Что станет с ногтями если их грызть
Онихофагия – привычка грызть ногти: причины и лечение
Что такое онихофагия
Онихофагия – это навязчивое действие, которое проявляется постоянным обкусыванием ногтей и окружающих их мягких тканей. Это расстройство развивается часто у детей в возрасте с 3 до 10 лет, но это не значит, что оно не может возникнуть у людей из старших возрастных групп.
Данное расстройство не несет опасности для здоровья, поэтому является проблемой скорее эстетического характера. Но эта вредная привычка имеет и другую негативную сторону – ногти становятся хрупкими, деформированным, а поврежденная вокруг них область сильно воспалена, поэтому есть риск занесения инфекции.
Сам термин «онихофагия» имеет греческое происхождение, что буквально означает «поедание ногтей». В МКБ-10 это расстройство является вариантом навязчивого действия, которое носит характер неврозоподобного или невротического ритуала.
Желание грызть ногти и обкусывать заусенцы – это выражение аутоагрессии. Ядром этого расстройства является отсутствие возможности или неспособность выражать негативные эмоции (гнев, раздражение и т.д.). Часто проявление таких эмоций порицается взрослыми, поэтому ребенок подсознательно меняет их направление, т.е. возникает агрессия, которая направлена на него самого. При этом эти действия помогают устранить возникшую у малыша напряженность.
Это достаточно распространенная проблема среди школьников – порядка 35% от общего числа. Особенно заметно в возрасте от 7 до 9 лет, что объясняется стрессом и периодом адаптации к учебному процессу, который часто сопровождается сильными эмоциональными и психическими нагрузками. При этом проблема может возникать у детей и взрослых.
Основные причины
Навязчивое желание обгрызать ногти и кожу на руках формируется под воздействием определенных стрессовых факторов.
Выделяют основные причины онихофагии:
Диагностика онихофагии
Онихофагия не рассматривается как отдельный диагноз, потому что она находится в рамках невротических или неврозоподобных расстройств.
Диагностика включает в себя:
Лечение онихофагии
Подобного рода проблемы возникают у человека вне зависимости от возраста, но чем люди старше, тем им проще контролировать этот процесс. Но это не значит, что в зрелом возрасте не надо решать эту проблему.
Само лечение включает в себя два этапа – это восстановление ногтевых пластин, окружающих мягких тканей, а также устранение причин этих навязчивых действий.
Используются следующие методы терапии:
Как избавиться от привычки грызть ногти и кожу вокруг них?
Во многом, решение этой проблемы зависит и от самого человека. При этом повреждение ногтевых пластин и верхнего слоя кожи не является основным поводом для беспокойства, ведь их восстановление, в среднем, занимает от 2 до 6 недель. Что же касается устранения психологической основы онихофагии, то может потребоваться до полугода и больше.
Если проблема возникла у взрослого, то достаточно провести несколько сеансов психоанализа, чтобы понять ее истоки. В дальнейшем нужно поставить перед собой цель и контролировать свое поведение. При возникновении желания грызть ногти, нужно научиться переключать внимание.
Ребенку с этой проблемой должны помочь справиться родители и специалисты. Важен благоприятный эмоциональный фон в семье. Для предупреждения рецидива можно использовать массаж, теплые ванны и другие методики, которые снимают эмоциональное напряжение.
Советы родителям
Часто приходится сталкиваться с советом намазать ногти лаком с горьким привкусом или горчицей, но нет однозначного мнения по поводу эффективности этой методики. Если для ребенка грызть ногти – это способ разрядить психологическое напряжение, то эти средства вряд ли его остановят. Кроме того, если просто запрещать грызть ногти, не давая при этом выхода детской тревоге, то его внутреннее напряжение трансформируется в иное нарушение – психосоматику, нарушение аппетита, сна, эмоциональные и прочие проблемы.
Есть несколько способов, которые родители могут использовать на практике:
С трех лет уже можно обсуждать с малышом эту тему. Здесь важен контакт, т.е. вы должны разговаривать с ним максимально откровенно, задавая ему вопросы: «Как ты считаешь, что нам надо сделать для того, чтобы ты перестал грызть ногти? Какой герой из мультика сможет помогать тебе и напоминать в случае чего?». Важно дать понять ребенку, что с ним разговаривают на равных, что он может сам принимать решения, а не просто выполнять родительские указания.
