Что значит сомкнутые большой и указательный пальцы
Объяснение на пальцах: что означают самые известные жесты в разных странах мира
Этот жест в России и Америке используется для невербальной передачи значения слова «ОК». Но совсем другой смысл приобретает в Бразилии, где похожее сложение пальцев обозначает приглашение к половому акту в качестве пассивного партнера. Этот жест также подойдет для выражения ярости и раздражения во Франции, Бельгии и странах Латинской Америки, где это оскорбление — «ноль» или «ничтожество». В Японии — это обозначение денег, округлая форма пальцев напоминает монету. На Кипре жест обозначает гомосексуалистов.
На Гавайях этот жест применим во многих ситуациях: при приветствии и прощании, выражении благодарности и в качестве приглашения к серфингу. Этим жестом здороваются не только серферы, но и парашютисты и борцы джиу-джитсу. Также он означает выражение Hang Loose — «расслабься», воспринимается как символ дружбы и понимания между участниками различных субкультур.
В России «Шака» не имеет отношения к приветствию. Жест может означать разговор по телефону — в таком случае мизинец следует направить вниз. Либо предложение выпить, если сопровождается характерным опрокидыванием кисти руки. Наконец, это может означать предложение покурить наркотики, если поднести мизинец ко рту.
Средний палец символизирует пенис, сжатые пальцы — семенные железы. Один из самых древних жестов, который служит прямым оскорблением или грубым требованием оставить жестикулирующего в покое. В древнем Риме этот жест называли digitus impudicus — «бесстыдный», «непристойный», «оскорбительный палец». Древние Греки использовали этот жест как прямое указание на мужские гениталии, он воспринимался, как угроза анального изнасилования.
«КУКИШ»
Считается оскорбительным жестом. Его основные значения — обнаженная головка мужского полового члена, соитие, а в России также аналог фразы «ты ничего не получишь». Древними римлянами жест использовался как фаллический символ и использовался для создания амулетов. На Руси «кукиш» применяли для отпугивания нечистой силы, при этом он оставался непристойным символом. Вера в защитные свойства «кукиша» основывалась на бесполости духов и демонов, избегающих любых сексуальных намеков, в том числе — этого жеста, как образа полового акта. При встрече с людьми, пользовавшимися дурной славой, «кукиш» показывали через левое плечо или между ногами. Также его использовали при встрече с колдунами — считалось, что жест нейтрализует их силу.
«БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ ВВЕРХ»
В России этот жест обозначает «все очень хорошо». На дорогах Европы и Америки подразумевает автостоп. У дайверов большой палец вверх означает приказ к немедленному всплытию. В Иране это аналог «фака». В Турции и Греции считается демонстрацией фаллического символа и оскорблением. В Саудовской Аравии также носит оскорбительное значение, а если поднятым пальцем вращать — обозначает выражение «катись отсюда».
«ВИКТОРИЯ»
Жест «Виктория» обозначает победу, если рука повернута тыльной стороной к тому, кто показывает. Если же рука обращена к нему ладонью, жест становится грубым — это требование замолчать. В таком же положении в Великобритании и Ирландии это один из аналогов «фака». В Азии это популярный жест для селфи — из-за вирусной рекламной кампании производителя фотоаппаратов.
Во второй половине 60-х жест стал популярным у хиппи — он обозначал букву V — Vietnam, и обозначал требование прекратить войну, став символом пацифизма.
«Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ»
Популярный в Америке жест, обозначающий фразу I Love You, «я люблю тебя». Буква I — это поднятый вверх мизинец, буква L складывается из большого и указательного пальцев, буква Y — из мизинца и большого пальца. Этот жест часто используют американские звезды и политики, например Ричард Доусон, Барак Обама и Хилари Клинтон. В России этот жест не распространен.
В поп-культуре «коза» — это символ единства. В русском языке глухонемых этот жест обозначает букву «Ы».
Жест «коза» — также сакральный символ. Считалось, что указательный палец связан с Юпитером, а мизинец — с Меркурием. В греческой мифологии Юпитер — бог неба, молнии и грома, Меркурий — бог торговли и воровства, также провожающий души умерших в подземное царство. С помощью «козы» люди просили у богов защиту и помощь в том, чтобы душа их близкого благополучно добралась до царства мертвых. В Европе и Азии на протяжении многих веков жест защищал от зла — сглаза и ведьм — как аналог плевка через плечо. Фигуры, охраняющие египетские мумии, держат «козу», что значит — расхитителей ждет грозное проклятие. В Италии символ носит суеверный характер — например, «козу» надо показать, если по пути встретился катафалк, иначе не миновать беды.
В России может носить угрожающий характер — если мизинец и указательный палец направить на собеседника. Пришел из тюремной культуры, где этот жест означал угрозу выколоть глаза.
tveremiova
tveremiovatveremiova
В своей жизни мы привыкли использовать различные жесты пальцами рук, многие жесты делаем даже не задумываясь, а о значении некоторых жестов возможно даже и не догадываемся.
Но неправильные толкования некоторых жестов может привести к недоразумениям, особенно если не учитывать национальные особенности жестикулирующего собеседника.
рассмотрим жесты сделанные комбинациями пальцев, которые могут вызывать проблемы, а иногда и смех, если их неправильно трактовать.
Из исторических источников известно, что во время Столетней Войны французы отрезали пленным лучникам два пальца, которыми те натягивали тетиву лука. А счастливые обладатели полного комплекта пальцев дразнили своих врагов, показывая «V» рукой, повернутой ладонью к себе. Этот жест французы считали оскорбительным для себя. Так что до сих пор этот знак считается неприличным в Англии, Ирландии, Австралии и Новой Зеландии. Так, например, 3-го апреля 2009 года за демонстрацию «Виктории» были исключены из состава футбольной сборной Шотландии Барри Фергюсон и Алан МакГрегор. Фергюсона также лишили звания капитана «Рэйнджерс».
«Шака» (англ. Shaka) — жест-приветствие в виде оттопыренных большого пальца и мизинца и прижатых к ладони указательного, среднего и безымянного пальцев. Кисть, при этом, обращена пальцами вверх и тыльной стороной к объекту приветствия. Распространённое приветствие на Гавайях, а также в среде сёрферов, парашютистов и др.
«Шака» возле уха во всём мало-мальски цивилизованном мире обозначает «Созвонимся», «Я позвоню» или «Позвони мне».
Жест «Окей», знакомый нам по американским фильмам, далеко не везде воспринимается как положительный.
Интересный судебный процесс состоялся пару лет назад в Берлине. Некий водитель якобы оскорбил полицейского, показав ему из машины простой жест: большой и указательный пальцы руки, сомкнутые колечком (мол, все в порядке, герр полицай). Но немецкий блюститель порядка обиделся и подал в суд (мол, герр водитель этим жестом «обозвал» его полным нулём ). Судья, порывшись в соответствующей литературе и расспросив психологов, пришел к выводу, что в Германии приняты оба значения этого сигнала, а как его понимать — ваше частное дело. Водитель был оправдан.
Специалисты в области семиотики ( наука о смысле знаков) могли бы рассказать, что этому жесту минимум 2500 лет. В Греции он тоже имел двойное значение, но оба были положительные. Во-первых, это был символ любви, изображение целующихся губ. Во-вторых — похвала оратору за точное высказывание или тонкий афоризм (два пальца, сомкнутые кончиками, словно берут какой-то мелкий и ускользающий предмет). Оскорбительные толкования появились намного позже.
В Японии этот жест обозначает деньги, а в Бразилии за него могут дать в лицо.
Этот жест также трактуется по-разному.
Основатель Церкви Сатаны Антон Лавэй (на фото сверху ) прививал «козу» своим прихожанам в качестве отличительного знака своей веры. После смерти Лавэя, дочь поставила ему памятник с «козой».
Кстати, показав французу такой жест, вы назовёте его рогоносцем.
В русском языке глухонемых этот жест обозначает букву «Ы».
В Америке, Англии, Австралии и новой Зеландии с поднятым вверх большим пальцем голосуют на дорогах.
Кулак с поднятым вверх большим пальцем в Европе — знак одобрения, а у мусульман этот жест считается неприличным. Вращательные движения выставленным вверх большим пальцем означают в Саудовской Аравии “вали отсюда”. Для бразильцев именно этот жест равносилен американскому «ОК».
Популярные жесты пальцами рук и что они означают в разных странах
Всем мое приветствие! В молодежной среде часто используют только ей доступные «переговоры» пальцами. А знают ли они жесты пальцами рук и их значение. Сегодня узнаем о самых неожиданных сигналах мизинцами, скрещенными пальцами, что означает «замок» и другие жесты. Это просто интересно!
Жесты — способ общения
Жесты настолько распространенный способ общения, что их понимают во всем мире. Особенно они распространены у молодежи. Пора узнать всем, о чем сообщает молодежь, показав фигуры из пальцев.
Самый позитивный знак, когда большой палец поднят вверх. Этот жест понятен даже маленьким детям. Он означает полное одобрение чего-либо. Если его сопровождает еще и кивок, то человек полностью с вами согласен. Других слов здесь и не надо.
Многие путешествующие автостопом используют именно этот незамысловатый, но очень радушный жест. Обычно водители останавливают свои автомобили, увидев такой знак.
Но надо знать страну, где можно показывать большой палец в таком виде, а где нельзя.
В арабских странах – это означает мужской половой орган, а в Австралии, Греции и Британии — сродни матерному слову.
В Испании большой палец вверх — поддержка сепаратистского движения, поэтому вам никто не остановит машину. Еще можете нарваться на такое пылкое неодобрение, что мало не покажется.
Если в интернете, на канале YouTube, в социальных сетях увидите один большой палец вверх — это лайк, два – дизлайк, то есть полное неодобрение.
Большой палец вниз — означает неодобрение, если что-нибудь кому-то не нравится. Считается, что этот знак пришел в мир из Древнего Рима, с боев гладиаторов. Опуская большой палец вниз, зрители требовали смерти побежденного. Сейчас не требуют смерти, просто показывают, что дела на данный момент не так хороши, как хотелось бы.
Указательный палец тоже имеет большое значение в общении людей:
О чем расскажет средний палец
Если средний палец поднят вверх, то во всем мире это означает оскорбление. Очень грубый жест также пришел к нам с древних времен, считается, что из Древнего Рима.
Но если к среднему пальцу присоединяется указательный, то знак приобретает положительное значение «все классно». Часто молодежь обменивается такими сообщениями в ночных клубах. Корни знака надо искать во временах Столетней войны между Англией и Францией.
Есть и другое объяснение двум пальцам поднятым вверх. Это «Победа» (Мир). Он очень схож с буквой латинского алфавита «V». С этой буквы как раз начинается слово Victoria. Автором этого жеста считается премьер-министр Англии Уинстон Черчилль.
Важно, чтобы ладонь была повернута к собеседнику, иначе значение здорово меняется: россияне просто увидят цифру два, а жители Британии и Австралии — оскорбятся.
Что означает фиг?
«Кукиш», фига, дуля, шиш — это все относится к известному значению — ничего не получишь. В этом случае задействованы три пальца: большой просовывается между указательным и средним. На Руси таким символом отпугивали нечистую силу. Да и сегодня при встрече с недоброжелателями многие в кармане держат фигу.
Но давным-давно на Руси эта «конструкция» означала половой акт. Другое дело в Бразилии. Жест считается талисманом, который привлекает удачу, защищая от черного глаза.
Увидев кукиш в Японии и Таиланде, можете истолковать так: вам предлагают обширный перечень сексуальных услуг.
Что означают скрещенные пальцы
Скрестить два пальца вместе (средний и указательный), означает крест. Верующие таким образом защищались от сил зла. Также крест из пальцев предвещал поворот событий, вселял в людей веру, что помощь обязательно придет.
Путешествуя по Вьетнаму, не пытайтесь скрестить два пальца вместе. Там люди могут сильно оскорбиться, ведь этот непристойный жест означает женский половой орган.
Что означает «Коза»
На Руси, выставив вперед указательный палец и мизинец, развлекали маленьких детей. Но у этой конструкции было и другое назначение: очищать детей от негатива. При этом деткам читали потешку: «Идет коза рогатая». Сегодня взрослые таким же образом смешат детей, даже не зная о том, что «рожки» очищают детей от негатива, пришедшего от других людей и дурного глаза.
Во времена Средневековья и среди жителей Европы этот знак был очень популярен. Считалось, что он защищает от магической силы и другой негативной энергии. В азиатской культуре «коза» тоже считается защитой от темных сил.
Помимо этого, индуисты применяют несколько вариантов «рожек», которые относятся к ритуальным жестам — мудрам. Эти знаки считаются одними из самых древнейших и применяются в медитации, а также в других ритуалах.
Любители металлического рока и последователи оккультизма считают этот жест своим изобретением. Поклонники хеви-металл таким жестом выражали одобрение певцу, а еще единение со всеми, кто присутствует на концерте. Первым сделал эту комбинацию Ронни Дио. Жест рокеров применяли и другие певцы, например Джон Симмонс.
В девяностые годы разбогатевшие новые русские таким образом делали «распальцовку», подавая знак, чтобы к ним не подходили.
Для многих будет большим сюрпризом сообщение, что «коза» применялась в далекие времена, и сейчас применяется в христианской культуре. Ее можно увидеть даже на иконах, где жест обозначает передачу благой вести. Другое его значение – своеобразная прямая речь для связи между Богом и святым, который изображен на полотне.
Но не во всех странах такое положительное отношение к рожкам. В Италии с этим не шутите. Там они относятся к самым серьезным оскорблениям и воспринимается как символ рогоносца. Жители Западной Европы тоже обидятся на этот знак. А вот спортсмены не обижаются, часто используя именно этот символ.
Символы современности
Жест «Шака» — это оттопырены два пальца: мизинец и большой, да еще приложены к уху. Эта комбинация означает просьбу позвонить по телефону и вообще все, что связано с телефонными разговорами.
Если мизинец касается губ, то предлагается выпить или покурить «травку». На гавайских островах – это обычное приветствие. Спортсмены также часто прибегают к этому символу.
Сегодня можно часто увидеть, как молодые люди или певцы, артисты показывают жест «Сердечко». Его изобрели звезды из Кореи, выразив таким образом свою любовь к зрителям.
«Замок» означает, что человек хочет побыть один, то есть на время отгородиться от людей. Возможно человек желает сосредоточиться на чем-то важном, о чем-то подумать в уединении. Также он может скрестить руки на груди, показывая, что в данный момент он не хочет общения.
Если человек хочет взять себя в руки, то он невольно делает пальцами «замок». Он даже может слушать собеседника, но в это же время сосредотачиваться на своем.
Жест «О’кей», когда соединены большой и указательный палец, показывает, что у этого человека сейчас все хорошо. Только не показывайте этот жест в Турции. В этой стране его воспримут как обиду, так как он означает – у вас неправильная ориентация.
Любовь на пальцах тоже похожа на козу. Только большой палец надо отставлять в сторону. Три пальца обозначают три слова: «I Love You». Его придумали глухонемые школьники, чтобы выражать свои чувства.
Клятва мира
Когда два мизинца сплетаются вместе, это означает «мир». Каждый человек в детстве проходил эту «школу» примирения. «Мирись, мирись, больше не дерись!». После такой присказки и сплетения мизинцев наступал мир.
Этот ритуал каким-то волшебным образом примирял противоборствующие стороны. После этого нельзя было обижаться самому и обижать другого. Почему именно мизинцы выступают в роли миротворца?
По утверждению знатоков, именно через мизинец проходит меридиан сердца. Поэтому считается, что эта простенькая клятва исходит из самого сердца.
Сегодня уже никого не удивляет традиция связывать красной ленточкой мизинцы молодоженов. Таким образом их сердца соединяются на всю жизнь.
В далекие времена торговцы сцепившись мизинцами, давали клятву не обманывать друг друга. Это была печать честности. Если один из купцов нарушал эту клятву, его игнорировали и больше не имели с ним никакого дела. Неплохо бы вновь обратиться к этой клятве, тогда бы и жизнь была честнее.
На самом деле комбинаций из пальцев намного больше, чем представлено в этой статье. Отправляясь в другую страну, изучите их, чтобы не попасть в неприятную ситуацию.
Уважаемые друзья, зная жесты пальцами рук и их значение, вы будете знать, как пользоваться современными комбинациями пальцев.
Что значит сомкнутые большой и указательный пальцы
Возник он еще в Средние века, как «гильдия вольных каменщиков».
Главной идеей было обеспечение всеобщего счастья путем изменения к лучшему поведения каждого отдельного человека.
Сегодня в программу Ордена входит установление господства над миром путем влияния на подсознание людей и их поведение. При этом используются многочисленные символические знаки и жесты.
Самые известные символы масонов
Их можно встретить на стенах храмов и различных архитектурных объектов, на денежных купюрах, гербах, а также на украшениях и предметах, повседневно используемых людьми.
Пирамида. Символизирует власть масонов над всем человечеством.
Глаз – символ познания скрытой мудрости, обращение к совести человека.
Лучезарная дельта (Всевидящее око). Глаз внутри треугольника (пирамиды) означает вечное присутствие Бога (Великого Архитектора Вселенной). Лучезарное свечение означает, что у каждого члена масонской ложи есть своя звезда, озаряющая путь к справедливости и помогающая ему в жизненных испытаниях. Сегодня этот знак олицетворяет тотальный контроль масонов над всеми мировыми событиями.
Равносторонний треугольник, расположенный вершиной вниз – символ дьявола и падения мира.
Молот – символ земной власти. Его изображение вместе с пламенеющим мечом олицетворяет единение земного и духовного.
Резец и молот в сочетании означают: «твердое решение» и «воля, воплощающая его в жизнь».
Отвес (инструмент для проверки вертикальности стен) в масонстве олицетворяет Истину (справедливость и честность).
Уровень (с его помощью строители определяют горизонтальность поверхности). Как масонский символ он олицетворяет Равенство людей перед масонским законом высшей справедливости.
Циркуль и наугольник (прямой угол) изображают небесный свод и земную твердь, а вместе они олицетворяют взаимодействие божественных и земных сил. Циркуль символизирует ведение строго обдуманной жизни (соизмерение действий человека циркулем разума), соблюдение обетов.
У членов Ордена, посвященных в 1 градус, циркуль изображен под угольником. У масонов 2 градуса один конец циркуля расположен поверх угольника. У посвященных в 3 градус оба конца циркуля «свободны». В центре находится буква G, которая имеет несколько значений. Одно из них – сокращение слова God (Бог – Высшая Сущность).
Мастерок является у масонов символом Братства, которое как цементом скрепляет их в монолитную массу.
В масонской символике часто встречаются изображения храмов. При этом символическое значение имеет каждая деталь.
Колонны означают выход к свету, символизируют Землю и Космос. Причем одна из них (Яхин) связана с разрушением и хаосом, а другая (Боаз) означает созидание и порядок.
Ступени. Их изображение ассоциируется с очищением человека испытаниями.
Пол с шахматным расположением черных и белых квадратов. Символизируется чередование удовольствия и страдания, добра и зла, радости и горя. Рисунок означает их смену и строгую пропорциональность.
На масонских эмблемах встречаются также:
3 кольца – единство христианства, иудаизма и античных религий;
Ветвь акации – бессмертие;
Солнце – вечный свет;
Сова – мудрость и всезнание;
Змея – символ зла.
Фартук и перчатки – знаковая церемониальная одежда, соответственно, «чистое сердце» и «чистые руки».
Свою принадлежность к Ордену масоны обозначают характерными жестами.
Рогатый. Кулак с двумя торчащими по сторонам пальцами изображает голову козла Мендеса (Бафомета). Использование этого жеста трактуется по-разному. Бафомета считают сатанинским идолом. В масонстве он является образом греховности, человеческого невежества, бездуховности и связи с Сатаной.
Что значит сомкнутые большой и указательный пальцы
Войти
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
Секретные Мудры (пальцовки) тибетских Лам
Многочисленные мудры в Индии содержат в себе откровение, которое понятно лишь посвященным.
Есть мудры, символизирующие милость, уверение, поучение, размышление, угрозу, колесо закона, нирвану и др.
Мы приводим мудры, выполнение которых обеспечивает значительный лечебный эффект и которые при определенных навыках легко выполнимы.
Наша школа определенным образом связана с индийской йогой, поэтому мы владеем этим материалом.
Предлагаемые мудры доступны каждому, не имеют противопоказаний. Занимаясь ежедневно, вы очень скоро почувствуете оздоровительное влияние мудр.
На наших руках расположены энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Древние индийские врачеватели, предлагая ту или иную комбинацию пальцев, замыкают энергетические каналы, вызывая нужный лечебный эффект.
При выполнении мудр наберитесь терпения. Для излечения нужно желание, время и постоянная практика. Выполняя мудры, обратитесь лицом на Восток.
Мудры можно выполнять в любом положении, но оптимальным считается поза Лотоса. Все упражнения выполняются спокойно, без малейшего напряжения мышц, не требуют особых усилий. Выполнение мудр не требует также особой обстановки или помещения, их можно выполнять на прогулке, на даче или за городом, во время просмотра телепередач.
Мудры выполняются обеими руками. Общее время для занятий — 45 минут, которое можно разделить на 2, 3 и более коротких отрезка. Эффекта в случае некоторых хронических заболеваний можно ожидать в течение нескольких недель. При острых заболеваниях уже через несколько дней вы ощутите улучшение здоровья и самочувствия; иногда улучшение наступает уже в течение дня.
(Ганеша — божество, преодолевающее все обстоятельства)
Стимулирует работу сердца, укрепляет сердечную мышцу.
Техника выполнения:
Ваша левая рука находится перед грудью, внутренняя сторона ладони повернута наружу. Согните пальцы. Теперь сцепите левую руку с правой, так чтобы тыльная сторона правой руки была направлена наружу. Передвиньте руки на уровень сердца. Во время выдоха энергично потяните обе руки в разные стороны, но не расцепляйте их. При этом вы почувствуете, как напряглись мышцы верхней части рук и грудной клетки. Во время вдоха расслабьте мышцы. Повторите шесть раз, а потом с любовью положите обе руки на грудь. Сконцентрируйтесь на ощущениях в этой области вашего тела. Затем поменяйте положение рук: тыльная сторона ладони правой руки смотрит наружу. Повторите упражнение шесть раз. После этого некоторое время пребывайте в тишине.
Данное упражнение достаточно выполнять 1 раз в день.
Вариации:
Выполните это упражнение, но на этот раз руки должны располагаться не горизонтально, а по диагонали: один локоть поднят вверх, а другой опущен вниз.
Воздействие:
Данная мудра стимулирует работу сердца, укрепляет сердечную мышцу, способствует открытию бронхиол и снимает напряжение в области сердца. Помимо этого, раскрывается четвертая чакра. Данная мудра придает нам смелость, уверенность в себе, помогает вести себя открыто с другими людьми.
Любопытно, что этот жест часто используют, когда хотят кого-то подбодрить: «Соберитесь с духом, не упускайте возможность, вы можете это сделать!». Такой жест как будто закрепляет слова и укрепляет сердце.
Известный «доктор джунглей» Альберт Швейезер рассматривал эту проблему на другом уровне, когда говорил, что многие люди кажутся «холодными», потому что они не могут рисковать, показывая, что они на самом деле добрые и отзывчивые.
Лекарственное растение:
Боярышник (crataegus oxyacantha) укрепляет сердце.
Визуализация:
Мудра Ганеша активизирует стихию огня, которая хорошо реагирует на красный цвет. В связи с этим будет полезно выполнить следующую визуализацию (она улучшает работу сердца и активизирует циркуляцию крови, помогает быть открытыми и дружелюбными с людьми):
Представьте красный цвет. Это может быть мозаика, панно или ковер разных оттенков красного. Теперь сконцентрируйте на нем все ваши ощущения. Красный цвет должен укрепить, расширить и согреть ваше сердце, придать вам уверенности в себе и смелость быть открытыми с людьми.
Установка:
При знакомстве и встрече с людьми я не теряюсь, чувствую себя уверенно и открыто иду на контакт.
Тигр, выращивающий дерево
Пальцовка тонизирует энергию элемента Дерево, уменьшает частоту пульса.
Методика исполнения: левая кисть с выпрямленными и прижатыми друг к другу боковыми поверхностями пальцами лежит на раскрытой вверх ладони правой руки.
(Рассвет — источник всего хорошего)
Приводит в равновесие нашу гормональную систему, помогает нам просыпаться по утрам.
Техника выполнения:
Сцепите пальцы так, чтобы большой палец правой руки лежал на левой. Слегка надавливайте на большой палец левой руки.
Важно: женщинам следует так сомкнуть пальцы, чтобы большой палец правой руки находился между большим и указательным пальцами левой руки. Слегка надавливайте на него большим пальцем левой руки.
Выполняйте данную мудру ежедневно от 5 до 15 минут в день. Продолжайте практиковать мудру до желаемого результата.
Воздействие:
Независимо от нашего возраста у нас бывают периоды перемен. Новые начинания неоднократно входят в нашу жизнь. Вторая чакра, центр нашей сексуальности и творческой деятельности, всегда содержит что-то новое, секрет, которой хочется постигнуть. Данная мудра концентрирует сексуальную энергию нашей второй чакры и направляет ее в энергетические центры, располагающиеся выше. Это придает живость уму, дает ощущение удовольствия и новые импульсы. Более того, приводит в равновесие нашу гормональную систему.
Мудра Ушас помогает нам просыпаться по утрам. Если вы все еще лежите в постели и никак не можете прогнать сон, сомкните руки и положите их себе под голову. Теперь сделайте несколько глубоких и энергичных вдохов, широко откройте глаза и рот, вдавите локти назад в подушку. При выдохе расслабьте свои мышцы. Повторите 6 раз. Если это не придало вам бодрость, разотрите свои лодыжки ног и руки, как если бы вы старались воспламенить кремень. В конце концов вы можете энергично потянуться, вытянув руки, как показано на следующем рисунке.
Визуализация:
Представьте, что вы находитесь в красивом месте, где можете наслаждаться рассветом. Солнце медленно всходит. Вы пребываете под длительным воздействием красного, оранжевого и желтого цветов. Эти цвета пробуждают и улучшают ваше настроение. Теперь представьте, что вы полны сил и новых импульсов, как наслаждающийся жизнью человек, как тот, кто вступает в мир с любовью и щедро одаряет его искренней улыбкой и прекрасными делами.
Установка:
Я полон энтузиазма, с помощью которого я делаю великие дела. Я живу полной жизнью и наслаждаюсь ею.
Растущее крыло желтого Дракона
Мудра тонизирует энергию элемента Земля, уменьшает частоту пульса.
Методика исполнения: пальцы правой руки собраны в кулак, к тыльной стороне которого плотно прижата выпрямленная ладонь левой руки с прижатым большим пальцем.
(Посвящена Пушану, богу солнца)
Расслабляющее действие на солнечное сплетение (зона, охватывающая желудок, печень, селезенку и желчный пузырь), регулирует энергию автономной нервной системы.
Правая рука:
Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев. Остальные пальцы выпрямите.
Левая рука:
Соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев. Остальные пальцы выпрямите.
Воздействие:
При выполнение данной мудры положение пальцев одной руки символизирует принятие и получение, а жест другой руки – освобождение и отпускание. Эти два жеста должны быть координированы при процессе усвоения. Данная мудра оказывает действие на энергетические потоки, ответственные за поглощение и переработку пищи, а также за выведение из организма продуктов распада. Она активизирует дыхательный процесс и, следовательно, поглощение кислорода, а также выведение углекислого газа из легких. Помимо этого, данная мудра оказывает расслабляющее действие на солнечное сплетение (зона, охватывающая желудок, печень, селезенку и желчный пузырь), регулирует энергию автономной нервной системы, мобилизует энергию освобождения организма от продуктов распада и предотвращает токсикацию организма, а также очень эффективна при общей и острой тошноте, недомоганиях, вспучивании живота и при переедании.
Для страдающих заболеваниями дыхательных путей, для тех, кто переживает внутреннее одиночество, чувство изолированности, сексуальные проблемы, грустят.
Техника выполнения:
Обе руки: положите мизинец на основание большого пальца, безымянный палец должен находиться на верхнем суставе большого пальца, а средний — на кончике большого пальца. Указательный палец выпрямите.
Выполняется по 5 минут пять раз в день.
Воздействие:
Люди, страдающие заболеваниями дыхательных путей, обычно также переживают внутреннее одиночество, чувство изолированности, сексуальные проблемы, часто грустят. При общении с окружающими эти чувства удачно сглаживаются юмором. Такие личности сильно привязываются к кому-либо и проявляют о них излишнюю заботу, начинают опекать, что, естественно, ведет к сильному стрессу или к усугублению заболевания, потому что у них совсем не остается времени. Как избежать этой дилеммы? Важно принять свои отрицательные чувства и плохое настроение и взглянуть на все это по-другому. Помните, что всё это похоже на волны на поверхности озера: они вздымаются и растворяются. Причина возникновения таких чувств часто кроется в общей слабости, вызванной поверхностным дыханием, так как неправильное дыхание не позволяет создать внутренний запас силы. Истощение силы ведет к слабости не только на физическом, но также и на духовно-эмоциональном уровне. И, вследствие этого, человек переживает страх, печаль, чувство неудовлетворенности, становится ранимым и т.д.
Для лучшего эффекта используйте следующую медитацию, совмещая ее с выполнением мудры. Сядьте прямо, держите руки на расстоянии около 4 дюймов от тела. Когда руки устанут, положите их себе на бедра.
Лекарственные растения:
Тимьян (thymus serpyllum), примула (primula veris) и бузина являются самыми важными растениями при лечении бронхиол.
Визуализация и дыхание:
Направьте свое сознание в область таза и ощутите поверхность, на которой сидите.
Вдох: теперь направьте свое сознание в область живота, желудка, груди, горла, лба и макушки головы. Во время этого считайте от 1 до 7. Теперь задержите свое дыхание приблизительно на 5 секунд.
Выдох: направьте свое сознание на макушечную зону и постепенно опускайтесь все ниже, до области живота, при этом не забывайте считать в обратном порядке от 7 до 1. Терпеливо ждите, пока не почувствуете импульс сделать вдох. Во время вдоха ваше сознание вновь поднимается к макушечной зоне. Здесь очень важно выдерживать паузы после вдоха и выдоха.
При остром приступе астмы прежде всего выполняйте эту мудру на бронхи от 4 до 6 минут, а затем переходите к мудре по лечению астмы.
Установка:
Каждый вдох несет в себе силу. Он укрепляет мое тело, ум и душу.
Повышает иммунитет, помогает снизить вес.
Техника выполнения:
Сцепите обе руки в виде «замка». Большой палец одной руки должен находиться в вертикальном положении. Окружите его, соединив большой и указательный пальцы другой руки.
Выполняйте по мере необходимости или три раза в день по 15 минут.
Воздействие:
Такое положение пальцев повышает сопротивляемость организма к кашлю, простудным заболеваниям и инфекциям. Также при помощи данной мудры высвобождается слизь, собравшаяся в легких. К тому же данная мудра полезна для людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей, вызванных переменой погоды. Помимо этого, эта мудра повышает температуру тела и особенно подходит тем, у кого не бывает высокой температуры при болезни. Важность высокой температуры заключается в том, что многие бактерии в организме человека умирают, только когда температура тела достигает определенного уровня.
Мудра Линга также помогает снизить вес. Однако для достижения этой цели ее необходимо выполнять длительный период с особой осторожностью три раза в день по 15 минут. Помимо этого, необходимо выпивать не меньше 8 стаканов воды в день и, главным образом, есть такие продукты, как йогурт, рис, бананы и цитрусовые фрукты. Если выполнять мудру Линга слишком долго, вы можете почувствовать вялость и апатию. Это сигнал к тому, чтобы вы сократили время выполнения данной мудры, больше пили и ели упомянутых продуктов.
(Управление чакрой солнечного сплетения)
При болезнях сердца, головокружении, слабости, опущении внутренних органов, общем состоянии усталости.
Техника выполнения:
Соедините большой и указательный пальцы с мизинцем. Два других пальца выпрямите и расслабьте. Выполняйте эту мудру обеими руками. Применяйте по мере необходимости или от трех до шести раз в день по 5 минут.
Воздействие:
Представьте, что вы сидите в центре колеса, рядом с его ступицей. Колесо может крутиться сколько угодно, но это не оказывает на вас никакого действия. Однако стоит вам покинуть центр колеса и пересесть на ось или на окружность, вам тут же приходится использовать все свои силы, чтобы не потерять равновесие. Это относится и ко всем жизненным ситуациям. Потеря ощущения золотой середины, когда мы выходим из себя, провоцирует возникновение всех видов напряжений. У кого-то напряжение может проявляться в области живота, у другого — в шее, спине, почках или груди.
В соответствии с теорией пяти элементов, центрирующая сила связана с элементом земли и связанными с этим элементами органами. Элемент земли управляет энергией желудка, селезенки и поджелудочной железы. Если наблюдается спад «ци» — китайский термин для определения природной энергии, — то в результате этого снизится приток энергии в область головы, что, соответственно, вызовет вялость, тяжесть головы и даже головокружение. Такие состояния слабости можно уменьшить или полностью устранить при помощи данной мудры.
(Гаруда — мистическая птица)
Снимает усталость, придает силы, улучшает кровообращение и обмен веществ, облегчает дыхание, уменьшает менструальные боли.
Техника выполнения:
Скрестите большие пальцы обеих рук друг с другом, руки положите на нижнюю часть живота, при этом правая рука должна лежать сверху левой руки. Сохраняйте такое положение в течение 10 вдохов, затем переместите руки вверх, в область пупка. Сделайте еще 10 вдохов. Затем переместите их в область желудка и не убирайте, пока не сделаете 10 вдохов. В заключение положите левую руку на грудь, направьте обе руки в сторону плеч и вытяните пальцы. Выполняйте по мере необходимости или три раза в день по 4 минуты. Мудра Гаруда обладает большой силой, поэтому нужно соблюдать дозировку.
Воздействие:
Птица Гаруда, повелитель птиц и воздуха, является врагом змей. Это могущественная и сильная птица, перевозящая Вишну. Обычно у всех птиц острое зрение, очень хорошая ориентация в пространстве и сильные инстинкты выживания. У крупных птиц размах крыльев настолько велик, и в них столько силы, что они могут парить по ветру.
Мудра Гаруда активизирует кровообращение и стимулирует обмен веществ, укрепляет внутренние органы, уравновешивает энергию во всем теле. Расслабляет и снижает боль при менструальных циклах, расстройстве в желудке и затрудненном дыхании. Также она помогает справляться с чрезмерной усталостью и перепадами настроения.
Людям, страдающим повышенным давлением, не следует увлекаться данной мудрой.
Пробуждение и активизация сексуальной силы.
Техника выполнения:
Сожмите кулаки обеими руками. Теперь вытяните указательный палец левой руки и просуньте его снизу в кулак правой руки. Подушечка большого пальца правой руки должна лежать на кончике указательного пальца левой руки. При выполнении данной мудры опустите руки как можно ниже, так чтобы они находились в нижней области живота. Выполняйте до желаемого результата или практикуйте три раза в день по 15 минут.
Воздействие:
Форма положения рук мудры Кундалини делает очевидной ее цель: эта мудра ассоциируется с сексуальной силой, которую необходимо пробуждать или активизировать. Это объединение мужского и женского начала, объединение противоположностей.
Более того, эта мудра символизирует единение индивидуальных душ с космической душой. Четыре пальца правой руки, окружающие указательный палец, символизируют воспринимаемый внешний мир. Указательный палец левой руки — наш ум и душу, в то время как большой палец олицетворяет Божественное.
Сексуальность играет значительную роль, выступая в тантрической йоге как духовная практика. Важно понимать, что сексуальные органы оказывают большое влияние на наше настроение, именно поэтому очень важно, чтобы эти органы были здоровыми. Следует также осознавать, что в процессе всей жизни происходят перемены в наших сексуальных желаниях. Если человек не чувствует сексуального влечения, но при этом чувствует себя хорошо, тогда все прекрасно и нет никаких отклонений.
(Матанги — бог внутренней гармонии и царственного правления)
Расслабляет и гармонизирует. Благотворно влияет на все внутренние органы. Активизирует дыхание.
Техника выполнения:
Сомкните руки на уровне солнечного сплетения (область живота), выпрямите оба средних пальца и соедините друг с другом. Сосредоточьте свое внимание на дыхании в области солнечного сплетения или живота. Выполняйте при необходимости или три раза в день по 4 минуты.
Воздействие:
Данная мудра активизирует дыхание и создает энергетический баланс в данной области. Также она стимулирует элемент дерева, отвечающий за новые начинания, и элемент земли, который придает глубину жизни. Мудра Матанги благотворно действует на сердце, желудок, печень, двенадцатиперстную кишку, желчный пузырь, селезенку, поджелудочную железу и почки. Заметно стихает сердцебиение и снижается внутреннее напряжение, такое как различные спазмы или ощущение переполненности. Снимает слабую боль и челюстное напряжение.
Лекарственные растения:
Лаванда и вербена расслабляют и дают ощущение гармонии.
Цвета:
Зеленый и желтый — цвета солнечного сплетения. Желтый придает легкость нашему настроению, улучшает и стимулирует работу головного мозга. Зеленый — цвет гармонии. У каждого из нас должно быть такое уединенное место, где мы могли бы скрыться и ощутить себя в безопасности. Такое место мы можем создать внутри себя.
Улучшает память, способствует концентрации внимания.
Техника выполнения:
Соедините кончики пальцев правой руки с кончиками пальцев левой руки. Мудру Хакини можно практиковать в любое время.
Воздействие:
Если вы захотите что-нибудь вспомнить или снова найти нить разговора, соедините кончики пальцев обеих рук, при этом поднимите глаза вверх, а во время вдоха кончиком языка коснитесь десны. При выдохе верните язык в привычное положение. Затем сделайте глубокий вдох, и вам в голову тут же должно прийти то, что вы хотите. Более того, данная мудра может быть полезной, когда вам необходимо концентрироваться на чем-либо более длительное время, воплотить хорошие идеи или припомнить что-нибудь из ранее прочитанного. Занимаясь умственной работой, не скрещивайте свои ноги. Сядьте так, чтобы вы смотрели на запад. Эта мудра может творить чудеса. Держите ее в голове на всякий экстренный случай.
Такое положение пальцев было достаточно хорошо исследовано в научной сфере. Исследователи определили, что оно способствует взаимодействию правого и левого полушарий. В наши дни его также рекомендуют применять при тренировке памяти и на занятиях менеджмента. Говорят, благодаря такому положению пальцев открывается доступ к правому полушарию, где хранится вся информация. Более того, данная мудра оказывает положительное действие на дыхательный процесс, делая его глубже, что также хорошо сказывается на работе головного мозга.
Лекарственные растения:
Ароматы лимона, розмарина, базилика или иссопа.