Что значит отрицательное чувство ревности
Ревность — виды, признаки, причины и психология проблемы в целом
Мнение общества о ревности противоречиво – она может спасти отношения или разрушить их с одинаковой легкостью. В основе этой эмоции лежат базовые инстинкты. Она оказывает сильное влияние на поведение людей.
Определение
Ревность – дискомфорт, испытываемый при недостатке любви и внимания от человека по причине того, что их получает кто-то другой. Это сложная и противоречивая эмоция, основанная на сочетании любви и ненависти. Она тесно связана с правом на «владение» человеком, к которому у ревнивца личная привязанность, и возникает в романтических и семейных отношениях, дружбе.
Психология любви и ревности
Ревность – однозначно негативное чувство для человека, который ее испытывает. Она приводит к страху, ненависти, агрессии, грусти, стрессу. Потому эту эмоцию нельзя отождествлять с любовью и считать ее обязательным компонентом отношений. По своей природе она деструктивна для ревнивца, который старается избавиться от нее, вредя себе, партнеру и потенциальным конкурентам.
В основе любви лежит привязанность, желание проводить время с партнером, строить совместное будущее. Ревность рождается из страха потерять это. Она может возникнуть по рациональным причинам – холод спутника, секреты и недомолвки, флирт с другими лицами противоположного пола, отзывы общих знакомых о неверности.
В таком чувстве нет ничего плохого или противоестественного. Оно выполняет природную защитную функцию, спасающую самку от риска быть брошенной с детьми, а самца – от необходимости растить чужое потомство.
Опасность возникает, когда ревность носит необоснованный, патологический характер. Причины этого – сложные психологические механизмы, запускающие потребность полноправно владеть партнером. Желание стать единственным важным человеком для своего избранника деструктивно, и снижает качество отношений для ревнивца (из-за невозможности выполнения его требований) и жертвы, устающей от скандалов и претензий.
Проявления ревности зависят от пола человека. Мужчины властны – у них такие эмоции возникают из-за чувства потери контроля над девушкой. Причиной этого они считают появление конкурента. Почва для ревности женщин – ослабление эмоциональной связи. Если девушка ревнует, это значит, что она не ощущает тепла и заботы от парня. Женщины могут ненавидеть и обвинять в охлаждении чувств не только любовницу, но и подруг, друзей, работу и хобби спутника.
Отличие ревности от чувства собственности
Ревность приносит ощущение дискомфорта от того, что полагающееся человеку внимание от партнера достается (мнимо или реально) кому-то другому. Чувство собственности – это желание обладать спутником как вещью, игнорирование его личного счастья и желаний в угоду собственному самолюбию.
Желание обладать партнером нередко становится симптомом ревности, но иногда она протекает и без него. Например, если сомнения в верности вызваны депрессией и ненавистью к себе, человек будет отдаляться от спутника, а не пытаться установить над ним контроль.
Положительные и отрицательные стороны ревности
Опасность ревности в том, что это чувство способствует потере доверия между партнерами. Подозрения и обусловленные ими допросы, необходимость постоянно проверять любимого, попытки вторгнуться в его личное пространство приводят к ссорам, скандалам. Находясь в отношениях, люди рассчитывают на понимание, поддержку, уважение. Ревность отнимает это у пары.
Чувство губительно для самого ревнивца. Оно заставляет жить в подозрениях, развивает комплекс неполноценности. Страх оказаться использованным, выброшенным и униженным снижает качество жизни человека, а проявления ревности в виде агрессии и контролирующего поведения усугубляют ситуацию.
Положительные стороны этой эмоции проявляются, если она подается в малых дозах. Легкая, игривая ревность добавляет изюминку во флирт и заставляет партнера чувствовать себя особенным. Эмоция играет роль регулятора самооценки, потому она мотивирует человека на новые свершения, стимулирует его становиться лучше и развивать свои достоинства.
В Библии ревность представлена как позитивное явление, призывающее людей защищать то, что им принадлежит. Искусство и литература рассматривают ее в негативном значении, выставляя глубоко деструктивным чувством, которое «высасывает из любви все хорошее».
Но современные психологи считают, что эта эмоция в здоровых дозах укрепляет отношения и опасна только в необоснованной, патологической форме.
Почему люди ревнуют
Ревность традиционно считается признаком любви, но психологические исследования показывают, что в ее основе лежит боязнь потерять «своего человека», проиграть сопернику. Ее могут испытывать те, кто в принципе не способен на любовь – нарциссы и социопаты.
Три главных причины ревности:
Страх потери любимого человека не обязательно должен быть рациональным для провокации ревности. Это чувство нередко принимает форму маниакальной одержимости, когда человек ищет надуманные доказательства обмана и предательства в каждом действии верного партнера.
Если говорить о причинах подробнее, ревность вызывает:
У всех есть причины для ревности. У кого-то только одна, у других находится сразу несколько.
Чтобы понять, что ревность из рационального чувства переросла в патологию, необходимо разглядеть признаки ревнивца.
Признаки
Понять, что человек ревнует, можно по внешним и поведенческим проявлениям:
Признаки ревности прогрессируют со временем, если человеку не удается избавиться от эмоционального напряжения и стресса. Заметив их, стоит вывести партнера на откровенный разговор.
Ревность проявляется в разных формах. Она возникает не только к романтическому конкуренту, но и к детям, братьям и сестрам, друзьям. Желание «владеть» партнером иногда доходит до абсурда и распространяется не только на людей, но и на хобби, работу, увлечения.
Тип ревности зависит от характера человека, его пола и возраста, социального положения, темперамента, воспитания.
Собственническая
Чаще всего ревность проявляется в виде собственничества. Ревнивец считает, что партнер принадлежит ему как вещь. Боязнь потерять его связана не с любовью, а с риском показаться слабым, униженным, недостойным. Собственническая ревность свойственна людям с такими чертами характера:
К такому типу эмоции больше склонны мужчины, чем женщины. Это связано с воспитанием и социальными стереотипами о том, что муж – хозяин жены. Главные проявления такой эмоции – желание все контролировать, вспышки агрессии, выяснения отношений, допросы и требования постоянных отчетов о проведенном времени, попытки слежки.
Ревность от “ущемления”
К ревности от ущемленности склонны люди с тревожностью, заниженной самооценкой, комплексами, склонностью преувеличивать. В основе этой эмоции лежит страх быть хуже соперника в глазах любимого человека. В отличие от собственника, «ущемленный» ревнивец направляет негативные эмоции на себя. Он не склонен к истерикам и агрессивному поведению, вместо этого ревнивец замыкается и отдаляется.
Испытывая ущемленную ревность, человек начинает видеть доказательства измены в мельчайших изменениях партнера, а соперника – в каждом встречном. Одновременно он рационализирует поведение любимого, считая, что «заслужил» быть преданным.
Тираническая
Возникает у людей с деспотическими наклонностями, развитой гордыней, чрезмерно высокими стандартами, склонностью перекладывать вину на других. Они предъявляют непомерные требования к своей второй половинке, а несоответствие им воспринимают как предательство и личную неприязнь. Когда холодное и жестокое поведение ревнивца отталкивает жертву, тот списывает это на измену.
Страх разлуки у ревнивца-тирана редко обусловлен объективными факторами. Недоверие к партнеру у этих людей безосновательно и сохраняется при любых обстоятельствах. Тиранический вид ревности имеет общие черты с собственническим.
Привитая
Причины необоснованной ревности могут крыться в навязанных убеждениях человека. Если с детства его учили, что никому нельзя доверять, то он невольно принимает это за факт. Для возникновения подозрений достаточно принять за истину утверждение о том, что «все мужчины – бабники» или «все девушки изменяют». Ревнивец проецирует их на текущего партнера и невольно ищет поводы заподозрить его в измене.
Обращенная
Этот вид ревности вызывает собственная ненадежность и неверность человека. Обладая этими качествами, он невольно считает, что они применимы и к окружающим. Ревнивец способен на измену, предательство и подлые поступки, а потому считает, что они приемлемы и для партнера. На фоне этого появляются беспочвенные подозрения и желание контролировать вторую половину.
Обращенная ревность – это эгоизм, который не имеет ничего общего с любовью. Часто ревнивец и сам готов изменить супругу или супруге, но не может вынести мысли о предательстве со стороны партнера.
Мужская и женская
Женщины ревнуют чаще, но мужчины – глубже. Женская ревность распространеннее мужской, но проявления этой эмоции со стороны девушки редко приводят к чему-то хуже разрыва отношений. Парни ревнуют тяжело и глубоко, а потому чаще совершают необдуманные поступки и преступления под влиянием этой эмоции.
В то же время мужчины не испытывают данное чувство по отношению к друзьям, а женская ревность к подруге – достаточно распространенное явление. Она выражается в том, что девушка постоянно контролирует подругу, обижается, если та проводит время с другими знакомыми, пытается рассорить ее с ними.
Испанский писатель Миге́ль де Серва́нтес Сааве́дра считал, что ревность заставляет человека смотреть через увеличительное стекло, превращающее догадки в истину.
Это правда – поиски ревнивцем доказательств неверности нередко включают откровенное искажение фактов, граничащее с психологическими расстройствами, но человек искренне верит в них.
Причины
Ревность возникает из-за разных факторов, а именно:
Комплекс неполноценности
Чрезмерная подозрительность к действиям партнера – следствие комплекса неполноценности.
Чувство ущербности, сомнения в своих силах, вера в превосходство других приводят к ревности по таким причинам:
Опасность комплекса неполноценности состоит в том, что его трудно выявить. Ревнивые люди, особенно мужчины, будут обижаться на попытки указать на причину их негативных эмоций, отрицать, пытаться компенсировать неуверенность при помощи агрессивного или излишне развязного поведения.
Отсутствие уверенности в себе
Уверенный человек не чувствует ревности без весомого повода и четких доказательств измены. Деструктивные корни этой эмоции лежат в вере в то, что партнер попытается уйти, если будет такая возможность. Главная причина этого – отсутствие веры в себя.
Ревность из-за неуверенности в себе принимает разные формы. Подверженные ей люди становятся подавленными, необщительными, отдаляются от партнера, желая притупить боль, но не решаясь заявить о ней. Однако, как и сам комплекс неполноценности, ревность на его почве активирует защитные механизмы психики, выливаясь в агрессию или желание «сверхкомпенсировать» неуверенность за счет тотального контроля партнера.
Низкая самооценка
Человек с низкой самооценкой иногда чувствует, что заслуживает такого отношения, потому редко срывает злость на второй половинке, предпочитая молчаливо страдать.
Физические недостатки
Человеку с нестандартными внешними данными трудно найти пару, потому в отношениях он сильнее привязывается и боится потерять партнера. Он может подозревать спутника в нечистых мотивах и желании воспользоваться им, поскольку считает невозможной искреннюю любовь и сексуальное влечение к себе.
Собственная неверность
Возрастной кризис
Вспышки ревности – признак кризиса среднего возраста.
Их провоцируют изменения в жизни и психике человека, сопровождающие это состояние. К ним относятся:
Возрастные кризисы сопровождаются желанием изменить жизнь и ощущением, что она сложилась неправильно. Это приводит к необоснованным вспышкам агрессии и ревности к партнеру, желанию обвинить его в неудачах. К такому поведению склонны те, кто находился в долгосрочных отношениях до начала кризиса.
Негативный опыт
Причиной ревнивости бывает отрицательный опыт в прошлых отношениях. Пережив измену или предательство, человек всю жизнь не может полноценно доверять людям, даже не имея оснований подозревать их в нечестности.
К изменению характера от негативного опыта склонны изначально неревнивые люди, которые долго не замечали или игнорировали признаки измены бывшего (бывшей). Пострадав один раз, они пытаются не допустить повторения травматического опыта, предъявляя повышенные требования к поведению второй половинки.
Нестабильные отношения
Нестабильность и трудности в текущих отношениях служат поводом для ревности. Это чувство провоцируют такие ситуации:
Эти факторы приводят к охлаждению отношений между влюбленными, что потенциально воспринимается как признак измены. Сложности в отношениях провоцируют сомнения в спутнике, теряется иллюзия его идеальности. Такая ревность распространена в начале отношений, когда заканчивается «конфетно-букетный» период и участники пары впервые объективно оценивают личности друг друга.
Трудное детство
Причиной ревности бывает детская травма. Она появляется, когда ребенок ощущает себя нелюбимым, второстепенным, чужим в родном доме. Не получая должной любви от родителей, он считает себя отвергнутым и изолированным. От этого возникает ненависть, жалость к себе, обида на мир. Первый неудачный опыт в отношениях со старшими членами семьи проецируется на романтических партнеров.
Человек боится снова оказаться в положении одинокого и ненужного ребенка, потому заранее «подстраховывается» с помощью ревности. Ему не нужны доказательства предательства второй половинки, поскольку он уже считает позицию отвергнутого, обманутого и лишенного любви человека нормой жизни.
Истоки патологической ревнивости часто кроются в детских конфликтах между братьями и сестрами в многодетных семьях.
Недостаток внимания от родителей, принуждение делиться, игнорирование достижений нелюбимого ребенка заставляют его вырасти во взрослого человека с комплексами, подозрительностью и неуверенностью в том, что кто-то сможет его полюбить.
Ревность при алкоголизме
Обострение ревнивости характерно для людей, страдающих алкоголизмом. Пьянство приводит к падению в глазах партнера и прогрессивному ухудшению отношений с ним. Причины этого – грубость, безразличие, агрессивность ревнивца, утрата им морального облика и здоровья. Но он, не желая признавать этого, списывает холод спутника на предательство.
Негативные проявления ревности при алкоголизме направлены исключительно на партнера, а не предполагаемых соперников. Они сопровождаются параноидальным поведением, вспышками агрессии вплоть до физического насилия, нахождением фиктивных «доказательств» измены в любом слове и деле партнера. Ревнивость обостряется при опьянении.
Невротические расстройства
Ревность – классический симптом нервоза. Тревожность, навязчивые мысли, ощущение своей неполноценности заставляют человека считать себя ниже других. Эти чувства он проецирует на партнера, от которого заблаговременно ожидает предательства. При невротических расстройствах человек часто осознает необоснованность подозрений, что еще больше усугубляет его ненависть к себе.
Ревность при нервозах нередко становится самоисполняющимся пророчеством. Симптомы этого состояния в сочетании с прессингом и недоверием отпугивают и отдаляют партнера.
Расстройства личности
Патологическая ревность напоминает психическую болезнь и сопровождается ее типичными признаками – отрицанием очевидных фактов, вспышками агрессии или печали, развитием комплексов. Но это не отдельный диагноз, а проявление многих психологических заболеваний и личностных расстройств, среди которых:
Характер и степень проявления ревности зависит от вида расстройства.
7 типов поведения, приводящих к разрыву отношений
Модели поведения, укрепляющие ревность и разрушающие отношения, делятся на следующие типы:
Ревность, особенно возникшая по объективным и понятным причинам – не приговор отношениям.
Главный метод борьбы с ней – открытый диалог между партнерами.
10 признаков патологического ревнивца
Черты характера и особенности поведения, по которым опознают патологического ревнивца:
Патологические ревнивцы страдают расстройствами психики, их нельзя «исправить» без помощи психолога и психиатра. Отношений с ними стоит избегать.
Французский писатель Оноре де Бальзак считал, что излишне ревнивый человек сомневается не в партнере, а в собственной пригодности для отношений.
Современная психология также выделяет это как распространенную причину развития этого чувства.
Факты о ревности
Феномен ревности хорошо изучен семейными психологами и психиатрами. Интересные факты о нем:
Ревность – повсеместно встречающаяся эмоция, контролирующая поведение людей. В умеренных проявлениях она стимулирует к самосовершенствованию, в крайних – разрушает отношения и провоцирует на преступления.
