Что способствует росту бороды
Как ускорить рост бороды
Про этот символ мужественности сказано немало. Знаменитости и простые обыватели спешат отрастить бороду или усы. Но, что делать, если борода не растет? В таких случаях главная ошибка в самой постановке вопроса. Ну не растет борода самостоятельно. Не стоит опускать руки, ты же мужчина! Сегодня мы расскажем несколько способов ускорить рост лицевой растительности, сделать бороду гуще и пышнее.
Пышная растительность даст психологический комфорт. Ведь ты так к этому стремился! Читай и запоминай советы, которые помогут решить проблему. Только помни – это не панацея. Здесь многое зависит от наследственности, возраста, здоровья и экологии. Поэтому наберись терпения, процесс может быть длительным и не таким простым, как кажется. Но результат стоит того!
Гигиена волос на лице
Сейчас услышишь очевидные вещи. Кожа лица и волосы должны быть чистыми. Пыль, жир, отмерший эпидермис замедляют рост волос, препятствуют поступлению влаги. С самого начала отращивания бороды делаем следующее:
Правила здорового питания
И здесь ты не услышишь универсального рецепта 🙂 Советы не то чтобы банальны… они известны, но мало кто о них помнит. Тем не менее это не делает их не эффективными.
Сбалансированное питание – густая и пышная борода!
Влияние спорта
Что бы ты не думал, но физические упражнения влияют и на состояние растительности на лице. Так-то 🙂 постоянная нагрузка влияет на уровень тестостерона, вернее поднимает его. Вместе с улучшением кровообращения и нормализацией метаболизма это дает стабильный эффект. Если говорить совсем просто, все необходимое для волос быстрее достигает места назначения. Вот только не надо пугаться. Не хочешь ходить в спортзал, не ходит.
Для бороды достаточно пятиминутной зарядки каждый день и пешей прогулки в пределах часа. Видишь, никаких особых напряг, а волосы начнут лучше расти. Тяжело заставить себя пойти на тренировки? Тогда тебе поможет ЭТОТ материал.
Отсутствие стресса
И это не секрет. Постоянная психическая перегрузка, стрессовые ситуации напрямую ответственны за выпадение волос. Соответственно и на скорость роста аналогичное влияние. В это нет ничего удивительного. Перегрузки отрицательно сказываются на всех системах организма, в том числе на иммунитете. Способов снять напряжение масса: медитация, йога, вечерние прогулки, интересное хобби, посещение психолога. Попробуй то, что ближе тебе. Наверняка это поможет избавиться от тревог, переживаний и наконец-то расслабиться.
Крепкий здоровый сон
Согласись, что в этом вопросе все зависит только от мужчины. Забудь про соцсети и игрушки. По крайней мере до тех пор, пока не вырастет борода мечты 🙂 Во время сна отдыхает мозг, обновляется клеточный состав всех систем, выводятся шлаки и вредные вещества. Что может успеть твой организм за 3-4 часа? Да ничего. Именно так, вообще ничего! Только начнется работа, а у тебя уже смартфон пиликает. Заведи правило – не меньше шести часов на сон. Хотя врачи говорят, что лучше поспать часиков восемь.
Терпение и еще раз терпение
Вот без этого действительно никуда. Если бы твоя щетина была густой на третий день, ты бы не читал эту статью. Уясни сразу – быстро отрастить бороду не выйдет. В нашем деле важно понимание, что если проснулся и не нащупал густую растительность, нужно подождать. Возможно проблемы с чем-то, о чем говорили выше. А может быть у вас генетически волосы растут медленно.
Кстати, готовься к появлению зуда. Пока нет? Через 7-9 дней с последнего бритья обязательно появится. Он пройдет по мере роста бороды. Чтобы волосы росли быстрее, нужно отвлечься. Если вспоминать о проблеме каждый час, ожидание растянется до бесконечности. Съезди в отпуск, сходи с друзьями в поход, в конце концов съезди к теще 🙂 увлекшись делом, ты не заметишь, как борода уже выросла.
Домашние и медицинские средства
Для полноты эффекта рекомендуем попробовать народные рецепты и специальные препараты. Первые безопаснее, и не смогу нанести серьезного вреда:
Можно приготовить более сложные составы, например, используя репейное масло или экстракт жожоба. Если самому сложно, купи готовые средства. Не доверяешь дедушкиным рецептам? Значит пора обратиться к науке. Есть специальные препараты, стимулирующие рост волосяного покрова. Но применять их советуем только после консультаций с врачом:
Как правило, использовать все приведенные рекомендации не нужно. Это лишняя нагрузка на кожу. Тем более что даже 2-3 из них должны помочь, в той или иной степени. Не стоит пробовать на себе все подряд. Если проблемы остаются, рекомендуем обратиться к дерматологу. Надеемся, что материал поможет кому-то отрастить шикарную бороду! Удачи!
Как отрастить бороду?
В прежние времена растительность на лице в значительной мере влияла на социальный статус мужчины, служила показателем зрелости и готовности выполнять предназначенные в том или ином обществе функции, возлагаемые на представителя сильного пола. Поэтому большинство мужчин с момента полового созревания стремились поскорее отпустить бороду, ведь переход в новое социальное качество гарантировал более серьезное отношение, чем к «безбородому юнцу». Да, и вообще наличие бороды с древних времен символизировало мужественность и во многом успех у противоположного пола. С тех пор каноны, как эстетические, так и социальные существенно изменились. Длинную бороду практически никто не носит, а гладко выбритое лицо стало показателем ухоженности и высокого статуса.
Впрочем, в течение последнего десятилетия наметились и противоположные тенденции. Появился небрежный стиль мужчины «со щетиной», а на модных подиумах и в журналах вроде «GQ» то и дело появляются модели-мужчины с ухоженной стильной бородой. Это заставляет многих, кому не удается повторить подобный ход в своей внешности, задуматься над тем, как сделать бороду гуще.
Наверняка вы замечали (независимо от вашей половой принадлежности), что у одних мужчин растительность на лице густая и равномерно распределенная по всей поверхности, а у других, если попытаться отрастить бороду получится разве что жиденькая «козлиная бородка». Что это такое? Почему так? И можно ли каким бы то ни было образом изменить ситуацию?
На все есть свои причины, и ответ на вопрос о том, что делать, если не растет борода, тоже существует. Причем, весьма прозаичный. Рост бороды также как и рост волос на голове определяют многие факторы, в числе которых одним из основных является наследственность. Это обстоятельство нужно обязательно принимать в расчет, прежде чем начинать сетовать на то, что вы не знаете, как сделать бороду гуще.
В то же время и опускать руки не нужно. Если у вас есть желание, то и способ, как отрастить бороду найдется. Тем более, что современная медицина предлагает достаточно большой ассортимент средств для роста бороды. Мы предлагаем вам взглянуть на проблему с медицинской точки зрения, чтобы у вас было более четкое и конкретное понимание того, чего можно достичь в стремлении улучшить качество растительности на лице, а что будет находиться в сегменте неоправданных ожиданий. И в первую очередь мы попытаемся чуть подробнее разобраться в том, от каких процессов в организме может зависеть состояние вашей бороды.
Возможные причины проблем с растительностью на лице у мужчин
Не растет борода… Некоторые мужчины воспринимают это как нечто ненормальное, но всегда ли такое положение дел действительно является проблемой и уж тем более, патологией? Ответ: нет, не всегда. Нужно обязательно учитывать конкретные обстоятельства и конкретные особенности организма человека. Ниже мы приводим самые распространенные причины, по которой мужчина может столкнуться с невозможностью обзавестись густой бородой.
1) Пубертатный период. Именно в период полового созревания принято считать, что у молодого человека должна появиться растительность на лице. С точки зрения физиологии это действительно так. И многие юноши переживают по поводу того, что одноклассники уже бреются, а у них нет еще и намека на щетину. На самом деле торопиться подозревать, что что-то не в порядке не следует. У каждого человека процесс роста волос на лице запускается по собственному индивидуальному сценарию: кто-то обнаруживает первые признаки наметившейся бороды уже в тринадцать лет, а кому-то полноценное бритье может понадобиться только после преодоления двадцатилетнего рубежа. Из этого следует, что нужно всегда учитывать индивидуальные особенности организма, и не паниковать раньше времени. Последнее адресуется молодым людям, чрезмерно обеспокоенным тем, что их развитие идет медленнее, чем у сверстников.
2) Наследственный и этнический фактор. Количество волос на лице и теле запрограммировано генетически. Поэтому молодому человеку, интересующемуся данным вопросом следует ориентироваться на то, как выглядят его старшие родственники мужского пола. У кого-то растет густая борода, и человек при этом ничего специально не предпринимает, дабы добиться этой цели, а другим и весь комплекс современных мер помогает лишь отчасти просто потому, что так «написано» в генах. Учеными и медиками подмечено, что у представителей разных рас и разных этнических групп интенсивность роста бороды тоже разные. Поэтому юношам не следует удивляться, что растительность на лице у соседского парня с восточными корнями будет более проявлена, нежели у них, представителей северной народности.
3) Гормональные проблемы. Интенсивность роста бороды напрямую зависит от гормонов, поэтому, на вопрос, что делать, если не растет борода, в этом случае ответ один: отправляться на прием к эндокринологу, который назначит необходимые анализы и обследования и выявит причину отсутствия или неестественно малого количества волос на лице у молодого человека в постпубертате. При нарушениях выработки гормонов назначается соответствующее медикаментозное лечение, и чаще всего проблему удается решить. Тревожным симптомом также может стать нарушение нормального роста волос на лице у взрослых мужчин. В этом случае путь также лежит в кабинет эндокринолога.
Очень часто молодые люди стесняются своей проблемы и начинают искать информацию о том, как отрастить бороду, в непроверенных источниках и начинают использовать различного рода средства для роста бороды без надлежащей санкции и контроля специалиста. В ряде случаев это достаточно серьезные препараты, вроде синтетических половых гормонов и анаболических стероидов. Такой подход к делу может стать довольно опасным опытом и принести немало проблем со здоровьем, по сравнению с которыми отсутствие или недостаточный рост бороды покажется чем-то совершенно незначительным. Поэтому, мы настаиваем, что любое лечение должно проводиться исключительно после одобрения его опытным специалистом.
Что делать, если не растет борода? Как лечиться?
В первую очередь, если вы поняли, что уровень роста волос на лице для вас важен, нужно разобраться, не растет у вас борода вообще или же вы ищете способ, как сделать бороду гуще. Подходы к лечению в этих двух ситуациях будут разными, хотя в ряде случаев, если это сочтет уместным врач, может назначаться и сходное лечение.
Если у юноши прошел пубертатный период, и к двадцати-двадцати двум годам не появилось вообще никаких признаков растительности на лице, то, скорее всего, имеет место быть гормональная проблема, и без помощи эндокринолога и назначения соответствующего лечения едва ли можно будет как-то исправить ситуацию. Практически всегда в данном случае речь будет идти о назначении андрогеносодержащих препаратов, а также средств, которые призваны активизировать собственную выработку тестостерона в нужном для роста бороды количестве.
Случается и по-другому. Растительность на лице у мужчины присутствует, но в недостаточном, по его мнению, количестве, что не дает возможности «носить» щетину и уж тем более отрастить полноценную бороду. Для того, чтобы попытаться решить эту проблему, нужно в первую очередь выяснить, а является ли она вообще проблемой с медицинской точки зрения. Для этого нужно, опять же, пройти обследование у эндокринолога. Если уровень гормонов в пределах нормы, то, скорее всего, столь умеренный рост волос на лице обусловлен генетически, и лечить, по сути, тут нечего, ведь в организме нет нарушений. Другой вопрос, что остается эстетическая и, вероятно, моральная проблема. Как быть с этим, мы расскажем немного позднее.
Некоторые люди, не надеясь на официальную медицину, пытаются применять в качестве средств для роста бороды народные рецепты. Они, конечно же, имеют место быть и, возможно, даже оказывают какое-то положительное воздействие, к примеру, улучшая кровообращение, за счет чего растущие волоски могут укрепляться, но говорить о серьезном влиянии в контексте народной медицины не приходится, поскольку, как уже было сказано ранее, здесь все завязано на стабильности гормонального фона.
Профилактические меры, которые помогут сделать бороду более густой
На самом деле, даже не прибегая к гормональному лечению, мы можем сделать не так уж и мало, чтобы качественно улучшить состояние волосяного покрова на лице. И для этого не нужно ни больших усилий, ни затрат. Профилактика выпадения волос в области подбородка заключается в поддержании нормального гормонального фона. А для этого, мужчинам нужно исключить из своей жизни факторы, которые способствуют снижению уровня естественного тестостерона в организме. Поэтому, следуйте простым принципам здорового образа жизни, которые заключаются в следующем:
А) Отказ от алкоголя и никотина, а также употребления «пищевого балласта». Питание должно быть сбалансированным по всем макронутриентам. Поэтому, откажитесь от привычки употреблять фаст-фуд, а также пиво, в котором содержатся эстрогеноподобные вещества, негативно влияющие на ваш уровень тестостерона.
Б) Нельзя недооценивать следование режиму труда и отдыха. Чтобы организм не находился в постоянном стрессе, сон должен быть полноценным, поэтому и от ночных бдений также лучше отказаться.
В) Не забывайте по согласованию с врачом принимать поливитаминные комплексы, особенно в сложный в этом отношении для организма осенне-зимний период.
Г) Если вы используете спреи или маски для стимуляции роста бороды, то используйте только качественные препараты, и только предварительно посоветовавшись с врачом. Не экономьте, ведь сомнительная мазь может дать обратный эффект.
Трансплантация волос на лице методом HFE – не миф, а реальность!
На вопрос, что делать, если не растет борода, может быть превеликое множество ответов. Иногда рост волос можно восстановить с помощью гормональной терапии и при использовании вспомогательных средств, в том числе и средств для роста бороды из народной медицины. В других же случаях, когда редкая растительность на лице обусловлена генетическими факторами или же явилась итогом какого бы то ни было расстройства здоровья, и восстановить былое оказалось невозможным, остается только уповать на радикальные меры или смириться с тем, что имеем.
Но смириться получается не у всех. Поэтому на помощь спешит современная эстетическая трансплантология. В сфере пересадки волосяных фолликулов, это, безусловно, методика HFE. Это сравнительно новый способ пересадки, который, тем не менее, дает весьма впечатляющие результаты при том, что HFE – малоинвазивная процедура в отличие от тех способов трансплантации, которые применялись ранее. Для ее проведения не требуется разрезать кожные покровы, что значительно уменьшает риски инфицирования и появления последствий в виде шрамов.
HFE в целом дает широкие возможности для пересадки волос, причем не только с одного волосистого участка на лице на другой – пересаживать можно волосы и с тела тоже. Но данный вопрос всегда решается индивидуально врачом. Процедура проходит под местным обезболиванием и период реабилитации не превышает пятнадцати-шестнадцати дней.
На практике это происходит следующим образом. В ходе осмотра и по согласованию с пациентом, решается вопрос о контуре бороды, затем происходит забор имплантата, фолликулы помещаются в физраствор и подготавливаются и имплантации. Сама пересадка осуществляется вручную с помощью микроигл и может занимать до шести-восьми часов в зависимости от того, какую по площади зону нужно обработать. В конце на участок с пересаженными фолликулами накладывается повязка, которую нужно подержать на лице в течение двух дней, чтобы волоски прижились.
Результаты превосходят все ожидания. На выходе пациент получает возможность обзавестись густой бородой, которая будет выглядеть абсолютно естественно!
Заместитель Главного Врача, врач-трихолог
Квалификация
В 2012 году окончила ДонНМУ им.Горького по специальности «Стоматология».
С 2007-2011 года посещает кружок по специальности «Хирургия» на базе кафедры «Оперативная хирургия» ДонНМУ.
Клиническая Ординатура по специальности «Хирургия» на базе ФГБУ им. Бурназяна по специальности «Стоматология хирургическая».
В 2018 году курс профессиональной переподготовки на базе Учебного Центра Дополнительного профессионального образования «Образовательный стандарт» по специальности «Организация здравоохранения и общественное здоровье».
Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.
Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.
Профессиональный барбер рассказала, как отрастить густую и красивую бороду
Борода сегодня в моде. Но как быть, если подбородок упрямо не желает покрываться густой растительностью? Отвечает на вопрос парикмахер-стилист, барбер Снежана Любимова.
Еще не так давно считалось, что лицо мужчины должно быть обязательно гладко выбрито. Все изменилось около 10 лет назад, когда из солнечной Испании пришла мода на ношение бороды. И если на первых порах имел значение сам факт наличия растительности на лице, то постепенно отращивание бороды трансформировалось в целую философию.
Что уж там говорить, особы королевских кровей — принцы Уильям и Гарри, — и те не раз выходили в свет в таком образе.
Брутальные бородачи холят и лелеют свое главное украшение, раз в три-четыре недели посещают профессиональных барберов и тратят на заботу о красоте и густоте волос не меньше, чем дамы инвестируют в свою внешность. Бороду даже метко окрестили «макияжем для мужчин», настолько сильно она способна преобразить внешность.
Отныне небритость — это не про небрежность и распущенность, а совсем про обратное — статус, стиль, ухоженность и повышенное внимание к своему имиджу. Мыло, масла, бальзамы, воск для укладки, несколько видов гребней и даже смывающиеся тоники и карандаши для оформления контура — содержимое мужского шкафчика в ванной едва ли не богаче и разнообразнее женского. Поддерживать бороду в должном состоянии — это дорого, а значит, ее наличие и ухоженность говорят о статусе владельца.
Как уж тут устоять перед соблазном перестать бриться, когда с экранов ежедневно пронзительным взглядом смотрят бородатые мачо? Но желание желанием, а быстро отрастить эффектную бороду получается далеко не у всех. Волосяной покров то расстраивает образующимися проплешинами, а то и вовсе не растет. Почему так происходит, как с этим бороться? Об этом ФАН рассказала парикмахер-стилист, барбер Снежана Любимова.
Почему борода не растет?
Снежана Любимова отмечает, что причин может быть множество:
«Тут и национальная принадлежность, далее генетика, гормональный фактор. Обязательно нужно анализировать: возможно, борода никогда и не была густой, а может, все было хорошо, а потом появились проблемы».
Барбер предупреждает, что свою пагубную роль может сыграть даже неправильное бритье без предварительного распаривания — на поврежденной бритвенным станком коже впоследствии могут появляться проплешины.
Остановимся подробнее на факторах, препятствующих нормальному образованию волосяного покрова на подбородке, щеках и шее.
Генетика. Традиционно густая растительность характерна для жителей Кавказа и многих южных стран. В то же время для определенных наций растительность вообще не характерна (индейцы, азиаты, жители Крайнего Севера). Кроме того, количество волосяных луковиц у каждого человека предопределено генетически, поэтому в таком случае поможет разве что пересадка волос, что, по словам Снежаны Любимовой, на сегодняшний день является весьма востребованной процедурой.
Гормональный фон. Главный мужской гормон — тестостерон. Он отвечает за половое влечение, состояние кожи, увеличение мышечной массы, эмоциональное состояние и, разумеется, рост волос и облысение. Мало гормона в организме — не ждите кустистой растительности на лице. Решать проблему нужно совместно с эндокринологом, который назначит необходимые анализы и по их результатам определит тактику дальнейшего лечения.
Неправильный уход. Если с точки зрения генетики вашей бороде должен завидовать сам Санта-Клаус, а врач подтвердил, что со здоровьем полный порядок, пришло время обратить внимание на то, насколько правильно вы ухаживаете за лицом. Некачественная или просто старая бритва, бритье без использования специализированных средств (пены или геля), игнорирование афтершейвов (кремов после бритья) могут повреждать фолликулы и создавать помехи для дальнейшего нормального роста волос. Наш эксперт рекомендует в обязательном порядке предварительно распаривать кожу, применять только профессиональные косметические линейки и обязательно использовать средства для глубокого увлажнения, чтобы избежать повреждений и раздражения кожи. Если некоторое количество растительности уже имеется, стилист советует регулярное мытье с крафтовым мылом и обязательным последующим использованием бальзама. Для лица делают пилинги и маски — это избавит от неприятного ощущения стянутости и зуда, которые практически неизбежно возникают по мере отрастания бороды.
Вредные привычки и неправильное питание отрицательно сказываются на здоровье в целом и на состоянии волосяного покрова в частности. Сюда же можно отнести постоянные стрессы, без которых современному человеку никуда, но которых следует стараться максимально избегать.
Как правильно отрастить бороду в домашних условиях
Скажем сразу, быстро стать бородачом вряд получится. Однозначно ответить на вопрос, сколько отращивать бороду, достаточно сложно, поскольку скорость процесса зависит от индивидуальных особенностей организма и от того, какого результата вы в итоге хотите добиться. В среднем на это может уйти до полугода.
Если борода не растет, нужно обратиться к врачу и оценить состояние здоровья, поскольку это явление может быть симптомом различных заболеваний, среди которых дерматит, диабет, авитаминоз, гормональные сбои и другие. Если по этой части все хорошо, можно переходить к процессу отращивания.
Обзавестись густой растительностью могут помочь некоторые лекарственные препараты, однако Снежана Любимова совершенно справедливо не берется комментировать их применение, поскольку не имеет медицинского образования. Эксперт предупреждает, что использовать медикаменты можно только после консультации с врачом.
А вот скорректировать свой режим дня и питание вполне под силу каждому. Здоровый сон не менее восьми часов в день, до двух литров чистой воды в сутки, употребление в пищу продуктов, богатых витаминами А, D, В, Е, С (печень, орехи, рыба и морепродукты, зелень, овощи, творог, гречка, овсянка, красное мясо), наверняка принесут свои результаты и самым положительным образом отразятся на внешнем виде и самочувствии.
Силовые тренировки способствуют выработке тестостерона, а значит, как мы уже говорили, способствуют появлению растительности.
Не стесняйтесь делать пилинг раз в неделю. Нет, это не чисто женская процедура. Да, она способствует росту волос за счет удаления отживших свое клеток кожи.
Скорее всего, щетина будет отрастать неравномерно и тем самым раздражать, вызывая жгучее желание немедленно взяться за бритву. Лучше доверить это дело профессионалу. Снежана Любимова объясняет, что не нужно дожидаться, пока волосы отрастут до определенной длины:
«Стилист работает и с щетиной, и с бородой на протяжении всего периода ношения. Если мужчина желает отпустить бороду, то ее подравнивают время от времени, а все, что лишнее, естественно, подбривают, формируя нужный контур».
Частое мытье бороды никаким образом не влияет на темпы ее отрастания. Барбер советует мыть ее по мере загрязнения, когда умываетесь и принимаете душ. Стилист уточняет, что оказать влияние на рост может специальный шампунь и расчесывание, которое имеет массажный эффект:
«Чем больше и интенсивнее массаж, тем больше шанс, что волос пойдет в рост».
Народные средства для роста бороды
Наш эксперт рассказывает, что в 90% случаев проблема кроется внутри, если ее решить, то сложностей с отращиванием возникнуть не должно. Оставшиеся 10% приходятся, как уже было сказано, на неправильный или недостаточный уход. Специалист в салоне наверняка посоветует вам профессиональные средства высокого качества, но зачастую и простые, проверенные временем домашние рецепты могут оказаться весьма эффективными. Маски на основе натуральных и доступных ингредиентов питают, восстанавливают липидный баланс, расширяют сосуды, сужают поры, усиливают прилив крови. Наиболее действенными считаются варианты с горчицей и красным перцем. Полезно для кожи и волос репейное, касторовое, оливковое, миндальное масло.
Важно! Перед применением стоит проконсультироваться со специалистом и провести тест на аллергические реакции.
Маска с перцем
Возьмите немного репейного масла и размешайте в нем щепотку красного перца. Нанесите смесь на щеки и подбородок, через полчаса смойте теплой водой. Повторяйте три раза в неделю.
Также можно приготовить настойку из красного жгучего перца. Мелко нарежьте продукт и смешайте все с тем же репейным маслом в соотношении 1:10, дайте постоять неделю в темном месте, используйте по назначению.
Не использовать на слишком чувствительной или поврежденной коже!
Маска с горчицей
В блендере взбейте две столовые ложки горчичного порошка, желток одного яйца и две чайные ложки сахара. Доведите смесь до нужной консистенции теплой водой. Наденьте перчатки и нанесите маску на лицо, оставьте для воздействия на 30 минут, смойте теплой водой без мыла. Кожу может немного жечь во время и после процедуры.
Ухоженная, красивая борода — это не только дань моде, но и показатель того, что мужчина заботится о своем здоровье и внешнем виде. Она придает своему владельцу брутальность и статусность. Следуйте рекомендациям профессионалов и уже скоро сможете похвастаться густой растительностью на лице.