Что сегодня в атмосфере почему так плохо со здоровьем
Магнитная буря сегодня, 9, 10 и 11 декабря 2021: что ждать? Неблагоприятные дни, календарь магнитных бурь на декабрь 2021
На многих людей сильно и негативно влияют магнитные бури. Вот почему к этому событию необходимо подготовиться. Вам поможет таблица, в которой указаны неблагоприятные дни в декабре 2021 года для метеочувствительных людей.
Еще в конце прошлого, 2020 года, появилось множество прогнозов от астрономов и астрологов о том, что ожидается в наступающем году. Лаборатория ФИАН спрогнозировала относительно небольшое количество потоков космической энергии, которые приведут к появлению волнений геомагнитного поля слабой и средней степени активности. Тогда же были озвучены и потенциальные магнитные бури в декабре 2021, и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей.
Состояние людей при магнитных бурях
При спокойном Солнце здоровые люди почти не ощущают его воздействия, так как Земля имеет свое магнитное поле. Оно защищает от космических частичек до тех пор, пока не наблюдается их интенсивное движение, приводящее к возмущениям. Когда Солнце выбрасывает ионизированные частицы, наблюдается атака потоков в магнитном поле.
На многих отрицательно действуют резкие изменения погоды, катаклизмы, магнитные бури. Потоки энергии космоса, которые приходят к Земле, приводят к колебаниям в магнитном поле. Они и вызывают неприятные ощущения у метеозависимых людей.
В опасные дни входят даты магнитных бурь. Они сильно влияют на метеочувствительных людей. При этом бури могут быть сильными и слабыми, а также средними по интенсивности. Они делятся на короткие и длинные.
Уровень воздействия таких явлений зависит от разных факторов. Постепенно они имеют кумулятивное воздействие, вызывают довольно негативные последствия. Поэтому необходимо знать о датах возмущений в магнитном поле.
Метеочувствительность может проявляться в виде:
Обычно у людей наблюдаются свои в работе сердца. Может проявляться несколько симптомов одновременно. Но даже один признак иногда свидетельствует о метеозависимости.
С помощью профилактики можно минимизировать последствия. А внимательное отношение к собственному здоровью и образу жизни защитит от метеопатии и метеоневроза.
Магнитная буря сегодня, 9, 10 и 11 декабря 2021
До 11 декабря 2021 года состояние геомагнитного поля ожидается стабильным, с колебаниями всего в 2 балла.
Таким нестабильным состояние магнитосферы становится накануне второй магнитной бури этого месяца. Вечером 11 декабря начнется очередная буря, сила геоударов будет на уровне три-четыре балла, а продлится буря до вечера 14 декабря. В 21:00 по московскому времени 11 декабря 2021 года ожидаются первые возмущение геополя с колебаниями силой в 3 балла.
17 и 18 декабря ожидается мощная, но не длительная буря. Сила колебаний 17 декабря составит 5 баллов, 18 декабря они ослабнут до показателей в 4 балла.
Опасные дни в декабре 2021 по лунному календарю
Таблица неблагоприятных дней пригодится при наличии метеочувствительности. Она поможет и тем, у кого раньше не было зависимости от погодных явлений. Необходимо быть внимательным к собственному здоровью, чтобы не навредить.
Степени метеочувствительности
В группу риска входят беременные, пожилые люди, лица с болезнями сердца и сосудов, обмена веществ и эндокринной системы, испытывающие постоянные стрессы. У них недомогание может появляться постепенно или возникать внезапно.
Врачи давно изучают связь между магнитными бурями и состоянием человека. Но не стоит обобщать выводы, так как все люди индивидуальны.
Погода влияет на самочувствие, но имеются и определенные нюансы:
Если не обращать внимания на симптомы на ранней стадии, у человека может появиться метеоневроз.
При наличии хронических недугов, вредных привычек сначала могут наблюдаться незначительные симптомы, а затем все равно возникает ярко выраженная зависимость. Со временем практически незаметное недомогание способно перейти в болезненные проявления.
Неблагоприятные дни в декабре 2021 для метеочувствительных людей
В декабре 2021 года магнитные бури и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей распределились следующим образом:
Календарь магнитных бурь на декабрь 2021 (расписание магнитных бурь)
Что нельзя делать 9, 10 и 11 декабря 2021 года?
Специалисты предупреждают о действиях, которые могут лишь усугубить симптомы метеозависимости:
Самопомощь
В это время метеочувствительным необходимо быть особенно осторожными.
Важно соблюдать правила, благодаря которым получится уменьшить сильное влияние магнитных бурь:
Неблагоприятные дни в декабре 2021 года для всех метеочувствительных людей могут пройти намного легче, если придерживаться указанных правил. Они позволяют поддержать нормальное самочувствие, а также принять меры для улучшения здоровья.
Итоги
Магнитная буря сегодня: 7, 8, 9 декабря 2021 года, точный прогноз на завтра. Неблагоприятные и опасные дни, календарь солнечных вспышек
Вспышки на солнце, повышенная солнечная активность и солнечные бури, по мнению некоторых специалистов, представляют угрозу для здоровья человека. В частности, если речь идет о метеочувствительных людях.
Некоторые люди отмечают, что у них, в период магнитных бурь, повышается артериальное давление, возникает аритмия, ухудшается самочувствие. В дни магнитных бурь часто обостряются хронические болезни. Чтобы минимизировать негативное воздействие бури на организм, следите за прогнозами магнитных бурь на декабрь 2021 года и будьте готовы к ним.
Организм полностью здорового человека от природы приспособлен к переменам магнитного поля земли и его незначительным колебаниям, которые возникают во время магнитных бурь. Однако, учитывая тот факт, что нервные клетки передают сигналы при помощи электрических импульсов, то у тех людей, у кого имеются проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системами, могут наблюдаться обострения хронических заболеваний, имеющихся в анамнезе.
Существует также люди, страдающие метеоневрозами. Причиной их неблагоприятного самочувствия становится неправильная работа нервной системы. Коротко говоря, такие люди сами себе «надумывают» проблемы, заранее узнавая, что предстоит магнитная буря. Они начинают сильно нервничать и испытывать самый настоящий стресс, что является истинной причиной ухудшения их состояния здоровья.
Если вы относите себя к метеозависимым людям, а, кроме того, имеете заболевания, о которых мы написали выше, вам рекомендуется в дни магнитных бурь очень внимательно относиться к состоянию своего здоровья, своевременно принимать те лекарства, которые назначены вам врачом. Рекомендуется прием растительных препаратов, обладающих седативным эффектом.
К таким препаратам относится настойка валерианы, пустырника, пиона. Можно принимать таблетированные формы препаратов, например персен или афобазол. Травяные чаи с успокаивающими травами также окажет благоприятное воздействие на ваш организм.
Рекомендуется в такие дни правильно питаться, как можно меньше употреблять соли, полностью кофе и крепкого чёрного чая. Вечерами гуляйте и проветривайте комнату перед сном.
Завтра, 8 декабря 2021 года, ожидается стабильная магнитная обстановка. Сила магнитных бурь не будет превышать 1-2 баллов. Поэтому, желательно сосредоточиться на других предстоящих вспышках в декабре.
Магнитные бури в декабре 2021 года: прогноз вспышек на 7 дней
В декабре 2021 ожидается несколько периодов магнитных бурь. Самый пик неблагоприятных дней придется на середину месяца, а также ближе к концу последнего месяца года.
Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца ФИАН опубликовала график магнитных бурь на декабрь 2021 года. Согласно ему, волнения в магнитном поле Земли начнутся после 10 декабря.
В этот день, 10 декабря, ожидается самая сильная магнитная буря месяца и одна из самых сильных магнитных бурь в этом году: учёные на пике она достигнет отметки в 7 баллов. Её влияние ощутят даже здоровые люди.
Также опасными станут дни с 12 по 14 декабря. Геомагнитные колебания будут доходить до 3 баллов.
Небольшие магнитные бури вероятны и 31 декабря. Колебания ожидаются не слишком сильными, но метеозависимые люди могут почувствовать быструю утомляемость и головные боли, из-за чего может испортиться и настроение, чего в новогоднюю ночь, конечно не хотелось бы.
Магнитная буря — это возмущение геомагнитного поля длительностью от нескольких часов до нескольких суток. Они вызваны поступлением в поле Земли возмущённых потоков солнечного ветра и их взаимодействием с магнитосферой нашей планеты.
Влияние магнитных бурь на здоровье человека: что стоит знать каждому
При спокойном состоянии Солнца параметры солнечного ветра постоянны, и магнитосфера остается стабильной. Когда происходит солнечная вспышка, усиливается поток солнечного ветра, изменяется направление межпланетного магнитного поля и нарушается режим взаимодействия между солнечным ветром и магнитосферой. В результате в последней развивается комплекс геофизических явлений.
Человеческий организм довольно «гибкий»: он может постепенно приспособиться к самым различным условиям окружающей среды. Но если изменения среды происходят внезапно, то подстроиться удается не всегда, начинают давать сбой некоторые органы, их ритмика.
Магнитные бури, перепады атмосферного давления, смена температур оказывают неблагоприятное действие на здоровье людей. Большое число людей чувствует предстоящее изменение погоды. Накануне люди с ослабленным здоровьем испытывают боли в суставах, сердце, головную боль, плохо спят и т.д.
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ И КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМЫ
Во время магнитных бурь наблюдается ухудшение состояния больных, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышается артериальное давление, ухудшается коронарное кровообращение. Магнитные бури вызывают в организме человека, страдающего заболеваниями сердечно-сосудистой системы, обострения (инфаркт миокарда, инсульт, гипертонический криз и т.д.). Сейчас, когда мы заранее узнаем время наступления магнитных бурь, то можем заранее предупредить эти обострения. Чтобы уберечь организм человека от ухудшения здоровья, нужно еще до наступления неблагоприятной погоды любыми способами укреплять здоровье. Это достигается не только медикаментозными средствами.
ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА
Во время магнитных бурь наблюдается ухудшение состояния людей, страдающих психическими заболеваниями. Увеличивается число несчастных случаев и травматизма на транспорте. Центральная и вегетативная нервные системы очень чувствительны к геофизическим явлениям.
Чем дальше на Север, тем интенсивнее возмущенность магнитного поля во время магнитных бурь. И чем дальше на Север, тем сильнее влияние на состояние здоровья людей в период магнитных бурь. Возрастает число преждевременных родов, токсикозов, в этот период наибольшая заболеваемость раком, обострение глазных болезней.
Главное правило для того, чтобы сохранить здоровье состоит в том, чтобы повышать резервные возможности организма. Для того чтобы не реагировать на метеоусловия, необходимо постоянно укреплять здоровье, для чего пользоваться не только медикаментозными средствами, но заниматься физкультурой, правильно организовать режим работы и отдыха, питание.
Больным, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется:
Для предупреждения обострений гипертонической болезни и ишемии сердца накануне неблагоприятных геофизических и метеорологических дней рекомендуется:
В каждом отдельном случае обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом о выше перечисленных рекомендациях!
Рекомендации во время магнитных бурь в декабре 2021 года
Вы читали: магнитная буря сегодня: 7, 8, 9, 10 декабря 2021 года, свежий прогноз на завтра и последующие дни. Неблагоприятные и опасные дни, календарь солнечных вспышек в декабре 2021 года.
Магнитные бури
Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури на Земле, которые влияют на самочувствие людей. Наиболее остро их влияние ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.
Магнитные бури сегодня
Сегодня ожидается слабая геомагнитная буря силой 3 балла. В этот день возможны перепады настроения. Метеозависимые люди могут ощутить легкое недомогание. Избегайте конфликтных ситуаций, высыпайтесь и больше гуляйте на свежем воздухе.
Геомагнитная обстановка сегодня по часам
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9 декабря Чт | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 3 |
Ближайшая сильная магнитная буря
Геомагнитная обстановка 27 декабря по часам
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27 декабря Пн | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
Влияние магнитных бурь на организм человека
Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.
У людей с хроническими заболеваниями возможны обострения недугов. Магнитные бури особо опасны для людей с хронически повышенным или пониженным артериальным давлением, с болезнями сердца. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.
Прогноз геомагнитной обстановки на 7 дней
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9 декабря Чт | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 3 |
| 10 декабря Пт | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 2 |
| 11 декабря Сб | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 |
| 12 декабря Вс | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| 13 декабря Пн | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| 14 декабря Вт | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 |
| 15 декабря Ср | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 1 | Нет заметных возмущений | 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 2 | Небольшие возмущения | 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 3 | Слабая геомагнитная буря | 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 4 | Малая геомагнитная буря | 8 | Экстремальный шторм |
| 1 | Нет заметных возмущений |
| 2 | Небольшие возмущения |
| 3 | Слабая геомагнитная буря |
| 4 | Малая геомагнитная буря |
| 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 8 | Экстремальный шторм |
Люди по-разному реагируют на магнитные бури. Одни плохо чувствуют себя за 2-3 дня до начала бури, другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после бури.
Как подготовиться к магнитным бурям
За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.
Как защититься от негативного влияния бури
Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати.
Магнитная буря сегодня, 7, 8 и 9 декабря 2021: что ждать в неблагоприятные дни? Календарь магнитных бурь на декабрь 2021
На многих людей сильно и негативно влияют магнитные бури. Вот почему к этому событию необходимо подготовиться. Вам поможет таблица, в которой указаны неблагоприятные дни в декабре 2021 года для метеочувствительных людей.
Еще в конце прошлого, 2020 года, появилось множество прогнозов от астрономов и астрологов о том, что ожидается в наступающем году. Лаборатория ФИАН спрогнозировала относительно небольшое количество потоков космической энергии, которые приведут к появлению волнений геомагнитного поля слабой и средней степени активности. Тогда же были озвучены и потенциальные магнитные бури в декабре 2021, и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей.
Состояние людей при магнитных бурях
При спокойном Солнце здоровые люди почти не ощущают его воздействия, так как Земля имеет свое магнитное поле. Оно защищает от космических частичек до тех пор, пока не наблюдается их интенсивное движение, приводящее к возмущениям. Когда Солнце выбрасывает ионизированные частицы, наблюдается атака потоков в магнитном поле.
На многих отрицательно действуют резкие изменения погоды, катаклизмы, магнитные бури. Потоки энергии космоса, которые приходят к Земле, приводят к колебаниям в магнитном поле. Они и вызывают неприятные ощущения у метеозависимых людей.
В опасные дни входят даты магнитных бурь. Они сильно влияют на метеочувствительных людей. При этом бури могут быть сильными и слабыми, а также средними по интенсивности. Они делятся на короткие и длинные.
Уровень воздействия таких явлений зависит от разных факторов. Постепенно они имеют кумулятивное воздействие, вызывают довольно негативные последствия. Поэтому необходимо знать о датах возмущений в магнитном поле.
Метеочувствительность может проявляться в виде:
Обычно у людей наблюдаются свои в работе сердца. Может проявляться несколько симптомов одновременно. Но даже один признак иногда свидетельствует о метеозависимости.
С помощью профилактики можно минимизировать последствия. А внимательное отношение к собственному здоровью и образу жизни защитит от метеопатии и метеоневроза.
Магнитная буря сегодня, 7, 8 и 9 декабря 2021
Прогнозы говорят о том, что это последний день длительной магнитной бури, которая началась ещё 2 декабря 2021 года. До 11 декабря 2021 года состояние геомагнитного поля ожидается стабильным, с колебаниями всего в 2 балла.
Самым неблагоприятным днём станет день 13 декабря, когда сила геоударов ожидается на уровне 4-5 баллов. 11, 12 и 14 декабря геомагнитные колебания будут на уровне 3 балла.
Опасные дни в декабре 2021 по лунному календарю
Таблица неблагоприятных дней пригодится при наличии метеочувствительности. Она поможет и тем, у кого раньше не было зависимости от погодных явлений. Необходимо быть внимательным к собственному здоровью, чтобы не навредить.
Степени метеочувствительности
В группу риска входят беременные, пожилые люди, лица с болезнями сердца и сосудов, обмена веществ и эндокринной системы, испытывающие постоянные стрессы. У них недомогание может появляться постепенно или возникать внезапно.
Врачи давно изучают связь между магнитными бурями и состоянием человека. Но не стоит обобщать выводы, так как все люди индивидуальны.
Погода влияет на самочувствие, но имеются и определенные нюансы:
Если не обращать внимания на симптомы на ранней стадии, у человека может появиться метеоневроз.
При наличии хронических недугов, вредных привычек сначала могут наблюдаться незначительные симптомы, а затем все равно возникает ярко выраженная зависимость. Со временем практически незаметное недомогание способно перейти в болезненные проявления.
Неблагоприятные дни в декабре 2021 для метеочувствительных людей
В декабре 2021 года магнитные бури и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей распределились следующим образом:
Календарь магнитных бурь на декабрь 2021 (расписание магнитных бурь)
Что нельзя делать 7, 8 и 9 декабря 2021 года?
