Чем отличаются боксерские бинты

Как выбрать боксерские бинты? Особенности бинтов для бокса

03 сентября 2021 | MMA expert

С самого начала занятий боксом, до подготовки к конкретному противостоянию с серьёзным противником, каждый боец учится понимать, что в данном виде спорта нет малозначительных деталей. Любая мелочь может как помочь победить, так и помешать. Под боксёрскими перчатками скрывается ещё один необходимый атрибут индивидуальной защиты спортсмена, который, хотя и незаметен для посторонних глаз, но играет очень важную роль. Бинты для бокса поддерживают суставы запястья в физиологическом положении и препятствуют повреждению верхних слоёв кожи. Польза от их применения просто неоценима.

Виды бинтов

Прообразом современных средств для тейпирования пясти считаются цесты – ремни из бычьей кожи, использовавшиеся кулачными бойцами древнего мира. На сегодняшний день они производится из тканевых материалов. Модернизированные модели содержат в себе гелевые вставки.

Различают 3 разновидности бинтов для бокса:

Защита первого типа представляет собой плотные хлопчатобумажные ленты с петлей для большого пальца и фиксирующей липучкой. Бинты из стопроцентного хлопка хорошо “дышат” и впитывают пот. Если во время их наматывания избегать чрезмерных усилий, не произойдет механического передавливания мышечных тканей и кровеносных сосудов и сохранится чувствительность всех нервных окончаний. Однако, для того чтобы процесс бинтования хлопковыми полосами не отнимал много времени и проходил почти автоматически, потребуется определённая сноровка и длительная практика.

Эластичные бинты состоят из комбинации синтетических и натуральных материалов. Спандекс является наиболее распространенной добавкой, в разы повышающей растяжимость тканевой полосы. Мексиканские бинты практичны, крепко держат кулак, не нанося ущерба его подвижности, но при этом характеризуются меньшей воздухопроницаемостью и быстрее теряют свою первоначальную форму. Кроме того, неопытным боксерам сложно почувствовать достаточную степень натяжения эластичной ленты. Тейпируя руки мексиканскими бинтами, многие новички проявляют такое усердие, что нарушают нормальный кровоток. Это приводит к онемению конечностей, которое проявляется не сразу, а спустя некоторое время. В результате начавшуюся тренировку приходится останавливать и заниматься перематыванием бинтов.

Бинт-перчатки предназначены для экспресс-тейпирования кистей. Используя этот вариант защиты, не приходится тратить время на обматывание. От классических бинтов в них нет ничего, кроме выполнения одной и той же функции. На самом деле это облегченный вариант перчаток с обрезанными пальцами, предохраняющий ударную часть кулака. Бинт-перчатки удобно сидят на руках, любой новичок может самостоятельно надеть данную экипировку, но подбирая инновационную защиту, рекомендуется обращать внимание на её размер.

Длина бинтов для бокса

Боксёрские бинты не имеют стандартизированных размеров. Длина полос варьируется в пределах от 2,5 до 5 метров. Такой разброс обусловлен различными физическими параметрами спортсменов и существованием нескольких способов наматывания. При бинтовании “крестом”, когда кроме запястья, кисти и костяшек, также обматываются первые фаланги пальцев, используют ленты длиной 180 дюймов (около 4,5 м). Для простого способа фиксации достаточно 120-дюймовых полос (около 3 м). Ширина различных бинтов также может отличаться, начинаясь от 2 см и доходя до 10 см. Самым удобным вариантом считаются 5-сантиметровые ленты.

Фирмы-производители

Лучшими изготовителями защитных боксерских бинтов в мире профессионального и любительского бокса признаны следующие торговые марки: TITLE, Everlast, Fighting, Adidas.

Их продукция отличается высоким качеством и долговечностью, а также соответствует параметрам, которые обеспечивают максимальный комфорт и безопасность. Не забывают лидеры рынка и о внедрении новейших технологий.

Так TITLE и Everlast, решив дополнить традиционные бинты амортизирующим слоем из плотного геля, усилили первые 40 дюймов отдельных моделей соответствующей прокладкой.

Назначение бинтов для бокса

Как правильно наматывать боксерские бинты?

С тем, что представляют собой боксёрские бинты и их виды мы разобрались, но как правильно наматывать боксерские бинты? Есть масса различных способов это делать, и нет какого-то одного действительно правильного.

Пожалуй, самым распространённым способом обмотки боксёрских бинтов на руки является крестообразный. Это несложный и понятный всем процесс, суть которого заключается в том, что обмотка руки происходит в противоположную от пальца сторону. Сперва на большом палец надевается петля, затем делается три круга вокруг запястья с целью хорошо закрепить его и уберечь от травм. Ну а далее…

Лучше любых слов об этом расскажет видео. Ниже предлагаем вашему вниманию видео инструкцию по классическому крестообразному наматыванию боксёрских бинтов на руки.

Также возможен другой, более простой способ — прямой. Здесь также не видим смысла много писать и предлагаем ознакомиться с видео инструкцией.

В любом случае для правильного тейпирования (наматывания бинтов) необходим опыт, как, собственно, и в каждом деле. В первое время с бинтованием рук, скорее всего, возникнут проблемы. Здесь чем чаще — тем лучше. Практику наматывания бинтов боксёры получают на тренировках, но если вы новичок в боксе и хотите сократить время обучения этому процессу, то рекомендуем тренироваться дома, многократно повторяя действия при одновременном просмотре одного из двух представленных видео.

При такой тренировке важно не зацикливаться на более удобной для вас какой-то конкретной руке и учиться в равной степени бинтовать обе ваших конечности.

Для неопытных боксёров правильное закрепление кисти бинтами играет ещё большую роль, чем для мастеров кожаной перчатки. Поскольку в первые месяцы тренировок начинающий боксёр ещё не поставил технику удара и более подвержен риску получить травму.

Уход за боксёрскими бинтами

Как и любой предмет постоянного пользования боксёрские бинты требуют правильного за ними ухода. Во-первых, их всегда нужно сушить после тренировки, так как за время активных занятий рука в перчатке сильно потеет и бинты впитывают в себя весь пот. Важно при сушке полностью разматывать бинты, чтобы они хорошо просушивались и проветривались.

Во-вторых, держите бинты смотанными. После того, как они высохли, их следует смотать, тогда они будут лучше наматываться и надёжнее и комфортнее сидеть на руке.

Источник

Какая длина боксерского бинта?

Какой длины должен быть боксерский бинт

Для начала следует обратить внимание на то, что бинты сами по себе делятся на несколько групп: их хлопка и из синтетических волокон. Хлопковые бинты отличаются тем, что они не имеют свойства тянуться, а значит не смогут увеличиваться в длине. Синтетические же наоборот, хорошо тянутся и более эластичны. Начинающим спортсменам мы рекомендуем покупать бинты с комбинированным составом.

Все варианты бинтов примерно одинаковы по ширине (50-100 мм), но могут отличаться по длине. Их ассортимент можно поделить на:

Такая разница в длине объясняется разными нагрузками, которые спортсмены получают во время боев и тренировок. Ведь тренировка профессионала может быть в разы дольше, чем у новичка. Для женщин и детей будет вполне достаточно бинта на 2,5-3 м. Для взрослых мужчин он должен быть не менее 4 м.

Боксерские бинты какой длины выбрать

При выборе длины данного спортивного снаряжения должны учитываться физиологические особенности спортсмена, а также способ, которым он наматывает бинт на руку. При таком виде перемотки, как «крест» перематывается не только сама рука и костяшки пальцев, а и первые фаланги каждого пальца, что и требует дополнительной длины для бинта.

Взрослые спортсмены должны понимать, что для них чем длиннее будет бинт, тем и лучше: при перемотке стабилизируется работа суставов, костей руки, что очень важно при защите во время удара. Правильно подобранное изделие вместе с правильной перемоткой кисти обеспечивает наибольшую безопасность для спортсмена на тренировках.

Источник

Рейтинг лучших бинтов для бокса в 2021 году и как их выбрать

Боксерские бинты – эффективное средство защиты, значительно сокращает риск получения воспалений кожного покрова и увечий рук спортсмена. Особенно это актуально для начинающих боксеров. Рейтинг лучших производителей спортивных бинтов и обзор брендов, поможет в выборе качественной и надежной защиты ваших рук.

Почему обязательно нужно делать обмотку кисти под боксерские перчатки

Бинты для боксеров – это гарантированная защита кисти от вывихов, переломов и других повреждений, которые могут быть получены в процессе боя или во время тренировок.

Грамотная и прочная фиксация запястья и ладони не позволяет суставам сместиться в сторону, защищает сухожилия, тем самым предотвращает любые травмы и препятствует образованию потертостей на верхнем слое кожи.

Некоторые виды повреждений могут стать фатальными для боксера и поставить крест на карьере. Наиболее уязвимое место у спортсменов, занимающихся единоборствами – пястно-фаланговые суставы, сжатые в кулак. Такое положение кисти без дополнительного средства защиты весьма чувствительно, поэтому довольно легко получить растяжение сухожилий и ушибы, перелом и разрыв капсулы сустава «костяшка боксера».

