Что значит человек нарцисс
Кто такой нарцисс: 5 главных признаков
Приветствую Вас, друзья!
Нарциссом обычно называют самовлюблённого человека, который не видит собственных недостатков и всегда уверен в своей непогрешимости. В психологии для этого состояния психики используют термин «нарциссическое расстройство личности» или просто «нарциссизм». Давайте узнаем подробнее о том, кто такой нарцисс и какие признаки его характеризуют, а также изучим историю появления термина. Готовы? Тогда начинаем.
Кто такой нарцисс?
Нарцисс – это самовлюблённый человек, уверенный в собственном превосходстве над окружающими. Определить его среди знакомых достаточно просто. Он старается быть в центре внимания, и ему это удаётся, поскольку окружающие ведут себя значительно скромнее. Сам же нарцисс ведёт себя шумно, громко говорит и активно жестикулирует. Он постоянно подшучивает над приятелями, не стесняется сплетничать про товарищей, отсутствующих в данный момент.
Такое поведение помогает нарциссам самоутверждаться. Поскольку они ведут себя самоуверенно, им часто удаётся добиться нужного эффекта. Над их шутками смеются, а сплетни выслушивают с искренним интересом. Несмотря на всеобщее внимание, нарцисс часто чувствует себя недооцененным. Любая шутка, которую не оценили, способна выбить его из колеи. Но виноваты, конечно же, окружающие, которые не понимают его тонкого и элегантного чувства юмора.
Нарцисс – это личность, в которой удивительным образом сочетаются патологическая самовлюблённость и низкий уровень самоуверенности. Он считает себя красивым, умным и талантливым, но ему постоянно необходимо подтверждение этого от окружающих.
Общаться с нарциссом довольно сложно, независимо от того, кем вы ему приходитесь. Вам в любом случае придётся иногда указывать ему на ошибки, а он подобные вещи переносит крайне болезненно. Любые намёки на его несовершенство заставляют его страдать, а виновником этих страданий становится человек, сказавший правду.
Как узнать нарцисса: 5 главных признаков
Выяснив, кто такой нарцисс, перейдём к не менее важному вопросу – как узнать его среди знакомых. В психологии существуют достаточно точные методики, позволяющие однозначно определить данное расстройство у пациента. Но и обычный человек вполне может определить нарцисса, обратив внимание на несколько характерных особенностей поведения. Обычно такой человек выдаёт себя тем, что:
1. Любит поговорить. Нарцисс обожает общение. При этом создаётся лишь иллюзия диалога, поскольку говорит в основном он. Собеседники нужны ему, чтобы удивляться, восхищаться, задавать уточняющие вопросы и всячески поддерживать разговор, не оказывая активного влияния на его тему. Узнать нарцисса по манере общения несложно: он всегда стремится быть в центре внимание, говорит громко, активно жестикулирует и демонстрирует абсолютную уверенность в собственной правоте.
2. Уделяет максимум внимания внешности и статусу. Он всегда старается выделиться, покупает стильную яркую одежду, огромное значение придаёт статусным вещам. По этим же признакам он судит и окружающих. Если у собеседника в руках будет iPhone не самой последней модели, заслужить уважение нарцисса ему будет непросто.
3. Резко реагирует на критику в свой адрес. Даже конструктивная критика раздражает нарцисса. И ему безразлично, насколько она обоснована. Для него это всегда оскорбительно, поскольку он уверен в своей непогрешимости. Большинство нарциссов уверены, что умнее всех окружающих, независимо от того, каким уровнем образования обладают.
4. Не склонен к эмоциональной близости. Для нарцисса, независимо от пола, важно, чтобы его «половинка» была красивой, стильной и безупречно одетой. Всякие разговоры об эмоциональной или душевной близости ему кажутся глупостью, главное, чтобы они хорошо смотрелись вместе. При этом, планируя совместно проводимое время, он редко спрашивает у партнера, чем тот желает заняться.
5. Всегда уверен в собственной правоте. Спорить с нарциссом бесполезно. Даже не имея аргументов, он абсолютно уверен, что его правота очевидна окружающим, а не соглашаться с ним могут только глупые люди. Он будет грубить и оскорблять, но никогда не признает своего поражения в споре.
Как появился термин?
Термин «нарцисс» для данного расстройства был выбран, благодаря древнегреческой легенде, повествующей о том, как появился одноименный цветок. Легенда рассказывает, что нимфа Эхо однажды встретила прекрасного Нарцисса, в которого влюбилась. Но юноша не ответил ей взаимностью, вместо этого он смотрел на своё отражение в водной глади и восхищался собственной красотой. Нимфа чахла от любви, и вскоре от неё остался лишь голос, блуждающий в горах.
За своё высокомерие юноша был наказан. Богиня Немезида заставила его влюбиться в собственное отражение. Нарцисс был настолько очарован, что не мог оторвать от него взгляд даже на секунду. Он стоял у пруда, склонив голову над водой, пока не умер от голода. А позже на том месте вырос красивый цветок, склоняющийся так, будто смотрится в водное зеркало. Эта легенда очень хорошо описывает внутреннее состояние людей с нарциссическим расстройством, всё внимание которых обращено на собственную личность.
Почему люди становятся нарциссами?
С точки зрения психологии, основными причинами нарциссизма являются ошибки воспитания и психические травмы, пережитые в глубоком детстве. Чаще всего данное расстройство личности формируется в возрасте 2-3 лет, когда у малыша появляется осознанное восприятие окружающего мира, и он начинает достаточно осмысленно общаться с родителями. Если в этот период ребёнка «в воспитательных целях» начинают корить за ошибки (сломанные игрушки, неправильные движения, плохую обучаемость), у него нарушается самооценка и неправильно устанавливаются социальные связи.
Каждый ребёнок нуждается в одобрении родителей, когда показывает им первый рисунок или поделку, созданную собственными руками. Если же родители критикуют его творчество или просто отмахиваются от него, он получает психотравму, компенсировать которую попытается, будучи уже взрослым. Чрезмерное восхищение также способно привести к аналогичному результату. Ребенок с детства должен понять, что за достижения можно получить похвалу только один раз. Его старания нельзя оставлять без внимания, но и незаслуженно хвалить тоже не нужно.
Как общаться с нарциссом?
Если вы хорошо понимаете, кто такой нарцисс, но всё равно хотите выстроить с этим человеком добрые отношения, важно детально продумать стратегию общения с ним. Прежде всего, будьте готовы к тому, что обижаться на нарциссов нельзя по двум причинам:
Возмутившись или обидевшись на грубые слова, вы не добьётесь извинений. Вместо этого нарцисс сам обидится и будет ждать извинений от вас. И в этом заключается одна из главных трудностей общения с людьми, страдающими от нарциссического расстройства личности.
Чтобы общение было комфортным для всех, соблюдайте следующие правила:
Помните, что нарцисс непоколебимо уверен в собственной безупречности, поэтому нет смысла ждать, что он исправится. При этом он чрезвычайно обидчив и может долго мстить человеку, однажды посмевшему сказать что-то о его недостатках. Особенно сложно будет в романтических отношениях, поскольку даже через несколько лет нарцисс будет ставить собственные цели и желания на первое место. Поэтому хорошо подумайте, прежде чем идти на подобные отношения.
Заключение
Нарцисс – это человек со специфическим расстройством психики, заставляющим его неправильно оценивать себя и окружающих. В большинстве случаев люди, страдающие от нарциссизма, обидчивы и конфликтны. При этом они умудряются быть действительно яркими и интересными личностями, поэтому привлекают внимание и вызывают симпатию. Но любые отношения с нарциссом – это испытание, поэтому важно вовремя узнать такого человека. И если вы всё же решились на романтические или дружеские отношения с ним, то советы из данной статьи помогут вам общаться так, чтобы всем было комфортно.
Нарциссизм
Нарциссизм представляет собой черту характера, проявляющуюся в завышенном уровне самооценки, самовлюбленности и восприятии себя и своих качеств с исключительной точки зрения, которая часто не соответствует реальному положению дел. Само название данной психологической особенности происходит из греческой легенды о Нарциссе, который предпочел любование своим отражением любви нимфы, из-за чего был превращен в одноименный цветок.
В психологической и психиатрической практике чрезмерное развитие самолюбования рассматривается в ракурсе личностных отклонений и акцентуаций характера. При этом многие ученые говорят о том, что нарциссическая часть есть у каждой личности, вопрос только в уровне развития этой черты и ее влияния на общее качество жизни человека. От того, как проявляется нарциссизм, его можно подразделить на деструктивный и конструктивный, патологический и нормативный.
Ранее было принято считать, что нарциссизм – исключительно мужская черта характера, однако последние исследования показали, что он одинаково распространен как среди мужчин, так и среди женщин. Нарциссическая акцентуация обычно не является врожденным качеством, а приобретает патологические формы только при определенных условиях развития, однако могут быть и наследственные предпосылки на уровне нервной системы, например, СДВГ может быть основой для такого типа расстройства личности. В детском возрасте практически не встречается. Первые признаки могут начать проявляться с подросткового возраста, а наиболее часто – в юношеском и зрелом периодах. Это обусловлено получением психологических травм, развитием рефлексии, социальным окружением и воспитанием.
Признаки нарциссизма
Вся личностная деятельность нарцисса организована вокруг поддержания необходимого уровня самооценки и своего образа. Затруднено это тем, что человек не ориентируется на объективные данные реальности и никак не соотносит собственные черты и проявления с откликами окружающих, таким образом получается замкнутая система. Подобное внутренне устройство можно диагностировать не только по ощущениям человека, но и по признакам нарциссизма:
Сюда же можно отнести проблемы с просьбой о помощи – нарцисс никогда не обратится к другому, признавая свою слабость, а когда ему помогают, испытывает практически непереносимое чувство стыда. Отсутствует способность воспринимать критику, что влечет резкие формы поведения (крики, грубость, физическое насилие). Высокий уровень чувствительности приводит к сверхобидчивости, причины для которой обычно надуманы и преувеличены.
Все перечисленные особенности психики формируются вследствие многочисленных психологических травм и преследуют цель – сохранить психику, т.е. выступают в качестве защитных психологических механизмов. Интеллект при данных личностных качествах может быть высоким, вплоть до гениальности. При этом нарциссы могут быть очень притягательными и обаятельными, но, тем не менее, не способными к конструктивной эмпатичной связи с другим человеком.
В качестве ярких литературных примеров можно привести Остапа Бендера, Ретта Батлера и Великого Гэтсби. Судьбы всех этих героев сопровождают драма, красивые «декорации», недосягаемая любовь к прекрасным дамам, аферы и захватывающие приключения. Именно такими острыми переживаниями нарциссы пытаются заполнять свою внутреннюю пустоту.
Причины нарциссизма
Основные моменты, которые влияют на появление нарциссизма, можно разбить на несколько групп:
Наиболее существенным периодом для формирования личности является ранний возраст (до 3 лет), соответственно, и нарциссизм начинает закладываться в этот период. Если ребенок не получает достаточного количества любви, тепла и поддержки от родителей, не чувствует безусловной безопасности мира, то во взрослом возрасте это будет требовать компенсации. Пренебрежение или отсутствие внимания со стороны матери, ставящие под угрозу выживание младенца, ярко запечатлевается во внутреннем мире, и потом такой человек требует постоянного внимания и отношения к себе как к царю или божеству. Сюда же можно отнести постоянную критику ребенка вместо поддержки и поощрения на ранних этапах – это приводит к неудовлетворенной потребности в восхищении.
Противоположная модель поведения родителей с гиперопекой и моментальным удовлетворением потребностей ребенка также приводит к развитию нарциссической части. Человек с детства привыкает к подобному отношению, а потом, сталкиваясь с реальным миром, испытывает шок и требует привычного способа и скорости удовлетворения своих потребностей. Перехваленные дети, которых постоянно ориентируют на победу и достижения, также могут страдать и превратиться в нарциссов, испытывающих моральное облегчение только в периоды славы.
Основные причины нарциссизма:
В зависимости от общей структуры личности одни и те же причины могут приводить к развитию различных форм нарциссизма. Как правило, психоэмоциональные, семейные, педагогические, социальные причины «ложатся» на почву наследственности и биологических особенностей нервной системы, что и приводит к формированию нарциссического расстройства личности.
Конструктивный, деструктивный и другие формы нарциссизма
В зависимости от того, в какой степени у личности проявляется нарциссическая часть, классифицируется и форма нарциссизма.
Если человек умеет контролировать свои самовлюбленные проявления и опирается на анализ фактов, то это конструктивный нарциссизм – единственная форма здорового проявления черты. Умеренная доза уверенности в своих силах, претензия на самые высокие награды и оценки окружающих формирует поведение, способствующее достижению различных целей. Конструктивный нарциссизм помогает правильно позиционировать себя на собеседованиях и переговорах, умело продвигать собственные проекты, заводить необходимые знакомства.
Негативных форм нарциссизма значительно больше, и все они относятся к деструктивному направлению. Подобное поведение может разрушать личность человека (аутоагрессия), его семейную или общественную жизнь, наносить вред здоровью (вплоть до самоубийства), а также негативно сказываться на обществе в целом. Деструктивный нарциссизм может быть представлен в следующих классификациях:
Такая классификация помогает понять варианты проявлений нарциссизма в жизни, но является условной. Формы расстройства личности могут перетекать одна в другую в зависимости от социального окружения, а также сочетаться между собой.
Отдельно стоит выделить патологический нарциссизм, который классифицируется как расстройство личности и может требовать терапии в психоневрологическом стационаре в периоды обострений. Часто такая стадия развития нарциссической части личности сопровождается отсутствием критики, объективного восприятия реальности, манией величия и психотическими нарушениями.
Психотерапия нарцисса и его близких
Нарциссизм негативно влияет не только на самого человека, но и на его окружение, поэтому для нарцисса и его близких рекомендована семейная психотерапия или индивидуальная для каждого участника взаимодействия. Тем, кто имеет в своем кругу общения много нарциссических личностей, необходимо научиться основным правилам взаимодействия с ними:
В ситуациях, когда нарциссизм обретает деструктивные формы перверзного или прямого насилия, лучшим вариантом является прекращение любых контактов. Важно не находиться в созависимых отношениях и ставить собственную безопасность и благополучие на первое место.
Для тех, у кого сильно развита нарциссическая часть, бесполезна медикаментозная терапия, поскольку она только временно снимает эмоциональное напряжение. Для того, чтобы сделать личность более гармоничной, необходима психотерапия в следующих направлениях:
При нарциссическом расстройстве структура личности деформирована, поэтому необходима длительная и глубинная психотерапия. Очень часто клиенты-нарциссы «сбегают» из терапевтических отношений, поскольку не способны выдержать длительную «обычную» коммуникацию. Также в процессе общения с психотерапевтом нарцисс применяет типичные для него защиты идеализации и обесценивания. Сначала пребывает в эйфории от общения с терапевтом, а потом обесценивает его, поняв, что он «всего лишь обычный человек» (как правило, именно в этот момент нарцисс пытается бросить курс психотерапии). Поэтому основная задача психолога, психотерапевта в работе с таким клиентом – наладить такой контакт, который позволит нарциссу остаться в терапии и сформировать необходимый уровень доверия. Специалисты центра Ember имеют большой опыт работы с нарциссическими клиентами.
На завершающих этапах возможно введение такого упражнения, как проигрывание социальных ситуаций. Скорость гармонизации личности зависит от индивидуальных особенностей человека, психотравмирующих и социальных ситуаций, а также его уровня осознанности, желания меняться.
Если Вы нуждаетесь в помощи психолога, звоните по тел.: (812) 642-47-02 и записывайтесь на прием. Также у нас есть консультации психолога по скайпу.
Нарциссы: кто это и что их отличает? Что такое нарциссизм?
В психологии, а точнее, в психиатрии нарциссизм (или нарциссическое расстройство личности, или патологический нарциссизм) далеко не так безобиден. На самом деле с такими личностями стоит быть столь же осторожными, как и с социопатами. Собственно, у данных расстройств психики довольно много общих черт (по крайней мере внешне – с точки зрения поведения и признаков нарциссов и социопатов), хотя в целом это разные состояния. Что именно характеризует нарциссов и каковы их особенности, мы поговорим в этой статье.
Кто такие нарциссы?
Нарцисс — это эгоистичный, высокомерный, слишком себялюбивый психотип человека, любующийся собой и требующий внимание других людей к своей персоне. Нарцисс ставит себя выше всех и считает, что он уникальный и не похож на других людей.
Конечно, любить себя, стремиться предстать в своих глазах лучшим из лучших, ждать хвалебных оценок от других, стыдиться неудач – все это абсолютно нормальные вещи.
Но у некоторых людей данные черты выражены слишком сильно – насколько, что становятся проблемой для самого человека и его окружения. И под проблемой мы понимаем не какие-то неудобства: нарциссическое расстройство – это именно патология, а не просто особенный тип характера, повышенное себялюбие или излишняя сфокусированность на себе.
Как и другие патологии, данное расстройство может быть выражено в разной степени. Кроме того, существуют разные виды нарциссизма. Поэтому некоторые нарциссы стабильны и вполне себя контролирую; некоторые находятся в пограничном состоянии; некоторые –перешли грань пограничного состояния. Последние (а порой – и вторые) способны представлять реальную опасность для окружающих. Об этом мы, в частности, говорим в статье о перверзных нарциссах.
Нарциссы: фасад vs реальность
Нарциссов часто изображают в виде красивых и успешных мужчин-манипуляторов, которые легко добиваются всего, чего захотят. Следует понимать, что далеко не все именно такие: не все из них красивые, не все успешные и уж тем более не все мужчины – женщины также могут обладать этим расстройством. Кроме того, жизнь нарциссов вовсе не так радужна – их патология причиняет страдания и им самим (в том числе тем, кто более или менее успешно себя контролирует).
Современная культура действительно выделяет некоторые, присущие нашим героям черты, как положительные. Если взять стереотипный образ успешного человека, у него может быть довольно много общего с нарциссом. Это и ухоженность (такой человек следит за собой, своим внешним видом, одеждой и т.д.), и умение добиваться своего, в том числе манипулировать и ходить по головам, и честолюбие, и определенный эгоизм, и ряд других особенностей. Однако, во-первых, такие черты свойственны лишь легкой степени нарциссизма (а скорее даже не нарциссическому расстройству, а соответствующей акцентуации характера). Во-вторых, как правило, мы не знаем, что скрывается за фасадом такой личности.
Так, успешность и богатство – если они вообще есть – не решают главных проблем нарциссов. Поэтому даже если внешне они вроде бы взяли от жизни все, по факту могут быть подвержены депрессиям, алкогольной/наркотической зависимости и т.д. Подобным образом они пытаются заглушить внутренние проблемы, о которых мы говорим чуть ниже. Если же степень нарциссического расстройства более выражена, особенности их состояния оказывают еще большее влияние на жизнь такого человека и его окружения (не в лучшую сторону).
Особенности и признаки нарциссов
Специалисты выделяют ряд симптомов нарциссического расстройства, и чаще всего речь идет о следующих признаках:
Почему так происходит?
Одна из главных проблем нарциссов в том, что они не могут дать себе адекватную оценку. Очень высокое самомнение сочетается у них с огромной неуверенностью в себе, вплоть до ненависти к самому себе. Для них характерно столь же огромное чувство стыда – гораздо более выраженное, чем у других людей. Соответственно, чтобы «перекрыть» эти негативные чувства, нарцисс нуждается в подтверждении того, что он лучший, а все, что он делает, – великолепно. С этим же связаны его чувство собственного превосходства, вера в его исключительность и т.д. – все это не дает «черной дыре» его проблемной самооценки поглотить его.
Аналогично защитным механизмом становится и перекладывание вины. Если нарцисс чувствует, что совершил ошибку или сделал что-то не так (даже если речь о чем-то несущественном), его охватывают сильные негативные чувства – стыд, злоба, ненависть к самому себе. Соответственно, перекладывание вины позволяет избежать этого. Виноватым, как правило, «назначается» тот, с кем непосредственно связана данная ситуация.
Порой «отговорки», которыми нарцисс обеляет себя, противоречат логике, однако для него это неважно, ведь его цель – избежать признания своей ошибки и следующих за ним стыда, ненависти и т.д. Порой любой аспект характера, внешнего вида, поведения и т.д., который вызывает у нарцисса чувство неуверенности в себе или стыда, перекладывается на других людей.
Если вы критикуете нарцисса, намекаете, что его поведение неправильное, вынуждаете его признать свои ошибки или каким-либо другим способом (сознательно или нет) пытаетесь активировать «черные стороны» его внутреннего Я, нарцисс может перейти к агрессии, включая прямую или пассивную, вербальную или физическую. Это также один из защитных механизмов, однако он этого он не становится приятнее/безопаснее для окружающих.
Как вести себя с нарциссом
В зависимости от степени расстройства и от вида нарциссизма, герои нашего рассказа ведут себя по-разному. Некоторые сложны в общении и взаимодействии, но вполне приспособлены к жизни в социуме. Другие же представляют реальную опасность – в частности, перверзные нарциссы. Именно с последними связано множество поистине трагических историй, когда они мучили своих жертв морально и физически, ломали им психику и доводили до суицида. Впрочем, следует помнить, что опасными способны быть не только они.
Ниже мы дадим несколько общих советов, как общаться и вести себя с нарциссами. Сразу подчеркнем, что в этой статье речь пойдет о тех из них, у кого данное расстройство выражено не столь ярко и кто в состоянии более или менее себя контролировать. Напомним, что при возникновении каких-либо опасений или вопросов, лучшей стратегией будет обратиться к специалистам.
Советы по общению с нарциссами
Причины нарциссизма
Если в вопросах социопатии специалисты пока не пришли к единому мнению, то насчет причин нарциссизма они более единодушны (по крайней мере на данный момент). Считается, что среди наиболее частых причин: психологические травмы, перенесенные в раннем детстве, и/или ошибки со стороны родителей. Как правило, речь идет о том периоде, когда ребенку 2-3 года. Здесь возможно несколько вариантов.
Что такое нарциссизм
По одной из легенд Древней Греции прекрасная лесная фея влюбились в одного юношу. Однако парень не только не стал отвечать девушке взаимностью, но еще и всячески умудрялся ее обижать. За такой поступок юноша был наказан Богами, которые приготовили для него тяжелое испытание.
Однажды молодой человек склонился к пруду дабы попить воды. Но в это время он так залюбовался собой в отражении водоема, что не смог оторваться от водной глади и в скором времени умер. На этом месте вырос цветок нарцисс, который и стал символом чрезмерного самолюбования.
Кто такой человек-нарцисс
Нарцисса вычислить среди других личностей совсем не сложно. Он всегда стремится оказаться в центре событий и захватить все внимание других, требует к себе особого почитания. В среде нарциссов много сплетников и постоянно критикующих других людей.
Выявляя недостатки окружающих, человек возвышает себя, стараясь получить похвалу и уважение. Несмотря на кажущийся высокий уровень самооценки, такая особа всегда ищет подтверждение ценности своей личности у других.
Внутри нарцисса нет душевной гармонии, он часто чувствует себя недооцененным и непонятым. Человек постоянно вынужден заботиться о том, какое впечатление он производит, достаточно ли хорош.
Рассматриваемый тип личности считает себя особо одаренным какими-либо чертами – самым красивым, самым умным, самым талантливым. Но, как ни парадоксально, это не имеет ничего общего с истинной уверенностью в себе. Личность с адекватной высокой самооценкой не стремиться доказывать свою состоятельность, а воспринимает ее как аксиому.
С нарциссами тяжело общаться в процессе работы и в быту, у них мало друзей. Это связано с тем, что человек не терпит в свой адрес никакой критики. Его мнение является непререкаемым и непреложным. Если сказать нарциссу, что он обыкновенный человек, это вызовет бурю негативных эмоций и заставит человека реально страдать.
Нарциссизм в психологии
Нарциссизм в психологии рассматривается как патологическое расстройство личности. У человека, страдающего нарциссизмом, нарушена аутентичность, то есть нет собственного «Я», а есть «Я», сформированное под влиянием внешних обстоятельств, навязанное из вне.
Человек-нарцисс внутри себя ощущает пустоту и одиночество. Эта личность противоречива. С одной стороны, ее распирает неоправданно высокое самомнение, чувство превосходства над другими людьми. С другой стороны, нарцисс очень завистлив, постоянно смотрит на успехи и недостатки окружающих и сравнивает их с собой.
Такой человек никогда не признается в наличии чувства зависти, напротив он станет кричать о том, что это именно ему все завидуют из-за его уникальных качеств личности.
Особенностью нарциссизма является еще один парадокс: личность осознает себя либо как нечто великое и превосходное, либо как полное ничтожество. Понимания того, что люди при всей уникальности каждого, похожи друг на друга в базовых характеристиках, у нарцисса нет. Собственная личность возводится на уровень культа. Существует только две ипостаси для само восприятия: «Я либо Бог, либо червь».
Желание быть «самым-самым» провоцирует возникновение у личности острого чувства стыда, в ситуациях, когда она полагает, что недостаточно хорошо смотрится со стороны. Нарциссы постоянно переживают по поводу своего имиджа, поэтому среди них очень много перфекционистов, т.е. людей, старающихся выглядеть и делать все безукоризненно.
Развитие нарциссизма: основные причины
Формирование черт личности закладывается в детском возрасте и нарциссизм не исключение. Есть две линии поведения родителей, которые впоследствии могут привести к нарциссическому расстройству у ребенка: недостаточность внимания, любви и авторитарность. Отсутствие безусловной любви со стороны родителей, особенно матери, заставляет ребенка искать варианты ее компенсации. Маленький человек начинает подсознательно возвеличивать себя, считая центром Вселенной, так формируется нарциссизм.
Возникают первые признаки неприятия любой критики, поскольку малыш недолюблен и очень раним. Он неосознанно стремится закрываться от нападок в свой адрес, не хочет слышать неприятные вещи.
Если родители при этом авторитарны и пытаются вырастить ребенка в соответствии со своими идеалами, то им не интересны личные качества малыша и его потребности. Соответственно похвалу и «любовь» ребенок получает только тогда, когда выполняет действия, которые одобряются родителями. Так закрепляется желание получить признание за соответствие ожиданиям окружающих.
Дальше – больше. Маленький человек с признаками нарциссизма идет в школу. Что он будет пытаться там делать? Стараться соответствовать ожиданиям учителей, чтобы получить похвалу и стать успешным в школьной среде. Ребенок проявляет конформизм, стараясь встроиться в систему.
Маленький нарцисс не станет сбегать с уроков, он прилежен, хорошо учится. И это приносит свои бонусы – его ставят в пример другим ученикам, выдвигают для участия в школьных общественных организациях. Статус ребенка в рамках школьного социума растет.
Самомнение раздувается одновременно с усилением авторитета. Сформировавшиеся паттерны поведения автоматически переходят во взрослую жизнь, усиливаясь от года в год.
Какие признаки определяют нарцисса
Нарциссизм – это состояние личности, которое легко определить по характерным признакам.
Главная черта нарцисса – это самовлюбленность и раздутое самомнение, тщеславие и эгоизм, подчеркнутая элитарность. Общаться с таким человеком не уютно, жить сложно, дружить – невозможно.
Есть и положительные признаки нарцисса. Такие люди часто достигают значительных успехов в социальной жизни, они умеют ставить цели и реализовывать их. Они в состоянии творчески подходить к поставленным задачам и добиваются положительных результатов в их решении. Среди известных и медийных личностей процент нарциссов очень высок.
Нарциссизм у мужчин проявляется в построении карьеры и материальной состоятельности. Однако, достигнутые результаты не дают ощущения радости и покоя, нарцисс чувствует опустошенность. К своему 40-летию человек понимает, что не достиг требуемого совершенства, он осознает, что нуждается в любви и тепле, которого не получил.
Женщины нарциссы чрезмерно озабочены своим внешним видом, боятся выходить из дома не при «полном параде», подвергают себя многочисленным косметологическим процедурам. Матери из нарциссов получаются авторитарные, требующие от детей соответствия собственным идеалам и ожиданиям.
Если два нарцисса создадут пару или вступят в брак, то такие отношения не будут спокойными. Каждый из партнеров будет тянуть одеяло на себя, а постоянными спутниками жизни станут придирки и критика.
Ниже приведены характеристики нарциссической личности, по которым ее можно распознать.
Итак, нарцисс – это человек, который:
Пожалуй, главным признаком нарциссизма является плавающая самооценка человека. Личность, в зависимости от ситуации, считает себя то гением, то полным лузером.
Психотерапевтическая помощь нарциссам
Уникальных методик, позволяющих победить нарциссизм, на сегодня не существует. Более того, человека на первом этапе нужно суметь убедить в том, что он нарцисс, а значит – личность его не здорова. Лучше всего это делать на примерах других людей или, предлагая прохождение тестирования.
Проблема нарциссизма заключается в отсутствии у человека собственного «Я». Личность с раннего детства сформирована под влиянием чужих идей и ценностей, поэтому уже не знает, какая она на самом деле. Произошла подмена личности и докопаться до собственной души бывает очень сложно.
К зрелому возрасту человек понимает, что с ним что-то не так. Он всю жизнь бьется, стремится, бежит, идет по головам, но удовлетворения жизнью не происходит. Кроме того, к 40-50 годам нарцисс, как правило, остается в одиночестве без семьи и друзей.
Самостоятельно можно попробовать практиковать медитацию или йогу, то есть те техники, которые способны вытащить из подсознания личные желания и переживания. Однако, без духовных учителей достижение результатов не всегда возможно.
Именно тогда нарцисс обращается к психотерапевту. Врач является посторонним человеком, а значит может общаться с нарциссом отстраненно и без оценочно. Специалист воспринимает личность независимо от его хороших или плохих поступков. Этот опыт для нарцисса является новым, поскольку с раннего детства его оценивали и любили только за «нужные» действия.
Нарцисс вступает с психотерапевтом в простые человеческие отношения, которых у него никогда не было. Он учится быть самим собой, не боятся показаться смешным, нелепым или обычным. Быть обычным – это самое страшное для личности, подверженной нарциссизму.
Специалист научит нарцисса главному – любить себя. Ведь нарциссизм идет как раз от недостатка истинной любви, принятия себя с пороками и погрешностями. Человека нужно научить жить счастливо независимо от того, каким его видят другие, распознать свои настоящие желания и потребности.
Наиболее распространенным методом для победы над расстройством личности является гештальт-терапия, в ходе которой выводятся на поверхность, а затем закрываются все детские травмы и страхи.
Применимы для работы с нарциссом и методы когнитивной терапии. Психотерапевт предлагает человеку написать свои сильные и слабые стороны, а затем их проанализировать вслух. Главная задача – убедить нарцисса в том, что он подобен другим людям.
Необходимо пояснить, что не следует относится к себе слишком строго и стремиться к собственной идеализации. С другой стороны, врач убеждает нарцисса в пагубности обесценивания им окружающих, которые ничем не хуже его самого. Если удастся избавить человека от привычки идеализировать и обесценивать, то процесс выздоровления пойдет гораздо эффективнее.
Профилактика возможного заболевания в детском возрасте
Для того, чтобы избежать проявлений нарциссизма у взрослого человека, его профилактикой нужно заниматься с раннего детства, а именно с 3-летнего возраста. В 3 года ребенок начинает осознавать себя как самостоятельную личность, а не составляющую часть матери или отца. Именно в этом возрасте закладываются основные черты личности человека.
Что могут сделать родители для своего ребенка, чтобы он вырос здоровой личностью:
Если соблюдать перечисленные правила, то у ребенка не появится основания для формирования нарциссизма. Самооценка такой личности будет адекватной, а в сознании укоренится посыл о том, что человека могут любить независимо от того, какие у него интересы и наклонности, как он выглядит и о чем мечтает.