Что такое google fit

Coaching you to a healthier and more active life

Activity Goals To Improve Health

Being active is important to our health, but how much or what kind of activity do you need?

Google Fit collaborated with the World Health Organization (WHO) to develop Heart Points, an activity goal based on WHO’s global recommendations and shown to impact health

Heart Points

Activities that get your heart pumping harder have tremendous health benefits for your heart and mind. You’ll earn one heart point for each minute of moderately intense activity, such as picking up the pace when walking your dog, and double points for more intense activities such as running. It takes just 30-minutes of brisk walking five days a week to reach WHO’s recommended amount of physical activity shown to reduce the risk of heart disease, improve sleep and increase overall mental well-being.

Coaching that fits you

Achieve your fitness goals through customised coaching and actionable tips based on your health and activity history. Google Fit also makes it easy to monitor your progress and track your activity right from your phone or smartwatch.

However you move, make it count

From swimming to strolling, any activity that gets you moving makes an impact on your health. That’s why Google Fit works with many of your favourite apps and health devices 1 to give you credit for all your moves and provide a holistic view of your health.

Источник

Что такое google fit

Новые темы необходимо создавать только в корневом разделе! В дальнейшем они будут обработаны модераторами.

Если Вы выложили новую версию программы, пожалуйста, сообщите об этом модератору нажав на вашем сообщении кнопку «Жалоба».

Последнее обновление программы в шапке: 03.12.2021

Краткое описание:
Контролируйте уровень своей физической активности.

Описание:
Google Fit поможет вам вести более активный и здоровый образ жизни!

Какая физическая активность вам нужна и сколько времени уделять тренировкам? С Google Fit вы найдете ответы на эти вопросы. Вместе со Всемирной организацией здравоохранения и Американской кардиологической ассоциацией мы разработали показатель, который поможет вам укрепить здоровье: баллы кардиотренировок.

Всемирная организация здравоохранения и Американская кардиологическая ассоциация рекомендуют уделять не менее 150 минут в неделю аэробным упражнениям средней интенсивности. Всего полчаса энергичной ходьбы пять дней в неделю снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают сон, работу мозга и психическое здоровье. В Google Fit вы получаете один балл кардиотренировок за каждую минуту занятий умеренной активности, например прогулки быстрым шагом, и двойные баллы за интенсивные нагрузки вроде бега.

Другие возможности Google Fit:

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ТРЕНИРОВКИ НА ТЕЛЕФОНЕ ИЛИ ЧАСАХ

Получайте полезные подсказки и статистику прямо во время прогулки, пробежки или езды на велосипеде. Google Fit использует датчики телефона Android или умных часов Wear OS by Google, чтобы записывать вашу скорость, шаги, маршрут и другие данные.

ДОСТИГАЙТЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ

Проверяйте заработанные за день баллы кардиотренировок и количество шагов. Если вы легко достигаете ежедневных целей, Google Fit поможет увеличить нагрузку и укрепить физическое и психическое здоровье.

СОХРАНЯЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ О КАЖДОМ ДВИЖЕНИИ

Телефон Android и умные часы Wear OS by Google автоматически определяют движение, когда вы идете, бежите или едете на велосипеде, и сохраняют данные об активности в журнале Google Fit. Вы можете записывать и любые другие занятия, например йогу, футбол или бокс, выбрав их из списка. За них также будут начислены баллы кардиотренировок.

СИНХРОНИЗИРУЙТЕ ДАННЫЕ РАЗНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ И УСТРОЙСТВ

Чтобы у вас всегда была полная информация о состоянии здоровья и прогрессе тренировок, Google Fit может показывать данные из других приложений и подключаться к устройствам, которые вы используете на занятиях. Поддерживаются сервисы Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Nike Training Club, Basis, Sleep as Android, Health Mate, а также устройства Wear OS by Google, Withings, Xiaomi Mi Band и другие.

ПРОВЕРЯЙТЕ ИСТОРИЮ АКТИВНОСТИ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ

Отчеты об активности с данными из Google Fit и интегрированных приложений доступны в журнале. Вы можете ознакомиться с ними когда угодно и где угодно.

Дополнительную информацию о Google Fit и список совместимых приложений можно найти на странице https://www.google.com/fit.

Android 4.0+:
версия: 1.51.08-008 https://4pda.to/forum/d…015108008-minAPI14.apk
версия: 1.51.07-000 https://4pda.to/forum/d…tness-1.51.07-000_.apk
версия: 1.50.68-000 Google Fit (Пост #35706289)
версия: 1.50.51-000 Google_Fit_1.50.51-000.apk ( 13.06 МБ )
Скачать APK

Источник

Google Fit – инструкция по использованию сервиса

Google Fit – это сервис для отслеживания физической активности, который работает через аккаунт Google и доступен на всех устройствах: на смартфоне, ПК, смарт-часах. Давайте рассмотрим, как использовать это приложение на смартфоне.

Настройка Google Fit

Для начала вам нужно установить приложение Google Fit на смартфон и зайти в свой аккаунт Google, или сперва создать новый.

Хронология вашей активности будет синхронизироваться на всех ваших устройствах через один аккаунт.

После авторизации нужно зайти в настройки и ввести свои личные характеристики для того, чтобы сервис мог правильно рассчитывать тренировки, затраты калорий и так далее. Единицы измерения можно изменить с футов и фунтов на привычные сантиметры и килограммы.

Далее нужно разрешить приложению отслеживать активность и дать доступ к геоданным. Для этого прокрутите меню настроек ниже, включите отслеживание активности и выберите настройки определения местоположения.

Приложение Google Fit – постановка целей

Приложение считает такие показатели:

Сразу будет выбрана стандартная ежедневная цель – 10000 шагов. Вы можете установить собственную цель так:

Тренировки с Google Fit

Google Fit может учитывать данные всех ваших тренировок для дальнейшего отображения в вашей хронологии и расчёта калорий. Для начала тренировки сделайте так:

После обратного отсчёта начнётся запись тренировки, на экране вы увидите все необходимые данные.

Подключить приложения к Google Fit

Вы можете подключить сторонние спортивные приложения к Google Fit и отслеживать общую хронологию ваших достижений. Для этого нажмите “Открыть список приложений” и выберите подходящее под ваши тренировки приложение. В дальнейшем списком подключённых приложений можно управлять в настройках.

А вы фиксируете свои достижения с помощью приложений? Напишите в комментариях какие приложения предпочитаете вы!

Источник

Google Fit. Фитнес приложение от Google

Павел Крижепольский

Не секрет, что в Google очень активно занимаются носимой электроникой. В первую очередь «умными» часами. И на данный момент среди множества «умных» функций таких устройств на первое место выходит мониторинг активности пользователя. Для учета и обработки этих данных и служит приложение Google Fit.

Не знаю, может быть будущее действительно за «умными» часами, «умными» очками и прочей носимой электроникой. Но на данный момент такие устройства не слишком распространены. И если человеку нужен фитнесс-трекер, он скорее всего приобретет шагомер, чем купит «умные» часы. Или же просто установит соответствующую программу на свой смартфон. И лично у меня при взгляде на Google Fit сразу возникает вопрос — насколько это приложение может быть полезно тем, кто не пользуется носимой электроникой?

Главный плюс Google Fit — простота использования. Вам достаточно просто установить программу и один раз ее запустить, а дальше статистика начнет собираться автоматически. При желании можно указать свой вес и задать дневную норму шагов, но и это необязательно.

Кроме того, стоит отметить, что в отличие от многих других шагомеров, Google Fit умеет автоматически определять тип активности пользователя: ходьба, бег или поездка на велосипеде. Судя по отзывам в Google Play, первое время у программы случались частые осечки, но спустя какое-то время разработчики смогли справиться с этой проблемой.

При желании, данные об активности можно вводить и вручную. В этом случае вариантов куда больше, это и разнообразные тренажеры и десятки разных видов спорта.

Информация о текущей активности отображается на главном экране. Изначально там отображается общее время физической активности; если тапнуть по диаграмме, то будет показано количество шагов. Прогулки от кухни до дивана на временном графике не отображаются вообще, а в счетчике шагов указываются как «незначительная активность».

Потянув экран вверх можно просмотреть активность за прошедшие дни.

К диаграмме активности можно добавить графики пульса и изменения веса. Для измерения пульса потребуется приобретать дополнительное устройство (те же «умные» часы), вес можно вводить самостоятельно.

Также у приложения существует веб-интерфейс. Он доступен по адресу https://fit.google.com/ и отображает всю ту же информацию, что выводится на экран смартфона.

Итоги

На данный момент Google Fit — стандартное, ничем особо не примечательное фитнесс-приложение. Неплохо, но от Google хотелось бы немного большего. Для простого подсчета количества шагов в Google Play и так уже давно есть куча программ. А для чего-то более серьезного Google Fit пока мало подходит — тут стоит смотреть в сторону полноценных спортивных трекеров вроде Endomondo, Runtastic и прочих.

Источник

Выбираем шагомер для android-устройств: Google Fit, Accupedo и Noom Walk

Оглавление

Вступление

В прошлые выходные мы выпустили статью по выбору мобильных шагомеров для android-устройств, в которой рассмотрели два интересных и функциональных приложения – «Шагомер» (tayutau) и Pacer. Но они не настолько хороши, чтобы остановиться на них. Откроем Google Play снова и выясним, что нам предлагают другие разработчики.

реклама

После изучения темы были отобраны три утилиты: именитый Google Fit, лаконичный Accupedo и максимально простой и безотказный шагомер Noom Walk. А что придется по душе именно вам?

В качестве тестового оборудования использовались следующие устройства:

Google Fit

Знакомство

Google делает прекрасные приложения, использовать которые одно удовольствие. Поэтому сейчас мы познакомимся с еще одной такой программой – Google Fit.

Особенности приложения Google Fit:

Начало работы

реклама

Первый запуск Google Fit начнется предоставления различных разрешений для работы приложения, синхронизации данных с различных спортивных устройств и аккаунтов в других утилитах.

Далее нас переправят в главное меню приложения, и мы сможем полноценно наслаждаться его работой. Итак, интерфейс программы представлен в виде ленты с различной информацией. В ее перечень входит прошедшее расстояние, количество сожженных калорий, количество шагов, день недели, количество времени, которое мы ходили и соответствующая круговая диаграмма. Отдельно вынесены все наши прогулки, то есть периоды времени, когда мы двигались без остановки.

Если что-либо программа не учла либо мы хотим внести данные о каком-то виде спорта, то необходимо нажать на красную клавишу с изображением «+». Там же можно быстро создавать цели, вносить информацию о нашем весе и дополнительной физической активности.

Сразу после запуска приложения рекомендую вам зайти в настройки и указать ваши физиологические данные. Это поможет правильно отслеживать калорий и, что-то ме подсказывает, количество пройденных шагов.

В Google Fit можно ставить цели, например, пройти энное количество шагов, двигаться энное количество времени, бегать энное количество раз в неделю или даже поставить абсолютно иную цель. Все это круто, но цель можно выбрать только одну и это не радует. Такое классное приложение, а данный нюанс разработчики не продумали!

Из списка физической активности я могу отметить не только наличие ходьбы и бега, но и различных спортивных игр, велопрогулки и даже самую обычную зарядку. А что, это тоже неплохая активность, особенно для утра, когда зубная щетка из рук выпадает.

Все вышеуказанное постоянно фиксируется и хранится в памяти приложения, чтобы вы в любом момент могли просмотреть свою историю, а точнее хронологию событий, как указывается в приложении.

реклама

Ну и виджет – куда без него? Он отображает нашу диаграмму с поставленной целью.

Настройки

Открыв раздел с параметрами Google Fit, я был приятно удивлен, так как Google обычно ущемляет пользователей по количеству настроек, но не тут-то было. Здесь мы можем указать физические параметры нашего тела и единицы измерения в настройках приложения, также можно улучшить точность работы приложения за счет использования геоданных либо с помощью дополнительных датчиков на теле. Еще есть уведомления о целях и голосовое сопровождение – подсказки при беге.

Тестирование

реклама

Google Fit заработает на любом устройстве с OC Android 4.0, так как особых требований к аппаратной части у приложения нет, а благодаря Google пользователи имеют прекрасную оптимизацию у утилиты.

Точность измерений программы, особенно после активации опции «Высокая точность» и указания данных о нашем теле, составляет порядка 10-15 шагов на 500 совершенных. И это без использования дополнительных съемных устройств. Результат очень и очень достойный.

А вот аккумулятор Google Fit очень любит, потребляя его энергию в немалом количестве. При активации режима «Бег», включения геоданных и голосовых подсказок программа может потреблять до 30% от заряда аккумулятора! В более щадящем режим и при ходьбе программа «кушает» около 10% от заряженного устройства.

Выводы

реклама

Разработчики Google не подводят своих пользователей, и все их приложения прекрасно работают и выполняют поставленные задачи. Теперь это можно сказать и про Google Fit, ведь я на практике убедился в его высокой точности. Правда, функций в программе могло быть и больше…

Зато программа абсолютно бесплатная и не содержит ни единого намека на рекламу.

Источник