Что значит невыносимая тяжесть бытия
Невыносимая тяжесть бытия
От чего пытаются убежать наши подростки?
Об этом нелегко говорить, это тяжело признавать: один за другим уходят из жизни подростки. По собственной воле. Самоубиваясь, самоуничтожаясь, самоустраняясь из мира, который вдруг стал для них невыносим. В чем же заключается для них «невыносимая тяжесть бытия»? От чего пытаются убежать?
Впрочем, так ли уж по собственной? Остаются спутанные, смятенные слова о том, например, как тяжело, когда ругают, — и в школе, и дома. И уголовные дела заводят: расследуют, как обстоит дело с доведением до самоубийства. И тем не менее…
«Бери от жизни всё!», «Вася лох, купил дороже!», «Почувствуй энергию Burn! C ним твоя индивидуальность проявится еще ярче!» — к сожалению, наше общество потребления пронизано подобными лозунгами. Увы, мы сами создали мир, в котором материальное благополучие, индустрия развлечений, мнимая свобода и раскованность под влиянием энергетических напитков — да и средств покрепче и, соответственно, пострашнее — выносятся на передний план, навязываются как норма. Точнее, как «принятое», потому что и само понятие нормы отвергается: «истины нет, есть точки зрения»; «это мое личное мнение» — и под этим соусом может пройти буквально все что угодно. Но при этом «выделяться» нельзя: не простят. Всё как в старом фильме «Чучело», только пострашнее. И вот парадокс: в жизни, которая, казалось бы, должна быть сплошным удовольствием и тусовкой, «тинейджеры» вдруг отказываются «брать» и с протестом ее покидают.
Мы как-то забываем, что человек на то и человек, чтобы задаваться вопросом: «Зачем?» Людям это свойственно.
«Зачем я живу? В чем смысл жизни?» Именно потребность искать ответы на эти вопросы следует в первую очередь рассматривать как главный признак человека разумного, гомо сапиенса, так сказать. А для того, кто еще только входит в жизнь, эти проклятые и прóклятые экзистенциальные вопросы стоят особенно остро.
Современные подростки задыхаются без подлинных смыслов. И столкнувшись с миром бессмыслицы, не находят, за что уцепиться. У наших детей нет «прививки» от общества бездушия. Такие понятия, как Евангелие, Бог, христианство, любовь, заглушаются агрессивным потоком псевдоценностей, «пустышек», оголтелой демагогии — а у подростков на демагогию чутье обостренное. И всемогущий Интернет тут не подсказчик.
И ведь не скажешь, что проблемы детей и молодежи современному обществу глубоко безразличны. ЕГЭ и его дальнейшая судьба, список из ста книг для школьников, безопасный Интернет — лишь часть вопросов, бурно обсуждаемых в последнее время. Дискуссий более чем достаточно. А достаточно ли любви? И со стороны родителей, и со стороны школы… А как обстоит дело с изучением психологии подростков в духовных учебных заведениях.
Еще святитель Феофан Затворник писал, что наша жизнь без Бога подобна стружке, завивающейся вокруг собственной пустоты. От пустоты в одночасье так просто не избавишься; ее может заполнить лишь связь с Богом. По большому счету каждый человек в этом мире обязательно ощущает, что он среди родных и друзей — глубоко одинок. И всякому, будь он хоть какой коллективист и душа общества, нужна опора, нужен нравственный якорь, которым никто и ничто не может стать. Только Христос.
Конечно, для того, чтобы жизнь молодого человека сложилась, — не просто «удалась», как это сейчас модно говорить, а именно сложилась, — необходим некий материальный минимум, нужны социальные лифты. Но нужна и работа души — и подростков, и людей старших поколений. Потому что «удалась» — это от слова «удача», то есть выигрыш, грубо говоря, «фарт», случайность, которая сейчас здесь, а потом и исчезнуть может, оставляя лишь горечь и неудовлетворенность. А «сложилась» означает становление личности, это значит, что личность состоялась и преходящие обстоятельства над ней не властны.
Существуют ереси, исходящие из того, что Христу «не повезло». Они, конечно, древние, но звучат вполне современно с точки зрения общества потребления. Ну не может это общество понять, что если Бог по Своей воле отдал жизнь за людей — всех! — потому что любит человечество, то это победа. Точно так же победили своих палачей мученики и вошли в Царство Божие, и недаром называются Торжествующей Церковью. Потому что без них, без промыслительной любви Пресвятой Троицы и без заступничества Божией Матери нас бы давно не было.
Депрессия у женщин. Невыносимая тяжесть бытия
Врачи утверждают, что депрессия у женщин проявляется в 2–3 раза чаще, чем у мужчин. Женскую депрессию специалисты связывают в основном с изменениями гормонального фона в разные периоды жизни женщины. Главной причиной депрессии, независимо от пола, по мнению представителей традиционной медицины, является длительный стресс.
Только ли стресс «виноват» в симптомах депрессии у женщин?
А если нет видимых причин для депрессии? Не было длительного стресса, нет сбоев в гормональном фоне. Чем объяснить это ужасное состояние полного отсутствия сил и желания жить? Нестерпимые головные боли, мигрень — врачи лишь разводят руками и ничего не находят.
Мне знакомы эти симптомы депрессии у женщин. Откуда-то вдруг внутри появляется ощущение пустоты и бессмысленности происходящего. Все, за что ни берешься, перестает радовать. Не за день, конечно, но очень быстро. Еще три года назад я была цветущей, ухоженной женщиной. И в сексуальной жизни у нас с мужем все было отлично, и на здоровье не жаловалась. Меня никто не мог назвать плохой матерью. Депрессия у женщин тем и опасна, что она постепенно и незаметно негативно отражается на детях и семье.
Как и чем лечить депрессию у женщин?
Медицина предлагает лечить женскую депрессию исключительно у психиатров, психотерапевтов и с помощью антидепрессантов.
Муж и родители, начитавшись про способы лечения депрессии у женщин, вначале дружно взывали к моей совести, стыдили меня. Дескать, я просто ленюсь выполнять обязанности матери и жены. Все их доводы разбивались о глухую стену. Тогда меня стали возить по врачам и знахарям, что тоже не имело результата. Мне хотелось одного: чтобы все оставили меня в покое. А еще спать. Чем больше, тем лучше. Муж стал настоящей ходячей энциклопедией, пока искал способ лечения депрессии у жены.
Однажды я проснулась ночью и увидела его, все еще сидящего за компьютером. Это меня удивило. Ночь, тишина и компьютер — это единственное, что еще держало меня на плаву. А муж обычно крепко спит по ночам.
Если у жены депрессия. Все дело взвуке!
Муж повернулся ко мне и неожиданно рассмеялся: «Я, кажется, нашел разгадку твоей женской депрессии. Ты просто звуковичка! Вот прочти эту статью». Я стала читать и на втором абзаце уже поняла, что муж действительно нашел то, что мне может помочь. Я «проглотила» статью за пять минут и тут же почувствовала облегчение. Оказывается, я не одна такая. Было ощущение, что автор меня знает лично.
Тренинг «Системно-векторная психология» объясняет устройство психики человека на базе 8 векторов. Один из них — звуковой. Проблема в том, что у человека со звуковым вектором есть желания, которые не могут быть наполнены ничем материальным. Он сознательно или бессознательно ищет ответы на вопросы о смысле жизни. Не находя этих смыслов, звуковик впадает в депрессию, причин которой ни один врач не может определить. Вот отзывы о тренинге, которые мне очень помогли в свое время:
Инна С.: «Была какая-то часть меня, которую я не могла понять, куда она меня тянет. Она меня рвет куда-то. Просто не знаешь себе места. Куда ты ни двигаешься, ты переезжаешь из одной страны в другую, меняешь работу, и тем не менее у тебя все время такое ощущение, что вот это еще не твое. Я в буквальном смысле уже просто не хотела общаться с людьми…» Смотреть видеоотзыв.
Ирина С.: «Я так и говорила: «Со мной жизнь случается». Я ею не руководила, события в ней случались, я их принимала и их проживала. Но я не могла как-то повлиять на события, на свою судьбу. И в какой-то момент вопросов накопилось так много, что я уже зашла в тупик. Я не знала, как дальше двигаться. Но вот желание, интерес понять себя, понять почему и как — был всегда… потом, проходя тренинг, я поняла все-таки, как это, что это, как с этим бороться, как управлять этой депрессией». Смотреть видеоотзыв.
Если вы ни от чего не получаете удовольствие и радость, если ощущаете, что жизнь как бы протекает мимо вас, — не ждите ухудшения, не доводите себя до тяжелой женской депрессии. Регистрируйтесь сейчас на бесплатные вводные лекции тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». http://www.yburlan.ru/trainin
Статья написана с использованием материала онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Автор Елена Шаповал
Корректор Веронника Бриггида
Депрессия: невыносимая тяжесть бытия
Примечание: данная статья рекомендуется к прочтению в том числе людям, которые не сталкивались с депрессией на личном опыте и не склонным к ней. Помните: если ваш друг или близкий человек начали страдать депрессией, они могут не осознавать своего состояния и не обратиться вовремя к врачу, что может повлечь за собой фатальные последствия. Вы должны уметь распознавать признаки заболевания! Внешняя помощь при депрессии критически важна и может спасти жизнь.
— успешных попыток самоубийств;
— психосоматических заболеваний, спровоцированных депрессией (в лидерах – онкология, заболевания сердечно-сосудистой системы);
— алкоголизма и наркомании, в которые человек попадает в попытках получить хоть какие-то позитивные эмоции.
В тяжёлых случаях депрессии человек может умереть просто… от голода. Он перестаёт чувствовать голод или у него нет ни сил, ни желания встать и сходить в магазин. Да что там, он до туалета не всегда доходит. При этом он вполне осознаёт происходящее, просто… ему всё равно. Ему ничего не хочется.
Это самая тяжёлая формы депрессии. Но они могут проявляться и в других формах, например, тревожная депрессия выражается в том, что человек может, в принципе, чувствовать себя даже относительно неплохо. Только… его всё время что-то гложет, что-то мучает. Это может быть бытовое беспокойство (а выключил ли я утюг? А вдруг я затоплю соседей? А вдруг меня уволят). Причём самое плохое, что это страхи не вымышленные, они настоящие и имеют под собой реальную основу. Но человек со здоровой психикой умеет справляться с этими страхами и понимает, что они, хотя и реальны, но не настолько, чтобы посвящать им всё свободное время.
А иногда страх имеет иррациональную основу. Вроде бы в жизни всё хорошо, дела идут неплохо, но ощущение скверного предчувствия, что происходит или произойдёт что-то плохое не покидает ни на миг.
Существует и атипичная депрессия, лечение которой также требует особого подхода.
Специалистам известно множество форм депрессии, но теоретическая часть не так важна – намного важнее скорее начать избавляться от неё. Профилактика и лечение депрессии — один из аспектов жизни, которым вы должны уделить максимум внимания.
Очень долгое время депрессия была чем-то фантастическим, неописанным и необозначенным. Было плохое настроение, русская тоска, хандра, душевная болезнь или мука, а вот депрессии – нет, никогда такого не было. Только в XX веке речь зашла о лечении психотической депрессии.
Даже сегодня, в прогрессивном XXI веке, живут тысячи людей, которые успешно «лечат» депрессию потрясающими советами: баловать себя, есть шоколад, ходить на прогулки. Советы космического масштаба и космической глупости. Чтобы понять, почему, давайте ответим на следующий вопрос:
Что такое депрессия и как она появляется?
С медицинской точки зрения депрессия – это предельное истощение нервной системы, влекущее за собой неспособность организма в достаточной мере усваивать или вырабатывать гормоны счастья, в результате чего он постоянно чувствует дискомфорт: снижение либидо, ангедония, психосоматические расстройства, панические атаки и многое другое. Депрессия уничтожает способность человека контролировать свою жизнь, лишает мотивации. Поскольку положительных эмоций, гормональной «награды» от мозга он не получает, а отрицательная мотивация «Если я это не сделаю, то случится что-то плохое» уже не работает, потому что человек перестаёт бояться. Эффективное лечение депрессии позволит ему изменить ситуацию к лучшему.
В глобальном смысле депрессия – это ничто.
Лучше всего это выражено в цитате из фильма «О чём говорят мужчины»: «А вот когда тебе не хочется хотеть чего-то хотеть – вот это кризис! – Это не кризис – это п..ц!»
И это серое «ничто» особенно опасно тем, что подкрадывается, как и положено, незаметно. Мы не рассматриваем всерьез причины депрессии. Лечение? О, нет, оно нам не нужно.
Да, у вас плохое настроение, но это нормально, со всеми бывает.
Да, вас перестали радовать прежние вещи, ну так может вы из них уже выросли. Да и вообще не до этого!
Да, у вас ухудшились сон и аппетит, вы без видимых причин потолстели или похудели, всё время чувствуете себя уставшими, так ведь при такой жизни как оно может быть иначе?
И то, что начинается как просто плохое настроение, превращается в состояние полного «ничто». Человек может даже не особенно мучиться, ему… да ему никак.
Помните: вы не виноваты. Депрессия — болезнь, лечение нужно, но не вы виноваты в том, что болезнь развилась. Вы жертва, и это надо исправлять, используя правильное лечение депрессии.
Токсичные помощники депрессии.
Считается, что сегодня депрессия в достаточной мере «охвачена» вниманием СМИ и блогеров, что об этом много говорят и это якобы помогает. Но! О депрессии (не считая обмена личным опытом) должны говорить только квалифицированные психологи и психотерапевты. Никаких коучей, никаких целителей, радушно предлагающих платное лечение депрессии! В лучшем случае они не изменят ситуацию, потому что «сломанное не ломается», в худшем – найдут способ ухудшить психическое состояние пациента так, что следующим шагом будет койка в психоневрологическом диспансере. Помощь людям в депрессии должны оказывать профессионалы.
Тем не менее, многие дают «полезные» советы по лечению нервной депрессии. Но вот что нужно знать о правильном лечении депрессии:
Мы применяем эффективные способы лечения симптомов депрессии, отзывы поправившихся пациентов это подтверждают. При этом цена лечения депрессии минимальна, речь идёт о жизни человека, а не о наживе.
У вас депрессия и нужна помощь? Приходите сами или отправляйте друзей, если подозреваете у них депрессию. Символическая стоимость лечения депрессии, внимание и тщательная проработка вашего случая. Пейнхантинг — лечение депрессии, отзывы о котором подтверждают: это возвращает к жизни.Есть одна деликатная тема, о которой многим тяжело говорить. Люди с гомосексуальной ориентацией очень редко способны принять себя без мучений и травм, не говоря уж об отношении окружающих. Чтобы избежать тяжелых психотравм и стрессов, способных разрушить вашу жизнь, чтобы не чувствовать неловкости и вины за то, что вы «не такой», воспользуйтесь возможностями «Пейнхантинга». ЛГБТ-психолог и работа со стыдом способны изменить вашу жизнь. Наше кредо – каждый человек имеет право на счастье. А мы способны деликатно провести вас по дороге к нему.
Невыносимая тяжесть бытия
Есть шутка: «Россия — для грустных». Но я замечаю, что грусть для многих людей невыносимая эмоция. Усталость, раздражение, страх во многих семейных системах оказываются «невидимками» — их не существует, а потому чувствовать их нельзя. Взрослые не могли себе позволить столкнуться с такими состояниями и не понимали, что делать, замечая такое у детей.
Есть ещё одна шутка: «Если я вижу, что человек рядом со мной взволнован или расстроен, то стараюсь как следует на него наорать, чтобы он успокоился. Этому меня научили родители». Хотя больше это похоже на грустную системную ошибку. Можно вспомнить историю и то, что предыдущим поколениям приходилось быть максимально собранными. Вокруг революции и войны, но выживать и растить детей как-то надо.
Дети остро чувствуют, что можно и что нельзя. Что могут, а что нет вынести родители. Кто-то сталкивался с их паникой и чувствовал, что такие эмоции — проявление слабости. Кто-то сталкивался с игнорированием и начинал ощущать свою неидеальность. В таких условиях сложно развить чувствительность к себе, проще обесценить любые переживания и перестать чувствовать.
Так появляется ещё один вид «внутреннего критика». Его голос будет направлен не на идеальность выполнения, а на идеальность самого человека. Он будет стараться отобрать право на ощущения, заставить игнорировать внутренние процессы. Но чем сильнее он будет это делать, тем сильнее будут те самые переживания — они станут либо постоянным давящим фоном, либо телесным симптомом. Люди вокруг, которые позволяют себе что-то такое чувствовать, тоже начнут казаться раздражающими и опасными. Что с ними делать, непонятно, а иногда ещё им можно позавидовать…
Выход из этого замкнутого круга — в праве чувствовать. С этим будет тяжело свыкнуться, но каждый человек имеет право быть слабым и неидеальным. Сложно замечать такие места, в которых грустно, страшно, устало, раздражающе, но их нанесение на внутреннюю карту даст возможность позаботиться о себе и об окружающих.
НЕВЫНОСИМАЯ ТЯЖЕСТЬ БЫТИЯ
От чего пытаются убежать наши подростки?
Приблизительное время чтения: 3 мин.
Об этом нелегко говорить, это тяжело признавать: один за другим уходят из жизни подростки. По собственной воле. Самоубиваясь, самоуничтожаясь, самоустраняясь из мира, который вдруг стал для них невыносим. В чем же заключается для них «невыносимая тяжесть бытия»? От чего пытаются убежать?
Впрочем, так ли уж по собственной? Остаются спутанные, смятенные слова о том, например, как тяжело, когда ругают, — и в школе, и дома. И уголовные дела заводят: расследуют, как обстоит дело с доведением до самоубийства. И тем не менее.
«Бери от жизни всё!», «Вася лох, купил дороже!», «Почувствуй энергию Burn! C ним твоя индивидуальность проявится еще ярче!» — к сожалению, наше общество потребления пронизано подобными лозунгами. Увы, мы сами создали мир, в котором материальное благополучие, индустрия развлечений, мнимая свобода и раскованность под влиянием энергетических напитков — да и средств покрепче и, соответственно, пострашнее — выносятся на передний план, навязываются как норма. Точнее, как «принятое», потому что и само понятие нормы отвергается: «истины нет, есть точки зрения»; «это мое личное мнение» — и под этим соусом может пройти буквально все что угодно. Но при этом «выделяться» нельзя: не простят. Всё как в старом фильме «Чучело», только пострашнее. И вот парадокс: в жизни, которая, казалось бы, должна быть сплошным удовольствием и тусовкой, «тинейджеры» вдруг отказываются «брать» и с протестом ее покидают.
Мы как-то забываем, что человек на то и человек, чтобы задаваться вопросом: «Зачем?» Людям это свойственно.
«Зачем я живу? В чем смысл жизни?» Именно потребность искать ответы на эти вопросы следует в первую очередь рассматривать как главный признак человека разумного, гомо сапиенса, так сказать. А для того, кто еще только входит в жизнь, эти проклятые и прóклятые экзистенциальные вопросы стоят особенно остро.
Современные подростки задыхаются без подлинных смыслов. И столкнувшись с миром бессмыслицы, не находят, за что уцепиться. У наших детей нет «прививки» от общества бездушия. Такие понятия, как Евангелие, Бог, христианство, любовь, заглушаются агрессивным потоком псевдоценностей, «пустышек», оголтелой демагогии — а у подростков на демагогию чутье обостренное. И всемогущий Интернет тут не подсказчик.
И ведь не скажешь, что проблемы детей и молодежи современному обществу глубоко безразличны. ЕГЭ и его дальнейшая судьба, список из ста книг для школьников, безопасный Интернет — лишь часть вопросов, бурно обсуждаемых в последнее время. Дискуссий более чем достаточно. А достаточно ли любви? И со стороны родителей, и со стороны школы. А как обстоит дело с изучением психологии подростков в духовных учебных заведениях.
Еще святитель Феофан Затворник писал, что наша жизнь без Бога подобна стружке, завивающейся вокруг собственной пустоты. От пустоты в одночасье так просто не избавишься; ее может заполнить лишь связь с Богом. По большому счету каждый человек в этом мире обязательно ощущает, что он среди родных и друзей — глубоко одинок. И всякому, будь он хоть какой коллективист и душа общества, нужна опора, нужен нравственный якорь, которым никто и ничто не может стать. Только Христос.
Конечно, для того, чтобы жизнь молодого человека сложилась, — не просто «удалась», как это сейчас модно говорить, а именно сложилась, — необходим некий материальный минимум, нужны социальные лифты. Но нужна и работа души — и подростков, и людей старших поколений. Потому что «удалась» — это от слова «удача», то есть выигрыш, грубо говоря, «фарт», случайность, которая сейчас здесь, а потом и исчезнуть может, оставляя лишь горечь и неудовлетворенность. А «сложилась» означает становление личности, это значит, что личность состоялась и преходящие обстоятельства над ней не властны.
Существуют ереси, исходящие из того, что Христу «не повезло». Они, конечно, древние, но звучат вполне современно с точки зрения общества потребления. Ну не может это общество понять, что если Бог по Своей воле отдал жизнь за людей — всех! — потому что любит человечество, то это победа. Точно так же победили своих палачей мученики и вошли в Царство Божие, и недаром называются Торжествующей Церковью. Потому что без них, без промыслительной любви Пресвятой Троицы и без заступничества Божией Матери нас бы давно не было.