Что значит найти свое место в жизни
Самоопределение: поиск своего места в жизни
У каждого человека есть свое место в жизни, но не каждому удается его найти. Как понять свое предназначение? Как определить основные жизненные цели и ценности? Все это происходит только в процессе самопознания, который также называют самоопределением. Важно ступить в этот процесс и попытаться разобраться полностью, так как этот путь ведет к счастью.
Основы самоопределения личности
Самоопределение – это сложный и многоступенчатый активный процесс понимания себя и своего предназначения, при котором проявляется сознательность и ответственность. Его результат – формирование жизненного пути.
Есть несколько основных видов самоопределения:
Каждый вид человек осваивает в определенный период жизни, и все они в итоге взаимодействуют друг с другом.
Личностное самоопределение
Личностное самоопределение – это необходимость найти собственную индивидуальность, одна из самых важных задач для любого человека. Личность должна осознать свою индивидуальность, уникальность, соотнести свои возможности и желания и сопоставить их с условиями окружающего мира. В итоге человек должен выбрать основные направления духовного и личностного роста.
Жизненное самоопределение личности
Человек должен определить смысл и цель собственной жизни, выявить главное содержание, понять, ради чего он живет. Цель жизни – это то, чего человек должен добиться, к чему он должен прийти в конце жизненного пути. Поиск смысла в жизни и цели – это сложный и достаточно длительный процесс, но необходимый.
Профессиональное самоопределение
Человек должен осознанно выбрать профессию. При этом нужно учитывать свои качества и особенности, возможности и требования к профессиональной деятельности. Бывает так, что человек понимает, что неправильно выбрал профессию. Но при этом не стоит опускать руки, всегда можно научиться чему-то новому, обрести ценные навыки и сменить профессиональную деятельность. Главное, чтобы это не превратилось в привычку и бесконечный бессознательный поиск себя в профессиональной среде.
Когда человек проходит первые три стадии самоопределения, наступают следующие. Определившись в профессии, с жизненными целями и собственной индивидуальностью, человек находит свое место в социуме. Далее он создает семью или не создает, если это противоречит его целям и принципам. Также существует религиозное самоопределение и еще несколько второстепенных видов.
Связь самоопределения и самореализации
Самоопределение – необходимый этап в процессе становления личности. Кроме того, без него человек не может самореализоваться. Ведь не понимая собственного предназначения, невозможно чего-то добиваться, показывать себя и применять свои умения и знания. Найдя свое место в жизни, человек становится успешным и счастливым, четко знает свои потребности и пытается их удовлетворить. И к этому необходимо стремиться.
Развитие самоопределения может занимать много времени. Чтобы ускорить процесс необходимо научиться разбираться в себе, в своих потребностях и возможностях, в эмоциях и отношениях, во взаимодействиях с окружающим миром. Для этого необходимо развивать мышление. Если человек верно мыслит, обладает осознанностью, он может правильно ставить цели и понимать свои потребности и желания. Научиться правильно мыслить помогает курс Викиум «Развитие мышления». Он станет отличным первым шагом на пути к самоопределению во всех аспектах.
Как найти свое место в жизни
Бывает, смотришь на человека и понимаешь: «Вот он на своем месте». А про некоторых только и думаешь: «Барахтаются, копошатся, как планктон какой-то, никому не нужный. Вроде и делают что-то, но лишь постольку-поскольку. Что есть они, что нет — все едино». И совсем скверно, когда себя таким ощущаешь. Не хочется быть «постольку-поскольку» — хочется понять, как найти свое место в жизни.
Что означает «быть на своем месте»
Изучая людей, которые нашли себя и свое место, легко заметить, что они получают удовольствие от того, чем занимаются. Их работа не только обеспечивает существование, она им нравится. А если и есть где-то недобор, то они прекрасно компенсируют его интересным хобби. Такие люди явно ценятся обществом, так как приносят ему пользу своей деятельностью.
Они не испытывают страха перед будущим, ненужных сомнений и терзаний, не мучаются бесконечными поисками. Такое впечатление, будто сам мир им помогает: дела идут на лад, вторая половина поддерживает и вдохновляет, окружающие готовы помочь и оценить по достоинству, результаты их труда востребованы. Словом, они сумели найти себя в этой жизни и проживают ее не зря.
Им повезло? Или они знают и умеют что-то, чего не знают и не умеют другие? Или их «на своем месте» проще, понятнее и достижимее?
Что значит найти свое место в обществе?
Например, вот он — человек с золотыми руками. Весь такой обстоятельный, терпеливый, внимательный к деталям. Готов дни напролет сидеть за каким-то своим ремеслом, доводя результат до идеального состояния. Разумеется, итоги такой работы нравятся заказчику или покупателю, или начальнику.
Но главное — самому человеку приятно проводить время за этим занятием, корпеть над любой мелочью, чтобы все было аккуратненько, ровненько, чистенько, так, что любо-дорого. Он и дома такой: приберется, все починит, по полочкам расставит, своими руками что-то смастерит, приготовит. Все по-семейному, уютно, традиционно, добротно… правильно как-то. Потому что соответствует его качествам и потребностям. Сумел найти призвание человек, и все у него в жизни на своих местах.
А вот другой совсем на первого не похож. Шустрый такой, ловкий, везде успеет, со всеми договорится, все организует. Нет, такому нельзя сидеть часами за монотонным занятием. Так он и не сидит, а бизнесом, например, занимается или руководит работой какой-то команды, или реализует себя в спорте. А если трудится над каким-то проектом, так с целью что-то поменять, улучшить, оптимизировать: а если так попробовать? а если вот это сюда? а если тут убавить, здесь добавить?
И быстро все, сразу в нескольких направлениях: туда сбегает, сюда позвонит, с тем поговорит, этому указания даст. И у него получается. Со всеми задачами справится, хорошо заработает и добьется продвижения по карьерной лестнице. И опять же, ему самому нравится этим заниматься. Его врожденные свойства востребованы и приносят пользу. Ему не нужно тратить время, раздумывая, как найти свое место в жизни. Он свою нишу занял и стремится выше.
Представители творческих профессий реализуют в своей деятельности их тягу к прекрасному, умение мечтать, особое видение мира. Переносят свои эмоции и чувственный потенциал в актерскую игру, создание произведений искусства, разнообразных красивых вещей и т. п. Иные любовь к общению, способность к сопереживанию направляют на воспитание молодого поколения, медицинскую, психологическую или социальную помощь окружающим и в этом находят свое призвание.
Таким образом, понимая свои врожденные качества и применяя их в профессиональной или общественной деятельности, человек получает от своего занятия радость, удовлетворенность и ощущение, что находится там, где и следует — на своем месте.
Правда, большинство людей никогда особо и не задумывались о том, как найти себя. Просто знают, чем им хочется заниматься, и связывают с этим свою жизнь, работу или свободное время. Но для некоторых, высказанный в той или иной форме, это больной вопрос, который не дает покоя, буквально пульсирует в сознании.
Кто стремится понять, как найти свое место в жизни
Обычно подобными вопросами задаются люди с высоким интеллектом, вдумчивые, которые стараются добраться до сути вещей, определить причинно-следственные связи между разнообразными явлениями, найти смысл всего сущего, включая собственную жизнь. А природная способность к сосредоточению не позволяет просто выкинуть мысли из головы, не найдя ответов.
Предпочитая уединение и тишину (иногда наоборот, громкую музыку потяжелее, чтобы не слышать больше ничего), вглядываясь порой в ночное небо или просто в одну точку перед собой, они задумываются: «Для чего все это? Зачем нужен я? Каково мое место в жизни? В чем Предназначение?»
Им бывает сложнее остальных найти себя, понять, чем же им заниматься. Все потому, что им нужно куда больше, чтобы реализовать свои свойства, применить свои таланты в полной мере. Осмысленность, возможность находить ответы на сложнейшие вопросы и решать абстрактные задачи, понимание сути явлений — необходимые условия для того, чтобы такие люди воспринимали себя на своем месте, чувствовали вкус жизни.
Если ничего не хочется, все раздражает и не хватает сил
Достигнуть цели — определения своего места в жизни — становится еще труднее из-за негативных психологических и эмоциональных состояний, в которых может пребывать такой человек:
— апатии, когда возникает ощущение, что все безразлично, ничего не хочется;
— упадка сил, когда энергии не хватает почти ни на что, постоянно хочется спать или, наоборот, мучает бессонница;
— раздражительности, отчужденности, неприязни относительно происходящего, окружающих людей, шума, потоков бессмысленной информации и др.;
— депрессии, когда внутри один сплошной сгусток душевной боли.
В каждом из нас заложены желания и свойства для их воплощения. Человек реализует свой потенциал для достижения устремлений, тем самым осмысливая свое существование, обретая чувство, что идет по жизни верным путем.
Если нам не удается применять свои качества ради наполнения этих желаний, мы испытываем постоянные нехватки, страдания, которые сказываются на нашем состоянии отрицательным образом. Также важно уметь понять, свое ли место в жизни человек стремится занимать или идет за чужими идеалами, действует в угоду близким или с оглядкой на модные веяния.
Например, если эмоциональный человек не способен направлять свою чувственность на сопереживание или в творческий процесс, то его нерастраченные эмоции могут вылиться в виде истерик или страхов. Или человек, тяготеющий к накоплению и передаче опыта, при отсутствии такой возможности начинает поучать, критиковать все подряд, придираться.
Так и для человека, ищущего смысл жизни и свое место в ней. Не наполняя желание к познанию, раскрытию, осмыслению, он проваливается в негативные состояния. Не найдя смысла, приходит к выводу: все бессмысленно. Не достигая успехов в познании Вселенной и человека, начинает отдаляться от окружающего мира, от общества, люди с их глупыми разговорами, суетой и гомоном начинают раздражать, восприниматься как помеха.
Либо недостигаемые раз за разом желания начинают угасать, чтобы было не так больно, — возникает полнейшая апатия. А когда ситуация все больше усугубляется, человек может испытывать депрессивные состояния: тут уже сама жизнь не мила, нет разницы, какое место в ней занимать, — поскорее бы все закончилось.
В таком случае, чем бы человек ни занимался, процесс не доставит ему удовольствия, итог не покажется удовлетворительным и не возникнет ощущения, что находишься на своем месте.
Выход один: научиться понимать себя, осознать желания, которые движут нами, свои таланты, которым требуется реализация, и приложить некоторые усилия для движения в выбранном направлении. Без усилий не дается ничего, только наивные люди верят, будто может быть иначе. Но когда и процесс, и результаты приносят радость, это фантастическим образом мотивирует к действию.
В чем найти себя жаждущему истин интеллектуалу
Такие люди могут с успехом заниматься самыми разнообразными вещами. Но как бы то ни было, их деятельность связана с познанием, новыми идеями, сосредоточением.
Это и изучение законов мироздания посредством физики, математики, химии и других наук. И поиски новых смыслов с помощью писательства, поэзии, журналистики. Это и программирование, и IT-технологии. Инженерия, конструкторская и исследовательская работа. Сочинение или исполнение музыки, новые веяния в искусстве. Психология как попытка разгадать тайны человеческой души. Хирургия, преподавание, социальные преобразования и многое другое.
Поле для реализации обширнейшее. В каждой области такой человек способен привнести нечто новое, стоящее, переводящее изучаемый вопрос на новый уровень. И даже вовсе не обязательно, чтобы это была основная профессия.
Однако если раньше этих вещей было достаточно для наполнения внутренних желаний человека, жаждущего познания, то теперь этого уже мало. Человек эволюционирует, растет объем его психики, увеличивается и объем его желаний. Целью является не просто изучение неживой природы, но понимание своего Я. А это невозможно сделать, абстрагируясь от других людей.
Сосредоточившись лишь на себе, занимаясь самокопанием в отрыве от окружающего мира, не постичь устройство человеческой психики. Мы — единый вид, наше бессознательное общее, коллективное. Мы способны идеально дополнять друг друга, если понять принцип, по которому это происходит.
Как найти свое место в жизни — вопрос именно об этом, о роли человека в обществе, о положении малой дифференцированной частицы среди чего-то несоизмеримо, бесконечно большего. Тот, кто сумел это понять и осознать, уже не будет потерянным на обочине вселенной. Он станет ясно представлять, в чем его предназначение и в каком направлении ему двигаться по жизни.
«…И самое главное для меня — я перестала задаваться глупыми звуковыми вопросами, что постоянно сбивали меня с толку и не давали жить спокойно. Я поняла многое: поняла, кем я хочу быть, что хочу делать. В голове будто на каждый вопрос возникает четкий ответ. Мне больше не нужно тратить ночи напролет на думки, принятие правильного решения. Все складывается в голове по четкой логической цепочке…
…И в заключение хотелось бы отметить, что на данном этапе жизни Я НАШЛА СЕБЯ. И теперь не сомневаюсь в своих способностях, потому что уверенность в себе так же встала на мою сторону…»
Автор Екатерина Жаворонкова
Корректор Алла Антипина
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Как найти свое место в жизни, предназначение, цель, понять, чем заниматься? Как найти баланс между работой и семьей?
Найти себя в жизни, заниматься с успехом любимым делом и получать радость от общения с близкими — как достичь этого в современном мире? Об этом читайте в нашей статье.
В моменты личных кризисов, душевных переживаний, моральной усталости многие задумываются, как изменить свою жизнь, как найти свой собственный путь и смысл жизни. Однозначных ответов на такие вопросы нет и быть не может. Жизнь каждого человека уникальна и многогранна. Советы и опыт знакомых при взгляде со стороны могут казаться верным решением, но увести вас в не совсем правильном направлении.
Как найти свое место в жизни?
Мир наполнен идеями, желаниями и устремлениями людей. Когда мы смотрим на талантливых актеров, режиссеров, музыкантов, спортсменов, успешных бизнесменов и политиков, нам кажется, что именно с таких людей надо брать пример, именно их жизнь должна стать ориентиром. Но ведь на их жизненном пути наверняка также встречались преграды и разочарования — как же их преодолеть на пути к цели? И как найти себя и смысл жизни?
Многие успешные в профессиональной сфере люди, даже достигнув определенных карьерных высот, не испытывают счастья – ежедневного состояния душевной радости. Так происходит, потому что изначально они выбрали неправильный путь в силу незнания или неприятия собственных предпочтений.
В противоположность им многие не смогли достичь ничего, поскольку слишком долго выбирали свое направление методом проб и ошибок. В результате такое растрачивание моральных и физических сил привело к опустошенности, чувству собственной неполноценности и полному разочарованию в жизни.
ВАЖНО: Для начала стоит задуматься о том, что каждый из нас уникален – наделен талантом в какой-либо области. Каждый имеет заложенные природой возможности для самореализации.
Чтобы обозначить собственные приоритеты, в первую очередь, необходимо обратить внимание на психологическое состояние, а именно – положительные эмоции от занятия тем или иным делом.
Как найти цель жизни?
Цель в жизни – такое понятие многих из нас пугает своей значимостью и недостижимостью. Остальные люди просто никогда не задумывались над проблемой поиска смысла жизни. Обычно это инфантильные личности, за которых уже все решили, и это их полностью устраивает – в таком случае не нужно заниматься поиском цели и предназначения в жизни.
Ситуация может кардинально измениться, если в жизни человека происходит резкая перемена – рушится ее значимая часть, опора. В таком состоянии очень легко потерять смысл жизни, но упорное стремление к чему-либо позволяет человеку видеть дальше текущей ситуации.
ВАЖНО: В успешные периоды собственная цель помогает правильно выстраивать приоритеты и добавляет сил для движения вперед, а в периоды жизненных кризисов — не поддаваться отчаянию и искать возможности для преодоления трудностей.
Поиск цели жизни – очень сложная задача. Ваша цель должна быть несомненно важной, нужной и достижимой, а также отвечать вашим жизненным предпочтениям.
В первую очередь необходимо понять, что вам действительно нравится – не бойтесь выразить свои желания и интересы, даже если они кажутся кому-то неподходящими.
Как найти свое предназначение, понять, чем заниматься?
Жизненное предназначение можно вспомнить, найти или придумать. Это состояние может меняться в зависимости от конкретной ситуации и того, что пережил человек. Случается, что в юном возрасте он имел четкое представление о своих желаниях и стремлениях, но с годами утратил его под влиянием стрессовой ситуации, пережитого потрясения или окружения, когда социальная среда подавляет личность, не позволяя выйти за определенные рамки.
Каждый человек может самостоятельно провести психологический тест, чтобы лучше понять себя и найти смысл жизни. Возможно, вы сделаете неожиданные открытия.
Такой тест больше подойдет для эмоциональных людей с хорошим воображением и развитой фантазией, а для людей прагматичных более предпочтителен следующий вариант.
ВАЖНО: Осознание своего предназначения в жизни делает ее наполненной, дает ощущение счастья, отражается в удовлетворенности от своей деятельности, достижений, общения с близкими.
Начинайте делать то, что всегда хотели. Постарайтесь получать удовольствие – излишняя педантичность и желание все сделать абсолютно правильно могут парализовать ваше стремление. Выполняйте задуманное, концентрируясь на самом процессе, а не на результате.
Чтобы найти свое предназначение — познакомьтесь с самим собой
Как найти баланс между работой и семьей?
Тема совмещения успешной карьеры и семейных ценностей является одной из основных, если речь заходит о жизненных целях и смысле жизни. Психологи приводят рекомендации по планированию дня и распределению времени между семьей и работой. Такие советы можно воспринимать только как возможный вариант, а не руководство к действию.
Видео: Психология. Как найти свое предназначение?
Как найти свое место в жизни
К нам в редакцию BroDude приходит много писем с вопросами от читателей из серии: «Как найти свое место в жизни?», «Как изменить свою жизнь?», «Правильно ли я живу?» и т.д. Вроде бы заканчивают чуваки ВУЗы и устраиваются на работу, все идет по плану… Но, их ли это план? Правильный ли он? Действительно ли они хотят того, к чему стремятся?
Подобные вопросы иногда ставят нас в тупик. Потому что они так или иначе связаны с вопросом «В чем смысл жизни?», на который никто еще не ответил.
Но, черт возьми, мы просто не имеем права оставить читателей без ответов на такие важные вопросы.
Мы хорошенько поразмыслили и написали несколько пунктов, которые, как мы надеемся, помогут разобраться со своей жизнью, найти в ней свое место и изменить ее, само собой, к лучшему, всем тем чувакам, которые в тупике.
1. Пойми чего ты хочешь
Это трудно. Да, пожалуй, это самое трудное из всего ниже написанного. Потому что большинство наших желаний не истинно наши. Нас с самого детства направляют. Мы следуем одной общей программе: школа, вуз (или другое), карьера, жена, дети… Мы чаще всего говорим «надо», вместо «хочу». Надо сделать уроки, надо подготовиться к сессии, надо написать отчет, надо купить жене какую-то фигню, надо сходить в магазин.
На примере одного дня посчитай сколько ты сделал дел, которые хотел сделать, и сколько дел, которые надо было сделать.
Пойм уже, чего ты хочешь. И если в детстве ты мало что мог изменить, то став взрослым, ты наконец становишься хозяином своей жизни. Так будь им по-настоящему.
2. Преодолей страх
Именно страх мешает нам делать то, что мы хотим. Мы боимся все бросить и начать жить по своим желаниям. Страх что-либо потерять сковывает нас. Мы боимся потерять работу, которая даже не нравится нам, но она приносит хоть какой-то доход. Мы боимся лишиться денег, даже если это копейки, которые позволяют не умереть с голоду и купить раз в год штаны.
Мы каждый день ходим на ненавистную работу и боимся послать все к черту! Ты понимаешь, что у тебя хреновая работа, но… вдруг другая работа будет еще хуже? Что я скажу жене, родителям? Смогу ли я найти работу лучше?
Ты боишься сделать шаг, не зная что там впереди, и в итоге ты стоишь на одном месте.
3. Найди сообщников
Люди в большинстве своем похожи во взглядах на жизнь и двигаются по одной протоптанной дороге. Они боятся свернуть на тропинку, в неизвестность. Стабильность и уверенность в завтрашнем дне — их кредо. И лишь единицы отличаются от общей массы. Ты можешь найти единомышленников, (с интернетом это сделать легко), поделиться с ними своими взглядами на жизнь. Узнать, как они меняли свою жизнь, таким образом, чтобы жить не как надо, а как хочется. Как они рисковали, или только планируют рискнуть, как боролись со страхом и шли своим путем, не боясь при этом обидеть родителей, которые возлагали такие надежды…
4. Начинай с малого
Когда ты уже более-менее поймешь чего хочешь, и даже отчасти поборешь свой страх перемен, но все равно будешь еще не уверен — начинай с малого. У кого-то новая жизнь начинается с покупки велосипеда, с перестановки мебели или с утренней пробежки. Главное начать. Пусть первые шаги будут не большими, но уверенными.
5. Борись с прокрастинацией
Эта такая зараза, от которой сложно отделаться. И не зря мы писали об этом не один раз. Не будем повторяться. Читай и работай над собой:
Почему ты продолжаешь прокрастинировать
Простые советы, чтобы победить прокрастинацию
6. Составь план
Это может быть грандиозный план действий на ближайший год. Или всего лишь план на один день. Встал утром, написал три дела, которые собираешься выполнить за день — и действуй. Это работает. Маленькие однодневные планы помогают вершить большие дела.
7. Не отклоняйся от намеченного пути
Влияние социума может сильно подпортить твои планы на новую жизнь. Чаще всего это происходит незаметно, и вот ты уже снова в одной и той же лодке с людьми, которые плывут по течению. И твое желание вроде уже не кажется таким уж важным и цели, что ты ставил, теперь под сомнением. Иногда это может означать, что ты выбрал неправильную цель (не твое истинное желание), а иногда это действительно влияние из вне. Если ты точно уверен, что твое желание — истинно твое, не позволяй никому негативно повлиять на твои стремления.
И напоследок:
Как найти свое место в жизни?
В чем смысл жизни и как найти свое место в ней?
Время от времени каждый из нас переживает трудные моменты. Кажется, что в эти минуты нас охватывает настоящее отчаяние (см. Депрессия – что делать). Наваливается физическая и моральная усталость (см. Эмоциональная усталость), хочется понять, в чем истинный смысл жизни. Необходимо понимать, что существует многогранность понятий, связанных со своим предназначением, поиском места в жизни.
Важно понимать, что, если прислушаться к советам других людей, можно столкнуться с новыми проблемами. Вряд ли то, что хорошо для одного человека, будет столь же эффективно для другого. Каждый должен понять, что будет хорошо конкретно для него самого, что принесет по-настоящему моральное удовлетворение. Без этого нам не достигнуть состояния счастья (см. Счастье – всего лишь гормоны).
Найденное место в жизни – это, прежде всего, наличие мастерства в определенном деле. Мы ощущаем, как у нас словно «появились крылья за спиной». Люди считают нас истинным профессионалами, обращаются за советом. Им нравятся результат нашего труда, вследствие чего хочется каждый раз самосовершенствоваться, чтобы достигать все новых и новых успехов. Тот, кто нашел свое место в жизни, будет по-настоящему счастлив, сможет выстроить свой уникальный жизненный путь. Он не будет похож на других людей.
Можно запросто найти свое место в жизни, которой будет касаться той или иной деятельности. Не стоит забывать пробовать самые разные варианты. Лишь путем практического перебора удастся выяснить свои чувства и склонности, которые связаны со всеми возможными вариантами действий. Этот подход будет по-настоящему действенным. Лишь погрузившись с головой в какое-то дело, можно отыскать, какими талантами владеешь. Необходимо осознавать, что не стоит распылять внимание на виды деятельности. Лучше выбрать для себя два максимально приемлемых направления, в которых захочется развиваться.
Прием ведет:
Директор Help-psy.com,
клинический психолог,
гипнотерапевт
Запись на прием – администратор
+7(495)760-13-33
Подробнее в разделе:
Сужение круга поиска возможен, благодаря использованию самых передовых психологических методик. Самое главное, осознавать, как именно развить свои врожденные таланты (см. Тренинги личностного роста), устремления души. Данная теория имеет под собой основания, что человек с рождения обладает определенными способностями (см. Как работает Интуиция), которые нужно развивать на протяжении всей жизни. Если кто-то умеет вкусно приготовить еду, способен сам создать истинные кулинарные шедевры, есть смысл отправиться учиться в специальный техникум. Разумеется, всегда можно оставить свои умения в качестве хобби, но только представьте, как хорошо зарабатывать именно на любимом деле.
Важно ориентироваться на собственные желания, положительные эмоции. Здесь можно упомянуть о наличии сразу двух механизмов. В первом случае желания способны привести туда, где можно отыскать внутренний смысл. Чем больше действий будет осуществлено, которые при этом противоречат желаниям, тем меньше у человека будет жизненной энергии. Его эмоциональный сосуд постепенно будет уменьшаться, что приведет к усталости, недовольству жизнью, нежеланию пробовать что-то новое.
Именно в такие моменты человек понимает, что проживает не свою жизнь. Он постоянно ощущает усталость, апатию, отсутствие смысла всего происходящего. Лучше всего ориентироваться на положительные эмоции (см. Эмоции). Они представляют собой знак, что личность все же находится на правильном пути, который в полной мере соответствует всем внутренним, душевным потребностям. Если Вам нравится место проживания, значит оно было выбрано правильно, если друзья и любимый человек доставляют лишь приятные эмоции, значит круг общения был найден правильный. Если на работу хочется ходить не ради денег, а ради самой деятельности, коллектива, значит, удалось отыскать свою профессиональное дело.
Как происходит поиск цели в жизни?
Многие люди попросту пугаются понятия, связанного с жизненной целью. Большая часть людей просто пугается отсутствия цели в жизни, кое-кто об этом и вправду не задумывается. Чаще всего, инфантильные люди, не привыкшие брать ответственность в свои руки, никогда не мучаются поиском своего жизненного предназначения, цели. Им хочется просто плыть по течению, не думая о том, что будет дальше. Стоит упомянуть, что ситуация не будет длиться вечно. Картина может резко поменяться на противоположную, если происходит серьезная трагедия, потери (см. Боль потери близкого), из-за которых человек теряет смысл жизни.
Во время этого состояния, человек разочаровывается в себе, во всем происходящем. Ему кажется, что нет никакого смысла двигаться вперед. При этом, сама цель представляет собой своеобразный маяк, куда человеку приходится двигаться вне зависимости от катаклизмов и радостей, которые происходят в жизни. В благоприятные моменты жизни наличие цели будет прибавлять сил, в то время, как в минуты горя поможет не пойти на дно, как человек без каких-либо принципов.
Стоит понимать, что поиск жизненной цели является достаточно трудной задачи. Намного проще просто написать список заданий, которые придется выполнить за день. Она должна отвечать таким условиям, как: удовлетворение смысловым и внутренним параметрам, достижимость, важность, полезность, гармоничная интеграция во все пространство жизни человека.
Можно помочь самому себе в жизни, если поставить перед собой довольно глобальную цель. При этом следует ориентироваться именно на ощущение счастья и радости. Все живые эмоции, которые Вы сможете испытать, будут говорить о достижении цели в жизни. Необходимо понимать, что далеко не всегда социально одобряемые цели будут относиться к жизненным. Вы вполне можете отправиться работать в хоспис, чтобы помогать больным. Можете уделять много времени благотворительности, получите немало одобрения со стороны других людей, но ощущения счастья так и не появится. Не стоит заставлять себя, прогибать по чужие интересы. Лучше всего ориентироваться именно на радостное ликование, ощущение внутренней теплоты, но никак не социальное одобрение, которого можно достигнуть с помощью определенных усилий (см. Приносят ли деньги счастье).
Важно отметить, что жизненная цель самым тесным образом связана с осознанностью и жизненным предназначением. Человек, который не осознает свои внутренние процессе, не понимает, чего хочет от жизни, просто проживает каждый день жизни, подчиняется чужой воли. Он словно не понимает, что можно действовать совсем иначе. Необходимо для начала познакомиться с собой, со своими желаниями, чтобы все же отыскать свою цель в жизни.
Любопытно, что последнее время огромной популярностью пользуются психологические тренинги, группы и собрания, которые проводят различные эксперты. Можно как угодно назвать подобные мероприятия, но на самом деле люди идут туда ради поиска своего жизненного предназначения. Людям важно понимать, куда стремиться, как найти истинное счастье. Они совершенно не знают себя, своих истинных потребностей.
Необходимо понимать, что вполне можно своими силами попытаться найти свое место в жизни. Лучше всего обратиться к своим мечтам и интересам, о которых Вы давно забыли. Возможно, что Вы по зову души решили принять участие в какой-то проекте, той или иной деятельности без денежного вознаграждения (см. Психология богатства и бедности). Данного рода мечты не связаны социальными ограничениями, разными условностями. На поверхность в этом случае выплывают лишь истинные желания, без давления со стороны внешнего мира.
Лучше всего отпустить их, взять листок и ручку, чтобы записать и подумать об их реализации в настоящей жизни. Можно прописать на бумаге свои самые смелые фантазии, даже про космический полет. Кто знает, вдруг у Вас получится создать грандиозную, космическую коллекцию одежды. Помните, что Вы способны записаться на курсы, освоить новое увлечение в абсолютно любом возрасте.
Вам стоит понять, что делать, какие контакты искать с тем и с чем, что окружает вас на сегодняшний день. Следует откликаться на потребности и человеческую боль, произведения искусства, общественные акции, чтобы без проблем отыскать собственную цель в жизни. Высшим пилотажем считается соединение своей настоящей жизни с мечтами. Не стоит прибегать к разрушению, коррективам. Лучше всего именно соединить и получать удовольствие, как от любимого дела, так и последующей оплаты. Иначе можно получить лишь прокрастинацию (см. Прокрастинация)
Пульс
Как строить гармоничные отношения с шизоидом?
Как избавиться от навязчивых мыслей и страхов?
Руки в кармане: что может значить?
Поведение шизоида, и как его распознать?
Кардионевроз или невроз сердца
Cимптомы циклотимии, причины и лечение
Как лечить игроманию?
Темы для разговора с подругой
Как найти свое место в жизни?
Что представляет собой эпилептоидный тип личности?
Истероидный психотип личности
Что представляет из себя параноидальный психотип?
Можно ли развеселить меланхолика?
Кто такой гипертим?
Что такое паттерн в психологии
Индивидуальная консультация психолога в Москве
Поиск своего предназначения в жизни
Необходимо понимать, что предназначение можно только создать, вспомнить, придумать или найти. Данные категории способны поменяться в силу того, что переживает человек в процессе собственной жизни, насколько далеко он смог отдалиться от первоначальных позиций. Нередко происходят ситуации, когда в детстве и юности человек понимает свои стремления, куда ему хочется идти, куда стремиться. Он прекрасно понимается, насколько четкие и ясные у него цели. Это все может потеряться под мнением родителей, окружающих людей, которые высмеивают увлечения ребенка (см. Подростковая психология), утверждают, что прекрасно знают, как жить правильно.
Ощущение смысла жизни сможет дать осознание своего предназначения, что в свою очередь отразится в удовлетворенности своими достижениями, деятельностью, путем, по которому происходит движение своего человека. Если произошла утрата собственного предназначения, необходимо помочь с поиском другим людям, можно проводить консультации для юношей и подростков. Разнообразие идей, живой азарт, неподдельный интерес к жизни послужат источником вдохновения. Можно добиться снятии многих запретов и ограничения, которые берут свое начало из юности.
Для поиска своего предназначения психологи рекомендуют полностью обесценить идеи, которые были заложены в голову заботливыми родителями и учителями. Разумеется, придется пережить сильное давление, так как никто не хочет кардинально менять свою жизнь, особенно, если проживал ее в соответствии с чужими предписаниями. Можно воспользоваться включением умеренного эгоизма, чтобы целиком и полностью насладиться своими желаниями. Помните, что предстоит осознать, как именно им следовать.
Следует провести тщательную работу над уровнем принятия и своей самооценкой (см. Как поднять самооценку). Лучше всего прибегнуть к созданию условий, в ходе которых удастся получать как можно больше радости от каждого мгновения. Изо всех возможных источников звучат мысли о любовь к себе, что на самом деле имеет огромное значение во время поиска своего предназначения. Чем больше усилий человек прикладывает к своим собственным изменением, тем более искусственную, не свою собственную жизнь он способен прожить. Важно обеспечить максимально высокий уровень принятия места, где ты проживаешь, заботиться о своем теле, благодаря чему удастся приблизиться к поиску своего истинного пути.
Важно распознавать свои желания и особенности, но абсолютно лишними окажутся рефлексия и самокопание. Необходимо оставлять только факты, чтобы впоследствии учитывать их в процессе выбора ситуаций и целей, чтобы отыскать свое предназначение. Кроме исследования всех активов, которые уже есть в наличии, всегда можно воспользоваться пополнением собственного опыта постоянными новыми переживаниями и навыками.
Следует жить более насыщенной жизнью, чтобы, как можно скорее узнать о своем призвании. Больше читайте разных книг, посещайте самые разные выставки, просматривайте научные передачи и новости. Лучше всего открывать для себя прогрессивную сторону развития человечества. Ваш мозг (см. Подсознание и Сознание мозга) должен нуждаться в новых знаниях, интересах. Необходимо производить синтез уже имеющихся знаний, чтобы отыскать для себя уникальные направления.
Важно проанализировать, какие конкретно сферы жизни способны Вас воодушевить. Вполне может быть, что это общение с членами семьи, учеба или работа. Положительные эмоции могут подарить хобби, различные увлечения. Следует непрерывно их развивать с дальнейшим отслеживанием обратных моменты, которые приводят к чувству опустошения, апатии. Стоит раз и навсегда запретить себе подобные занятия. Другой вопрос, что они могут быть связаны с зарабатыванием денег, какими-то важными моментами. Придется подумать, как дискомфорт преобразовать в позитив. Если напряжение появляется от того, что Вы находитесь дома, лучше сделать ремонт, найти для себя новые задания. Можно купить больше красивых вещей, чтобы получать максимум положительных эмоций. Рабочие моменты могут быть более приятными, если пересмотреть отношения с коллегами, перейти на другой график, подумать, что можно скрасить пребывания в офисе.
Чем именно занять себя в жизни?
Для успешного поиска занятия в жизни, специалисты рекомендуют избавиться от критики (см. Как реагировать на критику) и всех посторонних мыслей. Необходимо прислушаться к своей интуиции, воспользоваться творческим мышлением, поток фантазии. Важно заняться составлением списка, чем конкретно нравится заниматься. Не стоит подвергаться оценке, насколько это полезные или реальные занятия. Лучше всего прибегнуть к деятельности, которую раньше никогда не выполняли. Вполне возможно, что она чем-то привлекала, но не было возможности погрузиться в нее полностью. Это может, как погружение в научную деятельность, так и пускание мыльных пузырей, выгул собак, макияж, выращивание растений. Это все может приносить радость и удовлетворение психологических потребностей.
Не стоит перечислять на бумаге лишь социально приемлемые, полезные вещи. Они должны радовать в первую очередь именно Вас. Стоит отметить, что счастливые и успешные люди отличаются наличием от 7 до 15 устойчивых интересов, которые существуют в самых разных областях жизни. Их можно объединять, в дальнейшем разделять по времени. Не стоит убирать их полностью, так как каждая деятельность способна помочь с приближением к истинному предназначению. Вы словно обнаружите источник радости и вдохновения, из которого сможете черпать силы в трудных ситуациях.
Стоит начать делать то, что Вы хотели раньше, но испытывали страх. Никому не помогла тревожность (см. Беспричинная тревога), излишний перфекционизм. Лучше всего выполнять новую деятельность в игривом настроении, ни в коем случае не ставя потребность выше процесса. Всегда можно обратиться за помощью к единомышленникам. Вы сможете существенно расширить круг своего общения.
Важно каждое утро представлять себе образ своей идеальной жизни. Нужно не просто нарисовать в воображении картину, но и прочувствовать, насколько Вы счастливы в эти моменты. Нужно понять, как Вы хотите выглядеть. От цвета волос до внешности целиком. Вам ничего не стоит обдумать и идеальное для себя место работы.
Баланс работы и личной жизни
Гармоничное совмещение работы и семьи – цель, которая многим кажется недостижимым. Можно столкнуться с многочисленными проблемами, если неправильно распределять время, уделяя больше времени то карьере, то воспитанию детей. Самое главное в этой ситуации – добиться баланса. Специалисты полагают, что это вполне реально.
Помните, что в один прекрасный день можно запросто лишиться смысла своего существования. Лучше всего заранее понять, когда Вы будете проводить больше времени на работе, а когда дома. Близкие люди должны относиться с пониманием к тому, что Вы взяли работу на дом, задержались в офисе. Главное, задуматься о традициях, благодаря которым удастся разнообразить свою семейную жизнь, насладиться ощущением стабильности.
Скажем, можно каждую субботу отправляться в кинотеатр или местный парк. Для освежения отношения достаточно устраивать романтические вечера и разные сюрпризы друг другу. Никаких особых инвестиций при этом не потребуется. Только Ваше желание, богатая фантазия и стремление быть рядом с близкими людьми. Поверьте, они с удовольствием поддержат Вас в этом начинании, начнут придумывать новые традиции, чтобы воплотить их в самое ближайшее время.
Ни в коем случае не следует противопоставлять личную жизнь и работу. Помните, что одно в любом случае будет влиять на другое. Если Вы поссорились с супругом (см. Токсичные отношения), то работоспособность будет в разы меньше. Неудачи в профессии приведут к тому, что Вы придете домой в плохом настроении. Необходимо понимать, что данные сферы похожи друг на друга. Важно просто отыскать оптимальный режим. Ответственность за изменения в сложившейся ситуации будет лежать только на Вас.
Заключение
Смысл жизни и свое предназначение – это не пустые слова. С их помощью можно наслаждаться каждым днем, отыскать для себя единственно верный источник вдохновения. Вам больше не придется сетовать на судьбу. Окружающие люди смогут обнаружить, насколько много у Вас талантов и способностей.
Вы даже не представляете, сколько непередаваемых эмоций и ощущений удастся получить, если открыть для себя совершенно новые грани жизни. Вы поймете, что жизнь – это не испытание, а настоящее приключение с приятными сюрпризами и вызовами, которые стоит принять. Именно ради него и стоит засыпаться, просыпаться каждый день, чтобы ощущать себя счастливым человеком без каких-либо предрассудков.
Консультация психолога
Если Вам требуется консультация психолога для решения проблемы, вы можете воспользоваться формой записи по этой ссылке.
Психолог, гипнолог Наталья Коршунова ©