Что значит создать намерение
«Намерение»: что это такое, примеры, отличия от «желания»
Стремление осуществить намеченные планы относят к наиболее типичным и естественным человеческим желаниям. Но одного только желания для этого недостаточно, огромное значение имеет мотивация к осуществлению задуманного — намерение. Именно об этом понятии, а также о правилах его реализации и пойдет речь ниже.
Что такое намерение?
Намерение — это мотивационная основа и предпосылка любой человеческой деятельности, базирующаяся на осознанном выборе конкретной цели, осознании необходимости достижения этой цели, и готовности приложить для этого усилия. Фундамент, на котором формируется намерение, состоит из уже имеющегося у человека положительного опыта по непосредственному достижению им ранее поставленных жизненных целей.
Намерение представляет собой наивысшую форму желания, при этом благодаря большей осознанности оно четко отличается от инстинктов и потребностей. Обычно желания просто определяют человеческие устремления, однако намерение, в отличие от желания, наделяется уже более высоким и конкретным смыслом и наполнением.
Психологи считают намерение своеобразной точкой отсчета, первым шагом к достижению цели, непосредственное движение к которой может быть длительным и трудным, требующим времени, соблюдения определенной стратегии и т.д. Таким образом, намерение предоставляет человеку возможность увидеть и осознать конечную цель своего движения к желаемому, попутно разработав план такого движения. Обычно этот план представляет собой своеобразную лестницу, на ее верхней ступени распложена заветная цель, для достижения которой человеку потребуется пройти вверх определенное количество ступеней, при этом, не задерживаясь подолгу на промежуточных ступенях. А пройти их можно лишь имея мощную силу устремления, отраженную в намерении.
Примеры намерения
Примером намерения может служить учащийся старших классов, который хочет поступить в университет. Он не просто желает этого. Он осознаёт, насколько это важно для него и как это может сильно изменить жизнь в лучшую сторону. Он отлично знает, что ему для этого нужно, к каким экзаменам нужно подготовиться, какие предметы подтянуть, какую литературу изучить. Он не откладывает это в «долгий ящик» — он трудится каждый день, тратит всё свободное время на подготовку. У него есть план, и он точно знает, что к моменту наступления экзаменов, которые определят судьбу его поступления, он будет готов. Это и есть намерение.
Другим примером может служить профессиональный спортсмен, который намерен стать олимпийским чемпионом. Он прекрасно осознаёт, что его ждёт невероятный труд, длительные ежедневные тренировки — и он готов к этому. Закрывая глаза перед сном, он представляет себя на пьедестале с золотой олимпийской медалью, играет гимн его страны, и он понимает, что прожил жизнь не зря. Он тренируется каждый день, отдавая все силы, и даже больше. Он нанял себе лучшего тренера, соблюдает специальную спортивную диету, каждый день ложится спать вовремя и не тратит время по напрасну. Он думает об олимпиаде, вставая рано утром, и ложась спать вечером. Это и есть намерение.
Различия между намерением и желанием
Намерение кардинальным образом отличается от желания. Намерение является реальной силой, стоящей за человеческими желаниями, при этом данные желания не привязываются к конкретному результату, а потому достигать заявленной цели становится легче (в сравнении с обычными мечтами и фантазиями).
К тому же само понятие о прошлом, настоящем и будущем достаточно размыто, в особенности это касается прошлого и будущего, существующих лишь в человеческом воображении и мыслях, следовательно, по-настоящему реально только настоящее. В этом и кроется основное отличие между намерением и желанием: желание всегда ассоциируется с будущим, в сущности, оно является иллюзией, а вот намерение живет в настоящем времени, а потому оно реально.
Правильно сформированное намерение позволяет человеку сконцентрироваться на достижении определенной цели, просчитав возможные препятствия на пути к ней и сфокусировавшись на конечном результате. От желания его отличает стремление к действию и четкая мотивация к выполнению поставленной задачи, поскольку намерение выступает в роли заключительной стадии долгого процесса, связанного с удовлетворением индивидом собственных потребностей.
К тому же желания носят строго эмоциональный окрас, чаще всего их появление связано с определенной неудовлетворенностью, с желанием человека поменять либо исправить что-нибудь в своей жизни. И только после осмысления желаемого приходит намерение, завязанное уже не просто на абстрактном пожелании внести изменения в какую-либо сферу своей жизни, а основанное на конкретном плане, включающем ряд стадий, за которыми и последуют необходимые изменения.
Как сформировать и реализовать намерение: 7 шагов
Процесс реализации задуманного состоит из семи идущих друг за другом последовательных шагов.
Шаг 1. Формирование намерения
Психологи выделяют несколько правил, соблюдая которые Вы сможете быстро и четко сформировать определенное намерение:
Шаг 2: Представление намерения
Немалая роль в исполнении задуманного возлагается на его яркую и четкую визуализацию, она заключается в создании человеком реалистичного и привлекательного образа того конечного результата, который он желает иметь после осуществления намерения. Визуализация потребует от Вас креатива и творческого подхода к делу, а облегчить ее можно с помощью поиска ответов на следующие вопросы:
Шаг 3: Определение времени и места осуществления намерения
Задуманное осуществляется лишь в определенном для этого времени и месте, а потому заранее определитесь с этими крайне важными параметрами, просчитав все возможные в данном случае варианты. Для этого необходимо разработать план, где процесс достижения будет разбит на небольшие этапы, и на основании этого плана появится примерное понимание того, когда цель может быть достигнута. При необходимости, такой план можно корректировать, в зависимости от прогресса.
Шаг 4: Определение необходимых для реализации намерения ресурсов
Достижение цели требует приложения необходимых для этого сил и ресурсов. Значит, после определения места и времени осуществления намерения, следует определиться с требуемыми для преодоления заявленного пути ресурсами, как внутренними, так и внешними. К внутренним ресурсам относят позитивное настроение, имеющиеся у Вас умения и навыки, уверенность в собственных силах и др., к внешним ресурсам — финансы, наличие нужных связей, необходимых знакомств и т.д.
Шаг 5: Определение первоначальных шагов и начало действия
По-настоящему серьезное и основательно продуманное намерение не стоит откладывать в долгий ящик — определившись с первыми шагами, которые направят Вас к цели, начинайте реализовывать задуманное. Координируйте и планируйте каждое действие, научитесь брать на себя ответственность за принимаемые в процессе движения к цели решения, прекратите искать виновных в собственных ошибках и неудачах, постарайтесь оставить в прошлом негативные эмоции и мысли. Задавайте себе следующие вопросы:
Не забывайте о том, что с момента оглашения планов на достижение определенной цели Вы должны будете полностью сфокусироваться на завоевании желаемого, а для этого Вам потребуется четко распределять собственные силы и время.
Шаг 6: Определение списка возможных препятствий и затруднений, которые Вам потребуется преодолеть
С указанным списком стоит определиться заранее, это избавит Вас от ненужных хлопот. Помочь себе с определением такого списка можно при помощи уже упоминаемых ранее вопросов, задаваемых самому себе. В данном случае вопросы будут следующими:
Также Вам необходимо будет сменить прежние, негативные установки и убеждения на новые, более оптимистичные и позитивные — это значительно ускорит Ваше движение к цели.
Шаг 7: Проявляйте гибкость в мышлении и поведенческой модели при достижении заявленной цели
Проявление гибкости при осуществлении задуманного заключается в изменении человеком модели своего поведения для скорейшего получения желаемого. Психологи обычно показывают это на простом примере: дверь, которая не открывается в одну сторону, следует попробовать открыть в другую, при необходимости приложив для ее открытия больше сил и энергии. Без изменения модели собственного поведения Вы не сможете добиться принципиально новых для себя целей, и будете довольствоваться исключительно полученными ранее либо аналогичными им результатами.
Заключение
Таким образом, существенные и ощутимые перемены к лучшему человеку может принести только активное вмешательство в течение собственной жизни с целью ее позитивного изменения. А началом любого позитивного движения является намерение, возникающее на основании страстного и сильного желания достичь поставленной цели. Продумывание плана намерения, а затем и его последовательное осуществление позволяет индивиду убедиться в реалистичности собственных задумок и в возможности их реального претворения в жизнь, что повышает его самооценку и позволяет с новой силой поверить в себя.
Намерение как инструмент исполнения желаний!
«Нет никакой магии — есть только намерение. То, что глупцы воспринимают как магию, представляет собой лишь управление намерением; волшебник является мастером намерения».
Уровень благополучия у человека всегда связан с удовлетворённостью своих желаний. Желание само по себе не имеет никакой силы. Главное делает намерение, то есть решимость действовать. Намерение включает в себя также готовность иметь. Когда сильное желание перерастает в твёрдую решимость иметь и действовать. Только в этом случае желание превращается в намерение, и уже оно реализуется.
Желание — это просто мечта, без определённой ментальной формы. Человек просто хочет, но для реализации своего желания он ничего не предпринимает, он не действует.
А намерение — это желание, подкреплённое готовностью действовать, имеющее план реализации и волю к исполнению.
Желание — это привязанность к будущему, а значит, оно иллюзорно.
В намерении же наше внимание остаётся в настоящем.
Ведь будущее делается в настоящем.
Много статей написано про намерение, мне ближе всего статья моей землячке Елизаветы Волковой.
Реализация намерения: 10 шагов
«Я заявляю о своём намерении…»
Для этого воспользуйтесь основными правилами:
Внимание! Когда вы заявляете о своём намерении, то исходите из принципа изобилия — «Я живу в изобильной Вселенной!». Ваше намерение должно быть твёрдым! Отбросьте всякие сомнения и беспокойства в том, что вы получите желаемое.
Создайте яркий и чёткий образ себя в будущем и того, что вы хотите иметь.
Визуализируйте конечный результат.
Сделайте это настолько конкретно, насколько возможно. Используйте своё воображение, творчество и фантазию.
Ответьте на такие вопросы:
Ваше намерение должно побуждать вас к действиям.
Напитайте своё намерение приятными эмоциями, чтобы оно влекло за собой.
Задайте себе вопросы:
Ваше намерение должно иметь реальные размеры.
Оно может быть слишком большим, и тогда его следует разбить на несколько более мелких, легко достижимых.
Возможно, поставив перед собой какую-то цель, вам придётся несколько раз переформулировать своё намерение, пока вы не придёте к тому, что первый шаг примет реальные размеры, и вы сможете действовать. Помните известную поговорку: «Путь даже в тысячу ли начинается с первого шага».
У вас есть все необходимые ресурсы для осуществления вашего намерения. Сила всегда находится внутри вас. И точка опоры всегда находится в настоящем моменте.
Нужно только осуществить к этим ресурсам доступ. Для этого спросите себя: в чём я нуждаюсь, чтобы моё намерение осуществилось?
Ресурсы могут быть внутренними и внешними. Внутренние ресурсы — это, например, позитивный настрой, уверенность, ваши особые умения, знания и таланты. Внешними ресурсами могут быть деньги, знания, связи. В любом случае внешние ресурсы зависят от ваших внутренних убеждений.
Если ваши намерения серьёзны, определите первые шаги и действуйте. Помните, в зачёт идут только действия.
Ваши действия должны быть как внутренними (избавление от агрессивных эмоций, работа с негативными мыслями и убеждениями), так и внешними (конкретные физические усилия, встреча с необходимыми людьми и т.д.).
Возьмите на себя стопроцентную ответственность за осуществление своего намерения.
Все события в своей жизни мы создаём сами, поэтому перестаньте обвинять, осуждать и обижаться. Ни вы, ни кто-либо другой не виноваты в том, что у вас чего-то нет. Виноватых не существует вообще.
И если человек не реагирует так, как вам хотелось бы, возьмите ответственность на себя и действуйте. Подумайте, что вам необходимо сделать, чтобы вызвать нужную вам реакцию. Это связано с гибкостью.
И помните! С того самого момента, как вы заявили о своём намерении, все и всё в этом мире стремятся вам помочь. Все силы Вселенной на вашей стороне, а внутри вас есть все необходимые ресурсы для достижения цели.
Вы должны играть в жизни активную роль. Ваши действия на психическом и физическом плане воздействуют на некий механизм и приводят в действие таинственную и непостижимую силу Намерения. Ваш путь должен приносить вам радость.
Сформулировав намерение в будущем, вы ставите перед собой задачу в настоящем, и, наоборот, любая проблема в настоящем может быть превращена в намерение в будущем.
Представьте, что на этом пути будут препятствия, которые закалят вас и сделают сильнее, встретятся разные люди, у которых вы будете учиться чему-то новому и совершенствоваться. У вас должно быть желание совершить это путешествие.
И вы должны верить в то, что цель является достижимой и стоит того, чтобы её достигать. Обязательно занимайтесь в жизни тем, что вам интересно.
Проявляйте любопытство и не переставайте удивляться!
Сделайте это заранее, ещё на стадии формирования намерения. Это избавит вас от лишних хлопот.
Задайте себе вопросы:
Поработайте со своими мыслями-блоками. Для этого поменяйте старые, негативные убеждения и установки и создайте новые, которые приблизят вас к цели.
Вам нужна острота и чувствительность для того, чтобы заметить, продвигает ли вас то, что вы делаете, к тому, чего вы хотите.
Вы должны быть очень внимательны к себе.
Прислушивайтесь к голосу интуиции и своим чувствам. Почаще обращайтесь внутрь себя. И в то же время будьте внимательны к окружающему миру, к поведению и реакциям людей. Держите свои чувства открытыми, чтобы заметить, что вы верно движетесь по пути осуществления своих намерений, к желаемому результату.
Обращайте внимание на все знаки, которые попадаются вам на вашем пути.
Вы должны быть очень гибким человеком и менять свои действия до момента получения того, чего вы хотите. Существует золотое правило: «Если то, что вы делаете, не срабатывает, сделайте что-нибудь другое».
Если дверь не открывается в одну сторону, попробуйте открыть её в другую. Реализация намерения зависит от того, слышите, видите и ощущаете ли вы то, что происходит, и имеете ли вы запас разнообразных реакций, готовы ли вы поменять своё поведение.
Если вы не меняете своего поведения, то всегда будете получать одно и то же. Запомните! Контролировать ситуацию будет тот человек, у которого большая гибкость поведения.
Реализация намерения должна быть благоприятна для вас и окружающего мира. Помните, что ваше намерение — это не то, что вы хотите получить в ущерб другим.
Убедитесь, что ваше намерение находится в полной гармонии с вами, как с цельной личностью, и с окружающим миром.
То, что вы получите в результате, должно улучшить не только вашу жизнь, но и жизнь других людей.
Помните! Ваше намерение осуществляется в нужное время и в нужном месте.
Предоставьте своему подсознанию возможность выбрать место и время осуществления вашего намерения. Оно просчитает все возможные варианты самым лучшим образом. Просто обратитесь внутрь себя, к своему подсознательному разуму, и попросите: «Подсознание, определи самое оптимальное время и самое лучшее место для осуществления моего намерения».
Всего 4 этапа, которые отделяют вас от заветной цели. Желание-намерение-действие-результат.
Но это — долгий путь. Я вам предлагаю более лёгкий и короткий.
Вы можете мне не поверить или засомневаться, но полностью преобразить свою жизнь, сделав её светлой, здоровой, богатой и радостной можно всего лишь одной фразой «Благодарю тебя». При этом имеет значение, с каким внутренним посылом говорятся слова благодарности. Если вы благодарите человека, желая изменить его, то не удивляйтесь, если он станет агрессивен и будет избегать общения с вами. Если вы благодарите ситуацию, желая изменить её, то она обострится. Нужно благодарить за то, что человек или событие есть в вашей жизни. Но это уже другая история.
Как развить силу намерения, чтобы управлять реальностью
Как развить силу намерения, чтобы управлять реальностью
Желание, внутреннее намерение и внешнее
Подытожим сказанное. Пытаться достичь цели можно трояким образом: (1) посредством желания, (2) путем активизации внутреннего или (3) внешнего намерения.
Первая форма мысленной энергии – желание — концентрируется на самой цели. Мысли и мечты о цели ни к чему привести не могут. Это всего лишь энергетические выбросы в пустоту.
Фото 2. Мечтатели, полагающиеся на желания, никогда не смогут их реализовать, не начав действовать
Внутреннее намерение приводит к достижению цели за счет приложения колоссальных усилий, вовлечения множественных человеческих и материальных ресурсов и концентрации на процессе достижения цели.
И наконец третья из рассмотренных форм – внешнее намерение – позволяет добиваться цели путем выбора нужного варианта
Все внимание здесь сконцентрировано на самопроизвольной реализации цели. Ключевой момент здесь – безграничная вера в возможность такого исхода
В первом случае мы активно воздействуем на окружающий мир, во вором – бесстрастно наблюдаем за происходящим. Результат будет достигнут в обоих случаях, но совершенно по-разному.
Внутреннее намерение предлагает «топорные» и прямолинейные средства достижения цели. Его «конек» — конкурентная борьба, попытки добиться своего силой, борьба с ветряными мельницами и так далее.
Внешнее намерение заставляет цель реализовываться самостоятельно. Под его хладнокровным и бесстрастным воздействием обстоятельства складываются так, что цель становится достижимой. Оно обеспечивает перемещение пространства вариантов навстречу задуманному.
Цитаты Зеланда о намерении
«Намерение – обычное смешивание мечты и действия». Мы уже говорили об этом, но суть та же, желай и действуй. «Желание не имеет абсолютно никакой силы, даже пошевелить мизинцем не в состоянии, это делает намерение». В эту фразу стоит вдуматься плотнее. Трансерфинг строится на этом понятии, сила в намерении, все остальное остается в разуме пустыми словами, которые не имеют фактического веса.
«Внешнее намерение – это твердая решимость иметь, когда Вселенная подчиняется воле человека»
«Внутреннее – тщательное внимание на путь вашего движения к итоговому результату. То есть, внешнее намерение это трансерфинг, а внутреннее – контроль и корректировка реализации его принципов
Как приручить внешнее намерение
Работа с внешним намерением – базовая практика трансерфинга, с помощью которой достигается все на свете. Единственный способ воздействия на него – глубинная и непоколебимая вера.
Здесь уместно процитировать древнейшее изречение Иисуса Христа, понимавшего толк в том, что служит предметом нашего сегодняшнего обсуждения: «По вере вашей да будет дано вам». Именно вера инициирует работу внешнего — и внутреннего тоже! — намерения.
Чем сильнее вера, тем послушнее внешнее намерение. В идеале достичь высшей степени веры – знания. Знание лишено сомнений. Мы точно знаем, что ночь сменяет день и что брошенный камень упадет на землю. Это бесстрастное и не требующее доказательств знание.
Фото 3. Для приведения в действие внешнего намерения придется излечиться от негативных измышлений и эмоций
Я точно знаю, что, открыв сейф, извлеку из него десять или сто тысяч долларов. И я так же бесстрастно смогу это делать каждый день, каждый час, в любое время суток. Это так же верно, как и то, что по небу плывут облака. Примерно так размышляют миллиардеры…
Такое состояние ума доступно не сразу и не всякому. Чтобы «расшевелить» внешнее намерение часто достаточно и меньшей степени веры…
Постижение его сути возможно с помощью осознанных сновидений. Эта практика не обязательна, но и заменить ее в общем-то нечем. Отличие сновидений от реальности лишь в ускоренной — фактически мгновенной — реализации намерения.
Практикующие трансерферы намеренно отказываются от тренировок. Они предпочитают жить внешним намерением. Для этого пригодятся практики, позволяющие преодолевать инертность материальной реальности.
Внутреннее намерение способно превращаться во внешнее. Это происходит, когда сознание сливается с подсознанием.
Нечто подобное мы наблюдаем и ощущаем, когда после десятков и сотен попыток научиться кататься на велосипеде вдруг продолжаем катиться по инерции без поддержки посторонних лиц или когда взлетаем во сне по велению мысли…
Упражнение Гармошка
Потрите свои руки ладонями одна о другую. Попробуйте ощутить между ними невидимый энергетический шарик, подобный воздушному. Это может получиться не сразу
Вы должны сконцентрировать свое внимание на ладонях и просто представить себе, будто между ними шарик. Подвигайте руками, разводя их в стороны и приближая друг к другу
Когда вы начнете ощущать плотность пространства между ладонями, продолжайте раздвигать и сдвигать руки, одновременно следя за своими внутренними ощущениями в своей голове. При раздвигании рук вы должны ощущать, как внутри что-то сжимается, а при сдвигании – наоборот, что-то должно расширяться.
Это упражнение называется «Гармошка». Оно является отличной гимнастикой для вашего мозга. Теперь попробовать сознательно «сжимать» и «разжимать» свой мозг, при этом ваши руки будут соответственно раздвигаться или стремиться навстречу друг другу.
После нескольких дней таких занятий вы сможете легко управлять своим мозгом, мысленно сжимая и расширяя его. При этом улучшается мозговое кровообращение, задействуются его скрытые резервы и просыпаются «древние структуры», отвечающие за сверхспособности.
Делайте «гармошку» по несколько минут каждый день, при этом вы будете развивать свой мозг и одновременно усиливать свое «морфологическое поле», при помощи которого совершаются все мыслительные процессы.
Сила намерений и Закон притяжения
Как уже говорилось, данная техника запускается действие Закона притяжения в вашей жизни. Потому что высказанное вслух твердое желание может означать лишь одно: “Я хочу, чтобы именно ЭТО произошло сейчас в моей жизни! ”.
Очень важно при этом помнить о точности формулировки. Вы не должны оценивать свое состояние (Как я устал)
Вы выражаете желание действия для определенного результата (Сейчас я хорошо отдохну! ).
В каждом вашем желании изначально есть механизм его исполнения. Сила намерения способна запустить этот механизм в действие. Само по себе желание слабо, ибо оно не может оставаться стабильным достаточно долго.
Все перемены в жизни осуществляются при помощи двух принципов: Внимания и Намерения. Первый притягивает энергию, второй ее трансформирует
Если о чем-то думать, сосредоточить на нем свое внимание, то в реальности оно обретает силу. Все, что лишено внимания, чахнет, распадается и исчезает
Усиливает действие этого механизма как раз намерение, оно является организующей силой. Конечно, техника значительно сложнее, чем те простые упражнения, что были даны в начале статьи. Надо научиться сосредотачивать свое внимания на одном единственном объекте
В итоге достигается такая непоколебимая целеустремленность, что никакие помехи просто не могут тебя отвлечь и рассеять твое внимание. Все препятствия как бы исчезают из сознания
Научившись подчинять себе эту силу, можно создавать все, что только захочется. Вас также может заинтересовать статья Эстер Хикс Закон притяжения.
Как развить силу решения, чтобы управлять реальностью
Для того чтобы развить в себе силу мыслей творца, следует регулярно выполнять следующее упражнение по визуализации.
1) Практик ложится, занимает удобное положение и закрывает глаза.
2) Он постепенно расслабляется и входит в транс. Для этого он последовательно расслабляет все мышцы тела.
3) Войдя в медитативное состояние, человек представляет, что его тело расширилось и заняло пространство в два раза больше своего объема.
4) Он визуализирует, как тело растет и увеличивается в размерах.
5) Постепенно тело достигнет размеров комнаты, в которой практик находится.
6) Практикующий продолжает увеличивать размер тела и занимает пространство всего дома.
7) Он продолжает расти, достигая размеров города, страны, материка и планеты.
8) Постепенно человек становится гигантских космических размеров и превосходит солнечную систему, галактику, суперкластер и т.д.
9) Можно не останавливаться и продолжать дальше: вселенная в бесконечности далеко не одна!
Чем большего размера вы себя можете представить, тем большие мистические возможности обретаете. Вы становитесь частью космического разума, становитесь им самим.
Чем большее пространство во вселенной займет ваше энергетическое тело, тем большие способности вы обретете!
Узнайте как осуществить свою мечту.
Чтобы концентрировать энергию и создавать материю из собственных виртуальных фотонов, необходимо развить мощную волю. Только так можно овладеть силой материализации!
Воля – это способность сознания управлять своим телом и разумом, направлять усилия, в соответствии, со своим намерением.
Методов развития железной воли имеется множество. Здесь принцип очень простой: имеющий власть над собой, имеет власть над всем миром.
Ниже приведенная техника развития воли при всей своей простоте сложна тем, что придется перебороть самого себя: победить свою лень.
1) Практик встает по стойке смирно. Руки вдоль тела. Спина и шея должны быть прямыми, находится на одной линии.
2) Теперь он замирает и не шевелится. Человек наблюдает за собой, не допуская ни малейшего движения тела.
3) В первый день практикующий стоит неподвижно всего одну минуту. На следующий уже две. Каждый день нужно прибавлять по одной минуте неподвижности.
Это упражнение необходимо выполнять в одно и тоже время, натощак, утром или вечером. Через 30 дней вы достигните отметки 30 минут, через 2 месяца сможете стоять целый час.
От этого простого упражнения ваша жизнь изменится кардинально! Вы обретете власть над собой и своим миром. Главное верить. Сила веры творит чудеса.
Данное упражнение использовалось древними йогами для достижения поставленных целей. Эта практика укрепляет тело, успокаивает ум, дает огромное намерение!
Практикуя волевое стояние, вы обретете гармонично сложенное и красивое тело, четкое, логическое мышление; у вас будут открываться экстрасенсорные способности.
В дальнейшем поставив задачу перед стоянием, сформулировав свое желание или намерение, оно непременно исполнится – благодаря могущественной силе воли!
Формирование правильного намерения
Закройте глаза, сделайте несколько глубоких медленных вдохов и выдохов. Представляйте, как с выдохами из вашего тела уходит все напряжение. Представьте, что за вашей спиной стоит огромный сияющий золотистым светом ангел. Он мягко кладет руки вам на плечи, и вы чувствуете себя под защитой вашего любящего Божественного «Я».
Этот Божественный ангел, который тоже является вами, вашей высшей частью, желает вам всего самого лучшего
Подумайте, что самое важное для вас сейчас. в чем вы всей душой нуждаетесь
в чем вы всей душой нуждаетесь.
Может, вам нужно здоровье, исцеление, бодрость, энергия.
Может, вы нуждаетесь в новой работе, материальном благополучии или раскрытии своих талантов.
Сосредоточьтесь на самом важном желании. И мысленно обратитесь к тому, кто стоит за вашей спиной — сияющему золотом ангелу, с просьбой помочь вам сформировать правильное намерение на достижение вашей цели
Почувствуйте, как золотой поток энергии начинает мягко струиться по вашему телу. Представьте, что ангел с любовью направляет этот поток в вашу макушку, а затем эта золотистая энергия разливается по вашему телу. Вы чувствуете, как тело еще больше расслабляется, вы оказываетесь в состоянии умиротворения и покоя. Вам не нужно напрягаться, не нужно ничего делать — только ощущать движение энергии и думать о своем желании.
Представьте, как золотистая энергия концентрируется в области вашего солнечного сплетения. Вы чувствуете, как у вас прибавляется силы. Вам хочется расправить плечи, поднять голову, на вашем лице появляется улыбка — это ваша возрастающая энергия так действует изнутри, что вы начинаете светиться силой.
Теперь мысленно попросите ангела помочь вам направить поток энергии из солнечного сплетения в пространство с целью осуществления вашего желания. Вы по-прежнему спокойны и расслабленны, но при этом ощущаете, как мощный поток энергии вырывается из вашего солнечного сплетения и устремляется наружу, в пространство. Это очень тонкий и очень яркий луч. И там, куда он направляется, вы видите картину вашего осуществленного желания. Это яркие золотистые образы, в которых запечатлено все то, что вы хотите увидеть в реальности.
Мысленно создавайте эти образы и наблюдайте, как они становятся все ярче. Затем эта картинка ярко вспыхивает, и луч намерения исчезает. Образ вашего желания взял нужную ему энергию, и теперь он уже не связан с вами — он начал процесс материализации, который идет уже не зависимо от вас.
Попросите ангела взять под контроль дальнейшее исполнение вашего желания. Поблагодарите его за помощь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза.
