Что значит носить ребенка на бедре
Как носить ребенка на руках: удобные и безопасные позы
Быть на руках у мамы – базовая потребность малыша. Телесный контакт нужен ребенку для полноценного эмоционального развития и удовлетворения инстинкта самосохранения.
Когда ребенок появляется в семье, родители часто не знают, как держать его на руках, боясь навредить ему неловким движением. Об уходе за недоношенным ребенком по методу Кенгуру мы рассказывали здесь.
В этой статье слингоконсультант, член Лиги слингоконсультантов Анна Шульженко рассказывает, как носить малыша на руках после выписки из стационара, чтобы он рос сильным и здоровым.
Вертикальное положение
Для недоношенного младенца вертикальное положение – одно из самых безопасных. В такой позе минимизирован риск апноэ.
Самая низкая точка попы ребёнка – между пупком матери и талией, но не ниже пупка
Именно это вертикальное положение малыш принимает и в физиологичных переносках-слингах. При этом важно поддерживать ребёнка по уровню его центра тяжести – на уровне лопаток (т.к. голова у новорожденного очень тяжелая, центр тяжести расположен высоко). Поддерживать спинку в области лопаток нужно как просто при ношении на руках, так и при размещении в слинге.
Хороший тест для того, чтобы определить комфортную высоту ношения: перемещая ребёнка выше и ниже, ориентируйтесь на свои ощущения. В какой-то момент вы будете стоять прямо, в другой – сутулиться (=ребёнок слишком низко) или прогибаться в пояснице (=малыш слишком высоко). Учитывая свои ощущения, располагайте ребёнка в слинге на комфортной для себя высоте.
Поддержка шеи/головы ребёнка.
Большинству матерей удобна высота, при которой щека ребёнка ложится на грудь. При такой высоте шее ребёнка не нужна дополнительная поддержка, т.к. ребёнок естественным образом наклонён вперёд.
Горизонтальное положение
Для нашей культуры горизонтальное положение на руках привычно и естественно. Мамы предпочитают в этом положении кормить малышей, а также носить на руках.
Тем не менее, эксперты Лиги слингоконсультантов НЕ рекомендуют горизонтальное ношение:
– недоношенных младенцев в связи с повышением вероятности апноэ
– младенцев с диагностированными отклонениями в тазобедренном суставе
– детей с проблемами дыхания, эпилепсией, с сильным гипотонусом и т.п.
– детей с заболеваниями, затрудняющими дыхание (в том числе ОРВИ)
Обычная колыбелька
Голова малыша находится на сгибе локтя мамы,
при этом ребенок лежит на предплечье,
а кисть мамы поддерживает одну ножку
или обнимает попу малыша.
Важно помнить, что поддержка под одну ножку,
как и ношение только на одной руке несимметрично.
Очень важно руки менять
«Обратная» колыбелька
Такая поза часто рекомендуется 
консультантами по грудному вскармливанию
для того, чтобы обеспечить
эффективный захват груди.
В таком положении носить на руках
не очень удобно, но иногда можно
практиковать для смены положения.
Ношение на животе
При ношении на животе ребенок 
учится немного приподнимать голову, тренирует спину и пытается вытягивать руки вперед.
❗Ношение на животе может быть опасным для ребенка во время сна.
Положение «на плече»
Положение «на плече» в том варианте, 
который показан на фото – это положение, из которого мы размещаем малыша в слинг-шарф или слинг с кольцами.
Если держать малыша чуть ниже, 
чтобы было удобнее, у положения будет несколько преимуществ:
Перечисленные положения не являются единственно возможными. Разные положения на руках можно и нужно менять, чтобы и вам, и малышу, было комфортно.
Анна Шульженко, слингоконсультант, член Лиги слингоконсультантов
*Информация подготовлена с использованием материалов Лиги слингоконсультантов, книги Ольги Плескань «Книга о слингах: простые решения», выпущенной издательством «СветЛо»
Что значит носить ребенка на бедре
Рекомендации составлены с целью сообщить о здоровом развитии тазобедренных суставов и направить производителей в сторону разработки безопасных конструкций детского оборудования, а также помочь родителям сделать осознанный выбор в отношении устройств, которые они используют для своих детей. Родителям и воспитателям предлагается выбрать детскую переноску, которая, в дополнение к другим соображениям безопасности, позволит расположить тазобедренные суставы в полезном для здоровья положении. При переноске детей, их тазобедренные суставы должны быть раздвинуты вместе с поддержкой бедер и правильным изгибом в этой части тела.
Здоровье тазобедренных суставов в детских переносках, автокреслах, качелях, ходунках и других приспособлений.
Основная информация: Консультативный Медицинский Совет IHDI (International Hip Dysplasia Institute) не имеет ничего против использования детских переносок или подобного оборудования. Эти рекомендации составлены с целью сообщить о здоровом развитии тазобедренных суставов и направить производителей в сторону разработки безопасных конструкций детского оборудования, а также помочь родителям сделать осознанный выбор в отношении устройств, которые они используют для своих детей. Родителям и воспитателям предлагается выбрать детскую переноску, которая, в дополнение к другим соображениям безопасности, позволит расположить тазобедренные суставы в полезном для здоровья положении. При переноске детей, их тазобедренные суставы должны быть раздвинуты вместе с поддержкой бедер и правильным изгибом в этой части тела.
Рекомендации: IHDI предлагает использовать правильное позиционирование бедер для всех младенцев без исключения, чтобы способствовать нормальному развитию тазобедренных суставов. В утробе матери ребенок проводит много времени в позе эмбриона, при которой бедра и колени согнуты.
Нормальное положение плода в матке
После рождения малыша необходимо несколько месяцев на то, чтобы суставы распрямились естественным образом. Младенцам, которые находились в тазовом предлежании (выходили попкой вперед) на естественное распрямление понадобится еще больше времени. Тазобедренный сустав это шаровой шарнир. В течение первых нескольких месяцев этот шарик, скорее всего, будет свободно ходить в своем гнезде, поскольку дети очень гибкие и края розетки сделаны из такого же мягкого хряща как ушная раковина. Если бедра располагать в вытянутой позиции слишком рано, шарик может повредить края хрящевой розетки (это и есть дисплазия тазобедренного сустава) или постепенно вообще выскользнет из своей розетки (вывих бедра). Дисплазия тазобедренного сустава или вывих бедра у детей не являются болезненными, поэтому могут остаться незамеченными до момента, когда ребенок начнет ходить или приведут к болезненным артритам в более зрелом возрасте. Риск дисплазии тазобедренных суставов или вывиха является наибольшим в первые несколько месяцев жизни. К шести месяцам большинство детей увеличиваются в размере в два раза, их бедра более развиты и связки становятся сильнее, поэтому они менее склонны к развитию дисплазии тазобедренных суставов
Наиболее нездоровое положение бедер в младенчестве — когда бедра и голени находятся на одной линии, колени выпрямляются и ноги сдвигаются вместе, что является противоположностью позе эмбриона. Риск для суставов еще больше, когда это нездоровое положение сохраняется в течение длительного времени. Здоровое расположение таза исключает позиции, которые могут вызвать или способствовать развитию дисплазии тазобедренного сустава или вывиху бедра. Наилучшая позиция для таза это раскрытие ножек (под естественным углом) в разные стороны, с поддержкой бедер, которые согнуты вместе с коленями. Эту позу называют позой жокея, straddle position, позой лягушки, раскрытым приседом или human position. Свободное раскрытие бедер, не сдвинутых насильно вместе, способствует заложенному природой развитию тазобедренного сустава.
Слева не рекомендованное положение, справа рекомендованное положение.