Специалисты предупреждают о действиях, которые могут лишь усугубить симптомы метеозависимости:
Самопомощь
В это время метеочувствительным необходимо быть особенно осторожными.
Важно соблюдать правила, благодаря которым получится уменьшить сильное влияние магнитных бурь:
Неблагоприятные дни в декабре 2021 года для всех метеочувствительных людей могут пройти намного легче, если придерживаться указанных правил. Они позволяют поддержать нормальное самочувствие, а также принять меры для улучшения здоровья.
Итоги
Магнитные бури 6, 7 и 8 декабря 2021: календарь безопасных и опасных дней. Что будет с организмом в неблагоприятные дни?
Подготовьтесь заранее к возможным геомагнитным колебаниям. Это важный прогноз для метеочувствительных людей, поскольку в дни, когда солнечная активность высокая, они могут испытывать повышенную нагрузку на свой организм: может возникать головная боль, головокружение, повышаться артериальное давление, возникать боль в суставах и общее ухудшение самочувствия.
Магнитные бури в декабре 2021 года: календарь неблагоприятных дней
Когда полностью закончится магнитная буря предугадать не возможно. С 8 по 11 декабря произойдет очередная магнитная буря, длится она будет три дня, сила удара будет постоянно меняться. Самым неблагоприятным днем из трех станет 13 число, сила геоудара в эти дни будет доходить до 5 баллов. 6, 7, а также 8 числа геомагнитные колебания будут равны в среднем отметке в три балла.
Ощутят на себе влияние магнитных бурь в декабре люди, которые находятся в зоне риска: люди, которые испытывают частые стрессы, люди, у которых есть проблемы с эндокринной системой и обменом веществ.
Магнитные бури сегодня, 6, 7 и 8 декабря 2021
Нас ожидают 2 сильных магнитных бури, пик которых будет достигать 6-7 баллов.
Они прогнозируются на:
Незначительная магнитная буря накроет Землю 30-31 декабря. И хотя она не такая сильная, как две предыдущие, но в эти дни люди могут ощущать слабость, повышенную утомляемость, головокружение.
Магнитные бури: влияние на человека
Вспышки на солнце, повышенная солнечная активность и солнечные бури могут представлять угрозу для здоровья человека, особенно если речь идет о метеочувствительных людях. В период магнитных бурь увеличиваются риски повышения артериального давления, может возникать аритмия, общее плохое самочувствие. Также следует знать, что в дни магнитных бурь часто обостряются хронические болезни. Поэтому так важно знать такую информацию, как магнитные бури: прогноз.
Как избежать влияния магнитных бурь на человека?
Если вы склонны к плохому самочувствию во время магнитных бурь, лучше узнайте заранее, когда они будут в декабре, и примите следующие меры:
1. Проверьте свою аптечку: все ли медикаменты, которые могут понадобиться, там есть?
2. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу, если нужно.
3. Соблюдайте режим сна, полноценно и правильно питайтесь.
4. Больше двигайтесь, бывайте на свежем воздухе.
5. Избегайте общественных мест в дни повышенной солнечной активности и магнитных бурь.
В неблагоприятные дни специалисты не рекомендуют употреблять кофе, алкоголь и курить. Необходимо избегать стрессовых ситуаций и конфликтов. В эти дни лучше не ездить за рулём автомобиля. А медики советуют метеозависимым людям больше гулять, дышать свежим воздухом и соблюдать режим сна. Надо употреблять больше овощей, фруктов, пить травяные чаи и соки, и, конечно, воду (в достаточном количестве). Гипертоникам и гипотоникам надо иметь под рукой необходимые лекарства, чтобы избежать ухудшения самочувствия.
Врачи рассказали, как сердечникам пережить пытку космической непогоды
Людям, которые страдают болезнями сердца, важно внимательно относиться к своему самочувствию в любую из этих дат. Согласно исследованиям, состояние пациентов с ишемической болезнью сердца ухудшается на 55% чаще во время магнитной бури, чем в остальные дни, 25 % приступов стенокардии происходит в конце неблагоприятных дней.
Заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор, врач-кардиолог Юрий Серебрянский советует гражданам внимательно относиться ко всем симптомам, которые появляются в этот период.
«Людям с гипертонией нужно чаще мерить давление, вести дневник. С этим дневником следует обращаться к врачу», – уточнил врач.