Дорогие, Бог не хочет, чтобы вы страдали! Бог хочет, чтобы вы были счастливы, чтобы вы ни в чем не нуждались. Вам не нужно больше жить в режиме выживания! Вам не нужно испытывать недостаток в чем бы то ни было!
Вселенная приготовила для вас огромные дары. Но вы должны приложить силу, энергию, любовь и веру, чтобы эти дары обрели плоть, материализовались в вашем земном мире.
Пока вы пассивны — эти дары остаются непроявленными. Но если вы проявляете слишком большую активность, стремясь при помощи физических действий или усилий воли преобразовать материальный мир, когда на это нет Божественного намерения — дары тоже не открываются вам. Потому что для их получения нужна не сила физического действия, а прежде всего сила намерения.
Решайтесь! Начинайте проявлять непроявленные блага! Вспомните, что вы — Боги, творящие мир. А значит, нет пределов вашим возможностям.
С безмерной Любовью к вам, Крайон.
по материалам из книги: Тамара Шмидт — «Крайон. Великая книга. Послания любви и счастья».
Внутреннее намерение
Человек, чаще всего, использует внутреннее намерение. Внутренним намерением пользуется наш разум. Наш разум чистой воды прагматик, для него работает только материальный мир. Другого он не знает. Вот увижу, тогда поверю — это выражение разума.
Разум, живя в материальном мире, уверен, что ресурсы всегда ограничены, что, чтобы достичь успеха, нужно помахать локтями, что в мире большая конкуренция и места под солнцем всем не хватит. Это не самое лучшее мировоззрение и внутренним намерением, которое подразумевает очень много тяжелого труда, мало чего добьёшься, а если и добьёшься, то с очень большим трудом, возможно здоровье своё оставишь во время процесса стремления к лучшей жизни.
Внутреннее намерение ограничено, так как разум по своей сути ограничен. Он не видит дальше своего носа и человек, который живёт умом, не самый успешный и счастливый человек.
Активация внешнего намерения
Внутреннее намерение действует в рамках отдельного сектора пространства вариантов, его легко описать и можно объяснить средствами современной науки. Оно понятно и охотно поддерживается лицами с материалистическим складом ума.
С внешним намерением ситуация обратная, и его действие далеко не так очевидно. Его суть – в бесстрастном получении того, что причитается.
Люди часто избегают поездок в «час пик» по загруженным магистралям, посещения супермаркетов под Рождество или накануне восьмого марта, опасаясь, что не смогут найти парковочного места или застрять надолго в пробке.
Фото 1. Волны внешнего намерения способны сами принести нас к результату. Нужно только им довериться…
Человек, движимый внешним намерением, напротив, уверенно вляпывается в саму гущу событий, будучи абсолютно уверенным в том, что нужный вариант для него ВСЕГДА найдется. Именно перед ним непостижимым образом распахиваются просветы в транспортных потоках и прямо перед носом освобождаются места на стоянках…
У большинства людей способности к управлению внешним намерением развиты слабо. Чтобы обуздать эту неподвластную силу, они гоняются за всевозможными амулетами, магическими камнями и прочими атрибутами, якобы способными наделять их обладателя сверхъестественными характеристиками, в частности удачливостью.
Здесь опять проявляется закон веры. Никакие предметы сами по себе не способны подарить кому-то силу. Силой они наделяются благодаря действию внешнего намерения, приводимого в действие верой.
Это прекрасно понимали древние маги, и потому игнорировали любые магические ритуалы. По мере роста древние цивилизации порождали мощные избыточные потенциалы, в конце концов и погубившие их. Вместе с цивилизациями терялись и древние знания.
Сегодняшние попытки восстановить их нередко сводятся к демонстрации странных практик, ведущих к стимулированию внутреннего намерения, но не внешнего. Чтобы последнее сдвинуть с «мертвой» точки понадобится нечто другое.
Деструктивным маятникам невыгодно популяризация внешнего намерения, так как оно не сможет питать их энергетически – в отличие от намерения внутреннего.
Этим и объясняется широкая распространенность убеждений о возможности достижения успеха лишь упорным трудом в процессе бесконечной борьбы с собой и другими…
Благодарности
Как всегда, я глубоко признателен моим многочисленным пациентам. Именно они предоставили мне обширный материал для книги. Благодаря им и вместе с ними я менялся сам.
Хочу выразить особую благодарность Анатолию Олейникову за техническое обеспечение и подготовку книги к печати.
Что такое Намерение? Как его правильно сформулировать и эффективно использовать в повседневной жизни? Как накопить личную силу? Книга поможет вам ответить на эти и многие другие вопросы, изменить отношение к своим жизненным устремлениям, сделать волю сильной, а жизнь – яркой и счастливой. Новая модель сознания, разработанная доктором, эффективные авторские методики и стратегии помогут вам не только добиться реального воплощения заветной мечты, но и предупредить неприятности. Вы научитесь гибкости мышления и поведения возвышенности и чистоте помыслов, распрощаетесь с отрицательными эмоциями и суевериями, раскроете и реализуете личный творческий потенциал и исполните заветную мечту.
Вместо заключения
Сила внешнего намерения опрометчиво недооценивается, но она незримо и неотвратимо действует, чаще всего нам во вред.
Бутерброд всегда падает маслом вниз, потому что наихудшие ожидания сбываются практически со стопроцентной вероятностью. Во всем виновато внутреннее намерение, заставляющее изо всех сил избегать нежелательных событий.
Фото 5. Внешнее намерение едва ли поддается контролю, но попытаться это сделать стоит
В такие моменты душа и разум сливаются в неразрывном единстве, и внешнему намерению не остается ничего другого, как просто материализовать соответствующий сектор пространства вариантов.
Внутреннее намерение заставляет прятаться от негативных событий, которые воспринимаются таковыми одновременно и душой, и разумом. Внешнее – всего лишь следует по течению вариантов, реализуя те сектора, где наблюдается такое единство.
Ему все равно, какие сектора реализовывать: положительные или отрицательные. Добиваться единства души и разума в оценке положительных событий куда сложнее, так как для этого требуется ясность в понимании глубинных устремлений.
Первичная практика по обузданию внешнего намерения сводится к (1) очищению мыслей от любого негатива и (2) отказа от публичной демонстрации недовольства. К реализации позитивных ожиданий приведет их принятие и умом, и сердцем.
Видео о внешнем намерении:
Волшебная сила намерения
Всё должно быть очень просто. Мы намереваемся поднять руку, и делаем это легко. Также происходить должна и реализация наших целевых слайдов, стоит лишь вознамериться чему-то, через небольшую задержку во времени зеркало реальности материализует это в будущем.
Желание и действие соединяются в намерении. Реализуя мечты, полностью полагайтесь на течение вариантов, и вы попадете на нужную линию жизни. Как всегда очистка сознания от энергии маятников и позитивное отношение к любому событию. Запомните, вы не просите у Вселенной, вы просто идете и берете, без всякого разрешения – это ваше. У Вселенной всего в наличии с запасом, только брать люди не намерены.
Следует помнить, что если ваша цель без пользы для других людей или даже с негативным отношением к людям. В этом случае ожидайте эффекта бумеранга, который способен больно ударить даже после реализации намерения.
Техника Генератор намерения
Встаньте прямо. Начинайте выполнять упражнение «Гармошка», работая с энергетическим шаром между ладонями. Делайте движения руками, словно вы взбиваете подушку. При этом сосредоточьтесь на всем вашем теле, на всей его энергетической оболочке
Удерживайте внимание одновременно и на шаре, и на оболочке, и Вы почувствуете между ними связь
После этого, вслух или про себя, озвучивайте мыслеформу, которую вы хотите воплотить в реальности, одновременно прокручивая «ролик» с его изображением на своем внутреннем экране. Если, например, ваша цель – собственный дом, то говорите: «Я живу в своем новом доме!» и представляйте себя в нем, ходите по этажам, заходите в комнаты, выгляните из окна и т.д.
Занимайтесь техникой «Генератор намерения» каждое утро, делайте его, как гимнастику, по 10-15 минут. Ваша сила намерения многократно увеличится за счет усиления энергии намерения, при этом ваша цель или желание начнет стремительно осуществляться.
Ниже вас ждет к просмотру видео-ролик, в котором этой техникой с вами поделится ее автор, создатель «Трансерфинга», Вадим Зеланд.
Как работать с книгой
Каждая глава этой книги создана и записана таким образом, чтобы воздействовать на глубинные, более здоровые и гармоничные уровни сознания и побуждать человека к действию. Помощь от прочтения этой книги несомненна. Вы сможете ее увидеть и прочувствовать. Это мое утверждение может показаться вам нескромным, но так говорят читатели моих книг. У многих из них после прочтения улучшалось физическое и психическое самочувствие, исчезали давние боли, происходили благоприятные изменения в личной жизни.
Пользуйтесь моей книгой как инструкцией к созданию и реализации вашей заветной мечты, ваших жизненных намерений. Вооружитесь ручкой, листком бумаги и конечно же выдержкой. И, как любую инструкцию, читайте книгу и перечитывайте столько раз, сколько нужно для полного усвоения информации. Одновременно пробуйте и проверяйте все на практике.
В книге много практических упражнений. Мой совет: прежде чем перейти к следующей главе, проделайте эти упражнения. Не спешите! Все, что вам нужно, вы обязательно получите.
Это похоже на управление автомобилем. Сначала вы учите правила, знаки, устройство. То есть теорию. Затем садитесь за руль автомобиля и закрепляете новые знания на практике. Хорошо, если рядом будет опытный инструктор, – так вы сделаете меньше ошибок. Очевидно, что чем больше вы будете практиковаться, тем лучше и быстрее освоите вождение. Вы даже можете через некоторое время стать профессионалом и обучать других людей. И у вас появится свой стиль.
Я хочу, чтобы моя книга на некоторое время стала для вас своеобразной инструкцией на вашей дороге жизни или, если хотите, путеводителем по бескрайним просторам Вселенной. Может быть, моя книга поможет вам отыскать тот уникальный жизненный путь, который будет приносить вам радость. Дай бог!
Могу вас заверить в том, что если вы примените все то, что описано здесь, на практике, то ваша жизнь изменится в лучшую сторону.
Великий алхимик
Христиан шел по длинным, сырым и мрачным коридорам подземелья. Его сопровождали спереди и сзади два человека в монашеском одеянии. Мерцающий свет факелов порождал на стенах причудливые тени. Звуки шагов гулко отдавались в ушах. Казалось, чем тише он старается ступать по каменным плитам, тем громче слышатся его шаги.
Странно, но Христиан не испытывал страха. Главным его чувством сейчас было любопытство. Где он? Куда ведут его эти люди? Сегодня утром они подошли к нему на рынке и сказали:
– Великий Магистр ждет тебя!
Христиан хотел было задать вопрос, но один монах, который выглядел старше, показал жестом, что лучше молчать.
– Следуй за нами, – сказал он.
Они долго водили его по улицам города, явно стараясь запутать. А может быть, проверяли, не следит ли кто за ними. В конце концов они подошли к какому-то старому зданию и завязали Христиану глаза. Он не сопротивлялся и не пытался убежать. Внутри его царило спокойствие. А Христиан доверял своей интуиции.
Он сразу оставил попытки что-то разглядеть из-под повязки, так как она плотно прикрывала глаза. Он только мог слышать, как сдвинулось с места что-то массивное, как будто открылись тяжелые дубовые двери. Но он четко знал, что в стене не было никаких дверей. Скорее всего, это открылся потайной ход
Один монах встал спереди, а другой, который находился сзади, осторожно подтолкнул его вперед, давая понять, что нужно идти. Сделав несколько шагов, – Христиан почувствовал, как в лицо пахнуло холодной сыростью подземелья
Сзади послышался все тот же странный звук. «Закрыли вход», – догадался Христиан.
Повязку сняли, но в темноте невозможно было ничего разглядеть. Первый монах высек огнивом искру и зажег два факела. Один он оставил себе, а другой передал своему напарнику. Началось шествие по коридорам подземелья. Шли долго. И у Христиана было время подумать. Он задавал себе вопрос: «Что привело его сюда?» То, что это не были люди инквизиции, он был уверен. Но тогда чем он заинтересовал этих людей? Христиан не успел еще нажить врагов. И тайн он не знал никаких.
Он исправно учился в университете и мечтал стать хорошим врачом.
Единственное, что могло стать причиной, – это вчерашнее происшествие в лавке мясника. Христиан никак не мог подумать, что это событие станет поворотным в его жизни.
В тот день все складывалось удачно. После занятий в университете он, как обычно, направился в лавку мясника. Но не для того, чтобы купить мяса. Его стипендия не позволяла ему этого. А тот небольшой заработок, который он получал от переводов с латыни, он тратил на приобретение книг.
Дела сердечные влекли его сюда. У мясника была прекрасная дочь – Патриция. И вот уже целую неделю он каждый день после занятий захаживал в мясную лавку.
– Молодой человек, – окликнул его хозяин лавки, когда Христиан зашел внутрь. – Долго вы собираетесь ходить сюда? Я же еще вчера четко и понятно сказал вам, что вы – неподходящая партия для моей дочери. Она предназначена другому. Я уже нашел для нее зажиточного жениха. У него, в отличие от вас, есть кое-что в кошельке.
– Но я стану великим врачом и буду богат, – ответил Христиан.
– Вот когда станете, тогда и приходите, – сказал мясник тоном не терпящим возражений.
Куда же девается вся сила
Много силы остается в прошлом, довольно большая часть лежит в будущем и огромная ее часть витает в настоящем, но не там, где ей следовало бы быть, а во внутреннем диалоге (в мышлении). Да, именно на внутренний диалог тратится большая часть вашей силы. О том, как силу сохранять, расскажу в другой раз, а пока что просто потренируйтесь в остановке внутреннего диалога
Для этого используйте ваше внимание
Оставайтесь пассивными настолько насколько это возможно, отдайтесь полностью на волю автоматике. Человек в реке может барахтаться и это ни к чему не приведет, он только потеряет силы, а может спокойно отдаться течению, оставляя их на тот момент, когда нужно будет целенаправленно грести к берегу или куда ему нужно.
Итак, что же будет, если Я накопит достаточно силы и сформирует намерение? Произойдет ровно то же самое, что и в вашем теле. Запустятся автоматические процессы, которые сделают реальность таковой, какой вы ее себе представили в этот момент. Звучит не реалистично? Бред сумасшедшего? Проверяйте. Только проверив, вы сможете убедиться в истинности вышесказанного. Чтобы это проверить нужно очень сильно постараться, но результат оправдает все затраченные усилия.
Свобода воли иллюзорна, но она иллюзорна ровно до тех пор, пока человек не накопит достаточно сил, чтобы изменить ситуацию. Истощенный же может только безвольно дергаться. опубликовано econet.ru
Упражнение. Формирование чистого намерения
Найдите возможность остаться наедине с собой, устройтесь так, как вам удобно, закройте глаза, дышите ровно и размеренно, чтобы успокоиться, расслабиться и уравновесить мысли и чувства. Сосредоточьтесь на области сердца и соединитесь с вашим Божественным центром. Подумайте о том, что вам не нравится в вашей жизни и что бы вы хотели изменить. Каких конкретно перемен вы бы хотели? Как вы представляете себе свою жизнь при условии, что эти перемены осуществятся?
Теперь обратитесь к своему сердцу и честно ответьте себе на вопрос: вы, безусловно, хотите этих изменений, или вы ставите какие-то условия для их осуществления? Если вы хотите этих перемен только при определенных условиях, то ваше намерение не является чистым, твердым и непреклонным. Если же вы хотите перемен в любом случае, и готовы ради этих перемен мириться с некоторыми неудобствами – то ваше намерение является чистым и твердым, а, следовательно, готово осуществиться.
Если такого намерения вам выявить не удалось, то, сосредоточившись на области сердца, обратитесь к своему Божественному «Я»:
«Дорогой Дух, покажи мне, в каком направлении двигаться и какие перемены осуществлять, чтобы они соответствовали потребностям и желаниям моего Божественного «Я». Покажи мне, какие из моих намерений обладают безусловной чистотой и твердостью настолько, чтобы быть поддержанными Духом».
Затем прислушайтесь к голосу интуиции – он подскажет вам, что вам нужно делать, какие решения принимать и как действовать. Обычно голос интуиции проявляет себя в виде первой мысли, пришедшей в голову. Эта мысль может быть никак не связана с предыдущим ходом ваших рассуждений, и с теми планами, которые вы обдумывали в последнее время. Эта мысль может казаться пришедшей как бы из ниоткуда и восприниматься как озарение, когда вы вдруг четко понимаете, что вам надо делать, причем это понимание вызывает большое чувство радости и не сопровождается никакими сомнениями.
Вам может быть интересно почитать закон притяжения мыслей.
Положительные эмоции и твердая уверенность, что вам надо делать именно это – эти два признака и есть показатели того, что вы нашли решение, соответствующее потребностям Духа, и ваше намерение на достижение желаемого будет непременно осуществлено.
Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru