Π§Π΅ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°: ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΌ
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π½ΡΠ°Π½ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π²Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ.
ΠΠ΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° β Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ). Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-7 ΠΊΠ³. ΠΠΈΠ·ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅Π½Π³Π°Π»Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 2,5-3-Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π£ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΌ, ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ. Π£ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠΠ’ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π½Π³Π°Π»Ρ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π½Π³Π°Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΊ.
ΠΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·:
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ .
ΠΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ (ΡΡΠΌΠ±Π°, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ).
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ:
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»Π°, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ , Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠ»ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°:
ΠΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 2-2.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½:
ΠΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈ β Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΡΡΡ ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ-ΠΏΠ°ΡΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π². Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 3-3.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡ.
Π Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ (Π₯ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ), Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ , ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎ-ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Β«ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌΒ», Β«Π‘ΡΠΏΠ΅Ρ-ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌΒ», Π₯ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ:
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
ΠΠΈΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ°-Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π£ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ (ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ) ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΌ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ²ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅-ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΠ²ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ-ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡΠ° ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠΎΡΡΡ-ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°Π· ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3-5 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ.
1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
Π 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ (Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π’Π°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³Π°).
Π ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³.
ΠΠΎΡΠΌΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°. Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° β 55-80 ΠΌΠ». ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
Π 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΒ» (Royal Canin Babycat Instinctive, Pro Plan JUNIOR).
ΠΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅, ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, 10% ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ 5-6 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ° 65-95 Π³Ρ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
Π 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° (ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ), ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΡΠ°), ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°Ρ , ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° β 180-260 Π³. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΠ» ΡΡΡΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π».
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ.
4 β 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠΎ 6β7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ.
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π‘ΡΡΠΊΡ 4-Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»Π° Π² 4-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²:
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
ΠΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°
Π‘ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π½Π³Π°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ:
Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 20-25%. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° β ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅, Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 8-9-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»Π° Π½Π° Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Ρ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ±ΡΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΌΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΠΠ’ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΠΎΠ²:
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠ΅Π² Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ β ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°Ρ , ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ . ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ²ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π±Π΅Π½Π³Π°Π»Π°, Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½Π°. Π Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ, ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π±ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ, Π°ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π°.
ΠΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ.
Π§Π΅ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°:
ΠΠ΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ, ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΡΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΅Π΄Π°, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½, ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΡ Π² ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ΅ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠΆ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ² ΡΠ½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ β ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΡΒ».
Π Π΅ΡΠΈ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π·Π° ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ (Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅) Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ. ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π΅Π΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
Π ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ β ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Β«PremiumΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«SuperpremiumΒ». ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΠΎΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π£ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΡ Π·Π²ΡΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΡ Ρ ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ,ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ,- ΡΠΎΡΠ» ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅Π΅ΠΊ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π₯ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅, Π½Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°. ΠΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° royal canin Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ , ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΒ» Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ.
Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΡΠ·ΡΡ, β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ.
ΠΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ: ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ, Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°
Π ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
β ΠΌΡΡΠΎ, ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ 50-60 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°: ΠΏΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° (Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅;
β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ (Π΄ΠΎ 20 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ) β ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠ΅Ρ -, ΠΏΡΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ;
β ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ: ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΡΠΊΠ²Π°, ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° Π² ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ β 20 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²;
β Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 5-10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΠ²Π΅Ρ (Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ), Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡ;
β ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅) Π΄Π°ΡΡ 1-2 Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ: ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ .
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ, Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ. ΠΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½Ρ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ Π½Π΅ Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π¦Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ:
β ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
β ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ);
β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ-ΠΏΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠ΅Π², ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ (ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ), ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ β Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ).
ΠΠ΅Π½Π³Π°Π»Π°ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ:
β ΠΊΠΎΡΡΠΈ β ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ;
β ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΡΡΡΠ΅ (ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ΅) ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ β Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠΠ’;
β Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² (ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠΎΠΌΠΈΠ½, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»Ρ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ);
β Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, β ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°
ΠΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΅ΡΡ 5-6 ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β 4 ΡΠ°Π·Π°, Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° β 3 ΡΠ°Π·Π°, Π° Ρ 8-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡ:
β ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅: ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ;
β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ;
β ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ), ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΅Π΄Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Β«ΡΡΡΠΊΠΈΒ». ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄. Π Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ 300-500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° β ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅, Π° ΡΠΆ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠ° Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²:
β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π½ΠΈ: ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 20-25 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ;
β ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ Π΄Π½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ;
β Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ (ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ, ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ) ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π°ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ.
Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ, ΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, β ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΈΡΠΈ. Π ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΡ Β«ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΄Π°Β».
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΌΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΡΡΠΈ Β«ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, 70% Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-ΡΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π΅Π½Π°, Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Β«Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΒ». ΠΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ, ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ± Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ°:
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ 4-5-ΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ-ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
Π‘ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Β«Π»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΄Ρ-Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈΒ» ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ΅-ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅.
Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ. Π ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ.
ΠΠΎ 8-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° β ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»Π° Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Ρ
ΠΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡ Brit Care, Fitmin For Life, Leonardo, Summit.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ°.
Π§Π΅ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π» ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅ΠΌΡ Β«ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΒ» ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ², Π±Π΅Π½Π³Π°Π»Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π².
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ: