Что значит славный мальчик
Синдром славного парня: причины, как избавиться
Синдром хорошего парня — это модель поведения представителя сильного пола, направленная на желание хорошо выглядеть в глазах окружающих. Чувствительные мужчины верят, что послушание и выполнение требований общества помогут им реализоваться в социуме, а также заслужить любовь.
Психологи отмечают, что возраст не имеет значения для такого человека. Когда хороший парень делает счастливыми других, он сам испытывает положительные эмоции. Но следование прихотям родственников, друзей или супруги мешает мужчине жить полноценной жизнью, добиваться успехов на работе и в повседневных делах.
Определение понятия
Психология имеет отдельное мнение о том, что такое синдром хорошего парня. С точки зрения науки, этот термин применим к мужчине, который обладает следующими характеристиками:
Такой представитель сильного пола ставит потребности других людей выше своих. В контексте отношений это может означать отказ от выражения истинных чувств, избегание конфликтов и потакание любым желаниям спутницы. Тем не менее противоположный пол часто ассоциирует синдром хорошего парня с непривлекательностью или отсутствием амбиций.
Причины
Синдром хорошего мальчика развивается у детей, воспитанных требовательными и строгими родителями. Родственники ценят малыша только тогда, когда он ведет себя идеально: не топает, не шумит, не спорит со взрослыми. Маленький мальчик не способен проанализировать такие нюансы, поэтому он адаптируется к семейной обстановке.
Ребенок с детства усваивает, что чужие желания и потребности важнее, чем его собственные. Угождать другим выгодно, так как за этим следует признание. Стыд — худшее наказание для славного парня, ведь он осознал, что быть самим собой плохо.
Симптомы синдрома
Синдром хорошего парня имеет некоторые особенности. Мягкий и уязвимый мужчина стремится помогать людям. Он щедр на подарки для девушек, всячески ищет одобрения окружающих и скрывает свои недостатки. Такой парень не будет вслух говорить о собственных ошибках, ведь тогда его репутация будет испорчена.
Хороший мальчик в споре с женщиной закроет рот первым, желая обрести спокойствие. Гораздо больше внимания он уделяет решению проблем партнерши, поддерживая образ джентльмена. Управлять славным парнем легко — и это становится настоящей проблемой в отношениях.
Как избавиться от синдрома хорошего парня: мои рекомендации
Синдром хорошего парня понижает качество жизни, так как избавиться от него во взрослом возрасте нелегко. Довольствоваться малым и соглашаться на компромиссы можно долгие годы, но вполне реально изменить все сейчас. Лучше всего начать со следования распорядку дня, а также важно учиться принимать риски.
Не убегайте от своих страхов. Невозможно быть для всех славным парнем, нужно принимать во внимание собственные интересы и стремления. В отношениях делайте упор на обоюдные желания, а не слепое исполнение просьб второй половины. Откажитесь от всего, что отнимает у вас время и не приносит положительных эмоций.
Заключение
Сегодня общество претерпевает изменения. Появляется все больше славных парней, которыми легко манипулировать, а вот женщины приобретают независимость и силу. Синдром хорошего мальчика может принести немало вреда жителям больших городов, где высок уровень конкуренции и соперничества за ресурсы.
Психологи советуют мужчинам пересмотреть свой образ жизни и отдать предпочтение исполнению своей мечты. Жизнь коротка, и прожить ее стоит с пользой не только для других, но и для себя самого.
Как принять себя и полюбить: руководство по заботе о классном парне по имени «ты»
Чем вредно отсутствие любви к себе и советы психологов, помогающие принять и ценить себя.
Здесь и далее фото pexels.com
Сегодня мы чаще, чем когда-либо раньше, слышим с разных сторон, как важно полюбить себя и повысить самооценку. Но это вовсе не значит, что ты должен стать самовлюбленным нарциссом, плюющим на потребности и желания окружающих.
Любовь к себе — важный шаг к полноценной жизни, внутреннему спокойствию, счастью и гармоничному отношению с другими людьми. Почему у мужчин нередко возникают проблемы с самооценкой, и какие рекомендации дают по этому поводу психологи?
Листай вниз — обо всем расскажем.
Содержание
Что такое «Синдром Славного Парня»
В своей книге «Нет больше мистера Славного Парня» доктор Роберт Гловер описывает распространенную среди мужчин проблему, которую он называет «Синдромом Славного Парня». «Синдром Славного Парня» представляет собой веру в то, что если мужчина будет «хорошим», окружающие станут его любить, удовлетворять все его потребности, и он будет жить без проблем. Не получая от мира желаемого, «Славные Парни» вскоре обижаются и становятся совсем не славными.
Доктор Гловер говорит о том, что в основе поведения «Славного Парня» лежит попытка купить благосклонность других (особенно женщин), будучи как бы хорошим. Нет ничего плохого в том, чтобы быть искренне милым, утверждает Гловер, но именно корыстное намерение быть приятным и удобным из потребности обменять это потом на что-то от других — может причинить нам вред.
Желание любви против потребности в любви
Желание быть любимым — абсолютно нормально, хотеть признания, уважения и восхищения от других — тоже вполне естественно. Однако жизненно необходимая потребность в этом — может быть потенциально вредной.
Есть определенные вещи, которые нам нужны, чтобы не умереть: мы должны есть, пить воду, дышать и быть в безопасности. Но у нас нет жизненной необходимости в любви.
Да, любовь — важная часть жизни многих людей, но она не нужна нам для выживания. Чаще всего мы чувствуем, что остро нуждаемся в любви других, потому что не научились любить себя сами.
Всякий раз, когда мы испытываем эти моменты потребности в любви другого человека, мы сталкиваемся с тем, что некоторые психологи называют «пробелом любви к себе», который мы пытаемся заполнить чувствами другого человека. Когда мы недостаточно себя любим, то пытаемся компенсировать это вниманием по отношению к нам других людей, и это помогает. Но только на некоторое время.
Мы находим кого-то, кто, кажется, заботится о нас, проявляет к нам внимание и привязанность, которых нам не хватало в нас самих, но в то же время в глубине души живет ноющий страх, что этот человек рано или поздно исчезнет.
Вот тут-то и активизируется «Синдром Славного Парня» доктора Гловера, и мы начинаем делать все возможное, чтобы сохранить эту любовь и внимание. Ты можешь начать демонстрировать определенное поведение, скрыто направленное на то, чтобы произвести НЕГЛАСНЫЙ романтический, эмоциональный или сексуальный обмен. Например:
В крайних случаях человек с созависимостью может жертвовать своей карьерой, жизненными амбициями и друзьями.
Когда мы не в состоянии дать себе любовь, которой так жаждем, мы обращаемся к другим, чтобы удовлетворить эту потребность, и в попытке сохранить эту привязанность жертвуем своими собственными интересами ради них.
И это поведение не помогает построить здоровые и счастливые отношения. Даже если твои жертвы и помогут сохранить привязанность к тебе других людей, в итоге ты все равно будешь чувствовать себя несчастным. Поэтому важно понять, как полюбить себя и стать уверенным человеком.
Что значит полюбить себя
Что такое любить себя? Нет, не нужно для этого целовать зеркало — начни уважать себя, признавать важность своих потребностей и желаний, а также ценить себя просто за то, что ты есть. Это может показаться сентиментальным, но если ты когда-нибудь захочешь найти счастье, то не обнаружишь его в ком-то другом. Да, вот так просто: на его поиски необходимо направляться внутрь себя.
Ты должен жить с самим собой 24 часа в сутки, каждый день до конца своей жизни. Ты более важен для себя, чем кто-либо другой — будь то родители, жена, босс или друзья. Да, все эти люди могут быть чрезвычайно важны для тебя (ну, за исключением, может быть, твоего начальника) — ты просто немного важнее для себя, вот и все. Пришло время начать заботиться о себе.
Важно помнить, что когда ты научишься любить себя, даже если твое сердце разбито, ты не будешь чувствовать себя одиноким. Когда ты любишь себя, другие люди начинают больше любить и уважать тебя, потому что ты — самодостаточный человек, такой, каким ты сам хочешь быть, а не каким тебя хотят видеть другие.
Когда ты уважаешь свои собственные потребности, желания и границы, тобой становится сложнее манипулировать, и шансы на вступление в очередные токсичные отношения резко понижаются. Но дело не только в любви и уважении, которые ты получаешь от других людей. Любовь к себе — сама по себе награда. Представь, каково это — любить себя так сильно, что это заставляет тебя улыбаться только потому, что ты находишься рядом с самым удивительным человеком в мире. Самим собой.
«Но разве это не эгоистично?»
Ну. Да. Но что в этом плохого? Любить себя — не значит полностью перестать заботиться о других, помогать или сопереживать окружающим — наоборот, когда ты начнешь ценить самого себя, тебе станет гораздо проще давать поддержку остальным.
«Nice Guy Syndrome» Размышления психотерапевта
Честно выполняю обещание продолжить статью «Кошмары хороших детей», подкрепленное многочисленными письмами читателей.
Сегодня про хороших мальчиков, которые удостоились даже целого синдрома, «Nice Guy Syndrome» подробного изучения и рекомендаций, что с этим делать. Девочки, держите в уме, что многое здесь и про нас, хотя мы умеем делать это иначе.
Кто же подходит под определение Хороших Парней? Может, даже кто-то из вас, уважаемые читатели, если вы:
В чем же проблема с хорошими мальчиками? Почему их забота и старания остаются невостребованными?
1. Человек без границ
От просто хороших и добрых мужчин они отличаются твердой уверенностью, что больше любить их не за что. Сами по себе они «то еще сокровище». По крайней мере, женщины их сложный внутренний мир оценить точно не в состоянии. А значит, женщин надо «покупать».
4. Нечестно!
У Хороших Мальчиков обостренное чувство справедливости. Они всегда и во всем стремятся поступать «правильно». И со всей доступной им страстностью верят в то, что это самое «правильно» где-то существует. Время от времени они находят свое «правильно» и начинают истово его соблюдать. Это может быть религия, кодекс строителя капитализма, некая высшая справедливость или какое-нибудь «равновесие в природе». В этой системе все очень логично. Наши славные парни часто ищут опоры в логике, подавляя чувства и стараясь держать их под контролям. Не доверяют они этим эмоциям. Им кажется более безопасным что-то проанализировать, чем прочувствовать.
При этом, они, разумеется, требуют. Нет, не требуют, конечно, хорошие мальчики ничего и ни у кого не требуют. Они ожидают, что Дорогое Мироздание в ответ на правильное поведение перевернет на их улице самосвал с ирисками, а остальные люди по умолчанию вознаградят за хорошее поведение. Сами они себя ни за что вознаградить не в состоянии. Да что там вознаградить, хотя бы, просто сказать, чего они хотят в этой жизни и хоть как-то защитить собственные интересы. Не могут. Вы же помните, они ждут этого от других, а поскольку другие не в курсе.
5. Пассивная агрессия.
Но злость и агрессия никуда не деваются и все равно вылезают из-под дивана, куда их все время заталкивают. Причем, в гораздо более неприятной форме. Хорошие мальчики наказывают партнеров и коллег отчуждением (догадайся мол сама), они все время «забывают» о просьбах, провоцируют другую сторону на конфликт, опаздывают, «лажают» в серьезных делах и снова и снова бесят окружающих, несмотря на клятвы «никогда больше». Большую часть всего этого они могут проделывать неосознанно, но кому от этого легче?
6. Следите за руками.
Хорошие мальчики часто скрытны, неискренни и манипулятивны. Манипуляция, конечно, просто инструмент не хуже всякого другого, но для них она почти основной способ общения. Ведь манипуляция это что? Вилка между намерением и высказыванием. К примеру, я хочу, чтобы вы закрыли окно. Могу прямо сказать: Закройте окно. А могу с переподвывертом: Вам не кажется, что тут холодно? Или, я хочу, чтобы мне дали прикурить и вместо того, чтобы так и сказать, спрашиваю «У вас спички есть?»
Поскольку хороший мальчик не может открыто защищать свои интересы (какой же он после этого ХМ?) и не в состоянии прямо попросить то, что ему нужно, он очень часто ощущает бессилие и безнадежность. И сложные манипуляции кажутся ему единственным способом добиться хоть чего-нибудь от этого мира. Вся эта скрытность и неискренность тоже чаще всего бессознательны. Потому как в картине мира этих мужчин они настоящие никому не нужны, где-то даже постыдны. Поэтому все скелеты надо крепко запирать, открытых конфликтов избегать, а говорить то, что (как им кажется) хотят от них услышать.
С сексом у хороших мальчиков как правило нелады, хотя они часто это отрицают. Либо они не хотят, либо их не хотят. «Не хотят» они чаще всего потому что:
Это про то, что у сексуально привлекательных мужчин агрессия внутри да, присутствует и проявляется она в сопротивлении этому миру (а не в физическом насилии). Это человек, который четко ощущается в отношениях, заявляет о себе, спорит, высказывает свои желания, бывает чем-то недоволен и даже настаивает на том, что он недоволен. Чем лучше у человека (и мужчины тут особо от женщин не отличаются) контакт с собственной агрессией, тем больше шансов, что он сумеет ее выразить не с помощью насилия.
Сочтите за рекламу!
Несмотря на то, что статья о хороших мальчиках, сегодня с Катериной Рабей мы готовим курс «Школа Плохих Девочек» для девочек от 20 до 90.
Школа открывается 1 августа.
