Что значит улыбаться глазами
Как красиво улыбаться глазами: 6 практических советов
Улыбаться умеют не только губы, но и глаза. Это так называемая “Улыбка Дюшена”, названная в честь французского невролога XIX века. Он открыл, что эмоция радости выражается в сокращении мышц скул и глаз. Улыбаться глазами – это значит сокращать мышцы вокруг глазных яблок. Если научиться делать это правильно ваши эмоции будет понятны окружающим, даже если губы остаются неподвижными. Улыбка глазами придает лицу очень привлекательный вид, поэтому стоит научиться этому приему. Его можно использовать на фотосессиях и личном общении. Как красиво улыбаться глазами?
Совет 1 как красиво улыбаться глазами – будьте отдохнувшими
Невозможно хорошо выглядеть и приветливо улыбаться, если вы не выспались, беспокойны или нервничаете. Создавать красивую улыбку глазами можно только в расслабленном состоянии. Поэтому обучение начинается с правильного отдыха. Старайтесь высыпаться, больше думать о позитивных вещах, меньше волноваться.
Это полезно не только для получения нового навыка, но и в целом по жизни. Спокойная, удовлетворенная жизнью женщина выглядит привлекательнее нервной, озабоченной и уставшей. Ей легче удается улыбка, потому что отдохнувшие круговые мышцы глаз лучше работают и без труда принимают определенное положение, создавая нужное выражение лица.
Совет 2 – сфокусируйте взгляд
Если глаза бегают из стороны в сторону, создается ощущение беспокойства. Собираясь улыбнуться, нужно выбрать подходящую точку для фокусировки. Сосредоточьтесь на приятном объекте, лице собеседника, если вы фотографируетесь – на камере. Если эти виды вас не вдохновляют, представьте себе, что перед вами блюдо, которое вы бы аппетитом съели, любимое лакомство или хорошенький маленький ребенок, которому так и хочется улыбнуться. После этого лицо приобретет нужное выражение, а отвлекающие мысли уйдут.
Если после представления приятной картинки вам захочется улыбнуться не только глазами, но и губами или даже рассмеяться сделайте это внутренне, так чтобы все тело отреагировало на позитивные мысли.
Совет 3 как красиво улыбаться глазами – наклоните лицо
Опытные фотомодели знают, что, если чуть-чуть опустить подбородок, в глазах из-за нависающих век появятся небольшие блики. Таким образом эффект улыбки глазами достигается автоматически, без особых ухищрений.
Необходимо учесть следующие моменты:
Чтобы лучше понять, как создается такая улыбка, можно посмотреть на фотографии работы Тайры Бэнк. Это известный американский фотограф. Она разработала собственную методику создания улыбки глазами.
Совет 4 – подключайте губы
Красиво улыбаться глазами можно даже с полностью закрытым ртом и серьезным выражением лица. Правда сделать это труднее, чем при настоящей полноценной улыбке, когда напряжены мышцы скул и рта. Тренируясь, сосредоточьтесь на губах. Следите, чтобы они были сомкнутыми, но приоткройте челюсти и просуньте кончик языка между зубами. Потренируйтесь хорошенько перед зеркалом, чтобы подобрать лучшее выражение лица. Если плохо получается, сначала тренируйтесь с улыбкой губами, а затем переходите только к напряжению мышц вокруг глаз.
Совет 5 – учитесь прищуриваться
Есть методика, позволяющая создавать улыбки глазами без участия других мышц лица с помощью легкого прищуривания. Потребуется несколько тренировок возле зеркала. Прищуривайте глаза до тех пор, пока не увидите, что они приняли лукавое выражение.
В силах человека слегка изменять выражение и форму глаз. Экспериментируйте, пока не найдете нужный вариант. Тренируйтесь, чтобы запомнить его, и затем воплощать в жизнь уже без зеркала. Результат будет фантастическим. Достигнув успеха, вы сможете подобно хорошей актрисе менять выражение лица только в его верхней части – улыбаться глазами, а затем возвращать лицо в прежнее положение.
Совет 6 – излучайте тепло
Улыбка может быть разной, но наиболее привлекательно выглядит теплая. Согласитесь очень неприятно общаться с человеком, который улыбается ехидно или печально. Люди, различающие нюансы эмоций, легко отличают вымученную улыбку от настоящей: радостной, игривой или задорной.
Не вздумайте, учась улыбаться глазами, мысленно говорить “чииз” или прибегать каким-то другим неестественным ухищрениям. Представьте себе приятную картинку, расслабьтесь, приведите себя в хорошее настроение и излучайте глазами симпатию к окружающему миру и находящимся в нем людям. Это придаст вам особое обаяние. Такая женщина начинает выглядеть красавицей, даже если от природы ее внешность обычная.
Теперь вы знаете, как красиво улыбаться глазами, и при необходимости можете включить этот прием в свой арсенал средств, производящих на собеседника неотразимое впечатление. Больше улыбайтесь – это не только делает вас приятным человеком, но и полезно для здоровья.
Как красиво улыбаться глазами: 6 практических советов
Вопросы, рассмотренные в материале:
Выражение радости, которую могут излучать не только губы, но и глаза, называют улыбкой Дюшена. Она вызывает позитивные чувства и очаровывает. Как красиво улыбаться глазами, расскажем в этой статье.
Как красиво улыбаться глазами
Согласно подсчетам ученых, существует свыше 50 типов улыбки, однако самой искренней из них по праву считается улыбка Дюшена. Когда человек улыбается искренне и красиво, происходит непроизвольное сжатие мышц, расположенных вокруг глаз. Именно таким образом улыбаются глаза человека. Сжатие мышц происходит в тот момент, когда мы действительно, по-настоящему и от души хотим это сделать, когда это искренний порыв, а не проявление вежливости.
Стоя перед зеркалом, вы можете попробовать «создать» такую улыбку. Для этого нужно прищуриться и ощутить, как под глазами образуются маленькие подушечки. Если вы заметите гусиные лапки вокруг глаз, значит, все делаете верно. Освоив данную технику, вы легко сможете превратить даже самую неприметную улыбку в очень искреннюю и позитивную и научитесь красиво улыбаться глазами.
Когда человек всё время улыбается красиво, желая казаться вежливым, создаётся впечатление, что он пытается контролировать эмоции, выражаемые его лицом. В таком случае ему сложно будет научиться делать это искренне, а не наигранно. Кроме того, когда вы сфокусированы только лишь на том, чтобы доставить счастье другим людям, ваше благополучие остаётся под сомнением. Искренне и красиво улыбаться глазами можно только тогда, когда поводом для этого стала ваша личная радость.
У некоторых людей есть так называемый синдром мученика, когда они убеждены, что будут счастливы лишь при условии счастья других людей. Безусловно, для кого-то это и правда отражение личных взглядов, однако некоторым хочется таким образом найти оправдание своей позиции жертвы. Зачастую так они объясняют свое нежелание покидать зону комфорта. В случае если вам кажется, что вы входите в число таких людей, вам стоит избавиться от определённых психологических барьеров, не дающих повода для искренней улыбки и мешающих вам красиво улыбаться.
Радость проявляется через искреннюю улыбку. В исследованиях, в которых рассматриваются факторы, делающие людей счастливыми, подчёркивается, что счастье заключается не только в материальных ценностях и социальном статусе.
Всё это только взгляд на жизнь. Говоря иначе, оставаясь оптимистом, вы всегда будете озарять окружающих искренней неподдельной улыбкой. Если подумать, то улыбаться по-настоящему красиво могут только дети. Всё дело в том, что у них нет тревог, а жизнь они воспринимают, как большую игру. Их примеру стоит поучиться.
Именно так вам станет понятно, от чего же всё-таки зависит ваше счастье. Посмотрите в зеркало, оставьте открытыми только глаза, а лицо полностью закройте тканью. После этого расскажите или просто подумайте о наиболее счастливых моментах вашей жизни. От этих мыслей и слов вы непроизвольно начнёте красиво улыбаться.
Так вам наверняка удастся увидеть не только огонёк в глазах, но и гусиные лапки. Именно это и есть ваша улыбка Дюшена. Если снова захотите улыбаться, потому что так надо, подумайте о чем-то хорошем, и ваше лицо отреагирует должным образом.
Взгляните на свои фотографии прошлых лет, оцените улыбку, запечатленную на них. На снимках, где вы находитесь в обществе близких вам людей, в непринужденной обстановке, ваше лицо, наверняка, украшает улыбка Дюшена, и вы, сами того не подозревая, красиво улыбаетесь глазами.
Когда вы зациклены на цвете и ровности своих зубов, свежести дыхания или виде дёсен, на подсознательном уровне вы держите свою улыбку под контролем, боясь выглядеть неловко.
Конечно, можно воспользоваться практическими методами решения ситуации, например, отбелить зубы. Однако самое важное — это быть уверенным в себе, знать, что ваша улыбка, без сомнения, красива.
12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле
223 мастера на любой вкус
Качественное обслуживание с гарантией 7 дней
Регулярные акции и подарки для клиентов
На первых этапах не так просто будет научиться улыбаться красиво, однако, если не забывать о практике, то всё получится. Смотря в зеркало, попытайтесь приподнять уголки глаз. Важно постоянно думать о человеке и месте, которое вызывает у вас приятные эмоции. Не правильно, если кто-то говорит вам, как нужно красиво улыбаться. Если помнить обо всех этих простых моментах, ваша улыбка будет самой настоящей.
Большинство людей уже и не помнят, что значит смеяться искренне и от всей души красиво улыбаться глазами. Люди часто чувствуют себя скованными и зажатыми, а это не ведёт к счастью.
Многие пытаются казаться позитивными только лишь потому что это, на их взгляд, повысит симпатию к ним со стороны окружающих. Данный метод нельзя назвать правильным. Такого индивида можно сравнить с лампочкой, которая привлекает насекомых своим ярким светом. Так и люди притягиваются к тому человеку, от общения с которым им будет приятно на душе. Если жить по этому правилу, о чувстве подлинной радости не может быть и речи. Всё это не что иное, как подстройка себя под условия жизни.
Детство — та уникальная пора, когда люди действительно чисты и наполнены искренностью. Задумавшись над тем, как выглядит улыбка мамы, нетрудно представить, что есть настоящая любовь и нежность. При этом выражение маминого лица было таким вовсе не потому, что мы возвращались со школы с хорошими оценками, и не от того, что навели порядок в комнате. Лицо мамы было таким из-за безусловной любви к нам.
Точно так же взрослые люди должны ассоциировать свои чувства не с цифрами и материальными вещами. Внутреннее состояние зависит только от вас. Лишь вам под силу регулировать свое настроение.
Нет смысла собирать данные о том, как создать искреннюю улыбку, как красиво улыбаться глазами, если это не будет подкреплено истинными чувствами. Точно так же нельзя построить дом, не имея фундамента.
Рекомендуем к прочтению:
Как искренне улыбаться глазами на фотографиях
Для того, чтобы глаза излучали счастье, недостаточно запомнить, где и как должны располагаться мышцы. Такая неискренность вас точно не порадует. Лучезарная улыбка возникает на автомате в тот момент, когда в сознании нет негативных мыслей. При виде подобной улыбки люди проникаются к вам доверием. Однако, прежде всего, вам тоже следует относиться к окружающим позитивно и по-доброму.
При правильной работе мышления ваша душа избавится от оков, вы почувствуете настоящую радость, научитесь красиво улыбаться глазами. Улыбка мамы была для вас той вещью, которая помогала вам почувствовать любовь родного человека. Даже когда вы не могли анализировать и думать, вы уже интуитивно считывали с лица мамину эмоцию. Все эти умения остаются и в сознательном возрасте, позволяя вам с одного только взгляда понять, что к чему.
На лице человека работает немало мышц, передающих чувства и настроение без слов. Уникальность искренней улыбки заключается в том, что подделать её не сможет даже самый опытный актёр. Её появление всегда непроизвольно. Если человек скромный и скованный, не может открыто демонстрировать свои эмоции, ему стоит вспомнить о той свободе и лёгкости, которая царила в его душе в детстве. Всегда можно найти старые фотографии с детских утренников или новогодней елки. Ведь даже самый серьёзный ребёнок хоть раз, но был запечатлён в момент искренней улыбки.
Нужно подумать о чем-то хорошем, приятном, ощутить соответствующие эмоции, а после сделать селфи, чтобы зафиксировать себя в таком состоянии. Если в этот момент вы испытываете светлые чувства, то улыбка, которая будет видна на снимке, будет излучать искренность и нежность. Она не будет натянутой, как в ситуациях, когда вас просят красиво улыбнуться специально и говорят: «Внимание, сейчас вылетит птичка».
Безусловно, отсутствие мимики гораздо хуже, чем присутствие неискренней улыбки. Однако, чтобы ваши фотографии приковывали внимание, необходимо уделять внимание не только своей внешности, но и внутреннему миру. Это правило актуально и для живого общения.
В момент, когда вас фотографируют, постарайтесь вспомнить радостное событие, подумать о дорогом вам человеке или просто о милом домашнем животном. Такие воспоминания приятны большинству людей, и это помогает моментально справиться с унынием, охватившим душу, помогает начать красиво улыбаться глазами.
Стоит добиться того, чтобы данный навык стал автоматическим. Для всего нужна практика, поэтому выражать глазами нежность тоже необходимо научиться. Эти занятия доставляют немалое удовольствие. Постепенно они станут для вас привычными, и проблем с трансляцией эмоций и тем, как красиво улыбаться глазами, не возникнет.
Когда вы проходите дома мимо зеркала, посмотрите в него, прислушайтесь к своему внутреннему миру. Если мысли, возникающие в вашей голове, светлые и позитивные, значит — вы на правильном пути.
Вы можете прищуриться, создав тем самым лучики, являющиеся признаком улыбки Дюшена. Однако гораздо правильнее, чтобы эта улыбка возникала, потому что появляется соответствующий душевный порыв и правильное настроение. Притворство здесь будет лишним.
Только до 28 декабря
С небольшим прищуром и правда удастся добиться визуального эффекта, который особенно заметен в момент, когда ваш взгляд направлен в глаза другому человеку. Нередко людям со светлой душой не просто наладить контакт с окружающими по причине излишней скованности. Не стоит бояться раскрыть свою личность и те хорошие качества, которыми вы наделены. Необходимо красиво улыбаться глазами как можно чаще.
Есть некоторые правила, следуя которым, можно создать красивую фотографию:
Улыбка как вечный спутник
Женщина с красивыми глазами может улыбаться не только губами, но и взглядом. Для этого важно учесть несколько правил. Прежде всего, нужно поработать над техникой, потренироваться около зеркала. Необходимо улыбнуться во весь рот и посмотреть в этот момент на глаза. Запомните, как напрягаются ваши мышцы, расположенные около глаз. После постепенно возвращайте губы в исходное положение.
Далее важно попытаться растянуть мышцы около глаз, при этом улыбаться губами нельзя. Глаза должны быть направлены в зеркало, если вы увидите, что губы не изменили своего состояния, можно с уверенностью сказать, что красиво улыбнуться взглядом у вас получилось.
Недостаточно знать, как красиво создавать улыбку глазами, важно ещё и не забывать о шарме, который добавит взгляду магии и притягательности. Сделать это возможно, если постараться вспомнить что-то радостное из своей жизни.
Подумайте о том, что вам наиболее приятно, и снова подойдите к зеркалу, стараясь задействовать мышцы, которые работают в момент улыбки.
Еще одним фактором, помогающим красиво улыбаться глазами, является уверенность в себе. Важно выглядеть безупречно, следить за своим макияжем и внешним видом. Следует сделать акцент на глазах, подчеркнуть нижнее и верхнее веко карандашом.
Если девушка с красивыми глазами может улыбаться взглядом, то ни один мужчина не сможет устоять перед её обаянием. Важно смотреть в момент улыбки в глаза другому человеку и помнить о том, что вы самая обаятельная и привлекательная.
Блог Счастья!
Улыбайся глазами!
Глаза – это зеркало души. Они способны отразить весь наш внутренний мир и по ним можно прочитать состояние человека. Холодные, расчетливые, хитрые, задумчивые, влюбленные и чарующие… сколько разных глаз проходят мимо нас в течение дня!
Но есть такие, от которых просто невозможно оторваться. Они светятся счастьем! Они улыбаются!
Сила этой незамысловатой техники просто поражает своей эффективностью. Попробовав хотя бы раз, вы не только почувствуете себя привлекательной, но и заставите других думать точно так же! Однако в начале, надо немного попрактиковаться!
Как научиться улыбаться глазами?
1. Отрабатываем технику
Подойдите к зеркалу и улыбнитесь. Чувствуете, как немного напряглись мышцы вокруг глаз? Они нам и нужны. Верните губы на исходную позицию. Теперь попробуйте немножко напрячь те самые мышцы, не растягивая рот в улыбке. Получилось? Посмотрите на глаза. Ваш взгляд стал намного выразительней!
Обратите внимание: сильно напрягаться не нужно! Это должна быть легкая улыбка глаз. И, кстати, нужно не так много времени, чтобы ее освоить!
2. Добавляем шарма!
Техническая сторона улыбающихся глаз – это лишь верхушка айсберга. Если вы хотите сделать свой взгляд по-настоящему магическим и завораживающим, необходимо добавить в него маленькую изюминку. Сделать это тоже довольно легко!
Подумайте о чем-нибудь очень приятном. Только не о том, как вы вчера ели вкуснющее мороженое, а о более грандиозных вещах! О том событии, когда вы были по-настоящему счастливы. Например, как вы в первый раз взяли на руки свою кроху, слушали признание в любви, победили в каком-нибудь конкурсе или имели головокружительный успех. Такие воспоминания есть у каждого, и они обладают по-настоящему волшебным эффектом.
Подумайте об этом… и улыбнитесь глазами! Затем взгляните на себя в зеркало.
Да. Это вы. Само совершенство и очарование!
Теперь вы знаете самый легкий и чудесный секрет привлекательности! Непременно пользуйтесь им! И тогда не только мужчины, но и весь мир будет у ваших ног!
Как научиться красиво и естественно улыбаться
Улыбка всегда работает на вас – с улыбчивым человеком всегда приятнее иметь дело. Но что, если вы не из «вечных улыбак» — можно ли себя приучить «носить» улыбку? Сайт sympaty.net уверен, что это возможно – мы подскажем, как девушке научиться естественно улыбаться.
Как улыбаться красиво?
Как научиться красиво улыбаться с зубами женщине или мужчине? Дело в том, что улыбка «на максимум» сложно поддается каким-либо постановкам. Попытки изобразить какую-то гримасу, когда хочется просто искренне радоваться жизни, обычно очень неуместны и неестественны. Однако не всегда и хочется улыбаться до ушей: в реальной жизни при общении мы чаще задействуем варианты улыбок со слегка открытыми зубами или с закрытым ртом.
Можете сделать серию портретных фото (селфи и не-селфи), где вы по-разному улыбаетесь. Из них отберите кадры с понравившимся выражением лица и попробуйте воссоздать их в зеркале. А потом приучайте себя улыбаться постоянно –репетируйте удачные улыбки всякий раз, как оказываетесь перед зеркалом.
Разве можно в жизни без улыбок?
Если вам нравится какая-то ваша улыбка, но без зеркала вы про нее «забываете», попробуйте ее при тренировках фиксировать, приложив пальцы к уголкам рта, подбородку или нижней губе. Потом эти тактильные «шпаргалки» помогут принять то же выражение лица, когда вы не видите своего отражения.
Как улыбаться, когда вас фотографируют?
Оговорите с фотографом, какую мимику, какие эмоции он хотел бы увидеть в кадре. Если речь о портретной съемке, то голливудская улыбка на все 32 не обязательна. Очень мило выглядит легкая улыбка с полуоткрытым ртом, открывающая лишь кромку зубов.
Как научиться улыбаться глазами без рта? То, что называют «улыбка глазами», на самом деле все же задействует мышцы рта и щек. Нужно едва-едва улыбнуться сомкнутыми губами и совсем чуть-чуть прищурить глаза. Это выражение обычно хорошо смотрится на портретных фото и трактуется как спокойная доброжелательность.
Если вы не позируете специально, но знаете, что можете попасть в кадр (например, на мероприятии, выступлении), то лучше всего все время держать легкую улыбку с закрытыми, но не плотно стиснутыми губами. Когда произносите речь, то тоже лучше говорить «на улыбке» — так вы избежите излишней артикуляции и кадров с разинутым ртом. При этом следите за наклоном головы – хорошо выглядит прямая осанка и взгляд на уровне глаз собеседника (аудитории, фотографа). Улыбаться, запрокинув голову вверх или глядя в пол, не стоит.
Можно ли улыбаться без мимических морщин?
Многие женщины задумываются о том, как научиться улыбаться с зубами без морщин возле глаз. У «Красивой и Успешной» есть информация на эту тему, но она довольно неутешительная: сложить лицевые мышцы в естественную улыбку, не задействовав зону вокруг глаз, невозможно. Если уже наметились «гусиные лапки», то при широкой улыбке они станут заметнее.
Однако это обычно никак не портит восприятие лица в целом: «улыбательные» морщинки у большинства женщин выглядят гораздо лучше, чем застывшее лицо без выразительной мимики.
Кстати, страшилка о том, что смешливые люди раньше времени обзаводятся морщинами от внешних уголков глаз, не совсем правдива: на кожу гораздо сильнее влияют внутренние процессы старения, обезвоженность и снижение выработки коллагена вследствие заболеваний, плохого питания, частого пребывания на солнце и т.д. «Наулыбать» себе морщины нереально – просто уже имеющиеся складки кожи в силу анатомии лица углубляются при улыбке.
Если задача – не подчеркивать эти морщинки (например, на фото или во время выступления), то лучше просто не улыбаться во весь рот.
Как научиться красиво улыбаться — секрет Голливудской улыбки
Назначение улыбки
Основное назначение улыбки – это выражение эмоций. Ее отсутствие вызывает недоверие, так как она является средством невербальной коммуникации.
Основные функции улыбки:
Когда человек улыбается, вырабатываются гормоны «веселья» – серотонин и дофамин. Он становится увереннее и спокойнее. Улыбка делает человека более стрессоустойчивым, способствует расслаблению мышц и ускоряет восстановление сил, а если человек болен, ускоряет его выздоровление.
Улыбка способствует выработке эндорфинов. Эндорфины – это вещества, которые отвечают за появления чувства счастья и эйфории. Данное вещество позволяет нормализовать давление и одержать победу над депрессией.
В отличие от хмурых людей, человек, который улыбается, более привлекателен. И с таким человеком общаются люди, а от угрюмых персон держатся подальше. Обычно когда вы улыбаетесь ваш собеседник, улыбается вам в ответ. Улыбка улучшает взаимодействие между людьми, привлекает позитивных людей и повышает уверенность в себе.
Видео
Вас оценят
Сотрудники Йельского университета пришли к выводу, что привлекательные люди всегда зарабатывают больше, чем индивиды с обычной внешностью: мужчины-красавчики — на 9%, миловидные женщины — на 4%. При этом одним из главных ингредиентов привлекательности является улыбка — об этом свидетельствуют данные многочисленных опросов.
Кроме того, открытых, улыбчивых сотрудников руководство заведомо воспринимает как более амбициозных, нацеленных на успех, уверенных в своих силах, общительных и умеющих трудиться в команде. Поэтому их всегда считают ценными кадрами и чаще дают выгодные кадровые позиции.
Правильная улыбка — теория и практика
Красивая улыбка — это расслабленное лицо, счастливые глаза и правильная ширина открытия рта. Помните о том, что нижний ряд зубов никогда не должен быть виден при улыбке, иначе она будет восприниматься как агрессивный оскал. Зубы при правильной улыбке необходимо показывать лишь частично — по сути, лишь центр верхнего ряда.
Чтобы научиться красиво улыбаться, тренируйтесь перед зеркалом. Расслабьте лицо, затем улыбнитесь так, чтобы показать шесть средних зубов верхнего ряда (нижний ряд закрыт губой). Если лицо выглядит напряженным, расслабьте язык и слегка прикусите (скорее прижмите) его кончик между центром зуб. Улыбнитесь немного шире, показав и боковые зубы.
Как улыбаться на фотографии?
Секрет красивой улыбки — регулярная практика. Поймав взгляд случайного человека на улице, американцы и европейцы сперва улыбаются (это является главным знаком хороших намерений), а уже затем здороваются. Отсутствие улыбки воспринимается как показатель отчужденности и даже грубости.
Поддержание подобной «мини-улыбки» тренирует лицевые мышцы, делая их более подвижными. Если же вы пытаетесь выдавить из себя улыбку от случая к случаю, не удивительно, что результат вам совершенно не нравится. Для того, чтобы улыбаться правильно, нужно делать это постоянно.
Как улыбаться глазами?
Правильная улыбка — это расслабленные лицевые мышцы. Ваше лицо не должно говорить о том, что вы напряжены, пытаясь «натянуть» на себя счастливую эмоцию. Одним из способов расслабления лица является касание кончиком языка задней поверхности передних зубов — именно на этом и строится методика голливудской улыбки.
Чтобы научиться улыбаться красиво и правильно, лучше всего начать с развития способности улыбаться глазами. Посмотрите на себя в зеркало, затем закройте ладонью зубы и рот. Подумайте о чем-нибудь приятном и слегка улыбнитесь (не видя при этом своей улыбки), внимательно следя за положением окологлазных мышц, чтобы «поймать» это положение и затем его повторить.
Зубной вопрос: показывать или прятать
Если у вас все в порядке с зубами, то прятать их, сдерживая радостные эмоции, совершенно не стоит. Доказано, что у человека, который смеется хотя бы 30 минут в сутки, на 85% улучшается иммунитет и повышается устойчивость к разнообразным болезням. Как научиться улыбаться с зубами красиво?
Улыбаться во весь рот могут только люди с идеальными зубами. Провести комплексную гигиену полости рта и отбеливание зубов помогут в Стоматологии в Москве.
Если вам давно необходим поход к стоматологу, то постарайтесь освоить технику улыбки, которая не требует демонстрации зубного ряда. Как красиво улыбаться, если кривые зубы? Дефекты можно скрыть, открывая рот лишь частично. Кроме того, закрытая «улыбочка Джаконды» придаст образу изюминку, намекая на загадочность натуры. Улыбка без зубов гораздо эстетичнее, чем обнажение черных пеньков, оставшихся от зубных единиц.
Упражнения для красивой улыбки
Да! И улыбку тоже можно тренировать! Ведь здесь работают тоже мышцы, такие же красненькие волокна, которые делают кубики на вашем животе, бицепсы, трицепсы и так далее.
Эти упражнения обязательно нужно делать систематически, чтобы получить хороший результат:
У вас обязательно все получится и на фото ваша улыбка будет сиять новыми красками!😉
Как научиться улыбаться?
Ну а чтобы не просто улыбаться, а еще и продуктивно коммуницировать, пройдите онлайн-интенсив Викиум «Эффективное общение». Он поможет начать лучше разбираться в себе и людях, избегать непонимания и преуспеть в налаживании полезных связей.