Чем побаловать себя любимую
10 способов побаловать себя… любимую
Это третья статья из серии материалов для женщин о принятии себя и признания своей ценности.
Сегодня моя статья адресована ЖЕНЩИНАМ. Ведь именно они берут на себя нелегкий труд позаботиться о каждом члене своей семьи, помочь друзьям и родственникам.
Зачастую ЗАБЫВАЯ о том, что их ресурс НЕ безграничен…
Забывая, что от их настроения и состояния зависит атмосфера в доме…
Забывая, что если они сами не позаботятся о себе, никто другой, скорее всего, этого не сделает?!
10 способов побаловать себя… любимую
1. Начните утро по-новому
Ежедневная рутина уже давно набила оскомину… хочется чего-то нового, но вы сами загоняете себя в жесткие рамки того, как должна вести себя мать или жена. Соответственно, сперва обязанности и дела, а потом все остальное… на которое времени обычно не остается.
Встаньте на час раньше! И потратьте его на то, что вам НРАВИТСЯ, будь то прогулка на свежем воздухе, короткая медитация, любимые композиции еще до того, как все встали… Тем самым вы прямо с утра заряжаетесь энергией и гармонией
Первые 12 минут после пробуждения являются основой всего дня. От того, КАК вы проведете это время, зависит, как пройдет ваш день.
<Кстати, ролик снимала и мастерила я сама, когда мы отдыхали под Ялтой.>
2. Позвольте себе ничего не делать
Я понимаю, что у любой мало-мальски организованной женщины распорядок дня расписан на недели вперед… все-таки женщины более ответственно (со всем уважением к мужчинам) подходят к решению бытовых вопросов.
И если вдруг у вас появляется свободная минутка, вы скорее всего тут же найдете, чем себя занять.
А вы попробуйте НИЧЕГО не делать?! Поваляться на диване полчаса после пробуждения… понежиться с ванной… поболтайте с подругами по телефону )))
И самое главное: НЕ ругайте себя за бесцельно проведенное время!
Вы не ломовая лошадь, чтобы работать без остановки.
3. Подарите себе наслаждение в спа салоне
Хотела написать про уход за телом и релаксацию в домашних условиях… Но если у вас дома маленькие дети, или вы в дневное время работаете и домой приходите только вечером, когда вся семья в сборе, вряд ли у вас получится расслабиться на 100%…
Современные спа салоны предлагают полный спектр услуг: от массажа и аромотерапии до бассейнов и термованн с красивой музыкой и зажженными свечами.
Раз в месяц точно можно позволить себе вырваться от домашних дел и насладиться по полной!
4. Займитесь шоппингом
Когда у вас в кошельке денег ровно столько, чтобы не протянуть ноги до получки, идея пройтись по магазинам вызывает резкое отторжение: “Да что я там буду делать?!”
А ведь современные торговые центры – это целые конгломераты красивых магазинчиков, уютных кафешек, развлекательных центров…
Женщины по своей сути визуалы, они впитывают разнообразие мира ГЛАЗАМИ. Не лишайте себя удовольствия пройтись по магазинам, примерить все, за что зацепился взгляд, выпить кофе в приятной обстановке…
Деньги тратить НЕ обязательно ))) А удовольствия вы получите много.
8 способов сократить стресс в вашей жизни.
5. Устройте встречу с подругами
Не буду спрашивать, когда вы в последний раз в живую встречались с близкими друзьями… В эпоху сотовых телефонов и интернета общение стало виртуальным и один-на-один.
Да, можно провести групповую видео встречу в скайпе, но разве она заменит живую поддержку, теплые объятия, разговоры ни о чем…. Всегда есть вопросы и ситуации, которыми вы сможете поделиться только при личной встрече.
6. Сделайте паузу в готовке
Я не призываю вас вообще перестать готовить… но сделать небольшой перерывчик можно.
Практически в любом городе сегодня можно заказать еду на дом: пиццу, суши или любое другое блюдо из меню (зависит от того, где вы живете).
Более романический вариант: пригласите вашего мужа/любимого мужчину на романтический ужин в кафе или ресторан.
<В нашей семье алкоголь не употребляется, но картинка симпатевая…>
7. Проведите вечер вдвоем с любимым человеком
Неустроенный быт постепенно убивает даже самые пылкие чувства. В особенности, когда в доме много детей.
Договоритесь с родственниками/подругами/няней, что они пару часов присмотрят за детворой… а сами…
Устройте незабываемый вечер себе и своему любимому. Со свечами, легким ужином, чувственным фильмом и ванной с лепестками роз.
Насколько хватит вашей фантазии.
8. Сделайте то, на что постоянно не хватает времени
Наверняка, в вашем списке дел есть любимое занятие/я, которое вы постоянно откладываете до тех, пор пока у вас появится свободное время.
Свободное время это иллюзия, его может не быть в ближайшие лет 10. И что, вы будете откладывать то, что вам нравится делать, столь длительный срок?!
Чем вам нравится заниматься? Шить? Вязать? Рисовать? Писать? Перечитать любимую книгу?
Или может, вы давно планировали сходить в парикмахерскую, сделать маникюр…
СДЕЛАЙТЕ! Хватит откладывать! Вы живете один раз.
<Давняя мечта увидеть своими глазами касатку осуществилась в Сан Диего, Калифорния, где мы выделили целый день на посещение парка “Морской мир” >
9. Возьмите за правило РЕГУЛЯРНО баловать себя чем-нибудь
По своей природе я реалист, и прекрасно понимаю, что вслед за этой статьей вы можете сделать что-то одно из этого списка.
Сделать и забыть в повседневной рутине дел.
А ведь как будет здорово, если КАЖДЫЙ день вы позволите себе маленькую радость: приготовить для СЕБЯ фруктовый салатик, съесть любимое пироженное/мороженное… из таких мелочей и складывается наша жизнь!
10. Оставляю открытым для творчества читателей
Напишите в комментариях СВОЙ любимый способ побаловать себя.
Не забывайте баловать себя: 15 способов это делать
Суета повседневности нередко заставляет нас выбиваться из сил. И вот, оглянувшись назад, мы понимаем, что несколько месяцев ничего не делали лично для себя. Походы по магазинам, салонам красоты, встречи с родственниками и друзьями, хобби – всё осталось где-то в прошлом, и кажется, что теперь подобных занятий уже не будет… Но выход есть: грамотно планируя время, вполне можно найти возможность иногда чем-то баловать себя, любимую.
Начните с домашних развлечений
Если трудно выкроить время на «вылазку» из дома, вспомните, что домашний отдых – это тоже отличный отдых, и займитесь милым для души хобби. Это может быть:
Возможно, вы занимаетесь фотографией? Скрапбукингом? Давно мечтали навести порядок в своей коллекции открыток или монет? Изготавливаете мыло ручной работы? Эти и многие другие любимые занятия способны подарить покой, вдохновение и баланс эмоций.
Шопинг
Шопинг весьма эффективное лекарство от стресса и переутомления. Отличный способ отдохнуть и побаловать себя – отправиться в большой торговый центр и провести там время, знакомясь с новинками, что-то примеряя и совершая приятные покупки, пусть даже небольшие. А может, вы предпочитаете делать подарки? Тогда не нужно ждать повода, чтобы это сделать. Покупая вещи для себя, приобретите дополнительно презенты для близких родственников или давних друзей.
Получать подарки всегда приятно, но еще радостнее их дарить.
Активный отдых
Смахнуть с себя повседневные заботы, встряхнуться с неким разумным риском, вызвать выброс в кровь эндорфинов и адреналина довольно легко – просто нужно побаловать себя чем-то необычным. Включите фантазию, вплоть до полета на аэроплане, прыжка с парашютом или тура в дикие горы. Практика показывает, что такие занятия меняют взгляды на жизнь и дают толчок к борьбе с ленью и апатией.
Домашний spa-салон
Периодически посвящайте несколько часов расслабляющим и полезным процедурам. Что мешает баловать себя, например, принятием горячей ванны с ароматной пеной, морской солью, травными добавками и эфирными маслами? А после этого можно сделать скраб, маску для тела, лица и волос, устроить сеанс самомассажа и завершить всё это нанесением питательного крема.
Узнайте здесь: как освоить азы медитации в домашних условиях, и 7 причин, чтобы сделать это.
Устройте для себя День лени
Снять усталость и побаловать себя долгим нахождением в постели или на уютном диване – эффективный инструмент, решающий проблему плохого настроения, чувства вялости и слабости, зацикленности на делах. Добавьте к этому кружку горячего какао или глинтвейна, плед, любимую музыку или тишину и насладитесь моментом.
Узнайте 5 способов отдохнуть без денег и поднять себе настроение.
Пересмотрите дизайн жилья
Если чувствуете, что организм переутомлен и требует перемен, вспомните, что давно мечтали обновить интерьер квартиры, и начните с мелких деталей:
Замена штор и тюли, новое постельное белье или мягкий плед с оригинальным орнаментом, махровые полотенца, вешалки, корзинки и прочие предметы интерьера – это поможет расслабиться не только вам, но и всем домочадцам. Любить и всячески обустраивать свой дом – это одна из форм умения любить себя.
Не нужно думать, мол, если я балую себя, например, милыми безделушками в интерьере, то это проявление эгоизма или безрассудства — человек не робот, и эстетическое оформление окружающего пространства много значит для его мироощущения и душевного состояния.
Встреча со старыми друзьями
Сколько раз откладывалась встреча с одноклассниками, одногруппниками или просто старыми приятельницами? Настало время отдохнуть, увидевшись с ними в кафе, клубе или ещё где-то. Самое главное правило – не отказывать себе в общении и не ограничивать время. А чтобы встреча стала яркой и запоминающейся, придумайте веселые застольные игры и конкурсы, принесите с собой старые фотоальбомы и все вместе предайтесь приятным и весёлым воспоминаниям.
Навстречу путешествиям
Если работа позволяет взять очередной или неоплачиваемый отпуск, отправьтесь в путешествие. Не бойтесь выйти из зоны комфорта, подарите себе неделю у тёплого моря или поход в горы, посвятите время знакомству с красотами незнакомой для вас местности. На рынке туров найдутся всевозможные направления, как говорится, на любой вкус. А можно разработать маршрут самостоятельно и совершить не менее замечательное путешествие.
Квартирный вопрос
Давно мечтали сменить обои в своем жилье? Думаете, ремонт не может быть способом побаловать себя, любимую? И напрасно! Смело рассматривайте самые экзотические варианты преобразований в квартире, изучите современные тенденции в дизайне и приступайте к задуманному. Вот увидите: ремонт хоть и тяжелый труд, но он приносит максимальное удовлетворение и наслаждение жизнью, собственными силами и возможностями.
Романтика на двоих
Работа, заботы о детях, о родных, бытовые проблемы…Всё это отдаляет друг от друга. Если вам перестало хватать объятий и поцелуев, устройте себе и любимому человеку незабываемые каникулы: романтический ужин при свечах, совместную поездку в теплые края или посещение spa-салона, плавно перетекающее в многообещающий вечер. Это даст стимул сильнее любить, укрепит брачные узы и разрешит проблему с вашим настроением.
Совершите гастрономическое путешествие
Полезно баловать себя разнообразием кухни: самостоятельно приготовьте необычное для вас блюдо или посетите ресторан, где вам подадут что-то невероятное. Осуществите путешествие в мир незнакомых кушаний самостоятельно или вместе с любимым, в компании подруг или близких. Не ограничивайте себя – забудьте о диетах и контроле за весом. Наслаждайтесь моментом!
Окунитесь в детство
В глубине души все мы – дети. Любить и баловать внутреннего ребенка необходимо постоянно, иначе он начинает капризничать, и это сказывается на наших нервах. Вспомните, что вы любили больше всего в детском возрасте? Может, это были качели-карусели, сладкая вата, цирк, катание на коньках или походы с посиделками у костра? Не бойтесь показаться кому-то глупым, ведь бывает, даже просмотр любимых мультфильмов доставляет удовольствие и наслаждение жизнью.
Баловать себя новыми знаниями и навыками
Запишитесь на курсы по социальным сетям или пройдите онлайн-курс по правоведению. Разработка сайтов, обучающие программы по технике массажа или йоги, изучение иностранных языков или уроки игры на музыкальных инструментах – это может стать для вас настоящей отдушиной, научит любить перемены в приевшейся обыденности.
Возьмите за правило баловать и обогащать себя новыми знаниями, которые будут способствовать саморазвитию и пригодятся вам в дальнейшем.
Культурное наслаждение
Если эстетика, искусство, культура близки вам по духу, находите время баловать себя походами в музеи, театры, художественные галереи, на всевозможные выставки. Это поможет расширить свой кругозор и превратиться в интересного собеседника, а спокойная и приятная обстановка позволит расслабиться, вызовет позитивные эмоции и размышления.
Станьте киноманом
Дома или в кинотеатре, посвятите день просмотру любимых фильмов или новинок кинематографа. Такое занятие – отличный способ не только провести время, но и почерпнуть для себя что-то полезное. Находить в сценариях нечто схожее с вашей жизнью или жизнью знакомых, сравнивать и анализировать поступки героев вне реальной жизни – приятное и расслабляющее занятие, но, в то же время, держащее в тонусе ваши рассуждения.
Не важно, каким образом вы будете баловать себя. Главное, чтобы это действительно доставляло вам удовольствие, переносило в мир душевного комфорта и уюта, избавляло от стресса.
Независимо от возраста, каждая девушка, женщина должна помнить: если она сама не умеет себя любить, баловать, уделять время своим интересам, то окружающие тем более не обязаны это делать для нее.
Почему нужно уважать себя, чтобы добиться уважения других людей, читайте здесь.
10 способов побаловать себя… любимую
Сегодня поговорим о том, как позаботиться о себе, ведь женские ресурсы не безграничны!
1. Утро по-новому
Встаньте на час раньше! И потратьте его на то, что вам НРАВИТСЯ, пока все спят.
2. Разрешите себе ничего не делать
Попробуйте НИЧЕГО не делать и не ругать себя за это!
Подарите полчаса времени только себе любимой и сделайте то, что хочется: поваляйтесь на диване, поболтайте с подругами, отдохните и полежите в ванной. Пусть это будет ваш осознанный отдых!
3. Подарите себе наслаждение в SPA-салоне или салоне красоты
Почему не дома? Нужно менять обстановку и изменить привычную схему «дом-работа-дом» или «дом-дом-дом» 😀
Это один из способов расслабиться и отвлечься от дел.
Есть салоны, где вам сделают услуги 2 в 1. Это экономит время, но при этом вы себя порадуете и зарядитесь положительной энергией.
4. Шопинг или прогулка по магазинам
О-да. Какой же я любитель магазинов!
А если сомнения в покупке нет, но возможности приобрести сразу тоже нет, то почти всегда можно отложить на несколько часов. Деньги найдутся 😉
Кроме того, сама примерка может доставить удовольствие. Делайте фото в новых образах. Это также позволит взглянуть на себя со стороны и сделать правильный выбор! 👉 одно из правил осознанного шопинга.
Кроме магазинов с одеждой, можно пройтись по ювелирным, полюбоваться украшениями) А также заглянуть в «товары для дома» и присмотреть что-нибудь полезное.
5. Устройте встречу с подругами или сходите на какой-нибудь девичник (женское мероприятие в городе)
Отдохнете, пообщаетесь или познакомитесь и получите новую информацию.
6. Сделайте паузу в готовке
Закажите еду на дом или купите готовое блюдо в магазине.
Более романтичный вариант: сходите со второй половинкой в кафе/ресторан.
7. Проведите вечер вдвоем с любимым человеком
Сходите в кино/театр или устройте романтический вечер дома.
8. Сделайте то, на что постоянно не хватает времени
Перестаньте откладывать свое любимое занятие, а может поход в парикмахерскую? Или чтение книги?
СДЕЛАЙТЕ! Хватит откладывать!
9. Возьмите за правило РЕГУЛЯРНО баловать себя чем-нибудь
Заведите себе табличку на каждый месяц, в ячейках которой отметьте, как вы будете восполнять энергию и ухаживать за собой, и повесьте ее на видное место! И отмечайте плюсиком то, что выполнили)
Из мелочей складывается наша жизнь!
10. Окрыт для вас
Поделитесь в комментариях любимым способом побаловать себя.
Чем побаловать себя любимую
Могу перечислить известные, или давно забытые вещи, которые делают маму счастливее:
1.Уход за собой (см. Что такое личное пространство)
2.Макияж, маникюр, педикюр и т.д
5.Азы психологии (женская, мужская, детская, подростковая, пожилого возраста)
6.Книги по саморазвитию
8.Музыка (прослушивание любимых произведений+классика+музыка для релаксации)
9.Пение (полезно для души и тела + поднимает настроение)
10.Танцы (от простого «дрыгания» до профессиональных)
11.Общение с людьми схожими по интересам и увлечениям (позитивное)
12.Осознанный шоппинг (Когда есть цель поменять имидж, и вы уже были на консультации у имиджмейкера)
13.Делиться информацией с окружающими. (Если вселенная дала вам что-то, передайте это другому, тогда у вас будут появляться новые возможности)
14.Рисование (Ещё один из способов направить свою энергию в позитивное русло, или свободиться от негатива)
15.Физическая активность. Играет самую большую роль в жизни мамы.
Прогулка медленным шагом не менее 2-х часов в день, желательно в одиночестве или с позитивными единомышленниками, и в таком же ключе зарядка или гимнастика, для кого-то йога.
16.Любовь.
Не секрет, что мамы бывают без мужа. Поэтому разрешайте себе испытывать чувство любви не только к своему ребёнку, но и к себе и к окружающим. И взаимность не заставит себя долго ждать.
17.Разговор «подушам» с мужем, детьми, родственниками.
Чтобы уделить себе время, нам необходима помощь, поэтому в наших интересах предупредить своих близких об этом.
18.Забота о здоровье.
Почему на предпоследнем месте? Потому что если в вашей жизни есть всё то, что уже перечислено, это прибавляет здоровья.
И только когда вы отдохнувшая и наполненная позитивными эмоциями, семейные «обязанности» для вас будут в радость.))))
10 способов побаловать себя, не потратив больше 150 рублей
Себя нужно любить и время от времени баловать. С этим ты спорить, надеемся, не станешь. Тем более что особо раскошеливаться совсем не обязательно.
Есть много разных штучек, которые стоят всего ничего, но радуют при этом очень. Ведь порой удовольствие в мелочах. Приятных мелочах, разумеется. Если вдруг тебе ничего не приходит в голову, лови нашу шпаргалку 🙂
Вкусности
Трудно представить себе девчонку, которая не любила бы всякие вкусняшки. Ну, да, перебарщивать с ними не стоит – это и для фигуры не особо полезно, и для здоровья вообще. Но иногда можно позволить себе что-нибудь немножко вредное, зато очень вкусное. Редакция Elle Girl, например, обожает жевательные мармеладки со вкусом колы. Один пакетик стоит всего 60 рублей. Дешево и сердито!
Если ты не фанат таких деликатесов, от шоколадки-то точно не откажешься? Вот, например, Ritter Sport. Вариантов вкусов и начинок множество, так что под любое настроение что-нибудь обязательно найдется. И стоит в районе 100-120 рублей.
Бьюти-штучки
Красота – наше все. Особенно внутренняя. Но и внешняя, давай уж начистоту, играет немалую роль. Когда мы себе нравимся, и окружающие к нам относятся с большей симпатией. Потому что уверенный в себе человек располагает к себе, люди к нему тянутся.
Кстати, есть такая занятная психологическая штука. Чем больше усилий мы во что-то вкладываем, тем трепетнее к этому относимся. Догадываешься, к чему мы клоним? Не жалей на себя времени. На красоту свою тоже. Пару раз в неделю можно, например, устраивать хотя бы недолгий релакс и делать себе масочки. И самой приятно, и для кожи полезно. Одна одноразовая маска стоит как раз в пределах 120-150 рублей, а бывают и дешевле.
Прикольные вещицы
Иногда стоит потратиться на что-то не очень полезное или даже совсем не нужное. Просто потому что хочется и глаз радует. Например, оригинальную ручку – с головой единорога, свистком на колпачке или еще какой-нибудь забавной деталью. Или канцелярский скотч. Младший редактор сайта, правда, уверяет, что это как раз очень полезная вещь – может, и так. Главное – штука симпатичная. И ручку, и скотч можно найти не дороже 150 рублей.
Удовольствия
И снова давай вспомним о красоте и времени для себя. Вряд ли ты будешь рада своему отражению в зеркале, если не успеваешь отдыхать, правда? Вот о хорошем отдыхе и поговорим.
Во-первых, напрашивается самый очевидный вариант – купить свеженький номер любимого журнала 😉 Бумажный Elle Girl стоит до 120 рублей, а чаще и того меньше.
Вариант второй – обеспечить себя любимой музыкой. В Apple Music, между прочим, есть специальная студенческая подписка, которая обойдется тебе всего в 75 рублей в месяц. И все-все любимые треки и новинки у тебя в кармане! Сервис к тому же умеет подбирать для тебя композиции и подсказывать исполнителей. Профит!
Если с музыкой у тебя уже и так все схвачено, можно озаботиться фильмами. Не всегда хочется идти в кино, правда? Гораздо приятнее бывает устроиться дома под пледиком с чашечкой горячего чая и смотреть что-нибудь под настроение. И для тебя у нас есть вариант! В разделе Фильмы Google Play можно взять напрокат кино! Некоторые фильмы стоят всего 69 рублей, есть фильмы подороже – 129 рублей. А еще у них часто бывают акции с тематическими подборками по сниженным ценам.
Ну а если и с фильмами у тебя сложностей нет, как насчет создать в комнате приятную атмосферу – для киносеансов и просто так? Стоит всего-то купить ароматическую свечку в любимой ikea (тоже вполне можно уложиться в 70-130 рублей) – и вот уже воздух наполняется летними запахами и приятными эмоциями.