Что такое абузер человек
Кто такой абьюзер: 7 главных признаков
Приветствую Вас, друзья! Практически каждый из нас сталкивался с людьми, которым нравится причинять дискомфорт и страдания окружающим. Речь не о физической боли, а об оскорблениях, психологическом давлении, унижении и прочих моральных воздействиях. Для обозначения этого явления используется термин «абьюз», а человека, пользующегося данным психологическим приёмом, называют «абьюзером». Сегодня мы детально разберемся в том, кто такой абьюзер, рассмотрим 7 основных признаков абьюзера, и как ему противостоять. Поехали!
Кто такой абьюзер?
Слова «абьюз» и «абьюзер» произошли от английского слова «abuse», которое переводится как «оскорблять», «плохо обращаться» или «злоупотреблять». Следовательно, «абьюзер» – это человек, оскорбляющий других людей, давящий на них, причиняющий им дискомфорт и злоупотребляющий их доверием.
Обычно даже непродолжительное общение с подобными людьми катастрофически портит настроение, поэтому мы всячески стараемся их избегать. Но иногда абьюзером оказывается кто-то из ближайших родственников: муж, жена, дети, бабушка или дедушка. Это крайне неоднозначная ситуация, поскольку отказаться от общения с родными людьми гораздо сложнее.
Как действует абьюзер?
Чтобы иметь возможность оказывать моральное давление на человека, необходимо создать хотя бы минимальную эмоциональную связь. Абьюзер стремится войти в доверие к жертве, поэтому при знакомстве и первичном сближении вы не почувствуете дискомфорта. Наоборот, он приложит максимум усилий, чтобы расположить вас к себе, убедить, что он хороший и приятный человек, заслуживающий доверия. Данный подход практически всегда одинаков, независимо от того, в каких отношениях вы находитесь изначально.
Войдя в доверие, абьюзер начинает незаметно оказывать давление на жертву. Он зарождает внутренний негатив, старательно изображая понимание, сочувствие, сострадание, стремление помочь и прочие благие намерения. Так он старается сформировать у жертвы чувство собственной неполноценности. Часто так поступают коллеги или начальник, упрекающий подчиненного в допущенной ошибке. При этом подчиненный вынужден признавать собственную вину, а начальник демонстративно его прощает.
Если в роли абьюзера выступает муж или жена, в ход идёт ревность, запрет на общение с друзьями и коллегами, стремление к абсолютному контролю. Агрессор давит на жертву, стремясь убедить, что она сама виновата и провоцирует его на агрессию собственным поведением. Нередко подобная тактика оказывается успешной, и самой жертве издевательское отношение кажется справедливым и обоснованным. Это может сказаться на её психике и привести к «долгоиграющим» последствия
Как распознать абьюзера?
Практически всегда абьюзеры в начале общения вежливы и учтивы, стремятся не вызывать подозрений, а токсичность начинают аккуратно проявлять только после достаточного сближения. Даже зная наверняка о том, кто такой абьюзер, определить его сходу крайне непросто. Но определенные особенности поведения они проявляют всегда, благодаря чему их можно распознать на ранних этапах знакомства. Обычно заранее можно заметить такие признаки как:
Как противостоять абьюзеру?
Невозможно победить абьюзера агрессией. Если он уже захватил инициативу, любая эмоциональная реакция его радует. Но сейчас Вы уже гораздо лучше понимаете, кто такой абьюзер и как он мыслит, а значит при необходимости, сможете эффективно противостоять ему. В первую очередь необходимо избавиться от страха. Контроль над собственными эмоциями создаст практически непробиваемый защитный барьер.
Другой достаточно эффективный способ противостояния абьюзу заключается в полном игнорировании. Токсичный человек нуждается в чужих негативных эмоциях в качестве реакции на свои действия. Если же реакция отсутствует, он постепенно теряет интерес и отправляется на поиски новой жертвы.
Отличным способом развить свой навык общения с абьюзерами (а так же другими неприятными типами личности) является курс «Эмоциональный интеллект» от Викиум. Он состоит из 20 уроков и предназначен для развития навыков эффективного взаимодействия с людьми. Этот курс поможет Вам:
Эмоциональный интеллект — это навык определения, понимания и управления своими эмоциями, а также распознавание эмоций других людей.
После обучения вы сможете:
Автор курса – Олег Калиничев. Он директор «Paul Ekman International» в России. Пол Экман – мировой эксперт в психологии эмоций, выявлении обмана и невербальном поведении.
Заключение
Все абьюзеры являются изощренными психологическими агрессорами, склонными издеваться преимущественно над близкими или зависимыми людьми. С точки зрения психологии, такое поведение свидетельствует о психических нарушениях. Но не стоит сразу приписывать абьюз дорогому человеку, получив порцию негатива от него. В большинстве случаев это просто неуклюжий поступок, неопытность или неумение правильно себя вести.
Настоящих абьюзеров не так много, поэтому не спешите клеить ярлыки на каждого, кто оступился. Будьте внимательны, и если человек вам действительно нравится, не спешите его «отбраковывать». Лучший способ определить настоящего абьюзера – проверить его на наличие 7 легко различимых признаков, описанных в данной статье.
Кто такой абьюзер простыми словами и его признаки
Практикующий психолог. Помогаю разобраться со сложностями во взаимоотношени.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
«Abuse» – жестокое обращение, властность», – так говорит английский язык. В психологии такое понятие присваивают человеку, подвергающему эмоциональному или физическому насилию другого, с которым он состоит в личных отношениях. Тиран и жертва. Жертва и тиран. И связывают их абьюзивные отношения. Манипуляции, шантаж, угрозы, рукоприкладство – это всё то, что «любит» делать абьюзер и позволяет «жертва».
Психологический портрет абьюзера
Эхей, как понять, что перед тобой он самый, тиран? Жить-быть с ним муторно, неловко, неудобно. И он отличается вереницей признаков. Ты удивишься, но он часто бывает сама обаяшка. Очаровывает с первых минут, сыплет комплиментами и уверяет, что ты как гром среди ясного неба.
Он полюбил тебя уже вчера, и очень желает, чтобы ты стала его единственной. Ты заметишь, как он форсирует события, не очень-то считаясь с временем и последствиями. «Мы вместе, да, вместе?» — можешь услышать от него. А всё потому, что он в поисках новой жертвы и лихорадочно ищет кандидатуру. Итак, желаю тебе не пройти кастинг.
Ты можешь послушать и открыть для себя то, что припасена не одна история о том, сколько ему пришлось вытерпеть в результате прошлых отношений. Возможно, он расскажет об ужасном предательстве, обмане, необоснованных требованиях, непонимании.
Конечно, внимай, но и будь внимательна. Как он вообще относится к окружающим, свысока, презрительно? Не стоит обольщаться, что тебе он пока улыбается. Через какое-то время о тебе могут быть сказаны подобные слова.
А уж если он настраивает тебя против родных и друзей, то пойми, что ему просто невыгодно, чтоб ты была защищена и чувствовала себя уверенно. Вся власть и контроль – ему, не иначе. Сочувствие и жалость с твоей стороны – это что называется «Коготок увяз – всей птичке пропасть». Присмотрись и прислушайся для начала. Сочувствие, забота и жалость – это всё характеристики идеальной жертвы для абьюзера.
10 признаков абьюзера
Очень даже может быть, ты всё-таки заметишь, что ему трудно сдерживать себя в критических ситуациях, и он часто переходит на крик. Парень испытывает стресс и снимает его алкоголем и сигаретами? Заводится с полоборота и выкрикивает ругательства? Нет, конечно, жизнь подкидывает сюрпризы, и быть спокойным, как Будда, редко кому удается.
Но здесь будет явное несоответствие силы импульса и реакции на него. Возможно, случится яркая вспышка неадекватности. И в то же время центр вселенной постепенно будет смещаться на его персону. Ведь нужно максимум заботы, внимания и поклонения. Постепенно у тебя будет слишком много ответственности за то и за это. А абьюзер пожелает контролировать чуть ли не все сферы твоей жизни. Ну, ведь ты не против, или.
Вот такой парадокс таится в его душе. Хотя почему парадокс? Это только с виду он всемогущ и уверен. Много сил забирает как раз желание казаться уверенным, а так – он, человек с низкой самооценкой попытается завлечь, запутать и привязать к себе. Как-никак, королю требуется свита. Причём взять на себя ответственность за случившееся – это не про него, ты ещё и будешь виновата.
А совсем критично и показательно, что ты в абьюзивных отношениях, следующее: человек рядом с тобой, милая, жесток. С тобой, с прошлой пассией, более слабыми людьми, детьми, домашними питомцами. Это сигнал, яркая ракета, это то, что должно отрезвить тебя наверняка и придать силы быстро улепётывать. Абьюзер запугивает, давит и принуждает, а твоя интуиция давно кричит и машет крошечной ручкой: «Эй, дорогая, беги!»
Что делать-то?
Тебе нужна поддержка. Это могут быть близкие люди, а может быть психолог. В любом случае непредвзятый взгляд со стороны и отрезвит, и придаст уверенности.
Он ждёт от тебя подчинения, как прежде, а ты начни действовать из взрослой позиции. Не поддавайся на манипуляции, не вовлекайся эмоционально, не спорь, будь себе на уме. И не стоит брать ответственность за поведение абьюзера. Он обвиняет, а ты подумай: разве ты виновата в его срывах? Ведь до тебя он как-то жил, взаимодействовал с людьми, умело подстраиваясь под обстоятельства. При чём здесь ты?
С тебя – решительность и прерывание всех связей с абьюзером. Заминки и промедления дадут ему возможность надеяться на твою порядочность, а зачем?
Если портрет абьюзера не блещет красками, можешь посмотреть триллер «С меня хватит» с прекрасной Дженнифер Лопес. Её героиня, официантка Слим прошла большой путь, чтобы достойно ответить мужу-тирану.
И напоследок. Часто милые девушки говорят так:» Как я могла так заблуждаться! И как меня хватило на целых 3 года, не понимаю! Ор, обвинения, все кругом у него виноваты, и причём – объяснять бесполезно. Перекричит, все нервы вытреплет. Настоящий токс. Рада, что однажды сказала: «стоп».
Или вот: «Никогда я не слышала «извини», всегда была виновата я. Не так ответила, не так посмотрела, а когда хотел ударить, я просто поняла, что в следующий раз сделает это. Я ушла и до сих пор жалею, что долго терпела. Только сейчас я счастлива и живу свободно». Наверное, достаточно. Выводы – сама.
Слово «абьюз» все чаще встречается в обсуждении отношений между коллегами, родственниками и даже друзьями. Почему это тема, действительно, важна и как защитить себя от абьюзера, рассказывает психолог Алена Голзицкая.
Алена Голзицкая, системный семейный психотерапевт, научный сотрудник Психологического института РАО, специалист сервиса по подбору психологов Alter
Кто такой абьюзер
Это человек, использующий критику, обвинения, газлайтинг, манипуляции, а иногда и физическую силу в целях контроля других людей.
Абьюзером может оказаться кто угодно — родственник, друг, коллега, возлюбленный/возлюбленная, сосед по лестничной клетке. Нет и четких гендерных соответствий — абьюзерами бывают и мужчины, и женщины.
Каждый ли может стать абьюзером
Нет. Особенно далеки от такого поведенческого сценария люди с высоким уровнем эмпатии и сочувствия, склонные заботиться о других и принимать в расчет их проблемы и трудности.
Абьюзерами рождаются или становятся
Можно говорить о том, что некоторые предпосылки насильственного поведения заложены генетически. Но также важно упомянуть, что если ребенок растет в среде, где много агрессии и жестокости, он с куда большей вероятностью вырастет абьюзером, нежели его сверстники, воспитывавшиеся в более благополучных условиях.
Как понять, что я в отношениях с абьюзером
Чек-лист: есть ли в вашей жизни абьюз
Прежде всего вспомните, есть ли в вашей жизни люди, контакт с которыми провоцирует постоянное чувство вины, заставляет ощущать себя «плохим человеком», чьи потребности и переживания не заслуживают уважения? Если в памяти всплывают конкретные кандидатуры, то попробуйте оценить их поведение по отношению к вам, ответив на следующие вопросы:
Если вы ответили «да» хотя бы на половину этих вопросов, вам стоит задуматься, не попали ли вы в дисфункциональные отношения с абьюзером.
Часто мы задаемся вопросом: как же так, почему кто-то может позволить себе подобное поведение? Что не так с этими людьми? Чем они отличаются от тех, кто никогда так не поступает?
Отличий достаточно много — в том числе, в психологическом профиле таких людей. У них, как правило, возникают большие сложности с переживанием эмпатии — того чувства, которое помогает нам понять, что находящийся рядом человек испытывает эмоциональные страдания. Также у них могут быть ярко выражены эгоизм, агрессивность, склонность добиваться своего любыми путями, пренебрежение чужими интересами, неумение признавать свою вину и ошибки и неумение создавать прочные отношения с окружающими.
Абьюз в общении между людьми может принимать следующие формы:
Иными словами, если ваш партнер/коллега/друг склонен часто усматривать в ваших словах или поступках причины, побуждающие его почувствовать себя уязвленным или обиженным (при условии, что ничего подобного вы даже не подразумевали), после чего может начать агрессивно высказываться в ваш адрес с целью заставить почувствовать себя виноватым, либо перестает с вами разговаривать, уходит и не откликается на ваши попытки поговорить и обсудить произошедшее, а вы все это время обижены, места себе не находите, думая о том, что что-то сделали не так и вся проблема в вас, пытаетесь всячески задобрить и помириться, идя на любые компромиссы и поступаясь своими интересами, и только тогда заслуживаете, наконец, его/ее снисхождения, — то вы столкнулись с одним из самых распространенных сценариев эмоционального насилия.
Какие еще бывают сценарии
Например, партнер/коллега/друг совершенно не принимает отказов в том, чего ожидает от вас — будь то деньги, некое одолжение или принятие его мнения как единственно правильного. В случае ваших робких попыток все-таки найти компромисс, вы столкнетесь с градом гневных обвинений или презрительных взглядов с его/ее стороны. Либо вы можете получить запрос на помощь, но вместо благодарности в ответ столкнетесь с обвинениями в черствости, неотзывчивости или эгоизме, так как человеку не понравился «тон вашего ответа».
Сценариев может быть масса, но итог общения с абьюзером всегда один — вы чувствуете себя никчемным, глупым эгоистом и всеми силами стремитесь поскорее выйти из этого неприятного взаимодействия, обещая себе никогда больше не допускать такого чудовищного обращения.
Как противостоять абьюзеру
Столкновение с подобными людьми болезненно, и выйти из такого общения невредимым крайне сложно. Но можно минимизировать урон. Вот несколько простых правил, позволяющих отрегулировать коммуникацию с эмоциональным абьюзером.
Правило 1. Не обвинять себя
В том что у вас такие трудные отношения с этим человеком, вы совершенно не виноваты, как бы красочно он ни пытался доказать вам обратное. Вы не должны брать на себя ответственность за его обиды, вспышки гнева, длительное молчание в ваш адрес. Вспомните о тех людях, с которыми у вас вполне нормальные отношения — ведь вы умеете находить компромиссы, идти навстречу, помогать, получая при этом положительный отклик. Абьюзер же совершенно не стремится соблюдать правила вежливости и не склонен вести себя так, чтобы с ним можно было конструктивно разрешать разногласия. А почему он этого не делает? Потому что, на самом деле, ему не нужны нормальные, работающие отношения — ему нужно подчинение и возможность использовать ваши ресурсы, ничего не давая взамен. Именно поэтому стоит несколько раз подумать, прежде чем продолжать общение с этим человеком.
Правило 2. Отрегулировать собственные ожидания от взаимодействия с абьюзером
Если вы ждете от такого человека доброго отношения, уважения к вашим потребностям и искренних извинений за сделанную им ошибку, вы неизбежно сталкиваетесь с тем, что ваши ожидания не оправдываются. И, увы, не оправдаются никогда. Поэтому лучше всего отрегулировать свои запросы — зная, что вы общаетесь с абьюзером, не надеяться на лучшее, а рассчитывать на худшее. Так хотя бы не будет больно от несбывшихся надежд.
Правило 3. Не надеяться, что такой человек когда-либо изменится
«Оставь надежду всяк сюда входящий», как, согласно Данте, написано на вратах ада: ни вы, ни кто-то другой не могут кардинально изменить поведение абьюзера.
Правило 4. Установить четкие границы во взаимодействии
Наилучший вариант — прекратить всякое общение с такими людьми. Но ведь часто абьюзерами выступают родители или другие родственники, разорвать контакт с которыми очень сложно. Поэтому максимально ориентируйтесь на свои жизненные цели, научитесь говорить «нет», когда вас пытаются использовать неконструктивным образом, и всегда четко напоминайте абьюзеру, что его поведение для вас неприемлемо. Так он, по крайней мере, будет поставлен перед фактом, что вы не собираетесь молча терпеть его манипуляции и готовы за себя постоять.
Правило 5. Максимально бережно отнестись к себе после контакта с абьюзером
Что делать, если ты — абьюзер? И меняется ли абьюзер?
Если, отвечая на вопросы из чек-листа выше, вы ненароком узнали себя — открытие малоприятное. Но поздравляю вас: похоже, не все потеряно. Осознать, что вам свойственно такое поведение — уже большой шаг к тому, чтобы научиться действовать по-другому. Выйти из абьюзивных стратегий непросто — прежде всего потому, что абьюзеры, как правило, ни за что не признают, что они таковыми являются. Еще бы: ведь тогда придется отказаться от столь эффективных способов влияния на окружающих.
И все же бывают ситуации, в которых даже самые закостенелые абьюзеры в значимых для себя ситуациях получают последнее предупреждение: «если не изменишься, тебя в моей жизни не будет». И здесь приходится выбирать — либо терять что-то важное, либо пытаться работать над собой. В случае выбора второго пути такому человеку необходима профессиональная психотерапевтическая помощь.Только в этом случае возможно изменения в поведении.
Где найти поддержку
Если сразу выйти из порочного круга взаимодействия с абьюзером не получается, а эмоциональные ресурсы уже на пределе, не стесняйтесь обратиться за поддержкой к психологу. В экстренных случаях звоните на линии помощи или обратитесь в профильный кризисный центр — например, «Насилию.нет» или «Ты не одна». Помните, что самая большая ценность — это ваша жизнь, как бы кто ни пытался убедить вас в обратном.
Можно ли изменить ситуацию и человека? Ответы на эти и другие вопросы, а также полезные советы представлены в материале статьи.
Что такое абьюз, кто такой абьюзер?
Жертвой в контексте абьюзивных отношений выступает человек, подвергающийся агрессии и насилию вне зависимости от их форм.
Абьюзер – это человек, который проявляет агрессию в отношении жертвы с целью подавления ее воли. Абьюзером может быть как мужчина, так и женщина.
Жертва и абьюзер вне зависимости от типа отношений, складывающихся между ними, почти никогда не меняются местами. При этом если абьюзеры часто без проблем и сожалений отказываются от жертв, именно последним труднее порвать отношения.
Основные признаки абьюзера
Если человек по поводу и без повода унижает, оскорбляет, критикует, угрожает, манипулирует и демонстрирует не являющиеся адекватными ситуациям акты контроля, значит он – абьюзер. Стремление к причинению вреда, запугивание – все это характерно для него.
Говоря не общими, а частными категориями, можно представить следующий перечень из восьми признаков, характерных для любого абьюзера:
Как человек становится абьюзером?
Обычно становление абьюзером привязывают к ряду психологических проблем. Любая психологическая травма при этом может вылиться в том, что психика человека будет нарушена. Это не попытка оправдать агрессоров и не ведущих себя адекватно реальности людей, а факт.
Вот несколько конкретных причин, по которым некоторые люди могут становиться абьюзерами:
Любая из приведенных причин или черт, делающих людей склонными к проявлению абьюза, вытекает в первую очередь из заболеваний, расстройств и патологий психического характера. Психопатия, нестабильность психики, нарциссизм и многое другое – то, что движет абьюзерами – лишь отдельные проявления указанных отклонений. По этой причине любой факт и акт абьюза требует борьбы, противодействия. Сама проблема заслуживает особого внимания со стороны психологов и социологов. Она – причина морального и физического насилия.
Виды абьюза
Далее рассмотрены разновидности абьюза. Они отличаются целями и методами, преследуемыми и используемыми абьюзерами, другими особенностями.
Абьюз в семье
Данная форма абьюзивных отношений может проявляться в двух вариантах:
Психологический абьюз
Данная форма характерна для любых других видов абьюзивных отношений (в семье, на работе, в других отношениях). Она может проявляться на фоне истерики, психоза абьюзера, который может критиковать, шантажировать жертву. Критика и шантаж – лишь часть инструментов воздействия. Нередко их сопровождает доминантное поведение и другие его отклоняющиеся от норм модели.
Почвой для психологического абьюза может быть ревность, желание подавить волю, уколоть и укорить человека.
В любом из случаев данная форма – это о моральном насилии. Здесь нет места рукоприкладству и другим физическим попыткам унизить жертву. Агрессор может в крайнем случае угрожать самоубийством, в худшем из сценариев жертва, не находя выхода из ситуации, может и сама начать задумываться о том, что самоубийство – верное решение.
Опасность такого вида абьюзивных отношений сводится к вероятности наступления печальных последствий не только для жертвы, но и для агрессора. Абьюзеры нередко сами загоняют себя в состояния, в которых им кажется, что все потеряно. Это справедливо для случая крайних отклонений психического характера и деструкции личности.
Физический абьюз
Это прямая противоположность психологической форме. Для данного вида характерны избиения, тотальный контроль, стремление не просто подавить волю жертвы абьюзером, но и причинить вред здоровью «во благо» (если дело касается наставлений и противоборства жертвы).
Наиболее опасная форма абьюзивных отношений – такая, в рамках которой сочетаются физический и психологический виды агрессии. Серьезную угрозу она представляет для жертв. В случае неконтролируемого развития той или иной негативной ситуации возникает риск безвозвратного, непоправимого изменения личности, травм и даже инвалидности.
Если вы замечаете акты абьюза среди знакомых, если сами сталкиваетесь с ним, пожалуйста, не молчите. Сделайте все, чтобы защитить жертв. Попробуйте вмешаться, сообщите в нужные инстанции. Не закрывайте глаза на несправедливость.
Женский, мужской абьюз
Женский абьюз нередко выражается в психологическом насилии над мужчинами представительницами прекрасного пола. Бывают и акты физического насилия, но мы уже упомянули, что по статистике женщины чаще предпочитают психологические приемы. Пример – начальница с зарплатой в 100 тысяч рублей и подчиненный, по тем или иным причинам не нравящейся ей, получающий 30 тысяч. В случае с абьюзом она всеми силами будет стремиться указать ему на его финансовую «неполноценность».
