Что скрывает прыщи на лице
Почему нельзя замазывать прыщики тональником? Косметолог отвечает на стыдные вопросы
Можно ли вылечить угревую болезнь? Каковы причины появления волос на подбородке у женщин? Как избавиться от бородавок? Косметолог Ольга Шихова отвечает на самые каверзные вопросы о несовершенствах кожи.
Вопрос #1. Почему растут «усики» и/или нежелательные волоски в районе подбородка?
— Есть несколько причин, по которым у женщин могут расти волосы на лице по так называемому мужскому типу. Во-первых, генетическая предрасположенность (данная особенность достается по наследству от матери). В данном случае, как правило, нет отклонений в состоянии здоровья.
Вторая причина — гормональный дисбаланс. Это ситуация, когда мужские гормоны (например, тестостерон) преобладают над женскими. Чаще такая проблема касается женщин после 40 лет, которые переживают гормональную перестройку. Иногда это затрагивает и совсем молодых девушек в период полового созревания. Подобный эстетический дефект может возникнуть и у беременных.
Нередко причина эстетического дефекта кроется в гинекологических заболеваниях (как правило, связанных с нарушением работы яичников). Иногда пусковым механизмом могут быть стрессы и чрезмерное переутомление.
Вопрос #2. Угревая болезнь тяжело поддается лечению?
— Да, к сожалению, это правда. Особенно нелегко справляться с тяжелыми формами недуга. В основе развития акне ведущая роль принадлежит гормональному фактору и генетической предрасположенности. Вот почему лечение, как правило, длительное, не всегда сразу эффективное и нередко токсичное.
Специалист объясняет: отягощает этот процесс и то, что для акне характерно возникновение вторичных изменений на коже. В частности, поствоспалительная пигментация и рубцы. Их также вылечить нелегко. Но возможно: главное — набраться терпения и быть настойчивым.
— Схема лечения зависит от степени тяжести болезни и индивидуальных особенностей организма. Иногда специалисты рекомендуют лазерную шлифовку, иногда — срединные и глубокие пилинги, мезотерапию или хирургическое лечение.
Вопрос #3. Как избавиться от бородавок и папилломатоза?
— Это заболевание вирусного происхождения. Оно передается от больного к здоровому при половом контакте, а также при совместном использовании средств гигиены.
— Папилломы удаляются при помощи электрокоагуляции, лазерокоагуляции, криодеструкции. После избавления от эстетических несовершенств обычно назначаются средства для профилактики вторичной инфекции и более быстрого заживления.
Вопрос #4. Как справиться с очень жирной кожей, которая быстро загрязняется?
— Основная причина повышенной жирности кожи — усиленная работа сальных желез. Явление, когда через выводные протоки выделяется большое количество кожного сала.
Специалист напоминает: помимо неопрятного внешнего вида, жирная пленка на коже является одной из причин возникновения акне.
— Однако бороться с жирной кожей можно. Для начала ее необходимо правильно и регулярно очищать. Следующий этап — увлажнение. Жирная кожа также требует увлажнения, но грамотно подобранными средствами. Например, в их составе не должно быть масел.
Ни в коем случае нельзя пересушивать кожу, чрезмерно протирая ее спиртосодержащими лосьонами. Это лишь усугубляет проблему, ведь кожа в таком случае компенсаторно начнет вырабатывать еще больше сала.
— Еще одно важное правило в борьбе с жирностью кожи — следить за питанием. Лучшие «друзья» жирного блеска — сладкое и острое. Именно такая пища стимулирует выработку гормонов, которые усиливают работу сальных желез.
Что касается декоративной косметики, то Ольга рекомендует отдавать предпочтение рассыпчатым пудрам.
Вопрос #5. Почему нельзя замазывать прыщики тональником?
— Тональных кремов лучше избегать обладательницам жирной кожи, склонной к высыпаниям. Подобная косметика образует пленку, которая создает парниковый эффект и благоприятную среду для размножения бактерий. Высыпаний будет еще больше.
Вопрос #6. Почему не рекомендуется выдавливать прыщики самостоятельно?
— Во-первых, можно занести инфекцию, которая усугубит уже имеющийся воспалительный процесс, поспособствует его распространению.
Кроме того, неправильное вскрытие воспалительного элемента нередко приводит к образованию глубоких рубцов, с которыми впоследствии может не справиться даже врач.
Вопрос #7. Что делать, если на пятках очень сухая и потрескавшаяся кожа?
— Для начала — выявить причину эстетического дефекта. Так, повышенная сухость, шелушение и трещины могут возникнуть в результате заболеваний. Как общих (нарушение обмена веществ), так и кожных (грибковая патология). Если есть подобные отклонения, то даже самый тщательный уход за стопами будет бесполезен. Лучше сразу обратиться к врачу.
Доктор говорит: если человек уверен в своем здоровье, нужно постараться понять, на что именно реагируют пятки. Возможно, стоит сменить обувь, режим дня или питания.
Есть и специальные составы, которые смягчают и отшелушивают кожу стоп. Они продаются в аптеках, содержат мочевину и кислоты. Их лучше наносить на кожу пяток перед сном и надевать хлопчатобумажные носочки. Утром необходимо все смыть.
— После всех водных процедур (включая ежедневный душ) на пятки желательно наносить глицерин или лечебный жирный крем с содержанием алоэ.
Вопрос #8. Что делать, чтобы не было морщин вокруг глаз уже в молодости?
— Кожа вокруг глаз наиболее тонкая и уязвимая. Вот почему важно подобрать правильный ежедневный уход. По возможности, посещать косметический кабинет. Только специалист может предложить профессиональный и более интенсивный уход.
Врач поясняет: если у человека активная мимика или он/она постоянно щурится на фоне сниженного зрения, также необходимо прибегнуть к помощи врача-косметолога. Вместе со специалистом выбрать максимально эффективные процедуры по устранению морщин.
Вопрос #9. Можно ли делать фотоомоложение, если на лице есть выпуклые родинки?
— Под воздействием процедуры фотоомоложения происходит осветление кожи и как следствие — борьба с пигментацией. После фотоомоложения повышается тургор кожи, освежается цвет лица.
Наличие родинок не считается противопоказанием для проведения процедуры, но их необходимо обходить.
— Перед фотоомоложением врач в обязательном порядке консультирует пациента, тщательно осматривая. При наличии сомнительных новообразований человек направляется на прием к онкологу.
Вопрос #10. Иногда появляются мелкие прыщики от солнца, от них можно избавиться?
— Прежде чем начать бороться с проблемой, нужно выявить ее причину. Это может быть непереносимость УФ-лучей (фотодерматит или аллергия на солнце). В таком случае поможет максимальная защита от солнца и антигистаминные препараты.
— Третья причина — слишком долгое пребывание на солнце. Кожа пересушивается, сальные железы начинают вести себя непредсказуемо. Все дело в том, что поры при длительном воздействии солнца забиваются жиром и ороговевшими клетками. Со временем они воспаляются и превращаются в прыщики. Чтобы этого избежать, нужно загорать в безопасные часы — до 10 утра и после 16 вечера.
Еще одна причина прыщиков от солнца — чрезмерная потливость. Выход — почаще пользоваться влажными салфетками, одеваться максимально легко, выбирая одежду из натуральных дышащих тканей.
Как скрыть
прыщи на лице?
Если бы толстый слой тонального крема действительно помогал сделать прыщи незаметными, все мы были бы обладателями идеальной кожи
К сожалению, для того чтобы выровнять цвет лица в реальной жизни, а не на фото, недостаточно декоративной косметики. Твоей коже нужен ежедневный уход — не «дежурное» умывание, а очищение и увлажнение каждый вечер. Стрессы, недостаток сна, питание на бегу истощают ресурсы организма. Результат — налицо, кожа становится более уязвимой перед бактериями, которые начинают активно размножаться в протоках сально-волосяных фолликулов. Так появляются воспаленные красные прыщи, которые трудно скрыть.
Что происходит с твоей кожей
Краснота
Признак воспаления, это реакция организма на размножение патогенных микроорганизмов. Кровеносные сосуды расширяются, чтобы как можно скорее доставить лейкоциты для борьбы с бактериями в пораженной зоне. Из-за покраснения акне резко контрастируют со здоровой кожей и требуют дополнительных средств для маскировки (например, тебе может понадобиться зеленый корректирующий карандаш, который визуально скорректирует красноту).
Отек и припухлость
На воспаленном участке меняют рельеф кожи. Появление новых воспаленных прыщей может сопровождаться покалыванием или легким зудом. Важно помнить, что каждое прикосновение рук усиливает раздражение и может способствовать более обширному распространению воспалительной реакции. А значит, прыщ будет труднее скрыть.
Царапины или корочки
Образовавшиеся после неосторожных прикосновений или неудачных попыток самостоятельно очистить поры практически невозможно скрыть с помощью косметических средств — легкие текстуры тональных кремов не ложатся на них ровно. Если ты хочешь аккуратно замаскировать акне, не пытайся выдавливать прыщи в день перед важным мероприятием, следы вмешательства будут видны в любом случае.
Темные пятна
При формировании акне в клетках кожи образуется пигмент меланин. Чем активнее воспалительный процесс, тем больше продукция меланина, отвечающего за пигментацию. В результате после заживления акне на коже могут остаться темные пятна.
Скорая помощь при акне
Чтобы тональные средства легли ровно и аккуратно, в первую очередь, нужно постараться сделать прыщик менее заметным на коже. В первую очередь имеет значение уменьшение объема и снижение покраснения в зоне поражения.
В интернете представлено достаточно много «народных» способов, позволяющих снизить воспаление в области прыщика, например, приложить к пораженному участку растертую таблетку антибиотика или самостоятельно приготовить крепкий раствор соли и «прижечь» им прыщик. При использовании данных рекомендаций важно помнить, что результат может сильно осложниться дополнительным раздражением в зоне прыщика, так как производство потенциального лекарственного препарата своими руками всегда несет риск проявления нежелательных реакций, о которых «народные целители», зачастую даже не подозревают.
Это не мгновенное действие, поэтому при желании выглядеть отлично в особенно важный момент своей жизни хотя бы за 2 недели нужно начать лечение.
Но что, если прыщик выскочил из ниоткуда буквально накануне ответственного мероприятия? Применение данных лекарственных средств также может уменьшить выраженность симптомов воспаления и не позволит прыщику перерасти в большой и заметный элемент сыпи. Это особенно важно, если прыщик хочется замаскировать с применением тональных кремов, так как при применении косметики увеличивается риск закупоривания пор и усиления воспаления.
После применения лекарственного препарата должно пройти не менее 20 минут, перед тем как на кожу можно будет нанести макияж.
Косметические меры
Наносим основу
На сухую обезвоженную кожу корректор и тональный крем не лягут равномерно. Чтобы макияж выглядел естественно, используй в качестве основы нежирный увлажняющий крем.
Маскируем покраснения
Визуально скорректировать красноту поможет корректирующий карандаш зеленого оттенка. Нанеси точку на место воспаления и аккуратно растушуй ее. Темные пятна после акне маскируют корректором лиловых тонов.
Выравниваем тон
Чтобы воспаленные участки не выделялись на фоне здоровой кожи, нужно выровнять тон. Используй для маскировки акне корректирующий карандаш телесного цвета (наносится поверх зеленого корректора), тональный крем с высоким содержанием тонирующих пигментов или легкую пудру. Важно обратить внимание на надпись «некомедогенно», которые есть на тональных основах большинства известных производителей, это дополнительная гарантия того, что средство не приведет к образованию еще большего количества прыщиков.
Подчеркиваем достоинства
Чтобы скрытые несовершенства остались незаметными, откажись от румян и помад насыщенных оттенков (особенно розовых и красных). Гораздо более эффектным и естественным будет акцент на глаза.
Скрыть прыщи на лице иногда возможно, но если не лечить акне, то со временем скрывать эту проблему становится все сложнее.
Только правильное лечение угревой сыпи может привести к стойкому результату и поможет коже выглядеть здоровой и гладкой без дополнительных усилий по маскировке дефектов.
Существуют специально разработанные препараты для лечения акне. Их действие направлено на различные механизмы в развитии угревой болезни. Применение одних препаратов направлено на снижение образования кожного сала, применение других в большей степени связано с уменьшением воспаления. Примером данного типа препаратов является лосьон-раствор Зеркалин® — современный препарат на основе антибиотика клиндамицина. Зеркалин обладает двойным эффектом — уничтожает бактерии Propionibacterium acnes, которые вызывают акне, и уменьшает выраженность воспаления.
Кроме того, Зеркалин® борется не только с воспаленными прыщами (папулами и пустулами), которые уже сформировались, но и с комедонами — так называемыми «черными точками», которые становятся «предшественниками» угрей.
