Что значит подушка с двух сторон теплая
ТОП-7 лучших подушек для тех, кто комбинирует позы сна
Не все предпочитают спать в одной и той же позе. Есть люди, которые меняют несколько положений во время сна, часто переворачиваются с боку на бок и это негативно сказывается на качестве сна и здоровье человека. Может причина кроется в неудобной подушке? Они бывают предназначены для разных положений тела во время сна: на боку, животе и спине.
Есть и специальные подушки для тех, кто комбинирует позы сна. Они способствуют плавному переходу движений в течение ночи и повышают качество отдыха.
Подушка для комбинирующих позы сна – это:
Рейтинг ТОП-7 лучших для комбинирующих позы сна
1. Nuvola Montare Luxe
Тип: ортопедическая
Размер: 46 × 66 см
Наполнитель: лебяжий пух – 2 слоя, Fresco – 1 слой, Memoria – 2 слоя
Внутренний чехол: трикотаж с волокном tencel
Материал внешнего чехла: кулирный трикотаж
Степень поддержки: средняя
Высота: 16 см
Умная подушка имеет комбинированную структуру из разных модулей. В основе подушки по два слоя наполнителя «Лебяжий пух» и пены Memoria, и один – Fresco. Причем каждый из них упакован в собственный «дышащий» чехол из нежного трикотажа. Любой модуль отличается уровнем жесткости и его легко вытащить для достижения желаемого комфорта. Можно еще докупить наполнитель и увеличить высоту изделия.
Подушка обладает эффектом охлаждения, она гипоаллергенная и хорошо пропускает воздух. Съемный стеганый чехол выполнен из плотной ткани, по периметру есть молния. Он содержит холлофайбер. Подушку украшает декоративный атласный кант. Наполнитель «Лебяжий пух» плохо впитывает влагу, поэтому подушка не особо подходит людям с повышенным потоотделением.
2. Askona Trinity
Тип: анатомическая
Размер: 60,5 × 39 см
Наполнитель: пена/память формы/угольная пропитка
Внутренний чехол: микрофибра
Внешний чехол: рельефный трикотаж
Высота: 15 см
Степень поддержки: упругая
Инновационная подушка содержит три пласта пены с эффектом памяти и угольной пропиткой. Голова и шея поддерживаются в физиологически правильном положении, стабилизируется кровообращение. Подушка впитывает запахи, создает оптимальную влажность и дарит ощущение свежести.
Для комфортного отдыха подушку можно адаптировать под личные особенности, вынув слой наполнителя. Каждый пласт имеет индивидуальный чехол. Ткань верха подушки обладает микромассажным эффектом и расслабляет мышцы. Подходит людям, склонным к аллергии. По периметру есть 3D-сетка, благодаря ей происходит интенсивный воздухообмен. В начале эксплуатации возможно ощущение запаха, постепенно он выветриться.
3. Beyosa Active
Тип: анатомическая
Размер: 50 ×70 см
Наполнитель: тактильная пена с синим и красным гелем, угольный слой
Материал чехла: двухсторонний чехол с пухом – сатин, тенсель
Степень поддержки: средняя
Модель с одной стороны мягкая, а с другой – упругая. Переворачивая подушку на протяжении сна, можно улучшить уровень комфорта и качество сна. Изделие выполнено из гипоаллергенных и премиальных материалов. Умная подушка настраивается под контуры тела спящего человека, запоминает все особенности и предпочтения.
При необходимости один слой наполнителя можно вынуть и снизить высоту и уровень жесткости изделия. Легкая и воздушная подушка поддерживает естественные изгибы шеи и позволяет избавиться от неприятных ощущений в области позвоночника.
4. Livele Galaxy my size
Тип: анатомическая
Размер: 60 × 37 см
Наполнитель: пенополиуретан – 2 слоя гранулированной пены
Материал чехла: трикотаж
Степень поддержки: средняя
Высота: 16 см
Рекомендуем по теме
Лишнее количество наполнителя можно убрать в мешочек, входящий в комплектацию товара. Модель гипоаллергенная, антибактериальная. Новая подушка может источать слабый запах, который быстро рассеивается. Подушка содержит большое количество наполнителя, при желании можно сделать еще одну – для ребенка.
5. ТРИВЕС T.105 XS-L
Тип: ортопедическая
Размер: 30 × 50 см
Наполнитель: пенополиуретан
Материал чехла: хлопок 100 %
Степень поддержки: средняя
Ткань наволочки: полиэстер 70 %, ThermoCool 30 %
Подушка повторяет очертания тела человека благодаря эффекту памяти. Прекрасно поддерживает голову и шею в правильной позиции. Расслабляет мышцы и связочный аппарат плечевого пояса. Нормализуется кровообращение, уменьшаются головные боли.
Подушка обладает гипоаллергенными и воздухопроницаемыми свойствами. Высоту изделия можно корректировать до нужного уровня. Вначале ощущается производственный запах, он в течение нескольких дней рассеивается.
6. GRASS FAMILIE 60с Familie StopAllergy
Тип: классическая
Размер: 50 × 68 см
Наполнитель: полиэстер 100 % 4-L холлофайбер
Степень поддержки: регулируемая
Чехол: микрофибра 100 %
Легкая и пышная подушка для тех, кто комбинирует позы сна, обладает отличными гипоаллергенными свойствами. Наполнитель можно регулировать, изменяя количество силиконизированного микроволокна «Лебяжий пух». Ткань подушки обладает эффектом peach-touch – нежная и бархатистая на ощупь. Подушка почти не поглощает влагу, поэтому не рекомендуется людям с повышенной потливостью.
7. Evita «Swan Zip»
Тип: классическая
Размер: 70 × 50 см
Наполнитель: искусственный лебяжий пух
Материал чехла: 100 % хлопок
Степень поддержки: средняя
Высота: 20 см
Подушка для тех, кто комбинирует позы сна, оснащена застежкой-молнией. Всегда можно посмотреть состояние наполнителя или убрать часть для регулирования высоты и уровня жесткости. Подушка гипоаллергенная, отлично пропускает воздух. Микроорганизмы в ней не заводятся.
Легкая, воздушная подушка из искусственного заменителя лебяжьего пуха хорошо сохраняет форму. Изделие не впитывает влагу, поэтому возможно появление желтых пятен. Людям с повышенной потливостью модель не рекомендуется. Подушка нетребовательна в уходе.
Цены: итоговая сравнительная таблица
| Название бренда и подушки | Характеристики | Цена | |||
| Размер | Наполнитель | Материал чехла | Степень поддержки | ||
| Nuvola Montare Luxe | |||||
Внешний чехол: рельефный трикотаж
трикотаж
Внешний: полиэстер 70 %, ThermoCool 30 %
Рекомендуем по теме
Как правильно подобрать подушку для сна
Данная статья разрабатывалась на основании многолетнего опыта подбора ортопедических подушек людям с различными заболеваниями, и изучения строения и заболеваний позвоночника, нервной и сосудистой систем. Информация, опубликованная в данной статье, долгое время была засекречена, так как являлась коммерческой информацией, использовалась исключительно для обучения консультантов в салонах Mollyflex.
Здесь я не буду рассказывать Вам о преимуществах того или иного материала, не буду предлагать подушки, я расскажу Вам секреты и приемы для правильного подбора подушки.
5 мифов о том, как подбирать ортопедическую подушку
Необходимо измерять ширину плеча, и подбирать такой же высоты подушку. Например, ширина плеча 12 см, подушка, соответственно, должна иметь высоту 12 см.
На самом деле
Еще никому не подошла подушка, подобранная таким образом. Объясню почему:
Миф №2
Полежите на подушках, и подберите самую удобную.
На самом деле
Человек не может самостоятельно подобрать себе подходящую подушку по той причине, что мышцы «имеют память». Удобной Вам покажется подушка, которая наиболее близка к Вашей старой по высоте. Таким образом, когда Ваша шея будет находиться в правильном естественном положении, Вы можете ощущать дискомфорт, по той причине, что мышцы уже привыкли к определенному положению, если Ваша старая подушка была выше или ниже правильной. И это не означает, что нужно выбирать некомфортные подушки. Наша с Вами задача подобрать подушку таким образом, чтобы Вы сказали: «Да, мне комфортно», а я увидела, что Ваша шея находится в правильном положении. Это и будет идеальная подушка.
Миф №3
Подушка с двумя подшейными валиками – ортопедическая.
На самом деле
Прямоугольная
С одним валиком
С двумя валиками
Миф №4
Более низкий валик в подушке нужен, чтобы спать на спине или на животе, а более высокий предназначен для сна на боку.
На самом деле
Я даже представляю себе, как продавец, который все это советует, при каждой смене положения, разворачивает свою подушку на 180˚. И так по несколько раз пока уснет, и потом во время сна.
При правильном подходе подбирается наиболее подходящая сторона подушки – та, на которой Вы одинаково хорошо лежите и на спине и на боку. А вот от сна на животе Вам лучше отказаться в принципе, тем более на подушках с валиком. Потому что подшейный валик давит в шею и может перекрывать дыхательные пути, особенно заметно при шейном остеохондрозе. Подушки Mollyflex разработаны таким образом, чтобы Ваша голова находилась в одном и том же положении, как на более высоком валике подушки, так и на более низком. Более низкий валик оказывает деликатную поддержку, но, если Вы хотите получить более точечную поддержку, Вы переворачиваете подушку на другую сторону.
Миф №5
Полезно спать на подшейном валике (полувалике) без подушки. Особенно, если есть проблемы в шейном отделе позвоночника.
На самом деле
Валик (полувалик) предназначен для заполнения пространства между матрасом и шеей. Но полезен он только в подушке. Потому что, когда Вы ложитесь на него без подушки, голова не получает поддержку, и мышцы шеи напрягаются. Мышцы во время сна должны расслабляться. Лучше подкладывайте свой валик под ноги, в частности под колени (если спите на жестком матрасе на спине).
Как выбрать лучшую подушку в жизни: виды наполнителей и чехолов
Качественный сон — необходимое условие для хорошего самочувствия. Как выбрать подушку для сна, чтобы обеспечить комфорт, задумываются немногие. При выборе нужно учесть характеристики, и ключевая роль принадлежит наполнителю изделия.
Какие бывают подушки
Подушек в ассортименте торговых центров множество:
Для сна производят несколько видов, различающихся по типам наполнения, формам и назначению. Главной функцией является поддержание головы и шейной области. Какая подушка лучше для сна, подскажут рекомендации специалистов.
По типу модели разделяют на классические, выпуклые с обеих сторон, и ортопедические, способные принимать и запоминать форму тела, разгружая шейный отдел позвоночника во время сна. Наполнители, используемые в них, синтетические.
Наполнители также делятся на группы:
Виды чехлов, состав ткани
К материалам, из которых шьют чехлы предъявляют следующие требования:
Всем этим требованиям отвечает хлопчатобумажный тик. Он прочен, долговечен, доступен по цене. Дешевый вариант — чехлы из батиста. Свойства материала аналогичны, но прослужит изделие недолго. Из-за маленькой плотности, полотно пропускает пух и перо.
В сегменте дорогого текстиля для чехлов подходят натуральные ткани:
Общие характеристики
Чтобы подобрать подушку, большинство потребителей, руководствуются личными предпочтениями. В отдельных случаях приходится учитывать врачебные рекомендации. Причиной тому не только остеохондроз и иные виды заболеваний позвоночника, но и склонность к аллергическим реакциям.
Требованиями к выбору являются:
Подбор высоты
Данный параметр подбирают по ширине плеча. От этого зависит положение тела и удобство. Она обычно составляет от 8 до 15 см. Широкоплечим людям рекомендуется увеличить показатель: он должен быть больше — в среднем 18 см.
Размеры
Здесь производители руководствуются общепринятыми стандартами: 50х50, 50х70 или 70х70 см. Подбирают подушку в зависимости от ширины матраса.
Важно, чтобы она не была слишком маленькой по отношению к спальному месту или чрезмерно широкой.
Жесткость
Различают три варианта степени наполнения подушек: жесткие, средней жесткости и мягкие. Привычное положение во время сна определяет этот параметр.
Мягкая подходит предпочитающим спать в позе на животе. Универсальные с наполнением средней плотности — оптимальный вариант для спящих на спине. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата рекомендуется выбирать максимально допустимую жесткость.
Выбор формы
Прямоугольные или квадратные подушки выпускают по стандартам 50х50, 50х70 или 70х70 см. Выбор ориентируют на ширину матраса.
Ортопедические подушки чаще всего прямоугольные, волнообразные, трапециевидные. В некоторых случаях их дополняют валиками, могут быть дополнены углублением или выемками.
Виды наполнителей
От вида материала зависит ряд свойств, важных для обеспечения качественного сна. Условно их делят на две группы: натуральные и синтетические (искусственные).
Совет: при выборе цена не может служить показателем натуральности сырья. Пенополиуретан и латекс, используемые в ортопедических моделях, нередко стоят дороже природных материалов. Чтобы обеспечить максимальный комфорт, нужно ознакомиться со свойствами каждого из них.
Натуральные
Природные материалы считаются экологически чистыми. Важно учитывать, что не все из них подойдут аллергикам.
К сырью животного происхождения относятся следующие:
К наполнителям растительного происхождения относятся: бамбук, шелк, гречишная лузга, травы. Преимуществом является их низкая способность вызывать аллергические проявления.
Пух-перо
Степень жесткости в традиционных подушках, наполненных смесью птичьего пуха и пера, отвечает соотношение данных компонентов. Чем выше доля этого сырья, тем мягче подушка.
К преимуществам можно отнести хорошую воздухопроводность, гигроскопичность, мягкость, удобство. Наполнитель легко возвращается в форму путем взбивания.
Негативные моменты заключаются в том, что для аллергиков, такое наполнение не подходит. Второй неприятный минус — высокий риск появления клещей и мелких насекомых.
К типу ортопедических отнести данный вид нельзя. Не рекомендуется наполнитель тем, кто имеет проблемы с позвоночником, или склонен в течение ночи сильно потеть, а также маленьким детям.
Овечья шерсть
Подушку с шерстяным наполнением нельзя назвать гипоаллергенной. Но у такого изделия есть преимущество: зимой оно согревает, а летом — смягчает воздействие жары. Шерсть проводит воздух, эффективно поглощает и испаряет влагу.
Очищенное сырье снимает головные боли и расслабляет мышцы. Главным минусом изделия является короткий срок использования. Шерсть быстрее слеживается, и не поддается взбиванию.
Бамбук
Ценятся бамбуковые волокна за способность избавлять от аллергических реакций. Наполнитель пропускает воздух, влагу впитывает быстро, и также скоро от нее избавляется, легко переносит машинную стирку.
К достоинствам относится долговечность — до 5 лет. Но бамбуковое волокно, как и шерсть, слеживается. Примятую подушку сложно вернуть к первоначальному состоянию.
Из-за высокой стоимости волокон натурального шелка такой наполнитель встречается относительно реже. Материал отлично “дышит”, не вызывает аллергических реакций и удобен.
При правильном уходе прослужит 10 – 15 лет, что оправдывает дороговизну таких изделий.
Гречишная лузга
Изготавливают наполнитель из измельченных частиц зерна гречихи и ее оболочки. Обрабатывают для обеззараживания горячим паром, что исключает впоследствии риск поражения мелкими насекомыми. Подушки с лузгой можно приобретать для маленьких детей, условно относя их к группе ортопедических изделий.
Кроме легкости и комфорта, такой наполнитель обладает способностью оказывать массажное действие, что улучшает кровообращение. Из минусов нужно отметить слабое шуршание и незначительный характерный запах. Аллергических реакций наполнитель не вызывает.
Срок службы подушек с гречишной лузгой при правильном уходе достигает 5 лет. В условиях повышенной влажности гречишные подушки не используют из-за особенностей ухода, стирка противопоказана.
Подушки с сухой травой — недолговечные, срок службы составляет 1 год. Используют в терапевтических целях при бессоннице, слабом иммунитете, нервных расстройствах. Стирать и эксплуатировать при повышенной влажности нельзя.
В качестве наполнения используют травы и сборы из них:
Перед использованием растительное сырье тщательно высушивают и измельчают.
Синтетические
Бытующее раньше мнение, что синтетика в спальных принадлежностях вредна, давно устарело. Она гораздо реже вызывает аллергию, непривлекательна для насекомых, устойчива к влажности и неприхотлива в уходе.
Холлофайбер
Холлофайбер по тактильным ощущениям напоминает пуховые наполнители. Он легкий и теплый, безвреден для здоровья. Стирку можно осуществлять в машине, а сушку — в расправленном виде.
Искусственный лебяжий пух
Синтетический лебяжий пух получают из силиконизированных ПЭ волокон, закрученных в мелкие пружинистые спирали. Легкий и теплый наполнитель обладает способностью быстро возвращаться к исходному состоянию из-за упругости.
Силиконовая обработка волокон демонстрирует влагоотталкивающие свойства. Такие подушки — идеальный выбор при повышенной потливости.
Синтепон
Доступный по цене и недолговечный материал не впитывает запахи, неприхотлив в уходе, быстро сохнет. В подушках синтепон со временем приминается и проседает, поэтому служит не более года.
Наполнители с эффектом памяти
Способность запоминать форму с отсутствием обратного давления на голову — одно из главных требований к ортопедическим подушкам. Изготавливают изделия “мемориформ” из пенополиуретана.
Польза заключается в способности улучшать состояние организма, стимулировать кровообращение и разгрузить шейный и грудной отделы позвоночника.
Силикон и пена
Неприхотливый в уходе, пластичный силикон используют для набивки эргономичных подушек. Прослужат они 3 – 5 лет.
Для производства ортопедических подушек применяют пенополиуретан, обладающий повышенной эластичностью. Он плотный, жесткий, гипоаллергенный и дорогой. Хорошо запоминает форму, служит более 5 лет.
Полиэфир
Менее пластичный наполнитель — полиэфир. Его обозначают аббревиатурой ПЭТ. Подушки из него гигиеничны, гипоаллергенны, доступны по цене.
Единственный минус, который необходимо учесть — изделие не подминается и не сгибается. Вариант для людей с относительно спокойным сном.
Микроволокно
Микроволокно — доступный по стоимости, но не практичный материал. Схожесть с настоящим пухом по тактильным свойствам обеспечило этому наполнителю популярность.
Легкий и прочный синтетический материал практически не впитывает влагу, из-за чего постирать изделие сложно. Не следует покупать для постоянного использования.
Вискоэластик
Вискоэластик — материал, обладающий высокой пластичностью благодаря пористой структуре. Легко возвращается к первоначальному состоянию. Наполнитель “дышит”, не накапливает запахи.
Срок службы — от 7 до 10 лет, но при этом стирка запрещена.
Микрогель
Микрогель хорош тем, что демонстрирует свойства пуховых наполнителей, но не имеет характерных для них недостатков. Подушки с микрогелем рекомендуются людям с остеохондрозом и другими болезнями костной системы.
Кроме способности, принимать форму тела, материал обеспечит массажный эффект. Микрогель пропускает воздух, не скапливает влагу. Новая подушка выделяет запах пластика, но это проблема решается проветриванием изделия.
Шарики пенополистирола
Наполненные шариками пенополистерола (пенопласта) не предназначены для сна. Рекомендуется использовать в качестве вспомогательных аксессуаров: как валик под шею или спину в положении полулежа, и для беременных.
Не рекомендуется стирка. При использовании шарики издают характерный шуршащий звук. В качестве помощников — это полезное средство с легким массажным эффектом.
Выбирая наполнитель, стоит оценить чехол изделия, способы ухода. В вопросе как правильно выбрать подушку для здорового сна главным критерием послужит удобство.
Подвиды подушек
Ортопедические
По форме ортопедическая (анатомическая) подушка чаще бывает волнообразной или трапециевидной с углублением, и может дополнительно иметь валики, выемки для плеча и картриджи. Некоторым категориям людей с заболеваниями позвоночника (грыжи, хондрозы и т. д.), стоит проконсультироваться со специалистом перед покупкой. А в торговом зале нелишним будет осуществить “примерку”, чтобы понять, на какой подушке лучше спать.
Все анатомические изделия должны отвечать главному требованию: иметь эффект “памяти”. Для их наполнения используются эластичный пенополиуретан. Альтернативными материалами считают латекс (или пружинные конструкции из него), висколатекс.
Чтобы проверить способность наполнителя “запоминать”, достаточно надавить на подушку. Через короткий промежуток времени она вернется в первоначальную форму.
Эргономичные подушки
По своей сути понятие “эргономичная” идентично названиям “анатомическая” и “ортопедическая”. Цель одна — обеспечить комфорт, максимально разгрузить позвоночник.
Специалисты считают, что физиологическое положение тела не только помогает при вертебральных проблемах, способствуют также улучшению кровообращения, нормализации сна, снижению болей в суставах и усталости.
Подушка для детей
Для грудничков и детей до 2 – 3 лет этот предмет в детской кроватке лишний. Важно понаблюдать за ребенком во время пробуждения. Если он пытается вертеть головой или расправить плечи, значит, пришло время приобрести подушку.
Для маленьких детей учитывайте следующие характеристики: