Что значит строить планы
строить планы
Смотреть что такое «строить планы» в других словарях:
СТРОИТЬ — 1. СТРОИТЬ, строю, строишь. совер. к троить во 2, 4 и 5 знач. и к страивать2. 2. СТРОИТЬ, строю, строишь, несовер. 1. (совер. построить) что. Сооруать, производить постройку чего нибудь. Строить дом. Строить фабрики. Строить плотину. Строить… … Толковый словарь Ушакова
СТРОИТЬ — 1. СТРОИТЬ, строю, строишь. совер. к троить во 2, 4 и 5 знач. и к страивать2. 2. СТРОИТЬ, строю, строишь, несовер. 1. (совер. построить) что. Сооруать, производить постройку чего нибудь. Строить дом. Строить фабрики. Строить плотину. Строить… … Толковый словарь Ушакова
строить на песке — строить/построить на песке Неодобр. Строить планы, расчеты и т. п. на очень ненадежных основаниях. С сущ. со знач. лица, совокупности лиц или отвлеч. предмета: выпускник, кооператор, молодой человек, семья, молодежь… строит на песке что? планы,… … Учебный фразеологический словарь
Планы плановать — Горьк. Планировать что л., строить планы. БалСок, 49 … Большой словарь русских поговорок
Строить на песке — СТРОИТЬ НА ПЕСКЕ. ПОСТРОИТЬ НА ПЕСКЕ. Ирон. Пытаться основать на ненадёжных данных (планы, расчёты и т. п.). Признаюсь, надежде заперто моё сердце; оно столько было ею обмануто; но и сам рассудок не был бы принуждён часто признаваться, что он… … Фразеологический словарь русского литературного языка
Строить ковы — против кого. Устар. Неодобр. Замышлять зло, строить коварные планы против кого либо, тайно вредить кому либо. Враги есть, злобствуют на меня, ковы строят, как бы погубить (Гончаров. Обломов). СТРОИТЬ КОВ на кого. Церк. Да ведь кто пьёт кофей, тот … Фразеологический словарь русского литературного языка
Строить ков — СТРОИТЬ КОВЫ против кого. Устар. Неодобр. Замышлять зло, строить коварные планы против кого либо, тайно вредить кому либо. Враги есть, злобствуют на меня, ковы строят, как бы погубить (Гончаров. Обломов). СТРОИТЬ КОВ на кого. Церк. Да ведь кто… … Фразеологический словарь русского литературного языка
СТРОИТЬ — СТРОИТЬ, ою, оишь; оенный; несовер. 1. что. Возводить, создавать какое н. сооружение, здание, а также конструкцию, машину. С. дом. С. плотину. С. корабли, локомотивы. Ломать не с. (посл.). 2. что. Созидать, создавать, организовывать. С. новый быт … Толковый словарь Ожегова
строить — 1) строить строю, строишь; несов., перех. 1. (сов. выстроить и построить) также без доп. Сооружать, возводить, воздвигать (здание, постройку, сооружение). Строить дом. Строить мост. Строить железную дорогу. Строить баррикады. □ Я слышал, что… … Малый академический словарь
строить — I стро/ить ро/ю, ро/ишь; нсв. см. тж. строиться, стройка 1) (св. вы/строить и постро/ить) что Сооружать, возводить, воздвигать (здание, постройку, сооружение) Строить дом … Словарь многих выражений
Жить по плану или без | Плюсы и минусы двух сторон
Люди делятся на два типа: те, кто планируют жизнь на 5 лет вперед, расписывают каждый день по часам и те, кто пускают все на самотек. И те и другие убеждены, что их методы верные. Сам же я отношусь к первому типу, но уважаю мнение тех, кто относится ко второму. Поэтому не наезжайте на меня, если наши мнения разойдутся.
В этой статье я постараюсь субъективно сравнить два пути жизни: по плану и без плана. Помогу вам сделать выбор в сторону одного из них. Не зря же вы кликнули на статью.
Плюсы и минусы планирования
Эти преимущества и недостатки я составил лично на собственном опыте, и думаю, они сойдутся с мнением большинства.
Плюсы планирования
+ Контроль над жизнью
Составляя план на завтрашний день, неделю, год или 5 лет вы осознаете, что властны над жизнью.
Благодаря планированию, можно выстраивать день, как захочешь. Вы вправе выделить время на спорт, хобби или игры. Из-за этого ощущается некий контроль над судьбой.
+ Развитие дисциплины
Жизнь по расписанию вынуждает постоянно быть занятым.
Сила нашего сознания действует по принципу «сделай или умри». А если еще распланировать день и поставить цели, эта сила возрастает вдвое.
+ Эффективность и продуктивность
Если вы из тех, кто жалуется на нехватку времени, попробуйте распланировать день.
Допустим вы встаете в 8 утра и засыпаете к 11 вечера. В вашем распоряжении 15 часов. Думаете это мало для ваших целей? Нисколько.
Самое важное и увлекательное, это распределение тех самых 15 часов. Помните, что от этого будет зависеть, как быстро вы достигните намеченных целей. Теперь ответственность лежит только на вас.
«Каждый час, затраченный на планирование сейчас, сберегает каждые три часа в будущем».
+ Ничего не забывать
Как часто случалось такое, что из-за работы вы забывали уделить время другими вещам. Например, вечером вы собирались прочитать книгу, но не замечали, как пролетело время и вот уже пора спать.
Теперь, когда начнете расписывать день, вы будете вправе решать, на что потратите свободное время. Вы избавите мозг от необходимости все запоминать, так как будете переносить планы на бумагу и периодически заглядывать туда.
+ Все успешные люди живут планируют
Вы спросите: «Но зачем мне планировать жизнь, если из моего окружения никто этого не делает?» У меня тогда встречный вопрос: «А на кого вы равняетесь?»
Если хотите равняться на успешных спортсменов и бизнесменов, желательно начать планировать. Такие люди как, Дональд Трамп, Майкл Джордан, Билл Гейтс и другие планируют свой день чуть ли не по минутам.
+ Удовлетворенность
Часто в конце дня я чувствую легкую утомленность, но вместе с ней и удовлетворенность от прожитого дня. Осознание того, что я сделал столько дел, просто воодушевляет.
Минусы планирования
Я бы не назвал это минусами. Скорее это ошибки, которые люди допускают при планировании. Ничего страшного. Как исправить и больше не совершать эти ошибки, написано в следующих пунктах.
— Неожиданные обстоятельства
Самое сложное начинается тогда, когда в жизнь врываются неожиданные обстоятельства и рушат планы. Запомните, что нельзя знать все заранее. Никто не контролируете жизнь на 100 %.
— Стресс
Если по каким-то причинам планы рушатся, многие начинают испытывать стресс и сдаются. Тем самым прогибаются под обстоятельства. Теперь уже судьба владеет над ними. А такого допускать нельзя.
— Новые возможности
Новые возможности могут прийти в любой момент. И если ваши планы не подходят под них, эти возможности быстро ускользают.
— Рамки
Неправильное планирование может с легкостью загнать вас в рамки и держать там до тех пор, пока не научитесь подстраиваться под обстоятельства.
— Рутина
Составлять перечень дел куда интересней, чем следовать ему. Одни и те же занятие каждый день надоедают, и появляется желание перенести или забить на все. Постепенно жизнь по расписанию может превратиться в рутину.
Как правильно планировать?
Наверняка половина из читателей, посмотрев на минусы, передумали планировать. Заявляю, что вы поторопились с выводом.
Сейчас я по полочкам разложу все ошибки, и вы поймете, почему нужно жить по плану.
Многие хотят включить в жизнь планирование, но ломаются сразу же, как что-то идет не по плану. Как это предотвратить? Вот несколько рекомендаций:
1. Во-первых, цели и планы на день выходят из целей и планов на неделю, которые в свою очередь выходят из планов на месяц и т.д. То есть вывод такой, что помимо дня, желательно еще планировать неделю, месяц и год.
2. На каждое дело – определенное время. Это основа основ. Думаю объяснять принцип работы не нужно.
3. Жить по плану – не плохо, плохо – не уметь подстраиваться под обстоятельства. Поэтому у вас должны быть запасные варианты. В том случае, если что-то пойдет не так, под рукой окажется план Б.
4. Иногда обстоятельства складываются не самым лучшим образом. Не стоит из-за этого переживать. Отойдите от планов и сделайте передышку, дайте себе время на обдумывание дальнейших действий.
5. Не забывайте об отдыхе. Самым лучшим способом отдохнуть является смена деятельности.
6. Расставляйте приоритеты. Для каждого дела определите степень важности от 1 до 3. Где 1 – это обязательные дела, которые необходимо выполнить. 2 – менее важные дела, которые не будут так губительны, если их не выполнить. И 3 – это дела, которые можно смело отложить на потом.
7. Записывайте планы вечером.
Эксперимент: живу целый день по плану, а второй день без плана
День по плану:
7:00. Так как с вечера я написал перечень дел на следующий день, утром я проснулся с определенной целью.
10:00. Одна задача выполнена, теперь можно и позавтракать. Во время еды я не теряю время, а смотрю обучающее видео, как правильно гладить рубашку.
11:00. Какая там следующая задача? Дневник в помощь: открыл, увидел, пошел делать.
14:00. Полтора часа для тренировки и обед.
15:30. Ну а дальше все по плану: работа — ужин — работа.
22:00. Ложусь спать уставшим.
День без плана:
12:00. Утром я проснулся тогда, когда захотел. Чувствовалась некая свобода, но вместе с ней недовольство собой. На часах было 12:00, а я ничего еще не сделал.
13:00. Позавтракав, я не мог определиться с тем, что сейчас делать. Вроде бы надо сделать «то», но и про «это» не стоит забывать. В итоге меня одолела прокрастинация, и я просидел в телефоне до 2-х часов.
14:00. С горем по полам я взял себя в руки и начал дело, но ни тут то было. Во время работы я постоянно отвлекался. Будь это пришедшее сообщение в телефоне, или громкая музыка за окном.
20:00. Дальше «все как в тумане». Время 20:00, а я застаю себя с телефоном в руках. «О нет, я опять весь день потратил на просмотр бесполезных видео на ютубе!»
23:00. Пока я пытался прийти в себя, пришло время для сна. Ну, вот и подошел мой день «без плана» к концу.
Выводы делайте сами.
Почему все-таки лучше жить по плану?
Я выбираю жить по плану. Это мой выбор и он зависит от следующих факторов:
Если ты хочешь составить собственный план на день, неделю, месяц, или год, но не знаешь как, можешь написать мне на почту arsenychhistyakov@yandex.ru. Я без проблем пообщаюсь с тобой и дам рекомендации абсолютно бесплатно.
Заключение
Строя планы, большинство людей концентрируются только на будущем и совсем забывают о настоящем. Это самая большая ошибка. Не допускайте этого. Живите настоящим и цените моменты. Не живите только планированием.
Предлагаю вам на выходных провести день, в течение которого вы забудете о времени и не будете наблюдать за ним. Попробуйте и увидите, что получится.
ObRetu
Люди склонны стоить планы, ставить перед собой великие цели и мечтать о лучшей жизни. Безусловно, что грамотное планирование — это верная дорога к успеху в любых делах, но неправильный план — худший помощник. Вы можете распланировать свою жизнь на 10 лет вперед, но какой в этом смысл? Обычно планирование тесно связывают с предприятиями, но мы поговорим с вами о планировании в повседневной жизни.
К чему приводит неправильное планирование?
Неправильное планирование, как правило, приводит к искажению представлений о достигнутых результатах своей деятельности. Вы можете планировать, что через год вас будет ждать крупное повышение, но может ли случиться так, что Вас не повысят? Может!
Поэтому планировать что-то такое, что в полной мере не зависит от нас — глупо. Планировать нужно и можно список дел на день или на неделю. Разумеется, можно планировать и на месяц, но какой в этом толк, если мы не видим будущее. Хотя, я бы не стал исключать из долгосрочного плана желание получить второе высшее образование, тем более, что сейчас высшее образование можно получить дистанционно.
Кстати, на предприятиях существует множество типов планирования, но все они опираются на внешнюю среду. Необходимо спрогнозировать, прежде всего, условия внешней среды. Если мы планируем на ближайшую неделю, то тут очевидно — больших изменений в условиях внешний среды не предвидится. Это наиболее комфортный период для планирования.
Самый правильный план. Методика двойного планирования.
Если вы один из тех людей, который желает сделать каждый свой день максимально продуктивным, то вам обязательно нужно дочитать данную статью.
В неделе 7 дней. 7 д. х 24 ч. = 168 часов. Мы не роботы, мы спим по 8 часов в день (именно столько нужно спать, чтобы чувствовать себя комфортно). Примерно 33% от данного времени мы спим. 168 х 0,77 = 129 часов (при округлении).
Чтобы эффективно справлять с задачами и не разрываться между работой, близкими и другими делами необходимо иметь четкий недельный план, который включает в себя микроплан на каждый день недели.
Эффективные инструменты для планирования
Для тех, кто не любит современные технологии и всякие гаджеты я рекомендую купить планинг. Это такой большой длинный блокнот, где на 1 развороте помещается одна неделя. Очень удобная штука, которая полностью оправдывает свое название. Если к этому чуду прикупить приятную ручку, то планирование превращается в удовольствие.
Если у вас айфон, то вам крупно повезло. В числе предустановленных стандартных программ можно найти отличные инструменты для планирования.
Для планирования на неделю используем календарь. Для дневного планирования используем «Напоминания». А заметки для быстрых записей на ходу. Расположите эти инструменты на первом экране, чтобы они были всегда под рукой. По сути, можно использовать только календарь, т.к. там есть все необходимое.
Сверяйтесь со своим планом на день раз в 2 часа. Это оптимально. Не забывайте отмечать выполненные задачи. Это не только мотивирует, но и дисциплинирует.
Что делать, если значительно отстали от плана?
Если мы значительно отстали от плата, то тому может быть несколько причин. Самая распространенная — мы забыли про план и начали тратить время на что-то ненужно, к примеру, переписки в социальных сетях. Хотя, могло быть и такое, что мы просто слишком много запланировали. В этом случае необходимо более адекватно оценивать свои возможности. Не в коем случае нельзя винить в этом окружающих. Не забывайте, что наша жизнь полностью зависит от нас.
Большая ловушка маленького плана
Люди склонны делить дела на важные и неважные. Вторые мы часто любим откладывать на последний момент, дабы освободить капельку времени для личных нужд. Это одна из самых главных ошибок, которую мы совершаем. Если каждый день откладывать выполнение неважных задач, то когда-нибудь их накопится столько, что на их выполнение понадобится отдельный день. Желательно ставить всякие маловажные мелочи в конец нашего списка, но не забывать про их выполнение.
Ваш список дел на день должен быть максимально подробным. Вы должны включать в него не только то, что необходимо сделать по работе. Он должен включать в себя даже процедуры по отбеливанию зубов, если вы хотите получить красивую улыбку. Пишите в него даже приготовление пиши и походы за покупками.
Вот и все, что я хотел рассказать вам на тему бытового планирования. Не забывайте поделиться статьей с друзьями и родственниками. Не забывайте заглядывать к нам =) Мы регулярно обновляемся.
Как правильно ставить цели и строить планы: пошаговая инструкция
Кто уже составлял список целей? И как успехи? У каждого из нас столько хотелок. Мы много о чём мечтаем: выучить новый язык, заняться танцами, рисованием и т.д. Но каждый раз что-то идёт не так. 40% сливаются уже при составлении списка дел, ещё 30% на первых этапах, меньше 20% доходят до середины и только процентов 10, а то ещё меньше доходят до финиша, до победы! В чём их секрет? Как правильно ставить цели и строить планы? Как им удаётся дойти до конца и не свернуть с намеченного пути?
Упорство, заложенное генами, магия, танцы с бубном? Нет, многое зависит от подготовки и мотивации. А уж уровень мотивации зависит от многих факторов, таких как верно поставленная цель, разбивка проекта на этапы и маленькие шаги, промежуточное награждение себя за упорство и адекватный дедлайн. Но хватит уже о философии, перейдём к практическим советам.
Определите, чего хотите
А ваша ли эта цель? Действительно желаете этого искренне или это навязано обществом? Все так делают, и я хочу! Но это в корне неверный подход. Навязанные идеи не будут находить отклика в вас, а мотивация не появляется из воздуха.
Внимательно подумайте над желанием. Возьмите листок бумаги и ответьте на вопросы:
Внимательно подумайте, распишите мысли подробно. Визуализируйте каждый вариант.
В итоге должна быть поставлена ясная, яркая цель с понятным результатом.
Если понимаете, что искренне этого хотите, от промедления уже руки чешутся, то переходите к следующему разделу. В ином случае – пересмотрите мечту.
От смутной идеи до списка задач
Намерение прояснилось, что предпринять дальше? А дальше требуется конкретизировать желаемое, продумать график действий. Необходимы отчетливые ориентиры, чтобы верно составить перечень заданий.
В качестве примера разберём ремонт квартиры.
Это важные моменты, так как намерение одно: отремонтировать квартиру. Но график действий может кардинально отличаться. Важно предусмотреть детали максимально структурировано. Непредвиденные проблемы уменьшат желание и мотивацию.
Разбейте проект на этапы, а их поделите на подзадачи. Чем больше дел укажите, тем лучше. Одна подзадача не должна занимать по времени больше 3-4 часов. Это позволит чаще смотреть на составленный список, а вычеркнутые выполненные дела добавят оптимизма.
Необходимо ясно понимать, что требуется сделать, чтобы увидеть нужный итог.
Разбивайте работу насколько возможно. Процесс может занять час или целый день. Но этот пункт важен для победы.
Как правильно ставить цели и строить планы: контролируем прогресс
Цель – это глобальный проект, глядя на который за голову схватиться хочется. С чего начать? Как это осуществить? Сколько времени потребуется? Сложно контролировать замысел в голове. Пропишите задачи на бумаге или в любимой программе.
Любителям проставлять галочки подойдут программы Notion или Todoist, визуализаторам может понравится составлять карты в XMind. Не важно, где планировать проект, даже ежедневник отлично справится, главное подобрать удобный инструмент для самоконтроля, позволяющий легко вносить изменения. Поправки однозначно появятся, невозможно досконально предвидеть процесс.
Важный момент – отслеживание прогресса. Контроль деятельности добавит драйва и стимула не бросать дела на полпути.
Адекватный дедлайн
Дедлайном считается срок, к которому требуется выполнить работу. Если у подзадач нет дедлайна, то с большей долей вероятности они будут переноситься изо дня в день. Главное в этом деле – адекватность.
Не пытайтесь выполнить поставленные дела сразу. Проанализируйте сколько времени готовы выделять на осуществление желаемого. После определите, сколько работы готовы выполнить за сутки. Не планируйте больше 2-3 задач.
Лучше идти с опережением графика, чем каждый раз заниматься переносом невыполненных дел.
Почему ничего не получается
Дела делаются, а финиш ближе не становится? Значит, пришло время поменять программу действий. Это нормально. Вы же не пачками добиваетесь подобных целей. Это постоянно что-то новое и нормально, что вначале были определены ошибочные приоритеты. Главное понять, что сделано неверно. Если мыслей нет, то начинайте делать по-другому. Подберитесь к намеченному с другой стороны.
Например, повестка дня – похудение. Пересмотрите питание, физическую нагрузку. Возможно рацион не сбалансированный, физической нагрузки недостаточно или при похудении вышли на «плато», когда организм считает текущий вес комфортным.
Не стоит расстраиваться, негативный опыт – это тоже опыт. Провал не означает, что надлежит начинать с нуля. Поставленный уровень пройден, дальше требуется скоординировать курс. Ошибки – это нормально, главное пробовать и не останавливаться!
Основные причины провалов
Нет реального желания
Подобная ситуация возникает у навязанных идей, от недостатка интереса, при отсутствии требуемых ресурсов, полезных привычек. Или вы ещё не созрели для желаемых изменений.
Много направлений
Рекомендуется одновременно прилагать усилия к достижению 1-3 проектов, больше – сложнее всё распланировать и контролировать. Личную жизнь, хобби, досуг никто не отменял.
Отсутствует планирование
Как правильно ставить цели и строить планы? Нет плана – нет действий, нет действий – нет результата. Всё предельно просто.
Не регулярная деятельность
Это, пожалуй, главная ошибка. Требуется ежедневная работа. Эффект от маленьких, но систематических шагов выше, чем от периодических больших усилий.
Нет сроков
Отсутствие строго обозначенных сроков вызовет прокрастинацию, постоянное откладывание дел.
Нет проверки
Помимо действий важно отслеживать прогресс. Это даёт понять, насколько действия приближают к финалу. Отслеживание прогресса помогает наглядно оценить, что всё делается не напрасно.
Сомнения окружающих
Родственники, друзья, коллеги не обязаны подбадривать и подталкивать к свершениям, но и не должны мешать, отговаривать от изменений.
Промедление
Подготовка – залог успеха, но не гарант получения результата. Для достижений необходима целенаправленная деятельность. Промедление отдаляет от финиша.
Как правильно ставить цели и достигать их: пошаговая инструкция
Четко определяем намерение
Размытые идеи не приведут к результату. Например, «похудеть» – нет конкретики, «сбросить 5 кг» – рабочий вариант. В таком случае меры становятся эффективными, простыми и целенаправленными.
Расписываем поэтапные задачи
Глобальный проект сложно осуществить без списка задач. Дела рекомендуется разбить на стадии с прописанными промежуточными итогами. Таким образом, легче отслеживать процесс.
Планируем жесткий дедлайн
Требуется предусмотреть время начала и время окончания подзадач. Но не переоценивайте силы, процесс обязан приносить удовольствие.
Слишком плотное расписание будет чаще склонять к прокрастинации.
Контролируем прогресс
Намерение рекомендуется оформить в письменном виде, конкретная формулировка будет настоящим обязательством перед самим собой. Используйте ежедневник, лист бумаги или программу. Важно ежедневно анализировать приложенные усилия и результаты, к которым они привели.
Отмечать галочки или вычёркивать выполненные задания – приятное завершение продуктивного дня.
Награждаем себя при выполнении этапа
Азарт требуется подпитывать, проще это сделать через структуру награждений. Определите главные этапы и промежуточные результаты, а также пропишите, как себя вознаградите за полученные успехи. Не забывайте грамотно распределять время и силы.
Геймификация процесса
Не каждый сможет дисциплинированно и размеренно идти по составленному перечню задач. В какой-то момент это может показаться слишком скучным мероприятием. Возможно, подойдёт вариант геймификации процесса – достижение результатов играючи. Создайте и продумайте персонажа, награды, штрафы, уровни.
Геймификация лучше приучит к дисциплине и продуктивности.
Поставить точную цель – сложный процесс. Подготовка не менее важна, чем исполнение. Позаботьтесь заранее о мотивации. Сделайте доску визуализации, объявите о замыслах в социальных сетях, продумайте стратегию награждений за выполненные задания. А главное, верьте в свои силы и успех!