Что такое uva и uvb фильтры
В чем разница между UVA и UVB лучами?
Действительно, существует три типа лучей: UVA, UVB и UVC.
UVC-лучи
Это очень короткие волны, и они не достигают Земли, отфильтровываясь атмосферой. Поэтому про них нам нечего волноваться.
UVA-лучи
Это длинные волны ультрафиолетового излучения, 95% из них достигает Земли. Они присутствуют в нашей жизни каждый день, круглый год, с момента, когда солнце встает, и до его заката. Причем UVA-лучи поступают к нам при любой погоде, в любом климатическом поясе. Именно поэтому, несмотря на то, что они слабее UVB-лучей, они могут причинить больше вреда. Они проникают сквозь облака, окна, и их проникновение в кожу более глубокое. Поэтому солнцезащитный крем необходим даже в помещении и при любой погоде.
UVA-лучи действительно окружают нас постоянно и разрушают так же постоянно. Они не только создают загар на коже, они являются одним из источников образования свободных радикалов (одной из первых причин старения).
Но фотостарение – не единственная проблема, связанная с UVA-лучами. Они могут вызвать неправильное производство клеток, что и может впоследствии стать причиной раковых заболеваний.
UVB-лучи
Это средние волны ультрафиолетового излучения. Только 5 процентов из них достигают поверхности Земли. Часть из них поглощается облаками, а другая часть – озоновым слоем. Поэтому, как вы догадались, настолько вредны дыры в озоновом слое, они несут плохие последствия не только окружающей среде, но и нашей коже.
UVB-лучи наиболее активны с 10 утра до 4 часов вечера. Единственное облегчение: они не проходят сквозь облака и окна. Но есть и плохие новости: эти лучи – более мощные, чем длинные волны (UVA), и вреда от них может быть немало. Этот ущерб бывает виден сразу – это солнечные ожоги, а также аномальные мутации клеток и их развития, и как следствие – рак кожи.
Вывод
Теперь вы знаете, почему важно использовать солнцезащитные кремы широкого спектра защиты. К сожалению, большинство кремов имеют защиту только от одного типа лучей.
— Фильтры SPF – это защита только от UVB-лучей. Такие фильтры имеют большинство солнцезащитных средств.
— Фильтры IPD и PPD – это защита от UVA-лучей. Обязательно проверьте, чтобы ваше средство включала в себя и UVA-фильтры (это диоксид титана, оксид цинка, Mexoryl, Tinosorb или Avebenzone).
И не экономьте на хорошем средстве от солнца, в которое включены оба типа защиты. Удачного вам отдыха!
Солнцезащитный крем против UVA и UVB-лучей: какой выбрать?
Сколько УФ-лучей блокирует солнцезащитное средство SPF 50
Винни Ли разработчик косметических продуктов с 20-летним стажем, преподает и консультирует в области красоты
Несмотря на то, что солнцезащитными средствами мир пользуется уже несколько десятков лет, цифры на упаковках солнцезащитных кремов до сих пор многие трактуют по-своему. Какие значения SPF и PA точно защитят вас от солнца? И умеете ли вы пользоваться солнцезащитным средством правильно?
Средства с УФ-фильтрами имеют разный состав и разный принцип действия. По принципу действия их можно разделить на физические (отражающие) и химические (поглощающие).
Физический принцип действия УФ-фильтра (отражающий)
На кожу наносятся очень мелкие частицы, которые и отражают солнечные лучи. В таких средствах используются два действующих вещества — диоксид титана и оксид цинка, остальные же действующие солнцезащитные вещества можно отнести к химическому типу. Физические солнцезащитные средства отражают UVA-, UVB-лучи, могут отражать и инфракрасное излучение. Они почти не вызывают раздражения и подходят даже для нежной младенческой и детской кожи.
Минусом является то, что чем больше содержание действующих веществ (и чем, соответственно, выше SPF-фактор), тем сильнее дискомфорт от их использования: белые следы на коже, забитые поры, ощущение липкости. При небольшом содержании действующих веществ (SPF ниже 30) ощущения от использования более комфортные, но защита от UVA-лучей (PA+, PA++) при этом недостаточная.
Химический принцип действия УФ-фильтра (поглощающий)
Фильтры этого принципа действия поглощают УФ-излучение и аннигилируют его, преобразовывая в безопасную для кожи энергию. Среди химических УФ-фильтров можно назвать циннамат, октокрилен, бутилметоксидибензоилметан (авобензон), бензофенон-2 (оксибензон) и другие.
У них много плюсов: они оставляют ощущение легкости и свежести на коже после использования, имеют разнообразные формы выпуска (например, гель), но эффективно защищают только от UVA-лучей, причем с этой функцией хорошо справляются даже средства с невысоким SPF-фактором (ниже 20).
Минусом этих действующих веществ является то, что каждое из них блокирует только часть излучения, и при использовании по отдельности они не очень светоустойчивы. Поэтому нужно применять средства, содержащие несколько видов химических фильтров. Также средства с химическими фильтрами могут вызывать жжение, зуд кожи, раздражение глаз.
Лучшие солнцезащитные средства. Что выбрать?
В интернете много пишут о том, что химические средства вредны для кожи, так как содержат канцерогенные компоненты, а потому стоит выбирать солнцезащитные средства с физическими фильтрами. Подобные высказывания не имеют научного подтверждения и базируются на слухах. И у физических, и у химических фильтров есть сильные и слабые стороны.
В продаже имеется три вида солнцезащитных средств: только с физическими фильтрами, только с химическими и смешанные. Последние — самые распространенные, так как имеют все плюсы своих составляющих и при этом компенсируют их минусы. Такие продукты — самый правильный выбор для тех, кто не привык пользоваться солнцезащитными средствами.
Что такое SPF и PA?
Кремы с УФ-фильтрами не просто спасают от солнечных ожогов, они еще защищают кожу от старения и онкологических заболеваний. Очень важно при покупке солнцезащитного средства убедиться, что оно хорошо защищает и от UVA-, и от UVB-лучей. Самый верный способ узнать эффективность крема от солнца — это прочитать его состав. Для удобства потребителей используется два показателя (SPF и PA), которые указывают на степень защиты того или иного средства. Но до сих пор многие не знают, что же эти показатели означают.
Что такое SPF (Sun Protection Factor — фактор солнечной защиты)?
Это показатель степени защиты от UVB-лучей. Эти лучи особенно сильны летом и могут вызывать ожоги и покраснение кожи. Раньше в продаже можно было встретить средства с SPF 60 и даже 100, но в последнее время в Корее, если показатель SPF превышает 50, просто ставят отметку 50+ (аналогичная ситуация и в России).
По непонятным причинам многие считают, что эти показатели говорят о времени действия защитного крема от солнца после нанесения. Это, конечно же, неверно; правильно воспринимать SPF как количественный показатель степени защиты от UVB-лучей.
Мы видим, что способность блокировать лучи у SPF 15 на целых 5% ниже, чем у SPF 50, в то время как разница между SPF 50 и SPF 90 не столь велика и составляет всего 0,8%. После SPF 50 способность к блокированию солнечных лучей практически не возрастает, а покупатели часто думают, что SPF 100 в два раза мощнее SPF 50. Чтобы избежать подобных ошибок, в азиатских странах, а также в США все, что выше показателя в 50 единиц, стали отмечать как SPF 50+. Это прекратило бессмысленную гонку цифровых показателей между средствами с SPF выше 50.
Что такое PA (Protection Grade of UVA — степень защиты от UVA)?
Индекс PA используется в азиатских странах, в первую очередь в Корее и Японии, в качестве показателя степени защиты от UVA. Этот показатель тем выше, чем больше знаков «+» стоит после букв «PA». UVA-излучение сильнее UVB-излучения примерно в 20 раз и, глубоко проникая в кожу, может привести к появлению морщин, пигментных пятен и веснушек.
Для понимания, что такое показатель PA, необходимо иметь представление о PPD (Persistent Pigment Darkening — устойчивое потемнение пигмента). Этот индекс используется в Европе (в первую очередь во Франции) для обозначения степени защиты от UVA. PPD имеет цифровое значение, и чем оно выше, тем сильнее защита. Можно сказать, что PA+, PA++, PA+++ — это переиначенные показатели PPD (слабый, средний, сильный).
Насколько эффективно мое солнцезащитное средство против UVA-излучения?
По европейским стандартам для того, чтобы средство эффективно защищало от обоих видов УФ-лучей, необходимо, чтобы величина показателя PPD составляла не менее трети величины показателя SPF. То есть если SPF 30, то PPD должен быть не менее 10 (PA+++), а если SPF 50+, то PPD должен превышать 16 (PA++++).
Также можно проверить состав и количество содержащихся в средстве веществ. На американских продуктах производитель обязан указывать количество действующих веществ, к которым относятся и УФ-фильтры. Одним из самых эффективных УФ-фильтров является авобензон с его содержанием в составе не менее 3%, и если кроме него в составе также указаны фотостабильные элементы октокрилен и оксибензон, можно быть уверенным, что этот продукт — эффективное средство защиты от UVA-излучения.
Какие же правила надо соблюдать, чтобы ваше солнцезащитное средство отлично работало?
Наносите достаточно солнцезащитного крема
Для проверки степени защиты SPF необходимо нанести средство на кожу из расчета 2 мг на 1 см2 и подставить этот участок кожи солнечным лучам. По тому, появились ли на коже покраснения после такой проверки, определяется необходимая степень защиты.
Однако в основном покупатели не используют и трети от необходимого объема. На лицо должно быть нанесено порядка 0,8 г средства, по объему это соответствует количеству, которое заполнит впадину в центре сложенной чашечкой ладони.
Если вы нанесете средства больше необходимого количества, то этим можно повысить его исходный показатель SPF. Но имейте в виду, что если вы нанесете половину нужного объема средства с индексом SPF в 50 единиц, то его эффективность понизится не до 25 единиц, как могло бы показаться, а до 7.
Наносите солнцезащитное средство за 30 минут до выхода
Это нужно, чтобы оно успело впитаться в кожу, и необходимо не только химическим фильтрам, но и физическим. После нанесения средства с физическими фильтрами кожа сначала приобретает жирный блеск или становится скользкой, и лучше не выходить из дома, пока она не станет матовой.
Каждые 2–3 часа обновляйте средство
Все имеющиеся сейчас солнцезащитные средства, будь они с SPF 30 или 50, требуется обновлять каждые 2–3 часа для того, чтобы они продолжали эффективно работать в соответствии с их индексом SPF. Дело в том, что компоненты этих средств постепенно распадаются под воздействием выделений сальных и потовых желез, а также ультрафиолета.
Обновляйте солнцезащитное средство после купания
Если вы намочили какую-то часть тела, вытрите ее насухо и вновь нанесите солнцезащитное средство. Даже если ваше солнцезащитное средство считается влагоустойчивым, все же лучше после купания его обновлять.
И если вы обильно вспотели, вытрите тело насухо полотенцем и нанесите повторно солнцезащитное средство. Если вы намажете средство на влажную кожу, оно окажется разведенным в воде и не будет правильно работать, поэтому применять его нужно только на сухой коже.
Избегайте нахождения на солнце
УФ-излучение наиболее сильно летом в период между 10 утра и 3 часами дня. Если вам необходимо именно в это время выйти на улицу, перед выходом повторно нанесите солнцезащитное средство. Не будьте легкомысленны, не думайте, что «ничего не будет, если выскочить на улицу ненадолго, минут на 10». Вредное воздействие солнечных лучей на кожу имеет накопительный эффект и является причиной фотостарения. Мы тратим огромные суммы на осветляющие и омолаживающие сыворотки, но эффект от их использования можно легко испортить, побыв на солнце всего 10 минут.
Не полагайтесь только на солнцезащитные кремы
Наносить необходимое количество солнцезащитного средства регулярно, каждые 2–3 часа, сложнее, чем может показаться. Для того чтобы ваша солнцезащитная косметика работала правильно, используйте вспомогательные средства, такие как шляпа с широкими полями и солнцезащитные очки, которые сами по себе могут стать УФ-фильтрами.
Летом на море можно увидеть людей, которые не наносят на тело солнцезащитных средств, а вместо этого надевают тонкие футболки или кофты, но тонкие ткани обладают степенью УФ-защиты всего в 5–7 единиц. Так, они почти не спасают от UVA-излучения, которое приводит к старению кожи. Кроме того, одежда, намокнув в воде, теряет большую часть своей защитной функции, до 2–3 единиц.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Что такое uva и uvb фильтры
Мы все так или иначе стареем, это естественный физиологический процесс, противостоять которому на данный момент времени невозможно (увы и ах!). Но многие путают преждевременное старение (которое можно корректировать) с признаками естественного хроностарения, хотя часто эти процессы протекают параллельно.
Что это значит? А просто то, что она не успокоится, пока не вернет обратно потерянный электрон. Где она его найдет? Конечно же, у соседней молекулы, причем первой попавшейся под горячую руку. Своровав электрон у соседки, молекула кислорода снова стабилизируется. Но теперь возмущена соседка! Она тоже не хочет разгуливать без парного электрона, поэтому также ступает на скользкую дорожку воровства. И пошло поехало.
Разница между UVA и UVB-излучением
Так вот, цифры SPF как раз показывают нам, во сколько раз мы можем увеличить свою эритемную зону, т.е. время, в течение которого мы можем не опасаясь ожога пребывать на ярком солнце, пользуясь данным средством. Например, нанося средство с индексом 15, мы можем находиться на солнце в пятнадцать раз дольше, т.е. примерно 225 минут.
Какие SPF фильтры бывают?
Физические UV-фильтры (могут быть еще обозначены как барьерные или минеральные) представляют собой микрочастицы минеральных веществ, которые отражают вредное солнечное излучение. Минеральные пигменты такие как диоксид титана (titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide), действуют на коже подобно защитному экрану и считаются наиболее безопасными – они не впитываются, оставаясь на поверхности кожных покровов, не вызывают раздражения и аллергических реакций. Но средства, содержащие только минеральные фильтры не водостойкие и, в большинстве случаев, имеют фактор защиты, не превышающий 20 единиц.
В случае с выбором солнцезащитного крема читать этикетку и список ингредиентов особенно важно. Слышите? ОСОБЕННО ВАЖНО. Все дело в том, что высокая цена и высокий индекс SPF еще не гарантируют полноценную защиту от солнца. Есть ингредиенты, которые защищают только от UVA или UVB излучения. А нам важно получить и то, и другое, не так ли? Т.е нам нужен широкий спектр защиты, который на упаковках часто обозначается как broad spectrum.
27 комментариев :
Очень интересная статья, всё чётко и по полочкам.)
Вот, вроде, бы всё знаешь о солнцезащитных кремах, а тут, раз, и всплывает что-то новое.
Я не так о защите своей кожи переживаю (хотя и свою исправно стараюсь защищать), как о коже ребёнка. Хочется, чтобы и защита от солнца работала, и никакой гадости в составе не было, которая могла бы вызвать у ребёнка аллергию. В составах я, честно говоря, слабо разбираюсь.
Вот теперь запомнила из вашего поста, что в средстве не должно быть Oxybenzone и витамина А, этих моментов я не знала.
в общем, большое спасибо за нужный и полезный материал!:)
Что такое uva и uvb фильтры
Подготовили для вас шпаргалку по солнцезащитным фильтрам
Основой справочника послужил Словарь UV фильтров от Gothamista.
Перевод на русский мой и гугла, добавила немного редактуры. Я планирую дополнять этот список и сведениями из других источников, поэтому текст Gothamista я выделю курсивом, дополнения из других источников будут обычным шрифтом.
Для начала вспомним, какие бывают солнечные лучи.
Начнем с фильтров, которые защищают нашу кожу и от UVA, и от UVB.
TINOSORB S
Bemotrizinol
INCI: Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine
Очень эффективный фильтр широкого спектра. У него огромная молекула, которая, кажется, не проникает через верхние слои кожи. Он чрезвычайно фотостабилен и может помочь стабилизировать авобензон. Его часто добавляют в формулы в низких концентрациях, так как он может усилить защиту SPF и UVA формулы.
TINOSORB A2B (NANO)
INCI: Tris-Biphenyl Triazine (nano)
Новый эффективный фильтр широкого спектра. Настолько новый, что в настоящее время его нет во многих солнцезащитных кремах. Это наноразмерная частица на основе углерода. Он обеспечивает сильную защиту в УФ-спектре, особенно в длинах волн между UVA & UVB, известных как диапазон UVAII. Может поглощать и рассеивать УФ-лучи.
TINOSORB M
Bisoctrizole
INCI: Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol
Солнцезащитный фильтр широкого спектра действия, который полностью нерастворим и находится во взвешенном состоянии в солнцезащитных продуктах (таких как цинк / титан). Это был первый органический солнцезащитный фильтр, который был разработан, чтобы блокировать ультрафиолетовое излучение за счет рассеяния, а также за счет поглощения (аналогично принципу действия оксида цинка и диоксида титана). Этот фильтр может давать белесый налет на коже.
MEXORYL XL, MEXORYL SX
INCI: Drometrizole Trisiloxane
Молекула, разработанная и запатентованная L’Oréal, используется исключительно ее брендами (Garnier, La Roche-Posay и L’Oréal выпускают солнцезащитные кремы, содержащие Mexoryl XL). Это фильтр широкого спектра. Обладает хорошей фотостабильностью. Он растворим в масле и подходит для водостойких составов.
Mexoryl SX водорастворимый, Mexoryl XL жирорастворимый.
ZINC OXIDE
HELIOPLEX
Используется для защиты кожи от ультрафиолета широкого спектра (UVA и UVB). Содержит авобензон и оксибензон. Это патентованная разработка компании Neutrogena.
UVA фильтры
AVOBENZONE
INCI: Butyl Methoxydibenzoylmethane
Он покрывает как UVAI, так и UVAII спектры. В неправильной формуле это довольно фотонестабильный фильтр. Его можно сделать более фотостабильным, если его растворить в правильном растворителе (популярен октокрилен) и включить в формулу с фотостабилизирующими ингредиентами (полезен Tinosorb S, а также нафталиндикарбоновая кислота naphthalene dicarboxylic acid).
UVINUL A PLUS
INCI: Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate
Фотостабильный фильтр UVA. Он довольно часто используется в солнцезащитных кремах из-за его фотостабильности и может использоваться в более высоких концентрациях, чем авобензон, поэтому его можно использовать для достижения высокой защиты от UVA. Производитель DHHB фактически продает его в упаковке с октиноксатом с инструкциями о том, как получить солнцезащитный крем с высоким SPF.
Дополню: одобрен в Европе, абсолютно фотостабилен. Высокоэффективен в защите от свободных радикалов. Маслорастворимые гранулы обеспечивают отличную гибкость рецептуры и легко соответствуют рекомендациям EU UVA-PF / SPF. Он не содержит консервантов и очень эффективен при низкой концентрации.
ECAMSULE MEXORYL SX
INCI: Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid
NEO HELIOPAN AP
Bidisulizole Disodium
INCI: Disodium Phenyl Dibenzimidazole Tetrasulfonate
Не одобрен в США, но разрешен в Европе с 2000 года.
UVB фильтры
UVINUL T 150
Octyl Triazone
INCI: Ethylhexyl Triazone
Очень эффективный фотостабильный фильтр UVB. Он хорошо растворяется в маслах и похож на кератин кожи, поэтому является логическим ингредиентом водостойких солнцезащитных кремов.
TITANIUM DIOXIDE
Нерастворимый минеральный фильтр, содержащийся в составе солнцезащитных кремов. Он хорошо защищает от UVB и UVAII и обеспечивает небольшую защиту от UVA I. Он может привести к образованию свободных радикалов, если диоксид титана в формуле недостаточно хорошего качества. При больших размерах частиц на коже остается непрозрачный белый оттенок. Как и в случае с оксидом цинка, конкретный диоксид титана, используемый в продукте, будет влиять на его метод и эффективность ослабления УФ-излучения: более мелкие частицы более привлекательны с косметической точки зрения и рассеивают меньшую часть УФ-излучения.
OXYBENZONE
INCI: Benzophenone-3
OCTINOXATE
INCI: Ethylhexyl Methoxycinnamate
Жидкий УФ-фильтр. Под воздействием ультрафиолета он может распадаться на раздражающие компоненты, и этот эффект можно уменьшить, если его правильно инкапсулировать. Он лучше работает в формулах в сочетании с оксидом цинка. Было показано, что октиноксат проникает через кожу, приводя к системной абсорбции. Последствия этого исследования для здоровья человека неизвестны.
OCTOCRYLENE
INCI: Octocrylene
Жидкий УФ-фильтр. Несмотря на то, что он не очень эффективен, он часто используется в солнцезащитных кремах, поскольку может помочь стабилизировать защиту от УФ-А излучения, предлагаемую авобензоном. Это потенциальный контактный аллерген, поэтому его не рекомендуется использовать детям младше 3 лет.
Юлия Гагарина: октокрилен в паре с авобензоном вызывал сильные дерматиты у испытуемых. В 2017 году октокрилен, одобренный в Штатах, получил в Европе рекомендацию «не использовать в косметике для чувствительной кожи», и многие производители (Nivea, Uriage, SVR и т.д.) выпустили линейки без этого фильтра.
В 2006 году исследование показало, что октокрилен может увеличивать чувствительность к солнцу и повышать уровень свободных радикалов.
OCTISALATE
Octyl Salicylate
INCI: Ethylhexyl Salicylate
Относительно слабый фильтр UVB. Хотя не было доказано, что он производит свободные радикалы, он может привести к фотоаллергии. Он может проникнуть в дерму, если растворен в неправильном растворителе.
HOMOSALATE
Homomenthyl Salicylate
Как и все салицилаты, Homosalate является слабым поглотителем UVB, поэтому его часто включают в формулы в концентрации> 10%. Это не очень фотостабильно. В лабораторных исследованиях он был связан с эстрогенной активностью, но последствия этого для здоровья человека неизвестны.
ENSULIZOLE
INCI: Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid
Другие названия: PBSA, Eusolex 232, Parsol HS.
AMILOXATE
INCI: Isoamyl p-Methoxycinnamate
Как и октиноксат, это циннамат, который, как известно, вызывает аллергические реакции у тех, кто имеет аналогичные проблемы с октиноксатом. Существуют дополнительные исследования системного проникновения молекулы и склонности приводить к негативным последствиям для здоровья человека.
POLYSILICONE-15
ISCOTRIZINOL
Uvasorb HEB
INCI: Diethylhexyl Butamido Triazone
«Черный» список фильтров
АMINOBENZOIC ACID.
INCI: PABA.
Поглощает UVB-лучи. Один из первых солнцезащитных фильтров. Вызывает аллергию. Повышает риск повреждения кожи солнечными лучами на клеточном уровне. Пачкает одежду. Максимальная концентрация 1,5%. На сегодняшний день больше не используется в солнцезащитных средствах. Не одобрен в США. В Европе запрещен.
ENZACAMENE
INCI: 4-Methylbenzylidene Camphor