Способы борьбы с ревностью
Первый шаг в борьбе с разрушительной эмоцией – осознать ее природу. Ревность – нормальное чувство, которое периодически испытывают все. Она не говорит об измене партнера, заставляя подозревать его по надуманным причинам.
Главные способы избавиться от ревности:
Пытаясь побороть ревность, важно не зайти в другую крайность и не начать игнорировать подозрительное поведение спутника. Нередки случаи, в которых ревнивца действительно пытаются обмануть.
В этой статье мы подробно расписали, как бороться с ревностью →
Профилактика ревности
Лучший способ предупредить ревность – это доверять партнеру. При наличии подозрений необходимо откровенно поговорить с парнем или девушкой и обозначить, что приемлемо и неприемлемо в отношениях. Попросить отказаться от смущающих и тревожащих действий, предложить компромисс.
Чтобы избежать проявления этого чувства, человек должен быть уверен в себе. Возможно, стоит уделить внимание своей внешности – обновить имидж, заняться спортом.
Ревность – противоречивое чувство, способное как улучшить романтический опыт, так и сломать отношения. Ее главные причины – низкая самооценка и цинизм, порождающий недоверие к романтическим партнерам. Эмоция влияет на поведение по-разному, вызывая агрессию и желание «захватить власть» над спутником у одних и грусть с отчужденностью – у других.
Александр Горбунов
Я главный редактор сайта турбо-суслик.орг. Спасибо за Ваше время! Надеюсь, публикация была Вам полезна.
Чувство ревности
Говорят, что ревность – чувство естественное. Якобы оно доказывает, что партнер к вам небезразличен. Это верно лишь отчасти. Если в отношениях постоянно присутствует чувство ревности, то велик риск обесценить все то, что создавалось огромным трудом. Люди перестают понимать, зачем им оставаться вместе. Все из-за того, что отношения портятся из-за необоснованных упреков и подозрений. Требуется проявить мудрость, чтобы избежать неприятных последствий.
Причины
Сильное чувство ревности имеет свои основания. Просто так оно не появляется, поскольку это подчас совершенно неуправляемая эмоция,
могущая поставить под сомнение искренность чувств партнера. Порой необходимо сдерживать себя, прилагать усилия для того, чтобы не испортить сложившиеся отношения. Полезно разобраться в причинах происходящего, а потом делать выводы. Просто так говорить о том, что это плохое чувство нельзя. Мудрость способна помочь сохранить брачный союз, сделать его наиболее целостным. Итак, почему возникает ревность? Попробуем разобраться.
Ранее полученный опыт
Отрицательные впечатления могут копиться годами и в неожиданный момент всплывают в памяти. Это довольно неприятно. Ведь боль никуда не уходит, лишь притупляется и через время вновь оживает. Формируется недоверчивое отношение к представителям противоположного пола. Вне зависимости от нашего желания чувства влияют на настроение и способ восприятия окружающей действительности. Это не так просто принять из-за того, что начинаются дополнительные переживания. Но на самом деле ревность может здорово подпортить жизнь, изменить человека до неузнаваемости. Вот почему ранее полученный опыт имеет огромное значение – он позволяет опираться на воспоминания и создавать индивидуальную картину мира.
Основания для подозрений
Если прежде партнер уже обвинялся в неверности, существуют весомые причины не поверить ему вновь. Все-таки есть такое понятие как душевная боль и негативные воспоминания. Они подчас довлеют над нами и воздействуют в тот момент, когда мы совершенно этого не ждем. Когда имеют место быть основания для подозрений, никакие доводы не способны переубедить в том, что человеку можно будет доверять в дальнейшем. Все-таки доверие – вещь чрезвычайно сложная, зависящая от многих факторов. Если имеются негативные убеждения, то приходится с ними бороться, прикладывать многочисленные усилия.
Особенности характера
Говорят, что ревность – чувство собственности. С этим убеждением трудно не согласиться. Тем самым человек как будто старается подчинить партнера своей воле, лишить его способности самостоятельно принимать решения. Так поступают те, кто достаточно не уверен в себе и хочет каким-то образом утвердиться. В некоторых случаях ужасное чувство пронзает систематически, иногда без всяких на то оснований. Не зная, как подавить его, можно испортить себе всю жизнь. Некоторые особенности характера делают людей склонными к зарождению ревности. В первую очередь, к формированию этого чувства ведет неуверенность в себе. Это очень вредное чувство, ставящее под сомнение истинность некоторых слов. Боязнь показаться слабым неудачником, страх произвести неблагоприятное впечатление приводит к подавлению естественных эмоций. Ревность появляется в результате накопившегося недовольства. Просто в какой-то момент психика не выдерживает и происходит своеобразный срыв.
Желание отомстить
Это тоже частая причина, которая имеет место быть. Несмотря на абсурдность ситуации, такое основание встречается довольно часто. В основном оно имеет место быть в тех случаях, когда человек теряет контроль над собой. Приходится буквально сдерживаться, чтобы в порыве гнева не наделать глупостей. Желание отомстить – причина, по которой ревность начинает процветать пышным цветом. Одному из партнеров кажется, что вторая половина его обманывает, отыскивает различные ухищрения, чтобы сделать все со своей выгодой. Даже если подозрения беспочвенны, отношения портятся напрочь.
Признаки
Проявления ревности заметны даже невооруженным глазом. Даже если человек умеет себя сдерживать, внутри у него буквально все кипит от злости. Некоторые люди не могут удержаться от того, чтобы не начать обвинять партнера, предъявлять ему претензии. Иногда достаточно увидеть одно-два проявления, чтобы поменять отношение к тому, кто находится рядом с вами, пусть даже супруги вместе много лет.
Испорченное настроение
Понятно, что постоянные упреки оптимизма не добавляют. Настроение стремительно портится, потому, как энергия уходит на преодоление трудностей. Ни о каких радостях не приходится и говорить: энергия сосредоточивается на многократном прокручивании негативных мыслей. В некоторых случаях испорченное настроение постоянно мешает жить, становясь причиной бесконечных ссор и сомнений друг в друге.
Постоянные подозрения
Когда люди часто обвиняют друг друга, между ними утрачивается естественное чувство близости. Возникают сомнения даже по мелочам, поскольку не остается сил, чтобы бороться с очевидными вещами. Постоянные подозрения выматывают, создают почву для дополнительных ссор и оскорблений. Это способствует укреплению мысли о том, что брак был ошибкой, а сами отношения себя изжили. Если партнеры не видят друг в друге поддержку, становится сложно планировать будущее. Появляется ощущение замкнутого круга, кажется, что живешь с чужим человеком.
Обвинения в неверности
Иногда для этого недостаточно веских оснований, но они все равно появляются. Обвинения сопровождаются криками, угрозами, многочисленными скандалами. Приходится прилагать значительные усилия, чтобы справиться с возникшей ситуацией и не разойтись на почве неудовлетворенности. Обвинения в неверности могут звучать тем абсурднее, чем неожиданнее они произносятся. В некоторых случаях люди не просто забывают слушать друг друга, но не могут даже договориться, привести значимые аргументы. В данном случае мало чем отличается ревность от чувства собственности.
Ревность у мужчин
Чувство ревности у мужчин выражается иначе, нежели у представительниц прекрасного пола. Они не бросаются обвинениями, не устраивают истерик и не затевают скандалов. Мужчины действуют напрямую и зачастую не выражают эмоций. Но это не означает, что они меньше страдают. Просто парни переживают все внутри себя, стремятся заглушить душевную боль, не показывать ее окружающим. Иногда на то, чтобы справиться с собой уходит целая жизнь. Сдержанность, замкнутость, недоверчивость, агрессивность, переходящая в скрытую форму, — вот основные проявления ревности у представителей сильного пола.
Ревность у женщин
Представительницы прекрасного пола более изобретательны в проявлении чувств. Если появился повод для ревности, значит, будут так или иначе продемонстрированы все эмоции. Вероятнее всего, придется выслушать в свой адрес оскорбления и обвинения. Женщина может надолго затаить обиду, боясь высказывать ее в тот момент, когда это будет необходимо. Не все озадачивают себя размышлениями, как побороть это гнетущее чувство. Ведь для этого необходимо работать над собой, обладать некоторой уверенностью.
Как избавиться
Отрицательное чувство ревности неоспоримо. Оно никому не идет на пользу, не делает сильнее и духовно богаче. Его разрушительное воздействие на организм доказано многочисленными исследованиями. Постоянный стресс способствует накоплению усталости, появлению тревоги и раздражительности. Иногда доходит до абсурда: личность живет в постоянных страхах и сомнениях, но не спешит преодолевать трудности. Как избавиться от этого состояния? Рассмотрим наиболее действенные методы. Полезно принять их во внимание, чтобы определиться с набором первичных шагов.
Повышение самооценки
Если известно, что появление ревностных чувств связано с неуверенностью в себе, то значит, необходимо развивать в себе чувство твердости. Этому способствует повышение самооценки, понимание того, как следует поступить в том или ином случае. Адекватное восприятие себя помогает не опустить руки в тот момент, когда происходят негативные события, ставящие под сомнение искренность прежних убеждений. Если индивид знает, к чему стремится, будет проще дальше двигаться по жизни. Повышение самооценки – это первый шаг к принятию себя. Вот почему делать это необходимо постепенно. Ведь невозможно измениться за один день. Потребуется преодолевать себя, решать вопросы, связанные с организацией внутренних сил. Индивидуальный ресурс можно восполнить, если очень к этому стремиться.
Гармонизация отношений
Счастливый семейный союз не является редкостью. Это вполне реальный результат. При должном усердии появляются силы для преодоления значимых препятствий. Гармония в отношениях появляется не сразу. Она является результатом приложенных усилий, а также итогом большого терпения, уважения и взаимовыручки. Если бы все люди стремились быть для избранника самым лучшим и полезным на свете, в мире значительно сократилось бы число разводов. В отношения необходимо вкладываться. А для этого надо понимать, для чего они предназначены, полезно осознавать свою роль в брачном союзе. Только в этом случае приходит понимание ценности партнера. Взаимопонимание в браке зависит от готовности отдавать и получать.
«Чего хочу я»
Задавать себе этот вопрос многие почему-то забывают. Кажется вполне разумным, если мы ищем комфорта и принятия. Но, вместе с тем, крайне необходимо осознавать собственные потребности. Понимание индивидуальных стремлений дает возможность осознать имеющиеся перспективы, наметить для себя наиболее благоприятные пути выхода из кризисной ситуации. Если вдруг придет понимание того, что муж или жена глубоко подавляют вашу личность, значит, ситуацию нельзя оставлять на самотек. Понадобится много времени и терпения, чтобы справиться с неудовлетворительным положением, преодолеть отчаяние и страх. Но этот опыт ценен сам по себе. Понимание того, чего вы хотите на самом деле, поможет нащупать точки соприкосновения, выйти на доверительный диалог с тем, кто вам по-настоящему дорог – с самим собой.
«Чего хочет партнер»
Важно понимать потребности своей второй половины. Проблема состоит в том, что многие люди совершенно не утруждают себя подобными размышлениями. Руководствуясь лишь эгоистичными соображениями, невозможно приблизиться к истине. Глубокое понимание сути происходящего приходит лишь в том случае, если человек готов искать правду, не щадить себя. Не нужно искать идеал. Необходимо научиться жить с живым человеком, ведь у каждого имеются определенные странности. Чем больше мы готовы отдавать, тем больше уважения и принятия получим взамен. Пока мы не начнем учитывать интересы близкого человека, в нашей жизни ничего не поменяется в лучшую сторону. Всегда необходимо осознавать потребности и стремления того, кто находится рядом.
Таким образом, с чувством ревности обязательно необходимо бороться. Нет ничего хуже, чем отчаяние, помноженное на безысходность. Если человек на протяжении длительного периода терпит неудобства, но не решает трудности, у него возрастает уровень тревоги, накапливается усталость и раздражительность. Если у вас не получается справиться с проблемой самостоятельно, рекомендуем обратиться за консультацией в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского