Что значит эргономическая мебель
Эргономичная мебель – что за зверь?
«Эргономика», «эргономичный». Что на самом деле значат эти слова? Давайте разберемся поподробнее!
Эргономичная мебель заботится о вашем здоровье
Если говорить простым языком, эргономика – это наука о комфорте; наука о том, как правильно организовать свое рабочее место, чтобы сформировать все необходимые условия для деятельности. Обычно слово «эргономичный» употребляют применительно к мебели для офиса. Современный человек вынужден длительное время сидеть за рабочим столом практически в одном положении, а это, без сомнения, влияет на здоровье.
Нарушение зрения, головные боли, проблемы с органами опорно-двигательной системы и заболевания сосудов очень часто появляются именно из-за неудобной мебели. Эргономичная мебель позволяет человеку оставаться энергичным, долго не чувствовать усталости, а следовательно, сохранять свое здоровье.
По данным исследований, применение эргономичной мебели на работе сокращает число ошибок сотрудников в 2 раза, повышает производительность труда в 1.5 раза, самочувствие же улучшается в десять раз! Вот такая простая арифметика.
Эргономика в офисе. Что нужно знать?
Итак. «Функциональная», «удобная» и «комфортная» – вот главные определения эргономичной мебели.
Представьте себе свое рабочее место. Подумайте, что вам хотелось бы изменить, почему бывает неудобно сидеть за рабочим столом? Следуя правилам эргономики, оборудуйте свое рабочее место так, чтобы нужные предметы всегда были под рукой, а вы не испытывали дискомфорта (сидели перед компьютером согнувшись или косо). Расположите шкафы, полки и тумбы на расстоянии вытянутой руки. Монитор установите прямо перед вами, чтобы смотреть на него можно было, слегка приподняв голову.
Огромным плюсом будет использование в работе эргономичных кресел. Здесь есть несколько правил. Во-первых, они должны регулироваться по высоте. Во-вторых, в спинке кресла должно быть углубление для спины и поясничный валик, который позволяет спинке повторить естественную форму вашей спины.
Медики утверждают, что человек, работающий в эргономичном кресле, не страдает повышенным артериальным давлением, нарушением дыхания, а его пищеварительная система начинает лучше работать. Установите столешницу на уровне живота. Ширина компьютерного стола должна составлять 80 см, она позволит вам облокотиться на него, положить на стол обе руки, плюс ко всему – останется место для канцелярских принадлежностей и самого компьютера. Очень удобны столы в форме буквы «Г». При этом не забывайте о качестве мебели. При покупке выбирайте модели из безопасных материалов, которые не ломаются, не пахнут и не источают вредных веществ.
Эргономика в домашних условиях. Отдыхаем правильно
Вечером так приятно вернуться домой, где можно полноценно отдохнуть после трудового дня. И здесь мебель играет далеко не последнюю роль. Выбирайте для дома мебель, которая удовлетворит не только ваши физические потребности, но и будет радовать глаз красотой.
Конечно, в первую очередь при выборе домашней мебели необходимо ориентироваться на собственные ощущения. Однако не следует забывать о том, что для двух человек с одинаковым ростом и весом один и тот же предмет мебели не всегда будет в равной мере комфортным.
Обратите внимание на материалы, из которых изготовлена мебель. Особенно это относится к детской мебели. Выбирайте экологически чистые, натуральные материалы, которые не вызовут аллергию.
Если вы не нашли нужной мебели в магазине, не расстраивайтесь! Воспользуйтесь услугами интернет-магазина, где предложен широчайший ассортимент мебели. Там всегда найдутся варианты, которые идеально подойдут вам по всем параметрам. В крайнем случае, можно заказать идеальную для себя мебель дизайнеру.
Последуйте нашим советам и вы создадите комфортную рабочую обстановку в офисе и уют в вашем доме. Удачи вам!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста
и нажмите левый Ctrl+Enter.
Что такое эргономичная мебель?
Эргономика ( от др.-греч. ἔργον — работа + νόμος — закон ) — научная дисциплина, ставящая своей целью повышение качества работы путем создания оптимальной комфортабельной для этого среды. Эта наука не нова, но особенно актуальна в наше время.
Поскольку все больше людей сегодня работает, сидя за компьютером, улучшение их рабочего пространства не только повышает продуктивность, но и благотворно сказывается на состоянии здоровья.
Многого можно добиться, усовершенствовав окружающую работников мебель. Отсюда возникает вопрос, что такое правильная эргономичная мебель. Исходя из определения слова «эргономика», такая мебель должна обеспечивать максимальный комфорт и уметь подстраиваться под пользователя.
Что такое эргономичная мебель
Понятие эргономичности в наибольшей степени применимо при организации рабочего пространства в офисе. Проблемы со зрением, боли в спине, сосудистые заболевания, головные боли — всего этого можно избежать, выбирая правильную мебель.
Поскольку преобладающая часть времени проходит в положении сидя, стул — первое, на что стоит обратить внимание. Хорошее кресло должно поддерживать поясницу, обеспечивать нахождение рук и запястий на одной линии, снимать нагрузку с плечевого пояса.
Плюсом будет наличие специальных углублений, повторяющий очертания позвоночника и выпуклая подушка для поясного отдела. Но даже при наличии этих элементов задачи, поставленные перед креслом не могут быть выполнены в полной мере, если оно не обладает должной вариативностью настроек. Сидение и спинка обязательно должны быть регулируемыми, чтобы подстраиваться под рост и вес работника.
Кроме как обеспечение максимального комфорта, термин «эргономичность» также подразумевает должную степень безопасности и заботу об экологии. Хорошая специализированная мебель гипоаллергенна, не истощает вредоносных веществ и неестественных запахов.
Таким образом, правильная эргономичная мебель должна соответствовать значению слова «эргономика» и обладать такими характеристиками:
Примеры такой мебели
Работа отнимает не более 1/3 от времени в сутках, остальные 2/3 предназначены человеку для отдыха. Это означает, что эргономическое должно быть не только рабочее место, но и предметы мебели дома.
Несмотря на то, что в первую очередь внимание обращают на стул и стол, не меньшая польза будет и от замены кровати, дивана, кресла, тумбочек и шкафов на более удобные и продуманные. Это позволит качественнее отдыхать, дольше сохранять энергию, заряд бодрости и хорошее настроение.
Что такое эргономичная организация рабочего места?
Под эргономичной организацией рабочего места подразумевают целый комплекс усовершенствований рабочей среды. Выбор мебели является неотъемлемой её частью, но не единственной применяемой мерой.
В первую очередь принимается во внимание будущее положение тела работника, интенсивность и длительность нагрузок, а также особенности выполнения конкретного вида деятельности. Пространство рабочего места заполняется в соответствии со следующими требованиями:
Соответствие всем этим критериям многократно повышает продуктивность как в количественном, так и в качественном измерении и снижает утомляемость. В конечном итоге это взаимовыгодно. Работодатель с повышением эффективности работы сотрудников зачастую увеличивает и получаемую прибыль. Работник же довольствуется большим комфортом, лучшим самочувствием, ощущением безопасности и заботы о собственном состоянии здоровья.
Что такое эргономичная мебель
Рабочее место в офисе или дома должно положительно влиять на благополучие и производительность человека.
Соблюдение принципов эргономики важно для всего рабочего пространства, но мебель играет особую роль. В таком случае лучше выбирать эргономичную мебель для дома.
Что означает эргономическая мебель
Эргономичная мебель должна позволять регулировку параметров в соответствии с индивидуальными потребностями. Такие решения приносят множество преимуществ, в том числе повышенную эффективность и приверженность персонала.
Целью эргономики является улучшение условий труда человека, что значительно повышает качество его работы. К преимуществам таких рабочих мест относятся: стимулирование инноваций, повышение концентрации внимания, поддержание хорошего здоровья и улучшение настроения.
Хорошая организация рабочего места приводит к повышению производительности труда и защищает работодателя от дополнительных затрат, таких как лечение опорно-двигательного аппарата или офтальмологических заболеваний сотрудников.
Мы проводим большую часть своей жизни на работе. Если это не то место, где мы чувствуем себя комфортно, мы быстро теряем мотивацию и удовлетворение выполняемыми обязанностями. Благополучие оказывает огромное влияние на нашу повседневную работу, что напрямую влияет на прибыль компании.
Продуманное, эргономичное рабочее место должно соответствовать функциональным требованиям сотрудников, а также гарантировать их комфорт и здоровье. Важно организовать пространство, создать оптимальный климат, температуру в помещении, освещение и технику.
Что такое эргономичная организация рабочего места?
Такую мебель можно регулировать и настраивать в соответствии с индивидуальными предпочтениями. Это играет ключевую роль в организации эргономичного компьютерного места. Очень важным элементом является стол.
Лучше, если он будет широким и глубоким, чтобы на нем можно было удобно разместить все необходимые предметы: монитор, клавиатуру, ящики для инструментов, документов и телефон. В случае открытого пространства стоит оборудовать письменный стол стеной, которая изолирует звуки и дает ощущение уединения.
Эргономическая мебель для повседневной работы
Эргономическая мебель имеет большое значение для комфорта повседневной работы. Благодаря множеству вариантов регулировки и соответствующему дизайну они приспособлены к нашему телу. В результате они разряжают позвоночник и суставы, позволяя сохранять комфортное положение тела в течение многих часов работы. Такие устройства способствуют отдыху благодаря возможности большого наклона спинки.
Особенности выбора кресла
Правильно подобранное эргономичное кресло может защитить нас от болей в спине, шее, спины и напряжения мышц. Возможность регулировки многих элементов, таких как подголовник, спинка, глубина, высота и подлокотники, позволяет точно адаптировать кресло к заданной фигуре и индивидуальным предпочтениям.
Идеальное эргономичное кресло должно соответствовать определенным условиям. Прежде всего, важно уметь настраивать:
Важен выбор материалов, из которых изготовлено кресло, а также конструкция кресла. Современные эргономичные кресла имеют множество новаторских решений, благодаря которым мебель отвечает самым высоким требованиям эргономики и обеспечивает исключительный комфорт при многочасовой работе или игры за компьютером.
Как создать эргономичный интерьер квартиры?
Эргономика занимает важное место в дизайне интерьеров: расчеты и принципы в своей работе используют дизайнеры, архитекторы, строители. Если и перед вами стоит задача создания комфортного, безопасного пространства вокруг себя — учитывайте правила эргономики в интерьере.
Главные правила
Эргономика в дизайне интерьера имеет особенности для каждой комнаты, но некоторые тезисы актуальны для всей квартиры:
Что такое эргономичная мебель?
Эргономика предполагает размещение двух типов мебели:
К первой относится кухонный гарнитур. Стандартная высота столешницы 86 см подходит далеко не всем. При росте хозяйки 150-160 лучше уменьшить высоту рабочей поверхности до 82 см от пола. Высоким людям 180-190 удобнее будет готовить на столе 92-94 сантиметра.
Это же касается размещения верхних шкафов с полками — чем выше человек, тем выше они должны быть установлены.
Растущая детская парта — эргономичная мебель. Комплект стол + стул, с возможностью настройки высоты сиденья, столешницы, угла наклона рабочей поверхности. Некоторые модели дополнительно оснащаются специальными подножками для обеспечения правильной посадки.
Второй пример эргономики — матрас. Для маленьких детей существуют специальные коконы, позволяющие младенцам принимать наиболее удобную позу, напоминающую расположение в утробе матери.
Для взрослых изобретены кровати с трансформируемым основанием и анатомические матрасы. В совокупности эти две детали позволяют принимать наиболее удобное положение для сна или отдыха. Отдельные вариации имеют функции релакс (ноги выше уровня сердца), антихрап (изголовье приподнимается на 7 градусов).
Особенности эргономики в интерьере комнат
Создание эргономичного пространства в каждом отдельном помещении имеет свои особенности, которые обязательно учитывать.
Гостиная
Дополнительные принципы эргономики гостиной:
Спальня
Продумывание эргономики в дизайне интерьера спальни начинается с выбора кровати. Размер матраса в длину рассчитывается по формуле рост + 30 см, ширина подбирается индивидуально — чем больше места вам необходимо во сне, тем шире берите матрас.
Что касается установки, удобнее если с боков и в изножье остаются проходы, шириной минимум 60-70 сантиметров. В маленьких комнатах допускается придвигать кровать одним боком к стене, но этот прием лучше не использовать в комнатах пожилых людей.
По правилам эргономики от кровати до туалетного столика следует оставить 1 метр, до комода или шкафа с вещами — 1,2 метра.
Прихожая
Создание эргономичной прихожей — непростая задача. Главная проблема прихожих — небольшой размер, организация хранения в котором затруднена. Поэтому первым делом избавьтесь от лишнего: подумайте, что не обязательно хранить возле входной двери?
Переходим к расстановке мебели : при планировке исходят из расположения и открывания дверей.
То есть: если в коридоре, шириной полтора метра, шкаф-купе занимает 70 см пространства — по канонам эргономики его следует заменить более узким комодом до 0,5 м или открытой вешалкой. Делать шкаф для хранения верхней одежды уже 60 см не следует — об этом мы поговорим в разделе «Гардеробная и шкафы».
Детская комната
Задача родителей — обеспечить ребенку функциональное пространство, в котором он будет чувствовать себя комфортно играя или делая уроки. Важные нюансы эргономики детской :
Гардеробная и шкафы
Лучший способ сделать идеальный шкаф — собрать его «под себя», учитывая личные предпочтения. Для этого сначала составляется список что именно будет храниться в шкафу, а после конструируется подходящая модель, с соблюдением принципов эргономики. Основные значения для эргономики:
Кабинет и рабочее место
Отдельный кабинет для работы есть далеко не в каждой квартире, но практически у всех дома присутствует рабочее место. Главная задача при оборудовании угла для работы — подобрать удобный стол + стул.
Кухня
Материалов по эргономике кухни огромное количество: исследования включают оптимальную высоту столешницы, обеденного стола, барной стойки, стульев, шкафов и полок. Кроме того, эргономика включает рекомендации по размещению техники, созданию рабочего треугольника и многое другое.
Ванная
Эргономика ванной начинается с выбора размеров сантехники: ванны, душевой кабины, унитаза. Кроме их габаритов, следует учесть расстояния — например, перед душевой или чашей оставляют свободную зону
1м2, сбоку от унитаза требуется 25-30 см до стен или ближайших предметов.
Соблюдение принципов эргономики не является обязательным, но они помогут организовать по-настоящему комфортное для жизни пространство.
Эргономичная мебель: практично, комфортно и со вкусом
С хорошо продуманной, несколько необычной, но такой удобной эргономичной мебелью понятия «удобство» и «комфорт» перестают быть ничего не значащими фразами. С такой мебелью легко рационально использовать пространство ничем не жертвуя. Компактные, хорошо продуманные модели, легко трансформируются или, как вариант имеют смешанную функциональность. Интересных идей у создателей современной мебели предостаточно. Спешите взглянуть на них собственными глазами. А выводы о том, насколько это удобно и рационально не заставят себя ждать.
Этот чудо-диван легко превратить в удобные мягкие кресла и компактный диванчик без подлокотников.
Дизайнерский стол-матрешка достоин всяческих похвал. Стыкуя между собой его отдельные части, легко получить различную по функциональности и назначению мебель: от удобной тумбочки до эффектной этажерки.
О такой мини-кухне мечтают многие владельцы малогабаритных квартир. На ограниченном пространства вместилось абсолютно все: от мойки и холодильника до кухонного стола с выдвижными ящиками.
Часть этого комода скрывает не только полноценное место для письма, но и стул, не занимая при этом много места.
Удобство этой конструкции со стационарной тумбой заключается в наличии поворотной части. С одной стороны это полноценный письменный стол, а с другой — удобная кровать.
Глядя на эту тумбочку-трансформер, не сразу догадаешься, что она разборная. Конструкцию легко не только превратить в журнальный столик, но и разобрать на отдельные табуреты.
А эти стулья, можно превратить в стол по принципу конструктора.
Эта детская кроватка продумана до мелочей. Двустороннюю конструкцию легко переделать в спальное место для грудничка, дополненное удобным сидением для взрослого. Позже можно организовать удобное спальное место для подросшего малыша с бортиками или без. Предусмотрено в конструкции и место для детских игр.
Оригинальный журнальный столик с полочками легко разбирается. При желании он превращается в столик для кофе, дополненный самодостаточными креслами. 
В таком кресле удобно и комфортно. Один из подлокотников превращен дизайнерами в продуманную рабочую зону, дополненную стеллажами. Другой же выполняет функцию перегородки, обеспечивающей уединение.
А эту компактную кровать легко превратить из односпальной в двуспальную.
О достоинствах эргономической мебели легче судить, ознакомившись с видео: