Что значит перчик в отношениях
Добавляем перчинку: быстрые способы освежить отношения
Любовь не может длиться вечно, если супруги не прилагают усилий и не работают над отношениями. Даже в самой дружной семье порой случается так, что быт охлаждает все чувства, и кроме рутины, в жизни не остается ничего. Пока не поздно, пора исправлять ситуацию. Практикующий психолог Элис Бойс знает четыре эффективных способа, как освежить отношения и научиться лучше понимать партнера.
Возьмите на себя работу, которую обычно делает ваш партнер
Наверняка у каждого из супругов есть свои обязанности. Например, жена занимается домашними делами, а муж отвечает за организацию семейного досуга на выходные. Отличный способ освежить отношения – это поменяться ролями. Но не навсегда и не кардинально, а лишь по некоторым позициям.
Для достижения лучших результатов желательно выбрать одну-две задачи, которая требует присутствия вашего партнера. Пускай он сможет контролировать ход процесса. Например, если обычно муж приобретал билеты в театр, пускай в этот раз их забронирует жена. Супруг в это время будет находиться рядом и наблюдать за тем, как с его обязанностями справляется возлюбленная. Другой пример: если жена всегда мыла посуду после трапезы, пусть сейчас это сделает муж.
Психологи утверждают, что подобный «обмен ролями» помогает укрепить отношения и установить доверие. Партнер испытывает чувство глубокого удовлетворения, когда видит, что рядом с ним надежный человек, который в любой момент может взять на себя ответственность за выполнение той или иной задачи.
Играйте в игры
Совместный досуг позволяет наладить тесный эмоциональный контакт. Он объединяет всех членов семьи, вовлекая их в общее дело. Именно поэтому игры – это не только забавы для детей, но и настоящая терапия для супругов, которые погрязли в рутине и обыденности. Выберите занятие, которое больше всего импонирует вам и вашему партнеру. Это могут быть игры на открытом воздухе (например, бадминтон), предназначенные для дома (дженга, шашки, шахматы, домино, твистер и т. д.).
Если у вас есть дети, можете обучить их играм, в которые вы часто играли в детстве. Кстати, не обязательно они должны быть коллективные: индивидуальные тоже подойдут. Например, можете научить ребенка собирать кубик Рубика, поделиться стратегиями и советами.
Вспомните былые времена
Наверняка многие пары на заре отношений весело проводили время вместе, но постепенно совместный досуг сошел на нет. Вспомните традиции, которые существовали раньше. Возможно, по воскресеньям вы вместе готовили завтрак, отправлялись за город на рыбалку либо в парк. В любом случае стоит освежить в памяти самые положительные моменты, которые приносили массу позитивных эмоций. И самое важное: не просто вспомнить, но и воссоздать в реальной жизни. Возможно, что-то придется адаптировать к сегодняшним условиям жизни (например, если у вас есть дети, а потому вы лишены возможности долгое время оставаться наедине), что-то видоизменить и подкорректировать. В любом случае психологи рекомендуют возродить старые и добрые традиции, чтобы укрепить отношения.
Вечером на досуге полистайте фотоальбом, посмотрите снимки с совместного отпуска. Вспомните смешные и курьезные моменты, забавные события, приключения, которые имели место, но со временем забылись.
Проявите интерес к тому, о чем думает ваш партнер
Постарайтесь оценить состояние партнера, проанализировать его поведение и понять ход его мыслей. Супруг выглядит подавленным и угрюмым? Может, это связано с проблемами на работе? Может, ему нездоровится? Вы можете держать свои мысли в тайне и не спрашивать напрямую. Чтобы понять, о чем партнер думает, задайте вопрос: «Как обстоят дела с твоим проектом? Начальство его одобрило?».
Может случиться и так, что партнер воспримет попытку начать диалог в штыки, будет реагировать на вопросы так, будто его допрашивают. Все зависит от конкретной ситуации. При принятии решения о том, как сформулировать свои комментарии, используйте всю имеющуюся в наличии информацию о вашей второй половинке. В любом случае вы хорошо знаете партнера, а потому имеете представление о том, какие темы уместны, а какие лучше не затрагивать.