Это небыстрый процесс, потому что дети могут и не понимать изначально смысла этих вопросов, но это важная часть работы с ребенком. В разговорах нужно акцентировать внимание не на прямом запрете (что нельзя грызть ногти), а на том, что мы хотим отрастить их красивыми!
Важна похвала и поощрение за каждый красивый и здоровый ноготок. Прямо спросите малыша о том, что именно он хочет (лакомство, поход в парк и т.д.). И постоянно повышайте ставки – за 2 красивых ноготка, за 5 и т.д. Мотивация и правда великая вещь, поэтому на практике малыш уже к первому подарку может не грызть по 4-5 ногтей. Не забывайте о похвале – хвалите его при дедушках, бабушках, дайте ему почувствовать, что он любим даже со съеденными ногтями.
Почему нельзя грызть ногти: поговорим о последствиях
Многих преследуют вредные, неэстетичные привычки, от которых сложно отказаться. Вы часто слышали от знакомых фразу «перестань грызть ногти», но не обращали на это должного внимания? Возможно, вы просто не подозреваете обо всей опасности, которая под ними таится? Вместе с тем, что это дурной тон, да и выглядит это не слишком красиво, грызть ногти не следует еще и потому, что это негативно повлияет на организм с медицинской точки зрения. Разберемся, почему стоит отказаться от негигиеничной привычки, и как это сделать без психологического дискомфорта.
фото с сайта yaostrov.ru
Чем опасно грызть ногти?
Функцией ногтя как части тела является защита нервных окончаний на пальцах от повреждений, но они имеют такое строение, что, когда ногти отрастают, под ними скапливается грязь. Она несет большую опасность. Исследования подтверждают: 80% инфекции, которая проходит в организм, попадает туда через руки. Даже сейчас, в момент вашего чтения, на руках живет около 300 разновидностей бактерий, и большинство находится под ногтями.
Дерматологи считают кончик ногтя главным центром скопления бактерий и микробов. Это происходит из-за того, что мы прикасаемся к предметам, не зная, грязные они или чистые, именно руками. В группе риска, которая может заразиться таким путем, находятся в основном женщины с длинными ногтями, потому что там может прижиться большее количество бактерий. Переживать не за что, пока с кончиком ногтей не контактируют слизистые оболочки: рот, нос, глаза или уши.
фото с сайта www.youtube.com
Если вы покрыли ногти лаком, но не можете справиться с вредной привычкой, помните, что вреда будет в два раза больше. В состав практически всех лаков входит формальдегид. Он является токсичным и негативно влияет на органы дыхания, кожу и нервную систему. Когда вы грызете ногти, вместе с лаком формальдегид попадает в организм.
Последствия для здоровья
Даже только что вымытые руки таят под ногтями массу возбудителей инфекций и продуктов их жизнедеятельности – токсинов. Что будет, если грызть ногти:
Самое безобидное, что бывает, когда грызут ногти, показано на фото:
фото с сайта www.youtube.com
Последствия для ногтевой пластины
Если человек грызет ногти постоянно, существует высокая вероятность повреждения ногтевой пластины. Часто это происходит у детей: начиная с четырех лет они активно грызут ногти. Когда человек грызет ногти часто, пластина деформируется и теряет привлекательный вид.
Что будет если грызть ногти на руках:
фото с сайта livesbloggz.com
Привычка грызть ногти сильно вредит зубам. Она пропускает в ротовую полость инфекцию, которая приводит к воспалениям десен и стоматиту, образуя в ротовой полости язвы и создавая неприятные ощущения при приеме пищи. То, что вы грызете ногти, стирает зубную эмаль, а еще расшатывает зубы.
Не следует относиться к этой привычке бездумно или уделять ей недостаточно внимания, потому что последствия заявят о себе, и вы поймете, но уже на своем примере, что бывает если грызть ногти.
В некоторых случаях привычка грызть ногти указывает на образовавшееся обсессивно-компульсивное расстройство психики. Это расстройство представляет собой преследующие человека навязчивые мысли, которые приводят к постоянно повторяющимся действиям. За счет них он пытается снизить тревожность. Иными словами, с помощью того, что человек постоянно грызет ногти, он подавляет стресс. Обнаружив обсессивно-компульсивное расстройство, справится с ним самостоятельно без помощи психолога достаточно трудно.
Конечно же, не стоит забывать и о том, как эта привычка выглядит для людей, находящихся рядом. На фото показано то, что будет если грызть ногти. Вы в подобные моменты смотритесь непривлекательно, а ногти всегда оставляют негативный отзыв о вас, показывая, что вы неаккуратны. Даже если вы всегда следите за тем, чтобы никто не видел самого процесса, последствия выдадут на собеседовании, встрече с деловыми партнерами или романтическом свидании.