При лечении Зеркалином важно наносить лосьон-раствор на сухую и чистую кожу. После умывания нужно подождать не менее 20 минут, для того, чтобы кожа успела полностью высохнуть, после чего лосьон-раствор наносится на пораженные участки кожи. Рекомендованная длительность курса составляет не меньше 6-8 недель (но не более 6 месяцев). Чем раньше начато лечение, тем быстрее можно заметить, как кожа меняется к лучшему.
Как замаскировать прыщи на лице: пять эффективных способов
Сыпь на коже может испортить настроение с самого утра, сделать невозможным романтическое свидание и даже деловую встречу, не говоря уже о массовом праздничном мероприятии. Прыщи на лице необходимо уметь правильно маскировать, поскольку никто не застрахован от их внезапного появления. Именно об этом мы и расскажем в нашей статье.
Какую информацию Вы узнаете:
Существующие виды средств
Замаскировывать прыщи необходимо только качественными средствами
Замаскировать угревую сыпь можно разнообразными косметическими составами, которые профессиональные визажисты подразделяют на следующие группы:
Чаще всего дамы предпочитают вторую группу товаров, представленную тональными кремами, консилерами, компактной пудрой.
Большинство женщин выбирают средства декоративной косметики, помогающие быстро скрывать явные недостатки кожи, забывая о том, что в данном случае правильным решением был бы выбор маскирующих составов с лечебным эффектом!
Корректирующие средства с лечебным действием
Несмотря на достаточно высокую стоимость, лечебная маскирующая косметика обладает комплексным эффектом. Она может содержать в составе:
Практически все ведущие бренды косметики стали выпускать маскирующие корректоры с содержанием себорегулирующих, осветляющих веществ, а также витаминов, антиоксидантов и УФ-фильтров.
После применения цветных консилеров необходимо нанести консилер телесного цвета
Скрываем дефекты кожи при помощи быстрого макияжа
Предлагаем вам инструкцию, которая поможет примерно за 5 минут привести в лицо в порядок и скрыть ненавистные прыщи.
Маскируем прыщи без косметики
Скрыть прыщи на лице без применения косметических средств тоже можно. Предлагаем вам варианты для использования в вечернее время, чтобы средство действовало на протяжении всей ночи.
Способ 1:
Способ 2:
Способ 3:
Способ 4:
Способ 5:
Зеленые консилеры используют для маскировки только красных прыщей
Общие советы
Даже самое качественное маскирующее средство не поможет скрыть сыпь на лице, если не придерживаться основных рекомендаций визажистов:
Видео: Правила маскировки прыщей и постакне
Всю жизнь у меня на лице угревая сыпь, а после 30 лет неожиданно еще и прыщи стали появляться. Всегда пользовалась темным тональным кремом, но не особо помогало. Гладкой кожа никогда не выглядела. В статье указано столько тонкостей как замаскировать прыщи, про многие из них слышу вообще первый раз. Теперь хоть буду знать, чем можно пользоваться, а чем ни в коем случае.
Сейчас большой выбор корректоров и консиллеров с помощью которых легко замаскировать прыщи, а также тональные средства, в том числе тональные основы с силиконами, они не несут позитивного эффекта коже, но словно 2-я кожа перекрывают неровности. В повседневном макияже я использую зеленый консиллер смешивая его с консиллером близкому к моему цвету кожи, результат отличный, вообще цветные консиллеры это мощный инструмент в коррекции.
В наше время совсем не проблема избавиться от прыщей при помощи косметики, это может позволить каждый, не обязательно зацикливаться на том что чем дороже тем лучше. На самом деле иногда самый дешевый консиллер может оказаться безопаснее чем самый дорогой. Я пользуюсь косметикой по средней цене, и не было ни разу не аллергии ни еще каких-либо проблем. Хотя не могу не согласиться что косметика с лечебным средством не только скроет прыщ, но и подлечит его.
Игра в невидимку: как скрыть следы постакне
Если о том, что такое проблемная кожа, ты знаешь не понаслышке, наверняка ты сталкивалась со шрамами постакне. Темные пятна и рубцы, оставшиеся на месте воспалений, могут не проходить годами, то и дело напоминая тебе о последствиях твоей беспечности в уходе за кожей. Макияж является самым простым и действенным способом замаскировать эти недостатки, однако, нередко неправильное использование косметики лишь подчеркивает несовершенства кожи, делая их простой мишенью для бдительных взглядов окружающих. Но не время отчаиваться! Мы знаем как исправить ситуацию. Бери на вооружение советы известных визажистов Джейми Гринберга и Андре Сармьенто и больше никогда не повторяй своих ошибок.
Шаг 1: подготовь кожу
Прежде, чем наносить корректоры и тональные основы, следует подготовить кожу. Для того, чтобы увлажнить ее, выровнять поверхность и нивелировать недостатки, тебе понадобится всего одно средство – праймер, правда, выбирать его нужно с особым пристрастием. Для вечернего макияжа можешь использовать плотные текстуры с силиконом – они идеально разглаживают поверхность кожи и позволяют наносить тональный крем ровным и тонким слоем. Для базового ежедневного макияжа пригодятся облегченные версии праймеров для проблемной кожи – они скрывают шелушения, придают лицу здоровый сияющий цвет и обладают матирующим эффектом.
Шаг 2: не используй средства с эффектом сияния
«Текстуры, имеющие влажный, сияющий или мерцающий эффект, как правило, подчеркивают неровности кожи», – говорит Андре Сармьенто. Поэтому избегай «подсвечивающих» средств, способных усугубить проблему. Лучшим решением станут матовые формулы, которые поглощают свет и визуально выравнивают проблемные области. К тому же, такие средства – дополнительная гарантия того, что жирный блеск не испортит макияж.
Шаг 3: наноси хайлайтер только на здоровую кожу
Однако, то, что тебе следует отказаться от сияющих тональных основ, вовсе не означает, что тебе надо вовсе забыть о хайлайтерах и иллюминаторах. Главное, следовать правилу и наносить эти средства только на здоровую гладкую кожу. То есть, если у тебя есть воспаления или шрамы постакне на щеках, придется забыть о главном ноу-хау стобинга и перестать подчеркивать скулы хайлайтером. Выбери более подходящие области – например, изгиб верхней губы или зону под линией бровей.
Шаг 4: вбивай, а не размазывай
Легкие, невесомые движения кистью не помогут «перекрыть» шрамы и рубцы от акне. Тебе придется научиться «вбивать» средство в кожу. В противном случае, тональные основы лягут неровно и лишь подчеркнут разницу между здоровыми участками кожи и зонами с постакне и воспалениями. Андре Сармьенто говорит, что работая с «проблемными лицами», он чередует пунктирные и точечные движения кистью или спонжем, чтобы максимально «соединить» тональную основу с кожей и сделать ее гладкой. Для этого он использует плотно набитые комбинированные кисти с плоским или косым срезом – это помогает добиться идеального результата без полос, разводов и пятен. Неплохой альтернативой станет бьютиблендер черного цвета: он подходит для работы с плотными текстурами и обеспечивает максимально ровное нанесение.
Но не забывай очищать спонжи и кисти после каждого использования – проблемная кожа нетерпима к лишним раздражителям, а грязные мейк-ап инструменты являются благодатной почвой для размножения бактерий.
Шаг 5: выбирай матовые текстуры
Шаг 6: научись пользоваться цветным корректором
Для особо упрямых рубцов, не поддающихся ни одной тональной основе, визажисты настоятельно рекомендуют использовать цветные корректоры. Они «перекроют» темные пятна и сделают кожу визуально однородной. Нанеси на темное пятно оранжевый или персиковый корректор, а затем «спрячь» его под тональной основой.
Шаг 7: закрепи результат
Компактные или рассыпчатые пудры могут подчеркнуть недостатки кожи. Поэтому визажисты советуют использовать спреи-фиксаторы, которые не только абсолютно незаметны на коже, но и предотвращают появление жирного блеска и сохраняют макияж в первозданном виде в течение целого дня.
Фото: архив пресс-служб, @retouchingacademy
Высыпания на лице: как их контролировать
Поделиться:
Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.
В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?
Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2–3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.
У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.
Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.
На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.
Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:
Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.
Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.
При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».
Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.
С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.
Миф № 2. Минеральное масло комедогенно
Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.
Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне
Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24–48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.
Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.
Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики
Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.
Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.
Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.
Принципы самодиагностики
Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.
Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.
Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.
Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.
Опасности самолечения
Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.
Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.
Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.
На что еще стоит обратить внимание
Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.
Прогестерон
Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».
Погрешности в диете
«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бактерий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.
Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.
Читайте также:
Пробиотики в косметике
Читайте также: Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25–50 мг 2–3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.
Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».
Стресс
В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).
Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний
При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:
Ваш ежедневный уход
Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.
Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.
Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.
Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.
Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.
Делайте 1–2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.
Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.
Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.
В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.