А в июле для вас есть еще два бесплатных вебинара, на которые вы уже можете регистрироваться:
Добрая ссора лучше худого мира Отношения без конфликтов нежизнеспособны. Так не бывает, что все со всеми согласны и кругом сплошной win-win – это вас кто-то обманул. Если вы стараетесь изо всех сил быть хорошей девочкой и никому не причинять неудобств, то идеал – вас нет! История в том, что на самом деле вы есть. И вступая в конфликт вы нарушаете равновесие, чтобы найти его на другом уровне. Вскрываете застарелую рану, чтобы выпустить гной. Рушите обветшавшее, чтобы построить что-то новое. На бесплатные вебинары можно записаться прямо сейчас. До встречи!
Про счастье не говорят «Пустяки, дело житейское».
Хватит быть славным парнем
Очень многие молодые порнозависимые мужчины страдают различными психологическими расстройствами: социофобия, депрессия, постоянный страх, панические атаки, застенчивость и многое другое.
Моя история
С тех пор как я начал работать над причинами порнозависимости, а не над следствием этих причин (самой порнозависимостью) моя жизнь кардинально изменилась. Изменилось все. Мои отношения с окружающими, мое мышление, мои убеждения, мой образ жизни.
В книге «Хватит быть славным парнем» содержатся инструменты, которые потенциально могут перевернуть всю вашу жизнь. Нужно только действительно с этой книгой немного поработать, а не проглотить ее и выплюнуть.
Упражнения в книге — это не просто рекомендации, а реальные практики, способные вправить вам мозги. Они не требуют каких-то серьезных усилий, но при этом очень сильно воздействуют на ваш мозг. Если вы их не сделаете, то вы не получите от книги нужного эффекта.
Я довольно неплохо начал говорить людям слово «нет». Я отказался от постоянных переработок и решения чужих проблем. Если меня о чем-то просят, то я если не хочу, то никогда не буду этого делать. Я научился защищать свои границы.
Я начал заниматься своими делами. Я дал понять, что есть мое время, когда я занят и меня трогать нельзя. Меня в это время нет. Это позволило мне развиваться в определенных направлениях и что-то в них достигать. Например, одно из своих хобби я превратил в небольшой, но доход.
Я построил правильные отношения в семье и научился эмоционально не зависеть от жены.
На работе я стал зарабатывать больше и при этом получил более комфортные условия труда.
Примеры славных парней
Пример 2. Мужчина всегда готов помочь любому знакомому. Он всегда на связи, сам порой предлагает помощь, когда его даже не просят. Но он чувствует, что другие дают ему намного меньше, чем он им.
Пример 3. Мужчина очень уважительно обходится с женщинами. Ведет себя всегда как джентельмен, но ни одна женщина не хочет с ним отношений. Они рады с ним общаться и «дружить», но не более.
Пример 4. Мужчина, жена которого постоянно устраивает скандалы на ровном месте. Он не дает ей отпора, не пресекает ее неправильного поведения. Жена ни разу перед ним не извинилась, но он все равно идет на примирение первый.
Пример 5. Мужчина, партнерша которого не вкладывается в отношения совершенно. Он зачем-то вкладывается в отношения и пытается сберечь их любой ценой хотя со стороны любому очевидно, что давно пора расставаться.
Пример 7. Мужчина в отношениях с девушкой, с которой очень хочет расстаться, но почему-то не может. Он считает, что без него она пропадет. Какое-то чувство долга мешает ему сделать то, что он давно должен — расстаться с ней.
Свойства славного парня
Славных парней сейчас стало очень много. Конечно, они существовали всегда, но в наше время их много как никогда. Прежде всего это связано с тем, что воспитанием мальчиков занимаются женщины. Сначала это делают мамы и бабушки, а потом воспитатели и школьные учителя. В современной школе только около 5-15% учителей мужчин.
Славные парни боятся говорить правду, чтобы никого не обидеть и не расстроить, они боятся конфликтов как огня и боятся, что о них подумают плохо.
У обычного нормального мужчины только 1-2 славных свойства. У славного же парня таких свойств целый букет. Вот эти свойства:
Правда заключается в том, что славные парни на самом деле не такие хорошие как кажется. Они лживы, трусливы и неискренни, но предпочитают прикрывать свою истинную сущность маской добра.
Женщины о славных парнях
А что же думают женщины о славных парнях? Славные парни всегда пытаются угодить женщине. Свою женщину славные парни всегда ставят на первое место. Женщины о славных парнях отзываются не очень хорошо.
Пример 1. Он всегда ставит меня на первое место. Всегда соглашается со всем, что я говорю. Но потом будет дуться и ворчать.
Пример 2. Он вроде бы во всем идеален. Даже слишком хорош. Прощает мне все обиды, уступает во всех спорах и конфликтах, но рано или поздно он взрывается и происходит страшный скандал с самыми ужасными оскорблениями и едва ли не доходящий до применения силы.
Пример 3. Мы с ним женаты 5 лет. Все это время я думала, что он святой человек. Он идеальный семьянин, верит в Бога и даже ведет уроки в воскресной школе. Но спустя 5 лет брака я обнаружила, что он одержим порнографией и регулярно ходит тайком на стриптиз-шоу.
Кто такой целостный мужчина
Зачастую мужчина, осознавший свою проблему, начинает вести себя ровно противоположным образом. Из славного парня он превращается в плохого парня, из пассивного превращается в агрессивного. На самом же деле исцеление от синдрома славного парня не означает превращение в плохого человека. Целью для исцеляющего славного парня должно быть восстановление своей целостности. Кто такой целостный мужчина?
Убеждения славного парня и как они появляются
У славного парня в детстве сформировались неэффективные убеждения, которые мешают ему жить. Порой он эти убеждения даже не осознает. Славный парень верит в то, что если он будет все делать правильно, спрячет свои недостатки, то станет таким, каким его хотят видеть окружающие. Взамен его будут любить, ценить, жизнь станет беспроблемной, и все его потребности будут удовлетворены. Славный парень настолько сильно в этом убежден, что не может действовать иначе.
Эти установки формируются из-за страха быть оставленным. Этот страх родом из детства. Для ребенка самое страшное — это быть оставленным родителями.
Пример 1. Парень пытался быть непохожим на отца. Он рос с мыслью, что все его желания и мысли грешны, а мать — святая.
Пример 2. Парень вырос в семье, где родители контролировали каждый шаг детей и контролируют их до сих пор. Родители никогда не выражали любви друг к другу. У родителей почти нет друзей. Дети для них — это все. Они пытались вырастить своих детей во всем правильными и даже взрослым не дают ступить и шагу самостоятельно.
Пример 3. Парень жил в семье, где ему нужно было заботиться о младших братьях и сестрах. Его отец был злым и наплевательски относился к своим обязанностям родителя. Парень всю свою жизнь разгребал дерьмо за всеми и решал чужие проблемы. Он постоянно находит себе женщин с проблемами и сейчас не может бросить свою девушку, потому что боится, что без него она не справится. Их отношения не приносят ему никакой радости, но он ничего не может поделать.
Убеждения славного парня формируются в 2 этапа:
Почему славных парней стало так много
Славных парней стало больше в последние несколько десятилетий. Это связано в первую очередь с тем, что сильно изменилась экономика.
На протяжении многих веков мы жили в аграрной экономике. Мальчиков воспитывали отцы. Отец был всегда рядом, а ребенок с 7-10 лет помогал другим мужчинам на работе в поле, в кузнице, на охоте, на рыбалке и т. д.
Потом наступила индустриальная эпоха. Мужчины начали ездить на работу на заводы, а дети остались дома с матерями. Мальчики не видели и не знали чем занимаются их отцы. Они начали проводить все больше времени с матерями и становиться женоугодниками.
Во второй половине 20-го века произошел взрывной рост количества разводов. При разводах мальчики оставались с матерями и воспитывались женщинами совсем не по-мужски.
Мужчина, которого воспитала женщина, с детства привыкал во всем подчиняться и угождать женщине. Такой мужчина не является в семье главой. В такой семье главенствует женщина, а мальчиков в такой семье также с детства приучают угождать и подчиняться женщине.
Система образования практически полностью захвачена женщинами. В типичной современный школе в большинстве стран работает лишь 5-15% учителей мужчин. Современным мальчикам очень сильно не хватает мужского воспитания. В детстве его воспитывают мама и бабушка, в детском саду его воспитывают женщины, в школе его воспитывают женщины, почти все врачи — женщины и даже полицейские в детской комнате милиции — женщины.
Вся информационная среда направлена против мужчин. В любом фильме и сериале практически нет правильных мужских персонажей. Движение феминисток превратилось из движения за права женщин в движение за угнетение и уничтожение мужчин.
Результатом всех этих факторов стало появление особой породы мужчин, которые:
Существует два типа славных парней.
Первый тип. Такой славный парень считает, что он очень плохой, и все люди вокруг видят, что он плохой. Его цель — доказать людям, что он на самом деле хороший.
Второй тип. Такой славный парень верит, что он очень хороший, никому не причинил зла, всегда был паинькой. Он всегда следует всем правилам до последней запятой.
Оба этих типа верят в то, что они не хороши сами по себе и должны изо всех сил заслужить одобрение, особенно одобрение женщины.
Славные парни потеряли мужественность
Постоянное женское давление с детства привело к тому, что:
Отделение от других мужчин и отказ от мужественности. Часто славным парням намного комфортнее общаться с женщинами, чем с мужчинами. Они считают мужчин грубыми и тупыми. Славный парень считает, что он не такой мужчина как все остальные. Он особенный. Он считает, что нормальный мужчина не ругается, не командует, не распускает руки, внимателен к женщине, хороший любовник и отец. Славный парень не занимает главенствующую роль в отношениях из-за того, что боится огорчить партнера.
Стараясь быть не таким мужчиной как другие славный парень теряет и положительные стороны мужественности:
Многие славные парни хранят верность своим матерям. Нормальная мать с пониманием относится к тому, что сын взрослеет и отделяется от нее. Любой мужчина, начиная с 3 лет все сильнее отделяется от своей матери. Славный парень в этом аспекте очень сильно отстает. Многие славные парни, будучи уже взрослыми людьми, продолжают эмоционально зависеть от матери и оставаться маменькиными сынками. Жены или девушки славных парней часто говорят, что им приходится делить своего мужчину с его мамой.
Славные парни зависимы от одобрения женщины. Из-за того, что славные парни воспитаны матерями они с детства привыкают служить и искать одобрения женщины. Повзрослевший славный парень ищет одобрения своей жены или девушки. Он пытается исполнять все ее желания, терпит все ее капризы и проявления неуважения. Если женщина устраивает скандал, то славный парень сам будет с ней мириться, потому что не способен выносить ее неодобрения. В отношениях с противоположным полом славный парень не отстаивает своих границ и боится конфликтов. Он пойдет на любые уступки лишь бы не разочаровать свою хозяйку. Женщины же в свою очередь презирают услужливых мужчин и не могут относиться к таким как нужно относиться к лидеру и главе семьи.
Как вернуть себе мужество?
Как славный парень ищет одобрения
Вот несколько примеров того как славные парни стараются вызвать одобрение:
В книге автор приводит несколько примеров своих клиентов. Один из очень показательных примеров — это мужчина, который любит красиво одевать свою дочку и идти с ней гулять в людный парк. Он это делает не ради того, чтобы наслаждаться общением с дочерью и не из-за любви к дочери. Он это делает, чтобы другие люди видели какой он хороший отец, как он заботится о дочери в отличие от других отцов. Еще ему нравится, когда какие-нибудь бабули скажут: «Какая хорошенькая девочка гуляет с папой!»
Прежде всего славные парни ищут одобрений женщин. Славные парни постоянно думают как бы не расстроить и не огорчить женщину, которая им нравится. Если женщина как-то расстроилась, то славный парень изо всех сил старается, чтобы она снова начала радоваться жизни. Из-за того, что славный парень всегда находится в поисках женского одобрения его партнерша лидирует в отношениях. Настроение славного парня зависит от настроения его партнерши. Если она довольна, то и он доволен. Если она грустит, то он будет тоже грустить и пытаться ее развеселить.
Славные парни считают, что за проступки их будут любить меньше. Они постоянно пытаются скрыть или отвлечь внимание от своих недочетов. Зачастую для скрытия своих недочетов славный парень выстраивает вокруг себя невидимые стены, например, зависимости, заумность, отшельничество. Славный парень не понимает того факта, что людям нравятся обычные люди — обычные люди, которые как и все несовершенны, а пытаясь быть совершенным и не таким как все ты лишь отталкиваешь всех от себя.
Что делать, чтобы перестать зависеть от мнения окружающих
Для начала славный парень должен твердо уяснить, что самый важный человек в его жизни — это он сам. Именно себя самого и надо слушать в первую очередь. Вот первые шаги:
Славному парню нужно научиться любить себя. Чтобы любить себя необходимо что-то делать для себя. Это на ваш выбор. Вы можете купить себе кроссовки, которые давно хотели или сходить на какой-то концерт. Можете начать ходить в спортзал, чаще развлекаться, повышать свою квалификацию и т. д.
Все инструменты, которые помогают справиться с синдромом славного парня лучше всего работают в комплексе. Применяйте сразу все, а не только лишь те, что вам кажутся удобнее всего. Заведите рабочую тетрадь и отчитывайтесь какие практики вы сделали за прошедшую неделю для избавления от синдрома славного парня. А еще лучше заведите тему на нашем форуме и регулярно пишите там. Когда славный парень ставит себя на первое место, то обретает жизненную силу и харизму.
Славный парень скрывает свои потребности
Славные парни не считают, что иметь потребности — это нормально и не считают свои потребности чем-то важным.
Славные парни делают вид, что им ничего не нужно. Славный парень любит казаться не нуждающимся ни в чем, но удовлетворяет свои потребности косвенными окольными путями. Славный парень любит заключать «скрытые контракты». Это значит, что он делает для кого-то что-то с умыслом, что этот кто-то сделает для него нечто в ответ. Контракт называется скрытым, потому что вслух ничего этого не проговаривается. Когда другой человек не выполняет свою часть контракта (о которой он и не знал), то славный парень очень сильно обижается, чувствует себя подавленным и опустошенным.
Славные парни используют скрытые контракты. Вся жизнь славного парня — это скрытый контракт с жизнью. Славный парень верит, что если все делать правильно по инструкции, то жизнь тебя отблагодарит. Он думает, что если всегда быть хорошим и услужливым, то все люди это оценят и будут сильно любить, ценить и уважать.
Славный парень выбирает партнеров, у которых помимо сексуальных есть еще море других проблем и концентрируется на проблемах этого дефективного партнера. Славный парень для своего партнера сделает то, чего не сделает для себя. Он предложит ей пойти учиться, пройти лечение, уйти с работы, но для себя он такого никогда не сделает.
Ставьте себя на первое место
Чтобы излечиться от синдрома славного парня нужно научиться ставить себя на первое место. Вы должны понять, что никто, включая вас, не рождался для того, чтобы удовлетворять чужие потребности.
Что вы получите, если поставите себя на первое место:
Мужчину красит уверенность в себе, а уверенный в себе мужчина думает прежде всего о себе самом. Уверенный в себе мужчина понимает, что иметь потребности — это нормально, просить помощи у других — это нормально, принимать помощь от других — это нормально.
Когда ты ставишь себя на первое место, то ты понимаешь, что самое главное мнение — это твое. Единственный человек, одобрение которого ты ищешь — это ты сам. Решающий голос в любой ситуации — это твой собственный.
Стабильности не бывает
Славный парень всегда стремится к стабильности и покою. Его мечта — это жизнь без стрессов и потрясений. Это невозможно, потому что жизнь хаотична и не может быть стабильной. Это и хорошо. Из-за этого она интересна. Славный парень верит, что если все делать правильно, то жизнь будет спокойная, тихая и предсказуемая.
Как славный парень пытается сделать жизнь стабильной:
Верни себе силу
Личная сила — это состояние ума, в котором ты уверен, что справишься с чем угодно. Славные парни почти никогда не находятся в таком состоянии. Они боятся всего на свете.
Как вернуть себе силу:
Славные парни часто закрыты. Они никому никогда откровенно не рассказывают о свои чувствах и переживаниях. Открытое общение с другими мужчинами — это первый шаг на пути к личной силе. Если вам некому откровенно рассказывать о своих переживаниях, то вам может быть интересна онлайн-группа поддержки.
Славные парни часто живут в выдуманном мире и боятся смотреть правде в глаза. В книге Р. Гловер приводит пример парня, который считает свою жену идеальной не смотря на то, что она страшно растолстела, секса у них нет, готовить она не хочет и т. д.
Славный парень боится любого конфликта. Он готов уступить лишь бы не связываться с какой-то неприятной ситуацией. Только защищая свои границы и преодолевая трудные ситуации можно вернуть себе личную силу. Каждый раз пересиливая себя ты становишься сильнее и мужественнее. Когда ты ставишь границы и защищаешь их, то ты перестаешь быть беспомощной жертвой.
Славный парень и отношения
Славный парень в отношениях соглашается на дерьмо. Славные парни похожи на собак, которые питаются объедками. Если славному парню перепадет немного внимания, ласки, доброты от его женщины, то он очень рад.
Славный парень не умеет заканчивать отношения. Если нормальный мужчина понимает, что его не устраивает что-то в отношениях, то он инициирует расставания. Славный парень не такой. Славный парень будет постоянно терпеть, прощать и надеяться на что-то даже если совершенно очевидно, что его женщина неисправима, а их союз нежизнеспособен.
Правила идеальных отношений:
Начинай ценить себя. Прими себя таким какой есть со всеми недостатками. Недостатки — это хорошо и нормально. Люби себя таким какой есть и оставь это невротичное стремление казаться лучше, делать все правильно и быть не таким как все.
Границы обязательны в отношениях. Твоя женщина должна четко понимать, где находятся твои границы. Однажды установив границы никогда не позволяй их преступать. Границы вызывают уважение, но если ты однажды позволишь своей женщине их нарушить, то она поймет, что твои границы непрочны. Женщина может любить и уважать только того, кто находится выше ее.
Примеры того как мужчины не защищают свои границы:
У славного парня проблемы в сексе
Роберт Гловер пишет, что за 10 лет работы с мужчинами, страдающими синдром славного парня он не встречал ни одного, у которого бы не было проблем с сексом. Проблемы следующие:
Эти сексуальные проблемы вызваны следующими причинами:
Чтобы справиться с этими негативными переживаниями славный парень действует одним или несколькими из следующих способов:
Попытки быть хорошим любовником. Попытка быть хорошим любовником — это стремление к похвале, одобрению и желание быть не таким как все мужчины. Некоторые славные парни лезут из кожи вон, чтобы удовлетворить свою женщину вместо того, чтобы получать удовольствие самому и главенствовать над женщиной.
Подавление жизненной энергии. Славный парень подавляет собственную энергию. Он отказывается от мужественности. Он думает, что будучи приятным и угодливым женщины полюбят его сильнее. На самом деле, отказавшись от своей мужественности, славный парень теряет способность завести достойную женщину.
Что значит отказаться от плохого секса:
Славный парень не получает от жизни того, что хочет
Найдите в жизни то, что будет вам важно и интересно. Поймите в чем вы можете преуспеть и делайте это.
Ответьте себе на вопросы:
Славные парни не живут и очень часто даже не стремятся к жизни своей мечты. Они не используют свой потенциал на максимум.
Почему славный парень отстает в работе:
Страх. Страх мешает по жизни. Из-за страха ты боишься потребовать повышения, пойти учиться, чтобы стать лучше, начать заниматься любимым делом, жить там, где хочется. Страх мешает раскрыть свой потенциал. Очень часто славные парни боятся просить о помощи. Они боятся кого-то напрячь и вообще не допускают мысли, что другому человеку может быть даже приятно оказать помощь. Славный парень на самом деле боится успеха, поэтому бессознательно ведет себя так, чтобы его не достичь.
Самосаботаж. В голове славного парня всегда живет его недовольный родитель, который в далеком детстве всегда требовал чего-то невозможного, унижал, капал на мозги. В детстве у славного парня сформировался комплекс неполноценности, потому что что бы он ни делал всегда что-то было не так. Из-за подобных установок славный парень сам саботирует свой успех. В глубине души он всегда уверен, что как бы он ни старался ничего не выйдет.
Живите жизнью, о которой мечтаете
Для того, чтобы жить жизнью мечты сначала необходимо осознать свои страхи и взять ответственность за свою жизнь на себя.
Как взять ответственность на себя:
Перестань делать все правильно. Славный парень старается всегда все делать правильно вместо того, чтобы делать то, что он хочет. Чтобы жить жизнью мечты нужно перестать стараться все делать правильно.
Проси о помощи. Если вам требуется чья-то помощь, то попросите. Вы не должны все делать сами. Человек, которого вы просите может быть только обрадуется возможности вам помочь.
Смотри на мир глазами изобилия. В мире полно возможностей и благ. Если ты захочешь, то можешь заполучить все, что тебе нужно. Избавься от установок, которые мешают видеть изобилие жизни. Ты можешь жить полной жизнью, иметь хорошую работу, женщину своей мечты и т. д.
Читайте книгу
Для того, чтобы осознать проблему и увидеть способы ее решения вам необходимо прочитать книгу «Хватит быть славным парнем». В книге содержится много упражнений по самоанализу, которые необходимо выполнить письменно. Ни в коем случае не пренебрегайте этими упражнениями. Именно эти упражнения дадут вам осознание и исцеление.
Лично я прочитал книгу 5 раз и сделал все упражнения. Сейчас я читаю книгу в шестой раз и придумал для себя еще несколько упражнений на самоанализ. Если вы хотите извлечь максимум из книги, то обязательно перечитайте книгу несколько раз и сделайте все упражнения.
В нашей группе ВК я давно пишу заметки и рекомендую книгу «Хватит быть славным парнем». Многие участники группы прочитали книгу и написали свои восторженные отзывы. Также я посоветовал книгу двум своим друзьям. Книга стала для них откровением, но почти ничего не изменилось в их жизни. Когда я спустя время общался со своими друзьями и участниками группы, то стало понятно, что из книги они не помнят ничего. Никто не сделал упражнений, а прочитанное выветрилось из головы за считанные дни.
Если вы действительно хотите, чтобы книга изменила вас, то отнеситесь к ней очень серьезно. Читайте медленно и внимательно, делайте все упражнения, обсуждайте их с надежными друзьями, а если у вас таковых нет, то подумайте насчет участия в нашей онлайн-группе поддержки.
Смотрите также:
Список всех наших рубрик находится на странице Рубрики.
Список всех статей находится на странице Оглавление
Ответы на частые вопросы находятся на странице FAQ