Что значит фраза в моменте
Что значит жить в моменте здесь и сейчас и почему это важно
Жить в настоящем, жить в моменте здесь и сейчас – избитая фраза, но она имеет глубочайший смысл и выходит в настоящее время на передний план.
Это понятие является одним из кирпичиков сотворения новой реальности.
Но сейчас со всех утюгов и углов эту и другие подобные фразы так заездили, не понимая глубины смысла, и поэтому у большинства людей очень поверхностное ее понимание.
В статье постараемся раскрыть смысл и глубину, почему важно жить здесь и сейчас.
Почему важно жить в моменте здесь и сейчас
Невозможно творить, находясь в прошлом. Управлять своей реальностью и создавать ее можно только в настоящем через чувствование.
Обращайте внимание на свои слова, как вы их произносите. Если вы их произносите в прошедшем времени, то ваша точка фокусировки находится в прошлом.
Не важно, это было 2 дня назад или несколько лет, важно, что в этот момент вы не находитесь сейчас. И, соответственно, если вы не в сейчас, то вы не можете развернуть, что к вам приходит.
Перечитывайте фразы, которые вы пишете где-то в переписках, это все таки связано с прошлым или это нахождение в “здесь и сейчас”.
Есть люди, которые убегают в будущее, но смысл в том, что нужно всегда возвращаться в настоящий момент, якорить себя в нем. Не убегать в прошлое, потому что там все устарело.
Мы часто говорим, берите пример с новых детей, потому что они намного продвинутее нас. Также настоящее более продвинутое, чем прошлое.
Сегодня лучше, чем вчера
Людям, кто носится в панике, говоря, что нас ждет светлое будущее, по умолчанию нужно признать парадигму мышления, что сегодня всегда лучше, чем вчера, а завтра всегда лучше, чем сегодня.
Другого выхода нет. Бессмысленно жить прошлым, его уже нет, есть только сейчас.
И чем быстрее вы к этой мысли привыкнете, выдрессируете свой ум думать и воспринимать так, тем лучше.
Здесь вопрос в вашей фокусировке. Сохраняйте ваш фокус внутри, а не на внешних обстоятельствах, негативных новостях. Как только вы попадаетесь на эту удочку, ваш фокус уходит из внутреннего к внешнему.
Но когда вы внутри и в моменте сейчас, вы подключаетесь к новой реальности.
Когда у вас появляется выбор
Слово «настоящее» используют по-разному. Но «здесь и сейчас» означает, что у меня нет прошлого, нет будущего, все мое внимание, вся моя энергия находится именно в этом моменте. И в этом большая разница.
Какие бы события не происходили в прошлом, они воспринимаются как прошлое не только на уровне информации, но, очень важно, на уровне эмоций.
Вот тогда я использую термин «сработать чисто». Именно чисто, так, что не остается никаких эмоциональных завязок. Соответственно, мы делаем вывод о том, что на будущее оно тоже не влияет.
И тогда у нас появляется тот самый осознанный выбор и возможности. Мы уже не реагируем, мы выбираем.
Но при одном условии: что прошлое не влияет на ваше будущее, нет реактивного поведения, когда вы непонятно почему, неосознанно реагируете неким образом.
Жить в моменте здесь и сейчас и жить одним днем – не одно и то же
Есть такое заблуждение относительно этой фразы, когда люди считают, что жить здесь и сейчас это значит жить одним днем.
Если жить одним днем, как та стрекоза – это не очень правильный путь. Жить в здесь и сейчас – пример – кто-то звонит в дверь, и я этим занимаюсь. Что будет через десять часов – это не в здесь, это тогда я и буду решать.
Трещит то, через призму чего вы себя оцениваете. Если вы себя оцениваете по банковскому счету, по тем деньгам, которые зарабатываете, по тем степеням, которые занимает кто-то, вы будете лузером. Потому что вы ничего и никак не достигли.
Здесь ничего не поможет, кроме жесточайшего кризиса мировоззрения.
Откройте книги Нила Уолша, начните читать. Потому что в вашей узкой коробочке мира есть роли и есть ваше несоответствие. И в этой системе координат вы будете лузером.
Но есть множество других систем координат. Ваше время – поменять мировоззрение, расширить картинку. Освободиться от этих ролей: чего родители пытались вам навязать.
А что выбираете вы? Многие, как белка в колесе, бегут к чужим целям. А потом – да, лузеры, не достигли. Может, это вообще были не ваши цели.
Произносите фразу для усмирения ума: «Об этом я уже думала».
И еще важно: вы ставите цели или вы сидите в своих фантазиях? Если вы ставите цель перед собой – купить через 10 лет жилье, при этом сейчас вы работаете дворником, то вы трезво смотрите на вещи.
Вы увольняетесь с работы, приобретаете более высокооплачиваемую специальность и идете работать туда, где платят выше, чтобы приблизить себя к цели.
А если вы продолжаете работать дворником, мечтаете плавать на собственной яхте и ничего при этом не делаете, сидите на нищенской зарплате, то вы пребываете в фантазиях.
И так и будете там сидеть, пока не станете что-то менять в своей жизни.
А как вы понимаете фразу “жить здесь и сейчас”? Удается жить в моменте?
Статья написана по материалам трансляций из рубрики #разговор_на_диване “#16 Новый чудный мир” и другие
Я в моменте
Я в моменте – мем с песней Джарахов & Markul “Я в моменте”. Песню используют для разных видеонарезок, с ней делают пародии. Сама фраза стала самостоятельным текстовым мемом. Часто используется в ироничном ключе.
Происхождение
Изначально первый куплет “Я в моменте” Джарахов исполнил на концерте в честь пятилетия группы The Hatters, который состоялся 19 апреля 2021 года. Куплет добавили в песню “Я делаю шаг”. Этот фит также стал частью альбома V.
Куплет Джарахова понравился слушателям, его стали использовать многие тиктокеры. 4 июня 2021 года Эльдар Джарахов выпустил совместный трек “Я в моменте” с рэпером Markul. Лирик-видео, выложенное 5 июня, набрало 10 миллионов просмотров. Песня
На волне успеха трека Джарахов 6 августа выпустил его вторую версию. На этот раз это фит с Mary Gu. В комментариях под лирик-видео на ютубе пошутили, что ждут третьей версии трека – с Моргенштерном.
Значение
Фраза “быть в моменте” означает не отвлекаться на телефон и личные тревоги, расслабиться и наслаждаться тем, что происходит здесь и сейчас. Она пришла в современных сленг из популярных книг по психологии. Наравне с “не в ресурсе” и “незакрытым гештальтом” фраза “я в моменте” часто используется инстаграм-блогерами.
Что же касается песни, одни воспринимают ее всерьез и используют, чтобы показать, как наслаждаются жизнью. Другие относятся с иронией, делают пародии и текстовые шутки.
В ресурсе. В потоке. В моменте. Иллюзия или реальность?
Быть в ресурсе. Ощущать себя в потоке. Находиться в моменте. Гуру Instagram становятся все просветленнее и просветленнее. Раздают всем желающим лайфхаки, обходные пути, секретные ингредиенты. Если раскрыть некий секрет жизни, то всё будет складываться потрясающим образом само собой! Познание законов жизни, законов психики действительно помогает искать и находить свой путь. Однако, серфингисты, например, знают, что даже оседлав волну, нельзя полностью отдаться на волю стихии.
Ресурсы разнообразны, цели и ситуации разнообразны. Необходимо мастерство и понимание, чтобы для каждой цели и задачи оценить состояние своих ресурсов. И не меньшее мастерство, чтобы их разумно использовать.
Что такое быть “в потоке”?
Почему люди используют такие клише, как “я в ресурсе”, “потоке”, “моменте” и т. п.? Я на опыте 30 лет психологического консультирования вижу, что за каждой из этих фраз стоит непонятый, незамеченный или неразрешенный конфликт. Отказ разбираться в конфликте вынуждает человека полагаться на то, что от него не зависит. Надеяться на то, что кто-то или что-то предоставит ему желаемое.
Что такое быть “в моменте”?
Мой профессиональный взгляд психолога-феноменолога с опытом в гештальт-психологии говорит, это внимательное отношение к чувствам и переживаниям в тот момент, когда они чувствуются и переживаются. Такая практика избавит от многих проблем в дальнейшем. Поможет не накопить груз обид и печалей, не увязнуть в долгосрочных конфликтах, не потеряться в своих ожиданиях и иллюзиях.
В момент
Смотреть что такое «В момент» в других словарях:
Момент сил — Момент силы (синонимы: крутящий момент; вращательный момент; вращающий момент) физическая величина, характеризующая вращательное действие силы на твёрдое тело. Момент силы приложенный к гаечному ключу Отношение между векторами силы, момента силы … Википедия
Момент силы — Размерность L2MT−2 Единицы измерения СИ Ньютон метр … Википедия
Момент инерции — Размерность L2M Единицы измерения СИ кг·м² СГС … Википедия
Момент вращения — Момент инерции скалярная физическая величина, характеризующая распределение масс в теле, равная сумме произведений элементарных масс на квадрат их расстояний до базового множества (точки, прямой или плоскости). Единица измерения СИ: кг·м².… … Википедия
Момент иннерции — Момент инерции скалярная физическая величина, характеризующая распределение масс в теле, равная сумме произведений элементарных масс на квадрат их расстояний до базового множества (точки, прямой или плоскости). Единица измерения СИ: кг·м².… … Википедия
момент — а, м. moment> нем. Moment, пол. moment. <лат. momentum время, период; краткое время, миг. 1. О событии одновременном акту речи. Все министры генерально смотрят на свою прибыль, а разсуждения об интересе государственном никакого не имеют, и… … Исторический словарь галлицизмов русского языка
МОМЕНТ — Интереснее всего установить принципы и методы включения заимствованного слова в русскую семантическую систему и последующего его смыслового развития. Тут намечаются не только пути интернациональных языковых связей, но и оригинальные приемы… … История слов
МОМЕНТ — (лат. momentum). Мгновение, миг. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. МОМЕНТ 1) (в механике) произведение из силы на плечи рычага, к которому она приложена; 2) бесконечно малая часть времени. Словарь… … Словарь иностранных слов русского языка
МОМЕНТ КОЛИЧЕСТВА ДВИЖЕНИЯ — (кинетический момент Момент импульса, угловой Момент), мера механического движения тела или системы тел относительно какого либо центра (точки) или оси. Для вычисления момента количества движения К материальной точки (тела) справедливы те же… … Большой Энциклопедический словарь
МОМЕНТ КОЛИЧЕСТВА ДВИЖЕНИЯ — (кинетический момент, угловой момент), одна из мер механич. движения материальной точки или системы. Особенно важную роль М. к. д. играет при изучении вращат. движения. Как и для момента силы, различают М. к. д. относительно центра (точки) и… … Физическая энциклопедия
Момент Истины (альбом) — Момент Истины … Википедия
В Момент
Смотреть что такое «В Момент» в других словарях:
Момент сил — Момент силы (синонимы: крутящий момент; вращательный момент; вращающий момент) физическая величина, характеризующая вращательное действие силы на твёрдое тело. Момент силы приложенный к гаечному ключу Отношение между векторами силы, момента силы … Википедия
Момент силы — Размерность L2MT−2 Единицы измерения СИ Ньютон метр … Википедия
Момент инерции — Размерность L2M Единицы измерения СИ кг·м² СГС … Википедия
Момент вращения — Момент инерции скалярная физическая величина, характеризующая распределение масс в теле, равная сумме произведений элементарных масс на квадрат их расстояний до базового множества (точки, прямой или плоскости). Единица измерения СИ: кг·м².… … Википедия
Момент иннерции — Момент инерции скалярная физическая величина, характеризующая распределение масс в теле, равная сумме произведений элементарных масс на квадрат их расстояний до базового множества (точки, прямой или плоскости). Единица измерения СИ: кг·м².… … Википедия
момент — а, м. moment> нем. Moment, пол. moment. <лат. momentum время, период; краткое время, миг. 1. О событии одновременном акту речи. Все министры генерально смотрят на свою прибыль, а разсуждения об интересе государственном никакого не имеют, и… … Исторический словарь галлицизмов русского языка
МОМЕНТ — Интереснее всего установить принципы и методы включения заимствованного слова в русскую семантическую систему и последующего его смыслового развития. Тут намечаются не только пути интернациональных языковых связей, но и оригинальные приемы… … История слов
МОМЕНТ — (лат. momentum). Мгновение, миг. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. МОМЕНТ 1) (в механике) произведение из силы на плечи рычага, к которому она приложена; 2) бесконечно малая часть времени. Словарь… … Словарь иностранных слов русского языка
МОМЕНТ КОЛИЧЕСТВА ДВИЖЕНИЯ — (кинетический момент Момент импульса, угловой Момент), мера механического движения тела или системы тел относительно какого либо центра (точки) или оси. Для вычисления момента количества движения К материальной точки (тела) справедливы те же… … Большой Энциклопедический словарь
МОМЕНТ КОЛИЧЕСТВА ДВИЖЕНИЯ — (кинетический момент, угловой момент), одна из мер механич. движения материальной точки или системы. Особенно важную роль М. к. д. играет при изучении вращат. движения. Как и для момента силы, различают М. к. д. относительно центра (точки) и… … Физическая энциклопедия
Момент Истины (альбом) — Момент Истины … Википедия