Что значит сильный характер у мужчины
Каким принципам должен следовать сильный духом мужчина
Неудачи — это повод стать лучше
Любая неудача должна восприниматься не как повод сложить руки, а как стимул приложить дополнительные усилия. Представь неудачу как назойливого комара. Он нисколько не страшный и совсем несильный — прихлопни его и продолжай заниматься делами. Если вокруг скопился целый рой кровососущих неудач, то это даже лучше. У тебя появляется шанс бросить вызов целому миру и, главное, самому себе. Представь, как сладка будет победа, одержанная в неравном бою. Победа над всеми обстоятельствами, над всеми умниками, которые пророчили провал. Каково будет взглянуть на их изумлённые лица и потупившиеся взгляды. Что они теперь скажут? Да ничего не скажут — языки засунут в одно известное место.
Только через сверхусилия и победу в неравном бою можно достичь триумфа. Следовательно, неудачи приближают такой триумф. Попробуй так это воспринимать. Однако есть и подводный камень — полёт в облаках. Все любят помечтать, представить, как свершится задуманное, и эта ловушка может сыграть злую шутку. Знаешь, есть такое суеверие: если рассказать кому-то о своих планах, то они уже не сбудутся. Здесь есть научное обоснование. Дело в том, что мозг не различает удовлетворение от реального результата и простой фантазии о результате. Грубо говоря, твои мечты и эмоции от них воспринимаются мозгом как нечто реально произошедшее. В результате может пропасть мотивация, ведь мозг будет считать, что цель уже достигнута. Таким образом мечты убивают мечты.
Контроль эмоций — важная часть самовоспитания
Когда эмоции берут верх над разумом, человек себя не контролирует. Буквально получается, что это уже не он: из уст вырываются ненужные слова, совершаются неразумные поступки, о которых вскоре можно пожалеть. Эмоции способны разрушить отношения, деловые и дружеские связи, они могут поставить крест на каких-то начинаниях, могут свести тебя с дистанции. Опасная штука. Можно сравнить с крайней степенью алкогольного опьянения — когда на утро не помнишь часть прошлого вечера. Стрёмное ощущение. В такие моменты надеешься, что не натворил глупостей, ведь могло произойти что угодно. В этой ситуации от беды уберегает только автопилот в виде воспитания и каких-то внутренних устоев. То же самое с эмоциональными взрывами: на несколько секунд или даже минут человек себя просто не контролирует. Поэтому учись подчинять их своей воле — это не так сложно, если практиковаться. Полностью задавить эмоции невозможно, но частично усмирить — вполне.
Есть два способа. Можно переть на эмоции будто танк, то есть постоянно помнить, что им нельзя давать волю. Сначала будет тяжело, но постепенно эта способность станет пассивной. Грубо говоря, поначалу нужно постоянно держать эту мысль в голове, а со временем вспоминать о ней только непосредственно перед непростым разговором или каким-то неизбежным событием. Есть и другой способ — правило 24-х часов. Если понимаешь, что эмоции часто берут верх над тобой, возьми за правило меньше говорить в такие моменты, выдавая только что-то нейтральное. Потом выжидай 24 часа — за это время ты точно остынешь и сможешь адекватно оценить ситуацию. Если тебя что-то оскорбило или поставило в неловкое положение, подожди, остынь и потом дай ответ. Такой подход убережёт от ночных размышлений о том, как нужно было ответить и что нужно было сделать, чтобы не выглядеть так глупо.
Планирование и импровизация — то, что помогает жить по-твоему
Обязательно нужно уметь планировать, но кроме самой цепочки действий с предполагаемой хронологией должны быть рассмотрены несколько вариантов финала. Ведь всегда что-то может пойти не по плану. Предусмотреть всё нельзя, тем более если цепочка действий содержит много звеньев. Ты не сможешь предугадать все возможные отклонения от плана, но способен предположить наиболее вероятные конечные результаты. Среди них будет один идеальный или наиболее желаемый и несколько градаций плохого и хорошего сценария.
Дальше нужна импровизация — она поможет тебе двигаться в направлении идеального сценария или хотя бы в сторону позитивного варианта. То есть, умея планировать, ты не должен бояться нарушения планов — они неизбежны в той или иной степени. Воспринимай их как данность, а лучший способ найти с ними общий язык — импровизация на ходу.
Перемены — это друзья и союзники
Многие люди боятся изменений и больших перемен, но для тебя они должны стать верными спутниками. Давай попробуем взглянуть с позиции логики. В мире всё постоянно меняется, сам мир сильно меняется. Большинство людей, боясь перемен, теряет много времени на адаптацию к ним. Ну ты знаешь эти стадии: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Если удастся миновать первые четыре стадии и перейти сразу к принятию, ты выиграешь уйму времени и займёшь намного более выгодную позицию по отношению к большинству. Многие богатейшие люди мира обязаны своим богатством именно способности быстро адаптироваться к переменам и использовать их в своих целях. Самым главным и большим постоянством Вселенной является её беспрерывное изменение — такова природа нашего мира. Следовательно непринятие или тем более борьба с переменами — это борьба с самой природой мира. Занятие бессмысленное: такая борьба обязательно будет проиграна.
Как отличить психологически сильного мужчину от слабого
Как при первом общении понять, что мужчина достоин того, чтобы вы продолжали с ним общение?
Морально сильный мужчина отличается от морально слабого кардинально. Вот основные отличия.
Отношение к ответственности
Определить сильного мужчину можно по тому, насколько он ответственнен. Если мужчина спокойно справляется с жизнью, не критикует власть, родителей и женщин – он берет ответственность на себя. Если же вы утопаете в его критике по поводу всего – он не принимает, что он уже взрослый, а значит, взрослой в отношениях придется быть только вам.
Наличие целей
Морально сильный мужчина обязательно имеет жизненные цели. Он стремится к тому, что сделает его богаче, сильнее, здоровее, счастливее. Если перед собой вы видите нытика, который жалуется на отсутствие желаний и мотивации, а также на непреодолимые препятствия на пути к цели, бегите.
Отношение к эмоциям
Сильный мужчина эмоции принимает как обычную сторону жизни, и к своим, и к чужим эмоциям он относится нормально, без страха и отвращения. Сильный мужчина не боится женских слез и собственного гнева, он принимает душевную, чувственную часть жизни и наслаждается ею. Неразвитый мужчина осуждает слезы, особенно мужские, а женские его раздражают. Он строит из себя либо супертвердого мужика, либо постоянно жалуется на недостаток вдохновения, в общем – не берет на себя труд исследовать собственный внутренний мир. Да, морально слабый мужчина никогда не обратится к психологу: по его мнению, это стыдно.
Поведение и речь
Пожалуй, это самый яркий и явный признак. Психологически сильный мужчина говорит и действует уверенно, легко, не подчиняя себе окружающих. Он договаривается, если ему что-то нужно, не хамит, уважает чужое мнение и свое тоже. Неразвитый же мужчина много критикует, подавляет окружающих или наоборот, угодничает всем. Такому мужчине не важны ни свои, ни чужие желания, он говорит и действует из страха и неуверенности в себе.
Надеемся, этот чек-лист поможем вам не ошибиться с выбором спутника!
Сильный мужчина: а он вам нужен?
Какая женщина не мечтает о сильном мужчине. Ей хочется забыть о проблемах и тревогах, и окружённой мужской заботой, почувствовать себя с ним «как за каменной стеной». Но давайте поговорим о сильном мужчине правдиво, чтобы раз и навсегда избавиться от розовых очков и иллюзий о «надежном мужском плече». Итак, кто же такой сильный мужчина, какими качествами обладает, и, главное, действительно ли он вам нужен — попробуем разобраться в этой статье.
Кто такой сильный мужчина?
О каком мужчине мечтают женщины, видевшие утомившихся от нечеловеческого быта и мужского пренебрежения своих матерей и бабушек? Мужчину заботливого, способного взять на себя ответственность за семью, который обеспечивал бы ее и детей, был верным, внимательным и с пониманием относился бы к ее маленьким женским слабостям и капризам. Женщина мечтает о мужчине надежном, рядом с которым она могла бы почувствовать себя девочкой, с которым было бы уютно и комфортно. Но действительно ли по-настоящему сильный мужчина комфортен?
Начнем с того, что по-настоящему сильный мужчина — твердый. Источник его опоры — внутри него, он не нуждается в женщине как поддержке извне, чтобы повиснуть на ней как тряпка. Он способен на поступок. Заметим, что «поступок» происходит от «ступать» — «делать шаг». Сильный мужчина действительно способен вести за собой женщину, взять ответственность на себя и быть заботливым, этим он и привлекает. Но такой мужчина свободен внутри и неподвластен контролю — он не станет приспосабливаться, а если он начнёт делать это, то перестанет быть интересным — женщина первая же перестанет его уважать. Сильный мужчина — твёрдый, но именно поэтому с ним не может быть комфортно, как мечтает любая женщина. О твёрдого мужчину можно пораниться… если не быть мягкой.
Твердость и мягкость
С сильным своей твердостью мужчиной женщина не может быть капризной девочкой или контролирующей мамой — с ним она учится быть настоящей женщиной — пластичной, а не твёрдой. Как говорит известный блогер Вячеслав Гусев, если оба будут твёрдыми — отлетят друг от друга как бильярдные шары, а если оба пластичными — слепятся в кусок пластилина. Если женщина ищет податливого мягкого мужчину — с ним она будет только няньчиться и не научится страстно танцевать. Если с твёрдым мужчиной не станет мягкой — не научится настоящей женственности и останется в роли твёрдой мамы или упрямой дочки.
Интересно, что слово «дура» — латинского происхождения: «dura-femina» — так римляне называли амазонок, женщин-воинов, известных не только своей безрассудной смелостью в бою, но и презрительным отношением к мужчине. А на Руси «дурой» называли увесистую чурку, которой можно было, например, пробить ворота… Навряд ли твёрдому мужчине нужна такая же твёрдая женщина рядом. По закону притяжения противоположностей, чем тверже мужчина, тем мягче и женственнее должна быть женщина рядом с ним.
Твердость или жесткость?
По-настоящему сильный мужчина твёрд — настолько, насколько желает его душа, но и настолько мало, чтобы не ранить свою женщину зря. Этим он отличается от жесткого мужчины — тот становится жестким от внутренней слабости, которую скрывает даже от самых близких. Если твёрдого мужчину можно сравнить со стальным стержнем в вате, то жесткий мужчина — вата в стальной броне. Женщина рядом с жестким мужчиной страдает не из-за твердости, а из-за ее отсутствия. Жесткий бессердечный мужчина — это тиран.
Твёрдому сильному мужчине присуще сострадание. Он не причиняет боль намеренно. Сильный мужчина не предаст (предают только слабые), но в первую очередь он не предаст самого себя и свой дух. Твердый мужчина твёрд разумно. Быть твёрдым для него означает находиться в согласии со своей душой. Он свободен — и именно потому о него можно пораниться. Сильный мужчина по-настоящему горький, любить такого мужчину страшно и больно, но потому и сладко. Именно свобода твёрдого мужчины привлекает и порождает в женщине желание. Он дышит полной грудью сам, и даёт дышать любимой женщине. Ему не нужна королевишна или суперкрасавица — он выбирает, что называется, женщину судьбы, которая не побоится выйти с ним из зоны комфорта и чувствовать сопутствующую свободе настоящую боль. По-настоящему сильный мужчина не боится показать ей, насколько она ему дорога, но он всегда выберет свободу оставаться собой.
Мягкая сильная женщина
Сильного мужчину невозможно загнать под каблук и контролировать, им невозможно «владеть», его бесполезно ревновать или пытаться им манипулировать. Рядом с сильным мужчиной невозможно оставаться устраивающей истерики требовательной девочкой или контролирующей матерью, желающей, чтобы «мальчик» в ней нуждался. Рядом с ним может быть только сильная женщина, но сильная не в своей твердости, а в мягкости. С ним рядом может быть только стопроцентная женщина, уверенная в своей женственности, имеющая источник опоры в себе, и не нуждающаяся в мужчине, чтобы повиснуть на нем как тряпка. Это женщина мягкая, но сохраняющая собственное достоинство и ощущение самоценности, способная определить, что для неё приемлемо в этих отношениях, а что нет, когда ей оставаться с мужчиной, а когда лучше уйти.
С сильным мужчиной не будет комфортно, предсказуемо и уютно — будет лишь страстное танго и рост. С сильным мужчиной не придётся отказываться от силы своей души, а лишь от невротической силы, диктуемой страхами. С сильным мужчиной вы будете проходить через самые сильные стрессы, и одновременно они будут вытаскивать вас на совершенно иной уровень жизни. Итак, если вы готовы к боли взросления с сильным мужчиной — в добрый путь. Иначе спросите себя — а действительно ли мне нужен сильный мужчина?
Сильный мужчина как мечта всех женщин: 5 качеств, по которым вы его узнаете
Сильный мужчина: каким он должен быть?
Кто из женщин не мечтает встретить того, о котором можно сказать: он сильный — настоящий мужчина. Всем хочется опереться на крепкое мужское плечо, чтобы спрятаться от проблем за «каменной стеной».
Что значит ”сильный мужчина”? Может быть это тяжелоатлет или спортсмен с натренированным сильным телом? Это тот, кто всегда оберегает свою женщину, тот, кто ради нее готов пойти на многие жертвы. Это мужчина, который обладает не только физической силой, но и набором внутренних качеств, делающих его отличным спутником жизни и настоящим отцом.
Он умеет зарабатывать
Вы много знаете случаев, когда семья, попадая в кризис, испытывает очень мощные материальные трудности. Вам рассказывали, как тот, который должен приложить все усилия для поисков заработка, просто прячется от проблем. Кто-то даже пить начинает, вместо того, чтобы браться за любую работу. Так вот, так ведут себя слабаки. Сильный мужчина умеет зарабатывать деньги для своей семьи. Даже, если не может устроиться по специальности, он ищет выход из положения и находит его.
Сильный тот, кто своим ежедневным трудом добивается уважения в компании, где работает. Он берется за дополнительные варианты заработка, он повышает свой профессионализм и не боится казаться смешным, осваивая новую специальность. Просто сильный тот, кто заботится о комфорте своей семьи.
Он умеет отстаивать свою точку зрения
Чтобы узнать какой мужчина сильный, надо знать, что это человек с сильным характером, способным проявлять свою силу. Такой мужчина обладает особыми качествами и умениями:
Мужчина умеет в серьезных спорах переубеждать в своей правоте потому, что он владеет знаниями, аргументами. Он много знает, много читает и расширяет свое мировоззрение. Но сильный мужчина умеет прислушиваться к мнению женщины, руководствоваться собственными решениями он сможет «обыграть» ситуацию так, чтобы не сделать ей неприятно.
Он защищает вас
«Хочу сильного мужчину, который сумеет меня защитить» — думаете вы, когда кто-то обидел вас старательно и продуманно. Да, женщины от природы слабее мужчин, им свойственно искать защиту и опору в мужчине. А у мужчин, сильных мужчин, всегда срабатывает пусковая кнопка, когда видят, как обижают женщину. Над этим потрудилась природа. Это нормальное поведение людей. А не защитить тех, кого любит, настоящий мужик не сможет — этого не может быть в принципе. Защищать свою супругу и детей от всех бед и неприятностей — одна из главных забот любящего мужа.
Он помогает вам
Когда ваш муж действительно сильный мужчина, признаки это подтверждают. Один из которых — его помощь. Он всегда с удовольствием помогает, когда:
Он всегда готов поддержать вас, отобрать часть вашей домашней работы, он не ждет «приглашения» для этого. Все очень просто: сильный муж желает сделать для вас приятное дело. Но вы должны подчеркнуть свою благодарность за столь благородные порывы, это будет стимулировать мужчину искать новые возможности еще раз вам помочь.
Он не склонен подавлять вас
Ваш спутник жизни многое вам позволяет, в его планы не входит как-то «давить» на вас, ограничивать ваши желания. Он благородно не препятствует своей женщине в ее любых намерениях. Вы можете всегда что-то купить на свое усмотрение, затеять ремонт, пригласить друзей. Он вам доверяет, как самому себе.
Сильный мужчина не практикует ни психологического, ни тем более, физического ограничения. Когда партнер желает подавлять, он это успешно делает. Но ваш избранник понимает, что это путь в некуда, а точнее к разрыву.
Он никогда не поднимает на вас руку
Он не сумеет ударить женщину просто потому, что она его жена, любимая и мать его детей. Только слабохарактерный, может таким образом самоутверждаться. Настоящий, сильный мужчина выстраивает свои отношения на принципах равноправия и демократии.
Тот, кто может раз поднять руку, обязательно сделает это повторно. Так поступают слабаки, не умеющие находить психологический контакт. Такой мужчина изо всех сил пытается доказать что-то кому-то, не понимая, что деспотизм жена терпеть не будет. Сильному ничего не нужно доказывать, его поступки говорят сами за себя!
Он не опускается до оскорблений
Есть немало случаев, когда мужчина оскорбляет свою женщину по поводу и без повода. Это его характеризует, как морального тирана. Сильный мужчина не станет оскорблять более слабого, а тем более жену. Он усвоил раз и навсегда правило: никто не имеет права посягать на честь, достоинство и репутацию другого человека. Свои негативные эмоции, как бы сильно они его ни переполняли, он не «переливает» на ту, которая вместе с ним делит кров и хлеб. Это ниже его достоинства.
Сильный мужчина — сильный не столько телом, сколько душой. С таким легко строить отношения, создавать семью и воспитывать детей.
17 невербальных признаков, что перед вами сильный мужчина
Распознать сильного мужчину по сигналам языка тела и невербалике, кстати, легче, чем сильную женщину.
Иногда сами ситуации показывают нам, кто есть кто. И нравится нам это или нет, мы понимаем, что вот этот мужчина обладает властью. И чтобы понять его статус, нам не нужно никаких подсказок, кроме самых простых.
Но что происходит, когда вы находитесь не в офисе, вы не на деловой встрече, и вы ничего не знаете о том, кем работает вот этот мужчина, вы просто случайно с ним познакомились, как вам понять, кто он и что он на самом деле?
Это уже другая и более сложная задача.
И первое, что я хочу, чтобы вы отметили и запомнили для себя, что есть люди, которые хотели бы иметь власть и влияние, и есть люди, которые имеют власть и влияние.
И поэтому я прошу вас отбросить все предрассудки и стереотипы прежде, чем вы начнете читать дальше.
Тем более, если вы — женщина. Потому что женщины, обладающие властью, показывают это через другие невербальные сигналы, не такие, как у мужчин. Различия настолько разные, что это критично. Сегодня мы говорим только о языке тела сильных мужчин.
#1 первое, что я ищу, — это украшения.
Абсолютное большинство действительно сильных мужчин носят очень мало украшений. Обычно что-то одно или вообще ничего. У «подражателя» украшения будут нарочито выставлены, как крик души)))
Здесь есть исключение. Вы прекрасно знаете мужчин в шоу-бизнесе, которые украшены браслетами, бусами и кольцами. И некоторые из этих людей действительно влиятельны.
Но в целом украшения — не показатель власти.
И когда я смотрю на человека — я ищу кластер, группу признаков, а не один единственный. Часы могут стоить 100 000 евро, а могут быть подделкой за 100. Вам нужно очень хорошо разбираться в часах, чтобы знать наверняка. Поэтому я никогда не делаю выводов только на этом. Но если я вижу, что украшений много — я знаю, что реальной силы тут мало.
Вы не увидите сильного мужчину, который похож на «крутого». Потому что сильные мужчины либо хотят просто хорошо выглядеть, либо им просто все равно, что думают другие. Не оценивайте уровень дохода и власти по одежде. Это очень
#2 сильные мужчины, как правило, выглядят расслабленными. Их нелегко вывести из себя или увидеть возбужденными, когда что-то идет не так. Сильный человек создает чувство безопасности и уверенности в тех, кто его окружает. У сильных мужчин уверенности в себе много, поэтому они не пытаются возвыситься за счет других, но будут помогать другим чувствовать себя сильными и чувствовать себя в безопасности.
Не богатство говорить о силе. Сила предсказывает богатство.
#3 следующий тонкий признак — сильный мужчина чувствует себя комфортно и тихо себя ведет. Сильный мужчина обладает широким спектром поведения. Он может быть настолько расслаблен, что только одним этим может «принизить» кого-то. Но в целом мужчина, достигший определенного уровня власти — это социально проницательный человек, поэтому он чувствует себя комфортно в большинстве ситуаций.
#4 влиятельные мужчины знают, что «удача» не реальна, поэтому вы не увидите сильного мужчину, кричащего «какого фига ему так не везет по жизни». Если день был действительно неудачный, это значит, что просто был… такой день.
#5 влиятельный финансово независимый мужчина не делает шоу из покупки нового телефона. И он спокойно себя ведет, когда платит за ваш ужин. Но это не относится к «подражателям»: они становятся более громкими, чтобы привлечь к себе внимание в эти моменты.
#6 сильный мужчина, как правило, сидит и стоит прямо. Необязательно и не всегда с военной выправкой, но большую часть времени он держит спину прямо. Мужчина, который горбится, может быть чем-то расстроен или что-то давит на него, но обычно чем более прямая спина, тем выше уровень силы.
#7 в реальной жизни сильные мужчины склонны использовать динамичные и контролируемые жесты. Они не размахивают руками. Они держат свои руки под контролем, они заполняют ими пространство вокруг себя и настраивают окружающих их людей на спокойный лад через свои сильные, но нежные движения.
#8 в реальной жизни сильный мужчина склонен смотреть прямым и твердым взглядом. И кажется, что он может так смотреть на тебя целый час. В реальной жизни мужчина, обладающий властью, будет буквально пялиться на вас так долго, как ему будет нужно для того, чтобы понять то, что он хочет понять.
И он в буквальном смысле будет непоколебим, когда вы вернете ему взгляд. И в то же время он может поговорить с вами, едва взглянув на вас один раз.
#9 сознательно или бессознательно мужчины, обладающие властью, оценивают каждого человека, с которым они вступают в контакт. Потому что они склонны вести себя рационально. С одной стороны. А с другой, поскольку у них есть власть, они могут «брякнуть, не подумав». Это не будет похоже на пошлость типо «ты сегодня хот», но это может быть похоже на «сделай мне кофе». Непосредственность общения, которую они используют в повседневной жизни, они легко переносят в деловую среду. Это об этом.
#10 сильный мужчина говорит разным голосом. У него широкий диапазон голоса. И вы его слышите. Он может говорить и медленно, и быстро. Он может варьировать свой темп и высоту звука. Мужчины, играющие «роль», склонны говорить громко, быть шумными и общаться неуместно громко. И говорить гораздо больше, чем вы ожидаете или чем это нужно.
#11 сильные мужчины склонны часто менять свою позу. Они стремятся к тому, чтобы им было удобно и подстраивают, используют под себя пространство, в котором находятся.
«Подражатели» сидят в позе одного типа большую часть вечера.
#12 сильные мужчины, как правило, очень деликатны в своих прикосновениях. Они могут коснуться, пожалуй, только вашего плеча. Они, как правило, не делают ошибок, прикасаясь к кому-то. Ошибок, которые приводят к проблемам с мужчинами и женщинами.
#13 сильный мужчина прервет вас после того, как выслушает достаточно. Влиятельные люди склонны слушать, но только до определенной степени. Затем они берут из ваших слов то, что им интересно, и «толкают» разговор дальше. И поэтому иногда вам может казаться, что вас не дослушали)). Но в личных отношениях они более лояльны к скучным разговорам. Потому что они сами по себе очень нескучные люди. Никогда не бывают скучными. Если вам скучно…значит перед вами мужчина, у которого нет силы.
#14 сильный мужчина подходит к другим людям ближе, чем обычный человек. Кто-нибудь хамоватый тоже может подойти к вам ближе, чем ему можно, но он сделает это потому, что так он демонстрирует поведение, привлекающее внимание. У сильного мужчины свои фишки в рукаве))) Если мужчина подошел к вам близко, но не пытается приблизить свое лицо к вашему, то это мужчина, обладающий властью.
#15 сильный мужчина большее количество времени держит свои ноги «устойчивыми и неподвижными», почти все время. Покорный будет переставлять свои ноги или «танцевать» ими.
#16 Если я вижу, что мужчина часто поднимает брови в разговоре, он слишком захвачен тем, что ему говорят. Влиятельные мужчины «многое повидали» и, как правило, не реагирует на новую информацию чем-то типо «вау», как на нее реагирует большинство.
Много движений бровями — это признак покорности.
И, наконец, сильный мужчина улыбается далеко не так часто, как его «подражатель».
#17 И хотя он владеет широким спектром выражений лица, он склонен улыбаться только тогда, когда он действительно это имеет в виду. Когда ему правда этого хочется. Многие расшифровывают эту особенность это как нарочитое нежелание нравиться. И это ошибка.
На следующей неделе … давайте поговорим о женщинах….