Что значит сплоченная семья
Сплоченная семья.
Современные дети в условиях жизни в больших городах много времени проводят в четырех стенах, так как большинство родителей работают и не могут позволить каждый день выходить с ними на прогулки в ближайший парк или лес. А ведь именно такие мероприятия и способствуют тому что образуется сплоченная семья.
Если семья занимает активную позицию, то детям скорей всего после занятий в школе, повезёт оказаться в различных спортивных секциях и кружках по интересам, но опять же, основная масса этих кружков и секций работает в условиях замкнутого пространства.
Таким образом, дети и их родители проводят почти все время в помещении, кроме отпусков родителей и редких выходных дней. Это не может не оказывать негативного влияния на всю семьи. Накапливается стресс и хроническая усталость, снижается иммунитет, растет раздражение на домочадцев.
Сплоченная семья.
В современное время компьютерных технологий мудрые родители стараются приучать своих детей к активному и познавательному отдыху на свежем воздухе. Это не только помогает укрепить детский иммунитет, но и даёт новые знания и впечатления.
Приучение ребенка к активному семейному отдыху можно начать с самого доступного и бесплатного его вида – пеших прогулок. Свежий воздух окажет полезное действие на всех членов семьи, а подвижные игры помогут ее еще больше сплотить.
Если заранее грамотно подготовиться, то можно с семьей на выходные пойти в поход и заночевать в лесу или горах, что принесет массу впечатлений, особенно, если прихватить с собой из дома наборы для подвижных игр, например, бадминтон.
Сейчас в большинстве коммерческих водных центров есть услуга семейного абонемента и абонемента выходного дня, которой можно воспользоваться всей семьёй не исключая и самых младших в ней.
Прекрасно помогут сплотить семью и воспитать в ней командный дух различные групповые занятия, например, танцевальные мастер-классы.
Во время отпуска родителей всей семье лучше всего выбраться на морской курорт, так как морской воздух окажет прекрасное оздоровительное воздействие на измученную зимними простудами дыхательную систему.
Если дети маленькие, то прекрасным вариантом отдыха может стать парк аттракционов, где найдутся развлечения для любого возраста.
Для того, чтобы провести время нетолько приятно но и с большой пользой, можно всей семьей отправиться в музей.
Если же в вашей семье организовано торжество, на котором присутствуют не только ваши малыши, но и дети ваших родственников и друзей, то для них можно организовать подвижные групповые игры типа пряток.
Правильно организованный отдых, это не только приятно и полезно проведённое свободное время, но и дружная, сплоченная семья.
Как сплотить семью, когда все сложно
Как вы думаете, что объединяет семью и что делает ее сплоченной? Конечно же, не сам факт нахождения под одной крышей, не штамп в паспорте и не непосредственное родство. Семью объединяют общие устремления, занятия, интересы и грамотное разрешение конфликтов, которые являются естественной составляющей нормального функционирования любого коллектива.
На этапе влюбленности обычно не требуется никаких особых усилий, чтобы успешно разрешать споры. Как правило, влюбленные стараются не конфликтовать, поскольку хотят больше нравиться. Но потом гормональный фон приходит в норму, снижается накал эмоций, рождаются дети и вслед за ними появляются дополнительные проблемы, поэтому пара, не умеющая разумно разрешать свои конфликты, все чаще увязает в атмосфере хронической ссоры, испытывая раздражение от неудавшихся попыток что-либо исправить. И постепенно отдаляется друг от друга.
Конфликты в семье случаются по самым различным причинам: начиная от мелких бытовых неприятностей и заканчивая вселенскими противостояниями. И проявляются они по-разному: кто-то спокойно говорит, кто-то кричит, кто-то дуется по две-три недели.
И если в семье произошел конфликт, это нормально. Это означает, что члены семьи небезразличны друг другу, а их отношения развиваются. И чтобы при наличии конфликтов семья оставалась сплоченной, нужно правильно их решать, вовремя вскрывая их истинные причины и работая с ними.
Причины семейных конфликтов
Приведем пример. Одна моя знакомая семья чуть не развалилась из-за игровых автоматов. Красавица жена Ирина, спокойный работающий муж Игорь, любознательный ребенок. Все было совершенно безоблачно, пока из квартиры не стали пропадать деньги, вещи и накопления со счетов. Муж все время называл разные причины. Однажды Ира не нашла денег, отложенных на еду. Когда Игорь во всем признался, был жуткий скандал с киданием посуды и разбиванием окон. Ребенок, по счастью, был у дедушки.
Ира с Игорем не смогли быстро решить проблему, часто ругались, ребенок чувствовал конфликт, стал плаксивым, капризным. Позже к скандалу подключилось и пожилое поколение семьи. Свекровь обвиняла во всем Иру: «Ты не пара моему сыну, не умеешь его заинтересовать, плохо готовишь, вот он и сбежал к автоматам. И радуйся, что не к любовнице». Мама Иры обвиняла
Игоря в неуспешности, нерадивости и ленивости. А дедушка вообще хотел забрать внука к себе.
Как мы видим, семья разобщилась, а конфликт вскрыл и другие подавляемые потребности каждого. И ведь никто не спросил Игоря: «А зачем ты это делал?»
Что делать, если в семье произошел конфликт
В данном случае важно без эмоций рассказать виновнику, к каким последствиям привело его поведение. Также важно описать свои эмоции. Дальше потребуется спросить: «А зачем/почему ты это сделал? Что хотел? Чего не хватало?» Иногда для этого может потребоваться помощь психолога. Позже в откровенной беседе с Игорем выяснилось, что на него очень давила авторитарность жены, ему не нравилось жить «по плану» и очень хотелось «азарта, эмоций, драйва».
Желаю вам не стесняться вовремя озвучивать семье свои потребности, реализовывать их безопасными способами, и тогда все будет хорошо.
7 способов, которые помогут сплотить семью
Все мы разные, и даже, будучи родными людьми, имеем свои интересы, приоритеты и цели. Поэтому крайне важно сохранять дружественную атмосферу в семье и создавать традиции, которые ведут к сплочению семьи. Хранительницей семейного очага всегда была женщина, и чаще именно она задается вопросом, как сплотить семью. Но, конечно, без помощи родных тут не обойтись. Мы предлагаем несколько способов укрепить семейные отношения и внести в жизнь элементы тепла и любви.
Сплочение семьи: создаем свои традиции
1) Семейный ужин.Нет ничего приятнее, чем совместно обсудить с близкими свои планы, поделиться радостными известиями, особенно во время трапезы. Если же не у всех членов семьи получается собраться именно вечером за столом, можно придумать традицию семейного завтрака или обеда, главное, чтобы все родные знали, что определенное время нужно уделять друг другу.
2)«Красная тарелка». Возможно, вы уже слышали о подобной традиции. Суть ее заключается в том, что в целый день этой тарелкой пользуется тот член семьи, у которого сегодня – особенное событие, и ему уделяют максимальное внимание. Это может быть празднование дня рождения, отмечание повышения на работе, получение водительского удостоверения или отличной отметки в школе.
3) Кулинарный день. Во многих семьях эта традиция может стать постоянной. Если у вас есть особенное блюдо, которое вы готовите только к приходу гостей, можно сделать исключение и назначить специальный день для поедания этой «вкусняшки» родными. Так каждый в семье будет чувствовать себя любимым и точно будет ждать с нетерпением этого дня.
4) Совместные прогулки. Выделите один день в неделю, который вы можете посвятить своим родным – это может быть поход в зоопарк, бассейн, совместные покупки или вылазка в горы. Главное, заранее предупредить всех дома о предстоящем «выходе в свет», и, учитывая интересы каждого, выбрать вариант для прогулки, который нравится всем. Можно каждое воскресенье всем вместе идти туда, куда сначала хочет мама, на следующей неделе – сходить в то место, где нравится папе, и так далее.
5) Подготовка ко сну. Конечно, в современных реалиях не так часто встретишь семьи, где отход ко сну является семейной традицией. Дети играются с гаджетами, родители задерживаются допоздна на работе, что сил на спокойное чтение книги перед сном и рассказывание сказок нет времени. Однако, если для вас в приоритете сплочение семьи – возьмите на заметку обязательно перед сном желать спокойной ночи друг другу и целовать, так каждый будет чувствовать любовь близкого человека и засыпать в хорошем расположении духа.
7) Семейный девиз. Бывают трудные дни, когда валится все из рук, а поделиться не с кем – родные на работе или учебе, в таких моментах семейный девиз поможет смотивировать вас на достижение конкретной цели, собраться и поднять дух. Добрые аффирмации, пожелания и лозунги можно записать на листочек и носить в кармашке портмоне, извлекая его только в самых необходимых ситуациях. «С каждым днем, всегда и во всем, у нас дела идут все лучше и лучше!», «Все, что ни делается – все к лучшему!», «Мы едины, и мы – непобедимы!», «Пока со мной моя семья – моя жизнь хороша!», «И день, и ночь злые мысли уходят прочь, я благодарю жизнь за счастье, семья моя спасает от ненастья!». Варианты могут быть разными, вы можете придумать их сообща.
Теперь вы знаете, как сплотить семью, пусть и в вашем доме царит покой и счастье, а радостные события случаются как можно чаще!