Что значит перемены в жизни
Что такое перемены в жизни и как с ними справиться
В статье вы узнаете, что такое перемены в жизни и как с ними справиться, потому что не всегда в жизни бывает хорошо, трудности приходят в самый неожиданны и неподходящий момент. Поэтому не стоит расслабляться и лучше решить проблему сразу, как она появилась, тогда проблем станет меньше и у вас будет больше свободного времени для жизни и удовольствия.
Что такое перемены в жизни и как с ними справиться
Перемены – это часть развития
Простыми словами, перемены – это простые этапы и ступеньки в развитии человека. Когда вы развиваете себя, вы с каждым днем становитесь лучше. Но часто именно проблемы подталкивают нас к тому, чтобы мы развивались и переходили постепенно на ступеньку выше. Только тогда когда мы достигнем, пика своего развития, мы поймем, для чего мы все это делали.
Решайте проблемы сразу как они появились
Ищите свою цель жизни, создайте большую мечту
Человек без цели и мечты – мертв. Поэтому чтобы понять, что такое перемены в жизни и как с ними справиться, вам нужно создать большую мечту, поставить стоящую цель двигаться к ней. Многие люди живут без целей и поэтому страдают в 3 раза больше чем те, кто стремиться к чему-то.
Вы можете пройти путь развития самостоятельно, ставя для себя стоящие цели, а можете расслабиться и тогда, природа, сама заставит вас двигаться туда, куда нужно страданиями и проблемами. Сегодня человечество подходит к такому пику испорченности, что природа начнет страданиями и проблемами заставлять людей развиваться и исправляться.
Без страданий не было бы и развития, так как немногие понимают, зачем жить и к чему стремиться. Поэтому самый лучший совет чтобы справиться с переменами в жизни: решайте проблемы до их появления или же сразу как они появились и никогда не переставайте учиться и развиваться, так как это единственный путь для достижения духовной жизни.
Перемены в жизни: зачем они нужны
Новое и неизвестное всегда пугает. Особенно если оно отнимает у нас то, к чему мы привыкли. Или меняет то, к чему мы привыкли.
Можно ли научиться принимать перемены с оптимизмом и надеждой? Объясняет психолог.
Мы не любим перемены. И чем упорнее мы пытаемся разложить жизнь по полочкам и все распланировать, зацикливаемся на том, как должно быть, тем больнее перемены по нам бьют и тем сложнее принять их. Как и тот факт, что не всем нашим выверенным до мельчайших деталей планам суждено сбыться.
С чем бы ни были связаны перемены — со здоровьем, личной жизнью, работой, доходом, местом жительства, рождением детей, — нам необходимо обладать достаточной силой, эмоциональной зрелостью и определенными жизненными навыками, чтобы справиться с испытаниями. Вселенная ставит нас в ситуацию, когда мы должны принять изменения, усвоить урок и сделать выбор.
Каждый когда-то оказывался и еще не раз окажется на перекрестке жизненных дорог, утратив все ориентиры, будучи уверенным, что выхода нет. Но выход есть всегда, просто он не всегда нравится. Как научиться спокойнее реагировать на перемены? Как в море сомнений суметь найти выход и понять, какой выбор будет правильным?
1. Взгляните на перемены с любопытством. Направьте внимание на то, чему можете научиться в этой ситуации, какой урок можете извлечь. Трудности не длятся вечно, у них тоже есть «срок годности». Самые тяжелые ситуации учат нас сострадать и любить, быть человечными и терпимыми. Не прячьтесь от перемен, делая вид, что все это происходит не с вами. Не упустите этот урок, погрузитесь в процесс перемен и примите все, что он несет.
2. Забудьте о своих планах. Избавьтесь от продуманного жизненного плана. Не ограничивайте себя и свою жизнь рамками, в которых нет места для перемен. Жизнь — это неожиданные повороты, которые невозможно предсказать. Полагаясь на продуманный план, вы рискуете столкнуться с разочарованием, тревогой и печалью, когда жизнь будет делать очередной виток, выводящий вас на новый уровень.
Это не значит, что не нужно ставить цели. Нужно. Но не менее важно помнить, что не мы существуем для целей, а цели существуют для нас. Они помогают двигаться по жизни согласно нашей «миссии» и видению себя в этом мире. Но в планах всегда должно оставаться место для творчества Вселенной.
