Что значит поддадитесь опасному влиянию

10 признаков того, что на вас легко повлиять

Легко поддаетесь чужому влиянию? Рассказываем, как распознать и побороть этот недостаток.

Легко поддаетесь чужому влиянию? Рассказываем, как распознать и побороть этот недостаток.

Чтобы добиться успеха, важно уметь хорошо вести себя по отношению к окружающим. Доброжелательность помогает поддерживать отношения и привлекает к вам других людей.

Однако грань между милягой и простофилей весьма тонка. Если вы будете слишком добросердечны, то в конце концов начнете лишь улаживать чужие проблемы, а с вашими интересами никто не станет считаться. Если вы опасаетсь высказывать свое мнение и преследовать собственную цель из страха показаться слишком самоуверенным, эгоистичным или невежливым, вы принижаете себя и ограничиваете свой потенциал.

Вот несколько характерных привычек людей, которые стараются быть слишком милыми с окружающими в ущерб себе.

1. Уступчивость

Вы ре­гу­ляр­но смяг­ча­е­те или даже из­ме­ня­е­те по­зи­цию, по­сколь­ку бо­и­тесь, что окру­жа­ю­щие не раз­де­ля­ют ваши ис­тин­ные мысли. Чтобы быть успеш­ным, вы долж­ны быть твер­ды в убеж­де­ни­ях, не бо­ять­ся прямо и четко их вы­ра­жать.

Не пы­тай­тесь за­слу­жить одоб­ре­ние, усту­пая дру­гим. По­верь­те, что до­стой­ны ува­же­ния.

Учи­тесь но­во­му и со­вер­шен­ствуй­тесь в своей об­ла­сти, чтобы чув­ство­вать себя уве­рен­нее при об­ще­нии с дру­ги­ми лю­дь­ми.

2. Поиск одобрения окружающих

Ваша по­треб­ность по­сто­ян­но по­лу­чать одоб­ре­ние может утом­лять дру­гих. Не стоит ждать от окру­жа­ю­щих, что они смо­гут дать вам то са­мо­ува­же­ние, в ко­то­ром вы нуж­да­е­тесь. Все время оста­ва­ясь на вто­рых ролях, мно­го­го не до­бьешь­ся. Ре­аль­ный путь к успе­ху лежит через веру в себя и го­тов­ность по­свя­тить жизнь вы­бран­ной цели.

Если вы чув­ству­е­те по­треб­ность по­лу­чить чье-то одоб­ре­ние, спро­си­те себя: «Чего мне хо­чет­ся на самом деле?». Ваши цели и же­ла­ния имеют зна­че­ние, и если ко­му-то это до­ста­вит неудоб­ства — что по­де­ла­ешь, та­ко­ва жизнь.

Един­ствен­ный спо­соб по­лу­чить же­ла­е­мое — прямо за­явить, чего вы хо­ти­те, и идти к своей цели.

3. Неискренность

Если вы по­сто­ян­но ста­ра­е­тесь го­во­рить при­ят­ное дру­гим, это может быть при­зна­ком неуве­рен­но­сти в себе. На­чи­ная и за­кан­чи­вая раз­го­во­ры ком­пли­мен­та­ми, вы мо­же­те вы­звать у дру­гих людей ощу­ще­ние, что ими ма­ни­пу­ли­ру­ют. Такие ком­пли­мен­ты часто неис­крен­ни. На самом деле вы стре­ми­тесь «за­доб­рить» со­бе­сед­ни­ка, чтобы спра­вить­ся с чув­ством соб­ствен­ной неза­щи­щен­но­сти. Это лож­ный путь.

Успе­ха может до­бить­ся толь­ко тот, кто берет на себя риск, а не тот, кто ста­ра­ет­ся по­нра­вить­ся дру­гим.

4. Оборонительная позиция

Обыч­но обо­ро­ни­тель­ное по­ве­де­ние счи­та­ет­ся при­зна­ком сла­бо­сти. В жизни вам при­дет­ся столк­нуть­ся с тем, что люди будут не со­гла­шать­ся с вами. Если любое пре­пят­ствие вы­зы­ва­ет ощу­ще­ние тре­во­ги или огор­че­ния, до­бить­ся успе­ха не по­лу­чит­ся. Нужно на­учить­ся при­ни­мать кри­ти­ку и при этом не рас­кле­и­вать­ся. Спо­соб­ство­вать ва­ше­му успе­ху из жа­ло­сти никто не ста­нет.

Кри­ти­ка — повод для раз­ви­тия, а не для рас­строй­ства.

5. Ложь

Пы­та­ясь уго­ждать людям, вы тем самым пло­ди­те нечест­ность. На­при­мер, со­гла­ша­е­тесь, когда в глу­бине души ду­ма­е­те иначе. Если вы толь­ко сле­ду­е­те за чужой точ­кой зре­ния, никто не знает вас на­сто­я­ще­го, не может оце­нить ваши идеи и ваш внут­рен­ний мир. Этот тип лжи вы­зван стра­хом и же­ла­ни­ем быть как все.

Но «быть как все» может толь­ко за­уряд­ный че­ло­век.

Если хо­чет­ся че­го-то до­бить­ся, нужно ино­гда уметь пойти на кон­фликт или ска­зать непри­ят­ную прав­ду прямо в лицо.

6. Трудоголизм

Ино­гда его корни кро­ют­ся в от­ча­ян­ном же­ла­нии до­ка­зать свою цен­ность. В итоге вы ста­не­те де­лать ка­кие-то вещи, ко­то­рые де­лать со­вер­шен­но не хо­чет­ся, по­то­му что бу­де­те бо­ять­ся, что вас осу­дят за недо­ста­точ­ное усер­дие.

Когда люди чув­ству­ют, что вы от­ча­ян­но пы­та­е­тесь им уго­дить, они те­ря­ют к вам ува­же­ние. Рас­слабь­тесь и де­лай­те свою ра­бо­ту — и пусть дру­гие тоже вне­сут лепту. В оди­ноч­ку сво­ро­тить гору все равно не по­лу­чит­ся.

На­учи­тесь го­во­рить «нет» и не чув­ство­вать вины. Не нужно брать на себя дело, ко­то­рым вы не хо­ти­те за­ни­мать­ся или в успех ко­то­ро­го не ве­ри­те. То, от чего вы го­то­вы от­ка­зать­ся, очень важно — это от­ли­ча­ет вас от дру­гих. Имен­но так, вы­стра­и­вая гра­ни­цы, вы даете окру­жа­ю­щим по­нять, где за­кан­чи­ва­ет­ся их мир и на­чи­на­ет­ся ваш, а если они этих гра­ниц не видят, то будут их на­ру­шать.

7. Молчание

Вся­кий раз, когда вы не вы­ра­жа­е­те свою мысль или мне­ние, не от­ве­ча­е­те на оскорб­ле­ние, вы пе­ре­ста­е­те иметь для людей зна­че­ние, они на­чи­на­ют смот­реть сквозь вас. Не стес­няй­тесь вы­ска­зы­вать прав­ду.

Чтобы че­го-то до­бить­ся, нужно осо­знать, что ино­гда кон­фликт неиз­бе­жен. Учи­тесь быть сме­лым и от­ста­и­вать соб­ствен­ное мне­ние, это ваше право. Если вы по­сто­ян­но скры­ва­е­те свою точку зре­ния из стра­ха быть от­верг­ну­тым, никто так и не узна­ет ваших на­сто­я­щих пред­по­чте­ний. Не идите на ком­про­мисс. Про­сто обо­значь­те, что счи­та­е­те вер­ным.

8. Неуверенность

Брось­те при­выч­ку про­сить раз­ре­ше­ния в слу­ча­ях, когда не тре­бу­ет­ся. Часто так бы­ва­ет, когда мы пы­та­ем­ся вы­гля­деть веж­ли­вы­ми и ува­жи­тель­ны­ми к окру­жа­ю­щим. К со­жа­ле­нию, когда мы не можем по­сту­пить по соб­ствен­но­му усмот­ре­нию, мы вы­гля­дим глупо и жалко.

Учи­тесь быть сме­лым и при­ни­мать ре­ше­ния даже тогда, когда вы не уве­ре­ны. Если люди видят сме­лое ре­ше­ние, они ему сле­ду­ют.

Чтобы пре­одо­леть неуве­рен­ность, нужно вы­ска­зы­вать свое мне­ние и не от­ка­зы­вать­ся от него.

9. Привычка постоянно извиняться

Если каж­дое пред­ло­же­ние вы на­чи­на­е­те с «прошу про­ще­ния», люди будут счи­тать, что вы себя не ува­жа­е­те. Не нужно из­ви­нять­ся за свое су­ще­ство­ва­ние. На­чи­ная фразу с «про­сти­те, но», вы пред­ва­ря­е­те со­об­ще­ние ожи­да­ни­ем неодоб­ре­ния. На­учи­тесь на­чи­нать пред­ло­же­ние так: «По­слу­шай­те!».

Будь­те до­ста­точ­но сме­лым, чтобы де­лать ошиб­ки. Что за ра­дость пря­тать свою лич­ность и толь­ко ста­рать­ся по­нра­вить­ся окру­жа­ю­щим? Когда мы так де­ла­ем, мы ста­но­вим­ся фаль­шив­кой. Живые люди де­ла­ют ошиб­ки, никто не со­вер­ше­нен, так что нет смыс­ла за­ра­нее из­ви­нять­ся. На ошиб­ках учат­ся, а за од­но­го би­то­го двух неби­тых дают.

10. Робость

Она уби­ва­ет мо­ти­ва­цию — между вами и ва­ши­ми це­ля­ми вста­ет страх. Ро­бость — путь в ни­ку­да. Мир биз­не­са суров, и если вы бу­де­те про­яв­лять ро­бость, вас обой­дут менее та­лант­ли­вые, но более уве­рен­ные в себе кон­ку­рен­ты.

Чтобы дви­гать­ся к сча­стью, нужна уве­рен­ность. У каж­до­го уни­каль­ный жиз­нен­ный путь, а ро­бость пре­вра­ща­ет нас из це­ле­устрем­лен­ных пу­те­ше­ствен­ни­ков в за­блу­див­ших­ся в по­ис­ках без­опас­но­го убе­жи­ща тру­сов. Чтобы до­стичь сча­стья и успе­ха, нужно к ним стре­мить­ся. Идите своей до­ро­гой и не сво­ра­чи­вай­те.

Иро­ния в том, что, пы­та­ясь уго­дить окру­жа­ю­щим, мы до­би­ва­ем­ся про­ти­во­по­лож­ных же­ла­е­мым ре­зуль­та­тов. Чтобы до­бить­ся успе­ха в любой об­ла­сти, нужно по­ни­мать, кто вы, в чем со­сто­ят ваши лич­ные убеж­де­ния.

Вме­сто того чтобы жить в по­сто­ян­ных со­мне­ни­ях и по­ис­ках одоб­ре­ния, по­про­буй­те из­ме­нить­ся. Усерд­но тру­ди­тесь, на­би­рай­тесь зна­ний и идите к успе­ху. Вам нужно ока­зать­ся в точке, где вы бу­де­те уве­ре­ны в своем мне­нии и при этом смо­же­те ува­жать чужое, пусть даже оно от­лич­но от ва­ше­го.

Если кто-то вы­ска­зы­ва­ет про­ти­во­по­лож­ную точку зре­ния, это не зна­чит, что он прав, а вы нет. До­ро­га к успе­ху лежит через по­ни­ма­ние раз­ли­чий. Имен­но в спо­рах с окру­жа­ю­щи­ми мы рас­тем, а ве­ли­кие идеи и ин­но­ва­ции рож­да­ют­ся толь­ко в дис­кус­сии.

Итак, за­пом­ни­те хо­ро­шень­ко: по­треб­ность в одоб­ре­нии — убий­ца лю­бо­го успе­ха. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Почему мы поддаемся чужому влиянию? Психолог объяснила, как всегда оставаться собой

Ольга Василец – консультант по вопросам самореализации, соучредитель психологического проекта по саморазвитию AIRES рассказывает про то, как остаться собой и не изменять своим собственным взглядам под давлением социума.

Меняется интонация голоса, движения стают неуклюжими. Вместо того чтобы озвучивать свою позицию, вы радушно улыбаетесь, а внутри – жуткая неловкость.

Внешняя конформность может стать серьезной проблемой на пути построения качественных отношений и самореализации. Причина такого изменения в поведении – в ощущении давления со стороны общества или конкретного человека. Хоть в реальности такого давления может и не быть.

Что лежит за этим поведением и почему мы испытываем трудности в отстаивании своего мнения?

С одной стороны, мнение может быть попросту не сформировано. Тогда конформность может быть рациональной. А ее результатом – получение больше ясности в обсуждаемом вопросе.

С другой стороны, причина конформного поведения может прятаться в глубинном убеждении: «Такой, какая я есть, меня не поймут и не примут!» Пытаясь избежать возможного несогласия, критики или отвержения мы также избегаем возможности заявить о своих мыслях, идеях, взглядах. Даже, если они обоснованы и аргументированы.

С многократным опытом отвержения со стороны близких и авторитетных людей, когда мы проявляли искренность и открытость. С последующими упреками в эгоизме, проживании неудобных эмоций и выражении желаний.

Согласно когнитивно-поведенческой терапии, такой опыт закрепляется в виде схемы дефективности или стыда. За этой схемой лежит базовая эмоциональная потребность в чувстве собственной ценности и уникальности, праве на безусловную любовь и принятие. Такими, какими мы есть – с сильными сторонами и ограничениями.

Просто будь собой… Столь популярный совет уже не кажется таким легким и понятным. За ним стоит не всегда простой путь принятия и любви к себе. А это значит научиться быть великодушной и доброжелательной к себе. Уважать других людей и быть доброжелательной к ним.

Помочь в этом может познание себя и самоидентификация. Осознание своих ценностей, целей, мотивов. Эмоциональных реакций и способов поведения. Понимание вот тех сильных сторон и ограничений, которые не делают нас менее ценными.

Проявление внешней конформности может стать ценным опытом на пути исследования себя. Оставаясь к себе великодушными, мы можем понять, что послужило причиной такого поведения. А главное, научиться заявлять о себе без страха быть не принятой.

Смотри видео по теме:

В обществе принято, что главой семьи должен быть мужчина. Но как же быть тем парам, в которых бразды правления оказываются у женщины? Психолог рассказала, есть ли будущее у таких отношений.

Отношения — это не только любовь, но и каждодневный труд. Но многие люди допускают ошибки.

Источник

Как перестать поддаваться влиянию настроения других людей

Легко поддаетесь чужому влиянию? Рассказываем, как распознать и побороть этот недостаток.

Легко поддаетесь чужому влиянию? Рассказываем, как распознать и побороть этот недостаток.

Чтобы добиться успеха, важно уметь хорошо вести себя по отношению к окружающим. Доброжелательность помогает поддерживать отношения и привлекает к вам других людей.

Однако грань между милягой и простофилей весьма тонка. Если вы будете слишком добросердечны, то в конце концов начнете лишь улаживать чужие проблемы, а с вашими интересами никто не станет считаться. Если вы опасаетсь высказывать свое мнение и преследовать собственную цель из страха показаться слишком самоуверенным, эгоистичным или невежливым, вы принижаете себя и ограничиваете свой потенциал.

Вот несколько характерных привычек людей, которые стараются быть слишком милыми с окружающими в ущерб себе.

Уступчивость

Вы ре­гу­ляр­но смяг­ча­е­те или даже из­ме­ня­е­те по­зи­цию, по­сколь­ку бо­и­тесь, что окру­жа­ю­щие не раз­де­ля­ют ваши ис­тин­ные мысли. Чтобы быть успеш­ным, вы долж­ны быть твер­ды в убеж­де­ни­ях, не бо­ять­ся прямо и четко их вы­ра­жать.

Не пы­тай­тесь за­слу­жить одоб­ре­ние, усту­пая дру­гим. По­верь­те, что до­стой­ны ува­же­ния.

Учи­тесь но­во­му и со­вер­шен­ствуй­тесь в своей об­ла­сти, чтобы чув­ство­вать себя уве­рен­нее при об­ще­нии с дру­ги­ми лю­дь­ми.

Поиск одобрения окружающих

Ваша по­треб­ность по­сто­ян­но по­лу­чать одоб­ре­ние может утом­лять дру­гих. Не стоит ждать от окру­жа­ю­щих, что они смо­гут дать вам то са­мо­ува­же­ние, в ко­то­ром вы нуж­да­е­тесь. Все время оста­ва­ясь на вто­рых ролях, мно­го­го не до­бьешь­ся. Ре­аль­ный путь к успе­ху лежит через веру в себя и го­тов­ность по­свя­тить жизнь вы­бран­ной цели.

Если вы чув­ству­е­те по­треб­ность по­лу­чить чье-то одоб­ре­ние, спро­си­те себя: «Чего мне хо­чет­ся на самом деле?». Ваши цели и же­ла­ния имеют зна­че­ние, и если ко­му-то это до­ста­вит неудоб­ства — что по­де­ла­ешь, та­ко­ва жизнь.

Един­ствен­ный спо­соб по­лу­чить же­ла­е­мое — прямо за­явить, чего вы хо­ти­те, и идти к своей цели.

3. Неискренность

Если вы по­сто­ян­но ста­ра­е­тесь го­во­рить при­ят­ное дру­гим, это может быть при­зна­ком неуве­рен­но­сти в себе. На­чи­ная и за­кан­чи­вая раз­го­во­ры ком­пли­мен­та­ми, вы мо­же­те вы­звать у дру­гих людей ощу­ще­ние, что ими ма­ни­пу­ли­ру­ют. Такие ком­пли­мен­ты часто неис­крен­ни. На самом деле вы стре­ми­тесь «за­доб­рить» со­бе­сед­ни­ка, чтобы спра­вить­ся с чув­ством соб­ствен­ной неза­щи­щен­но­сти. Это лож­ный путь.

Успе­ха может до­бить­ся толь­ко тот, кто берет на себя риск, а не тот, кто ста­ра­ет­ся по­нра­вить­ся дру­гим.

Не поддаваться на грубость

Грубость является одним из наиболее широко распространенных манипулятивных приемов. Чтобы не попасться на эту удочку, лучше всего отвечать на грубость холодным презрением: не стоит опускаться до хамства и до уровня такого оппонента. Человек должен дать противнику понять, что так обращаться с ним недопустимо.

А если человек замечает, что им начали нахально манипулировать – следует немедленно прекратить общение (можно даже просто уйти без лишних слов). Не нужно бояться кого-то обидеть, ведь манипулятор явно не испытывает никаких угрызений совести.

Оборонительная позиция

Обыч­но обо­ро­ни­тель­ное по­ве­де­ние счи­та­ет­ся при­зна­ком сла­бо­сти. В жизни вам при­дет­ся столк­нуть­ся с тем, что люди будут не со­гла­шать­ся с вами. Если любое пре­пят­ствие вы­зы­ва­ет ощу­ще­ние тре­во­ги или огор­че­ния, до­бить­ся успе­ха не по­лу­чит­ся. Нужно на­учить­ся при­ни­мать кри­ти­ку и при этом не рас­кле­и­вать­ся. Спо­соб­ство­вать ва­ше­му успе­ху из жа­ло­сти никто не ста­нет.

Кри­ти­ка — повод для раз­ви­тия, а не для рас­строй­ства.

Как перестать поддаваться чужому влиянию, часть 1

В повседневной жизни все мы влияем друг на друга: родители на детей, дети на родителей, супруги – друг на друга, начальство влияет на нас на работе, а продавец — в магазине.

Так почему же с одним влиянием мы соглашаемся, а от другого – бежим, как от огня? Почему одно воспринимаем, как благо и дружеский совет, а другое – как зависимость, от которой хочется избавиться?

Давайте рассмотрим на конкретных примерах некоторые виды влияния. Возьмем ситуацию, когда у нас есть сомнения, как поступить, и мы обращаемся к мужу или подруге за советом. Они предлагают свой вариант решения ситуации. Далее мы можем согласиться или же действовать по своему усмотрению. При этом, если мы следуем их совету и внутри себя мы согласны с этим решением, то это вполне нормальная ситуация. Мы часто обращаемся за советом к близким людям. И в данном случае влияние носит характер дружеской рекомендации.

А бывала ли с вами ситуация иного рода, например, когда на ваш вопрос – «идти ли мне на работу после трехлетнего декретного отпуска?», ваш муж категорически заявляет – «дорогая, тебе лучше остаться дома и подождать пока ребенок еще немного подрастет». При этом мы рассматриваем вариант, когда у вас действительно интересная работа, на которую вы хотите выйти. Однако с точки зрения мужа вам следует остаться дома. Возможно, ему удобно, когда вы всегда «под рукой», возможно, он считает, что так лучше для ребенка и для семьи в целом. Вы остаетесь дома, вняв советам мужа. Муж доволен. Но учитываются ли здесь ваши желания? Отчетливо видно, что нет. Здесь и появляется манипуляция.

Получается, что когда мы действуем, исходя из желаний других людей, а свои желания отодвигаем на второй план, мы подвергаемся манипулированию?

Ну и что? – скажете вы. Зачастую, другой человек более опытен и знает, как будет лучше. Однако, это не совсем так. Никто, кроме вас самих, не знает, как будет лучше именно вам. Ведь каждый человек уникален. Соответственно, советуя что-либо, он делает это исходя только из собственного опыта. Получается, что он предлагает вам – одной индивидуальности – действовать из своего опыта, то есть из опыта другой индивидуальности? Но откуда ему знать, что то, что было полезно ему, будет также полезно и вам? Откуда знать вашей маме, что этот человек вам не пара? Мама росла в другую эпоху, воспитывалась на других примерах. Она может поделиться собственным опытом, но действовать вам нужно самостоятельно.

Если же вы действуете, согласно советам других людей и при этом внутри вас точит червячок, то не кажется ли вам, что вы попадаете в определенную зависимость?

Как оказывается, не все так просто, и последствия манипуляции могут быть весьма серьезными.

Знакомые ситуации? Для большинства — безусловно, да. И вот мы уже говорим мужу –«пожалуй, я проведу отпуск на даче» или же соглашаемся с начальником и продолжаем делать свою работу по старинке. Кстати, давить на чувство вино – это одна из самых распространенных тем среди манипуляторов.

Если так происходит постоянно, то есть человек из года в год действует исходя из желаний других людей, то наступает момент, когда он перестает понимать, а что же собственно хочет он? Ответьте себе на этот вопрос – чего ВЫ хотите? Если ответ пришел к вам сразу, а еще лучше – если таких ответов несколько, то все прекрасно. Если же нет, то впору задуматься – возможно, вы попали на крючок манипулятора.

А это уже сродни зависимости. С одной стороны, за вас все решают другие люди, с другой стороны – вы сами перекладываете на них всю ответственность. Это весьма удобно. Но к чему приводит это удобство?

К тому, что окружающие люди привыкают вами манипулировать. Им кажется, что без их помощи вы и шагу ступить не сможете. А главное, что вы и сами начинаете так думать. Круг замыкается. И чем дольше вы живете в таком режиме, тем сложнее разорвать этот круг. Согласитесь, не слишком приятная картина.

Однако, для этого вы и читаете сейчас эту статью, что увидеть выходы из создавшейся ситуации. Они есть, и если начать их применять, то вскоре вы заметите изменения и в себе, и в окружающем мире.

Итак, что же делать, если вы оказались в ловушке манипулятора? Продолжение следует.

Пы­та­ясь уго­ждать людям, вы тем самым пло­ди­те нечест­ность. На­при­мер, со­гла­ша­е­тесь, когда в глу­бине души ду­ма­е­те иначе. Если вы толь­ко сле­ду­е­те за чужой точ­кой зре­ния, никто не знает вас на­сто­я­ще­го, не может оце­нить ваши идеи и ваш внут­рен­ний мир. Этот тип лжи вы­зван стра­хом и же­ла­ни­ем быть как все.

Но «быть как все» может толь­ко за­уряд­ный че­ло­век.

Если хо­чет­ся че­го-то до­бить­ся, нужно ино­гда уметь пойти на кон­фликт или ска­зать непри­ят­ную прав­ду прямо в лицо.

Трудоголизм

Ино­гда его корни кро­ют­ся в от­ча­ян­ном же­ла­нии до­ка­зать свою цен­ность. В итоге вы ста­не­те де­лать ка­кие-то вещи, ко­то­рые де­лать со­вер­шен­но не хо­чет­ся, по­то­му что бу­де­те бо­ять­ся, что вас осу­дят за недо­ста­точ­ное усер­дие.

Когда люди чув­ству­ют, что вы от­ча­ян­но пы­та­е­тесь им уго­дить, они те­ря­ют к вам ува­же­ние. Рас­слабь­тесь и де­лай­те свою ра­бо­ту — и пусть дру­гие тоже вне­сут лепту. В оди­ноч­ку сво­ро­тить гору все равно не по­лу­чит­ся.

На­учи­тесь го­во­рить «нет» и не чув­ство­вать вины. Не нужно брать на себя дело, ко­то­рым вы не хо­ти­те за­ни­мать­ся или в успех ко­то­ро­го не ве­ри­те. То, от чего вы го­то­вы от­ка­зать­ся, очень важно — это от­ли­ча­ет вас от дру­гих. Имен­но так, вы­стра­и­вая гра­ни­цы, вы даете окру­жа­ю­щим по­нять, где за­кан­чи­ва­ет­ся их мир и на­чи­на­ет­ся ваш, а если они этих гра­ниц не видят, то будут их на­ру­шать.

Наличие собственного мнения

Каждый человек обязательно должен иметь свое собственное мнение относительно всех предметов и явлений, имеющихся в наличии в нашем необъятном мире. Если у него не будет собственного мнения, то его непременно создадут другие люди, и далеко не всегда навязанное мнение может оказаться выигрышным. Именно поэтому крайне важно сформулировать собственные жизненные принципы и четкую позицию по любому вопросу, ведь они являются своеобразным отражением собственной индивидуальности и личного волеизъявления.

Молчание

Вся­кий раз, когда вы не вы­ра­жа­е­те свою мысль или мне­ние, не от­ве­ча­е­те на оскорб­ле­ние, вы пе­ре­ста­е­те иметь для людей зна­че­ние, они на­чи­на­ют смот­реть сквозь вас. Не стес­няй­тесь вы­ска­зы­вать прав­ду.

Чтобы че­го-то до­бить­ся, нужно осо­знать, что ино­гда кон­фликт неиз­бе­жен. Учи­тесь быть сме­лым и от­ста­и­вать соб­ствен­ное мне­ние, это ваше право. Если вы по­сто­ян­но скры­ва­е­те свою точку зре­ния из стра­ха быть от­верг­ну­тым, никто так и не узна­ет ваших на­сто­я­щих пред­по­чте­ний. Не идите на ком­про­мисс. Про­сто обо­значь­те, что счи­та­е­те вер­ным.

Как подростку не поддаться плохому влиянию?

Признать что влияние существует.

Научиться говорить «нет».

Это уже больше зависит от подростка и его настроя. Если подросток сам понимает наличие плохого влияния и хочет его прекратить или снизить, то это половина дела.

Например, прорепетируй дома как ты будешь говорить «нет» одноклассникам, когда они будут склонять тебя к чему- то плохому.

Будь тактичной, но твердой когда отстаиваешь то что правильно и чисто. Не бойся отличаться от плохих друзей в хорошую сторону.

Подумай о настоящем и будущем.

Многие «плюсы», которые говорят подростки на самом деле иллюзии.

Если ты хочешь порвать с плохим влиянием, то это может быть не так просто. «Друзья» могут начать угрожать тебе все рассказать твоим родителям или учителям. Но главное- что ты решил и это решение правильное. Если взрослые узнают о чем- то плохом, то неужели они не простят тебе это, если ты изменился?! Не думай что угрозы ребят это то чего нужно бояться. Если ты попадешь в какую- нибудь беду из-за ваших плохих дел, то они не будут рядом и не возьмут на себя вину. Поэтому не поддавайся на их угрозы и порви с ними отношения. Если для этого нужно привлечь взрослых- родителей или учителей, то значит нужно, а если у тебя получится просто с ними договориться, чтобы они тебя больше не трогали, то тоже хорошо. Подумай о будущем. Наверно ты уже кем- то видишь себя в перспективе. Как ты думаешь твои друзья помогут тебе в достижении твоих целей? Курение поможет стать тебе врачом или экономистом? А злоупотребление алкоголя поможет стать тебе хорошей женой и найти настоящую любовь? Ответ точно «нет». Поэтому иди к своим целям и не позволяй чтобы кто- то вставлял тебе палки в колеса, которые потом или не вытащишь или точно будешь вытаскивать долго и в одиночку. Общаться нужно с теми людьми, которые будут помогать тебя на твоем пути, а не сбивать.

Находя в себе силы порвать с плохим влиянием, ты избежишь многих ошибок о которых мог бы потом сожалеть.

Практические советы.

О некоторых уже упоминалось.

Не ходи туда.

не ходи в места заведомо известные плохими кампаниями. Если у тебя есть другой путь домой, иди по нему.

Если нет другой дороги, то старайся ходить не один— иди или со взрослыми или с хорошим другом. Если ты идешь по опасному месту и чувствуешь, что что- то не так, то скорее убегай. Убежать- это не признак трусости, а признак мудрости.

Лучше убежать и быть целым (и физически и эмоционально), чем остаться и пострадать.

Не носи в школу дорогие вещи.

Например, кольца или цепочки или дорогие часы. Это все может вызвать зависть у одноклассников. Это не значит, что нужно одевать все старое, но старайся чтобы твой внешний вид был не кричащим и вызывающим, а соответствовал обстановке. Если ты идешь в школу, то не стоит одевать золотое кольцо или брать дорогой телефон просто для того чтобы смотреть на нем время. Также не бери с собой много денег. Твои одноклассники, если узнают об этом и захотят воспользоваться ими, то могут украсть или вынудить тебя их потратить как им надо. А тебе потом придется объяснять родителям где деньги или того хуже если ты обманешь родителей. Бери в школу или в другое место только то что нужно и не очень дорогое. Также не хвастайся и не говори, что дома у тебя много денег и ты знаешь где они лежат. Это тоже приманка для плохих друзей. Понимаешь? Если ты все таки взял какие- то вещи из реальной необходимости, то подпиши их и убери подольше от чужих глаз. Сделай какие- то пометки на них, чтобы потом доказать что это твое. Пусть твои родители знают, что сегодня ты взял в школу определенную сумму денег, чтобы они могли подтвердить если что- то случиться.

Прояви чувство юмора, где уместно.

Если над тобой начинают смеяться и подталкивают к чему- то плохому, то переведи это на шутку. Конечно это непросто и ты можешь почувствовать себя немного униженно, но это лучше чем пострадать из-за глупости. Например, если тебя зовут курить, а ты невысокого роста, то можно пошутить «если я буду курить, то больше не вырасту, а я хочу быть большим!». Кстати это даже отчасти правда, поэтому ничего обидного ты не сказал, но а парни могут продолжать смеяться если им это надо, но ты избежишь их кампании. Этот же принцип применим в других ситуациях.

Организуй свое свободное время.

Если тебе нечем заняться после школы, то искушение пойти с плохими друзьями, которые еще так настойчиво тебя зовут, очень большое. Если они тебя спросят, чем ты будешь занят вечером, а тебе нечего будет ответить, то они поймут, что ты просто боишься их и будут продолжать давить. Поэтому будь занят. Если тебя спросят про твои планы на вечер или после школы, то так и скажи «Я занят, мы сегодня пойдем в гости к родственникам. Но я все равно не хотел бы идти туда куда вы меня зовете.» понимаешь в чем суть?! То есть ты сказал, что ты и сегодня занят и дал им понять вообще о твоем отношении к их предложению. Если они позовут тебя в следующий раз, то ты просто уже можешь напомнить свои слова, что ты не хочешь идти туда с ними. Это будет звучать уже в твою пользу.

Скажи взрослым.

Расскажи родителям и давлении на тебя. Скажи учителям. Это не обязательно делать перед всем классом, а можно сделать после уроков. Можно так и сказать учителю, что ты не хочешь придавать огласке свои слова, но просишь у него больше внимания к этой стороне нахождения в школе, чтобы ты чувствовал себя безопасно. Родители тоже могут лично подойти к учителю и обсудить что можно предпринять, чтобы пресечь и плохое влияние и помочь тем подросткам. Если ты скажешь о плохом влиянии, это не значит что ты ябеда. Это значит, что реально видишь опасность, не хочешь в нее попасть и даже хочешь помочь другим.

Будь твердым всегда.

Если ты будешь иногда поддаваться их влиянию, то это ничем хорошим не кончится. Они так и будут приставать к тебе и прогибать тебя под свои желания. Поэтому не поддавайся ни одного разу. Если ты поддавался не делай больше этого, пока не зашло далеко.

8. Неуверенность

Брось­те при­выч­ку про­сить раз­ре­ше­ния в слу­ча­ях, когда не тре­бу­ет­ся. Часто так бы­ва­ет, когда мы пы­та­ем­ся вы­гля­деть веж­ли­вы­ми и ува­жи­тель­ны­ми к окру­жа­ю­щим. К со­жа­ле­нию, когда мы не можем по­сту­пить по соб­ствен­но­му усмот­ре­нию, мы вы­гля­дим глупо и жалко.

Учи­тесь быть сме­лым и при­ни­мать ре­ше­ния даже тогда, когда вы не уве­ре­ны. Если люди видят сме­лое ре­ше­ние, они ему сле­ду­ют.

Чтобы пре­одо­леть неуве­рен­ность, нужно вы­ска­зы­вать свое мне­ние и не от­ка­зы­вать­ся от него.

Не отклоняться от выбранного курса

Если человек занял определенную позицию, важно постараться неуклонно следовать ей и в дальнейшем. В пределах разумного, конечно: не стоит стоять на своем исключительно из принципа или вступать в перепалку по малейшему поводу. Иногда бывает вполне достаточно просто сказать: «Я уважаю твое мнение, тем не менее, я останусь при своем».

Самым наглядным примером в данном случае является поведение промоутеров и продавцов, которые нередко выискивают глазами легко поддающихся внушению людей, которые не знают, чего хотят. Завидев любую потенциальную «жертву», они сразу же бросаются в атаку, пытаясь продать ей некий «супертовар» с нереально привлекательной скидкой. А ведь если человек пришел в магазин за совершенно другим товаром, то выброшенные на ветер деньги ему однозначно ни к чему. Из всего вышесказанного можно сделать вывод о том, что перед тем, как отправиться в магазин, не помешает составить список всего необходимого и не отвлекаться ни на что иное.

Привычка постоянно извиняться

Если каж­дое пред­ло­же­ние вы на­чи­на­е­те с «прошу про­ще­ния», люди будут счи­тать, что вы себя не ува­жа­е­те. Не нужно из­ви­нять­ся за свое су­ще­ство­ва­ние. На­чи­ная фразу с «про­сти­те, но», вы пред­ва­ря­е­те со­об­ще­ние ожи­да­ни­ем неодоб­ре­ния. На­учи­тесь на­чи­нать пред­ло­же­ние так: «По­слу­шай­те!».

Будь­те до­ста­точ­но сме­лым, чтобы де­лать ошиб­ки. Что за ра­дость пря­тать свою лич­ность и толь­ко ста­рать­ся по­нра­вить­ся окру­жа­ю­щим? Когда мы так де­ла­ем, мы ста­но­вим­ся фаль­шив­кой. Живые люди де­ла­ют ошиб­ки, никто не со­вер­ше­нен, так что нет смыс­ла за­ра­нее из­ви­нять­ся. На ошиб­ках учат­ся, а за од­но­го би­то­го двух неби­тых дают.

Источник