Что такое абьюзер в отношениях женщина
Абьюзер женщина — 20 явных признаков
Неимоверно хитрым и коварным созданием является абьюзер женщина, признаки диктаторских замашек у многих особ заметны не сразу, чаще они проявляются не в физическом насилии, а в психологическом давлении. Лучше таких мегер обходить стороной, иначе жизнь превратится в сплошную катастрофу.
Почему мужчины не замечают женский абьюз в отношениях?
Не всякий парень способен ответить женщине на моральные атаки аналогичным образом. О своих проблемах большинство мужей не распространяются, заглушая нередко душевные терзания алкоголем, что обычно со временем лишь усугубляет дело. Самые сильные после длительных сражений уходят или, что крайне нежелательно, начинают отвечать на оскорбления и угрозы кулачным боем. В результате, именно мужика воспринимают в качестве виновника всех бед, а хитрая девушка абьюзер в глазах окружающих превращается в бедную жертву.
Женский абьюз в отношениях – признаки
Как распознать женщину абьюзера в нежной девушке, чтобы жизнь свою не пустить наперекосяк безвозвратно? Постарайтесь запомнить точные приметы насилия над мужчиной, чтобы вовремя увидеть рядом с собой беспощадную вампиршу:
Как победить женщину абьюзера?
Если даме за тридцать и у нее конкретно поехали мозги, то перевоспитать такую особу уже невозможно. Лучше не портить жизнь и сбежать от бессердечной и психанутой стервы подальше. Альтернативный вариант – полностью игнорировать надуманные придирки, попытаться жестко поставить зарвавшуюся дамочку на место. Такой способ подействует против молодых девиц, пытающихся напялить корону на голову в попытках копировать «опытную» подругу или мегеру маму. Правда, существование в постоянной конфронтации – далеко не мед, в затяжных семейных войнах исход непредсказуем.
Когда мы слышим о домашнем насилии, первым делом представляем мужа-тирана и жертву-жену, вынужденную переносить побои и оскорбления. Сегодня речь пойдет об этом скрытом от посторонних глаз явлении – женском абьюзе.
Наше общество, чаще старается культивировать «настоящих» мужчин, главнейшим атрибутом мужского поведения считая силу, как антипод слабости. К «слабости» во всех смыслах часто относят и женщину. Так что мужчина, страдающий от «слабой» женщины, в глазах других мужчин выглядит полным неудачником и, скорее всего, будет осмеян.
Основные проблемы возникают, когда мужчина не сразу понимает, какая женщина ему встретилась, когда он принимает зачатки тирании за милые инициативы, когда он готов делиться своими «мужскими» полномочиями с женщиной, но не ожидает, что она не будет уважать его границ. Возможно, рядом с поддерживающей, понимающей женщиной он мог бы «расцвести», но ему не хватает сил, чтобы противостоять сильному давлению. Иначе говоря, большинство людей слишком поздно реагирует на абьюз, не понимая смысла происходящего и того, что они постепенно превращаются в жертв.
Как правило, источник подобного поведения кроется в той базовой системе представлений о жизни, о людях, об отношениях, которые обычно закладываются в родительской семье.
Сюда можно отнести представления о семейных идеалах, о роли мужчины – мужа, представления о том, что из себя представляют мужчины, роль женщины в семейных отношениях.
Например, женщина может иметь стойкое убеждение в том, что она просто-таки обязана иметь семью, в которой мужчина должен ее содержать/много зарабатывать, а она будет домохозяйкой. Понятно, что мужчин больше, чем хорошо зарабатывающих мужчин. Так что, полностью проект идеальной семьи может и не реализоваться.
У женщины наступает разочарование, поскольку она не смогла выполнить все программы полностью. Но принять на себя эту ответственность, означает признать свою вину и получить изрядную дозу стыда за то, что она, которая верила, что у нее все получится – оказалась «никакой». И, если она не хочет отвечать за это, значит ответит тот, кто не смог реализовать ее идеальные мечты.
Ситуация очень часто усугубляется представлением о мужчинах, как о существах второго сорта, которых надо направлять и которые без женщины – ничто. Как правило, тут реализуется семейная модель, которую девочка наблюдала на примере собственных родителей или ближайших родственников.
То есть, в рамках этой модели может работать представление о том, что именно женщина осуществляет реальную власть в семье, как правило, скрытую, но при определенных условиях – вполне явную. Это дает женщине далеко идущее представление о своем праве осуществлять контроль и задавать вектор мужчине во всех проявлениях его жизни. И, достаточно жестко, если тот вдруг не понимает своего счастья и начинает сопротивляться.
Важное значение имеет отношения к семье и к мужу, в частности, как к своим угодьям, в которых муж – ее собственность. Это дает возможность реализовывать позицию контроля всех сторон семейной жизни, и в первую очередь своего партнера.
Как правило, мужчина самостоятельный, самодостаточный, с нормальной самооценкой не вступит в отношения со слишком контролирующей женщиной. Скорее всего, отношения продлятся до момента, когда он почувствует нарастающее давление.
При этом, найдутся мужчины, которые даже не без некоторого удовольствия отдают контроль над собой женщине, но таких не слишком много. В таких отношениях можно даже найти некую странную гармонию.
Важный смысл абьюза – это власть и управление партнером.
Поведение абьюзера еще и непрогнозируемое. То есть, четкие правила игры отсутствуют. «Мы, волки, сами хозяева своего слова». Впрочем, правила все-таки возможны, при условии безропотного подчинения мужчины легкому движению глаз, указывающих ему место. Абьюзеру важно все время поддерживать жертву в «подвешенном» состоянии. Таким образом достигается состояние стресса и постоянно довлеющей угрозы. Партнер начинает выбирать слова, «ходить на цыпочках», чтобы не спровоцировать, замыкается в себе, становится нервным, дерганным «психованным», в общем, его нервная система испытывает серьезный стресс.
Для этого у абьюзера есть арсенал убеждений и ценностей, оправдывающих его действия и снимающий с него ответственность за его превышение нормального поведения в спорных ситуациях, общении, а также за его собственные провалы и несовершенства.
Поэтому абьюзер, даже если и ощущает моральные переживания, то достаточно успешно защищается от них необходимостью и «плохим» партнером.
Абьюзер склонен считать партнера собственностью. Это означает, что он уверен, что имеет на него права. Если партнер вдруг начинает проявлять неповиновение или вообще пытается разорвать отношения, то абьюзер полагает, что он покушается на его собственность.
Очевидно, для оправдания владения партнером, просто необходимо считать его если не вещью, то явно лишить его части человеческих качеств. Для этого абьюзер должен «сломать» своего партнера, по сути, лишить его части личности, «овеществить», например, поставив под сомнение его нормальность.
Для этого он использует самый разнообразный арсенал, провоцирующее не совсем обычное, не совсем нормальное поведение, что, в свою очередь порождает замкнутый круг, когда абьюзер может оправдать свои действие неадекватными реакциями партнера, которые, в общем-то, сам и создал.
Возможно, у партнера были задатки, чтобы попасть в сети к абьюзеру. Но, почти у всех людей есть и другая сторона – в партнерстве с более адекватным человеком они могли бы построить другие, более здоровые отношения, и добиться значительных жизненных успехов, получая удовольствие друг от друга.
Замалчивание психологического насилия иллюстрирует типичную для постсоветского пространства ситуацию: люди уделяют внимание только физическому здоровью (да и в этом вопросе до последнего терпят), но не психологическому. А психологические проблемы вообще не принято считать проблемами. Если, к примеру, болят почки – то да, можно лечиться, а страхи, плохое настроение, депрессию, частые скандалы, постоянный моральный дискомфорт можно и перетерпеть.
Если даме за тридцать и у нее конкретно поехали мозги, то перевоспитать такую особу уже невозможно. Лучше не портить жизнь и сбежать от бессердечной и психанутой стервы подальше. Альтернативный вариант – полностью игнорировать надуманные придирки, попытаться жестко поставить зарвавшуюся дамочку на место. Такой способ подействует против молодых девиц, пытающихся напялить корону на голову в попытках копировать «опытную» подругу или мегеру маму. Правда, существование в постоянной конфронтации – далеко не мед, в затяжных семейных войнах исход непредсказуем.
К сожалению, мы настолько привыкли к моральному насилию, что порой даже не замечаем его. Не таким уж и диким в нашем обществе считается поведение, когда женщина может публично отпускать унизительные комментарии в адрес своего мужа, использовать ядовитые шутки и сравнения, в разговоре перейти на крик, залепить пощечину. То есть, может быть это будет кому-то неприятно, но в целом это не является чем-то из ряда вон выходящим.
Признаки женского насилия над мужчиной:
Если временные конфликты и разовые размолвки случаются в каждой паре, то в случае с настоящей манипуляторшей семейная жизнь превращается в ад, невидимый для окружающих и скрытый даже от собственного сознания.
Эмоциональные качели создают настоящую зависимость от этих отношений и некую безысходность: и с ней тяжко, и без нее невозможно.
Важный элемент арсенала абьюзера это отказ от диалога.
Жертва, в какой-то момент, конечно же понимает, что что-то идет не так, и пытается прояснить ситуацию. Для этого надо поговорить спокойно, откровенно и обстоятельно. Именно этого абьюзер старательно избегает.
Вместо диалога он может отделываться фразами вроде «Да все нормально», «Ты просто слишком остро реагируешь», «А ты сам, что?». Жертва, не получающая обратной связи остается в подвешенном состоянии, не имея возможности оформить свои позиции и обрести почву под ногами.
В общем, арсенал женщины-абьюзера практически неисчерпаем и очень часто она не ограничивается несколькими приемами, а использует широкий спектр «поражения», превращая жизнь партнера в сущий ад. Потребуется изрядное мужество, чтобы вырваться из этого замкнутого круга и начать жизнь по новой, ведь абьюзер делает все, чтобы у жертвы не возникало даже мысли об этом.
Более того, вполне правомочно говорить даже о таких явлениях, как стокгольмский синдром, ведь по сути партнер оказывается в заложниках у абьюзера и его состояние имеет немало схожих черт.
Важно! В любых отношениях можно увидеть элементы абьюза. Это еще не означает, что отношения нездоровые и подавляющие личность. В этом нужно разбираться более предметно и тщательно, не говоря уже о том, что у абьюзера может быть расстройство личности, требующее лечения.
Важно понимать, что лучше не будет. Характер взрослого человека не изменить, и если человек склонен к манипулированию и откровенно этим пользуется, ваши многочисленные уступки не принесут пользы и только продолжат копать яму унижения.
Важно понимать, что семейный комфорт и душевное тепло не менее важны в жизни, чем карьера и другие достижения.
Важно понимать, что жена-абьюзер по совместительству является и матерью-тираном. Ваших детей.
Важно понимать, что где-то в глубинах вашей психики скорее всего были предпосылки к таким отношениям. Возможно, ваша мать обращалась с вами похожим образом, могла публично постыдить или била за малейшую оплошность, и бессознательно вы ищете похожих отношений, чтобы почувствовать ту первичную любовь к женщине.
Простое понимание таких простых вещей дает вам возможность посмотреть на ситуацию по-другому. Примете ли вы решение прекратить такие отношения или остаться в них, в обоих случаях необходимо обратить внимание на себя и пересмотреть отношение к жизни, к семье, к женщинам. Перестать быть ломовой лошадью для всех окружающих и начать выстраивать более теплые, равноценные отношения, наполненные взаимоуважением.
По статистике более 70% случаев невзаимного домашнего насилия (по большей части психологического, которое и описано здесь) исходит от женщин (источник: Daniel J. Whitaker, Tadesse Haileyesus, Monica Swahn, and Linda S. Saltzman. Differences in Frequency of Violence and Reported Injury Between Relationships With Reciprocal and Nonreciprocal Intimate Partner Violence. American Journal of Public Health: May 2007, Vol. 97, No. 5, pp. 941-947.).
Слово «абьюз» все чаще встречается в обсуждении отношений между коллегами, родственниками и даже друзьями. Почему это тема, действительно, важна и как защитить себя от абьюзера, рассказывает психолог Алена Голзицкая.
Алена Голзицкая, системный семейный психотерапевт, научный сотрудник Психологического института РАО, специалист сервиса по подбору психологов Alter
Кто такой абьюзер
Это человек, использующий критику, обвинения, газлайтинг, манипуляции, а иногда и физическую силу в целях контроля других людей.
Абьюзером может оказаться кто угодно — родственник, друг, коллега, возлюбленный/возлюбленная, сосед по лестничной клетке. Нет и четких гендерных соответствий — абьюзерами бывают и мужчины, и женщины.
Каждый ли может стать абьюзером
Нет. Особенно далеки от такого поведенческого сценария люди с высоким уровнем эмпатии и сочувствия, склонные заботиться о других и принимать в расчет их проблемы и трудности.
Абьюзерами рождаются или становятся
Можно говорить о том, что некоторые предпосылки насильственного поведения заложены генетически. Но также важно упомянуть, что если ребенок растет в среде, где много агрессии и жестокости, он с куда большей вероятностью вырастет абьюзером, нежели его сверстники, воспитывавшиеся в более благополучных условиях.
Как понять, что я в отношениях с абьюзером
Чек-лист: есть ли в вашей жизни абьюз
Прежде всего вспомните, есть ли в вашей жизни люди, контакт с которыми провоцирует постоянное чувство вины, заставляет ощущать себя «плохим человеком», чьи потребности и переживания не заслуживают уважения? Если в памяти всплывают конкретные кандидатуры, то попробуйте оценить их поведение по отношению к вам, ответив на следующие вопросы:
Если вы ответили «да» хотя бы на половину этих вопросов, вам стоит задуматься, не попали ли вы в дисфункциональные отношения с абьюзером.
Часто мы задаемся вопросом: как же так, почему кто-то может позволить себе подобное поведение? Что не так с этими людьми? Чем они отличаются от тех, кто никогда так не поступает?
Отличий достаточно много — в том числе, в психологическом профиле таких людей. У них, как правило, возникают большие сложности с переживанием эмпатии — того чувства, которое помогает нам понять, что находящийся рядом человек испытывает эмоциональные страдания. Также у них могут быть ярко выражены эгоизм, агрессивность, склонность добиваться своего любыми путями, пренебрежение чужими интересами, неумение признавать свою вину и ошибки и неумение создавать прочные отношения с окружающими.
Абьюз в общении между людьми может принимать следующие формы:
Иными словами, если ваш партнер/коллега/друг склонен часто усматривать в ваших словах или поступках причины, побуждающие его почувствовать себя уязвленным или обиженным (при условии, что ничего подобного вы даже не подразумевали), после чего может начать агрессивно высказываться в ваш адрес с целью заставить почувствовать себя виноватым, либо перестает с вами разговаривать, уходит и не откликается на ваши попытки поговорить и обсудить произошедшее, а вы все это время обижены, места себе не находите, думая о том, что что-то сделали не так и вся проблема в вас, пытаетесь всячески задобрить и помириться, идя на любые компромиссы и поступаясь своими интересами, и только тогда заслуживаете, наконец, его/ее снисхождения, — то вы столкнулись с одним из самых распространенных сценариев эмоционального насилия.
Какие еще бывают сценарии
Например, партнер/коллега/друг совершенно не принимает отказов в том, чего ожидает от вас — будь то деньги, некое одолжение или принятие его мнения как единственно правильного. В случае ваших робких попыток все-таки найти компромисс, вы столкнетесь с градом гневных обвинений или презрительных взглядов с его/ее стороны. Либо вы можете получить запрос на помощь, но вместо благодарности в ответ столкнетесь с обвинениями в черствости, неотзывчивости или эгоизме, так как человеку не понравился «тон вашего ответа».
Сценариев может быть масса, но итог общения с абьюзером всегда один — вы чувствуете себя никчемным, глупым эгоистом и всеми силами стремитесь поскорее выйти из этого неприятного взаимодействия, обещая себе никогда больше не допускать такого чудовищного обращения.
Как противостоять абьюзеру
Столкновение с подобными людьми болезненно, и выйти из такого общения невредимым крайне сложно. Но можно минимизировать урон. Вот несколько простых правил, позволяющих отрегулировать коммуникацию с эмоциональным абьюзером.
Правило 1. Не обвинять себя
В том что у вас такие трудные отношения с этим человеком, вы совершенно не виноваты, как бы красочно он ни пытался доказать вам обратное. Вы не должны брать на себя ответственность за его обиды, вспышки гнева, длительное молчание в ваш адрес. Вспомните о тех людях, с которыми у вас вполне нормальные отношения — ведь вы умеете находить компромиссы, идти навстречу, помогать, получая при этом положительный отклик. Абьюзер же совершенно не стремится соблюдать правила вежливости и не склонен вести себя так, чтобы с ним можно было конструктивно разрешать разногласия. А почему он этого не делает? Потому что, на самом деле, ему не нужны нормальные, работающие отношения — ему нужно подчинение и возможность использовать ваши ресурсы, ничего не давая взамен. Именно поэтому стоит несколько раз подумать, прежде чем продолжать общение с этим человеком.
Правило 2. Отрегулировать собственные ожидания от взаимодействия с абьюзером
Если вы ждете от такого человека доброго отношения, уважения к вашим потребностям и искренних извинений за сделанную им ошибку, вы неизбежно сталкиваетесь с тем, что ваши ожидания не оправдываются. И, увы, не оправдаются никогда. Поэтому лучше всего отрегулировать свои запросы — зная, что вы общаетесь с абьюзером, не надеяться на лучшее, а рассчитывать на худшее. Так хотя бы не будет больно от несбывшихся надежд.
Правило 3. Не надеяться, что такой человек когда-либо изменится
«Оставь надежду всяк сюда входящий», как, согласно Данте, написано на вратах ада: ни вы, ни кто-то другой не могут кардинально изменить поведение абьюзера.
Правило 4. Установить четкие границы во взаимодействии
Наилучший вариант — прекратить всякое общение с такими людьми. Но ведь часто абьюзерами выступают родители или другие родственники, разорвать контакт с которыми очень сложно. Поэтому максимально ориентируйтесь на свои жизненные цели, научитесь говорить «нет», когда вас пытаются использовать неконструктивным образом, и всегда четко напоминайте абьюзеру, что его поведение для вас неприемлемо. Так он, по крайней мере, будет поставлен перед фактом, что вы не собираетесь молча терпеть его манипуляции и готовы за себя постоять.
Правило 5. Максимально бережно отнестись к себе после контакта с абьюзером
Что делать, если ты — абьюзер? И меняется ли абьюзер?
Если, отвечая на вопросы из чек-листа выше, вы ненароком узнали себя — открытие малоприятное. Но поздравляю вас: похоже, не все потеряно. Осознать, что вам свойственно такое поведение — уже большой шаг к тому, чтобы научиться действовать по-другому. Выйти из абьюзивных стратегий непросто — прежде всего потому, что абьюзеры, как правило, ни за что не признают, что они таковыми являются. Еще бы: ведь тогда придется отказаться от столь эффективных способов влияния на окружающих.
И все же бывают ситуации, в которых даже самые закостенелые абьюзеры в значимых для себя ситуациях получают последнее предупреждение: «если не изменишься, тебя в моей жизни не будет». И здесь приходится выбирать — либо терять что-то важное, либо пытаться работать над собой. В случае выбора второго пути такому человеку необходима профессиональная психотерапевтическая помощь.Только в этом случае возможно изменения в поведении.
Где найти поддержку
Если сразу выйти из порочного круга взаимодействия с абьюзером не получается, а эмоциональные ресурсы уже на пределе, не стесняйтесь обратиться за поддержкой к психологу. В экстренных случаях звоните на линии помощи или обратитесь в профильный кризисный центр — например, «Насилию.нет» или «Ты не одна». Помните, что самая большая ценность — это ваша жизнь, как бы кто ни пытался убедить вас в обратном.
Женщина абьюзер
12 февраля 2021 г. 2:05
Тема домашнего насилия сопровождается всегда образом мужчины-тирана. Женщина абьюзер встречается в 20% отношений, но говорит об этом не принято. Общество живет стереотипами о сильных и могущественных мужчинах, не допуская мысли о насилии с женской стороны. Мужчина, подвергающийся насилию со стороны девушки вызовет непонимание и насмешки.
В руках женщины оказываются манипуляции, унижения и шантажи. Мужчине часто вменяют чувство вины, беспомощности и ненужности
Преуменьшать влияние морального насилия над мужчинами неправильно, ведь страдания от него иногда страшнее, чем от физического. Узнав таких о проблемах в отношениях, общество закрывает глаза, преуменьшая масштаб.
Почему женщина становится абьзером в отношениях?
Девочка, росшая без отца может стать потенциальным абьюзером. Женщины, растящие своих дочерей без мужской поддержки, часто транслируют свою неудовлетворенность мужчинами в своих детей. В итоге девочка ненависть мамы перекладывает на своего мужчину.
Девочка, у которой мама была главной в семье. Женщины, берущие на себя роль главы семьи и пресекающие любые попытки мужчины взять главенство, делают своих дочерей абьюзерами. Когда мужчина в семье чисто «для галочки», а женщина всячески унижает его, оскорбляет, то дети впитывают все как губки. Девочка просто не видит другого поведения по отношению к мужчинам, и в своих отношениях будет поступать аналогично.
Самодостаточный и уверенный в себе мужчина даже не вступит в такие отношения, ведь нарастающий контроль отпугнет его.
Признаки абьюза в отношениях
Женщина такого типа умелый манипулятор, поэтому даже сам мужчина не может распознать тирана. Часто это достаточно успешные и красивые женщины, они не проявляют никаких негативных качеств вне отношений. Есть, несколько признаков, говорящих о присутствии насилия в отношениях:
Что делать, если женщина – абьюзер?
Женщина-абьюзер: мужчины тоже плачут
Когда говорят про абьюзеров, то почти всегда имеют в виду мужчин. Их действительно большинство. Тем не менее, и женщин-абьюзеров не так уж и мало, как может показаться. Со статистикой все не просто, но, опираясь на некоторые косвенные данные, можно предположить, что до 10-20% мужчин могут подвергаться регулярному психологическому насилию, которое становится действительно опасным для их психического состояния.
Женский абьюз – табуированная тема
Тема психологического насилия над мужчинами со стороны женщин не слишком популярна в обществе. Пожалуй, можно сказать, что она табуирована. Наше общество, чаще старается культивировать «настоящих» мужчин, главнейшим атрибутом мужского поведения считая силу, как антипод слабости. К «слабости» во всех смыслах часто относят и женщину. Так что мужчина, страдающий от «слабой» женщины, в глазах других мужчин выглядит полным неудачником и, скорее всего, будет осмеян. Поэтому он, совершенно очевидно, не будет спешить признать факт насилия над собой.
Женщины-абьюзеры, со своей стороны, тоже не спешат афишировать свое поведение. Они предпочитают либо скрывать его, либо подают его как вынужденное и естественное, что создает иллюзию благополучия в ее семье.
И, конечно, общество предпочитает не замечать «женских» мужских проблем – ведь мужчины должны проблемы решать, а не создавать, то есть – «сами справятся».
Почему женщина действует, как абьюзер?
Как правило, источник подобного поведения кроется в той базовой системе представлений о жизни, о людях, об отношениях, которые обычно закладываются в родительской семье. Сюда можно отнести представления о семейных идеалах, о роли мужчины – мужа, представления о том, что из себя представляют мужчины, роль женщины в семейных отношениях.
Например, женщина может иметь стойкое убеждение в том, что она просто-таки обязана иметь семью, в которой мужчина должен ее содержать/много зарабатывать, а она будет домохозяйкой. Понятно, что мужчин больше, чем хорошо зарабатывающих мужчин. Так что, полностью проект идеальной семьи может и не реализоваться. У женщины наступает разочарование, поскольку она не смогла выполнить все программы полностью. Но принять на себя эту ответственность, означает признать свою вину и получить изрядную дозу стыда за то, что она, которая верила, что у нее все получится – оказалась «никакой». И, если она не хочет отвечать за это, значит ответит тот, кто не смог реализовать ее идеальные мечты.
Ситуация очень часто усугубляется представлением о мужчинах, как о существах второго сорта, которых надо направлять и которые без женщины – ничто. Как правило, тут реализуется семейная модель, которую девочка наблюдала на примере собственных родителей или ближайших родственников. То есть, в рамках этой модели может работать представление о том, что именно женщина осуществляет реальную власть в семье, как правило, скрытую, но при определенных условиях – вполне явную. Это дает женщине далеко идущее представление о своем праве осуществлять контроль и задавать вектор мужчине во всех проявлениях его жизни. И, достаточно жестко, если тот вдруг не понимает своего счастья и начинает сопротивляться.
Важное значение имеет отношения к семье и к мужу, в частности, как к своим угодьям, в которых муж – ее собственность. Это дает возможность реализовывать позицию контроля всех сторон семейной жизни, и в первую очередь своего партнера.
Как правило, мужчина самостоятельный, самодостаточный, с нормальной самооценкой не вступит в отношения со слишком контролирующей женщиной. Скорее всего, отношения продлятся до момента, когда он почувствует нарастающее давление.
При этом, найдутся мужчины, которые даже не без некоторого удовольствия отдают контроль над собой женщине, но таких не слишком много. В таких отношениях можно даже найти некую странную гармонию.
Основные проблемы возникают, когда мужчина не сразу понимает, какая женщина ему встретилась, когда он принимает зачатки тирании за милые инициативы, когда он готов делиться своими «мужскими» полномочиями с женщиной, но не ожидает, что она не будет уважать его границ. Возможно, рядом с поддерживающей, понимающей женщиной он мог бы «расцвести», но ему не хватает сил, чтобы противостоять сильному давлению. Иначе говоря, большинство людей слишком поздно реагирует на абьюз, не понимая смысла происходящего и того, что они постепенно превращаются в жертв.
Смысл и принципы абьюза
Важный смысл абьюза – это власть и управление партнером.
Для этого у абьюзера есть арсенал убеждений и ценностей, оправдывающих его действия и снимающий с него ответственность за его превышение нормального поведения в спорных ситуациях, общении, а также за его собственные провалы и несовершенства. Поэтому абьюзер, даже если и ощущает моральные переживания, то достаточно успешно защищается от них необходимостью и «плохим» партнером.
Абьюзер склонен считать партнера собственностью. Это означает, что он уверен, что имеет на него права. Если партнер вдруг начинает проявлять неповиновение или вообще пытается разорвать отношения, то абьюзер полагает, что он покушается на его собственность. Очевидно, для оправдания владения партнером, просто необходимо считать его если не вещью, то явно лишить его части человеческих качеств. Для этого абьюзер должен «сломать» своего партнера, по сути, лишить его части личности, «овеществить», например, поставив под сомнение его нормальность.
Для этого он использует самый разнообразный арсенал, провоцирующее не совсем обычное, не совсем нормальное поведение, что, в свою очередь порождает замкнутый круг, когда абьюзер может оправдать свои действие неадекватными реакциями партнера, которые, в общем-то, сам и создал. Возможно, у партнера были задатки, чтобы попасть в сети к абьюзеру. Но, почти у всех людей есть и другая сторона – в партнерстве с более адекватным человеком они могли бы построить другие, более здоровые отношения, и добиться значительных жизненных успехов, получая удовольствие друг от друга.
Как именно женщина-абьюзер реализует свое воздействие?
Поведение женщины-абьюзера не слишком сильно отличается от приемов, использующихся мужчинами. В общем-то, это вполне естественно, ведь основы поведения мужчин и женщин схожие. Тем не менее, разница при использовании методов воздействия проявляется через половые различия и стереотипы представления семьи.
Итак, типичные приемы женщины абьюзера:
Унизительные слова
Женщина, может укорять мужчину в низких заработках (да уж, кормилец из тебя…), сравнивать его с более успешными знакомыми и соседями. Подчеркивает все его недостатки, делая из незначительных мелочей огромные проблемы. Для большей убедительности она может обращаться к ценностям традиционной семьи, когда мужчина должен обеспечивать женщину, которая становится домохозяйкой, и когда мужчина должен уметь вбить гвоздь и вспахать ниву и проделать еще какие-нибудь обычные мужские дела.
Регулирование доступа к телу
Секс часто становится поощрением за послушание, а его отсутствие – наказанием. В качестве усиливающего действия используется отсылка своего партнера на диван. И, это, кстати, довольно распространенная практика, даже в отношениях, которые не считаются абьюзивными. Интересно, что мужчины с легкостью соглашаются на «диван», как будто это нормальное проявление женского недовольства.
Физическое насилие
Контроль финансов
Контроль финансов – универсальное средство контроля партнеров, активно используется обоими полами. Женщина обычно требует всю зарплату и контролирует расходы. Мужчина в такой схеме, воровато оглядываясь, пытается «приныкать» немного денег, чтобы не выглядеть откровенным посмешищем перед своими коллегами, когда они всей толпой идут вечером в бар, отдохнуть после работы, а он стыдливо спешит домой.
Личный досмотр партнера
Женщина-абьюзер не погнушается проводить регулярные личные досмотры своего партнера на предмет наличия у него запрещенных предметов, перечень которых знает только она. Она может искать несуществующие звонки, сообщения, деньги, свидетельства измены и просто что-нибудь на всякий случай. Некоторым мужчинам в начале отношений, поиск оснований для ревности может даже слегка польстить, но со временем это, как правило, перерастает в унизительную процедуру.
Поведение абьюзера еще и непрогнозируемое. То есть, четкие правила игры отсутствуют. «Мы, волки, сами хозяева своего слова». Впрочем, правила все-таки возможны, при условии безропотного подчинения мужчины легкому движению глаз, указывающих ему место. Абьюзеру важно все время поддерживать жертву в «подвешенном» состоянии. Таким образом достигается состояние стресса и постоянно довлеющей угрозы. Партнер начинает выбирать слова, «ходить на цыпочках», чтобы не спровоцировать, замыкается в себе, становится нервным, дерганным «психованным», в общем, его нервная система испытывает серьезный стресс.
Отчет о местонахождении
Женщина-абьюзер чаксто звонит сама и заставляет партнера регулярно отзваниваться по нескольку раз в день. Иногда, практически каждый час. Это выглядит более-менее нормальным в начале отношений, когда влюбленные постоянно звонят друг другу, чтобы сообщить о своей бесконечной любви, но, позже частота созвонов переходит в режим «если что-то нужно». Если женщина требует, чтобы мужчина регулярно отзванивался, то это создает сильное давление на партнера.
Планирование времени
Женщина принимает на себя планирование досуга мужчины, определяет, чем и как ему заниматься в свободное время. В некоторых случаях она определяет и то, где он будет работать.
Изоляция
Женщина-абьюзер старается изолировать своего партнера от возможных источников помощи, объективной информации, эмоциональной связи с другими людьми, зациклив его восприятие мира на себя. Для этого она использует очерняющую других информацию, прямые требования прекратить общение, сама выбирает круг «подходящих» людей.
Чьи родственники важнее?
Поскольку женщина-абьюзер устанавливает распорядок жизни, она же определяет общение с родственниками. Как правило, она перераспределяет время в пользу своих родственников, делая их посещение обязательными, а родственников своего мужа – по остаточному принципу.
Публичные унижения и наоборот
Очень часто абьюзер использует унизительные и уничижительные высказывания в отношении своего партнера публично. Причем, в качестве аудитории могут выступать как совершенно незнакомые люди, так и друзья или коллеги. Вероятно, многие слышали, как люди говорят на улице друг другу очень неприятные вещи. Иногда они орут друг на друга и, можно предположить, что они просто ругаются. Бывает, что гадости говорятся одним из партнеров с полным контролем ситуации и интонации, при этом второй партнер молчит или вяло оправдывается. Вот это уже похоже на системный абьюз.
Аудитория бывает нужна абьюзеру по нескольким причинам: во-первых, чтобы продемонстрировать окружающим, с каким «ничтожеством» ей приходится иметь дело и оправдать свои действия сейчас и в будущем. Это относится в первую очередь к знакомым зрителям.
Во-вторых, публичное унижение, если партнер не требует сатисфакции, а «проглатывает» его, воздействует на него многократно сильнее.
И, в-третьих, надо понимать предысторию отношений. Своими бесконечными претензиями, требованиями, давлением, абьюзер нередко доводит партнера до состояния, когда тот уже не способен спокойно на него реагировать. Поэтому, когда абьюзер публично оскорбляет партнера, тот с легкостью взрывается. А, поскольку, никто из аудитории не имеет представления, что же послужило причиной, ведь абьюзер не визжит, как сумасшедшая, то реакция жертвы видится чрезмерной и неадекватной. И люди убеждаются, что такое отношение к жертве вполне оправдано.
Вместе с тем, возможно и обратное поведение, когда абьюзер на людях демонстрирует идеальные взаимоотношения, а наедине все меняется. Это создают у окружающих впечатление, что все в порядке и, если жертва начинает рассказывать о своих проблемах, то их часто считают преувеличенными и не верят.
Ты все не так понимаешь и преувеличиваешь
Абьюзер частенько запутывает своего партнера в отношении происходящего. Например, она может утверждать, что действует в его интересах, что он реагирует на ее высказывания слишком сильно, что все нормальные люди в аналогичной ситуации ведут себя иначе. Это элементы газлайтинга и они могут здорово выбить жертву из колеи, вплоть до того, что она начинает думать, что сходит с ума. Надо понимать, что газлайтинг это очень серьезно. При самом неблагоприятном исходе случаются самоубийства, а доведение до самоубийства, очевидно, доказать очень сложно.
Дети и развод
Шантаж детьми используется женщинами-абьюзерами очень часто. Хорошо известно, что у нас при разводе дети почти всегда остаются с матерью. И, дальнейшее общение отцов с детьми регулируется слабо, по сути, определяясь женщиной.
Поэтому женщина-абьюзер очень часто угрожает мужчине разводом и почти традиционной фразой «Ты никогда не увидишь детей».
Манипулирование
Многое из приемов женщины-абьюзера являются манипулятивными и направлены на разные слабые стороны партнера. Наблюдательный человек достаточно быстро сможет такие найти. Например, утверждение о том, что женщина не может купить себе очередное платье может вызывать чувство вины у мужчины (конечно, если он считает, что должен это делать). Или, например, если мужчина остро реагирует на отвержение, она может использовать разные формы игнорирования, например, молчание. Нередко встречается манипуляция, присущая женщинам нарциссического склада – это выглядит примерно как «Все делаю для тебя, а взамен…». Очевидно, эта манипуляция тоже направлена на чувство вины. Почему чувство вины так востребовано? Да потому что у некоторых людей его можно раздуть безмерно, после чего с человеком можно творить практически все, что угодно.
Ревность
Ревность – отличный способ психологического насилия и контроля. Ведь ревность легко маскирует абьюз заботой, вниманием, беспокойством, лестью. Например, в начале отношений контроль поведения через ревность может мужчине льстить. Позже, когда он пытается вырваться из-под опеки ревностью, то женщина она может устраивать сцены со слезами на тему, как он ее не любит, вызывая и вину и желание утешить, а также гордость от того, насколько он для нее важен.
Требование рассказывать обо всем
Женщина-абьюзер требует от мужчины не иметь тайн, вроде «Мы же семья и я хочу знать о тебе все». «У нас не должно быть тайн друг от друга». При этом, сама она редко делится всей информацией. Такое требование ослабляет личность жертвы, заставляя чувствовать себя ребенком, который не должен лгать родителю и способствует формированию чувства вины в случае нарушения этого соглашения (ведь формально, мужчина согласился с ним).
Культивация страха мыслить самостоятельно
Чтобы вырваться из-под нездорового влияния абьюзера, жертве потребуется смелость, ясный взгляд, уверенность. Принимая решения за всех, абьюзер снимает это бремя (право) со своей жертвы, которая привыкает зависеть в этом вопросе от абьюзера, просто-напросто теряя навык принятия решений.
Отказ от диалога
Важный элемент арсенала абьюзера это отказ от диалога. Жертва, в какой-то момент, конечно же понимает, что что-то идет не так, и пытается прояснить ситуацию. Для этого надо поговорить спокойно, откровенно и обстоятельно. Именно этого абьюзер старательно избегает. Вместо диалога он может отделываться фразами вроде «Да все нормально», «Ты просто слишком остро реагируешь», «А ты сам, что?». Жертва, не получающая обратной связи остается в подвешенном состоянии, не имея возможности оформить свои позиции и обрести почву под ногами.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
В общем, арсенал женщины-абьюзера практически неисчерпаем и очень часто она не ограничивается несколькими приемами, а использует широкий спектр «поражения», превращая жизнь партнера в сущий ад. Потребуется изрядное мужество, чтобы вырваться из этого замкнутого круга и начать жизнь по новой, ведь абьюзер делает все, чтобы у жертвы не возникало даже мысли об этом. Более того, вполне правомочно говорить даже о таких явлениях, как стокгольмский синдром, ведь по сути партнер оказывается в заложниках у абьюзера и его состояние имеет немало схожих черт.
Важно! В любых отношениях можно увидеть элементы абьюза. Это еще не означает, что отношения нездоровые и подавляющие личность. В этом нужно разбираться более предметно и тщательно, не говоря уже о том, что у абьюзера может быть расстройство личности, требующее лечения. В общем, не делайте скоропалительных выводов, консультируйтесь со специалистами и удачных вам отношений!
Плейлист по абьюзерам и абьюзивным отношениям