3. Прислушивайтесь к интуиции. Это голос сердца или бессознательного разума, если говорить терминами гипнотерапии. Осознайте этот голос, наладьте контакт с собой. Голос сердца никогда не обманет. Он поможет найти истину внутри себя и ответы на все вопросы, может стать вашим проводником, в то время как бесконечное множество мнений окружающих будет лишь усугублять вашу тревогу, мешая сделать выбор.
4. Помните, что выбор есть всегда. Все, что происходит с вами сегодня, — результат совершенных в прошлом действий. Будущее — это результат вашего сегодняшнего выбора. Используйте этот уникальный подарок мудро. Сделайте жизнь такой, какой хотите ее видеть. У вас есть для этого все возможности, и все обязательно получится.
5. У вас есть все, что нужно. Вселенная не всегда дает то, чего мы хотим, но всегда дает то, что нам нужно в данный конкретный момент. Вопрос в другом: насколько мы способны осознать подлинность своих желаний? На самом ли деле мы хотим чего-то? Не стали ли жертвами потребительства, общественного мнения, стереотипов, рекламы, навязанного образа жизни?
Мы не всегда получаем то, чего желаем, но у нас всегда есть то, что необходимо для дальнейшего роста и развития. Иногда мы получаем что-то, потеряв перед этим нечто другое. Например, можно остаться без стабильной работы и воспринимать это как катастрофу. А можно увидеть в этом возможность и заняться чем-то другим, например воплотить давнюю мечту.
6. Не позволяйте страху стоять у вас на пути. Он будет убедительно нашептывать вам о трудностях и неудачах. Иногда может маскироваться под внутренний голос, лишь бы вернуть вас на место — туда, где было привычно, тепло и безопасно. Если вы чувствуете, что страх становится на пути, фокусируйтесь на своей цели. Представьте ее. Представьте себя после достижения этой цели. Представьте, какой будет ваша жизнь. Посмотрите в лицо своему страху и идите вперед. У него просто не останется другого выхода, кроме как отойти в сторону и уступить вам дорогу.
7. Примите перемены и скажите им «да». Вместо того чтобы сопротивляться или отказываться, впустите их в жизнь. Они необходимы, чтобы вы могли оценить все, что имеете сейчас, увидеть свой жизненный путь в перспективе. Перемены словно предлагают нам другие варианты, из которых можно выбрать. Попробуйте то, чего никогда не пробовали, сделайте то, чего никогда не делали. Расширяйте свои границы. Возможно, это не станет лучшим решением в вашей жизни, но новый опыт будет бесценен. Ведь мудрость приходит вслед за опытом, который мы накапливаем в течение жизни.
Перемены — подарок Вселенной, который нужно принимать с готовностью и благодарностью. Слушайте сердце и следуйте за ним. Встречая изменения без сопротивления и обиды, мы учим близких делать то же самое. Это значит, что мы следуем своей высшей цели — меняем мир к лучшему.
трансерфинг реальности
и психология успеха, энергия денег, саморазвитие
Перемены в жизни
Не всегда человек идет по одному пути. Жизнь предоставляет возможность все изменить. Иногда, она даже заставляет все менять. «Идти по накатанной» возможно, но не обязательно это правильный выбор, так как достигнуть чего-то нового без перемен не получится.
Очень хорошо описывает необходимость перемен фраза: «Неправильно делать одно и тоже и ждать другого результата». Тут речь о том, что важно менять образ действий, а ведь часто это привычки, комфортная среда, контакты с людьми.
Перемены требуются и тогда, когда человек перестает чувствовать себя расслабленно и комфортно, когда его развитие останавливается, а прогресс движения к целям (не имеет значения к каким) остановился.
Как понять, что нужны перемены
Кто-то самостоятельно приходит к осознанию необходимости перемен, а кто-то даже не подозревает, что они нужны, но по ощущениям «что-то не то». Так как понять, что именно сейчас перемены необходимы?
Когда все вокруг странные
Не редко у людей возникает ощущение, что люди совершают нелогичные поступки, склонны к неадекватным суждениям, принимают странные решения. При этом, эти люди ваши близкие, а не просто кто-то из телевизора.
Если вы никогда не наблюдали такого раньше и для вас их поведение в новинку, то, вероятнее всего, это вы сбились со своей привычного пути и начали воспринимать жизнь иначе.
Такая перемена взглядов может случиться из-за затягивания рутиной и «днем сурка». Несколько лет назад вы проезжали на велосипеде 30 км. каждую субботу, а сегодня вы считаете ваших друзей «сумасшедшими», из-за того, что они ездят кататься вечерами на роликах?
Вот именно таким способом можно провести сравнение того, что вам кажется странным с собой, подумать, а не делали ли вы что-то похожее раньше?
Нестандартные сны
В снах нет ничего мистического. В состоянии спокойствия мозг посылает человеку важные сигналы, те, которые в период бодрствования и многозадачности человек не распознает.
Тревожные сны, повторяющиеся и с навязчивым сюжетом, могут говорить о том, что вы сейчас находитесь в состоянии беспокойства, возможно, что оно перерастет в более сложное расстройство. Поэтому, не теряя времени, нужно взяться за анализ своей жизни и здоровья, оказать себе помощь или обратиться к психологу. То, что в такой ситуации требуются перемены – однозначно.
Ощущение остановки развития, деградация
Бывает так, что человек меняет свое поведение. Происходит это не резко, но становится заметным. В общении он более груб, не боится кого-то задеть или обидеть, поступает против привычной морали и резко высказывается о ценностях общества. К этому приводит состояние раздражения, угнетения, усталости. Если вы увидели в себе такие новые «качества», то перемены необходимы.
Еще один повод для перемен – остановка развития, отсутствие мотивации и интересов. Обыденная рутина полностью заслонила цели и стремления? Нужны перемены.
Прокрастинация
Постоянное откладывание задач на потом, нарушенный тайм-менеджмент, прокрастинация, переходящая в лень – это признаки отсутствия мотивации и положительного настроя. Очевидно, что потерян интерес к жизни, к движению вперед.
Накопленные дела – признак кризиса в жизни. Перемены нужны и срочно, иначе «стопа» просроченных задач свалится на голову в один момент и будет еще сложнее.
С момента осознания проблемы стоит начать делать все в момент, заставлять себя не откладывать на потом.
Чувство тревоги
Чувство тревоги свойственно не только особо эмоциональным натурам, но и тем, кто относится к эмоциям разумно. Тревожность может появиться из-за накопленной усталости, желания все контролировать, выгорания.
Само оно проходит в очень редких случаях. Чаще всего приходится анализировать самостоятельно ситуацию или обращаться к специалисту.
Перемены крайне необходимы, тревожность может быть связана с «застоем» в жизни, рутиной и хождением по кругу.
Могут быть и другие признаки потребности в переменах. Например: неустроенность, опустошенность, ощущение отсутствия взаимопонимания, внутренний дискомфорт и многие другие негативные эмоции, переживаемые на постоянной основе.
Как пройти перемены успешно
Даже к положительным переменам нужна подготовка. Возможно, что это удивительно, но только на первый взгляд.
Перемены всегда сопровождаются эмоциональным скачком, падением или преодолением. Резкий положительный всплеск может привести к гиперконцентрации эмоций, которые не удастся правильно распределить, а как только первые впечатления пройдут – наступит чувство опустошения.
Именно поэтому к положительным переменам нужно отнестись со вниманием, но специально эмоции в себе не подавлять.
Эту же схему можно отнести к негативным эмоциям.
А вот эмоции преодоления более сложные. Перемены, которые вы творите сами, при этом заставляя себя что-то делать или наоборот – отказываться от чего-то.
Это самые сложные эмоции, так как они захватывают широкий диапазон. Чтобы понять суть, нужно разобрать пример.
Девушка Юля решилась на перемены: развод, смена работы, переезд в другой город. На все это нужна энергия и эмоциональный запас. Одновременно она будет счастлива, но ей будет трудно смириться с мыслью, что она больше не переступит порог родного офиса.
Или не такие глобальные перемены, а что-то попроще, новая привычка – бег по утрам. Несколько стадий:
Герои наших историй получат все эмоции, которые только возможны, так как их перемены не от «судьбы», а их личное решение, поэтому они проходят через преломление и личные протесты.
Выйти победителем из перемен поможет сила воли. Это ценнейшее качество, которое помогает людям идти к успеху, не принося вред другим и улучшая свою жизнь, наполняя ресурсы.
Есть такая фраза «Главное – начать». И она абсолютно справедлива, так как начать – самое сложное. Несколько преодолений, несколько пройденных вызовов себе и сила воли будет крепче, она начнет питаться от гордости за себя, за достижения.
Силу воли важно и нужно взращивать тренировать, она предопределяет многое на жизненном пути.
Подготовку к переменам стоит начать именно с укрепления силы воли и умения взят себя в руки.
Что нельзя изменить в жизни
Человек не может изменить то, что не зависит от него, но может в корне изменить отношение к ситуации, что повлияет на дальнейший жизненный путь.
Нельзя изменить семью, в которой вы родились, но можно посмотреть на нее совершенно иначе. Возможно, что родители отдали последнее ради того, чтобы вы получили нормальное образование и питание. Они не заслуживают агрессии или обделения любовью только из-за того, что не соответствуют вашим стандартам.
Неверным решением будет менять своего партнера, изначально лучше не заводить отношения, если многое не устраивает в характере и личных качествах.
Человеку можно предложить помощь, но если он откажется от нее, то не стоит пытаться ему доказать, что помощь принять необходимо. Никому не понравятся наставления по переменам, каждый находится в своей зоне комфорта и против воли из нее выходить еще больше не хочется.
Если и решаться на перемены, то только на личные, не привлекая чьи-то интересы.
До чего доводят перемены
Уже давно известно, что фраза «люди не меняются» не имеет никаких серьезных доказательств своей правдоподобности. Люди меняются под влиянием событий, действий, перемен, как осознанных, так и случайных.
Перемены приводят к совершенно другой жизни, часто к той, к которой человек стремился. Он получает то, чего не мог достигнуть долгие годы и у него получилось сразу, как только он сменил тактику в своих действиях.
В практике это выглядит достаточно просто. Женщина изнуряла себя диетами несколько лет, но вес не убывал, а если и уходил, то незначительно. Она поняла, что один и тот же план не работает и начала искать другие пути. Записалась на обследование и узнала, что проблема в нехватке определенного гормона, который можно получить «извне» и все наладится.
Почему несколько лет приходилось сидеть на диетах и раньше нельзя было сходить ко врачу? Наша героиня просто боялась изменить тактику, образ мышления. Но в один момент собрала силу воли и пошла.
Перемены приводят к успеху
Еще один пример. Обеспеченный человек с парой десятков свободных миллионов рублей решает оставить бизнес и переехать в глухую деревню. Он строит себе дом, обеспечивает себя самым необходимым, читает книги, дышит свежим воздухом и осознает, что его жизнь удалась.
Перемены приводят к счастью
Другой герой нашей истории из фармацевта решил переучиться на разработчика сайтов, чтобы заработать на квартиру мечты. И у него получилось.
Перемены приводят к достижению цели
Героиня другой истории сказала себе: «Я принимаю сестру такой, какая она есть, я больше не буду пытаться изменить ее». И негатив в общении исчез.
Перемены приводят к здоровым межличностным отношениям
Это всего лишь несколько историй, а их еще великое множество. Перемены нужны и важны. Только вот …
Как преодолеть страх перемен?
Преодоление страхов – сложная тема, особенно если страхи угнетают нормальную жизнедеятельность.
Но страх перемен немного другой. Он напрямую не влияет на состояние нервной системы человека, но очень сильно тормозит его развитие.
Если вы понимаете, что пора что-то менять, но боитесь, то с таким страхом очень важно бороться.
Осознание: что и почему?
Возьмите ручку и листок. Напишите то, что хотите поменять. Ответьте на вопрос: почему вы еще не решились на перемены?
Пишите даже самые мелкие причины, даже если вы их считаете вашей выдумкой и фантазией.
Вычеркните чужое мнение
«Мама не оценит», «Друзья не поймут», «Коллеги осудят» — вычеркните. Вы удивитесь, но у вас после этого останется очень мало причин бояться перемен, а может не останется вовсе.
Не ждите чьего-то одобрения.
Не получится
У «не получится» такая же вероятность, как и у «получится», так почему же вы позволяете негативному мышлению царствовать над вашим разумом? Дайте волю уверенности и позитивному мышлению.
Найдите союзника
Найдите человека, который рискнет с вами на перемены, такого, в котором вы уверены, который не будет читать мораль, нотации и придумывать отговорки. Порой сложно решится на перемены одному, в компании проще.
Все страхи рождены нашим сознанием, а значит оно способно их победить. И вот, у вас уже все получилось, перемены наступили, но …
Как принять перемены?
Даже самые позитивные перемены мозг должен принять и адаптировать. К сожалению, или к счастью, но он так устроен. Чтобы не пострадать от избытка эмоций – стоит подумать о том, как жить с переменами дальше.
Не заостряйте внимание на негативе
Купили квартиру? Не нужно постоянно думать, что теперь вас могут ограбить. Думайте о том, что теперь вы хозяин и решаете все сами, больше не нужно спрашивать разрешения на замену штор у арендодателя.
Ищите новые перспективы
Перспективы можно увидеть даже в сокращении на работе. Да, неожиданная потеря дохода – это проблема, но не такая, чтобы сесть и думать о том, как ужасна жизнь. Сядьте и думайте куда пойти дальше. У вас есть много шансов найти хорошую работу. А с прежней давно было пора уйти.
Оказывайте помощь себе, просите ее, если необходима
Бывают критические ситуации в жизни. Если вы осознаете, что с такими изменениями не справитесь без помощи – просите ее, не стесняйтесь. Если не у кого, на психолога нет средств, сами вы не можете себе помочь, то обратитесь к дневнику или форумам. Найдите способ общения с собой и другими. Иногда, важна анонимность, поэтому, имея море родных и знакомых – человек просит совета в сети. И это нормально. Любые перемены –это не просто. Но это законы жизни. Вспоминайте чаще фразу: «Все, что ни делается – все к лучшему».
Перемены в жизни: как к ним относиться и нужны ли они нам
Перемены в жизни – это двигатель развития человека. Даже если это неприятные и неожиданные изменения, они все равно вносят свою лепту в становление личности, дают бесценный опыт и знания. А уж если это целенаправленные и позитивные изменения, которые организует сам человек, то в их пользе можно не сомневаться. Развитие невозможно без выхода из зоны комфорта. И перемены как раз помогают выйти из нее. А теперь разберем подробнее, что такое перемены в жизни человека, какими они бывают и зачем нужны.
Для чего нужны перемены в жизни
Что такое перемены в жизни человека? Дадим определение. Перемены в жизни – это переломные, поворотные этапы. Каким бы тоном они не были окрашены (позитивный или негативный), это стресс. Часто изменения связаны с ситуациями выбора, принятия сложных решений и ответственности за них.
Зачем и для чего нужны перемены в жизни? Те ситуации, которые приводят к изменениям, становятся жизненными уроками. Иногда изменения заставляют человека чувствовать себя слабым и беспомощным. Некоторые ситуации кажутся безвыходными, доступные решения не устраивают. Но это нужно и можно преодолеть.
Нужно обладать большой жизнестойкостью, мудростью и личностной зрелостью, чтобы адаптироваться к изменившимся условиям жизни. Важно принять сам факт того, что перемены в жизни будут случаться постоянно. Они нужны для развития и становления человека как индивида и личности.
Обратите внимание! Психика, как и любая другая система, стремится к стабильности. Поэтому люди так противятся переменам в жизни и не хотят выходить из зоны комфорта. Бояться неизвестного и нового — нормально, но нельзя позволить себе стать заложником страхов.
С чем они могут быть связаны
Какими бывают перемены в жизни человека? Они могут быть связаны с работой, здоровьем (психическим и физическим), личной жизнью, образованием, уровнем жизни, интересами и т.д. – перемены затрагивают все аспекты жизни, внешний или внутренний мир человека.
Кроме этого, существуют естественные (нормативные) и частные перемены в жизни. Пример первых: все люди проходят определенные этапы взросления, а затем старения. И это касается как физических изменений, так и психологических, а также социальных: цикл «детский сад – школа – университет – работа». В случае с частными переменами речь идет об изменениях в жизни конкретного человека. И они, в свою очередь, бывают как специально организованными самой личностью, так и не зависящими от ее желаний и действий.
Как можно относиться к переменам в своей жизни
Можно относиться к переменам в жизни как к неожиданностям, а можно воспринимать их как что-то естественное. Можно переносить ответственность на высшие силы (везет/не везет), а можно принимать ответственность на себя. Можно плыть по течению, а можно стать хозяином перемен.
Что в нашей жизни нельзя изменить
Для поддержания психического и физического баланса важно отличать то, что входит в нашу зону ответственности, контроля и влияния, от того, что мы не можем изменить.
Что в нашей жизни не подвластно переменам? Мы не можем изменить многое:
К чему они могут привести
К чему приводят перемены в жизни? Перемены – это опыт. Изменения раскрывают человека с какой-либо стороны. Иногда то, что кажется трагедией, может привести к позитивным результатам. Например, уволили человека, а он потом нашел свое истинное призвание. Однако даже позитивные изменения несут в себе определенный заряд разрушительной энергии. Разберем негативное влияние перемен в жизни.
Негативное влияние перемен
Перемены пугают. Любые изменения в себе – это отказ от части себя. То есть сначала вы что-то у себя отнимаете, на какое-то время оказываетесь в вакууме, а потом приобретаете. Например, вы отказываетесь от токсичного круга общения, вредных привычек, бесперспективной работы, разрушительных любовных отношений и т.д.
Перемены в жизни – это сильное эмоциональное потрясение. Человек оказывается в состоянии беспокойства, из-за этого высок риск принятия неправильных, необдуманных, эмоциональных решений. Постарайтесь рассмотреть последние перемены свежим, новым взглядом, словно это происходит не с вами. Займите роль наблюдателя.
Перемены в жизни всегда вгоняют человека в состояние стресса, нестабильности. Чем дольше он пребывает в таком состоянии, то есть чем медленнее он адаптируется и принимает решения, действует, тем выше риски и опасность. Жизнь в условиях постоянной неопределенности и нестабильности чревата развитием неврозов, психосоматических заболеваний.
Как спокойно реагировать на перемены в жизни: практические рекомендации
На одни перемены в жизни мы можем влиять больше, на другие меньше. А какие-то изменения совсем не поддаются нашему контролю, остается только принять их. Как же научиться спокойнее относиться к переменам в жизни? Придерживайтесь следующих правил:
Иногда, чтобы достичь большего и лучшего, нужно пожертвовать чем-то. Например, некоторые люди бросают стабильную работу ради заработка на фрилансе или открытия своего бизнеса. Они понимают, что лишаются трудового стажа, ежемесячных выплат, каких-либо гарантий. Но в то же время они уверены, что их потенциала, внутренних ресурсов хватит на построение новой жизни. Они чувствуют, что им нужны эти перемены, нужна свобода.
Мой опыт
Я точно знаю, что в жизни бывают черные, серые и белые полосы, замечала цикличность у себя. Например, это ярко заметно в трудовой сфере. Работу копирайтером на фрилансе нельзя назвать стабильной. Если кратко, то это выглядит так: на какое-то время находишь нескольких постоянных заказчиков, можешь примерно спланировать график работы и режим дня, имеешь хоть какие-то ориентиры на определенный период времени.
При этом ты знаешь, что эти проекты закончатся, и тогда придется искать новые. Соответственно, на какое-то время (какое – никто не знает) доходы упадут, ритм жизни и внутреннее состояние изменятся. А также изменится вид деятельности. Патрулирование всевозможных источников вакансий и общение с разными людьми – не тождественно привычному ритму сотрудничества с теми, с кем ты уже сработался.
А еще случается неожиданная приостановка в работе. Например, на фоне пандемии 2020 я потеряла двух заказчиков, но спустя время нашла замену.
Это те перемены, к которым можно подготовиться и которые остается принять, раз уж хочется работать дома на фрилансе. Сначала это тревожило, но сейчас я знаю, что за периодом снижения загруженности, отказов и безрезультативных поисков обязательно наступит другой, светлый период. Так действительно бывает, что в течение месяца, а то и двух не получается найти работу, а потом за неделю находишь сразу несколько клиентов. Или они находят тебя. Главное – не отчаиваться.
Однако у светлых периодов есть своя опасность – можно расслабиться и забыть о вероятном «черном дне». Нужно всегда помнить о том, что никто не застрахован от неожиданностей, нельзя терять голову.
Аналогичную тенденцию к цикличности я замечала в жизни в целом. Бывает, что по всем фронтам (работа, самочувствие, личная жизнь) возникают проблемы. А потом все налаживается. Не само собой, конечно, а за счет моей выдержки и действий.
Вывод: все рано или поздно заканчивается. Поэтому я не воспринимаю негативные перемены как что-то ужасное, но и не даю позитивным изменениям лишить себя рассудка. Важно всегда сохранять самообладание и трезво мыслить.
Заключение
Не бойтесь перемен в жизни. Старайтесь быть инициатором изменений, выходите из зоны комфорта. Как решиться на перемены? Составьте список тех ограничений, в которых застряли из-за страха перемен, и список лишений. Представьте, прочувствуйте то, о чем мечтаете, но на что никак не решитесь. Окружите себя теми людьми, которые заинтересованы в позитивных изменениях, которые мотивируют идти вперед, а не тянут назад.
Помните о том, что счастье и гармония – главные ориентиры. Решайтесь на любые изменения, если они улучшают качество и уровень вашей жизни, делают вас счастливым, здоровым, успешным. Уважайте и любите себя, руководствуйтесь личными потребностями и раскрывайте личностный потенциал. Меняйтесь, становитесь лучшей версией себя.