Мужской абьюз в отношении женщин выражается в том, что муж, парень какой-либо девушки или женщины демонстрирует физическое или моральное превосходство (чаще физическое). Выражаться такая и подобная агрессия в контексте абьюзивных отношений может к сестре, брату, а также в и мужском поведении к женщинам, не являющимися партнершами.
В любом из случаев обе указанные формы могут быть завязаны на комплексе неполноценности абьюзера, на его ревности или, например, на нарциссизме. Причин множество, важным является другое – это недопустимость ни одной из форм, ни одного из инструментов насилия, каким бы оно ни было.
Абьюз в дружбе
Абьюзивные отношения могут возникать и в дружбе. Мотивы агрессоров в данном контексте чаще всего такие:
Данный вид может проявлять в больших и малых компаниях, иногда перерастает в буллинг. Агрессор будет всеми силами стремиться демонстрировать превосходство, унижать человека, подавлять его волю.
Абьюз на работе
Частный случай уже был показан – это отношения начальника и подчиненного (подчиненных).
Проявлений данной формы может быть множество. Примеры:
Нарциссический абьюз
В этом случае инструменты насилия применяют патологические нарциссы. Будучи уверенными в своем абсолютном и исключительном превосходстве, они, испытывая сомнения в себе же, начинают подавлять окружающих. Они стремятся заставить их страдать, при этом выбирают чаще тех людей, которые в действительности куда лучше. Это буквально бесит и даже раздражает нарцисса, поэтому он не гнушается использования даже самых негативных средств подавления.
Жертвы абьюзера
Говорить о том, какие есть типы жертв, не совсем целесообразно. В любом из случаев их роль –худшая из возможных в рамках абьюзивных отношений. Однако стоит выделить некоторые характерные для людей, «охотно» принимающих соответствующие роли, признаки. Их 11:
Часто жертвы абьюза – люди талантливые, творческие и даже успешные. Агрессоры выбирают их, потому что не могут понять: «Почему он (она), а не я?». Да, у жертв могут быть слабые моральные качества, но это не значит, что речь нужно вести о неполноценности. Разве что о неполноценности абьюзеров.
Абьюзивные отношения: как противостоять?
Защититься можно не всегда. Например, если дело касается физической формы проявления абьюза в случае фактической слабости жертвы. Но борьбе есть место всегда.
Вот правила, советы и рекомендации психологов на тему противостояния:
Что делать, если ты абьюзер? Возможно ли изменить абьюзера?
В первую очередь нужно начать работать над собой. Изменения реальны. Однако иногда может потребоваться профессиональная помощь. Проблема в том, что часто абьюзеры не признают того, что на деле являются негодяями. Но даже в таком случае не все потеряно.
Если вы – абьюзер и сознательно решили исправиться, поздравляем! Это первый и наиболее важный шаг. Разберитесь в себе, найдите причины внутри. Сможете ли вы исправить их? Сможете побороть себя самостоятельно? Если да, то срочно делайте второй шаг. Если нет, обратитесь за помощью к психологу. При наличии необходимости он подключит к делу психиатра для назначения комплексной терапии того или иного расстройства.
Если вы – жертва, то знайте, что любого человека можно изменить. Но только если у него будет искреннее желание.
Часто задаваемые вопросы
Далее представлены ответы на вопросы, так или иначе касающиеся темы абьюзивных отношений.
Почему из абьюзивных отношений сложно выйти?
Чего боится абьюзер?
Почему абьюзер бросает жертву?
Чем опасны абьюзивные отношения?
Как распознать абьюзера при знакомстве?
Как выйти из роли жертвы?
Заключение
Абьюзивные отношения – худший из вариантов вне зависимости от конкретной формы проявления. Они представляют серьезную опасность для жертвы и могут усугублять расстройства, имеющиеся у насильника, агрессора. Абьюз как таковой является достаточно опасным явлением. Это целая проблема, которая заслуживает пристального внимания и участия психологического и социологического сообществ.