Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°?
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ β ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ?
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ! Π‘ ΠΠ°ΠΌΠΈ, ΠΠΈΠΊΡΠΎΡ ΠΡΠ»ΠΈΠ½.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ β
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ΅?
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ β Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π° ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°?
Π’ΠΎΠΌΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ Ρ 5-Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π²Π΅Π΄ΡΠΎΠΌ?
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅?
ΠΡΡΠΌΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ β Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ β ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π³Π½ΠΈΡΡΠ°Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π².
Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎΠΌΡΡ ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ· Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ
ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
, Π΄Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π΅Ρ Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π² Π»Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΠΊΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
Π Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ³Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ
Π΄Π°ΡΠ½ΠΎ-ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ
Π·Π΅ΠΌΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡ.
Π Π²ΠΎΡ, ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ
Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ β ΡΠΎ ΡΡΡΠ΄ΡΠ³ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ³ΡΠΌΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π² ΡΠΏΡΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Ρ
Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ:
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ β Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ.
Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΠΌΠ° ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π°ΡΠΎΡ π
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ΅ Π²ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π° Π½Π°ΡΠ° Π±Π΅Π·ΡΠΎΠ³Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ:
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΡΡΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π±Π΅Π· Π·ΡΠ±Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΈΡ
Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠΎΠ²?
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° β ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ
Ρ
ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ³ΡΠΌΡΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π³Π»Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π½ΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π½ΠΈΡ
ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ
ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ².
Π§Π°ΡΡΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅:
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½, ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΈΡ
ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄Π°Ρ
ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ².
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡ
ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΡ
ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Π² Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»ΡΡ
ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
Π§Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ:
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ?
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ: Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΠΈΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΡΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π² ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ? β ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Ρ.
ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠ°, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°.
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ-Π±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π° ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΡΡ
.
ΠΡΡΠ·ΡΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Β«ΠΠ½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΠ΅ΠΌΠ»ΠΈΒ» β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ.
P.S. ΠΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ β ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² β ΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΠΌ. ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π°
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ 🍓 ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ 🐛
Π§Π΅ΡΠ²ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡΡΡ❓ ΠΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ❓ ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ : 🌡️ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, 💧 Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ 🍂 ΠΊΠΎΡΠΌ. Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ β ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ
🌚 ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ:
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π’ΠΎΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ 🧻 Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 📰 Π³Π°Π·Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΎΠ·Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄: Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ Π² ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΈ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
🥕 ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
📜 ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ β ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅:
ΠΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ 🐷 ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ 🐄 ΠΊΡΡ Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅: Β«ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉΒ»
🏜️ Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΉ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ , ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ.
ΠΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ 🤹🏽 ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ 🔥 ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
🐱 Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ½Π°Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ 🦷 Π·ΡΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ β ΡΠ°ΠΊ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ. Π Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ β Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ.
🧊 ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅.
📝 ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ»Π°ΡΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ.
☕ ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ.
🎃 Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 5,5β7 ΡΠ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅), ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ³ΡΠΌΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠΎΡΡ.
Π‘Π»ΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 7β10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π£ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅.
📱 ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
🦧 ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π£ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ:
ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊ 🙏 Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½❣️
ΠΠ°Π²ΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ β ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ.
Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π»Π΅, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ. Π Π²ΠΎΡ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠΌΠΈ. ΠΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ 40 Π½Π° 90 ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ: ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ, ΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ. Π‘ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ , ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΠΎΠ½.
ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅, ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ:
ΠΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π² 5 ΡΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ³ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ (3 ΡΠΌ), Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅).
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅.
Π‘ΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ»Π°ΡΡ 2-3 Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΡ Π°Ρ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΡΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ±, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΊ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π£Π΄Π°ΡΠΈ Π²Π°ΠΌ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π§Π΅ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½Π°Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ±Ρ, Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΎΠΊ, ΠΎ ΡΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ Π·Π½Π°Ρ ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π»ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ΄Π»ΡΡ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ², Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ±Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎ, Π΄Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π‘ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π° Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Ρ Π»ΠΈΡ Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ β Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ² Π²ΠΏΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΠΌΠΊΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ± ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π½ΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ Π½Π°ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΠ°, ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ· ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°, Π° ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΈΠ½, Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ , ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π·Π° Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡ Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π², ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ , ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π»Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ³Π΅Π½Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π»ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊ, Π° Π² Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΌΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ.
Π ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌ Π·Π°Π²Π΅Π·ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΄ΡΠΎΠ±Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΆΡΠΊΠ°-Ρ ΡΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π½Π³ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ
Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ², Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40 ΡΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π΄Π½Π΅ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π·ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Π½Ρ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΠΎΠ². Π‘ΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΌ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΡΠ·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΠΊΠΎΠ²
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 30 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 20 ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π° Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°. Π‘ΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ. ΠΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ 20β30 ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π°, ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΠΊΠ°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² Π²ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Π΅, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡΠΏΡΠ»ΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² 30β40 ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ:
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ +20,+22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ²Ρ. ΠΠ°Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΠ° Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 40β60 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·ΠΎΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ Π² ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π³Π»ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ, 15β20 ΡΠΌ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°. ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 5β10 ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΆΡΠΊΠΎΠ²-Ρ ΡΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ², Π° Π² ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΆΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ, Π° ΡΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ +25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΡΠΊΠΈ-Ρ ΡΡΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊ.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
Π§Π΅ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½. ΠΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 18β25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 50%.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ6-ΡΠ7, ΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΌΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ , Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡ . Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½, Π½ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π» Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ°ΡΡ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³Π½ΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ. ΠΠ°Π²ΠΎΠ·Π½ΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π² 1,5-2 ΡΠΌ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ½ΡΡΡΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π² Π³ΡΠΌΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π΅Π½ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ΅, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ. Π―ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ.