Чем опасно грызение ногтей
Причины, почему ребенок грызет ногти и совершает другие навязчивые действия
Почему ребенок грызет ногти, выдергивает волосы, чешется или совершает другие навязчивые действия — рассказывает детский психолог Виктория Мелихова.
Грызет ногти до крови, выдергивает волосы на голове, расчесывает кожу, совершает какие-то непонятные ритуалы, без которых не ложится спать. Что стоит за навязчивыми действиями у детей с точки зрения психологии?
Проще всего понять смысл этих действий на примере ритуала. Ребенку нужно пять раз помыть руки с мылом, чтобы пойти играть или обедать. А что будет, если он этого не сделает? Если ребенок помоет руки недостаточно тщательно, останутся микробы, которые попадут в рот, из-за чего будет болеть живот. Знакомая страшилка? Мытье рук в гипертрофированной форме защищает ребенка от больного живота и от тревоги, что живот может заболеть.
Наружу выходит основная функция невротических навязчивых действий — защитная. Но защита от чего? Получается, что от тревоги. Если я совершу определенное действие, то не наступят нежелательные последствия.
Наружу выходит основная функция невротических навязчивых действий — защитная. Но защита от чего? Получается, что от тревоги.
Школьник старается сделать все по пять раз, чтобы получить пятерку. Этот ритуал снижает тревогу получить плохую отметку.
Контролировать получается не все, даже взрослым. Тогда желание контроля смещается на навязчивые действия, никак не связанные с желанием. Я могу мыть руки пять раз, и тогда я получу пятерку. Я могу целовать маму на ночь непременно три раза, и тогда она будет жить долго и счастливо. Я могу создать иллюзию контроля того, чего по сути контролировать не могу. И тогда моя тревога снижается. Снижается страх неудачи, страх смерти.
Ребенок грызет ногти на руках, выдергивает волосы — благодаря им ребенок справляется с тревогой, с аффектами, которые его переполняют. И хорошо, что психика справляется хотя бы таким образом.
Задача родителей и психолога — понять, что скрывает за собой навязчивое действие, и как можно выразить это чувство, эту эмоцию, это желание более рациональным способом.
Расссмотрим основные причины, почему ребенок грызет ногти.
1 Пытается справиться с напряжением из-за ссор родителей
Различные симптомы часто возникают у детей, родители которых регулярно ссорятся и выясняют отношения. Ребенок как бы перетягивает внимание на себя и заставляет больше думать о нем, нежели ругаться между собой.
Будет ошибкой думать, что если ребенок не видит конфликтов между родителями, то он растет в комфортной и благополучной обстановке. Ребенок чувствует все, даже если ему об этом не говорить. Его тревога только усиливается тем, что с ним не говорят, ему не объясняют, что происходит.
Ребенок чувствует все, даже если ему об этом не говорить.
Ребенок злится на родителей и на себя. Он думает, что виноват в том, что мама и папа ругаются. Он испытывает огромный ком смешанных неназванных эмоций. А значит и не знает, как с ними справляться. Вот и реагирует, как умеет. Когда ребенок грызет ногти, ему удается хоть немного сбросить напряжение.
Что делать родителям. Нужно честно признаться себе, если в семье есть конфликты, недоговоренности, тайны. Важно дать ребенку понять, что даже если родители ссорятся, они все равно его любят. Что он не виноват в ссорах взрослых. Полезно сходить к семейному психологу, который поможет паре разобраться в отношениях.
2 Борется с тревогой из-за неизвестности и семейных тайн
Бессознательно ребенок знает, что от него что-то скрывают, иногда даже знает что именно. Сознательно он не может понять, почему ему ничего не рассказывают, почему скрывают. Тайна кажется намного страшнее, чем она есть на самом деле: раз мама и папа не говорят об этом, значит это что-то страшное. Если мама и папа не могут справиться, то как справлюсь я. Лучше буду защищаться как могу.
Что делать родителям. Не надо бояться говорить с ребенком, куда делась прабабушка и откуда появился братик. Важно на уровне понимания ребенка донести ему такие важные темы, показать ему, что их можно обсуждать с близкими людьми.
3 Боится остаться без родителей
Здесь можно объединить ситуации из ряда «если я буду вызывать у мамы тревогу, то она не уйдет» и «если я буду выполнять ритуал, то мама не умрет».
На первом году жизни ребенок чувствует, что обладает всемогуществом. Все его желания моментально исполняются, а потребности удовлетворяются. Ему кажется, что это он управляет мамой, которая приходит, кормит, переодевает, успокаивает.
Со временем он понимает, что он и мама — отдельные люди. Его желания и желания мамы могут не совпадать. Хочется вернуть младенческое блаженство. Однако при отзывчивой, чувствительной матери ребенок справляется со своими чувствами.
Ребенок замечает, что если он делает что-то, что тревожит маму, тогда она приходит и какое-то время находится рядом.
Но если мама резко бросила кормить грудью в полгода, родился братик или сестричка, или ребенку пришлось разлучиться с матерью на длительное время, малыш начинает бояться, что маму можно потерять. Ребенок замечает, что если он делает что-то, что тревожит маму, тогда она приходит и какое-то время находится рядом. Тогда у ребенка закрепляется связь: выдернул волос — пришла мама. Со временем эта связь становится бессознательной, остается только симптом.
Что делать родителям, если это — причина, почему ребенок грызет ногти. Почаще говорить ему, как его любят, как он значим и важен для семьи. Подмечать его успехи и помогать справляться с неприятностями. Важно, чтобы он чувствовал: что бы ни случилось мама и папа рядом, на его стороне.
4 Не может предсказать поведение родителей
Если родители ведут себя непредсказуемо и по-разному в одинаковых ситуациях, это нарушает чувство безопасности у ребенка.
Мама может уходить без предупреждения. Неверно, что маленькие дети этого не замечают. Даже самый маленький младенец чувствует и знает, что мама куда-то делась. А вот куда — непонятно. Ребенок не знает, куда она ушла и когда вернется. И почему когда засыпал — была мама, а проснулся — бабушка или няня. Он переживает, что мама ушла навсегда, бросила его. Начинает думать, что это он виноват во всем.
Сегодня мама за мокрые штанишки наругала, завтра не обратила на них внимание, послезавтра посмеялась, а через неделю и вовсе побила. Непонятно, как мама поступит в тот или иной момент. На одни и те же действия она реагирует по-разному.
Мама запрещает смотреть мультики больше получаса в день, а папа разрешает. Ребенку непонятно, как себя вести, какие правила соблюдать. Он не может предполагать, предугадывать последствия своих поступков и поведения. Он не может чувствовать себя спокойно и безопасно.
Мама запрещает смотреть мультики больше получаса в день, а папа разрешает. Ребенку непонятно, как себя вести, какие правила соблюдать.
Что делать родителям, если ребенок грызет ногти? Совет психолога — б ыть последовательными в правилах и запретах. Если телевизор после десяти вечера смотреть нельзя, то нельзя и сегодня, и завтра, и через неделю. И не разрешит ни папа, ни мама. Если перед мальчиком, которого ударил ребенок, нужно извиниться, то это нужно делать в любых случаях, когда ребенок обидел кого-то из сверстников. И ни папа, ни бабушка от этой участи не избавят.
5 Чувствует себя непринятым
С детства в ребенке могут видеть черты лица деспотичного деда. Ребенок только родился, а у него уже «такой же хитрый взгляд как у отца». Или он родился в день рождения прабабушки — значит такая же тяжелая судьба будет. В этих примерах ребенку с рождения приписываются качества и черты других родственников, которые не имеют ничего общего с ним самим. Самого ребенка не видят и, следовательно, не принимают.
Ребенку с детства могут пророчить карьеру переводчика или математика и требуют от него блестящих знаний соответствующих предметов. А у него талант к рисованию или танцам. Ребенок вынужден подавлять природные способности и следовать ожиданиям родителей, что создает сильное напряжение.
Что делать родителям. Обратить внимание на интересы ребенка, его способности. В школе приходится изучать все предметы, но если вместо кружка по математике ребенок, любящий рисовать, пойдет в художественную школу, то он будет чувствовать себя гораздо лучше. Он будет знать, что его заметили, что его талант может развиваться, он значим, увиден и принят. У ребенка появится хобби, которое потом может перерасти и во что-то более серьезное.
6 Страдает от своей «неидеальности» и строгого воспитания
Ребенка ругают за не отличные оценки, требуют первых мест во всех конкурсах, идеальной внешности, идеальной чистоты в комнате. За любое несоответствие ожиданиям ребенок подвергается наказанию, порицанию, осуждению. Тогда малыш все время находится в постоянном напряжении, не может расслабиться даже на секунду.
Если ребенок растет в страхе перед родителями, перед наказанием, перед неудачей, напряжение и тревожность возрастают в разы. Это как плотина, которая под огромным напором воды когда-нибудь обязательно прорвется.
Что делать родителям. По возможности создать ребенку условия, в которых он почувствует себя понятым и принятым. Важно любить ребенка просто за то, что он есть. Вне зависимости от его внешности, чистоты комнаты и отметок в школе.
Если своими силами справиться не получается, обратиться к специалисту
Невроз и неврологические реакции, к которым в том числе относятся навязчивые действия, — это компетенция невролога, психиатра и психиатра-психотерапевта. Лучше, чтобы ребенка осмотрел врач и, если нужно, прописал медикаменты.
Если рекомендации не работают или их сложно выполнять последовательно, спокойно и регулярно, стоит обратиться к детскому психологу. Психолог поможет найти причину навязчивых действия у ребенка и поможет грамотно выстроить поведение родителей.
Привычка грызть ногти
Очень многие люди за свою жизнь, если не страдали сами, то сталкивались среди знакомых с неэстетичной привычкой под названием «онихофагия», или попросту грызть ногти. Чаще всего вредная привычка обкусывать ногти свойственна детям или подросткам, однако и среди взрослых встречаются люди, грызущие ногти от волнения. На самом деле с этой проблемой сталкиваются очень многие люди во всем мире. В одном из городов Нидерландов даже есть медицинский центр, помогающий избавиться от пагубной привычки, который называется Institute for Pathological Onychophagia (в переводе «институт патологической онихофагии»).
Опасность расстройства
В первую очередь привычка грызть ногти — это признак избыточного эмоционального напряжения и стресса, того, что человек не может сам разобраться с ситуацией, в которой находится. Это означает, что человеку надо помочь изменить что-то в его жизни, что вызывает такую психологическую реакцию. Если состояние проигнорировать, особенно если от него страдает ребенок, то оно может усилиться и пустить корни глубже в его психику. Помимо этого, онихофагия может привести к инфекционным и бактериальным заражениям, а также развитию паразитов, ведь под ногтевой пластиной скапливается огромное количество различных микроорганизмов, которые через рот попадают в желудочно-кишечный тракт. Обгрызание ногтей приводит к механическим повреждениям кожи пальцев рук и деформации ногтей, что порой становится причиной развития воспалительных процессов.
Почему именно дети грызут ногти?
Как известно, у маленьких детей (до 4 лет) наблюдается остаточный сосательный рефлекс. У некоторых детей процесс отвыкания от груди происходит не так быстро, вследствие чего иногда стрессовые ситуации приводят к желанию сосать палец или грызть ногти. Это указывает на недостаточно быстрое развитие эмоциональной и волевой сторон психики ребенка.
Причины потребности грызть ногти
Как уже было сказано выше, онихофагия связана со стрессовыми и тревожными ситуациями, а именно с тем, что человек не способен выражать негативные эмоции. Испытывая гнев или тревогу и не зная при этом как выплеснуть ее наружу, человек прибегает к аутоагрессии, то есть направлению отрицательных эмоций и вредящих действий на самого себя. Аутоагрессия проявляется в самоунижении, самообвинении и склонности к нанесению себе телесных повреждений вплоть до суицидальных попыток. Таким образом, онихофагия является одной из слабых форм такого поведения.
Что делать, если ребенок грызет ногти?
Обратите внимание на окружение ребенка. Как мы уже отметили, онихофагия развивается на фоне каких-либо эмоциональных проблем, с которыми человек не в состоянии справиться самостоятельно. Источник может скрываться в школе, среди круга друзей ребенка или даже в самой семье. Стоит понаблюдать за своим поведением, ведь часто бывает так, что вредные привычки и аутоагрессия проявляются как отражение поведения родителей, так как детям свойственно копирование своих авторитетов. В таком случае нужно начинать работу с самого себя и с атмосферы внутри Вашего семейства.
Если Вы заметили, что и у Вас есть привычка грызть ногти, то следует задуматься что именно мешает Вам выражать свои негативные эмоции, почему присутствует тяга к саморазрушению. Поиск и разрешение психологических причин, само собой, приведет к избавлению от гигиенических и воспитательных проблем. Если же не работать над устранением причины, то произойдет банальная смена онихофагией какой-нибудь другой разновидностью аутоагрессивного поведения.
На сегодняшний день практически все психологические центры занимаются работой над избавлением пациентов от аутоагрессивных расстройств. Обратитесь за консультацией к специалисту, приведите Вашего ребенка и Вам непременно посоветуют наиболее эффективный метод избавления от неэстетичной и пагубной привычки.
Чем вредно грызть ногти, и почему так сложно отказаться от этой привычки? (2021-09-21 16:49:34)
Чем вредно грызть ногти, и почему так сложно отказаться от этой привычки?
Грызть ногти – некрасиво и вредно! Так нас учили с раннего детства, а пальчики детей даже мазали перцем или горчицей, чтобы отучить самых маленьких от такой привычки! В магазинах можно найти даже специальную эмаль для ногтей, которая придает ногтям горьковатый вкус, чтобы быстрее забыть о привычке. И вот новость, которую уже пару лет как периодически печатают разные издания, – грызть ногти, оказывается, полезно! Разбираемся в вопросе с врачом-терапевтом ЛДЦ «Кутузовский» Юлией Буцких!
Так в чем же польза?
Вот что утверждают исследователи из канадских Института по респираторному здоровью и Университета Макмастера – на 11% выше иммунитет у подростков, которые в детстве сосали палец и грызли ногти.
Причина – бактерии, которые попадают в организм и, таким образом, тренируют иммунную систему, укрепляют ее! Их вывод подтверждают и ученые из Новой Зеландии, правда, полученный процент «пользы» у них – целых 28%!
Удивительно, но на эти исследования были потрачены несколько лет, а приняли участие в них больше тысячи детей! Невольно возникает вопрос – неужели других проблем, на которые можно потратить средства и время, исследователи не нашли?
И все же порекомендуем ногти не грызть! И вот почему!
Узнаем мнение традиционной медицины о такой привычке!
Онихофагия – таким термином называется привычка кусать ногти. Кстати, я согласно Международной классификации болезней это относится к расстройствам невротического действия или неврозам. И привычка эта часто остается и во взрослом возрасте.
Почему же возникает онихофагия? Основные причины:
Психические расстройства – синдром дефицита внимания и гиперактивности, оппозиционное расстройство (противоречие окружающим буквально во всем), тревожность, большие физические и умственные нагрузки, обсессивно-компульсивное и другие психические расстройства или сильный стресс.
Приобретенные навязчивые привычки – машинальное повторение за кем-то из членов семьи или желание копировать действия известного человека.
Интересно! Среди знаменитостей, пойманных на онихофагии: Филипп Киркоров, Меган Фокс, Бритни Спирс, Дэвид Бэкхем, Кайли Миноуг, Майли Сайрус, Кристен Стюарт, Кейт Миддлтон и даже сама королева Елизавета II!
Чем опасна онихофагия? Вот лишь основные последствия:
Отслоение ногтя от его ложа за счет постоянной травматизации. Как отдаленная перспектива – укорочение ногтей.
Остеомиелит фаланг пальцев из-за бактериальной инфекции.
Герпес.
Неправильный прикус, трещины и неравномерное стирание резцов.
Воспаление десен.
Заражение глистами и другими паразитами (наши руки не всегда чистые).
Усиление обсессивно-компульсивных проявлений и других расстройств, когда добавляются и другие ритуалы, усиливается тревожность.
А можно ли избавиться от онихофагии? Конечно! Но иногда это не так просто, как хотелось бы.
Из методов, которые помогают:
Нанести на ногти лак – даже прозрачный, но он добавит горького привкуса, чего часто бывает достаточно для избавления от привычки.
Барьерный способ – по возможности надевать на руки перчатки, которые сделают ногти труднодоступными для зубов.
Консультация с психотерапевтом – специалист поможет научиться справляться со стрессом и другими причинами онихофагии. Возможно, для этого может потребоваться медикаментозная терапия, участие в консультациях родителей или других родственников.
При уже имеющихся последствиях для ногтей, к терапии привлекается врач-дерматовенеролог, который порекомендует, как восстановить ногтевую пластину.
Желаем всем справиться с онихофагией, и не воспринимать всерьез «советы» о том, что это полезно! Есть лучшие способы повысить иммунитет!
Подробнее
Медицинский лекторий
Сахарный диабет и ожирение. Новый взгляд на проблему.
Вирус папилломы человека: профилактика, вакцинация, лечение.
Как правильно измерить температуру тела?
Медики назвали лучшее время для отхода ко сну
Названа неожиданная польза горьких огурцов
По каким признакам можно определить дефицит микроэлементов в организме?
Диетолог назвала самый полезный способ готовить яйца
Врач дал советы по уходу за кожей зимой
Правильный режим питания в профилактике заболеваний
Эксперты рассказали о способе справиться с хандрой после выходных
Какие национальные кухни самые полезные и где живут самые здоровые люди?
Рацион долгожителей: простые правила средиземноморской диеты
Российские ученые выявили пользу черного перца при коронавирусе
Почему колени чаще болят у женщин?
Врач назвала минерал, необходимый здоровью человека осенью
Названы характерные для каждой группы крови заболевания
Врач назвала овощ, который поможет укрепить печень и снизить давление
10 привычек, которые разрушают ваши зубы
Бывает так, что мы даже не подозреваем о том, что какими-то своими действиями наносим вред своим же зубам. И именно потому, что что-то уже вошло у нас в привычку. Мы не можем всегда вовремя заметить негативное влияние наших, казалось бы, невинных действий на состояние организма.
Привычки, которые разрушают зубы, встречаются практически у всех людей. Избавьтесь от них сегодня, посетите стоматолога, проведите профилактическую чистку и отмерьте полгода. Отказавшись от вредных привычек на следующем приеме у врача вы удивитесь, ваши зубы будут абсолютно здоровы! Проверим?
Прежде, чем вы узнаете привычки, которые разрушают ваши зубы, запишитесь на прием к стоматологу. Если вы начнете лечение в день визита, консультация для вас будет бесплатной. О том, что вас ждет на приеме, вы можете узнать из нашего материала Первый прием. Запись ведется по телефону 8 (495) 033-00-63 или через форму записи онлайн.
Итак, что же это за привычки, которые служат разрушению зубной эмали, травмированию зубов или десен или даже потере зубов. После статьи самым главным вашим решением должен стать отказ от привычек.
Привычки, которые разрушают зубы
Бросьте курить
Если мы говорим, какие привычки, которые разрушают зубы, есть у вас, то подразумеваем курение. Как курение сигарет влияет на зубы? Во время курения табачный дым выделяет токсины, которые откладываются в полости рта. Микробы и бактерии скапливаются на поверхности зубов, образуя плотную пленку, которая совсем быстро преобразуется в зубной налет. Зубной налет обычно имеет желтоватый оттенок, но у курильщиков он приобретает цвет вплоть до грязно-серого и даже черного.
Поскольку отложения продолжают скапливаться, то со временем они твердеют – образуется зубной камень. Это прямая угроза целостности зубной эмали. Зубной камень невозможно удалить с помощью ежедневной гигиены полости рта. Удаление его происходит только в стоматологической клинике. Подробнее об этой процедуре вы можете прочитать по ссылке.
У курильщиков зубы и десны гораздо больше, чем у некурящих людей, склонны к развитию различного рода заболеваний. Курение является катализатором таких заболеваний, как гингивит (воспаление десен), пародонтит (воспаление тканей, окружающих зуб). По статистике, зубы курильщиков в несколько раз чаще, чем у тех людей, кто не склонен к курению, подвергаются воздействию кариеса. В несколько раз вырастает и вероятность потери зубов.
Если вы не можете бросить курить самостоятельно, обратитесь за помощью к терапевту клиники «Диамед Щелковская», которая расположена по соседству с нашей клиникой в том же доме. Врач поможет вам справиться с вредной привычкой, назначит профилактические процедуры для восстановления здоровья. Вы можете одновременно проходить лечение в стоматологии и в клинике, администраторы помогут подобрать вам удобное время и день приема. Запись ведется по телефону 8 (495) 033-00-63 или через форму записи онлайн. Если вы начнете лечение у стоматолога в день первого визита, консультация стоматолога будет дял вас бесплатной.
Привычка грызть ногти приводит к микротрещинам на зубах
Сладкое провоцирует образование зубного налета
Газировка разрушает эмаль
Цитрусовые разъедают эмаль
Используйте зубы по назначению
Есть привычки, которые разрушают зубы, с вязанные в использованием зубов не по назначению. Не стоит открывать зубами стеклянные бутылки, пробовать грызть цельные большие орехи и кушать твердые плоды, предварительно не порезав их на кусочки. Все эти вредные привычки могут привести к образованию трещин в эмали, развитию неправильного прикуса, отколу видимой части зуба и даже его поломке. Эта же опасность подстерегает тех людей, которые привыкли во время работы грызть карандаши или ручки.
Зубочистки травмируют десны
Очень вредно для зубов и в особенности десен частое употребление зубочисток для очистки зубных промежуток. Зубочистки, хоть и предназначены для проведения чистки зубов, обладают рядом недостатков. Во-первых, они достаточно толстые по объему, и поэтому не могут эффективно прочистить зубные промежутки. Во-вторых, кончик зубочистки небезопасен для десен – очень часто люди во время чистки полости рта после еды при помощи зубочисток травмируют десневые ткани, после чего образуется кровотечение.
Твердая зубная щетка нарушает целостность эмали зубов
Семечки стачивают ваши зубы
Лечите бруксизм
Наконец, последняя из привычек, которые разрушают зубы – это бруксизм или скрежет зубами во сне. Мы выделяем её отдельно, потому что не во всем избавление от этой привычки зависит от воли самого человека. Бруксизм – это сокращение жевательных мышц, которые почти невозможно контролировать.
Причина бруксизма кроется глубоко, обычно это неправильный прикус, реже – другие заболевания, связанные с мышцами лица. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу-специалисту, если у вас обнаружена такая привычка. Ведь среди её последствий – стираемость эмали и разрушение зубов, образование микротрещин на зубной поверхности.
Как видите, многое для сохранения зубов мы можем сделать сами. Откажитесь от вредных привычек, и вы приобретете не только хорошие зубы, но и значительно облегчите вашу повседневную жизнь.