Чем опасны женские тренинги

Пища для ума

Чем опасны «женские» тренинги? 18.11.2015 22:12

За последние несколько лет семинары по возрождению женственности стали очень популярны. Все, кому не лень, говорят о каких-то там «женских практиках», делятся секретами женской привлекательности и учат женщин становиться «Настоящими женщинами».
Причем на курсах рассказывают не только о саморазвитии как таковом, но и о том, как найти Настоящего мужчину, женить его на себе, как побудить мужа зарабатывать больше денег и т.п. Одним словом, очень привлекательное меню.
Немудрено, что очень многие женщины бросились платить деньги за такие семинары и взахлеб зачитываться статьями своих любимых «гуру».
Однако, если копнуть глубже, то в таких тренингах есть очень много сомнительных вещей. И в итоге они принесут женщине больше вреда, чем пользы. Что это за подводные камни?

— Эзотерическая и религиозная подоплека
Если послушать большинство популярных семинаров о женственности, то сразу же можно отметить, что авторы старательно примешивают туда религиозные и эзотерические идеи. Например, начинается все с безобидного совета носить юбки, а затем вы слышите мысли о космических энергиях, которые якобы недоступны женщине, носящей брюки или шорты. Вот так дела! Ну ладно. Проглотим этот пункт. Идём дальше: вроде бы все отлично, но тут вам говорят, что вы не должны есть мясо. Потому что в мясе содержится «энергия войны», что отрицательно скажется на вашей женственности. Я не против веганов, и считаю, что каждый принимает решения сам. Но на данных семинарах идеи о вегетарианстве (а также о сыроедении) усиленно насаждаются. Сначала мягко, а потом все жестче и жестче.
Также вам пытаются навязать различные восточные или псевдославянские (ведические) верования, медитативные практики, всевозможные религиозные обряды, которые вам непременно нужно будет совершать. Получается, что придя на семинар с очень простым и естественным желанием узнать о женственности, вы попадаете фактически в секту. Причем все это происходит за ваш счёт.
А самое главное, что в реальности все эти «женские энергии» и прочую абстрактную чепуху не применишь по вполне понятной причине.

— Зависимость
Многие тренинги сравнимы с лестницей, где много ступенек. Одного семинара посетить недостаточно. И женщине придется снова и снова платить деньги, чтобы перейти на следующую ступеньку. А так как авторы семинаров умелые маркетологи, они строят программу так, чтобы человек захотел прийти снова. Например, придумывают различные упражнения, медитации, всевозможные «расстановки», которые женщина обязательно должна посетить и выполнить. Иначе результата не будет! И сам тренинг может быть устроен в виде института, в котором женщина проходит несколько ступеней развития.
Вроде бы всё справедливо: обучение, вдохновение, духовное развитие. Да вот только вызывает оно привыкание и зависимость, о которых сама женщина не подозревает. Получается, что, попадая в сеть таких тренингов, человек не только тратит большие деньги, но и колоссальное количество времени, которое можно посвятить своей семье, например, и другим полезным вещам.

Не все семинары плохие. На некоторых тренингах можно узнать много интересного и полезного. Но по-настоящему качественные семинары отличаются от фальшивых тем, что: 1. они не связаны с эзотерикой, энергиями и другими космическими штуками. 2. Не содержат в себе принципы «ступеней», когда человек должен снова и снова их посещать, чтоб достичь определённого результата. 3. Сам тренинг побуждает человека делать выводы и принимать собственные решения, а не жить по чьей-то указке. В программе всё четко и ясно, нет никаких абстрактных или размытых понятий. 4. Он не учит манипулировать.
(по материалам статьи группы «Быть женщиной. Быть с мужчиной»)

Источник

Чем опасны женские тренинги

Руслана Галац блогер

Большинство ведущих мероприятий подобного рода – обыкновенные шарлатаны, которые уверенно и даже агрессивно внушают участницам так называемые непреложные истины. «Не стоит спать с нищебродами», «Настоящая женщина должна уметь разводить мужчину на деньги», «Не надо показывать, что он тебе интересен» и так далее. При этом авторы тренингов не обладают необходимыми профессиональными знаниями, но почему-то решили, что знают «как надо».

Сценарий большинства таких тренингов примерно одинаков. Сначала вам говорят, что вы – дура, раз мечтаете о какой-то любви и до сих пор не купаетесь в богатстве. Далее вам объясняют, что надо знать себе цену, – это поможет привлечь олигарха.

Вам внушают, что настоящая, «правильная» женщина не может испытывать влечения к мужчине, не может хотеть секса или испытывать чувства. Нет, «нормальная» дама устроена так: она просит у мужчин подарки, а потом «расплачивается» за них интимом. В остальном любимому лучше не мешать и, если просить нечего, не лезть с лишними разговорами.

Воодушевленные подобными «рецептами счастья», девушки буквально подсаживаются на них, чувствуя, что вот-вот их жизнь превратится в сказку. Но проходит время, а в жизни ничего не меняется – ни денег, ни ухажеров больше не становится. Разберемся подробнее, почему эти мероприятия бесполезны и как они могут навредить.

– Готовый рецепт вместо решения проблем

Пожалуй, получение готового решения своих проблем – самый распространенный мотив, который толкает женщин на участие в тренингах. Многим просто лень разбираться в себе, критически оценивать свои поступки. Им просто хочется, чтобы, как в сказке, прискакал на белом коне принц и осыпал золотом. А в реальности, после получения «рецепта», женщина внутренне не меняется, а значит, и окружение ее тоже остается прежним.

– Разрушение личной жизни

После тренингов, выдрессированные девушки сразу же повышают планку, заявляя окружающим мужчинам, что «за просто так» они на свидания не ходят. При этом, кроме неадекватно завышенной самооценки, они ничего особенного предложить мужчинам не могут, а потому быстро становятся неинтересны своими разговорами про подарки, бренды и бесконечными манипуляциями.

– Разрушение своего «я»

На тренингах участницам делают опасное внушение: быть женственной – значит подавлять или игнорировать негативные переживания, чтобы не мешать мужчине зарабатывать. При этом отказ от своих чувств, неумение слышать себя и реализовывать свои настоящие потребности могут привести к целому ряду проблем – депрессии, алкоголизму, психосоматическим расстройствам.

Источник

Всё есть, кроме счастья. Могут ли помочь женские тренинги?

Сегодня я хочу рассказать вам о своём видении пользы и вреда от женских тренингов. Честно говоря, я за любое развитие, кроме агрессивного вмешательства. Поэтому пользы будет больше.

Итак, что мы видим вокруг? Множество вполне успешных, самостоятельных, достойных и уважаемых женщин, которые не могут найти для себя не менее достойных и уважаемых мужчин. У таких женщин есть всё, кроме счастья просыпаться на плече любимого человека и спокойного общения за вечерним ужином. И самое главное, нет гарантированной перспективы, что даже встреча с достойным и сильным, пережитые вместе страстные мгновения, перерастут когда-нибудь в стабильные и гармоничные отношения. То есть сегодня — тоскливо, а завтра — полная неизвестность.

Я всегда говорю, что есть несколько стратегий поведения в решении этой непростой задачи:

На рынке сегодня существует огромное количество женских тренингов, которые могут быть очень разными. И они выполняют совершенно разные задачи. Одни направлены на развитие телесного проявления женственности и сексуальности. Для кого-то актуальным будет постановка истинно женского тембра голоса. Кто-то нуждается в тренингах личностного роста для понимания того, с какими установками им приходится жить. И прочее-прочее. Естественно, я веду речь о профессиональных тренингах, а не о шарлатанах.

Следовательно, женские тренинги действительно могут помочь. Но женщине, которая искренне хочет развиваться, трудно поначалу выбрать, на что обратить первоочередное внимание, куда бросить усилия в самом начале. Первый же тренинг может, как уверить её в бесперспективности подобного способа работы над собой, так и в том, что она уже всё узнала и теперь способна управлять своей женственностью. На самом деле, чем больше знаешь, тем шире область качеств, которые нуждаются в трансформации.

Для того чтобы всё это соблюсти, я всё-таки рекомендую сначала воспользоваться консультацией психолога или коуча. Ведь основной принцип тренинга должен быть: «Не навреди!» И в том, чтобы вы не сбились с пути на первом и самом важном этапе — ваша доля ответственности.

Кроме того, я позволю себе дать некоторый анализ.

Итак, чего нельзя ждать от женских тренингов:

И если вы:

то тогда вы вполне можете рассчитывать на результаты. Какие?

Одним словом, вы повзрослеете. Пройдёте свою инициацию: от состояния девочки перейдёте в состояние Женщины. И ощутите себя счастливой, независимо от того, есть ли рядом с вами сейчас мужчина или нет. Кстати, уровень потенциала мужчин, который отныне вам будет встречаться, будет выше в разы. Настоящая Женщина притягивает к себе только настоящего Мужчину. Это закон.

Источник

Как стать настоящей женщиной, или чем опасны женские тренинги

Почему в последние годы набирают популярность тренинги на развитие женственности, и какая в них кроется опасность? Любая женщина мечтает стать счастливой, успешной, найти свою вторую половинку. Но, к сожалению, не у каждой это получается в силу разных причин. И тут на «помощь» приходят многочисленные псевдопсихологи-коучи, тренеры, которые готовы научить всем женским премудростям и, разумеется, не бесплатно.

Чаще всего на крючок к таким «специалистам» попадаются женщины инфантильные, неспособные взять ответственность за свою жизнь на себя и ждут от кого-то волшебную чудо-пилюлю, которая их осчастливит. Ведь мыслящему человеку каждый свой шаг надо обдумывать, проходить трудности, испытания, и успех приходит постепенно. Человек же неразумный, которому лень пошевелить мозгами, легко проглатывает всё, что ему подсунут. А зачем задумываться, если за тебя уже всё продумали, по полочкам разложили, не надо напрягать мозг. На включение мозга уходит слишком много энергии.

И современные коучи быстро сообразили, как можно легко заработать на лени и неразумности современного общества. Поражают масштабы этого явления: к примеру, «недопсихологи» учат жить своих жертв, при этом будучи сами не устроены и несчастливы, а «недомедики», не имея даже начального медицинского образования, научат вас правильно питаться и рожать дома (последствия их не особо волнуют). И не за спасибо они эти советы раздают.

Многие мечутся от одного тренинга к другому, отдавая свои честно заработанные деньги таким коучерам, и ведь надеются искренне, что вот если они пройдут этот курс, то точно обретут своё счастье. Сейчас визуализируют себе красивую жизнь, и, как в сказке, им преподнесут всё на блюдечке с голубой каёмочкой. Так не бывает, господа. Чтобы жить, как в сказке, одной лишь визуализации недостаточно.

В основе большинства тренингов лежит совершенно чуждая нам идеология. И ярким примером тому сегодня служат тренинги по развитию якобы женственности. Они далеко не так безобидны, как кажется на первый взгляд. После прохождения такого тренинга женщины некоторое время находятся в эйфории, им как бы надевают розовые очки. А по мере осознания поступившей информации, начинается изменение психики. Кто-то впадает в депрессию, кто-то пытается жить по новым правилам, ощущая при этом чувство самообмана. Кому-то везёт больше, и, поняв суть происходящего, они выходят из этого состояния и получают урок на всю жизнь.

Давайте подробнее разберём, чем вредят эти тренинги. Основа любых долговременных отношений — это искренность. Искренность перед собой и по по отношению к другим. Чему учат тренинги: прежде всего искусству манипуляции. А это и есть неприкрытый обман. Приведу такой пример. На одном из таких женских тренингов в Уфе даётся совет, как сохранить брак и сделать так, чтобы муж всё рассказывал жене. Оказывается, всего лишь надо делать ему массаж стоп. И всё — он уже ничего от вас не скроет, все секреты сразу выдаст! А ведь если это семья, родные души, разве им есть что скрывать друг от друга? А где доверие между супругами? Об этом почему-то ни слова не говорится. Поможет ли только массаж ног обрести счастье в семье, и если да, то надолго ли?

Под видом раскрытия женственности внедряется теория о том, что мужчины и женщины – это принципиально разные существа, поэтому понять друг друга они не способны, но зато методами управления мужем, оказывается, можно спасти семью. Главное — овладеть этим искусством. Оказывается, это легко делается при помощи изменений в одежде, тона голоса, вкуса еды. А ещё вас научат профессионально плакать. Оказывается, без тренинга женщина даже плакать не умеет! И при этом надо ещё и любить. Театр абсурда, да и только. Как это вообще в голове укладывается: искренне любить человека и при этом им же манипулировать? Вы верите в это? Мне почему-то не верится. И, кстати, настоящая жена должна быть всегда весёлой. Что это — идиотизм? Вот такая полная иллюзия счастливой бесконфликтной семьи, без искренних чувств, всё напоказ. Интересно, на душе каково от такой жизни? Человеку дана способность испытывать гамму разных эмоций в зависимости от обстоятельств. А если всё прятать внутрь себя и заставлять себя постоянно улыбаться, добром это точно не кончится.

Почему-то утрированно большая роль отводится в этой философии именно женщине. Всё целиком и полностью в семье зацикливается на ней. Но все мы знаем, что на практике в реальной семье это не работает. Это лицемерие в квадрате. У мужа и жены есть свои права и обязанности, и делать ответственной одну лишь женщину, и если что-то не складывается, то винить во всём её, это же полнейший бред.

Настолько ограниченный подход к семейным отношениям не может породить ничего хорошего. Если обратиться к истории и рассмотреть примеры великих женщин, то можно увидеть, что они, проходя сквозь многочисленные трудности и испытания, порою проявляли чудеса мужественности! А что сейчас: женские практики учат в основном искусству ублажать мужа, и это, якобы, поможет ему больше зарабатывать, при этом женщине нельзя брать на себя роль добытчика. А сами коучи, в том числе и женщины, круглый год колесят по стране, активно зарабатывая на наивности и невежестве остальных. Некоторые даже готовы научить премудростям интимной жизни многочисленную аудиторию, а то без них в этом не разберутся. И большинство на это покупается и готово выложить всё, что есть, за эти подробности. Особо ушлые мотают себе на ус и уже сами грезят стать создателями подобных тренингов: совсем недавно на одном мероприятии одна девушка с горящими глазами всем рассказывала о своём желании сделаться коучем, чтобы научить всех «неумех» быть хорошими жёнами.

Хочу обратить внимание ещё на один важный момент. Большинство тренеров на своих семинарах используют НЛП-технологии, то есть пытаются манипулировать вашим сознанием, и чтобы не попасться на эту удочку, надо держать мозг во включённом состоянии и учиться отслеживать речь и движения тренера.

В жизни любого человека случаются взлёты и падения, это неизбежно, иначе неинтересно было бы жить. Все мы совершаем какие-то ошибки и промахи, учимся, набираемся опыта. Так и происходит наш личностный рост, всю жизнь, а не за неделю и тем более не за день какого-либо тренинга. Бывает, что под влиянием печальных событий человек находится в депрессии и не в состоянии справиться со своими проблемами. Что делать в такой ситуации? Пройти очередной тренинг, чтобы вновь надели розовые очки? Отчаявшиеся начинают посещать их постоянно, подсаживаясь на них, и попадают в замкнутый круг, обогащая при этом карманы недобросовестных тренеров. А потом, когда очки спадут, что делать? Некоторые осознают свои ошибки и всё же обретают способность мыслить критически. А если нет? Если человек слаб, легко поддаётся чужому влиянию и не может вырваться из этого круга? У кого-то начинаются конфликты в семье, кто-то накладывает на себя руки. Осознают ли эти тренеры, что несут ответственность в том числе за эти искалеченные души или полученные деньги позволяют этого не замечать?

