Что значит требовательна к себе
Требовательность к себе
Будь требователен к себе и снисходителен к другим.
Так ты избежишь людской неприязни.
Не проявишь к себе требовательность сам – это сделают другие.
Прежде всего, проявляй требовательность – к себе.
К себе надо быть требовательным, а к людям относиться с пониманием.
Требовательность к себе как качество личности — склонность предъявлять высокие требования к себе в части качества своего поведения, профессионализма, исполнительности, ответственности, инициативы, культуры, взятых на себя обязательств.
Прикинув бюджет на следующий год, жена говорит мужу: — Чтобы сэкономить, и тебе и мне нужно проявить требовательность к себе. Поэтому ты должен перестать выпивать рюмочку перед обедом, а я со своей стороны постараюсь отучить тебя от курения.
1. Требовательность к себе исходит из разума. Не из ненасытных хотелок ума и чувств, а именно из разума. Сила разума во многом проявляется через требовательность к себе. Только разум может потребовать жить не как хочется, а как надо, как правильно и ответственно. Став рабом мечущихся желаний, то есть, превратившись в человека нетребовательного к себе, не сможешь реализовать свои цели, не сумеешь личностно развиваться, не получишь бесценные навыки в преодолении жизненных трудностей и извлечении уроков, которые преподносит жизнь.
2. Требовательность к себе должна базироваться на нравственности и совестливости. Какой прок от требовательности к себе, если она не несёт благо людям, а, ещё хуже, приносит им вред? Мотивация требовательности к себе делает её либо добродетелью, либо пороком.
Чудовище Адольф Гитлер был требователен к себе. Вождями даже фашистов хлюпики не становятся. В Первую Мировую войну он получил три железных креста. Третий крест будущий фюрер получил за успешную доставку донесения на позицию под огнём противника и собственной артиллерии. И что получило человечество от его требовательности к себе? Миллионы убитых и раненых.
Требовательность к себе должна побуждать человека развиваться и самосовершенствоваться.
В одном городе люди погрязли в эгоизме, бросали мусор, где попало, к общественным вещам относились небрежно, словом, всё только портили да рушили. И всем было плевать на свой родной город, каждый просто занимался своими делами и проблемами. Но однажды, произошёл необычный случай: в метро, сидя в поезде, который мчался по своему бесконечному тоннелю, один человек зашивал порванное сиденье. Кто-то из любопытных спросил его с неприкрытым удивлением, словно человек делал что-то из ряда вон выходящее: — Зачем ты это делаешь, ведь этим ты всё равно не изменишь общей картины города? — Этим я изменю себя, — ответил человек, аккуратно завязав нитки.
Требовательность к себе, в сухом остатке которой лежит эгоизм, страх, корысть и отсутствие всякого желания служить людям является порочным качеством личности. Тысячу раз приветствуется требовательность к себе, в основе которой лежит человечность, доброжелательность и милосердие.
Бывает, самому далеко не сладко, но совесть требует поступить нравственно.
3. Самоуважение ярко проявляется только у людей требовательных к себе. То есть способность уважать самого себя, равно адекватно оценивать степень, насколько Я состоялся в плане разумности, порядочности, зрелости, целостности и гармоничности присуще исключительно тем людям, у которых проявлена требовательность к себе.
4. Требовательность к себе – дверь, через которую в нашу жизнь приходит самоконтроль, самодисциплина и честность перед самим собой. Поэтому требовательный к себе человек независимо от своего эмоционального состояния умеет зажать себя в кулак, наступить на горло собственной песне и может соблюдать режим дня, исполнять свой долг, свои обязанности, даже тогда, когда чувства и ум говорят обратное.
5.Требовательность к себе в связке с самодисциплиной — это умение и привычка самостоятельно принимать решения и выполнять их, делая то, что нужно, даже тогда, когда не хочется. Это умение следовать тому, что сам выбрал для себя как цель и образ жизни. То есть проявленная требовательность к себе – это состоявшаяся победа над собой.
6. Кто стремится к большим и высоким целям, должен ставить перед собой высокую планку требований. Требовательность к себе – это прививка от сладенького самообмана, хитрых самооправданий и вкрадчивых самоуговариваний.
7. Требовательный человек ни на кого не обижается. Он взял на себя ответственность за свои слова и дела, за всё, что происходит в его жизни в целом, поэтому для обид у него нет места. Ещё великий Конфуций говорил: «Если к самому себе будешь более требовательным, чем к другим, то избежишь обид». Обида – это форма гордыни, это обвинение другого человека в том, что он не такой как мы. Мы лишаем его права быть другим. Стоит ему повести не так, как мы хотели, как мы ожидали, и вспыхивает обида.
8 Требовательность к себе должна иметь чувство меры. Нельзя доводить её до абсурда, иначе ареал требовательности распространится на непомерные требования к другим.
9. Проявляя благостную требовательность к себе, параллельно прививаешь и даёшь расцвести силе духа и воли в своих проявленных качествах личности.
10. Требовательность к себе сродни самовзыскательности. Мастерство приходит к человеку в качестве приза за эту требовательность и самовзыскательность. Кто работает топорно и халтурно, кто не строг и не требователен к себе, того мало волнует качество своего труда, его на предприятии интересует лишь касса.
11. Требовательный к себе человек всегда нацелен на высокий уровень ожиданий от себя. Истинная требовательность к себе вдумчива, взвешена и благоразумна. Она никогда не превращается в пошлые самообвинения, самооговоры и самоедство. Она уважительна и обоснована, поэтому приводит к позитивному результату, если нет — возникают проблемы. Разум человека посчитает её несправедливой и тенденциозной, увидит в ней проявление гордыни. Гордыня – это неадекватная требовательность к себе.
Редкую самовзыскательность и требовательность к себе проявлял великий Владимир Маяковский. У кого ещё увидишь такую кропотливую, скрупулёзную работу над словом? У Маяковского можно наслаждаться каждой рифмой, каждым словом:
Поэзия — та же добыча радия.
В грамм добыча, в годы труды.
Изводишь единого слова ради
Тысячи тонн словесной руды.
12. Требовательный к себе человек не требует от других героизма или альтруизма.
Благородный, широкой души человек требователен к себе, мелкий – к другим. Более того? Благородный человек требователен к себе и снисходителен, великодушен по отношению к другим. Слабый и к тому же непорядочный человек обычно слишком требователен к другим и редко взыскателен и требователен к себе.
11 признаков, что ты слишком требователен к себе
1. Ты думаешь, что недостаточно хорош для чего-либо
Ты можешь быть понимающим по отношению к другим людям, при этом отказываясь проявлять сострадание, когда речь идет о тебе самом. Очевидный признак того, что ты требуешь от себя невозможного, — постоянное недовольство собой, переходящее в уничижительное поведение и вызывающее неуверенность в себе.
Да, у тебя, как и у всех, кто тебя окружает, есть свои недостатки — это нормально. Но не стоит из-за этого относиться к себе пренебрежительно и лишать себя возможности добиться желаемого. Твоя уверенность в том, что ты чего-то не заслуживаешь или не добьешься, — как раз та причина, по которой ты постоянно терпишь неудачи.
2. Ты постоянно вспоминаешь ошибки, которые допустил в прошлом
Быть сверхсамокритичным — верх настоящей жестокости к самому себе. Такие люди могут часто думать о каких-то нелепых или совсем незначительных ошибках, таких как опечатка в социальных сетях или неправильно подобранное слово на презентации рабочего проекта. Причем возвращаясь к таким воспоминаниям, они чувствуют себя униженными, переживая сильное чувство стыда.
Не доводи свою требовательность к себе до абсурда. Любой человек имеет право на ошибку, и ты в том числе. Окружающие давно забыли о твоих проколах (если они вообще заметили их), и тебе стоит последовать их примеру и перестать мучить себя.
3. Ты имеешь нереалистичные ожидания
Ты требуешь от себя слишком многого, создавая нереалистичные ожидания, а когда они не оправдываются — начинаешь давить на себя еще больше в надежде исправить ситуацию и добиться своего. Это замкнутый круг, который способен уничтожить твою самооценку.
Откажись от завышенных ожиданий. Если ты хочешь открыть бизнес — не жди, что он начнет приносить прибыль в первые же месяцы; если хочешь устроиться на работу в компанию своей мечты — не надейся, что тебя возьмут без блестящего послужного списка и отточенных до мастерства навыков. Будь реалистом и не злись, когда окружающая действительность не соответствует тому, что ты придумал у себя в голове.
4. Ты всегда хочешь больше, чем имеешь (получаешь)
Желание требовать от жизни большего вызывает уважение, но некоторые люди попутно с этим теряют из виду всё хорошее, что уже у них есть. Сосредотачиваться на том, чего у тебя нет, — провальная позиция, так как большую часть времени ты будешь пребывать в подавленном состоянии. А без чувства удовлетворенности своей жизнью ты можешь стать «счастливым» обладателем психологических проблем.
5. Ты отказываешься от помощи
Твой главный девиз по жизни: “Хочешь сделать что-то хорошо — сделай это сам”. Мания делать всё самостоятельно, не прося никого о помощи и отказываясь, если ее предлагают, — признак чрезмерной требовательности к себе, переходящей все границы. Для тебя не существует таких понятий, как делегирование обязанностей, сотрудничество или командная работа. Ты можешь валиться с ног от усталости, но продолжать вкалывать, убеждая себя, что надеяться можно только на свои силы и умения.
6. Ты работаешь на износ
Мало того, что требовательные к себе люди привыкли отказываться от помощи окружающих, так они еще и работают на износ — отказываются брать отпуск, не позволяют себе качественно отдыхать, боятся заболеть и уйти на больничный посреди рабочей недели.
Такое поведение — необоснованная жестокость по отношению к себе, которая неизбежно приведет к проблемам с физическим и ментальным здоровьем. Нагрузку нужно распределять равномерно, в противном случае ты просто “сгоришь” на работе.
7. Ты пытаешься довести результат своих трудов до совершенства
Излишне требовательные к себе люди часто пытаются добавить “еще несколько штрихов” к уже готовой работе, в то время как это никому не нужно. В погоне за совершенством они просто не могут понять, когда стоит остановиться и сказать себе: «Хватит!» Что самое печальное — положительные комментарии окружающих людей о своей работе они не воспринимают всерьез, убеждая себя и других, что могли бы сделать еще лучше, если бы им хватило времени.
8. Ты замечаешь только неудачи
Ты не обращаешь внимания на список своих достижений, при этом ругая себя за каждую, даже самую незначительную неудачу, — ты чрезмерно давишь на себя. И поражения, и победы в равной степени значимы для твоего роста и развития. Нельзя ограничивать себя, принимая во внимание один лишь негатив.
9. Ты боишься допускать ошибки и показывать окружающим свое несовершенство
Тебя пугает даже сама мысль о том, что ты можешь допустить ошибку, провалиться, вызвать у кого-то снисходительную улыбку и т. д. Поэтому ты изо всех сил стараешься избегать принятия неверных решений, в особенности если рядом с тобой находится кто-то, кто может увидеть их результат. Ты боишься, что люди будут думать о тебе в негативном ключе, но помни одну простую вещь: каждый зациклен только на самом себе, и никому, кроме тебя, нет дела до твоих ошибок.
10. Ты наказываешь себя за промахи
Любая неудача сама по себе воспринимается человеком как наказание, а если ты к тому же лишаешь себя чего-то, что приносит тебе радость, или ставишь себя в жесткие рамки, то тебе не мешало бы посетить кабинет психолога как можно скорее. Мучить себя за то, что ты допустил ошибку, — это нездоровое отношение к себе, которое может перерасти в серьезные психические проблемы.
11. Ты используешь черно-белое мышление
Привычка делить всё по принципу “хорошо” и “плохо” — это еще один признак того, что ты слишком давишь на себя. Между этими категориями есть еще куча обозначений, которые ты должен принимать во внимание. Жизнь настолько непредсказуема, что не стоит рассматривать какие-то события или поступки как что-то однозначно плохое или хорошее.
Перфекционист — это человек, который стремится к совершенству
Требовательность как качество личности – способность предъявлять высокие требования к себе и другим, добиваться, чтобы твое слово было законом для себя и для тех, к кому оно обращено.
— Почему ты требователен к другим, а не к себе? — А сам ты почему требователен? — Я? Я никогда ни у кого ничего не требую, а принимаю людей такими, каковы они есть. — А как же требовательность ко мне? Почему же ты не принимаешь меня таким, какой я есть, и требуешь от меня быть нетребовательным. Или я являюсь исключением из твоего правила?
Требовательность – это высокий уровень ожиданий от себя и других. К примеру, что можно ожидать от подчиненных? Прежде всего, ответственности, высокого уровня профессионализма, инициативности, активности, энергичности и энтузиазма, словом, качественных проявлений своей личности в труде.
Нетребовательность проходит мимо качества поведения окружающих, ей все равно, кто перед ней – разболтанность или ответственность. Это итог то ли невнимательности, то ли боязни заявить людям о своих требованиях, то ли нерешительности и страха, что твои слова не воспримут всерьез.
Требовательность должна быть адекватной, разумной и уместной. Если посредством требовательности можно изменить объект внешнего мира к лучшему, значит, есть основания проявлять данное качество личности. Увидев бомжа, копающегося в пищевых отходах, потребовать от него помыть руки, это будет не требовательность, а глупость.
Истинная требовательность вдумчива, взвешена и благоразумна. Заходиться в оре, требуя: «Как вы смеете не выполнять мои указания? Вы обязаны меня слушаться. Срочно, немедленно сделайте работу», — это не требовательность, а перебранка, вопли бессильного человека. Требовать от людей качественного исполнения долга – значит, доверять им, но при этом взвешивать посильность предъявляемых к ним требований, осуществлять подробный инструктаж, поддержку и стабильность.
Требовательный человек велит подчиненному делать только то, что тот в состоянии сделать. Маленький принц из сказки Экзюпери говорит королю астероида 325: «- Мне хотелось бы поглядеть на заход солнца. — Пожалуйста, сделайте милость, повелите солнцу закатиться. — Если я прикажу какому-нибудь генералу порхать бабочкой с цветка на цветок, или сочинить трагедию, или обернуться морской чайкой и генерал не выполнит приказа, кто будет в этом виноват — он или я? — Вы, ваше величество, — ни минуты не колеблясь, ответил Маленький принц. — Совершенно верно, — подтвердил король. — С каждого надо спрашивать то, что он может дать. Власть прежде всего должна быть разумной… Если ты повелишь своему народу броситься в море, он устроит революцию. Я имею право требовать послушания, потому что веления мои разумны…»
Подробный инструктаж предполагает полное понимание окончательной цели своих действий и четкое представление, как и что нужно делать. Работа пойдет, как по маслу, если человек знает, что ему доверяют и в любой момент окажут поддержку. Высший пилотаж в отношениях начальник – подчиненный – когда руководитель говорит: «Задача ясна. Я доверяю вашему профессионализму. Только ставьте меня периодически в известность, как идут работы, чтобы я вовремя смог помочь».
Если начальник, огласив одно требование, вскоре его отменяет, происходит девальвация требований. Без стабильности требовательность невозможна. Менять требования, как куртизанка любовников, — значит, создать условия уклонению от выполнения приказов и распоряжений.
Требовательность – это всегда готовность употребить власть, применить силу. Если окружающие проверяют начальника «на вшивость», они начинают копаться в его приказах, как на рыночном прилавке, выбирая, что им подходит, а что можно пренебрежительно отложить в сторону. Требовательность должна быть готова «обнажить бицепсы ненароком, даже снять для верности пиджак», то есть спокойно, без истерик дать жесткий отпор и наказать за невыполнение требований.
Маршал Василевский, в своих мемуарах правдиво рассказывает о требовательности Сталина. А ведь Сталин был жестким руководителем. И Василевский не был его любимчиком. У Сталина в деле любимчиков не бывало. Одинаковая требовательность ко всем. Маршалу вручают телеграмму: «Маршалу Василевскому. Сейчас уже 3 часа 30 минут 17 августа, а Вы еще не изволили прислать в Ставку донесение об итогах операции за 16 августа и о Вашей оценке обстановки. Я давно уже обязал Вас как уполномоченного Ставки обязательно присылать в Ставку к исходу каждого дня операции специальные донесения. Вы почти каждый раз забывали об этой своей обязанности и не присылали в Ставку донесений. 16 августа является первым днем важной операции на Юго-Западном фронте, где Вы состоите уполномоченным Ставки. И вот Вы опять изволили забыть о своем долге перед Ставкой и не присылаете в Ставку донесений. Последний раз предупреждаю Вас, что в случае, если Вы хоть раз еще позволите забыть о своем долге перед Ставкой, Вы будете отстранены от должности начальника Генерального штаба и будете отозваны с фронта… И. Сталин». «Эта телеграмма потрясла меня, — пишет в своих воспоминаниях Василевский. — За все годы своей военной службы я не получил ни одного даже мелкого замечания или упрека в свой адрес. Вся моя вина в данном случае состояла в том, что 16 августа, находясь в войсках армии В. В. Глаголева в качестве представителя Ставки, я действительно на несколько часов задержал очередное донесение. На протяжении всей своей работы с И. В. Сталиным, особенно в период Великой Отечественной войны, я неизменно чувствовал его внимание, я бы даже сказал, чрезмерную заботу, как мне казалось, далеко мной не заслуженные».
Сталин был одинаково требовательным ко всем. В том числе и к себе самому. И честный Василевский пишет в мемуарах правду, а не то, что хотел услышать Хрущев. Хочу дополнительно сказать несколько слов о И. В. Сталине как Верховном главнокомандующем. Полагаю, что мое служебное положение в годы войны, моя постоянная, чуть ли не повседневная связь со Сталиным и, наконец, мое участие в заседаниях Политбюро ЦК ВКП (б) и Государственного Комитета Обороны, на которых рассматривались те или иные принципиальные вопросы вооруженной борьбы, дает мне право сказать о нем… Оправданно ли было то, что Сталин возглавил Верховное главнокомандование? Ведь он не был профессионально военным деятелем. Безусловно, оправданно… По моему глубокому убеждению, И. В. Сталин, особенно со второй половины Великой Отечественной войны, являлся самой сильной и колоритной фигурой стратегического командования. Он успешно осуществлял руководство фронтами, всеми военными усилиями страны на основе линии партии и был способен оказывать значительное влияние на руководящих политических и военных деятелей союзных стран по войне…»
Сильные личности, жаждущие личностного роста, буквально, ищут требовательность и относятся к ней с благодарностью. Высокая планка ожиданий побуждает их развиваться, расти, изо всех сил карабкаться вверх. Если к силе предъявлять заниженные требования, ей будет с таким человеком не интересно, и она уйдет из его команды. Сила ожидает сильных требований. Слабость ищет возможности увильнуть от требований. Дальше от начальства – ближе к кухне, не высовываться, тупо делать, что сказано и не проявлять инициативности – это принципы поведения слабости.
Требовательность к окружающим начинается с требовательности к себе. Когда подчиненные видят в руководителе сильную, жесткую, твердую и, в то же время, справедливую, терпимую, внимательную к людям личность, они готовы «горы свернуть», заражаются его энтузиазмом и энергичностью.
В рассказе Сергея Антонова «Дожди» начальник строительства моста –маленький, страдающий одышкой, не умеющий сердиться человек. Тяжело двигать стройку с добрыми, голубыми, как у ребенка, глазами. Он профессионал, отличный инженер, но работа коллектива не клеится, всё идет как-то тяжело, с напрягом.Словом, нет настоящего требовательного начальника. Но вот на место начальника присылают из Москвы высокого и сильного, начавшего лысеть мужчину лет тридцати пяти — тридцати восьми, в кирзовых сапогах и со странной фамилией Непейвода. Когда он сел, разложив по столу волосатые руки, этот письменный стол сразу показался секретарше Валентине Георгиевне гораздо меньше, чем при Иване Семеновиче. Впрочем, в кабинете новый начальник бывал редко, а остальное время с самого рассвета ездил по карьерам и по строительной площадке, возвращался, осыпанный пылью, раздевался в кабинете до пояса и мылся, расплескивая по стенам воду.
Стройка ожила, и тот самый Тимофеев, у которого с приездом нового начальника кончилась спокойная жизнь, ходил теперь бритый, улыбался и не сомневался, что перевезет на своих шестнадцати машинах все, что только ему захочется. Других людей тоже словно подменили: «Шоферы, которых раньше считали главными виновниками медленных темпов строительства, повеселели, вошли в азарт, постоянно спорили с погрузчиками, что машина недогружена, и велели сыпать материал до верхней доски борта, объясняя это тем, что хорошо нагруженная машина меньше буксует…» Вот что значит требовательность к себе и к людям.
Требовательность руководителя проявляется посредством внимания и плотного, жесткого контроля за тем, чтобы то, о чем договорились или по поводу чего дана команда или указание, было выполнено качественно и в срок. Другая сторона — волевая готовность в интересах дела прямо или косвенно применить силу по отношению к тому, кто не ведет себя должным образом.
Николай Стариков в книге «Сталин. Вспоминаем вместе» пишет: «В июле 1941 года заводы, эвакуированные из захваченных немцами районов, только начинали прибывать на новые площадки. А их продукция была нужна сразу. Причем другая, не та, что они собирали на старом месте. На двух заводах в Поволжье должны были собирать штурмовики Ил-2. Начали собирать из тех деталей, что привезли с собой, собрали три самолета. Почему так мало? Оказалось, что серийное производство штурмовиков развертывалось медленно, так как заводы по инерции продолжали выпускать ранее освоенный истребитель МиГ-3, хотя правительство запретило его дальнейший выпуск. Что сделал Сталин? Расстрелял? Угрожал расправой? Может, объявил врагами народа тех, кто так поступил? Нет. Государственный комитет обороны прислал директорам авиазаводов – Шенкману и Третьякову – телеграмму, в которой говорилось: Вы подвели нашу страну и нашу Красную Армию тчк Вы не изволите до сих пор выпускать Ил-2 тчк Самолеты Ил-2 нужны нашей Красной Армии теперь как воздух зпт как хлеб тчк Шенкман дает по одному Ил-2 в день зпт а Третьяков дает МиГ-3 по одной зпт по две штуки тчк Это насмешка над страной зпт над Красной Армией тчк Нам нужны не МиГи зпт а Ил-2 тчк Если 18 завод думает отбрехнуться от страны зпт давая по одному Ил-2 в день зпт то жестоко ошибается и понесет за это кару тчк Прошу вас не выводить правительство из терпения и требую зпт чтобы выпускали побольше Илов тчк Предупреждаю последний раз тчк нр П553 – СТАЛИН.
Конструктор Ильюшин рассказывал о чуде, свершившемся на заводе после этой телеграммы. Коллектив завода не только освоил совершенно новый для него тип машины, но и добился перевыполнения первоначального плана выпуска штурмовиков Ил-2″.
Требовательность
Требовательность — высокий уровень требований. Чаще имеют в виду требовательность не к условиям жизни, а к людям.
Требовательность к людям — высокий уровень требований к тому, как ведут себя и проявляют себя люди, к качеству поведению людей. Требовательный к окружающим ожидает качественных проявлений от окружающих — высокого уровня профессионализма, инициативы, ответственности, культуры, он всегда требует (или ищет возможность потребовать), чтобы все было лучше, больше и качественнее. Требовательный к себе ожидает (требует) этого в первую очередь от себя.
Не требовательный человек — не обращает внимание на то, насколько качественно проявляют себя окружающие, он то ли к этому невнимателен, то ли боится (не решается) сказать о своих требованиях.
Требовательность — один из показателей развития личности.
Уместность требовательности
Требовательность и терпимость
В традиционной модели семейных отношений требовательность — это сторона отцовской любви, так же как безусловное принятие, терпимость и поддержка — сторона любви материнской.
Если в семье только требовательность и жесткость, только дисциплина и обязанности, нет теплоты и нельзя прижаться — маленький человечек может и сломаться. Если в семье только расслабляющая теплота, только мягкое заинтересовывание, отсутствует «надо» и напряжение преодоления — то как подготовить ребенка к тому, что жизнь — это еще работа, это много дел, которые делать надо обязательно, и без дисциплины, в том числе самодисциплины, в жизни ничего не добьешься?
Требовательность к себе и другим
Требовательность к себе — один из признаков Элиты. Требовательность к себе подразумевает постоянную работу по расширению жизненного кругозора и обогащению новыми полезными знаниями.
Требовательность и любовь
Человек в кривой любви много ждет от предмета обожания и мало требует с себя. Человек в правильной любви предъявляет требования в первую очередь к себе, а не к любимому. Смотри Любовь и требовательность
Грамотная требовательность
Кричать и требовать: «Немедленно! Срочно! Вы обязаны!» — это не требовательность, а скандал. Грамотная требовательность вдумчива, включает посильность, подробный инструктаж, поддержку и стабильность. Смотри Грамотная требовательность.
Посильность. Требовать можно только то, с чем человек справится. Обычные в семье требования «Думать надо!» «Следи за собой!» — есть вредные пустышки и конфликтогены, скорее обвинения, прикрытые «требовательностью». Если человек пока не умеет должным образом думать и следить за собой, это нужно не требовать, а учить человека этому: предусмотрительности (об этом в крике «Думать надо!»?) и тому, к чему был призыв «Следи за собой!» (а действительно, это о чем? неясно). Создавать для этого условия, подавать пример и так далее.
Предусмотрительные люди для принятия решения рассматривая ситуацию с разных сторон, склонны использовать весь свой опыт и фактические знания, могут пользоваться готовыми, накопленными алгоритмами решения задач.
Поддержка. Требовательность идет лучше тогда, когда в трудных моментах «смазывается» поддержкой. Как метафора: Мы вместе против неправильного поведения. А не я против тебя с твоим поведением.
Стабильность. Если требовательность объявили, она должна продолжаться без сбоев. А если требовательность сменяется нетребовательностью (или одно требование сменяется другим, третьим, пятым), день так — день эдак, возникает бытовая шизофрения и поиск возможности улизнуть из-под требовательности. Впрочем, при правильной политике обучения сотрудник (или другой обучаемый) через некоторое время уже перестает нуждаться в каком-либо внешнем контроле и переходит на самоконтроль. Смотри Политика обучения (Ситуационная модель руководства)
Готовность применить силу. Если проверяют на прочность вас и вашу требовательность будьте готовы применить силу: дать жесткий отпор, провести неприятный разговор, наказать за невыполнение требований. При это требовательная сила — не истерична. Требовательная сила — спокойна и рассчетлива и прикладывается в нужный момент, в нужных направлениях, осознано и рассчетливо, не выходит из-под контроля и может быть снята при первых же признаках улучшения ситуации.
Требовательность руководителя
Требовательность руководителя — это внимание к качеству и готовность применить силу. Смотри Требовательность руководителя
Требовательность и сила личности
Слабый ищет возможности от требований слинять: «А почему со всех не спросили — а с меня спросили??», или установить для себя уровень требовательности минимальный: тупо делать, что сказано и не лезть, куда не просят, не высовываться. Ему чем тише, чем меньше нужно высовываться и проявлять себя, чем пассивнее нужно быть — тем лучше. Такие люди хорошо приживаются там, где есть требования не думать своей головой, тупо выполнять распоряжения. Напротив того, сильный человек предпочитает требовательность, если это требования ответственности и свободы, требование думать своей головой, требование развивать себя и людей рядом.
Сильные и развивающиеся люди требовательности ищут и к требовательности относятся с благодарностью: когда есть высокие предъявляемые требования — это всегда планка для развития, есть куда тянуться, есть куда расти, есть перспектива и образцы. Если такому человеку предъявлять требования заниженные или неадекватные его уровню (работать и не высовываться, делать по шаблону и не включать голову или не предъявлять требования вообще, он рядом с вами надолго не задержится. Сильному человеку понятны сильные требования, он к ним готов и они ему интересны. Главное — он должен понимать смысл этих требований и видеть в них личную перспективу.
Пример разговора инициативного сотрудника с начальником, который ни только не требует, но и не ждет от сотрудников разумных инициатив:
— Я работаю у вас уже год, вы меня знаете с лучшей стороны, мои последние проекты были удачными. У меня есть идея, которая на мой взгляд, может стать выгодной для нас. Я хочу открыть новый проект, для меня бы это была бы возможность развития и фирмы, и меня. Бизнес-план готов предоставить.
— Это твое дело, но если не справишься — или все финансовые проблемы ты берешь на себя, или я тебя увольняю. Мне интересно только чтобы ты сидел и делал, что я сказал. А проекты новые мне не нужны.
— Да, я вас понимаю, это мой риск, и я к этому готов. Тем не менее верю, что проект будет успешен, и хотелось бы обговорить детали проекта, в том числе распределение возможной прибыли. Вот мои расчеты. Когда вам будет удобно вернуться к этому разговору?
— Ладно, приходи завтра.
Едва ли правильно здесь видеть в сотруднике восходящую звезду бизнеса, а в его начальнике — обязательно ретрограда. Возможно, этот руководитель просто уже много раз сталкивался с прожектерством малоопытных сотрудников и не хотел бы повторять уже имеющийся печальный опыт.
В словаре Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализня
тре́бовательный, тре́бовательная, тре́бовательное, тре́бовательные, тре́бовательного, тре́бовательной, тре́бовательного, тре́бовательных, тре́бовательному, тре́бовательной, тре́бовательному, тре́бовательным, тре́бовательный, тре́бовательную, тре́бовательное, тре́бовательные, тре́бовательного, тре́бовательную, тре́бовательное, тре́бовательных, тре́бовательным, тре́бовательной, тре́бовательною, тре́бовательным, тре́бовательными, тре́бовательном, тре́бовательной, тре́бовательном, тре́бовательных, тре́бователен, тре́бовательна, тре́бовательно, тре́бовательны, тре́бовательнее, потре́бовательнее, тре́бовательней, потре́бовательней
Поделиться значением слова:
Как быть требовательным к себе?
Евгений Соколов 342 2 года назад студент, администратор паблика «Типичный Историк» — vk.com/typical_historian Пользователю можно задать вопрос
Быть требовательным к себе — это проявление повышенных требований, необходимых для достижения собственных целей. У вас есть мечта? Вы хотите ее осуществить? Задайте стимул, вам сразу же станет интереснее до нее добраться.
Вы должны отсортировать свои желания, поставить на первые места то, чего Вы хотите. И понять, что вам мешает достичь желанной цели.
Если Вы знаете, что мешает вам достигнуть цели. Это может быть лень или страх. Вы не должны строить большие планы на свои цели, идите к ним маленькими, но уверенными шагами. Важно понять, что лень — главный враг в нашей жизни. Почитайте биографии известных людей, как они добивались своих целей. А самое главное помните: один потраченный день впустую отстраняет вашу цель от Вас на еще один день.
Если это страх, то подумайте, чего Вы боитесь. Может Вы боитесь перемен, а проанализируйте то, что у вас сейчас. Нельзя оставаться в тени своего светлого будущего. Помните, что достижения цели — самое главное желание и анализ своих ошибок.
Деловой человек
Внешний вид может говорить о статусе человека. Если речь идет о деловой персоне, то компаньоны и сотрудники по костюму могут определить его профессиональный статус, уровень дохода, надежность и успех.
Если человек приходит на встречу в дорогом наряде, он должен быть причесанным и хорошо пахнущим. Сначала любого оценивают по тому, как он одет, и только потом замечают остальные его качества.
Но чтобы показаться партнеру достойным человеком, не стоит при нем хвастаться своими богатствами, нужно вести себя как обычно, не показывая того, как вы готовились и наряжались к этому приему. Также на встречу с деловым партнером не следует надевать украшения, таким образом вы можете проявить свою несерьезность.
О чём говорит излишняя требовательность к себе
Жёсткая требовательность к себе часто говорит о глубоком внутреннем стыде. Потому что такому, требовательно человеку надо быть лучшим, чтобы не было стыдно перед другими в своём несовершенном проявлении. И минимизировать риск быть отвергнутым.
Высокий спрос с себя несомненно отражается на требовательности к другим. Себе не позволю сделать как-то недостаточно хорошо – и другим не дам! (Внутренний голос при этом может громко прикрикивать: «Почему им простительно, а мне нет?!»).
Если есть высокие требования к себе, то с большой вероятностью формируются ожидания по отношению к другим. Ожидания того, что другие тоже будут стараться делать работу хорошо и в срок. Если дело происходит в семье, то мы (как самые требовательные люди) ожидаем, что чашку можно за собой убрать, посуду помыть без напоминания, жену выслушать с большой охотой.
Хуже, когда к другим ваши требования выше, чем к себе. Тогда как будто кто-то близкий должен компенсировать то, что не удалось вам.
Завышенные ожидания – те ожидания, которые не оправдались, и чтобы не было мучительно больно мы часто называем их «завышенными». Если, конечно, ожидания были адекватны изначально. Например, трудно получить от человека сочувствие и эмпатию, если он не разбирается в своих чувствах. Ибо как он тогда поймёт ваши, не понимая себя?
Требовательность также связана с борьбой за власть и за «пьедестал» (что означает, за этим стоит высокая конкуренция). У требовательного человека часто большие цели (глобальные и зачастую грандиозные), поэтому в случае неудачи проигрыш будет велик, что причинит огромною боль: стыд, позор, отвержение, потеря власти, проигрыш (часто переживается как фатальный, «мир» рушится). В этой связи, требовательный человек находится в некоторой собственной ловушке: «планку» держать надо, цель масштабна, но приходится затрачивать много усилий (как правило, такие люди с детства знают «без труда не вытащишь и рыбку из пруда» (ту самую из детства магнитную рыбку магнитной удочкой:-). И это прекрасно за небольшим исключением, что есть риск со всеми переругаться из-за собственной требовательности (если в команде или семье нет доверия и требовательность нарушает границы других людей). Бывает, что «за деревьями леса не видно»: так мы воюем за что-то «мелкое», не видя бОльшего.
Или есть риск прикинуться этой самой рыбкой и притаиться на «дне» (не слышно, не видно и никакого военного поля действий). Такой человек всё ещё живёт надеждой на реванш и мечтой о «пьедестале», но находится в совершенной растерянности, как же себя вести и что делать (с сильным страхом провала).
Требовательные человек – это не обязательно является социально успешным. Например, в книге «Стыд, вина и алкоголизм» Поттер-Эфрон пишет: «В семьях алкоголиков часто присутствуют один или несколько перфекционистов. Многие алкоголики крайне требовательны к себе и другим. Им отвратительно думать о посредственности. Они должны быть лучшими во всём, что делают. Это касается даже их алкоголизма: они пытаются в совершенстве овладеть искусством питья и презирают алкоголиков-«любителей». Всё это поведение является защитой от стыда.»
Но по-хорошему активный человек будучи требовательным достигает высоких результатов, подчинив себя цели. Про таких говорят: «Он знает, что хочет». Он даже может оставить семью, работу, команду, но прийти к своей вершине. Вопрос только в том: что ценнее и важнее, и если можно найти баланс, оставаясь требовательным, но гуманным по отношению к себе и другим, то как?! Что выбирать и в каких пропорциях? Как договориться с собой, со своим стыдом и желанием быть принятым с почётом победителя? Или если вы «на дне» с высокими требованиями, то как освободится от этого «камня» и уже начать-таки действовать?!
Этикет в культуре внешности
Первое, что замечают люди при встрече с человеком, — это то, во что он одет. Одежда составляет 90 % от всего облика, именно поэтому ее выбору нужно уделять должное внимание. Поэтому и актуальна пословица о том, что встречают по одежке.
Внешний вид может рассказать о внутреннем мире человека и его нравственных точках зрения. Одежда говорит о вкусах и предпочтениях личности.
Если человек одет «с иголочки», то можно говорить о его утонченном вкусе и статусе. В выборе наряда большое значение играет его цвет. Как утверждают психологи, одежду стоит подбирать согласно месту, характеру и времени того или иного события.
Внешний вид расскажет о профессии и увлечениях человека
Каждый индивид в своей душе психолог, и, видя перед собой незнакомца, он мысленно начинает представлять, чем тот занимается в жизни, как живет и чем увлекается. Есть такие люди, которые всем своим внешним видом выдают свою жизнь. Например, очень просто среди толпы заметить учителя или работника культуры. Как показывает практика, большинство людей выбирает для себя одежду согласно тому, чем они увлекаются и занимаются.
Профессия накладывает немалый отпечаток на внешний вид человека. Ведь если люди трудятся в офисе, то, скорее всего, на них будет строгий костюм.
Поэтому психологи рекомендуют всем, кто ищет работу, внимательно относиться к своему гардеробу, чтобы произвести на работодателя хорошее впечатление. С помощью одежды можно проявить свою уникальность и креативность.
Если речь идет о творческих личностях, то они чаще других людей используют в своем гардеробе неординарную одежду и, казалось бы, несовместимые между собой стили. Для того чтобы выглядеть необычно, достаточно дополнить свой образ аксессуарами.
Люди, которые относятся к популярным течениям — готам или эмо — выделяются из толпы сразу же, так как у них свой гардероб. У готов — все черное, подчеркивающее их замкнутость и уединение.