Что такое marine colors в навигаторе
Компас и барометр в навигаторах Garmin. Обзор малоизвестных настроек.
Возможные варианты такие:
Истинный ( True North )
Это направление на географический полюс, т.е. на ту точку, куда направлена ось вращения земли. Эта точка почти совпадает с Полярной звездой. Меридианы на карте направлены именно по направлению истинного севера. Такой режим удобен, если вы используете карту с градусной сеткой и откладываете азимуты от меридианов.
Магнитный (Magnetic North)
Именно этот режим является самым популярным у туристов, потому что он показывает те же самые азимуты, что откладываются на лимбе обычного магнитного компаса.
По сетке ( Grid North )
Этот режим удобен, когда вы откладываете азимуты от линий километровой сетки на карте.
Помните, что калибровать необходимо:
— После дальнего перемещения
— После больших изменений температуры
— После смены батарей
Калибруйте компас только на улице, находясь далеко от объектов, которые могут влиять на магнитное поле: машины, дома, ЛЭП и т.п.
Калибровка компаса достаточно простая процедура и описывается на экране прибора:
Одновременно прибор отслеживает два давления: одно, которое измеряет при помощи своего датчика, в русском переводе интерфейса оно имеет название Атм. Давление (в английском – Ambient Pressure ). Второе – вычисленное давление на уровне моря, в русском переводе имеет два названия Атмосферн. Давл. и Барометр (в английском – Barometric Pressure ).
Другое применение барометра – это определение вашей высоты, когда спутники по какой-либо причине не видны, например при перемещении в пещере или шахте (необходимо выставить режим барометра в Переменная высота). В этом случае у прибора не будет информации о высоте от GPS приёмника и он будет вычислять вашу высоту по изменению давления барометра, предполагая, что погода не меняется. Это хороший метод для определения высоты на небольших промежутках по времени (несколько часов). При длинных промежутках барометрическое давление неизбежно изменится и повлияет на точность определения высоты.
Выбор того, когда происходит калибровка барометра
Калибровка возможна только при наличии GPS сигнала
Переменная выс. ( Variable Elevation ) – в этом режиме прибор может мерять изменение высоты за счёт показаний барометра
Пост. высота ( Fixed Elevation ) – прибор предполагает, что не перемещается по высоте и все изменения давления происходят только из-за изменений погоды
Тренд давления ( Pressure Trending )
Устанавливает, когда прибор записывает показания датчика давления.
Тип графика ( Plot Type ) – эта опция определяет, что вам будет показывать экран с графиком
Высота/время ( Elevation / Time ) – Высота в зависимости от времени
Высота/расст. ( Elevation / Distance ) – Высота в зависимости от пройденного расстояния
Атмосферн. давл. ( Barometric Pressure ) – Барометрическое давление (давление на уровне моря) в зависимости от времени
Атм. давление ( Ambient Pressure ) – Внешнее давление (измеренное датчиком прибора) в зависимости от времени
Калиб.альтиметра ( Calibrate Altimeter )
Надо-ли вам это – решайте сами. Я не заметил повышенного потребления батарей при включении данной опции. Так что считаю это бесплатным способом повышения точности GPS (к сожалению не работает на территории России). Такая точность не часто бывает нужна, но вроде бы пока не мешала?
Инструкция по настройке Garmin
О том, как настроить навигатор Garmin на примере Etrex 30x. Инструкция подойдет ко всем навигаторам Garmin туристической серии. Если вы хотите узнать о том, как вообще работают навигаторы, и как его выбрать под ваши цели, смотрите мою отдельную статью. Чтобы узнать как работать с треками и Garmin читайте отдельные статьи про это (до похода, во время и как обрабатывать их после). О том, откуда скачать карты для Garmin статья тут.
Настоящую статью можете даже не читать, а просто сделать у себя также как на фотографиях 🙂
Первый пункт меню настроек – Система
Экран
Настройка звуков вашего прибора. Кажется любой, кто осваивал смену звука на телефоне тут разберется. И да, для тех у кого стоит звук сигналов клавиш, – для вас в аду есть специальный котел (это не только навигаторов касается).
Карта
Автомасштаб: вкл/выкл. Включенная функция позволяет прибору самому решать на каком масштабе вам удобно сейчас смотреть карту. Потом регулировать самому никто не мешает.
Уровни отображения: выбираете на каком масштабе будут видны разные типы объектов.
Размер текста: выбираете размер подписей для разных типов объектов.
Сведения: Выбираете детализацию карты. Меньшая детализация меньше загружает прибор, и он быстрее прокручивает карту, но вдруг пропустите что важное?
Тени рельефа: Включенная функция отображает “тени от рельефа”, если такая информация есть в карте. В тех картах, что я использую, её нет, да и не надо, т.к. накладываемые горизонтали информативней.
Треки
Сброс
Последовательность страниц
На навигаторе типа Etrex 30x экраны переключаются по кругу нажатием одной кнопки “back”. Это удобно, если настроить отображение самых нужных вам экранов.
На фотографиях вы видите последовательность экранов у меня.
Единицы (измерения)
Все предельно просто. Выбираем единицы измерений для отображения в навигаторе. Расскажу лишь о нескольких пунктах.
Расстояние/скорость: Морск(ммиль,каб,фут)/Морск. (ммиль, каб, метры)/Американские/Метрические/Ярды. Американские и Ярды – понятное дело для извращенцев. Морские мили с указанием футов – для тех, кто взял на абордаж британский или американский корабль и пользуется трофейными картами. Морские мили с метрами – расово-верный вариант для моряков. Метрические – для большинства пользователей.
Температура воздуха – сам навигатор вам температуру не покажет. Garmin продает беспроводные датчики для некоторых своих приборов. Можно купить такой датчик и в этом меню настроить отображение формата данных.
Давление – в Etrex 30 есть барометр, и вы можете просматривать график давления, пробуя предсказать, например, предстоящую непогоду.
Время
С форматом времени всё ясно – надеюсь вы поставите “24 часа”, ибо столько часов в сутках на той планете на которой вы пользуетесь GPS.
Часовой пояс – можете выбрать часовой пояс по одному из многихвсписке городов (ни каких вам UTM+/-* Гармин не предлагает). Или поставить”автоматически“. Тут надо только понимать, что приборы Гармин по умолчанию с интернетом не связываются и не знают всех новейших постановлений правительств стран мира о переводе какой-то страны или её части в другой часовой пояс. Выход один – чаще обновлять прошивку.
Формат координат
Направление
По сути пункт меню для приборов со встроенным компасом.
Альтиметр
Тайники
Геокешеры на столько сроднились с навигаторами Гармина, что фирма сделала специальное меню для поиска тайников. На сайте Геокешинга вы можете загрузить файлы тайников. Последние два пункта про Chirp – позволяют взаимодействовать с этим беспроводным маячком для тайников.
Прокладка маршрута
Морская
Набор настроек для морских путешествий.
Датчик ANT
Меню для настройки различных приборов-датчиков, подсоединяющихся к Garmin по беспроводному каналу.
Профили
Чтобы каждый раз не переключать весь набор настроек под определенные задачи, в Гармине есть настраиваемые профили. Только мой прибор, если я начинаю перенастраивать эти профили, начинает жутко долго загружаться…
О программе
Куча бесполезной информации.
Посмотрите другие статьи по теме в этом разделе: /category/maps_and_navigation/
Про хорошие карты, которые удобно установить на навигатор Garmin тут.
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ: Объясняем все метрики Garmin
Разъясняем, что измеряют и как работают метрики в спортивных часах компании Garmin, чтобы пользователь мог улучшить свои результаты.
Когда речь заходит о мультиспортивных GPS-часах, Garmin является одним из лучших производителей. От базовых показателей о производительности бега, интенсивности, уровне стресса, восстановлении и VO2 Max до расширенных метрик циклической мощности, частоты вращения педалей и эффективности плавания, компания предлагает широкий набор показателей для изучения и понимания эффективности своих тренировок.
Но как раз с количеством и анализом этой информации и может возникнуть проблема. Часы этой компании могут измерять множество сложных метрик, которые трудно понять. И понимание того, что они означают, может быть огромным преимуществом для пользователя.
К тому же, поскольку существует большое количество устройств в разных ценовых категориях (таких, как Forerunner 45, Forerunner 245 и Forerunner 645), сложно определить, какое устройство обладает необходимыми функциями. Не говоря уже о Vivoactive 4, которые охватывают множество различных видов спорта с минимальным набором контролируемых данных.
Понимание метрик разработчика гарантирует, что вы не будете тратить деньги на ненужную информацию, и сможете выбрать подходящее именно вам устройство.
Темп, расстояние, время
Основные данные для любого бегуна. Многим начинающим спортсменам этого вполне достаточно. Данные разделены для большей детализации, предлагая информацию о скорости на каждом участке (обычно, километр) и позволяя понять эффективность на больших расстояниях.
Совместимые гаджеты : Серия Forerunner, Vivoactive / Venu, Fenix
VO2
Оценка максимального объема кислорода, который организм может обработать при пиковой нагрузке, с помощью частоты сердечных сокращений. Это число является универсальным показателем физической формы. Стабильный рост значения говорит о том, что тренировки эффективны. Если это не так, то стоит внести корректировки в свои занятия.
Модели : Forerunner 45, 55, 245, 745, 945, серия Fenix, Vivoactive 4 / Venu
Восстановление
Полноценное восстановление важно, чтобы избежать травм и поддерживать работоспособность. Советы по восстановлению подскажут, как долго нужно отдыхать, основываясь на данных сердечного ритма. После каждого занятия, гаджет самостоятельно определит количество времени, необходимое организму для восстановления. Это метрика компании Firstbeat, основывается на особенностях физиологии организма. Время восстановления может занимать до четырех дней.
Прогноз времени на соревнованиях
Прогнозирование времени на соревнованиях помогает оценить время окончания дистанции обычной гонки на основе VO2 Макс. Пользователю нужно подключить нагрудный пульсометр или использовать устройство со встроенным оптическим датчиком, а также убедиться в актуальности информации профиля. Оценка времени может быть рассчитана для дистанций 5 км, 10 км, марафон и полу-марафон. Расчетные значения будут увеличиваться или уменьшаться, в зависимости от спортивной формы пользователя.
Оценка стресса*
Данные стресса показывают, насколько тело готово к тренировкам, прежде чем вы начнете бегать. Он рассчитывается на основе трехминутного теста, который оценивает готовность к сеансу от 1 (повышенная готовность) до 100 (в состоянии высокого стресса). Для проведения теста понадобится нагрудный пульсометр ANT +. Об отслеживании стресса в течение всего дня расскажем ниже, в разделе отслеживания активности.
Модели : Forerunner 945, Fenix5/6
Учитывая данные сердцебиения при разном темпе, гаджет вычислит показатель лактатного порога. После приобретения нужно выполнить несколько тренировок, чтобы устройство определило текущий уровень спортивной формы пользователя и точнее рассчитывало данные.
Коэффициент вертикальных колебаний
Время контакта с землей и баланс
Длина шага*
Это мера длины шага бегуна, которая будет иметь высокую корреляцию с темпом.
* Требуется внешний датчик, например Garmin Running Dynamics Pod
Модели : Forerunner45, 245, 645, 945, Fenix, Vivoactive 4 / Venu
По сути, это показатель сообщает пользователю его текущий уровень подготовки. На часах доступен специальный экран, на котором отображается информация, являются ли текущие тренировки продуктивным (максимально эффективные, поддерживающие или непродуктивные).
Модели : Forerunner 245, 745, 945, серия Fenix.
Велоспорт
Скорость, Расстояние, Время, Круги
Спортивные часы контролируют базовые для велоспорта метрики, такие как скорость, а также преодоленное расстояние. Есть также функция подсчета кругов для тех, кто ездит на велосипеде по конкретной трассе (велотрек) или катает по постоянным маршрутам.
Частота вращения педалей
Мощность / Общая мощность в Вт / Килоджоули (требуется дополнительный измеритель мощности)
Мера общей мощности от ноги к педали. Чем сильнее спортсмен крутит педали, тем быстрее двигается. Гонщики Le Tour уделяют этому огромное значение. Улучшение данного показателя напрямую влияет на результат тренировки, являясь одной из основных метрик для велотренировок.
Уровень стресса при тренировке (TSS) (требуется дополнительный измеритель мощности)
Измеряя уровень стресса тела во время занятия, TSS помогает опытным спортсменам найти баланс между интенсивностью и продолжительностью тренировок. Технически, это измерение количества гликогена, сгоревшего во время тренировок. Значение менее 150 указывает, что восстановление не требуется, в то время как цифра более 450 говорит о необходимости нескольких дней отдыха.
Нормализованная мощность (NP) (требуется дополнительный измеритель мощности)
При нахождении на треке, спортсмен не постоянно работает на пределе возможностей. Если проще, он не жмет на педали по максимуму все время, а останавливается на перекрестках (если катит по городу), отвлекается на объезд препятствий, навигацию и так далее. Нормализованная мощность выравнивает поездку, принимая во внимание периоды выката и предлагая улучшенный показатель затраченных усилий, по сравнению со средним значением выходной мощности в течение поездки.
Коэффициент интенсивности (IF) (требуется дополнительный измеритель мощности)
Соотношение между нормализованной мощностью (NP) и пороговой мощностью. Чем больше разница в показаниях, тем больше интенсивность. Может служить и метрикой для интервальных поездок. Метрику также можно использовать для выявления изменений и улучшений пороговой выходной мощности.
Эффективность крутящего момента (PS, только для двух датчиков Vector)
Метрика позволяет определить, какая часть мощности, передаваемой на педаль, работает, чтобы двигать велосипед вперед. Таким образом можно контролировать потраченную впустую энергию и увеличивать эффективность.
Плавание
Длина, расстояние, темп
Основные показатели плавания Garmin будут отслеживать количество пройденных дистанций и пройденное расстояние. Достаточно просто активировать тренировку, и все будет отслеживаться автоматически.
Количество и скорость гребков
Частота гребков является важным показателем эффективности плавания, который показывает, насколько быстро спортсмен набирает воду по отношению к преодоленному расстоянию или дорожке бассейна.
Критическая скорость плавания
Модели : Swim 2, Forerunner 745, 945, серия Fenix.
Тип гребка
Смарт-часы могут не только вести подсчет гребков, но и определять их тип. Часы Garmin могут определить четыре основных стиля плавания: на спине, брасс, баттерфляй и фристайл.
SWOLF
SWOLF является уникальной метрикой для плавательных устройств Garmin, и, как следует из названия, основана на сочетании плавания и гольфа. Он обрабатывает данные по длине гребка, и определяет выше это или ниже номинальных значений. Очень похоже на Частоту шагов (каденс) при беге.
Подробнее об этом показателе в нашем материале.
Отслеживание активности
Модели : Все современные носимые гаджеты Garmin
Отслеживание стресса 24/7
Подробнее об этом показателе в нашем обзоре.
Метрика оценивает частоту сердечных сокращений (если имеется встроенный пульсометр) и движение руки. Качество сна так же важно, как и общее время, проведенное в постели. Уровни глубокого и легкого сна можно просмотреть в приложении Garmin Connect.
Совместимые устройства : Все современные носимые гаджеты
Частота сердечных сокращений
Помимо отслеживания пульса во время тренировок, разработчик уделяет большое внимание частоте сердечных сокращений в состоянии покоя. Этот показатель может многое рассказать о физической форме владельца. ЧСС за последние четыре часа отображается на экране устройства, а данные более длительных периодов отображаются в приложении Connect.
Модели : Все современные носимые гаджеты производителя со встроенным пульсометром
Калории
Расход калорий за день отображается на устройстве. Устройства без встроенного оптического датчика пульса рассчитывают количество сожженных калорий на основании данных о весе / росте / возрасте пользователя, плюс количестве шагов. Устройства с оптическим ЧСС используют данные о сердцебиении для большей точности.
Модели : Все современные носимые гаджеты Garmin.
Частота пульса в состоянии покоя
Помимо отслеживания сердцебиения во время тренировок, Garmin уделяет особое внимание частоте пульса в состоянии покоя, которая может служить индикатором улучшения физической формы. ЧСС за последние четыре часа отображается на устройстве, а частота сердечных сокращений за более длительные периоды отображается в Garmin Connect.
Модели : Все современные носимые гаджеты Garmin.
Количество сжигаемых калорий за день отображается на устройстве. Устройства, не поддерживающие частоту сердечных сокращений, делают расчет каорий на основании данных о весе / росте / возрасте, а также количестве шагов. Но устройства с оптическим пульсометром используют данные датчика пульса для большей точности.
Модели : Все современные носимые гаджеты Garmin.
Метрика связана с уровнем кислородома в крови (сатурация кислорода в крови). И змерение отображается в процентах: уровень кислорода в крови от 95% и выше считается хорошим показателем. Теоретически, процент ниже 92% может указывать на возможные проблемы со здоровьем, однако это не медицинский инструмент, поэтому консультироваться лучше с врачом. Garmin также использует Pulse Ox для измерения содержания кислорода в крови во время сна, а также непрерывно и во время тренировок на большой высоте.
Подробнее о технологии измерения насыщения крои кисородом в нашем обзоре.
Модели : Forerunner 245, 745, 945, серия Fenix, Vivoactive 4 / Venu
Метрика оценивает качество сна по шкале от 1 до 10. Чем выше число, тем лучше качество. Эта оценка создается на основе данных, включающих общую продолжительность, среднюю оценку стресса во время сна, стадии сна, время бодрствования и движение. На часах можно просматривать оценки сна в специальном виджете.
Модели : Forerunner, серия Fenix, Vivoactive 4 / Venu, Enduro.
Определяет, сколько энергии нужно для активности в течение дня. Для расчета данной метрики Garmin принимает во внимание уровень стресса (измеренный с использованием вариабельности сердечного ритма), последние зафиксированные физические активности и продолжительность сна. Затем алгоритм генерирует этот показатель единицы уровня «батареи тела». Чем выше показатель, тем лучше вы готовы к тяжелой тренировке. Данные Body Battery находятся в разделе статистики здоровья в приложении Garmin Connect.
Модели : Все современные носимые гаджеты Garmin.
Модели : Forerunner 55, 745, 945, серия Fenix, Vivoactive 4 / Venu.
Модели : Все современные носимые гаджеты компании