Что значит тема мяу
Наркотик Мяу – симптомы и последствия употребления
Мефедрон: общая характеристика
Мефедрон – Соль, относящаяся к амфетаминам. Наркотическое вещество стало популярным в молодежных сообществах, среди желающих получить чувство опьянения. Известность допинг приобрел по следующим причинам:
появление ярко-выраженного эффекта, чувства эйфории, которое сохраняется длительное время;
появление ложного убеждения в безвредности химического вещества: наркодилеры уверили молодых людей, что принимаемый им допинг не оказывает пагубного влияния на организм, он не ведет к привыканию, а также не вызывает негативных симптомов.
С 2008 году препарат, схожий по химическим свойствам с наркотиком, продавался в виде удобрений, соли для ванны. На дом химические вещества привозили курьеры. На тот момент формально никто не нарушал закон. О том, что под видом товаров для дома, продавали наркотики, узнали позже. На настоящий момент производство Мефедрона и его реализация среди молодежи, карается лишением свободы до 15 лет.
Эффект от употребления Мефедрона
При вдыхании Мефедрона эффект наступает через 5-10 минут, действие наркотика продолжается несколько часов. В состоянии эйфории наблюдается:
повышенное сексуальное влечение.
Кроме того, отмечается усиление звуковых и цветовых восприятий, меняется ощущение пространства и времени. В некоторых случаях человек неожиданно вспоминает свое детство, обиды, полученные в нежном возрасте.
Применение химического вещества на регулярной основе приводит к тому, что зависимый не хочет спать, остается при этом бодрым и энергичным. Он может по несколько суток не кушать. После окончания действия наркотика наблюдается жажда, усталость, упадок сил. Кроме того, отмечаются отклонения в психическом состоянии: депрессия, уныние, тревожное настроение.
Виды Мефедрона
Батарейка
Кристалл
Признаки зависимости от Мефедрона
Симптомы наркомании различаются между собой. Многое зависит от того, что принимает зависимый человек. Если он является приверженцем Мефедрона, то у него наблюдается:
отсутствие сна, аппетита;
ухудшение памяти, преимущественно – кратковременной;
зависимый не в состоянии сконцентрировать свое внимание;
бодрость и активность под действием препарата.
Часто о том, что человек зависим от наркотика, родственники узнают последними. Это не говорит о том, что они не вникают в жизнь родного человека. Скорее, это свидетельствует об искусной маскировке наркомана, который упорно скрывает болезнь. Наркоманы могут это делать на ранних стадиях. При серьезном привыкании скрыть пристрастие очень сложно.
Родственники начинают подозревать, что с близким что-то происходит чаще всего по изменившемуся поведению. Под действием наркотика человек не спит и не ест. Утрата аппетита продолжается несколько дней. Обычно замкнутый человек становится вдруг активным, разговорчивым, проявляет в мелочах сочувствие. Это кажется другим странным.
Признаки наркомании можно увидеть и по внешним проявлениям:
бледность кожных покровов;
темные круги под глазами;
Поведение человека суетливое, наблюдаются на лице мышечные спазмы. Поведение суетливое.
Нужно профессиональное мнение?
Бесплатная консультация в день обращения!
Тимур Мамедов, врач нарколог с опытом работы более 13 лет
За какое время Мефедрон выходит из организма человека?
Психотропные препараты, созданные на основе Мефедрона, выводятся через мочевыделительную систему. После одного раза употребления следы наркотика в организме сохраняются двое суток. При повторных приемах – больше, примерно неделю.
В твердых тканях человеческого организма: волосы, ногти следы наркотического вещества можно отыскать в течение 3 месяцев.
Если родственники зависимого заподозрили у него употребление наркотика, то необходимо сделать лабораторные анализы в РЦ Свобода. Чаще всего, это исследование крови, но и другие методы также применяются.
Аптечные тесты не могут выявить наличие Мефедрона в крови. В этом состоит основная проблема. Не стоит тратить время и деньги на самостоятельное тестирование. Лучше обратиться в медицинскую лабораторию.
Последствия употребления Мефедрона
Зависимость от Мяу, другого наркотика на основе Мефедрона формируется через несколько приемов. В зоне риска находятся подростки, которые часто не отдают себе отчета в том, что они принимают, а также не понимают последствия своих поступков.
От Мяу страдает мозг, на серьезной стадии зависимости у наркомана появляются нарушения в психике.
Интересно, что многим наркоманам не хватает тех ощущений, которые дарит Мяу. Они начинают сочетать Мефедрон с другими препаратами, например, с Кокаином. Сочетание этих химических веществ приводит к тому, что человек с первого приема может разрушить собственное здоровье, а также сформировать стойкую зависимость. Часто это приводит к передозировкам. Кроме того, часто наблюдается сочетание наркотика с алкогольными напитками. Этим грешат молодые люди. На вечеринке им предлагается алкоголь. Под влиянием спиртного молодежь с удовольствием принимает таблетки.
Этапы зависимости от Мефедрона
Употребление наркотика в первый раз. Если человек решил продолжить прием, то привыкание возникает после 2-3 дозы.
Привыкание к наркотику на физическом уровне. Но эффект от приема ослабевает, поэтому наркоману необходима большая доза препарата.
Формирование наркотической зависимости, сильная ломка, появление депрессии, тревоги, бессонницы.
Последняя стадия, на которой человек не смыслит себя без наркотика. Наркоманы, которые сидят на Мефедроне, живут 5 лет. Летальный исход наступает из-за остановки сердца.
Ломка
От наркотиков, которые создаются на основе Мефедрона, наблюдаются следующие проявления:
Мефедрон: эффект от наркотика, симптомы и последствия
Наркотик Мефедрон
Последнее утверждение является абсолютной ложью, выдумкой заинтересованных в этом людей для повышения лояльности к препарату. На самом деле стойкая психологическая зависимость формируется уже после двух-трёх употреблений мефедрона.
Преодолеть тягу к психотропной соли самостоятельно бывает очень сложно, особенно если зависимый употребляет её уже длительное время. Для эффективного лечения наркозависимого и возвращения его к нормальной жизни стоит обратиться в профессиональный реабилитационный центр «Здравница».
Что такое мефедрон? Описание
Метилэфедрпон – это сильный синтетический психостимулятор. На вид — это порошок от грязно-белого до светло-коричневого цвета, почти не имеющий запаха. Если он находится в пакетике, то уловить запах зачастую не могут даже специальные собаки. Но если поднести вещество к носу, можно ощутить кислый химический запах.
Появившись в 2008 году, этот препарат продавался вполне легально под видом садовых удобрений или солей для ванн через интернет или курьерами. На тот момент дилеры не нарушали закон, поскольку относить его к наркотическим веществам и запрещать его распространение начали только в 2010 году. Сегодня изготовление мефедрона и его продажа карается лишением свободы сроком до 15 лет. Но это не останавливает распространителей, поэтому число наркоманов, сидящих на этом ПАВ, растёт с каждым днём.
Состав вещества
Мефедрон – дизайнерское синтетическое вещество, то есть его состав постоянно претерпевает изменения.
Фото
Эффект от мефедрона
При вдыхании мефедрона эффект наступает уже через пять-десять минут и продолжается 1-2 часа. В этом состоянии обычно наблюдается:
Если человек постоянно принимает это вещество, он может до нескольких дней обходиться без еды и сна, при этом оставаясь бодрым и энергичным. Но даже единичная доза высасывает из него недельный запас сил и энергии. Когда действие препарата заканчивается, человек ощущает сильную жажду и жуткую усталость. Неминуемо начинается депрессия, упадок сил, бессонница. Столь мощное влияние на психику отзывается паническими атаками, психозами и чувством бессмысленности своего существования.
Свойства наркотика
Но из-за чрезмерной нагрузки на головной мозг, неизбежно нарушается память, концентрация и внимание, появляются головокружения, возможны бредовые состояния, неадекватные эмоции, повышение давления, пульса и температуры тела. Может пойти кровь из носа. Из-за сужения сосудов часто синеют колени и пальцы, появляется кожный зуд, боли в носу и конвульсивные состояния.
Время действия
Продолжительность действия напрямую зависит от способа употребления препарата. Самый долгий эффект сохраняется при употреблении мефа вместе с напитками или едой.
Формула
Википедия приводит нам следующую формулу этого вещества, называемого в химии метилэфедрон:
C11H15NO
Аналоги
Стараясь обойти закон о запрещенных веществах, создатели ежедневно создают различные вариации этого психостимулирующего вещества. К аналогам мефа можно отнести миофедрин, методонин, и другие амфетамины.
Виды мефедрона
Может быть в виде мелкого порошка – муки или кристаллов. Кристаллическая форма получается, если происходит быстрый синтез вещества. Также выпускают растворы для внутримышечного или внутривенного введения, капсулы и таблетки для проглатывания.
Наркотик Мука
Чаще всего меф распространяется в полиэтиленовых или бумажных пакетиках, называемых «чеками» именно в виде мукообразного порошка грязно-белого, желтоватого или серого цвета. При сдавливании мука собирается в комочки. Такую форму используют для вдыхания, растворяют в напитки или втирают в дёсны.
Наркотик Мяу
Название всех препаратов, изготовленных на основе мефедрона – вот, что значит мяу. Его химическое название – метилметкатинон на сленге наркоманов и дилеров превратилось в «meow meow cat», а сокращенная форма – «мяу». Это слово не вызывает подозрения у окружающих, поэтому оно быстро стало популярным среди мефедроновых наркоманов. Употребить это наркотическое вещество на их сленге значит – помяукать.
Наркотик Миф
Эта форма мефедрона очень похожа на стиральный порошок, за счет чего она и получила своё название. Это средняя форма между порошком – мукой и кристаллами.
Наркотик Батарейка
Наркотик Кристалл
Меф также может быть в форме небольших прозрачных или беловатых кристаллов, которые очень похожи на сахар.
Признаки мефедронового наркомана
Для мефидронового наркомана характерны следующие симптомы:
На первых порах употребления мефедрона наркоману удается успешно скрывать своё новое пристрастие, но очень быстро поведение и внешний вид зависимого начинают вызывать подозрение по следующим причинам:
Сколько мефедрон выходит из организма
Психотропные препараты на основе мефедрона выводятся большей частью через почки и мочевыделительную систему. После единичного употребление следы мифа сохраняются в организме в течение двух суток. А при повторных приемах – задерживаются не меньше недели, оказывая разрушающее воздействие на весь организм.
Сколько держится в крови
При первичном употреблении одной дозы следы вещества в крови находят в течение 12 – 48 часов. Поэтому обычно забор крови стараются произвести в первые двое суток, после того, как близкие или врачи заподозрили человека в употреблении.
Но при регулярном употреблении в течение нескольких дней или при эпизодических приемах (например, только в выходные), препарат может наблюдаться в крови и спустя 2-3 недели от последнего приёма.
Сколько держится в моче
Поскольку основной путь выведения этого наркотика – почки, там он может задерживаться достаточно долго. Так, при первом употреблении положительный тест на меф будет в течение двух дней, а при регулярном приёме – до 19 дней.
В твердых биологических тканях, таких как волосы и ногти, мефедрон сохраняется вплоть до трех месяцев.
Время выведения мефедрона
Тест на мефедрон
Определить содержание наркотического вещества в организме можно через лабораторные анализы. Чаще всего мефедрон определяют с помощью исследования крови, но и анализы других биологических тканей имеют место быть.
Для тех, кто подозревает близкого человека в приёме этой синтетической соли, важно помнить, что аптечные экспресс-тесты не способны выявить наличие мефедрона в организме. Сделать это могут только более серьезные политесты, показывающие большое количество психотропов, либо стоит обратиться в медицинскую лабораторию.
Последствия мефедрона: чем опасен
Даже непродолжительное употребление мефа провоцирует серьёзные следующие побочные действия:
От употребления мефа сильнее всего страдает мозг, появляются серьезные, в том числе необратимые, психические нарушения. Очень высока смертность от этого вещества: каждая привычная доза может оказаться последней в жизни наркомана.
Сочетание мефедрона с другими препаратами
Стремясь усилить и разнообразить ощущения, создатели наркотика часто комбинируют несколько веществ в составе дозы мефедрона. Последствия таких экспериментов предсказать не может никто.
Мефедрон и кокаин
Мефедрон и алкоголь
На вечеринках молодёжь часто сочетает эти два опасных вещества, последствия комбинирования которых бывают плачевными. Некоторые делают это целенаправленно – чтобы продлить эффект от наркотического средства. Но при этом возникает серьёзный риск передозировки или летального исхода от общей интоксикации организма.
Зависимость от мефедрона
Зависимость от синтетического наркотика формируется достаточно быстро. Даже если употреблять его редко, психическая тяга наступит уже через 6-8 приемов.
Стадии мефедроновой зависимости:
Передозировка
Поскольку состав препарата может меняться, передозировка возможна даже при приёме привычной дозы. А также организм может просто не выдержать постоянной борьбы за жизнь с сдаться при очередном употреблении мефедрона.
Мефедроновая ломка
Абстинентный синдром от мефа проявляется в следующих симптомах:
Как бросить употреблять мефедрон самостоятельно
Зависимость от мефа формируется на всех уровнях: психологическом, физическом и духовном. Справиться самостоятельно с непреодолимым желанием практически невозможно. Поэтому важно как можно скорее обратиться за помощью в наркологический центр.
Избавиться от мефедроновой зависимости в клинике
Лечение зависимых от мефа проводится только в закрытых учреждениях. Тяга к препарату настолько сильна, что даже после полного курса лечения к нормальной жизни возвращаются лишь 2-3 человека из десяти.
При появлении подозрения на то, что близкий человек начал принимать этот препарат, важно немедленно обратиться к специалистам. Позвонив в центр «Здравница», врач-нарколог приедет немедленно, чтобы провести первичный осмотр. Обычно лечение проходит по следующим этапам: Детоксикация (5-7 дней) – мотивационная беседа – лечение в наркологической или психиатрической клинике (1-3 мес.) – прохождение реабилитации в центре для наркозависимых (3-6 мес.) – социальная адаптация.
Лечение зависимости от мефедрона – сложный и долгосрочный процесс. Но только он сможет подарить наркоману шанс на здоровое будущее.
Если Вы столкнулись с проблемой наркомании, позвоните по номеру телефона горячей линии: 8 800 511-90-03 (звонок бесплатный). Наши врачи и психологи помогут в мотивации зависимого на лечение и подберут для зависимого индивидуальный план лечения.
Нужна помощь
нарколога?
Опубликовано: 15.12.2020 Обновлено: 13.05.2021
Здравствуйте. Спасибо, что поделились своей историей. Возможно, Вам стоит обратиться к нам за бесплатной консультацией. Пивной алкоголизм очень опасен своим влиянием на печень, она увеличивается в разы и перестает выполнять свои функции. Нередко развивается алкогольный цирроз печени. Бесплатная горячая линия как раз и предназначена для того, чтобы направить зависимого на правильный путь. Тем более, Вы понимаете и признаете, что у есть проблема. Это великое дело!
Для чего всё это было рассказано? Не повторяйте моих ошибок, будьте свободны от наркотиков!
Мефедрон :ласковый убийца по имени МЯУ
Рассказ для себя без прекрас и розовых очков :
Пособие о том как проебать ВСЁ.
Рассказ без прекрас о моем опыте изменения сознания.
ТОГДА ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ СТАРШИХ О НАРКОТИКАХ КАЗАЛОСЬ БАЙКАМИ
Видь мы молодое поколение » не зависимые» модем легко отказаться от всех вредных привычек легко и без усилий.
БОЛЬШЕ ВСЕГО БОЛИ МЫ ПРИНОСИМ НЕ СЕБЕ, А СВОИМ БЛИЗКИМ.
Не прошло и полу года.
И как следствие без будущего.
ПЕРВЫЙ день трезвости.
#Пикабушечка как дневничок.
А чем Мария Ивановна виновата? По-моему, она как раз тут положительный герой во всех смыслах. Ты сам её бросил, просто потому что захотел переехать, сменил обстановку. А что стал девушкой с каре — так это твои личные гигиенические проблемы. У Тараса свои тараканы, захочет — сам про них напишет, и не твоё это дело ни разу.
У жены на работе парнишка был, бухал, потом кодировался и вроде как завязал. В январе жена стала замечать за этим парнем странности, на работу приходит весёлый, странный, но алкоголем не пахнет. Март, самоизоляция, парень на работе не появляется. Приехали к нему коллеги, а он в каком то депресняке, что с ним не кто не понимает, отвезли в больницу, обследовали и перевели в наркологию. И вот в наркологии начались странности. По приезду туда, он потерял сознание, позже стал забывать кто он, как есть, по пути в столовую мог ее увидеть косяк двери и войти в него. Через какое то время забывает как дышать, впадает в кому, на ивл. Врачи сказали, что 3/4 атрофии мозга ( врать не буду, слышал такие слова) и если выйдет из комы, то будет овощем. В коме развилась пневмония, умер. Потом уже выяснилось, что тайком он наркомании, спайсы, а может и меф и пазл собрался, вот че он такой весёлый был, а алкоголем не пахло. 36 лет было
Скажите пожалуйста, для новичка.
Ведя такие исповеди аля дневники, мои данные какие либо видны у участникам и читающим?
Насколько это конфедициально?
Нет наркотиков кроме психоты и Шулъгин пророк ее.
Единственное из всего, что можно и нужно оставитъ в своем рационе, борясъ против низменых жалких, похотливых стимуляторов.
Слава Мескалину я болъше не употребляю эту дрянъ, но не могу до конца ощутитъ себя свободным от солей и мефедрона, пока они рядом, в пешей доступности вопросителъно глядят на тебя как призрак из хоррора, чтобы однажды скримером ворватся в твою жизнъ и уничтожитъ нервную систему.
Всё произошло мгновенно.
Пускай еще полежит
Во Владивостоке под окнами дома уже три дня лежит труп БОМЖа
Жители на Новоивановской улице много раз звонили в скорую и полицию. Те приезжают, смотрят, уезжают.
Предположительно, мужчина был бездомный. Хоронить БОМЖей по закону должна ритуальная городская служба на деньги из местного бюджета. Видимо, там решили, что трупу пока лучше на морозе, чем в морге.
Жители стараются не выходить на балкон, не смотреть в окно и обходить это место, надеясь, что мужчину все же скоро заберут.
К хорошим новостям
Чтобы защитить друг друга от холода, императорские пингвины собираются в плотную группу, но птенцы могут в конечном итоге оказаться раздавленными или замороженными.
Умер режиссёр Андрей Малюков
Российский кинорежиссёр народный артист России Андрей Малюков умер в возрасте 73 лет.
Об этом сообщила его двоюродная сестра — заслуженная артистка РСФСР Наталья Бондарчук.
«Сегодня, в день памяти святителя Николая, ушёл из жизни мой любимый двоюродный брат, народный артист РФ, кинорежиссёр, сценарист, продюсер Андрей Малюков», — написала она в Facebook.
Она отметила, что Малюков в последние годы тяжело болел. По её словам, он скончался из-за коронавируса.
Среди известных работ Малюкова — фильмы «34-й скорый» и «Мы из будущего», а также телесериалы: «Мосгаз», «Империя под ударом», «Спецназ», «Диверсант», «Грозовые ворота», «Побег», «Григорий Р».
Прошу силы Pikabu
Добрый день. Хочу сказать сразу, пусть администрация сайта меня ругает. Но это «левый» аккаунт. Я не могу писать это с основного, т.к. его знают друзья и близкие.
Заявлению в полицию я пока не подала, полицейский посоветовал подождать до завтра до вечера, т.к муж клятвенно заверил что найдёт денег и приедет. Но судя по тел разговору денег нет. Отвечу на любые вопросы.
Среднеазиатские торговцы наркотиками
Мигранты из Средней Азии приехали вo Владикавказ, чтoбы тoргoвать наркoтиками.
Их задержали непoсредственнo тoгда, кoгда oни делали закладки. При личнoм дoсмoтре у них oбнаруженo семь свёрткoв с запрещённым веществoм. В Северную Oсетию oни приехали пoд видoм туристoв.
Oперативники oбнаружили 31 тайник, oбoрудoванный наркoтoргoвцами. Сoгласнo результатам экспертизы, изъятoе веществo является метадoнoм.
Пo даннoму факту вoзбужденo угoлoвнoе делo пo ч.3 ст. 30 Угoлoвнoгo кoдекса Рoссийскoй Федерации, п. «г» ч. 4 ст. 228.1 УК РФ
Нижегородцы требуют отставки Мелик-Гусейнова после смерти ребенка от муковисцидоза
Нижегородцы создали петицию, в которой требуют отставки главы регионального минздрава Давида Мелик-Гусейнова. Документ уже подписали около 800 человек.
По факту гибели ребенка сейчас проводится проверка в генеральной прокуратуре РФ. О ее результатах будет известно позднее.
Напомним, девочка умерла из-за отказа в жизненно важном лекарстве. По решению суда минздрав Нижегородской области должен был предоставить препарат «Трикафта», однако ребенок погиб, не дождавшись его.
Убежала на радугу
Взяли ее с передержки 6 лет назад с кучей болячек. Жила 8 лет у бабки, которая кормила ее только хлебом и водой, + по ощущениям била (при попытке первое время погладить, шарахалась от рук), переломы хвоста в 2х местах, травма позвоночника, убитое пищеварение. Забрали, выходили, дали ей тепло и уют в семье, она отблагодарила урчанием и преданностью. 6 лет счастливой жизни, и инфаркт. Пуська я по тебе скучаю (((
Молодой импозантный иностранец вез 302 свертка героина через Липецкую область в Тамбов
Теперь задержанному грозит до 20 лет тюрьмы.
В Липецкой области полицейские задержали наркокурьера с 302 свертками героина. 25-летний гражданин Узбекистана вез наркотики в такси из Воронежа в Тамбов.
Задержанный жил в Воронеже и распространял запрещенные вещества на территории как Липецкой, так и Тамбовской областей. Возбуждено уголовное дело по ч. 3 ст. 30, п. «г» ч. 4 ст. 228.1 УК РФ, максимальная санкция по которой предусматривает до 20 лет лишения свободы.
Следствию предстоит выяснить все обстоятельства произошедшего. В настоящее время задержанный арестован.
Такс… Похоже у вашего покорного слуги окончательно крыша поехала. Сегодня речь пойдет о различных видах психологической зависимости. В этой статье я объединил на первый взгляд несовместимые вещи. Без исключения, каждый из этих пунктов имеет непосредственное отношение к радости, даже когда мы говорим об абьюзе и депрессии. Далее будет яснее.
Дело в том что наш мозг весьма прожорлив к ресурсам нашего организма и в пике своей активности потребляет до 60% всей энергии организма. Конечно обычно потребление не столь велико, но даже 20% в «крейсерском» режиме у взрослого человека тоже весьма внушительно. Проблема такого аппарата заключается в том что если его активность не ограничивать, то остальному организму попросту не хватит энергии. По этому заботливая природа придумала лень, которая призвана оградить наш организм от прожорливого мозга.
Но не кажется ли вам что природа как то излишни заботится о нас, и мы начинаем порой начинаем жить в дороге от холодильника до телевизора и обратно. Так себе экономия, не правда ли? По моему, перебор.
Для объяснения этого явления, предлагаю ввести термин, который я не встречал в литературе, но однажды слышал его в переводе выступления на tedx. Если очень упрощенно рассмотреть наш нейрон, то у него есть «порты» для входа и выхода сигналов. Тут все как в транзисторе, когда мы на базу подадим ток, то через транзистор откроется. Но если наш транзистор будет слишком чувствительным, то в нем попросту не останется места для логики и наш нейрон попросту реагировал бы на малейший раздражитель. Поэтому в нем предусмотрен механизм, за счет которого он игнорирует лишние (слишком слабые) сигналы. Для каждого нейрона есть так называемый уровень пороговой стимуляции. Это тот порог, который сигналу необходимо преодолеть, для того чтобы нейрон отреагировал на входящий сигнал.
Сразу внесу чуть ясности между понятиями привыкания и зависимости, ведь это кардинально разные вещи. Привыкание это процесс при котором мозг адаптируется к раздражителю и перестает на него реагировать или не реагирует так ярко как раньше. Зависимость же, это явление, при котором у мозга возникает необходимость получать стимул вновь и вновь. Нередко зависимость приходит вместе с привыканием, и в таком случае, нам постоянно приходится повышать «дозу» стимула.
Для более полного понимания картины, нам придется разобраться с механизмом получения того самого удовольствия.
Исходя из описанных выше свойств дофаминовой системы, можем сделать вывод, что события и явления связанные с дофамином, потенциально уже могут вызывать психологическую зависимость.
Вот такой вот экскурс в мир нейротрансмиттеров, эндорфинов и зависимостей. Надеюсь, нашлись люди, которые дочитали до этого момента ибо статью переписывал 3 раза и потратил немало времени и сил. Для тех, кому интересен подобный контент, у меня есть канал в телеграмме, на котором много подобных постов на тему мозга и кофеина. https://t.me/caffeine_club_channel
Спасибо за уделенное мне время, всем добра!