Каждому от природы даны способности к самостоятельному принятию решения, человек полноценен, у него есть живой разум и живые чувства! Нельзя учить женщину быть женщиной, она от природы и так всё знает, всё заложено в ней изначально. А умение лицемерить и манипулировать людьми счастья ей не прибавит. И не надо кому-то постороннему позволять собою управлять! Нельзя всех людей выстроить по одному шаблону и научить правильно жить. У каждого из нас свой путь, свои испытания, которые важно с достоинством пройти, никто другой их за нас не переживёт.

Счастья можно достичь лишь тогда, когда есть гармония в душе и совесть чиста, когда ты работаешь над собой, признаёшь свои ошибки и живёшь осознанно. Настоящая женщина — она именно настоящая во всём, не притворная, и если улыбается, то искренне, улыбка её исходит изнутри. А семья строится, прежде всего, на любви, взаимоуважении и доверии, умении понять, выслушать партнёра и простить, и третий здесь не нужен.

Источник

7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи

Специалисты Дневного Стационара советуют: 7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи.

Чем это полезно? Когда Вы записываете свои мысли, различные ситуации, а возможно даже идеи будущего происходит структуризация мыслей, наведение порядка в голове. Этот творческий процесс очень эффективен, отвлекает Вас от текущих проблем, голова очищается и спадает напряжение. В дальнейшем вы сможете рассмотреть некоторые ситуации под другим углом. Удачи.

2. Приготовьте блюдо и будьте крайне педантичны в выборе ингредиентов, украсьте его и насладитесь им

Известный факт, когда человек нервничает он зачастую склонен «заедать проблемы». Но если это будет здоровая еда или новое блюдо с тщательно подобранными ингредиентами, аккуратно приготовленная и красиво поданная на стол, это может послужить огромным источником позитивных эмоций и познания новых вкусов и оттенков.

3. Релаксация и дыхание

4. Реагируйте правильно или не реагируйте вообще

Постарайтесь увидеть позитив в любой стрессовой ситуации, пробуйте изменить свое отношение к ней: «Я не могу изменить ситуацию, но могу изменить свою реакцию на нее». Позитивная реакция на негативное событие помогает не только избежать стресса, но и получить некий опыт, если смотреть на это, как на испытание, и учиться на ошибках.

5. Остановите поток мыслей

Когда вы чувствуете наплыв мыслей, с которым сложно справиться щелкните пальцами и скажите «Стоп! Я подумаю об этом позже!». Можно использовать резинку на запястье или же просто себя ущипнуть. Подобный метод позволяет остановить круговорот мыслей и отложить проблему на потом. Остановив свои мысли, постарайтесь переключить внимание на что-то другое – смените вид деятельности.

Советуем каждому находить промежуток время, в течение которого Вы можете делать только то, что захотите. Вы можете рисовать, читать, есть вкусные блюда, говорить по телефону с друзьями и близкими, слушать любимую музыку, смотреть кино и т.д. Это время, когда Вы честно можете отложить все обязанности, негативные мысли, работу и любые текущие дела и доставить себе удовольствие.

7. Мой способ борьбы со стрессом

Позвольте себе испытать как классические методы борьбы со стрессом, так и прислушаться к себе и найти свой личный и эффективный способ снятия неприятного внутреннего напряжение – занятия спортом под приятную музыку, чашка ароматного кофе или чая, беседа с близким человеком или друзьями, горячая ванна или контрастный душ, здоровый сон. Возможно, это продуктивная деятельность будь то уборка, мытье посуды, шитье, вязание, наведение порядка на рабочем месте или фотоальбома, прогулка и др. Главное, чтобы этот способ был действенным и помог Вам переключить внимание с негативной ситуации на позитивный лад.

Даже маленькая позитивная мысль с утра, способна изменить весь день.

Источник