Некоторые типы детских переносок и другого оборудования могут помешать здоровому положению бедер. В число таких устройств входят детские переноски-кенгуру, слинги с кольцами, слинг-шарфы, слинг-карманы, автокресла, ходунки, качалки, прыгунки, люльки, качели, баунсеры и сидения с жесткой формой (но не ограничиваются ими). Эти устройства могут случайно поместить бедра в нездоровое положение, особенно при использовании в течение длительного периода времени. Любое устройство, которое сдерживает ноги ребенка в нездоровом положении, следует рассматривать как потенциальный риск для аномального развития тазобедренного сустава. Важно также правильно оценить размер младенца и соотнести устройство или переноску с размером ребенка так, чтобы бедра могли занять здоровое положение во время транспортировки. Родителям советуют исследовать общую безопасность и риски любого устройства, которое они хотят использовать. Если вы сомневаетесь, мы рекомендуем обращаться к своему медицинскому консультанту при для принятия решений, которые могут быть важны с медицинской точки зрения.
Эти серии рисунков демонстрируют типичные устройства, которые дают возможность разместить бедра в здоровое положение с сравнении с другими устройствами, которые не позволяют это сделать.
Положение в автокресле
| Не рекомендуется | Лучше |
 |  |
| Бока кресла заставляют держать ноги прижатыми друг к другу. | Более широкие автокресла имеют место для ног, чтобы держать их на расстоянии друг от друга, создавая лучшее расположение бедер. |
Детские переноски на ремнях
| Не рекомендуется | Лучше |
 |  |
| Бедро НЕ поддерживается в коленном суставе. В результате нагрузка на тазобедренный сустав может способствовать его дисплазии. | Бедро поддерживается в коленном суставе. Силы, действующие на тазобедренный сустав минимальны, поскольку ноги раскрыты, бедра поддерживаются, и таз находится в более устойчивом положении. |
Детские слинги
| Не рекомендуется | Лучше |
 |  |
| Детские переноски, которые оставляют ноги ребенка сведенными, могут способствовать дисплазии тазобедренных суставов. | Детские переноски, которые поддерживают бедра, позволяют свободно раскрыть ноги и держат таз в устойчивом положении. |
Оригинал статьи на сайте Института, перевод выполнен магазином «Мамуас». При перепечатке активная ссылка на эту страницу обязательна.
Как правильно держать новорожденного ребенка
Содержание статьи
Рождение ребенка – это не только радость, но и ответственность. Маленький человечек требует особой заботы и внимания, и молодым родителям предстоит осваивать правила ухода за ним. В первую очередь им следует научиться правильно держать новорожденного ребенка на руках. Опорно-двигательный аппарат младенца еще не сформировался окончательно и нуждается в надежной поддержке.
Не так страшно, как кажется
Неопытные родители, как правило, боятся навредить малышу неосторожным движением. Этот страх вполне естественен, но новорожденный не так уж хрупок, как кажется. Необходимые навыки у родителей сформируются очень быстро, к тому же младенец крепнет с каждым днем. Если же малышу не понравится выбранная поза, он обязательно сообщит об этом недовольным криком.
Необходимость тактильного контакта
Не стихают дискуссии на тему о том, сколько времени ребенок должен проводить на руках у родных. Безусловно, не стоит брать малыша по первому его требованию, но и сводить тактильный контакт к минимуму тоже нельзя. Известный педиатр Е. О. Комаровский предупреждает об опасности воспитать маленького манипулятора, если приучить младенца к постоянному пребыванию на руках. Но он же говорит о важности взаимодействия: «Сама Природа запрограммировала человеческого детеныша таким образом, что для его полноценного развития необходим постоянный зрительный, звуковой и тактильный контакт с окружающими его взрослыми».* Тесный контакт с мамой и другими родными людьми дает ребенку чувство безопасности, тепла, любви. По мере подрастания он также позволяет новорожденному знакомиться с окружающим миром, способствует гармоничному развитию малыша.
Как поднять ребенка из кроватки
Чтобы взять малыша, нужно:
Обратно в кроватку ребенка опускают в таком же положении, плавно наклоняясь всем корпусом. Ладони несколько секунд не убирают, давая малышу привыкнуть к новому положению. Убедившись, что он не испугался, ладони аккуратно убирают.
Общие рекомендации
Ниже приведено несколько основных рекомендаций, как держать новорожденного.
Гигиенические процедуры
Новорожденным детям необходимы ежедневное купание и частое подмывание, чтобы уберечь от раздражения нежную чувствительную кожу. Если в первые дни малыш может настораживаться при опускании в воду, то позже он уже с удовольствием ждет купания. Купать ребенка лучше вдвоем, когда один человек двумя руками поддерживает голову малыша, а второй моет младенца. При купании в одиночку одна рука помещается под затылок новорожденного так, чтобы ладонь поддерживала дальнее плечико, а головка лежала на кисти. Значительно облегчают процесс купания специальные приспособления для ванночек – коврики, горки и другие. Для подмывания малыша кладут вдоль маминой руки животиком вверх, попка лежит на ладони. Это дает возможность промывать промежность сверху вниз, к попе. Это особенно важно для девочки, так как исключает попадание инфекции в половые органы. Подросших детей можно укладывать лицом вниз, придерживая вдоль груди и животика, бедром на ладони.
Основные положения ребенка на руках
Новорожденный малыш не способен удерживать головку, неокрепший позвоночник не в состоянии фиксировать спинку, а детские суставы и связки очень уязвимы. Поэтому при ношении на руках необходимо обеспечить поддержку голове, спинке и попе. Движения взрослых должны быть плавными и аккуратными, без рывков. Для малыша вредно длительное время находиться в одном положении, это может привести к затеканию рук и ног и даже к развитию кривошеи.
Поэтому в течение дня нужно периодически менять позу ребенка. Ниже приводятся описания и фото самых удобных для новорожденного ребенка положений.
Колыбелька
Это самая распространенная поза. При ней младенец находится в горизонтальном положении, повернувшись к маме. Головка находится в локтевом изгибе маминой руки, вторая рука придерживает спинку и попу. Малыш словно пребывает в уютной колыбели, поэтому чувствует себя комфортно.
Под животик
Это тоже горизонтальная поза, но новорожденный при этом лежит на маминой руке лицом вниз. Мамина ладонь поддерживает грудку, подбородок малыша опирается на локтевой сгиб. Другая рука поддерживает животик. Ножки могут свисать. В этой позе тренируются мышцы шеи и спины, легкое покачивание помогает освободиться от газов.
Столбиком
«После кормления всегда имеет смысл 5-15 минут подержать ребенка в вертикальном положении («столбиком»)»,* – советует доктор Комаровский. Малыш прислоняется лицом к маме, так чтобы головка лежала на мамином плече. Его надежно, но аккуратно придерживают двумя руками в области поясницы и шеи и легонько похлопывают по спинке. Это дает возможность отрыгнуть воздух, захваченный при сосании, что уменьшает образование газов и снижает вероятность срыгивания. Когда ребенок подрастет, эта позиция даст ему возможность рассматривать окружающий мир.
Поза Будды
В этой позе малыш действительно напоминает сидящего восточного святого. Ее можно практиковать не ранее, чем в месяц. Головка и спинка малыша прижимаются к взрослому. Одна рука обхватывает грудку ребенка, а вторая поддерживает ножки. При этом следует избегать нагрузки в области таза. Такое положение бедер является профилактикой развития дисплазии тазобедренных суставов.
Лицом к лицу
Ребенок удерживается в горизонтальном положении на уровне маминой груди животиком вверх. Одна мамина рука протянута вдоль спинки, ладонь фиксирует головку. Вторая рука поддерживает попу. Эта поза очень удобна для общения с малышом, так как дает ему возможность видеть мамино лицо.
Под бедро
Эта поза рекомендуется только после трех месяцев. Окрепший малыш усаживается на бедро мамы, которая поддерживает его одной рукой. В таком положении ребенку очень удобно осматривать окружающий мир.
Правильное положение новорожденного ребенка на руках очень важно для его дальнейшего физического и психического развития. Любящие родители быстро освоят самые комфортные для малыша позы. И в завершение статьи – еще одна цитата доктора Комаровского: «Вы, конечно, хотите, чтобы ребенок развивался гармонично и своевременно! Но не пытайтесь подменить внимание взрослых гаджетами и говорящими игрушками! Дарите своим детям себя и свое время. Вы сами – ваши песни и слова, ваша улыбка, ваши руки – как раз и являетесь основным фактором адекватного развития ваших детей!».*
*365 советов на первый год жизни вашего ребенка / Е. О. Комаровский; Харьков: Изд-во КЛИНИКОМ, 2018.
Ношение ребенка на руках и боли в позвоночнике
Каждой женщине, воспитывающей маленького ребёнка, знакомы боли в спине, возникающие из-за ношения его на руках. Как правило, страдает поясница и область позвоночника между лопатками. В статье вы узнаете, как нужно правильно брать младенца на руки, носить его, а также купать.
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Ситуация усугубляется тем, что некоторые представительницы прекрасного пола жалуются на боль в спине на протяжении всей последующей жизни, и, более того, из-за неправильного ношения ребёнка на руках могут появиться разного рода протрузии или грыжи.
Почему болит позвоночник после ношения малыша
Как правило, первые признаки болевого синдрома в позвоночнике у женщин появляются на 5-7 месяце вынашивания младенца, что обусловлено не только увеличением веса, но и смещением центра тяжести, а иногда ещё и повышенным маточным тонусом. Обычно боль отдаётся в крестец или поясницу. С рождением ребёнка боль в спине больше не сопровождает молодую маму, но она может снова проявиться, если неправильно носить младенца на руках.
Это происходит от того, что мышцы спины напрягаются под весом младенца. Больше всего страдают межпозвоночные диски и связки.
Советы по ношению ребёнка на руках
Чтобы не болела спина при ношении ребёнка, необходимо соблюдать несколько правил:
Кроме того, очень важно правильно подобрать стульчики для кормления малыша, пеленальный столик и сидение в автомобиль. Так, лучше отдавать предпочтение жёстким стульчикам для кормления, которые оборудованы высокой спинкой, без мягкого кресла. На эту спинку женщина может опереться, за счёт чего разгружается грудной и поясничный отдел позвоночника.
Усаживать ребёнка в автокресло необходимо так: расположить его на заднем сидении, встать на колени, после чего усадить малыша на автомобильное сидение на расстоянии вытянутой руки.
Ортопедические изделия, которые помогут справиться с болевым синдромом
На помощь позвоночнику, если боли случаются из-за ношения младенца на руках, приходят специальные ортопедические пояса и корсеты.
Так, ортопедические изделия предупреждают растяжение связок, мышц и межпозвоночных дисков. Происходит это за счёт специальных металлических рёбер, которые удерживают позвоночник в вертикальном положении, располагаясь вдоль позвоночника. Эти рёбра не дают позвонкам и дискам смещаться. Пояс поможет также и тем, кому часто приходится поднимать тяжести.
Стоит помнить несколько правил относительно ношения изделий:
Комплексное лечение
Помимо ношения ортопедического пояса или корсета и соблюдения рекомендаций о том, как правильно носить ребёнка, важно комплексно подходить к данному вопросу. Чтобы не было болей в спине при ношении младенца, необходимо на регулярной основе делать физические упражнения для укрепления не только мышц позвоночника и спины, но и косых мышц живота и пресса. Отличными вариантами считаются пилатес, йога, цигун, плавание. Подойдут также занятия с мячами-фитболами и подушками для сидения.
Кроме того, поможет и приём препаратов, обогащённых витамином C, и проведение закаливания организма. Не забывать и про воду, выпивать её примерно около 2 литров в день. Важно также обеспечить комфортный отдых на свежем воздухе: он должен быть не менее 1,5-2 часов.
Терапия зависит от тяжести состояния: так, если нет болезней вроде остеохондроза или грыжи, достаточно будет консервативного лечения. Если у женщины часто появляется боль в спине (и в особенности, если это происходит во время или после занятия физическими упражнениями), необходимо обратиться к специалисту (неврологу или травматологу). Может понадобиться и посещение специалиста по ЛФК, который научит правильно двигать туловище и снимать напряжение мышц позвоночника, а также подберёт наилучший способ лечения болей в области спины. Комплекс упражнений поможет улучшить гибкость, выносливость и прочность позвоночника, а также мышц, которые его поддерживают.