Если вторая половинка не идет на контакт, воспользуйтесь простым советом: начните с комплимента. Например, скажите: «Ты так хорошо навел порядок в кухне. Я нашла миксер всего за пару секунд».
Стоит ли брать паузу в отношениях?
Плюсы и минусы
Минусы временного прекращения отношений или совместного проживания:
Плюсы:
Часто людям требуется времени больше, чем кажется, чтобы понять свои истинные стремления и желания
Рассматривайте перерыв в качестве прекрасного примера, как вы можете соскучиться по любимому человеку.
Видео
Какие плюсы даёт пауза в отношениях?
◈ Остыть и подумать. Конечно, в тот момент, когда вы кричите ему непечатные слова, а он метает в вас тарелки, трудно что-либо вообще понимать. Чтобы решить проблему, нужно прийти в спокойное состояние и хорошо всё взвесить. Иногда временная разлука помогает обоим осознать свои ошибки и простить друг друга.
◈ Он созреет до следующего шага. Когда он почувствует, что может вас потерять, охотничий инстинкт ударит ему в голову, и он будет готов положить к вашим ногам целый мир. Чаще всего гораздо сильнее мы хотим иметь то, что у нас когда-то уже было по умолчанию, но теперь мы это теряем. Нежели то, чего у нас еще не было. Скорее всего, это сработает, но будьте готовы к любому исходу. Вдруг вы переоценили его любовь к вам? В любом случае, для начала изучите эту статью.
◈ Проверить чувства. Если вы не уверены в любимом, то можете проверить его таким образом. Верный и любящий мужчина, который согласился на тайм-аут, будет ждать вас. А тот, кто лишь играет в любовь, побежит за первой же юбкой. Вот и увидите правду, еще и себя проверите.
◈ Хорошенько соскучиться. Если вы разойдетесь и оба поймете, что очень скучаете – значит не всё потеряно и можно договариваться дальше. А если быстро остынете и начнете друг друга забывать, то окончательный расход уже не будет для вас трагедией.
Правила паузы в отношениях
✔ Выберите подходящее время. Не стоит огорошивать милого заявлениями о временной разлуке, когда у него полный завал на работе или плохое настроение. Подойдите к своему мужчине с таким предложением в момент, когда он спокоен и доволен жизнью – это сгладит ситуацию.
✔ Доходчиво и спокойно объясните свою позицию. Ни в коем случае не принимайте это решение без его участия. Вызовите его на разговор и спокойным тоном объясните причины вашего решения. Дайте понять, что для вас это единственный выход на данный момент и вы не собираетесь бросать его. Внимательно выслушайте его позицию и найдите компромисс.
Оговорите сроки паузы. Решите, что после назначенного срока вы встретитесь и поделитесь друг с другом мыслями по поводу происходящего. Договоритесь, что в этот период никто из вас не будет пытаться завести новую любовь – каждый постарается найти решение ваших проблем. Договоритесь также о том, будете ли вы общаться во время перерыва и насколько часто.
✔ Отвечайте за свои слова. Это значит, что вы принимаете решение, а потом реально следуете всему, что сказали. Если вы начнете по 100 раз менять свое мнение, передумывать, бегать с вещами туда-сюда, то ваш мужчина никогда не станет воспринимать вас и ваши решения серьёзно.
✔ Не ведитесь на соблазны. Скорее всего, во время такой паузы судьба начнет вас соблазнять и испытывать другими мужчинами. Не поддавайтесь! По крайней мере, до окончания перерыва. Если чувствуете сильную тягу к другому, сначала разорвите существующие отношения.
✔ Наполните свою жизнь. Делами, увлечениями, встречами с подругами. Вы должны снова осознать, что жизнь не состоит только из любви и отношений. Есть ещё вы и ваши интересы. Иначе вы срочно захотите к нему вернуться просто потому, что вам стало скучно.
✔ Прислушивайтесь к себе. Выделите время для себя. Время, когда вы в полном одиночестве сможете слушать свой внутренний голос. Свою интуицию. Поначалу вам может быть грустно в компании самой себя, но именно так вы найдёте ответы на все вопросы. Встретьтесь с собой лицом к лицу, честно спросите себя – нужен ли вам ваш мужчина? Что можно сделать для улучшения ваших отношений? Чувствуете ли вы нехватку его внимания, заботы и ласки? Если нет, то вам либо от него ничего не нужно, либо он вам ничего и не давал, поэтому при временном расставании вы не ощутили разницы.
✔ Изучайте психологию отношений. Посвятите часть времени изучению литературы на эту тему, чтению блогов, просмотру видео. Иначе вся ваша жизнь с любым мужчиной будет сплошными передышками между большими проблемами.
Плюсы и минусы паузы в отношениях
Семейные психологи уверены, что временное расставание – весьма опасно и не гарантирует спасения разваливающимся отношениям. Скорее, подобный шаг можно назвать не решением проблемы, а банальным бегством от нее. Практика показывает, что в более чем 70% случаев тайм-аут ведет к окончательному расставанию. Однако, у паузы в отношениях есть не только минусы, но и некоторые плюсы.
Плюсы паузы в отношениях:
Минусы временного расставания:
Последствия тайм-аута
Вариантов развития отношений несколько: полный разрыв либо примирение. Возобновление чувств происходит, когда отчуждение возникло по глупости либо вследствие бытовых проблем. Влюбленные понимают, что не могут друг без друга, после временной разлуки становятся нежнее, внимательнее. Если отношения трещат по швам, тогда после перерыва неизбежен разрыв.
Когда временный перерыв не имеет смысла?
Для чего нужен перерыв в отношениях?
В большинстве случаев люди берут паузу в отношениях, чтобы понаблюдать за партнером и посмотреть, как он будет вести себя в этот период. Но в этом случае нужно понимать, что вы больше ориентируетесь на партнера. Потому что сами не понимаете, чего хотите от отношений и как дальше их нужно развивать. Во-вторых, паузу берут в тех случаях, когда человек хочет понять, как строить отношения дальше, потому что партнер открылся для него с неожиданной стороны. Например, он начал проявлять неверность, и между ними возникло недоверие друг к другу. Пауза в отношениях может стать ответом на какую-то обиду со стороны партнера. И конечно же, пауза в отношениях помогает принимать решения касательно вашего дальнейшего совместного будущего.
Перерыв в отношениях по правилам
Для многих людей предложение партнёра о перерыве может стать полнейшей неожиданностью. Ведь они просто не представляют, что это такое, какими станут их отношения, что будет потом.
Поэтому временное расставание тоже требует определённой подготовки. В противном случае, если ваш партнёр не будет готов к паузе, но вы настоите, она, скорее всего, закончится разрывом и сильнейшей обидой.
Первое, что нужно учесть, пол вашего партнёра. В вопросе временного расставания огромную роль играет, какой именно партнёр выступает инициатором. Ведь у мужчин и женщин совершенно разные реакции на одни и те же жизненные явления.
Что значит пауза в отношениях?
Тайм-аут в отношениях говорит, что вам придется кардинально пересмотреть отношение друг к другу. Нет, это не означает, что только ты или только девушка должны измениться. Если вы пара и хотите оставаться ею и дальше, измениться придется обоим!
Обычно паузу берут, когда человек больше не может терпеть хуевое отношение партнера к себе, но его чувства все еще настолько сильные, что расставаться он тоже не готов.
Так что лучшее, что можно сделать в этот период — разговаривать. Спокойно, без упреков и претензий. Разговаривать и приходить к компромиссу или расставаться полностью. Это решение вы должны принять вместе и никто, кроме участников данных отношений не имеет права влезать со своим мнением.
Временное расставание по инициативе женщины
Пауза в отношениях по инициативе девушки встречается довольно редко. Но при этом такие решения бывают более оправданными, чем те, которые были инициированы мужчиной, потому что женщины гораздо тоньше чувствуют отношения и знают, когда им пора устроить встряску.
Но при оглашении своего решения партнёру, девушкам тоже нужно соблюдать определённые правила:
Основные ошибки
Изначально надо понимать, что тайм-аут не решает проблему. Это метод для юных и амбициозных парней и девушек, которые только учатся строить отношения, играют в любовь и проверяют чувства партнеров. Взрослые люди используют другие способы: откровенный разговор, компромисс и аргументацию собственного решения. Главное заблуждение — разлука разжигает страсть. Если чувств нет, расстояние приведет к еще большему охлаждению.
Пауза не поможет, а в некоторых случаях навредит. Перед тем как предлагать разлуку на время, стоит все хорошенько взвесить и быть готовым к любому развитию событий.
Пауза в отношениях
Причины возникновения необходимости паузы в отношениях
Специалисты в личностной психологии довольно детально изучили данный процесс, при котором отношения в паре заходят в тупик. На некотором этапе любовной истории может возникнуть отчуждение, что в свою очередь приводит к необходимости побыть друг без друга.
Взять паузу в отношениях не всегда означает окончательный разрыв, но затянуть ее бывает крайне опасно для возникшей связи между мужчиной и женщиной. Любящие сердца не нуждаются в отдыхе друг от друга, но иногда жизнь диктует нам свои условия, разрушая прежние гармоничные отношения.
Истоками возникшей проблемы могут быть различные обстоятельства, потому что тщательно спланировать свою жизнь бывает порой невозможно. Основными причинами для паузы в отношениях психологи считают следующие факторы:
Разновидности пауз в отношениях
Существует множество вариантов взятия тайм-аута при любовной связи, которые не всегда кардинально отличаются друг от друга. К наиболее распространенным вариантам личностного ноу-хау специалисты относят следующие виды паузы в отношениях:
Как правильно взять паузу в отношениях
Многие люди теряются в том случае, когда их пара пришла к недопониманию, а их связь превратились в любовную драму. Они не могут понять, что означает пауза в отношениях и к чему она приведет. Расставаться на время тоже надо уметь, чтобы не произошел окончательный разрыв между возлюбленными. Гендерный вопрос также важен в этом случае, потому что представители противоположных полов по-разному реагируют на подобную ситуацию
Если инициатор временного разрыва с избранницей мужчина
Женщины реже становятся источником прекращения существования пары, которая до этого благополучно сложилась. Представители сильного пола делают подобное гораздо чаще, когда хотят переложить ответственность за происходящую ситуацию на хрупкие плечи избранницы.
Мужчины нередко думают, нужны ли паузы в отношениях и как вообще реагировать на возникающие женские капризы. Однако если потенциальный избранник дорожит своими отношениями и изначально видит назревающий конфликт, то он должен следующим образом донести до своей любимой правила временного прекращения близкого общения:
Если инициатор паузы в отношениях женщина
Представительницы прекрасного пола часто интуитивно чувствуют опасность, которая грозит взаимопониманию в их паре. Основываясь на статистике известных специалистов, они должны быть корректны при изречении временного «нет» своему мужчине:
Правила поведения во время паузы в отношениях
В данном случае гендерный вопрос в такой нелегкий для пары период не имеет какого-либо особого значения. Очень важно решить для себя, как выдержать паузу в отношениях с наименьшей эмоциональной болью:
Последствия взятия паузы в отношениях
Не всегда мы приобретаем то, что хотели бы получить в этой жизни. Пауза в желании сделать реванш в личностных баталиях имеет иногда следующий характер развития в последующем:
Как добавить перцу в отношения? Нужно победить лень!
Романтический ужин, путешествия вдвоем… и больше интима
«Мы вместе уже 5 месяцев и что-то стало скучно вдвоем. Уже не такие яркие отношения, она стала игнорировать меня. Что делать? Нам надо расстаться?»
Такое сообщение, и еще множество подобных, мы встретили на форумах Кирова.
Во многих Интернет-дискуссиях, да и просто в кухонных разговорах красной строкой проходит сегодня «скука вдвоем». Если уйти от проблемы «люблю – не люблю» и говорить о тех парах, которые испытывают чувства друг к другу, то причина охлаждения может быть довольно банальна и проста – дикий темп жизни, в котором пребывает современный человек. Сейчас, чтобы удержаться на плаву, надо много работать, быстро решать большое количество задач и постараться в повседневной чехарде успеть абсолютно ВСЕ. Естественно, что времени на личные отношения остается все меньше и меньше.
Усталость и ограниченность во времени может легко привести к тому, что вы забудете друг о друге, и вместо того, чтобы приготовить любимому человеку сюрприз, уставитесь вечером в телевизор или компьютер – ведь так проще всего выключить хотя бы ненадолго измученную голову.
Психологи добавляют к этому и другую причину — врагом ярких и страстных отношений является банальная ЛЕНЬ, ведь чувствами необходимо заниматься, кропотливо и с вдохновением.
Почему у меня не так?!
Вот по улице идет парочка влюбленных. Вы наверняка наблюдали такую ситуацию – идут, целуются, обнимаются, смеются, ни на кого не обращают внимания. Сразу видно, что вместе недавно… Тут в голове проскальзывает завистливая мысль: «Почему у меня не так?! Тоже хочу, чтобы вернулось ощущение, как будто у тебя крылья за спиной…»
Отношения лишенные состояния эйфории или просто интереса в конце концов заведут в тупик, а это верная дорога к расставанию.
Юлия и Максим встречались 4 года. За это время они изучили друг друга вдоль и поперек. Отношения стали настолько стабильны, что начали отдавать пресностью и скукой, а сексуальное желание давно не появлялось в их жизни. Ни тот ни другой не предпринимал никаких попыток к тому, чтобы переломить ситуацию. И тут на горизонте возникает третий – молодой человек, который стал ухаживать за Юлией. Перед ней встает выбор – с одной стороны такой обычный и «домашний» Максим, который уже сто лет не дарил ни одного цветочка, а с другой – интересный, заботливый, полный сюрпризов и такой необычный Михаил. Как только «запахло жареным», пресный и скучный Максим сразу активизировался – букеты цветов, подарки и приглашения в кино и ресторан. А у Юли такие поступки вызвали только отторжение: «Опомнился! Уже слишком поздно…» Никакие уговоры своего бывшего возлюбленного девушка не хотела слышать, это был пройденный этап в жизни.
Если забыть о своих отношениях и воспринимать их как должное, то они рано или поздно можно оказаться в ситуации, в которую попали герои этой истории. Тогда можно остаться одному в целом мире, ощущать вакуум вокруг себя и неимоверную пустоту, переходящую в физическое ощущение того, что от тебя оторвали огромный кусок плоти. Но винить в этом останется только себя…
Оживить страсть, добавить «перца» в отношения, снова наслаждаться каждым прикосновением друг к другу и каждой минутой проведенной вдвоем – вот чего хочется многим. Остается только выяснить: «Как это можно сделать?»
Юлия Ковязина, психотерапевт Кировского психоневрологического диспансера:
— Отношения — это работа. При этом атмосферу в семье создает, в первую очередь, женщина. Многие спрашивают: «Почему я?» Ответ прост: «Потому что это твоя судьба, с этим надо смириться».
Женщина должна строить гармоничные отношения, поскольку сфера чувств и эмоций — это наш мир. Мужчинам крайне тяжело понять, что они чувствуют, например, во время ссоры, у них возникает только смутное ощущение какого-то внутреннего дискомфорта и им надо время, чтобы все осознать. У женщин же наоборот, они сразу понимают, что чувствуют обиду, злость, ненависть и так далее. Поэтому надо понимать, что женщина, в основном, все должна делать сама.
Но стоит заметить, что мужчинам тоже не стоит расслабляться. Если вы любите свою половинку, неужели вы не захотите сделать ей что-нибудь приятное? Возможно, думать о романтике вам совершенно не хочется. Тогда просто воспользуйтесь одним из советов Юлии Ковязиной.
Совет №1: совместный досуг
Представим распространенную ситуацию. Вы оба возвращаетесь домой после работы – усталые, нервные, голодные и преисполненные жажды отдыха. Тут точно не до романтики и всяких милых глупостей.
Мужчина на эту проблему смотрит так: «Сейчас приду, поем, лягу на диван или на компьютере поиграю — надо же расслабиться после рабочего дня». В это время женщина думает: «Опять в монитор уставился! Ну хоть бы в кино предложил сходить!»
Юлия Ковязина:
— Многие мужчины, которые приходят к нам на прием рассказывают, что им очень нравиться, когда они сидят за компьютером, а женщина в это время занимается какими-нибудь своими делами, им приятно, что она просто находиться рядом. А женщина думает, что в это время мужчина не обращает на нее никакого внимания, а это не так.
Что касается самой организации досуга, то свободное время можно провести за собиранием пазлов, катанием на коньках, занятиями спортом, чтением книг и прочими кино, театрами и выставками.
Кстати, свосем и не обязательно проводить все свободное время вместе. Если каждый вечер у вас запланирована стандартная программа – ужин, просмотр ТВ, компьютер и спать, то это может быстро надоесть. Женщина может провести вечер на занятиях восточными танцами или йогой, а мужчина в это время встретиться с друзьями.
Совет №2: помнить про секс
Здесь комментарии излишни. Кто в длительных отношениях не сталкивался с проблемами сексуального характера? Уже вроде бы все знакомо, многое испробовано и утрачена острота ощущений. Занятия сексом превращаются в пресные и скучные, а иногда и вовсе сходят на нет – заменяются отговорками об усталости, головных болях и занятостью «важными» делами.
Юлия Ковязина:
— Если интимные отношения не будут полноценными, то не будет вообще никаких отношений. Мужчины до 30 лет готовы заниматься сексом хоть каждый день, большинству женщин же этого не надо. Но если женщина отказывает мужчине, то он думает, то она отвергает вообще его любовь. Кстати, женщинам не надо пренебрегать комплектами красивого нижнего белья – на мужчин действует неизгладимо.
Совет №3: использовать путь к сердцу через желудок
Для любителей питаться вкусно есть отличная новость — совместное потребление пищи за красиво сервированным столом поможет укрепить отношения. Хотя переедать не следует, ведь тогда вам будет не до вышеуказанного способа оживления отношений.
Юлия Ковязина:
— Можно устроить романтический ужин. По особенному сервировать стол, приготовить что-нибудь вкусное. Но не стоит делать это каждый день, а то можно привыкнуть и это не станет для вас чем-то особенным. Например, в пятницу вечером можно завести привычку готовить праздничный ужин, тогда партнер будет знать, что его ждут дома и будет торопиться к домашнему очагу.
Совет №4: женщина должна оставаться загадочной
Когда пара живет вместе достаточное время, то многие женщины перестают чувствовать в мужчине возлюбленного и забывают о том, как раньше долго собирались на свидания, примеряя различны наряды, как старались удивить его и выглядеть шикарно. Сейчас же можно не краситься, завязать волосы в пучок и надеть старый растянутый, но очень удобный свитер и представь в таком виде перед любимым. Он вас уверяет, что ему не важен внешний вид? Не верьте. Обратите внимание, как он повернет голову вслед за красоткой на высоких каблуках, в нарядном платье, с уложенными волосами и идеальным маникюром.
Юлия Ковязина:
— Женщине обязательно всегда оставаться привлекательной. Обратите внимательнее на то, в чем вы ходите дома. Никогда не красьтесь перед мужчиной, не делайте маникюр. У женщин должны оставаться секреты, не надо превращаться в земное существо. Не переставайте красиво одеваться.
Совет №5: бросить все и уехать.
Да, так надо иногда поступать. Забыть на время, что вы менеджер, работник, секретарь, бухгалтер или продавец, забыть о том, что вы функция и вспомнить, что вы человек, а рядом — ваша половинка. Выпадете ненадолго из бешенного ритма жизни и побудьте вдвоем, вдали от суеты и привычных забот.
Юлия Ковязина:
— Нужно отвлекаться от работы и домашнее обыденности. Например, можно отправиться в путешествие. И не обязательно, чтобы это была Турция. У нас в стране тоже много красивых мест: Суздаль, Петербург. Если вы замужняя пара, то обязательно надо отдыхать без детей. Кстати, никогда не ставьте детей на первое место в семье, не возводите их на пьедестал — это большая ошибка. Есть тест, когда родителей просят нарисовать свою семью. В идеале фигурки людей должны располагаться следующим образом: папа, которой держит за руку мама, а та в свою очередь держит ребенка. Большинство же пар рисуют ребенка между мамой и папой — эти люди кандидаты на развод. Поэтому пик разводов приходиться на 18-19 лет после брака, когда дети вырастают и уезжают из дома, родители остаются наедине и понимают, что их больше ничего не связывает.
Юлия Ковязина:
— Не пренебрегайте сюрпризами. Например, можно заказать номер в гостинице и провести время вдвоем. Устроить себе маленький вечер роскоши — большая кровать, свечи, джакузи.