Что такое curly girl method
Что такое «кудрявый» метод мытья волос
Все говорят о «кудрявом» методе мытья волос, причем интересуются им не только обладатели кудрей, но и те, чьи волосы вьются лишь немного или не вьются совсем. Оправдан ли ажиотаж вокруг этого загадочного метода? О, да! Извольте убедиться.
Мария Невская Дерматолог
Евгений Седой Эксперт
Алтана Базылева Эксперт
«Кудрявый» метод мытья волос (Curly Girl Method) – что это?
Дело в том, что волнистые и кудрявые волосы — особенные. Из-за своей структуры они страдают от сухости, пористости, часто бывают жесткими, легко путаются, остро реагируют на внешнюю среду (будь то повышенная влажность или пересушенный воздух).
Поэтому роскошные в идеале кудри или упругие локоны могут выглядеть как бесформенная масса, что, конечно, не может не удручать девушек. Не зная как с этим бороться, они хватаются за утюжки и браши, нанося волосам ощутимый и заметный вред. К счастью, поправимый.
Curly Girl Method подразумевает свод правил, касающихся подбора средств для ухода ха волосами, техники их мытья и способов укладки. Этим правилам уже последовали тысячи девушек во всем мире, вернув волосам их естественную красоту. Поскольку каждая кудрявая голова уникальна, появилось много способов нанесения средств, укладки и сушки.
Преимущества и особенности метода
«Кудрявый» метод ухода за волосами предполагает прежде всего разборчивость и щепетильный подход к выбору продуктов: обычно адепты этого метода пользуются мягкими формулами очищающих средств, предпочитают натуральные ингредиенты.
Главный враг кудрей — сухость, поэтому кудрявый метод исключает все, что может ее усугубить или спровоцировать.
Основные правила
Прежде всего перечислим главные табу «кудрявого» метода.
Шампуни с сульфатами. Считается, что SLS обежиривают кожу головы и сушат волосы, что губительно для кудрей.
Средства с силиконами. В кудрявом сообществе верят, что силиконы образуют пленку на волосах и при постоянном использовании могут привести к сухости. К тому же они плохо смываются бессульфатными шампунями, что идет вразрез с правилом номер один.
Спирт в составе укладочных средств. Он сушит волосы.
Фен. П од воздействием высоких температур из волос выпаривается влага, кудри теряют форму и превращаются в сухую неуправляемую массу.
Расчесывание сухих волос. Кудри очень трудно расчесать на сухую, не повредив волосы: расческа застревает в шевелюре, волосы ломаются, рвутся. Влажные пряди, щедро покрытые кондиционером или средствами несмываемого ухода, распутываются легко. Лучше делать это пальцами, детенглером, в крайнем случае, расческой с редко посаженными зубцами.
Частое мытье головы. Считается, что кудрявым волосам это просто не нужно. Злоупотребление очищением провоцирует еще большую сухость.
Тереть, скручивать волосы, отжимать, как белье. «Кудрявый» метод сушки волос не приемлет подобных грубостей.
Применение обычного полотенца. Пользоваться следует только вариантами из микрофибры или хлопка. Кстати, для первичной сушки и промакивания мокрых прядей подойдет и обычная мягкая футболка. Проверено!
Волнистые волосы проще расчесываются, чем кудрявые © Getty Images
Мытье головы «кудрявым» методом — это не только про запреты. Рассказываем, что нужно использовать и как.
Рекомендуется обильно применять кондиционер, бальзам-ополаскиватель при каждом мытье головы.
Использовать специальный бальзам вместо шампуня во время мытья головы (так называемый ковошинг, washing conditioner), а шампунь применять раз в месяц. В запасе нужно иметь очищающий (хотя бы бессульфатный) шампунь, способный удалить загрязнения с кожи головы.
Один-два раза в неделю использовать маски: увлажняющие с маслами и гидратантами, если волосы просто сухие и пушистые, и протеиновые, если они поврежденные и пористые. Можно чередовать разные маски в зависимости от состояния кудрей.
Наносить средства укладки только на влажные, а то и мокрые волосы (тут уж каждый решает сам).
Кудри формируют только на влажных волосах. После укладки к волосам не прикасаются, пока они не высохнут на 80%, а желательно и на все сто.
Вечером кудри забирают в высокий хвост, чтобы они не растрепались во время сна. Утром их достаточно «активировать» водой, поэтому бутылочка-распылитель есть почти у каждой кудрявой девушки.
Стоит поменять обычные наволочки на гладкие шелковые или атласные — так волосы будут меньше пушиться и путаться.
Кому подойдет
«Кудрявый» метод был придуман для волос разной степени волнистости (вьющихся, кудрявых, просто волнистых), однако и с прямыми волосами можно извлечь из него пользу, особенно когда речь идет о мытье головы. Если пряди сильно повреждены, страдают от сухости, подвергаются окрашиванию, химической завивке, им не хватает блеска и гладкости, то разборчивость в выборе средств, продуманный и бережный уход будут более чем уместны.
«Кудрявый» метод мытья головы в домашних условиях: пошаговая инструкция
Настало время разобрать «кудрявый» метод мытья головы и способ укладки волос пошагово — приводим очень подробную инструкцию.
Мытье
Голову нужно как следует намочить теплой водой (не горячей!), взять небольшое количество шампуня, распределить/вспенить в ладонях и нанести на всю поверхность волосистой части головы. По длине волос шампунь не наносят. Массируем голову кончиками пальцев 2-3 минуты. Смываем тщательно.
Наносим кондиционер по длине волос попрядно, сверху вниз, до самых кончиков, чтобы состав полностью покрыл каждый волосок. Одновременно прочесываем пряди и распутываем их пальцами. Если не справляетесь без расчески (детенглера, силиконовой щетки), используйте ее сейчас, начиная с кончиков волос.
Подхватываем прядь снизу ладонью и подносим ее к голове, несколько раз совершая сжимающие движения пальцами — считается, что эти манипуляции помогают сформировать завиток и способствуют более интенсивному воздействию средства.
Наклоняем голову и перекидываем пряди вперед. В положении вниз головой смываем состав прохладной водой.
Наносим несмываемый кондиционер leave-in. Тут нужно поэкспериментировать: одни наносят несмываемый уход на совершенно мокрые волосы, другие предпочитают предварительно слегка промокнуть кончики полотенцем — обязательно из микрофибры или мягкого хлопка. Распределяем средство по волосам прочесывающими движениями. Пальцы должны беспрепятственно скользить между локонами. Если этого не происходит, нужно добавить немного воды. В этом случае удобно использовать спрей. Распределив продукт, снова подхватываем пряди, и направляем их к корням, формируя кудри. Этот прием называется «скранч» (scrunch).
Укладка
Остаемся в позиции вниз головой и наносим стайлер — крем (для кудрявых, жестких волос) или гель (для тонких волнистых), универсальную пенку.
Аккуратно распределив средство, снова многократно повторяем прием «скранч» до тех пор, пока не образуется четкий завиток.
Выпрямляемся, перекидываем всю массу волос на одну сторону, слегка наклонив голову вбок, и повторяем процесс.
Проделываем то же самое с другой стороны.
И наконец откидываем волосы назад и наносим стайлер на область затылка и ниже. Скранч-скранч-скранч.
Сушка
Кудри готовы, теперь надо высушить их так, чтобы они сохранили форму и не расплелись.
Осторожно подхватываем кудри полотенцем (с этой ролью, как мы уже говорили, прекрасно справляются старые футболки), чтобы удалить лишнюю влагу. Важно не переусердствовать.
Сушим волосы естественным путем, то есть без использования каких-либо приборов и не прикасаемся к ним, пока не высохнут.
Второй способ — использовать фен с диффузором в холодном или едва теплом режиме. Сушим по секторам: погружаем пряди в диффузор (осторожно, чтобы не травмировать завиток) и прикладываем его к голове.
Ближе к концу процесса, когда голова уже окружена уверенными завитками, можно нанести еще немного геля, смешав его с водой. Но это опционально.
Когда волосы высохнут на 80%, можно остановиться, пусть досохнут на воздухе.
И наконец, если вы использовали гель, нужно придать кудрям пластичность (разбить так называемый «каст») с помощью вездесущего скранча.
Метод кудрявой девушки исключает сушку волос горячим фненом. © Getty Images
Отметим, что процесс укладки занимает меньше времени у обладателей упругих, хорошо выраженных кудрей. Если волосы волнистые и плохо держат завиток, придется приложить больше усилий. Если укладывать волосы технично и использовать подходящее вам средство, результат сохранится до следующего мытья головы, то есть как минимум дня на три. Правда, каждое утро надо будет «активировать» кудри с помощью воды.
Средства, подходящие для метода Curly Girl
Наша подборка составлена в полном соответствии с правилами «CGM для волос».
Шампунь-уход 3-в-1 для волос Low Shampoo «Роскошь 6 масел», Elseve, L’Oreal Paris
Вот прекрасный кандидат для ковошинга: не содержит сульфатов, не образует пену, очищает очень деликатно. Волосы становятся мягкими, увлажненными. Но должны предупредить, что средство содержит немного силикона.
Шампунь Botanicals «Арган и дикий шафран» для сухих волос, питательный, L’Oréal Paris
Шампунь со столь уважаемыми в сообществе кудрявых маслами, обращается с волосами крайне деликатно, при этом хорошо удаляет загрязнения.
Успокаивающий шампунь-уход без сульфатов для нормальных и жирных волос Dercos, Vichy
Вот пример хорошо очищающего шампуня без сульфатов для чувствительной кожи головы. Успокаивает, увлажняет, бережно очищает.
Успокаивающий шампунь-уход без сульфатов для сухих волос Dercos, Vichy
Сухость — бич кудрявых волос. Этот шампунь без сульфатов содержит пантенол, глицерин и абрикосовое масло, которые увлажняют кожу головы и помогают предотвратить обезвоживание.
Разглаживающий шампунь Smoothing Oil-Infused Shampoo, Kiehl’s
Шампунь словно создан по канонам кудрявого метода: не содержит ни сульфатов, ни силиконов, ни парабенов, обогащен маслами, которые питают и разглаживают волосы, предотвращая спутывание. Стоит попробовать.
Бальзам-ополаскиватель Fructis Superfood «Алоэ. Увлажнение», Garnier
Все бальзамы, а также маски гаммы Fructis Superfood подходят для мытья головы «кудрявым» методом, так как в них нет силиконов. Их заменяют масла. Кстати, до 98% ингредиентов имеют натуральное происхождение. Ополаскиватель очень хорошо увлажняет, но не утяжеляет пряди, что очень ценно для тонких волнистых волос.
Кондиционер для блеска тусклых и безжизненных волос Dercos Nutrients Vitamin, Vichy
Витаминный состав с экстрактом алоэ вера увлажняет пряди и придает им блеск.
Маска для волос Fructis, Superfood «Макадамия. Разглаживание» для сухих и непослушных волос, Garnier
Маска для увлажнения, питания и смягчения волос, на наш взгляд, состоит из одних достоинств. Она хороша и по составу (масла макадамии, миндаля, жожоба), и по действию — питает волосы и отлично борется с сухостью. Кстати, все маски этой серии можно использовать и как бальзам-ополаскиватель, и как несмываемый уход.
Восстанавливающая маска для секущихся и поврежденных волос Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy
Эта питательная маска содержит протеины и разглаживает кутикулу волоса, не утяжеляет пряди, восстанавливает поврежденные сухие волосы.
Питательная маска для сухих волос Botanicals Fresh Care «Арган & Дикий шафран», L’Oréal Paris
Еще одна маска, которая обладает на 98% натуральным составом и прекрасными питательными свойствами.
Подходит ли «кудрявый» метод ухода для прямых волос
В целом «кудрявый» метод мытья головы подходит и для прямых волос. С его помощью вы можете внести полезные коррективы в домашний уход.
Если у вас окрашенные или сухие волосы, нуждающиеся в увлажнении и питании, то основные продукты ухода, одобренные CGM (бессульфатные шампуни, увлажняющие и смягчающие кондиционеры и маски с маслами и протеинами) будут более чем уместны.
Но есть несколько моментов, которые не нужно заимствовать у кудрявых девушек.
Расчесывать волосы, когда они мокрые.
Для кудрявых девушек это вынужденная мера. Если у вас прямые и тонкие волосы, расчесывание в мокром состоянии не пойдет им на пользу. О том, почему не стоит этого делать, написано здесь.
Заменять мытье головы ковошингом при жирной коже головы.
Если голова нуждается в частом мытье, пользоваться бальзамом вместо шампуня не нужно, так как он не сможет эффективно удалить скопившиеся загрязнения.
Голову нужно мыть по мере загрязнения, хоть каждый день. И не важно, что говорят по этому поводу адепты Curly Girl Method.
Узнайте, как часто вам нужно мыть голову, прямо сейчас.
А теперь, рассказываем поэтапно, как применить «кудрявый» метод для прямых волос, длинных и коротких.
Помойте голову с помощью бессульфатного шампуня.
Нанесите щедро кондиционер (или маску), оставьте на несколько минут.
Смойте большим количеством воды.
Оберните голову полотенцем из микрофибры или хлопка.
Дождитесь, пока ткань впитает влагу (15-20 минут).
Нанесите средство несмываемого ухода на влажные волосы (опционально).
Высушите естественным путем или с помощью прохладного фена.
Краткие итоги
Еще немного о «кудрявом» методе мытья головы в вопросах и ответах.
Что такое «кудрявый» метод мытья головы?
Это техника мытья волос, являющаяся составной частью метода Curly Girl, — системы ухода за кудрявыми волосами, которая предполагает бережное обращение с прядями и использование продуктов, отвечающих опредленным требованиям. О преимуществах и особенностях «кудрявого» метода написано здесь.
Как помыть голову «кудрявым» методом?
Для начала нужно знать, какие средства подходят для «кудрявого» метода, а также освоить приемы и последовательность нанесения продуктов. Подробно о том, как правильно мыть голову «кудрявым» методом, написано тут.
Подходит ли «кудрявый» метод мытья для прямых волос?
В целом — да, но только этап формирования кудрей (самый трудоемкий) нужно, естественно, пропустить. О том, как мыть голову по «методу кудрявой девчонки» обладателям прямых волос, написано здесь.
Какие средства подходят для «кудрявого» метода?
По сложившейся традиции, для «кудрявого» метода подходят: бессульфатные шампуни, бальзамы, маски, несмываемый уход с маслами, протеинами, обязательно без силиконов, предпочтительно с ингредиентами натурального происхождения. Наша подборка косметики для КГМ тут.
Кудрявый метод для мытья волос: как сделать кудри без плойки
Многие просто обожают кудрявые волосы! Кокетливые и воздушные, они быстро приковывают внимание к их обладательнице. И, как оказалось, чтобы иметь такие волосы, вовсе необязательно травмировать их жесткими стайлингами и горячими укладочными инструментами. Спросили у эксперта, как же сделать кудри без плойки и из чего состоит Curly Girl Method.
Майя Лазарева
Бьюти-журналистка, блогер @mayalazareva
Что такое «метод кудрявой девчонки»
Curly Girl Method (он же CGM – КГМ) — набор правил по уходу за волосами, благодаря которым раскрывается их «кудрявый потенциал». Даже на относительно прямых волосах в большинстве случаев с помощью этого метода можно получить заметную волну. Если волосы и так вьются, а вы использовали Curly Girl Method, то приготовьтесь к сюрпризу: возможно, теперь все будут спрашивать «А это точно не химия?»
Классический КГМ придумала Лоррейн Месси – автор книги Curly Girl, основательница парикмахерских салонов Devachan и, конечно, обладательница шикарных вьющихся волос.
В чем заключается классический вариант кудрявого метода для мытья волос
Инструкция: как сделать кудри без плойки
Чтобы ваши волосы были кудрявыми без использования горячих укладочных инструментов, достаточно придерживаться следующих правил.
Конечно, на 100% придерживаться этой инструкции нужно не всем. Практика показывает, что все индивидуально. Если вам необходимы шампуни с сульфатами для качественного очищения кожи головы — не отказывайтесь от них совсем.
Стоит ли отказываться от силиконов
С силиконами вопрос немного сложнее: адепты классического метода считают, что все силиконы дают временный эффект и накапливаются в волосах, из-за чего волосы вьются хуже, а их блеск временный. Если их убрать, то достаточно перетерпеть временные неудобства и через некоторое время получить здоровые блестящие волосы. Это работает не всегда. Иногда волосы бывают настолько повреждены (например, обесцвечиванием или окрашиванием), что без силиконов никак не обойтись.
В таком случае лучше выбирать средства с водорастворимыми силиконами. Например, dimethicone copolyol, PEG-модифицированные dimethicone или частично растворимые в воде (amodimethicone). Они отлично смываются даже бессульфатными шампунями. А вот чистый dimethicone, кокосовое и минеральное масло лучше исключить.
Главное в создании кудрей без плойки (в КГМ)
Протеин для кудрей
Протеины в средствах для волос подсушивают их и позволяют сделать завиток более жестким. В составах они обычно помечаются как keratin, wheat protein, silk protein. На начальных этапах КГМ, когда волосы обычно недоувлажнены, их применение излишне.
Факторы, влияющие на кудри
Тип завитка не влияет на подбор ухода, этапы и средства будут примерно одинаковы. Вы не сможете завить локон сильнее, чем это заложено в его структуре. А вот толщина волос, пористость и их состояние влияют. Также влияет влажность окружающего воздуха — чем она выше, тем лучше вьются волосы.
Не забывайте, что на голове могут прекрасно уживаться несколько типов завитков — это нормально.
Пробуйте «метод кудрявой девчонки» и доказывайте своим примером, что кудри без плойки – это реально!
Что такое curly girl method, или Как правильно ухаживать за кудрявыми волосами
Кудри — это безумно красиво. Не нужно стесняться их. Если волосы пушатся, не блестят или вы не можете красиво их уложить, попробуйте «Кудрявый метод» — альтернативу классическому уходу за волосами. Вместе с экспертами разбираемся, что это такое, как на него перейти и как правильно ухаживать за кудрявыми волосами.
Что портит кудрявые волосы
Если посмотреть на кудрявый волос под микроскопом, то его строение будет сильно отличаться от строения прямого волоса. Кудрявые волосы имеют чешуйчатую структуру, которая чем-то напоминает взъерошенную кутикулу: чешуйки отслаиваются и пушатся, а не прилегают к стержню волоса. По изогнутому стержню кожный жир не доходит до концов и именно поэтому кудрявые волосы хуже защищены от ветра, холода, жары, сухого воздуха и агрессивной косметики.
Кудрявые волосы — сухие и пористые от природы, поэтому они круглосуточно нуждаются в увлажнении и дополнительной защите и питании.
Если вы всю жизнь боритесь с пушистостью, а хочется, наоборот, радоваться локонам, нужно понимать, что их нельзя выпрямлять феном и утюжком, сушить горячим воздухом и тереть махровым полотенцем. Расчесывать кудри расческами, накручивать их на бигуди, мыть голову агрессивными шампунями, которые вымывают кожный жир, тоже категорически не приветствуется.
Анастасия Андросова,
основатель салона BeCurly и curly-стилист
«Самые вредные привычки, которые портят кудрявые волосы, — это укладка горячими инструментами (плойками, утюжками) и сильное обесцвечивание. Если говорить об окрашивании, то здесь важно использовать щадящие красители. Для кудрявых волос подойдут все открытые (без укутывания волос в фольгу) техники окрашивания, которые создают блики на завитках».
Curly Girl Method
Лоррейн Месси, создательница «кудрявого метода» и автор книги «Кудрявые волосы. Прическа, стрижка, уход» донесла до кудрявой аудитории основные азы, которые помогают девушкам полюбить и принять свои волосы с помощью ухода и подходящей прически.
Для ухода и укладки потребуется пять банок: шампунь, кондиционер, маска, несмываемый увлажнитель и гель для укладки.
Мытье
Первый этап — это полный отказ от шампуней, в составе которых есть жесткие ПАВы (лаурил\лаурет-сульфаты) и силиконы. Интересно, что это правило распространяется только на кудрявые волосы, так как для прямых волос силиконы даже полезны. Но кудри они утяжеляют и не дают им правильно виться.
Лоррейн в своей книге предлагает отказаться от традиционного очищения шампунем и перейти на ковошинг (очищение с помощью кондиционера). Можно мыть голову и бессульфатными шампунями, если ковошинг не дает ощущения свежести и чистоты. Здесь важно подобрать очищающий уход под тип кожи головы — после мытья у вас должно остаться ощущение чистой головы. В душе желательно убавить напор воды и мыть волосы под теплой струей, аккуратно массируя кожу головы и наполняя волосы водой.
Во время перехода на кудрявый метод необходимо отказаться от фенов, расчесок и обычных махровых полотенец. Чтобы сохранить все завитки до следующего мытья, не распушив их, используйте масла и несмываемый уход.
Катя Василенко,
основатель блога Curl Rock’n Roll и интернет-магазина для кудрявых волос Curl Shop
«Проверьте шампунь на наличие сульфатов в составе. Сульфаты — жесткие ПАВы, агрессивно обезжиривающие кожу головы, что в ряде случаев приводит к усиленной работе сальных желез. По Сети ходит заблуждение, которое очень многих кудрявых девушек заставляет разочароваться в кудрявом методе. Оно звучит так: „Я отказалась от сульфатных шампуней, и у меня начались проблемы с кожей головы. А значит, CurlyGirlMethod не для меня и подходит не всем“. Важная задача шампуня — хорошо очищать кожу головы. На рынке органической косметики есть много шампуней с хорошей промывающей способностью на современных ПАВах (децил глюкозид (Decyl glucoside), лаурил глюкозид (Lauryl glucoside), коко глюкозид (Coco glucoside), кокоил глутамат (Cocoyl Glutamate), лауроил глутамат (Lauroyl Glutamate), саркозинаты (sarcosinate), изетионаты (Isethionate) и др. Они пенятся, хорошо промывают и не содержат сульфатов. Поэтому, даже если у вас жирная кожа головы, вы сможете найти подходящий именно вам шампунь, который не будет при этом губительно сказываться на длине».
Если вы только переходите на кудрявый метод, то волосы желательно промыть глубоко очищающим шампунем, чтобы вымыть силиконы, или добавить к шампуню витамин C (несколько капель на ладошку к шампуню). Повторять такое очищение желательно тогда, когда вы понимаете, что волосы и кожа головы сильно загрязнены и требуют дополнительного очищения.
Увлажнение и питание
Самое главное — наполнить кудрявый волос влагой. Для этого мы наливаем в ладонь кондиционер и попрядно распределяем его пальцами по кудрявым волосам, заодно прочесывая их (только на этом этапе можно использовать расческу) и постепенно добавляя воду. Далее две-три минуты ждем. Когда почувствуете, что волосы утяжеляются, становятся гладкими, смывайте его. Для этого наполните ладони водой и «жмякайте» волосы. На волосах должно остаться немного кондиционера, но ощущение должно быть комфортным.
Второй способ: можно каждую прядь ополоснуть струей душа, но аккуратно, чтобы не распрямить завиток.
Катя Василенко,
основатель блога Curl Rock’n Roll и интернет-магазина для кудрявых волос Curl Shop
«В холодную погоду испарение воды происходит интенсивнее, следовательно, волосы более подвержены сухости. Поэтому главная „ зимняя “ задача для кудрявых — удержать влагу в волосе. Используйте питательные, глубоко увлажняющие кондиционеры, в составе которых есть алоэ, глицерин, натуральные масла (авокадо, жожоба, кокосовое). Также важно беречь кожу головы: кровеносные сосуды отвечают за питание волос. Для дополнительного питания можно раз в неделю делать массаж кожи головы с маслом чайного дерева, мяты или розмарина, но только в том случае, если у вас нет заболеваний кожи головы или аллергии».
Сушка
После мытья вода должна буквально стекать с волос. Если у вас степень завитка не очень высокая (после сушки образуются плавные локоны или не очень очерченные тугие завитки), тогда здесь на помощь придет техника плопинга. Аккуратно, жмякающими движениями нанесите на локоны спецаильный гель для укладки кудрявых волос (такие есть у Deva, Kinky Curly и Be Curly). После этого аккуратно соберите волосы в микрофибровый капюшон и подождите минут 10–15, когда волосы высохнут сами и приобретут нужную форму.
Если у вас тугой хорошо закрученный от природы завиток — то берем немного геля, распределяем его по волосам. Если вы опаздываете, волосы можно высушить и феном, но с насадкой-диффузором и на невысокой температуре, в идеале это холодно-теплая струя воздуха. Попрядно складывайте кудряшки в диффузор и, наклоняя голову и держа фен перпендикулярно голове, сушите их. Чем быстрее высохнут волосы — тем меньше у нас будет пуха.
Стрижка кудрявых волос
Подстричь кудрявые волосы можно и у обычного мастера, но он может не учитывать важные факторы. И здесь как раз отличие работы curly-мастера от обычного.