Чем опасен ретинол в косметике

Ретинол: вау-эффекты и тёмные стороны

15.09.2021. Автор: Лозовская Дарья Игоревна

Врач-дерматовенеролог, косметолог, заместитель Главного врача. Сертифицированный специалист в области методик ухода за кожей большинства профессиональных марок косметики. Врач-косметолог и тренер в области инъекционных методик. Подбор средств домашнего ухода.

Врач-косметолог Дарья Лозовская, руководитель клиники “Профессиональная косметология” и основатель марки OPTIME, рассказывает о своем опыте использования косметики с ретиноидами.

С чего начать рассказ про ретиноиды? Про свой первый опыт с ними, наверное:) В очень юном возрасте я страдала угревой болезнью и вылечилась с помощью ретиноевой кислоты.

Очень хорошо помню всю «побочку» ретиноидов: красное лицо, шелушения и чувствительность кожи настолько сильную, что даже ложась спать тебе неприятно прикасаться щекой к подушке. Но, надо сказать, мне очень помогло лечение: кожа стала красивой и ровной.
И потом в своей практике врача-косметолога я успешно интегрировала ретиноиды в комплексную терапию акне с очень хорошим эффектом.

Для омоложения кожи я очень долго не применяла ретинол: ну кому особо хочется ходить с красным и сухим лицом? Тем более, что на рынке полно классных омолаживающих ингредиентов.

Но несколько лет назад все начало очень сильно меняться: на рынок вышли крутые компании с микроинкапсулированным ретинолом: ZO, Ultraceuticals, Sesderma, M.A.D. Skincare, SkinCeuticals. И ретинол стал одним из самых популярных ингредиентов в косметологии.

Давайте разберёмся с ретиноидами. Что же они такого волшебного делают? И что вообще можно называть ретиноидами?

Можно уверенно сказать, что это универсальный компонент, который борется с акне, стимулирует синтез коллагена, уменьшает морщинки, выравнивает текстуру кожи, уменьшает пигментацию, сужает поры. Ну красота? Но не все так просто с ретинолом.

Как правильно познакомить кожу с ретинолом

Особенности ретинола:

1. Ретинол даёт ретиноевый дерматит (покраснения, шелушения, чувствительность) в начале применения, который, к счастью, потом проходит. Но, кстати, в моей практике уже достаточно много людей, кожа которых так и не адаптировалась к ретинолу.

2. Чувствительность кожи к солнечному свету. Много данных, что ретинолом можно пользоваться и летом, если есть необходимость. Но стоит отметить, что лучше делать на лето перерыв в использовании средств с ретинолом.

3. С осторожностью применять при беременности. Вот тут я с уверенностью могу сказать, что тератогенного действия на плод не будет при наружном применении. Но если вы узнали, что беременны, то для собственного успокоения уберите ретинол из ухода. Ну просто, чтоб и не думалось.

Ретинил, ретиналь, ретиноевая кислота: как работают ретиноиды в нашей коже

В ретиноле,- а именно его форме и концентрациях,- мало кто разбирается. Я ищу информацию реально по крупинкам, мучаю тренеров и косметологов. И вот что я знаю:

Нашей коже нужна именно ретиноевая кислота. Она и оказывает все эффекты. Но она почти не применяется, так как очень раздражает кожу. (Больше 20 лет назад я лечилась именно ею.)

Самостоятельно пытаясь найти ответ, я пока довольствуюсь таким: ретинол пока остаётся центральным звеном метаболизма ретинола, его трансформация идёт 2-мя путями: образуются эфиры, которые накапливаются в тканях, он окисляется до ретиноевой кислоты через ретиналь.

Средства-бестселлеры с ретинолом

Теперь про конкретные препараты. На что стоит обратить внимание:

Это ещё не все, что я открыла для себя, изучая средства с ретинолом. Мне было интересно, с какими ингредиентами ретинол лучше всего взаимодействует.

Вы уже наверное, догадались, что я как очень прагматичный человек не случайно столько времени посвятила ретинолу. Я хотела создать свой идеальный ретинол, и да, у нас получилось. Это лучший ретинол в моей жизни: мягкий, но дающий ретинизацию, сливочной текстуры, идеально восстанавливающий кожу. Вы не представляете, какая красивая с ним становится кожа.

Мы использовали 0,5 % инкапсулированный ретинол американского производителя, церамиды, эмульгатор на основе лецитина для восстановления кожи и самый безопасный консервант на основе глюконолактона (PHA). Как скоро будет? Препарат мы уже задекларировали. Сейчас банки в производстве. Срок 1-2 месяца. Поэтому мы на низком старте. Цена Крема будет очень лояльной. Планируем 3500 рублей. Моя интуиция меня обычно не подводит. А я уверена, что это будет хит.

Источник

Что такое ретинол и зачем он нужен коже

Что такое ретинол?

Ретинол — это одна из форм витамина А, который включает в себя две группы соединений — ретиноиды и каротиноиды.

Каротиноиды — предшественники витамина А, провитамины, самый известный из которых — β-каротин. В группу ретиноидов входит ретинол и его природные производные, такие как ретинальдегид, ретиноевая кислота (третиноин), ретинилпальмитат плюс множество синтетических вариаций.

Несмотря на то что ретиноиды хорошо изучены и в медицинской практике используются давно, в составы массово доступных косметических средств они попали пару лет назад. И если раньше продукты с витамином А отпускались строго по рецепту врача, то сегодня ретинол — один из главных трендов бьюти-рынка.

Для чего же сегодня используются ретиноиды в косметике? Они обладают мощным анти-эйдж-эффектом, помогают в борьбе с акне, регулируют секрецию кожного сала.

Эффект anti-age

Ретиноиды действуют на кожу на разных уровнях, способствуя ее быстрому обновлению и передавая клеткам сигнал производить коллаген — вещество, которое отвечает за упругость кожи. Как известно, его выработка и качество с возрастом снижаются.

Ретиноиды ускоряют деление клеток, в результате клеточный цикл укорачивается, эпидермис становится толще, роговой слой — компактнее, а количество гликозаминогликанов (гиалуроновая кислота и крупные молекулы, отвечающие за регенерацию и тургор кожи) в дерме увеличивается.

Оптимальный возраст для введения ретиноидов в уход — 30-35 лет. Но бывают случаи, когда возрастные изменения происходят раньше, поэтому лучше действовать под контролем специалиста. Начинать терапию лучше со средств с низкой концентрацией [2] вещества, постепенно ее наращивая.

Частота использования зависит от индивидуальных реакций и особенностей конкретного продукта. В случае сухой чувствительной кожи с выраженными возрастными признаками использование ретинола (в концентрации выше 0,5%) каждый день приведет к куперозу и шелушениям, в то время как для жирной кожи со склонностью к высыпаниям ежедневное применение станет оптимальным, зачастую требуется даже повышать концентрацию вещества.

Борьба с акне

Ретиноиды применяют для лечения акне средней и легкой формы. Они тормозят выработку кожного жира [3] и обновляют эпидермис. При тяжелой форме акне ретиноиды могут навредить, поэтому предпочтение отдается другим методам лечения. Одним из самых эффективных ретиноидов для борьбы с акне считается адаптален (синтетический аналог ретиноевой кислоты).

Лучшая форма доставки вещества — сыворотки. При их правильном составе ретинол будет эффективен как против акне, так и против возрастных изменений. Молекула ретинола довольно капризная, поэтому капсульные варианты серумов идеально сохраняют свойства вещества.

Побочные эффекты ретинола

У ретиноидов есть побочные эффекты — они раздражают кожу, вызывая зуд и шелушения. Даже если кожа прошла первый этап адаптации к ретиноидам, увеличение концентрации вещества в уходе может спровоцировать повторное раздражение, вплоть до дерматита, повышения чувствительности и купероза.

Ретиноиды усиливают фоточувствительность кожи, повышая риск получить нежелательную пигментацию. Поэтому ими лучше пользоваться с ноября по март, когда солнечных лучей меньше, или регулярно использовать надежный санскрин (косметическое средство, защищающее от UVA1-, UVA2- и UVB-лучей).

Растительный ретинол

В косметологии набирает популярность растительное вещество бакучиол [4], которое получают из семян растения псоралея лещинолистная. С древних времен листья и плоды растения используются в медицине Китая и Индии.

Бакучиол не имеет прямого отношения к витамину А, хотя во многом его копирует.

Преимущество растительного аналога — отсутствие побочных эффектов. Бакучиол не вызывает раздражения кожи и не повышает фоточувствительность. Однако, как и ретиноиды, борется с признаками старения и прекрасно справляется с лечением легкой формы акне.

Бакучиол подойдет тем, кто давно посматривает на средства с ретиноидами, но боится попробовать, также он может стать альтернативой ретиноидам на лето.

Влияние ретинола на здоровье

Ретинол в организме синтезируется из бета-каротина, кроме того, мы получаем его из продуктов животного происхождения, птицы и рыбы, а также из витаминных препаратов. Он необходим для превращения стволовых клеток в специфические клетки печени и других органов, для роста и развития организма, укрепления зрения и иммунитета. Осуществляя эти функции, витамин А часто ведет себя как гормон: регулирует активность генов, оказывая влияние на формирование организма.

Одна из самых известных функций витамина А — его роль в здоровье глаз. Ретиналь, активная форма витамина А, соединяется с белком опсином с образованием родопсина, молекулы, необходимой для цветового зрения и способности видеть при слабом освещении.

Также витамин А важен для мужского и женского здоровья, играет роль в развитии сперматозоидов и яйцеклеток, участвует в развитии и сохранения тканей плода.

Источниками витамина [5] служат продукты как животного, так и растительного происхождения. Первые содержат ретинол, вторые—провитамин А (бета-каротин).

Продукты с бета-каротином: темно-зеленые и желто-оранжевые овощи (морковь, сладкий картофель, шпинат, петрушка, спаржа, тыква, папайя, брокколи).

Продукты с витамином А: молоко, яйца, печень, рыбий жир, сыр, сливочное масло, маргарин.

Нехватка витамина А приводит к серьезным проблемам. По данным ВОЗ [6], дефицит витамина А — основная причина детской слепоты во всем мире.

Реальный дефицит витамина А редко встречается в развитых странах, но это частая проблема развивающихся стран и стран третьего мира из-за ограниченного доступа к обогащенным пищевым источникам.

Источник

Как часто можно пользоваться кремом с ретинолом

Ежедневное, длительное применение крема с ретинолом – это опасно или нет? Таким вопросом задаются как клиенты, так и косметологи.

Опасно ли применение ретинола, необходимая длительность применения, его системное воздействие при беременности – ответы, обоснованные результатами исследований ретинола, читайте в статье.

Проведена масса зарегистрированных научных исследований, не только по доказательству эффективности, а и по метаболизму при попадании в кожу человека. Одним словом, медициной изучены практически все ЗА и ПРОТИВ!

Данные медицинских исследований

Количество официально зарегистрированных исследований применения ретиноидов наружно огромно. Ниже представлены выводы, полученные в ходе ряда из них:

Метаболизм ретиноидов в коже

Метаболизм ретиноидов (ретинол, ретинальдегид и ретиноевая кислота) изучали на культуре человеческой кожи и кожных фибробластов из биопсии.

Методики исследования : радиоактивная и жидкостная хроматография.

Результаты оценивались через 24 часа после нанесения:

Резюме : концентрация ретиноидов, потенциально способная проникнуть на уровень всего организма ничтожна мала!

Крем с ретинолом при беременности

Возникает невольно вопрос: если ретиноиды практически не проникают внутрь организма, то почему же пошло данное «поверье», что ретиноиды нельзя беременным и тем, кто планирует стать родителями?

В действительности, ретиноиды оказывают тератогенное действие, но при приеме внутрь! Данный страх породил и это утверждение, однако он не имеет отношения к наружным средствам. Тем не менее, специалисты всего мира не берут на себя ответственности «экспериментировать» и назначать наружно ретиноиды беременным, поэтому прочно закрепилась рекомендация:

«Исключение применения ретиноидов во время беременности».

Крем с какой концентрацией ретинола выбрать

Еще одно исследование показало, что для адекватного проникновения в кожу и метаболизма в ретиноевую кислоту (именно она оказывает необходимый терапевтический эффект) – пороговая концентрация ретинола должна составлять не менее 0,025%.

Различные формы ретинола имеют разную силу, примерное соотношение по силе ретиноидов: 1% Ретинола = 0,1% Ретинальдегида = 0,02-0,05% Ретиноевой кислоты

Важно: ретиноиды после нанесения на кожу продолжают свою работу 72 часа.

Резюме: концентрация ретиноидов в препарате должна быть не менее 0,025%, однако применение значительно более высоких концентраций не усиливает ожидаемого результата и не является оправданным.

Частота и длительность применения ретиноидов

Частоту использования крема с ретинолом определяет его концентрация в составе крема:

1 – 2% по специальной схеме применения ретиноидов (не ежедневно!)

Длительность применения: от 3 до 12 месяцев. Большинство исследований показало, что выраженный эффект применения наступает после 9 месяцев.

Главное – это соблюдение рекомендаций и схем применения средства от производителя конкретного препарата.

Для эффективного и безопасного применения ретиноидов используйте крема с небольшим процентным содержанием ретинола, что позволяет их использовать ежедневно в течении длительного срока и без риска развития дерматита.

Примеры кремов

Восстанавливающий ночной крем Circadia – легкий крем для ежедневного применения с содержанием 0,3% ретинил ацетата и Витамина С.

Ночной крем «Восстанавливающий ПЛЮС» для лица Circadia – аналогичный крем с содержанием 0,5% ретинил ацетата.

Состав усилен ингредиентами омолаживающего действия: Витамин С, матриксил, карнозин и антиоксиданты.

Источник

Виды ретинола в косметике

Ретинол, ретинальдегид, ретиноевая кислота. так много названий и все они относятся к группе ретиноидов.

Данная статья посвящена разбору терминологии, видов ретинола и их действия. Что такое ретинол и ретиноиды, в чем отличие от Витамина А и какие именно ретиноиды бывают в косметических средствах.

Что такое ретинол и ретиноиды

Ретиноиды – это группа веществ, производных Витамина А. являются одними из самых исследованных ингредиентов, давно применяются в дерматологический практике с множеством медицинских исследований по всему миру и доказательной базой их эффективности!

Ретинол – одна из форм ретиноидов, однако в быту именно «ретинолом» называют всех представителей группы ретиноидов.

К ретиноидам относятся :

Отличие ретинола от Витамина А

Напоминаем, что ретинол – не равно Витамин А, он является его производным с рядом отличительных особенностей:

Наружные ретиноиды делятся по происхождению на натуральные и синтетические.

Натуральные ретиноиды : ретинол, ретинальдегид, эфиры ретинола.

Синтетические : адапален, тазаротен и изотретиноин.

Отличие натуральных заключается в том, что при прохождении слоев кожи они претерпевают ряд трансформаций, преобразуясь в ретиноевую кислоту – активную форму, оказывающую лечебное воздействие на кожу. Именно натуральные ретиноиды и используются в составе косметических средств, т.к. процесс трансформации позволяет «растянуть» процесс насыщения кожи ретиноидами за счет чего снижается риск развития ретиноевого дерматита.

Как работают ретиноиды

На мембране кератоцитов и фибробластов присутствуют специальные RAR-рецепторы, тропные только к ретиноевой кислоте. Прочие формы ретинола не способны вызвать ответ клетки, свойственный Витамину А.

Однако, все перечисленные выше формы, в силу каскада реакций, способны превращаться в ретиноевую кислоту и дать соответствующий ответ со стороны клеток кожи.

Ретиноевая кислота, полученная, например, из ретинил пальмитата, проникает в клеточное ядро и митохондрии и, воздействуя на ДНК, заставляет клетки делится.

Эфиры ретинола

Показания к назначению : пористая кожа, гиперкератоз разлитой и фолликулярный, стимуляция физиологической эксфолиации, комедональное акне, в том числе закрытые комедоны.

Фолликулярный гиперкератоз – ретиноиды регулируют клеточный цикл, тормозят избыточную пролиферацию эпителия протоков сальных желез, а также уменьшают ороговение и ослабляют связи между роговыми чешуйками, что ускоряет их отшелушивание.

В результате в протоке сальных желез не происходит скопления большого количества отмерших клеток и улучшается их элиминация с поверхности кожи, что снижает вероятность закупорки протока.

Заключение FDA

Ретинол и ретинальдегид используют в омолаживающих кремах в целях:

Возрастное и фотостарение кожи характеризуются постепенной деградацией межклеточного вещества дермы как за счет активации матриксных металлопротеиназ (ММП), разрушающих коллагеновые и эластиновые волокна, так и за счет замедления синтеза новых соединительнотканных волокон фибробластами.

Это приводит к снижению упругости и эластичности кожи и формированию морщин.

Ретиноиды блокируют транскрипцию ММП, а также увеличивают количество тканевых ингибиторов металлопротеиназ (TIMP).

Кроме того, ретиноиды активируют синтез коллагена и эластина, что уменьшает выраженность морщин и повышает упругость кожи.

Также чистый ретинол улучшает и текстуру кожи в первую очередь за счет стимуляции обновления эпидермиса, синтеза гликозаминогликанов, а также повышения влагоудерживающей способности кожи.

Подавление активности тирозиназы – ключевого фермента синтеза меланина, подавляя активность уже работающей тирозиназу.

Кроме того, РК может влиять и непосредственно на меланоциты за счет наличия в них CRABP-I. Однако его переход в активную фазу связан не только с наличием РК в клетке, но и влиянием клеточного окружения – кератиноцитов и фибробластов

РЕТИНАЛЬДЕГИД (альдегид ретиноевой кислоты)

Проникая в дерму, легко превращается в ретиноевую кислоту, которая садится на RAR-рецепторы, расположенные в ядрах фибробластов и базальных кератиноцитов.

Этот компонент более стабилен, и окисляется не так легко. Более того, ретинальдегид сам по себе обладает антибактериальными свойствами, чего нет у остальных производных ретинола.

Поэтому такая косметика может храниться дольше при тех же условиях.

Самый мощный представитель всей группы ретиноидов. Однако, она обладает и самым мощным раздражающим действием. А также, она крайне нестабильна на свету.

Используется в косметологии в виде так называемого «желтого» пилинга.

Тем не менее сравнивать эффект от Ретиноевого пилинга, выполняемого с кратностью 1 раз в 2 недели, и ежедневным домашним уходом с чистым ретинолом или ретинальдегидом не обосновано. Конечно, накопительный эффект от домашнего ухода будет значительно выше!

Соотношение сил ретиноидов

Примерная раскладка по силе ретиноидов:

1% Ретинола = 0,1% Ретинальдегида = 0,02-0,05% Ретиноевой кислоты

Важно : ретиноиды после нанесения на кожу продолжают свою работу 72 часа.

Примеры средств с ретиноидами

Сыворотка «Брайтинг» ретиноловая для лица DermaQuest – мощная осветляющая сыворотка с 2% ретинолом и группой осветляющих субстанций в составе.

Восстанавливающий ночной крем Circadia – легкий крем для ежедневного применения с содержанием 0,3% ретинил ацетата и Витамина С.

Ночной крем «Восстанавливающий ПЛЮС» для лица Circadia – аналогичный крем с содержанием 0,5% ретинил ацетата.

Состав усилен ингредиентами омолаживающего действия: Витамин С, матриксил, карнозин и антиоксиданты.

О правилах применения ретиноидов и подборе препарата при разных проблемах с кожей, читайте в статье: « Как пользоваться кремом с ретинолом ».

Источник

Крем для лица с ретинолом: кому он нужен и как им правильно пользоваться

Что такое ретинол?

Ретинол – это синтетическое производное витамина А, относящегося к группе жирорастворимых витаминов. Витамин А содержится во многих продуктах, например в моркови, яйцах и батате.

Ретинол добавляют в средства для кожи, чтобы увеличить количество коллагена, вырабатываемого в организме, а также сделать кожу гладкой, устранив микроморщины. Он также способен улучшить тон, обесцвечивая возрастные пятна.

Другие свойства крема с ретинолом для кожи лица

В чем особенность крема? Его использование может вызывать шелушение кожи. Аптечный крем с ретинолом рекомендуют наносить на ночь, а на следующее утро обязательно использовать увлажняющий или солнцезащитный крем.

Сыворотка или крем с ретинолом: что лучше

Ночная сыворотка обычно содержит чистый ретинол, а потому помогает намного быстрее. Но она и стоит дороже, чем крем.

Ретинол ретинолу рознь: как разобраться

С технической точки зрения производных витамина А может быть много. Ретинол – это всего лишь один из них. Термин используют для обобщения, но в составе конкретного препарата будет указано точное название.

Например, антивозрастная формула может содержать:

Врач может прописать и более сильные препараты этой группы. Например, третиноин или тазаротен. Они действуют намного эффективнее, чем ретинол. Но это чревато раздражением и воспалением кожи.

Какой крем с ретинолом для лица выбрать в аптеке?

Дерматологи советуют начинать с самых слабых, и если они не помогают, то переходить к более сильным. Но независимо от того, какой ретиноид вы выбираете, он будет полезен вашей коже в долгосрочной перспективе.

Используйте каплю сыворотки размером с горошину или тонкий слой увлажняющего ретинолового крема для лица:

Если используете ретинол, то не применяйте на ночь другие пилинги или средства от прыщей. Иначе может возникнуть раздражение и воспаление кожи.

Когда начинать использовать крем с ретинолом для тела и лица?

Если тебе исполнилось 30 лет, то уже можно включать его в ежедневный уход за кожей. Начинают с трех раз в неделю, а затем постепенно увеличивают количество применений. К 60 годам рекомендуют использовать ретинол каждый день.

Ретинол и подростковые прыщи

Благодаря способности обновлять клетки кожи, аптечный крем с ретинолом для лица полезен людям с высыпаниями на коже. Крем помогает нормализовать клеточный обмен, а также оказывает отшелушивающее действие, предотвращая закупоривание пор и образование прыщей, черных точек и кист.

Для подростков, страдающих тяжелым акне, обязательно нужно получить консультацию дерматолога, прежде чем покупать какой-либо крем на основе ретинола. Врач оценит состояние кожи и скажет, какой именно тип ретинола нужен в конкретном случае.

Если используются средства от прыщей, то в них уже содержатся ретиноиды. Не применяйте их одновременно с кремом, чтобы не вызвать раздражения кожи.

Крем с ретинолом: рейтинг лучших средств

Если речь идет о визите к дерматологу, то для определения правильной дозировки ретинола, нужно сообщить, какие еще продукты (крема, сыворотки) входят в твой базовый набор ухода за кожей, чтобы убедиться, что они дополняют друг друга, а не нейтрализуют действие друг друга или вовсе вредят в комплексе, многократно усиливая действие активных компонентов.

Источник