Что значит неприязнь к человеку
Как определить, что другой человек испытывает к тебе личную неприязнь
Содержание статьи
Первые признаки
Человек начинает избегать общения, сводит его к минимальному объему. Если он находится рядом с объектом своей неприязни, то испытывает нервозность и дискомфорт. Другим людям кажется, что он чувствует отвращение к определенному человеку.
Довольно часто личная неприязнь встречается между сослуживцами. В этом случае она имеет сложный механизм. Личная неприязнь препятствует нормальной работе людей, так как они не могут общаться друг с другом.
Этот психологический процесс приносит дискомфорт не только самому человеку, но и его оппоненту. Личная неприязнь может появиться даже в тех коллективах, которые состоят из честных, хороших и неленивых людей.
Какая она, личная неприязнь?
Этот психологический процесс делят на несколько категорий:
1. Ассиметричная личная неприязнь, когда один человек относится к другому плохо, а тот, в свою очередь, — хорошо.
2. Обоюдная личная неприязнь, когда оба человека знают, что недолюбливают друг друга.
3. Сложная личная неприязнь. Один человек обижается на другого, думая, что тот испытывает к нему негативные эмоции. На самом же деле оба относятся друг к другу хорошо, но лишь один из них считает, что другой проявляет неприязнь.
Как распознать?
Сознание не всегда сразу может распознать личную неприязнь. Находясь под ее действием, человек не способен мыслить объективно. Личная неприязнь проявляется таким образом, что суждения, высказывания и поступки оппонента воспринимаются человеком как враждебные. В таком случае обычная улыбка может быть распознана, как насмешка или ухмылка.
Личная неприязнь подкрепляется общением в социальных сетях и по электронной почте. Обычное приветствие, в конце которого поставлен восклицательный знак, может быть распознано адресатом, испытывающим личную неприязнь, как претензия. Поэтому общение по разным средствам связи между такими людьми следует исключать.
Это сложные механизмы личной неприязни, зная которые можно вовремя ее распознать и исключить. Таким образом, это поможет погасить конфликт в коллективе.
Почему появляется личная неприязнь?
Одной из причин появления этого механизма психики являются невысказанные претензии. Человеку не понравилось, что сделал оппонент, но из-за своей стеснительности он ему об этом не сказал. Коллега снова поступил плохо. Ему опять не сообщили об этом. Таким образом, с каждым разом претензии будут только накапливаться, что приведет к появлению личной неприязни.
Услышав от кого-то, что кто-то отозвался о нем плохо, человек становится напряженным. В этом случае неправильное сообщение рассказа может привести к настраиванию одного человека против другого. Виною всему будут сплетни.
Оскорбление тоже может стать причиной личной неприязни. Так, один человек может и не подозревать о том, что чем-то обидел оппонента.
Личная неприязнь может возникнуть и из-за неоправданных иллюзий. Это случается, когда один человек считает другого идеальным. В один прекрасный момент идеал поступает плохо. Человек начинает думать, что оппонент выдавал себя не за того, кем является на самом деле. Так формируется неприязнь.
Если один человек не выполняет своего обещания, то другой не разбирается в причинах этого, а сразу считает его плохим. Это является почвой для возникновения личной неприязни.
Если человек возлагает на оппонента какие-то надежды, но он их не оправдывает, то это приводит к возникновению личной неприязни. Все дело в том, что накапливаются невысказанные претензии, а это и приводит к такому состоянию. Оппонент может и не быть плохим, просто у другого человека к нему слишком завышенные требования.
Люди с амбициями и сложными типами личности могут начинать соперничать друг с другом. На этой почве может развиться личная неприязнь.
Значение слова «неприязнь»
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
НЕПРИЯ’ЗНЬ, и, мн. нет, ж. Нерасположение, недоброжелательное, скрыто враждебное отношение к кому-чему-н. В его словах сквозит н.
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
неприя́знь
1. недружелюбное, враждебное отношение к кому-либо или чему-либо ◆ В его словах сквозит неприязнь. ◆ Скрытая неприязнь. ◆ Личная неприязнь. ◆ Я полагаю, что лекарь где-то поблизости, скорее всего в Веселой Башне, и я надеюсь, что странная неприязнь дона Рэбы к лекарям еще не отразилась роковым образом на судьбе доктора Будаха. Стругацкие, «Трудно быть богом», 1963 г. (цитата из НКРЯ)
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: перепутываться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Неприязнь
Тот, кто, дожив до сорока лет, вызывает лишь неприязнь, — конченый человек.
Водостойкая неприязнь — это тогда, когда ты даже будешь тонуть, но не ухватишься за предложенную руку, которую протянул неприятный тебе человек.
Такую личную неприязнь я испытываю к потерпевшему, что кушать не могу.
Из кинофильма «Мимино»
Неприязнь как качество личности – склонность проявлять нерасположение, враждебное, недоброжелательное отношение к кому-нибудь или чему-нибудь.
Одна скандальная женщина испытывала сильную неприязнь к своим соседям. Она использовала любой повод, чтобы с ними поругаться. Как-то раз, из-за какого-то пустяка, она подняла шум и так кричала, что её слышала вся улица. Иногда она отпускала и весьма оскорбительные словечки в адрес соседа. Но тот молча ходил по своему двору, занимаясь своими делами. Вся улица поражалась его терпению. — Как ты можешь всё это так спокойно переносить? — спрашивали его. — Ничего, — отвечал невозмутимый сосед, — выговорится человек и успокоится.
Неприязнь — это недоразвитая ненависть. Если у ненависти оголенный нерв, антагонизм противоречий бурлит и выплескивается в противостоянии и борьбе, то с неприязнью температура отношений не доходит до кипения. Здесь «аллергена» на дух не переносят, от него тошнит, его просто не переваривают, не хотят видеть, он сидит в печенке, его не хотят слышать, от него одна головная боль, он стоит поперек горла, душит обида от его выходок, от разговора с ним неприятный осадок, из-за него букет болезней и прочих неприятностей. Тем не менее, до прямого столкновения дело не доходит. Иными словами, неприязнь – это недоброжелательное, враждебное отношение к кому-то или чему-то. Стоит «аллергену» появиться на горизонте, тут же включается кнопка неприязни. Почему же включается эта сильная негативная эмоция?
Неприязнь – это злая шутка подсознания. Эта эмоция одна из самых бесконтрольных, вылетающих их подсознания, как черт из табакерки. Качеством личности она становится, приобретая устойчивые, постоянно повторяющиеся формы проявления в межличностных отношениях. Человек видит мир сквозь призму подсознания. В его внутреннем компьютере записаны программы и файлы, о которых он даже и не подозревает. Когда взгляд через эту призму подает сигнал о резком несоответствии другого человека его требованиям, возникает неприязнь. К примеру, вы заходите в лифт, а там прилично одетый, симпатичный мужчина, но о его запахе пота можно написать поэму: глаза слезятся, словно неделю лук чистил. «Вам на какой этаж?- запах изо рта убивает наповал. Подсознание, вспомнив, как в прошлой жизни подверглось газовой атаке под Ипром, дает сигнал тревоги: «Спасайся! Газы!» Вы выскакиваете с ошарашенным видом из лифта на ближайшем этаже. В следующий раз при встрече с этим мужчиной вы, испытывая неприязнь, гарантированно будете уступать ему лифт.
Таким образом, неприязнь проявляется как противоречие между внутренними требованиями человека к внешним объектам и жизненными реалиями на их счет. Противоречие, в отличие от ненависти, носит неантагонистический характер. Что характерно, данное противоречие может возникнуть внезапно, как реакция подсознания на «аллерген». Это обстоятельство затрудняет контроль над неприязнью. Но не все так безнадежно. Зная причину появления этого негативного чувства, можно и против него найти противоядие.
Казалось бы, неприязнь предстает как автоматическая реакция подсознания на раздражитель, как безусловный рефлекс на «аллерген». Однако, мы не испытываем неприязни к утюгу, электрической розетке или кипятку, хотя у каждого имеется печальный опыт неверного контакта с ними. Почему же у нас включается механизм необъяснимой неприязни порой к случайному человеку?
Любой незнакомый человек мгновенно сканируется нашим подсознанием на предмет обнаружения аналогов в прошлом. Если аналоги прошлого вызывают у нас позитивные эмоции, мы с симпатией относимся к нему, хотя человек еще не вымолвил ни слова. Ну а когда аналог прошлого «подкачал», если в нашей картотеке «засветились его пальчики», подсознание бьет тревогу. Женщины, в отношении сканирования окружающих, настоящие мастерицы. Они способны за десять минут отсканировать пятьдесят незнакомых пар и затем достаточно точно очертить характер их взаимоотношений.
Мне вспоминается клип Михаила Шуфутинского «Ночной гость». Десятилетний мальчик влюблен в одинокую соседку по коммуналке. Пытаясь как-то устроить свою судьбу, она встречается с разными мужчинами. Мальчик со стороны неприязненно и ревниво наблюдает за действом. Облик гостей навсегда отпечатается в его подсознании. Будучи взрослым, при встрече с похожим человеком его подсознание мгновенно сделает «дактилоскопию» внешности незнакомца и выдаст вердикт: «Плохой!»
Злые шутки подсознания мы можем понять, когда негатив прошлой ситуации проецируем на «козла отпущения». Нас в детстве уличили в неблаговидном поступке, свидетелем которого стал наш друг. Спустя много лет мы встретились, но радости не испытываем, потому что осадок остался. Приблизительно, как в анекдоте: «Рабинович, вы у нас вчера были в гостях?» — «Был!» — «Так вот после вашего ухода пропали серебряные ложки!» — «Но я их не брал, я порядочный человек!» — «Но ложки все-таки пропали! Так что больше не приходите к нам в гости. Рабинович, ложки нашлись!» — «Так что, можно приходить в гости?» — «Э нет, ложечки-то нашлись, но осадок остался!» Этот осадок, как злая шутка подсознания, будет теперь проецировать неприязнь к Рабиновичу.
Зачастую причиной неприязни является отзеркаливание наших негативных качеств в неприязненном человеке. Мы узнаем частицу своего негативного Я, нам становится неприятно, рождается неприязнь. Махровая сплетница, увидев в деле свою более талантливую соперницу, будет испытывать к ней неприязнь. Трамвайный хам недоброжелательно будет реагировать на своего собрата. Человек с болезненной педантичностью относится к чистоте, но на каждом шагу сталкивается с «грязью». Если заглянуть к нему в душу, ближайшая уборка была во времена царя Гороха. «Грязь» мира – это лишь отражение его внутренней «грязи».
Следовательно, если у нас возникает неприязнь к собственному отражению в поведении другого человека, надо изменить не отражение, а самого себя. Для нас безоговорочно действует правило: мы имеем право оставаться самими собой, а другие другими. Допустим, мы отмечаем в себе жадность и нам не нравится это. Чтобы обуздать неприязнь к жадным людям, надо не бороться со своей жадностью, а постараться стать добрым человеком. Когда мы сделаем доброту своим достоинством, жадные люди уже не будут вызывать у нас неприязнь. Мы будем смотреть на их жадность как на особенность поведения. Добрый человек, встретив современных Плюшкиных, Коробочек и Скупых рыцарей, только удивится разнообразию мира. «Какая причудливая форма существования материи», — воскликнет он. И никаких негативных эмоций. Для неприязни нет причин.
Действительно, мир был бы убогим, если в нем были бы только наши двойники. Никому еще не пришло в голову снять фильм, в котором все люди были бы одинаковыми. Куда не пошел, всюду вы. Пришел домой – там я сижу. Наверное, такой фильм был бы признан лучшим фильмом-ужасов всех времен и народов. Выйдя из кинозала, вы бы облегченно промолвили: «Как здорово, что все мы разные! Мне теперь все люди нравятся, невзирая на внешность, запахи и причуды характера».
Неприязнь боится смеха, как грязь мочалки. Смешное не опасно. Изобразите «аллергена» в гипертрофированном, карикатурном виде. Постарайтесь, чтобы ваш рисунок был смешным для вас. Неприязнь исчезнет. Или, наоборот, мысленно нарисуйте такой отвратный образ «аллергена», что его реальное воплощение будет вам казаться ангелом.
Вообще «выселение» любой негативной эмоции из подсознания эффективно осуществлять с помощью страха. Подсознание внимательно прислушивается к страшилкам. Если мы желаем «выселить» неприязнь из подсознания, надо показать пользу от его отсутствия и вред для нашего здоровья от присутствия.
Не секрет, что неприязнь как качество личности по своей сути агрессивна к внешнему миру. Проявляясь на постоянной основе и отражаясь, она приносит такие «подарки» как онкологию, кожные болезни, часто псориаз, алкоголизм, наркоманию и язву желудка. Задумайтесь, нужны ли вам такие «подарки»? Жизнь неприязнь портит не кому-то другому, а вам и только вам.
Хорошо взять на вооружение парочку позитивных утверждений и внедрить их в свое подсознание. Киллером неприязни могут стать утверждения: «Каждый человек имеет право быть самим собой», «Мне интересны все люди», «Пусть расцветают все цветы».
7 скрытых причин, почему ты чувствуешь неприязнь к человеку
В большинстве случаев виноватым оказывается наше подсознание. Тебе может не нравится конкретный человек из-за твоих собственных неосознанных установок, мотивов и эмоций. Научившись вовремя распознавать это, ты сможешь контролировать своё поведение и сохранять хорошие отношения с человеком. Мы собрали несколько скрытых причин, по которым ты можешь испытывать неприязнь к кому-либо.
1. Ты видишь в нём свои слабости и недостатки
Далеко не каждый человек может взглянуть в лицо своим страхам и признать в себе слабости и недостатки. Всем нам искренне хочется верить в то, что мы идеальны. Но в глубине души мы знаем свои слабые стороны, и они раздражают нас.
Поэтому, когда ты встречаешь человека с такими же недостатками, как и у тебя, ты начинаешь испытывать к нему неприязнь. Особенно обостряется это в том случае, если человек не стремится скрывать те недостатки, которые ты подавил в себе.
2. Ты испытываешь чувство долга перед человеком
Ты можешь долгое время общаться с человеком, считая его очень добрым и вежливым, хорошим собеседником, а может быть, даже своим приятелем. Но в какой-то момент жизни, когда тебе будет особенно требоваться помощь, этот человек может оказать тебе её, и ты будешь очень благодарен, но внутри тебя начнет расти неприязнь.
Ты уже не можешь общаться с ним так, как ты привык. Тебя останавливает чувство долга, которое убивает непринужденность и осложняет ваши отношения. Тебе становится неприятно общаться с человеком, который очень сильно выручил тебя, и ты начинаешь испытывать негативные эмоции в его присутствии.
3. Ты завидуешь человеку
Зависть принято считать негативным чувством, поэтому большинство людей пытаются подавлять ее в себе. Тебе может быть сложно принять, что ты завидуешь своему знакомому или другу, ведь это будет значить, что тебе не хватает чего-то, что ты так и не смог добиться. Зависть толкает тебя на неприятные размышления и обвинения: ты можешь злиться, слушая рассказы друга о повышении или пытаться вывести на чистую воду своего знакомого, который добился успеха в бизнесе.
Ты испытываешь неприязнь к людям, потому что злишься на себя. Хорошие качества человека, при помощи которых он добивается успеха, становятся для тебя триггерами. И ты пытаешься назвать их по-другому: превратить общительность в желание подлизаться, убедительность — в умение врать и т. д.
4. Ты не стараешься отстаивать свои личные границы
Твоё неумение отстаивать свои границы может стать причиной неприязни к окружающим. Когда тебя просят о чём-то, что ты не хочешь делать, и ты не можешь сказать человеку твердое «нет», ты начинаешь испытывать раздражение и злость. Но не на себя, а на того, кто обратился к тебе с просьбой. Ты думаешь, что тебя буквально заставили сделать то, чего ты не хотел.
На самом деле обижаться на других людей из-за того, что ты не можешь отказать им, как минимум глупо. Так ты точно не исправишь ситуацию. Ты должен научиться отстаивать свои интересы и говорить о том, что ты чувствуешь. Иначе твоя неприязнь к окружающим людям со временем будет только расти, и общаться тебе будет не с кем.
5. Ты испытываешь ревность из-за человека
Иногда мы можем ревновать своих друзей или любимых, если увидим, что они уделяют много внимания или делятся подробностями личной жизни с кем-то другим. Если ты по своей натуре собственник, тебе всегда будет крайне сложно находить общий язык с новым человеком, которого приводят в твою компанию, семью, рабочий коллектив. Такая неприязнь может уйти со временем: когда ты поймешь, что от тебя никто не собирается отказываться, ты смягчишься и поладишь с ним.
6. Человек действует против твоих принципов и убеждений
Мы постоянно говорим о том, что нужно уважать людей, которые думают и говорят не так, как мы. На деле принять это достаточно сложно. Ты можешь считать себя человеком, который толерантен и солидарен со всеми и ко всем, но при этом испытывать неприязнь к определенным людям. К примеру, если ты уверен, что добиваться карьерных успехов нужно только упорным трудом, ты будешь испытывать неприязнь к тем, кто готов идти по головам ради очередного повышения.
7. Когда-то человек стал свидетелем события, которое ты хотел бы забыть
Возможно, когда-то давно человек видел тебя в неловкой ситуации, познал твои слабости или просто стал свидетелем того, как ты потерпел неудачу. Если это не член семьи, не близкий друг, которому ты доверяешь, и не любимая девушка, то ты, скорее всего, начнёшь испытывать к этому человеку неприязнь. Ты будешь стараться изо всех сил, чтобы забыть своё чувство стыда, но рядом с этим человеком ты мысленно будешь возвращаться в прошлое.
Вполне вероятно, что ты будешь переживать о том, чтобы свидетель твоего позора никому не рассказал о травмирующей ситуации в твоей жизни. Твоё недоверие будет расти, и тебе даже без видимой на то причины будет казаться, что человек насмехается над тобой или относится к тебе снисходительно.
Человек, к которому ты испытываешь неприязнь, может даже не участвовать в неприятном эпизоде твоей жизни. Он может быть похожим на того, с кем были связаны эти воспоминания. К примеру, если в школе тебя постоянно унижал одноклассник, а во взрослой жизни тебе встретился человек, чем-то похожий на него, ты будешь испытывать неприязнь к нему, даже понимая, что он не сделал тебе ничего плохого.
Неприязнь
Неприязнь – это мизантропия, нерасположение, недружелюбное, а порой и неявное враждебное отношение к чему-нибудь. Это неприятие кого-то, отвержение чего-либо. В виде личностного качества являет собой склонность выражать нерасположение, недоброжелательность. Также неприязнь к человеку можно считать недоразвитой ненавистью либо ощущением дискомфорта, желанием отстраниться, возникающим при контакте с объектом либо предметом, вызывающим подобное ощущение. Рассматриваемое ощущение порождает желание отстраниться и держаться на отдалении от объекта неприязни. Нередко неприязнь бывает вызвана завистью, ревностью, несхожестью взглядов, расхождением в социальном статусе.
Что это такое
Часто человеческим субъектам довольно непросто выстраивать личные взаимоотношения, поэтому при коммуникациях нередки конфликты и даже явные проявления антипатии либо скрытое выявление неприязни. Дабы избежать подобного и снизить градус конфликтности ежедневных коммуникаций необходимо разобраться в причинах, порождающих чувство неприязни к человеку, а также методах его преодоления.
Прежде всего, рассматриваемый термин являет собой психологический процесс, проистекающий между индивидами в ходе учебной деятельности, в профессиональной среде, различных коллективах, социуме. Наличие данного ощущения порождает конфронтации и ссоры. Если к индивиду проявляют неприязнь, либо если у него кто-то из коллектива вызывает антипатию, то это препятствует эффективной учёбе, трудовой деятельности, отдыху и нарушает в целом режим полноценного бытия.
Психология под неприязнью подразумевает личностное качество, заключающееся в ощущении отторжения, неодобрения, неприятия к кому-либо или чему-либо. Индивид воспринимает окружающих в соответствии с личным представлением реальности, собственным разумением добра и зла. Анализируемое ощущение является следствием пристрастности и необъективности. Неприязнь обозначает неприятие другого субъекта, его принципов, штампов поведения и ориентиров бытия. Порой взаимодействие с объектом, вызывающим антипатию, порождает ненависть.
Значение слова неприязнь перенято со старославянского языка. Обозначает оно дословно ощущение отвращения к кому-нибудь либо к чему-нибудь. Это чувство враждебности, злобы, вражды, недоброжелательности, недружелюбия, антипатия, неприятие, нерасположение к какому-то субъекту.
На этом чувстве базируются взаимоотношения людей, низко оценивающих плюсы друг друга и преувеличивающих недостатки.
Данный психологический процесс характеризуется наличием нескольких вариаций:
– общая неприязнь, когда оба индивида ощущают друг к другу предубеждённо негативное отношение;
– сложная неприязнь, основанная на взаимной обиде на фоне отсутствия антипатии невыясненной этиологии;
– несимметричная неприязнь, когда один индивид ощущает нерасположение к другому, а тот другой при этом воспринимает его положительно.
Переплетения человеческих взаимоотношений довольно сложны, поэтому антипатию может порождать множество причин:
– злоязычия и досужие разговоры часто провоцируют неприязнь, поскольку любому индивиду может стать обидно из-за сплетен о нём, обсуждений его изъянов;
– накопившееся недовольство другим индивидом также становится фактором, приводящим к ощущению неприязни;
– оскорбления собственной персоны вызывают антипатию в отношении людей, которые ими бросаются;
– необоснованные ожидания зачастую порождают неприязнь, ведь когда один индивид выдвигает завышенные требования другому, который просто не в состоянии им соответствовать, у первого возникает чувство неприязни, поскольку ему начинает казаться, будто его обманывали;
– досадные воспоминания, прошлые обиды также способны вызывать антипатию.
Признаки неприязни
Порой человек, испытывающий стойкую антипатию к другому индивиду, явно демонстрирует собственное отношение, однако чаще, вследствие навязанных социумом стереотипов поведения и представлений о вежливости, люди склонны утаивать личную неприязнь.
Человеческая антипатия довольно сложное чувство, часто несущее в себе не отвержение непосредственно личности, а неприятие каких-то отдельных деяний либо поступков.
Личная неприязнь характеризуется широчайшим спектром проявлений, обусловленным характером человека, ощущающего антипатию, либо целями, которых он стремится добиться. Итак, неприятие другого субъекта может проявляться явной агрессией, криком, открытой конкуренцией, враждебным настроем, игнорированием, избеганием любого взаимодействия, насмешками, презрительным общением, высокомерным отношением либо снисходительным.
Помимо того распознать неприязнь к бывшему либо к коллегам, соратникам, однокурсникам можно по отдельным внешним проявлениям. Ледяной оттенок в голосе, холодный взор исподлобья свидетельствуют о стремлении индивида поскорее освободиться от тягостного взаимодействия. При общении с субъектом, вызывающим неприязнь, учащается сердцебиение, растёт мышечная напряжённость, могут мелко подрагивать губы. Негативное расположение также выдают: сцепленные пальцы, стиснутый рот, нахмуренные брови.
Стойкое неприятие демонстрируют:
– щёлканье суставами пальцев,
– надменно презрительная ухмылка;
– отведение в сторону взгляда;
Визави может скрестить ноги не ради создания комфортного положения для себя, а с целью отгораживания собственной личности от оппонента, вызывающего непринятие.
Коммуникативному взаимодействию сопутствует ощущение отсутствия внутреннего комфорта. Беседующий беспричинно отодвигается от собеседника, стараясь отгородиться от неприятного ему человека. Наличие дистанции между товарищами может свидетельствовать о неблагожелательном отношении к оппоненту.
Среди типичных примеров, зарождающейся антипатии в профессиональной среде или социальной сфере, можно выделить нижеприведённые. Так, например, ранее коллеги обедали вместе либо два приятеля любили проводить совместные уикенды. Однако внезапно без явных причин их общение прекратилось. В действительности подобному могло предшествовать множество разногласий, что трансформировало взаимную симпатию в неприязнь. Холодность в коммуникативном взаимодействии, отчуждение зачастую возникает, если в ходе конфликта либо спора один оппонент упрекнул другого.
Как от нее избавиться
Неприятие, отвержение, антипатия, возникающие самопроизвольно либо полностью осознанно, невероятно обременяют. При этом если неприязнь является откликом на взаимодействие со случайным нежданным собеседником, например, с попутчиком в автобусе, то с этим бороться нет нужды, ведь временный спутник когда-нибудь покинет автобус, а вероятность столкнуться в дальнейшем практически равна нулю. Сложнее обстоит дело, если с индивидом, вызывающим устойчивое неприятие, приходится сталкиваться ежедневно, например, в рабочей среде либо в учебном заведении.
Если возможность минимизировать коммуникативное взаимодействие с неприятной личностью отсутствует, то ниже приведены рекомендации, как избавиться от неприязни к человеку.
Прежде всего, необходимо выявить причины, возбудившие это досадное ощущение. Ведь антипатия на пустом месте зародиться не может, даже если отсутствуют видимые истоки данного чувства. Нередко такая причина довольно незначительна вследствие чего индивид попросту забыл её, однако негативное чувство уже зафиксировалось на подсознательном ярусе. Большей частью нахождение фактора, породившего антипатию и осознание его незначительности, способствует избавлению от неприязни.
Если причина всё-таки вызывает неприятие, то необходимо постараться абстрагироваться от неё, поразмыслить, чем она так затрагивает. Ведь все люди несовершенны и каждый имеет право обладать своими собственными минусами, за которые его никто осуждать не будет.
После определения негативного фактора, способствующего культивированию неприязни, рекомендуется постараться отыскать положительные черты у визави, найти большой «плюс», способный перевесить досадный раздражающий «минус».
Если перечисленные выше рекомендации оказались бессильны, то можно попытаться изменить собственное отношение к субъекту неприязни. Человека, вызывающего стойкую антипатию, следует воспринимать как неизбежность уравновешенно и без излишних эмоций. Ведь враждебность в отношении дождя или снегопада бессмысленна. Эти явления преходящи и людям приходится с ними мириться, понимая, что за любой грозой следует солнце.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»