Профессиональные боксеры не советуют молодым спортсменам пренебрегать защитой. Из-за длительных тренировок по отработке ударов в суставах образовываются воспалительные процессы, которые могут привести к серьезным пястно-фаланговым заболеваниям. Ссадины и потертости на коже также воспаляются, доставляя боксеру сильные боли.

Сосредоточение всех пальцев в одну линию помогает не только обезопасить кисть от травмирования, но и увеличивает мощность наносимого удара. Бинт впитывает излишнюю влагу и не дает ей проникнуть внутрь перчатки, что сохраняет чистоту внутри перчатки и увеличивает ее эксплуатационный срок.

Варианты боксерских бинтов

Тканевые полосы для обмотки кистей рук, делятся на два типа: любительские и профессиональные. В магазинах спорттоваров 2021 года, представлены три вида бинтов от лучших изготовителей аксессуаров для защиты бойцов.

Мексиканские эластичные бинты

Производятся методом комбинирования хлопковых и синтетических нитей. В зависимости от применяемой технологии разных производителей, процентные отношения хлопка и эластика, могут иметь разную величину.

Профессиональные боксеры, в совершенстве владеющие техникой обмотки, отдают предпочтение именно эластичным бинтам.

Хлопковые бинты

Это плотные полосы хлопчатобумажной ткани без синтетических примесей. Есть кольцо для большого пальца. Фиксация бинта выполняется при помощи липучки или крючка.

Гелевые спортивные бинты

Вариант защитного средства, которые используются как новичками, так и опытными боксерами для тренировок. Его трудно назвать «бинтом». Фактически – это версия боксерской перчатки облегченного вида. Без пальцев, с дополнительными гелевыми накладками на «костяшки боксера» и лентой для обматывания запястья. Одеваются под основные перчатки, но можно использовать и без них: в процессе работы с грушами, мешками и при отработке ударов на манекенах.

Рейтинг качественных моделей бинтов для бокса

Обзор 2021 года популярных видов бинтов для бокса представлен лучшими брендами, как зарубежных, так и российских производителей спортивного снаряжения.

При составлении рейтинга, учитывались мнения покупателей и отзывы спортсменов различных видов единоборств.

Эластичные бинты

Состав ткани — чистый хлопок с небольшим добавлением нейлоновых нитей. Индивидуальное средство защиты от возможного повреждения кожи и запястья на ринге в процессе боя или работы с тренажерами.

Эластичные бинты

Эластичный спортивный бинт предназначен для восстановления рабочих функций сухожилий и предупреждения травмирования запястий и пястно-фаланговых суставов рук. Имеется захват для большого пальца и крепление для бинта в виде «липучки». Бюджетный вариант популярной модели для оптимальной фиксации запястий.

Эластичные бинты

Популярные модели бинтов одного из лучших производителей – надежная и недорогая защита кожи рук и всех суставов кисти и запястья. Помогают сократить угрозу травмирования. Они слегка растягиваются, что обеспечивает жесткую фиксацию запястья. Имеют петлю с одного края ленты и крючком или липучкой с другого края.

Эластичные бинты

Образцовый бинт для сохранности суставов рук от вывихов. С целью увеличения эластичности и качества материала, разработчики в натуральную ткань добавили немного лайкры.

Гелевые бинты

Качественные гелевые бинты – это оптимально простой и эффективный способ защиты рук боксера. Технология Gel Shock System позволяет сокращать вибрацию от ударов, система креплений обеспечивает отличную посадку и жесткую фиксацию запястья.

Эта модель, не может быть использована при работе с мешком.

Эластичные бинты

Хлопковый бинт

Гелевые бинты

Официальные бинты от Союза ММА России, повышенной прочности, замечательная альтернатива традиционному эластичному бинту. Это хлопковые беспалые боксерские перчатки с гелевыми накладками в зоне пястно-фаланговых суставов.

Основной поставщик популярных моделей боксерских бинтов в Россию в 2021 году, предлагает изделия трех видов:

Хлопковые бинты

Плотная ткань не растягивается, но при грамотно произведенной обмотке прочно удерживает скелет кисти в анатомически правильном положении и не сковывает движения рук. Хорошо поглощает влагу и пропускает воздух.

Эластичные бинты

Состав: хлопчатобумажные и синтетические волокна. Бинт оснащен кольцом для большого пальца, а после наматывания на кисть, закрепляется крючком или «липучкой». Предназначение бинта – индивидуальная защита рук боксера от возможных повреждений кисти и кожи рук. Увеличение срока службы перчаток.

Держит пальму первенства по востребованности продукции боксерского снаряжения и атрибутов защиты.

Хлопковые бинты

Качество материала гарантирует крепкую фиксацию кисти. Удобное кольцо и застежка-липучка надежно удерживает большой палец и закрепляет бинт.

Эластичные бинты

Способствуют снижению риска травмирования рук спортсмена. Безупречный растяжимый бинт Adidas отличается высоким качеством материала, в состав которого входит хлопок и эластан, с кольцом для фиксации большого пальца и удобной застежкой-липучкой.

Гелевые бинты

Благодаря инновационной технологии Climcool, которую используют при производстве моделей гелевых бинтов Adidas, руки боксера остаются сухими на весь период ведения боя или тренировки.

Сетчатые вставки выполняют функцию кондиционера, осуществляя постоянную циркуляцию воздуха внутри перчатки. Каучуковые накладки, наполненные гелем с толщиной до 10 мм, обеспечивают полную безопасность фалангам пальцев, а хорошая посадка и дополнительный бинт надежно фиксируется застежкой липучкой.

Как правильно подобрать бинт для бокса

Первое, с чего начинаются занятия боксом у новичков – это понимание того, что этот вид спорта не терпит пренебрежения к любым мелочам. Это в равной степени относится как к самому процессу тренировок, так и к экипировке бойца.
Важным атрибутом боксерского оснащения является предмет, скрывающийся под перчатками – бинт.

Параметры оптимального подбора бинтов

Основные критерии, которые следует учитывать при подборе подходящей модели:

Грамотный выбор аксессуара защиты — это залог безопасности и плодотворности тренировок.

По размеру

Виды бинтов различаются только цветом, составом ткани и длинной. Ширина полосы 5 см, стандартная для всех видов.

Если длины приобретенного бинта, недостаточно для конкретного вида обмотки, следует купить продукцию с большим размером. А в случае получения лишней длины, просто нужно сделать дополнительные витки на запястье.

Какой длины должен быть бинт

Выбор длины бинта зависит только от способа его наматывания на руку. Если для классического варианта, достаточно 2-3 м, то перекрестный вид обмотки нуждается в более длинном бинте: 4-5 м. Чем больше оборотов тканевой полосы требуется сделать, тем лучше фиксация запястий. Все зависит от техники бинтования суставов кисти. Длинные полосы, подразумевают большее количество витков, а значит, и увеличения кулака.

Техники наматывания боксерского бинта

Существует три способа обмотки. Для того чтобы быстрее обрести навыки правильной намотки, нужно выбрать один из методов. Как подбор бинта, так и выбор техники – индивидуальное решение каждого боксера. Поэтому рекомендуется сначала попробовать все версии обмотки, чтобы выбрать самый удобный для себя.

Несложный метод обмотки для применения начинающими боксерами. Основным является точная последовательность действий: от запястья полоса накладывается на плоскость ладони до костяшек затем в обратную сторону, обматывает запястье и фиксируется застежкой. Обычная длина бинта этого способа 2 – 3 метра.

Более сложный способ фиксации кисти и запястья, обеспечивающий надежную защиту связкам и увеличивающий мощность удара. Техника обмотки в этом случае предусматривает перекрестное наматывание бинта на фаланги пальцев. Главное – нельзя чтобы появлялись складки и закручивались края бинта. Для такой фиксация кисти потребуется не меньше 4,5 метров бинта в зависимости от размера руки.

Полная обмотка ладони с захватом межпальцевых областей. Сами пальцы остаются свободными от бинта. Этот метод также требует бинта с максимальной длиной.

Вне зависимости от выбранной технологии, следует придерживаться трех негласных правила:

Чтобы освоить технику намотки до автоматизма действий, необходимо время. Новички, постигая навыки боксерского мастерства, часто прерывают тренировку для ослабления намотки или с целью ее усиления.

Основные ошибки бинтования

Конкретных рекомендаций по силе натяжения бинта или по числу оборотов, которые нужно сделать вокруг запястья и кисти – не существует. Это чисто индивидуально, новичок сразу почувствует свой предел, как только станет выполнять первые задания тренера.

Если обмотка произведена правильно, то она не вызовет дискомфорта при движении кистью. Расслабленную руку бинт не должен стягивать, а сжатую в кулак, наоборот, должен, как следует стягивать.

Как ухаживать за боксерским бинтом

Для долговременного использования бинта в целях надежной защиты рук, следует выполнять несложную, но постоянную операцию, которая поможет сохранить форму и функцию защитного средства – просушивание и плотное скручивание (ровной без складок) полоски ткани в рулон.

Даже если производитель указывает, что изделие можно подвергать стирке, не стоит этого делать. Химические вещества, входящие в состав порошка, оказывают негативное воздействие на структуру материала. Оно может выразиться, как в утрате формы, так и эластичности ткани.

Мелочей нет, каждая деталь экипировки требует отточенности действий до автоматизма. Только в этом случае процесс работы с тренажерами и на ринге с бойцом, даст ожидаемый результат.

Источник