, уважение его индивидуального пути и скорости прохождения всех стадий этого сложного времени.
КОГДА УХОДЯТ РОДНЫЕ: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ СТАЛО БЛИЗКОГО ВАМ ЧЕЛОВЕКА
Процесс расставания нужно пережить полностью, пройдя все нелёгкие этапы этого духовного пути. Тогда через 2,5-3 года в сердце вместо боли останется светлая грусть и благодарность. Тогда возможно будет жить полной жизнью и быть счастливым, как бы фантастично это ни звучало в момент утраты.
Есть несколько важных моментов, зная которые, можно, не загоняя горе глубоко внутрь, пережить его, омыв им свое страдающее сердце.
Первое время важно окружить себя близкими, любящими людьми: родственниками, друзьями. Необходимо говорить об ушедшем, рассказывать, рассказывать, рассказывать: вспоминать хорошее, какие он сделал добрые дела, какие-то даже забавные случаи, радостные воспоминания. Нужно прожить воспоминания, проговорить их, открыть внутренние шлюзы. Чем больше человек сможет плакать в первое время — тем лучше. Слезы помогают выйти из состояния острого стресса.
Не стоит увлекаться седативными препаратами или алкоголем. Да, эти средства помогут забыться, наступит временное «отупение», но это лишь удлиняет период горевания, загоняя его глубоко внутрь.
Если возникает чувство обиды, злости на ушедшего близкого человека, или наоборот, чувство сильной вины перед ним, то можно выполнить такую практику:
Нужно сесть и закрыть глаза. Затем надо представить, что сзади, спина к спине, сидит ушедший. Вслух необходимо сказать ему все, что накипело, высказать всю злость, обиду или вину. Когда все эмоции будут выражены и слова иссякнут, надо представить себе ушедшего сидящим спереди, лицом к лицу. В таком положении следует высказать ему всю благодарность и признательность, которая возникнет в душе.
Очень важно, не стесняясь и не боясь быть навязчивым, просить друзей, коллег, близких о помощи и благодарить их как можно больше. Это как раз тот самый случай, когда помощь необходима, и справиться в одиночку очень сложно.
Нельзя отстраняться от людей, запираясь в одиночестве. Жизнь продолжается, и активная деятельность поможет психике справиться с потерей. Творческим людям становится легче, когда они могут выразить свою скорбь через музыку, стихи, картины…
Лучшая память и благодарность ушедшему человеку — это продолжение тех добрых и важных дел, которые не успел завершить усопший. Завершение общего проекта, продолжение его дела или какие-то благородные поступки и дела в его память действуют исцеляюще, приносят светлое чувство удовлетворения, возвращения морального долга.
Как выражать соболезнования: правила общения на похоронах
Как выражать Cоболезнования
Безусловно, правила общения и этикета обязуют пришедших к скорбящим знакомым непременно произносить слова соболезнования и поддержки им в этот тяжелый час. Однако делать это необходимо правильно. Сложность фраз о своем сочувствии в том, что, по сути, они не смогут как-либо повлиять на ситуацию и хоть немного уменьшить горе родных умершего. Смысл их произнесения – констатация того, что визитер разделяет утрату знакомых, печалится и вспоминает ушедшего вместе с ними. Главное правило, которое обязательно соблюдают при общении со скорбящими, – это искренность, открытость и подлинность чувств, естественность, отсутствие фальши. Чтобы соболезнования прозвучали подобающе, стоит придерживаться некоторых правил:
Не стоит сдерживать чувств, эмоций, все то, что на душе в минуты прощания, бесценно для вас и тех, кто проводил родного в вечность. Придя на похороны, важно сразу отбросить стеснение или излишнюю скованность. Вспомните, что вы – тоже живой человек и так же жалеете покойного, и, раз вас пригласили, значит, вас что-то связывало с ним в жизни. Даже несколько самых простых теплых слов, произнесенных со слезами на глазах, станут для близких покойного настоящей наградой от вас лично. Они будут в их глазах ценнее, чем даже самая лучшая, безупречная, но шаблонная и “сухая” речь.
Иногда показать свое уважение к покойному и сочувствие его родным легче и уместнее не только словами, но и поведением. Когда очередные слова слушать тяжело, лучше будет просто обнять человека, погладить по плечу, просто постоять и поплакать рядом. Тем, кто не был очень близок к семье умершего (коллеги, соседи, друзья родственников), может быть уместно просто пожать руки пригласившим с парой фраз поддержки.
Высшую ценность в глазах горюющих знакомых и друзей приобретет та поддержка, что выражается не только словом, но еще и делом. Похороны – это всегда большое и хлопотное мероприятие, в проведении которых могут помочь абсолютно все. Небольшие дела – развоз гостей по домам, до кафе и т.д., транспортировка венков, поддержание быта дома в дни траура – можно предложить выполнить за хозяев. Во многих ситуациях будет актуальной и денежная помощь. Тем, кто имеет возможность, стоит оказать ее без лишних вопросов. Обычно сами похороны и период после них несут значительные финансовые затраты, восстанавливать свои силы после удара судьбы родственники умершего будут еще долго. В любом случае материальная поддержка или помощь делами будут ярким выражением сочувствия и поддержки, запомнятся родственникам покойного на годы, дадут им душевные силы продолжать жить.
После выражения соболезнований будет очень хорошо помолиться за душу умершего вместе с его семьей. Молитва – это непременный атрибут традиционной культуры, к которому мы все волей- неволей привыкаем еще с детства. Ее слова способны внести каплю умиротворения и смирения в сердца страдающих, смягчить их горе, укрепить во время испытания. Искренне помолившись за покойного, попросив у Бога счастья для него в загробной жизни, можно помочь его близким обрести долю мгновение душевного покоя.
Фразы поддержки близким покойного станут по-настоящему искренними и теплыми, если произносящий их вспомнит что-нибудь хорошее о человеке, которого сегодня провожают в последний путь. Это могут быть не только самые значимые, крупные, общеизвестные достижения, но и даже самые незначительные, но такие милые эпизоды. Пришедший может вспомнить, как они вместе с ушедшим человеком вместе учились, работали, а может, попадали в переделки и помогали другу другу выпутываться? Может, гость видел, как покойный помогал слабым, любил своих детей, родителей, животных – обо всем таком светлом и интересном стоит искренне упомянуть. Это ясно даст понять близким товарища, что он прожил свою жизнь не зря и оставил навечно в памяти окружающих добрый след. Пусть скорбящие гордятся своим близким, испытывают ему благодарность за то, что побыл рядом с ними и многое им подарил. Искорка радости от того, что такой человек был с ними, сможет на мгновение осветить души скорбящих, дать им больше сил для преодоления испытаний.
Стараясь несколько сгладить боль потери для знакомых, на похоронах не стоит говорить им о том, что время способно вылечить их раны. Слова на тему ослабления горя в будущем, о перспективах и событиях после окончания траура – неуместны в момент прощания. Желание облегчить состояние скорбящих понятно, но тому, кто пришел к ним в час горя, стоит твердо знать, что это вряд ли возможно. Напротив: неумелая попытка утешить может вызвать в душе только что лишившегося близкого непонимание и даже негодование. Психологи единогласно утверждают, что в самое первое время после смерти человека его семья и друзья находятся в самом настоящем состоянии аффекта. Они не могут трезво смотреть на жизнь и воспринимать разные слова окружающих. Все, что им сейчас нужно – это разделение их скорби. О будущем они начнут думать много позже – и им стоит дать время для естественного прохождения всех стадий утраты.
Ни в коем случае нельзя произносить в беседе с горюющими слова типа “не стоит так сильно убиваться” или “печалью не помочь себе и окружающими”, “жизнь продолжается, не нужно с головой уходить в траур”. К сожалению, многие люди сейчас считают своим долгом напомнить только что потерявшим близкого о том, что “они обязаны оставаться сильными” и “не имеют права раскисать”. Само собой разумеется, что такие высказывания – недопустимы. Они могут исходить только от того, кто сам не испытывал в жизни тяжелых утрат и потому совершенно не понимает того, кто горюет. Потеря любимого и близкого члена семьи, друга – всегда серьезнейшее испытание, полностью завладевающее умом и эмоциями человека. Сдержать слезы, крики никак не получится – таково устройство психики человека и ее здоровая реакция на стресс. Выплеснув переживания, человек отчасти освобождается от напряжения, которое, накапливаясь, может вызвать даже тяжелые реакции организма вплоть до инфарктов и инсультов. Во время трагедии всегда нужно давать человеку поплакать – это необходимо.
Что бы ни хотел сказать человек, приглашенный на похороны, главное – избегать шаблонных громких фраз. Если оказать помощь или долго поговорить со скорбящим не получается, нельзя обещать это. Честность, открытость, естественность – вот самые ценные качества личности, которые стоит проявлять в общении с родственниками умерших. Нужно понимать, что высшее уважение к ним – это отсутствие фальши. Если у пришедшего с покойным были плохие отношения, не нужно стараться изобразить чрезмерное горе или ложную привязанность к нему. Лучше просто вооружиться мыслью о том, что независимо от того, как жил человек, сейчас ему приходится уходить в вечность, навсегда покидая родных. Все мы смертны, поэтому земные обиды перед лицом кончины нужно оставлять. Тем более что родственники покойного не виноваты в его конфликтах, и сейчас, горюя, видят в нем только хорошее.
Резюмируя, можно сказать, что в общении с близкими умершего стоит проявлять честность и тактичность, особенно следя за тем, что произносится и делается. Чтобы правильно повести себя на похоронах, стоит постараться понять скорбящих, мысленно поставить себя на их место. Тогда сразу станет ясно, как на самом деле помочь, не обидеть, не задеть. Еще важно свободно проявлять чувства, если они есть. В судьбоносный момент прощания отбрасывают стеснение и сдержанность и просто плачут, обнимаются, говорят о том, что чувствуют. Даже совсем незнакомых людей жаль, когда они покидают Землю, а что уж говорить о близких. Совместная скорбь может сплотить семью, друзей, помочь справиться тем, кому тяжелее всех.
Что можно Предложить семье покойного
Традиционно, приходя на похороны, люди предлагают родственникам покойного помощь.
Что это может быть конкретно?
Чаще всего дают деньги. В большинстве случаев они бывают семье покойного очень нужны. Родственники лишились источника доходов и помощи в делах, понесли немалые расходы на организацию похорон. Может быть, до этого они без оглядки тратили деньги на лечение или облегчение жизни больного близкого – так часто бывает.
Если нет желания давать именно деньги, вполне допустимы и уместные подарки – необходимые вещи в дом, оплата поминок в кафе, места на кладбище или ритуальных атрибутов.
Бывает, что у пришедшего нет возможности помочь материально – это не страшно, можно ограничиться словесной поддержкой или нужными услугами. Главное – не давать ложных обещаний и не показывать свое нежелание помогать, не гордиться тем, что сделал что-то для семьи, не заставлять ее членов чувствовать себя должными. Всегда кстати для тех, кто переживает кончину близкого, помощь в виде работы по организации похорон, заботы о быте прибывших из других городов родственников, присмотра за детьми, пожилыми, заболевшими. Бывает так, что, испытывая горе, люди не в состоянии уделять внимание даже таким простым задачам, как заказ необходимых услуг или рассказы о случившемся все новым и новым гостям.
Как выразить Cвои мысли правильно
В беседах со скорбящими или гостями похорон, во время поминок, на кладбище, дома важно говорить правильно. Подчас бывает так, что самый преданный друг семьи невольно задевает близких покойного. Причина тут банальна – это простое отсутствие знаний и опыта в деле общения с теми, кто находится в тяжелом положении. Чтобы построить диалоги с ними правильно, не навредив и по возможности помогая, нужно следовать правилам:
Говорить необходимо коротко. Длинные и сложные фразы затрудняют восприятие смысла, утомляют присутствущих и тяжело действуют на горюющих. Кроме того, если каждый пришедший будет говорить долго, то у всех, кто желает помянуть покойного добрым словом, просто не хватит времени. Поэтому лучше всего строить речь лаконично и однозначно. Точные яркие высказывания навсегда останутся в памяти пришедших, помогут скорбящим почувствовать единение с гостями в этот день.
Говорить необходимо коротко. Длинные и сложные фразы затрудняют восприятие смысла, утомляют присутствущих и тяжело действуют на горюющих. Кроме того, если каждый пришедший будет говорить долго, то у всех, кто желает помянуть покойного добрым словом, просто не хватит времени. Поэтому лучше всего строить речь лаконично и однозначно. Точные яркие высказывания навсегда останутся в памяти пришедших, помогут скорбящим почувствовать единение с гостями в этот день.
Особую ценность в глазах родных покойного приобретут услышанные ими необычные или даже неожиданные слова от пришедшего. Чтобы продемонстрировать свою искренность тем, кто потерял любимого, стоит говорить им оригинальные вещи. Фразы могут быть даже слишком прямыми, но, главное, – “живыми”, нешаблонными. Очень хорошо, когда друзья и родственники умерших говорят его ближайшему окружению о своем опыте общения с ним при жизни, подмечают лучшие черты его характера, милые особенности, привычки и пр. Может быть, покойный хорошо отзывался о своих родных? Может, любил домашних животных, которые сейчас остались на попечении его близких, или был страстным поклонником хобби. Все особенности личности человека можно вспоминать – это сразу покажет уважение и заинтересованность им. Лучше всего подготовить свою речь с соболезнованиями заранее, прикинув, о чем можно сказать и о чем пока не говорили остальные.
Самое главное и, возможно, самое сложное правило – говорить искренне. Дело в том, что фальшь всегда будет четко слышна и заметна для тех, кто только что испытал утрату. Таково свойство психики, и это стоит учитывать. Поэтому всегда стоит избегать лжи, просто тактично обходя вниманием возможные негативные моменты отношений с покойным. Теплые слова же, напротив, сдерживать не стоит – бояться показаться глупым или чересчур чувствительным не время и не место.
Фразы, которые стоит Сказать близким покойного
Эмоциональный настрой и отношение к умершему – это то, что очень важно для правильного выражения соболезнований его близким. Однако не менее необходимо тем, кто собирается на похороны, и умение точно и правильно выражать свои мысли. Для того чтобы люди на похоронах смогли верно понять пришедшего, ему стоит заранее поработать над своей речью. Какие правила стоит выполнять, раздумывая над разговорами с родными покойного?
Прежде всего, свои мысли по поводу случившегося стоит постараться выразить кратко и точно. Для этого хорошо пользоваться уже готовыми стандартными фразами, принятыми в обществе в подобных ситуациях. На основе них можно создавать свои уникальные речи. О чем же можно говорить?
В первую очередь будет уместным подчеркнуть достоинства, достижения покойного, его важную роль в жизнях всех собравшихся. Также стоит привести подтверждения своих слов, ссылаясь на поступки умершего, плоды его труда, пример, который он подал остальным.
Также стоит обязательно высказаться по поводу своего отношения к человеку. Если есть чувства, эмоции, их стоит назвать, признаться в своей растерянности, горе – это нормально. Если же умерший не был близким для говорящего, можно просто сказать, что испытываете жалость и сожаление об уходе хорошего человека. В любом случае важно избегать лжи, сдержанно опуская негативные детали, если они есть.
Если появляется желание говорить на тему религии, то стоит делать это очень и очень осторожно. Пришедший может не знать, что покойный был, например, человеком другого вероисповедания или атеистом, придерживаться философии агностики и т.п. То же самое может касаться и его близких. Так что перед тем, как употребить фразу о Боге, стоит хорошо изучить семью или, если это невозможно, просто обходить в речи потенциально опасные темы. Нейтральная направленность речи надежно застрахует гостя от конфузов и перспективы смутить других. Даже тогда, когда вероисповедание членов семьи покойного точно известно, значительно углубляться в религиозные темы не стоит. Во-первых, это попросту неуместно в присутствии разных гостей, а во-вторых, это требует достаточной доли экспертности, которой у пришедшего чаще всего нет. Правильно и точно приводить цитаты из Библии и давать советы на тему посещения церкви может только священнослужитель, остальным же лучше просто избегать высказываний такого рода. Если человек, желающий посетить похороны знакомого, уверен, что собравшиеся там люди религиозны, конечно же, поднимать темы религии в общении с ними можно. Но и тут все равно важно выдержать меру, чтобы не выглядеть глупо. А перед визитом обязательно стоит изучить правила и устои религии, касающиеся погребения, освежить в памяти терминологию и традиционно используемые названия, цитаты. Так получится побыть с молящимися гостями “на одной волне” и показать им свою причастность к происходящему.
Несмотря на то, что многие люди не видят ничего плохого в использовании в качестве некрологов или речей для похорон специальных траурных стихов, от такой идеи однозначно стоит сразу отказаться. Это касается и тех ситуаций, когда провожают в последний путь того, кто сам очень любил поэзию. Как видим, рекомендация против рифм на траурных мероприятиях – вполне категорична. Почему? Специалисты по организации похорон говорят, что причина тут в слишком большой неоднозначности звучания стихов при их восприятии разными людьми. Практика ритуальных агентов всех городов и даже стран мира показала, что буквально каждая строчка поэзии может трактоваться двумя разными людьми совершенно различно. Смысловое наполнение стиха в силу особенностей произведений этого жанра может выражаться в несколько необычной форме, доступной для понимания не всем. Степень осознавания идеи четверостишия определяется уровнем подготовленности слушающего, его словарным запасом, наличием или отсутствием склонности к лирике. Немаловажны и эмоции: чаще всего люди на похоронах очень сильно напряжены, истощены и шокированы эмоционально, их внимание рассредоточено, а восприятие искажено. Те, кто только что потерял близкого, обычно не в силах улавливать оттенки смысла, и стихи очень часто могут быть понятыми ими неправильно. В итоге произнесший их очень рискует невольно обидеть пригласивших его, всколыхнуть в их душах боль, а также – прослыть бестактным и грубым типом, произвести негативное впечатление на окружающих. Чтобы все траурные церемонии прошли достойно, без неприятных инцидентов и конфликтов, идеально будет использовать исключительно прозаические речи, отказавшись от стихов. Некрологи в рифму сейчас все еще популярны, однако опытные специалисты уверены, что с ростом в обществе культуры организации похорон эта странная мода себя изживет.
Многие люди, которых постигло известие о смерти друга или знакомого, сомневаются, допустимо ли использовать для выражения своих соболезнований СМС-сообщения. Их применение, на первый взгляд, сулит много плюсов. Это – и возможность оперативной реакции на случившееся, и факт того, что фразы, написанные в момент скорби, останутся сохраненными на долгие годы как память о времени утраты. В принципе данные доводы верны, но только в отношении мессенджеров, позволяющих обмениваться не короткими, а полноценными развернутыми сообщениями. Сами же короткие СМС использовать, естественно, недопустимо. Если известие о кончине человека застало врасплох, а встретиться лично с родными покойного пока нет возможности, можно использовать, например, электронную почту. Лучше же всего в такой ситуации просто самостоятельно позвонить потерявшему родственника и поговорить, слыша живой голос друг друга. СМС же является поистине отвратительным способом передачи соболезнований – прежде всего потому, что подразумевает короткое сообщение. В нем реально изложить только сухие факты, но показать свои чувства, отношение, горе – невозможно. Для того, что испытывает сильнейшую эмоциональную боль, такое “приземленное” сообщение справедливо покажется бесчувственным, циничным и даже жестоким. Горюющий почти точно обидится на отправителя, посчитав, что в страшный для его семьи момент человек не вошел в положение, а просто прагматично написал формальные пару фраз. Отправитель “траурного” СМС производит яркое впечатление человека, который пожалел времени и сил на разговор по телефону со скорбящим, но написал свое сообщение для формального соблюдения приличий. Такая “отписка” также может натолкнуть получателей на мысль о том, что ее автор просто желает поскорее забыть о произошедшем горе, а вину за это прячет, избегая звонка. Еще один довод против СМС в момент удара судьбы – то то обстоятельство, что короткие записки в состоянии острого горя воспринимаются плохо, отнимают внимание родных умершего, которое целиком направлено на него. СМС могут прийти в тот момент, когда получатель чем-то занят и не может отвечать, читать. Поэтому данный вид коммуникации, хоть он и очень современный, удобный, для выражения соболезнований совсем не подходит.