фото с сайта http://gorod.khudzhand.mnogonado.tj
То, что вы грызете ногти и кожу вокруг, приводит к появлению заусенцев, от которых потом трудно избавиться. Заусенцы способствуют проникновению в организм нежелательных инфекций через маленькие ранки. Чтобы иметь конкретное представление о том, почему нельзя грызть ногти, посмотрите видео в конце статьи.
Почему вредно грызть ногти, но сложно не грызть
Часть людей грызет ногти, чтобы справиться с нервами и высоким эмоциональным напряжением, то есть, чтобы снизить уровень беспокойства и расслабиться. Остальные же грызут ногти, т.к. это механическое действие уже давно неотрывно сопровождает их во всем. На самом деле, причина того, почему вы грызете ногти, станет решающим фактором в том, как с этим бороться.
фото с сайта http://bagiraclub.ru
Психологи выделяют целый ряд факторов, провоцирующих бессознательную вредную привычку. Проанализируйте причины, побуждающие вас грызть ногти, и тогда справиться со своим подсознанием будет легче:
фото с сайта http://www.nuhvatit.ru/
Теперь, когда вы осведомлены в том, почему нельзя грызть ногти, с этим определенно следует что-то сделать, и начать лучше прямо сейчас.
Как перестать грызть ногти: советы психологов
Привычку грызть ногти на официальном уровне приравняли к психологическому расстройству, называющемуся «онихофагия». Это касается тяжелых случаев, где без врачебной помощи не справиться, но в то же время доказывает, что причина в основном находится «в голове». Начинать ее лечение стоит с анализа того, что заставляет вас тянуть пальцы в рот. Можно зайти и с другой стороны, работая над устранением привычки, то есть сделать так, чтобы кусание ногтевой пластины перестало вас привлекать.
фото с сайта http://nailgid.com
фото с сайта http://manicurof.ru
Для собственной мотивации и волевого усилия, которое навсегда избавит вас от вредной привычки, посмотрите видео: оно покажет, что будет, если грызть ногти.
Не стоит ждать, что справиться с навязчивой привычкой будет легко. Потребуется сделать усилие над собой, но постараться стоит, поскольку наградой станет не только красивый маникюр, но и сохраненное здоровье.
Как восстановить обгрызенные ногти: простые способы + 5 народных способов восстановления
Красивые и ухоженные ногти — мечта каждой женщины. Но похвастаться такой роскошью могут не все. Причин появления проблем с ногтевыми пластинами очень много. Мы не будем рассматривать все, а поговорим о самой распространенной.
Как вы думаете, что чаще всего вызывает ломкость и расслоение ноготков? Наращивание? Неправильный уход? Частый контакт с химическими веществами? А вот и нет!
Как бы банально это не звучало, но наиболее часто представительницы прекрасного пола сталкиваются с теми или иными проблемами из-за привычки обгрызать ногти. Именно по этой причине женщины обращаются к дерматологам за единственным советом — как восстановить обгрызенные ногти. Ответ на этот и многие другие вопросы в статье.
Привычка грызть ногти: что нужно знать
Онихофагия (привычка грызть ногти) обычно появляется еще в детские годы. Причин тому очень много:
Специалисты утверждают, что онихофагией наиболее часто страдают женщины. При этом возникает эта привычка в возрасте 7-12 лет.
Онихофагия — это не просто вредная привычка. К сожалению, в ряде случаев систематическое обгрызание ногтей становится причиной появления проблем с красотой и здоровьем. Не стоит удивляться, что онихофагия приводит к возникновению ранок и заусенцев, а без должного лечения через микротравмы могут проникнут опасные микроорганизмы, которые вызывают воспалительный процесс.
Как избавиться от проблемы
Сегодня существует огромное количество способов борьбы с привычкой грызть ногти. Самый распространенный и доступный — использование специального лака с горьким вкусом. Благодаря регулярному использованию покрытия вы сможете не только побороть онихофагию, но и укрепить ногтевые пластины: в состав таких средств входят микроэлементы и витамины, которые укрепляют ноготки.
Важный нюанс: необходимо следить за тем, чтобы лак не скалывался по краям. В противном случае вы можете незаметно для себя снова начать грызть ногти.
Еще один подходящий вариант, с помощью которого можно избавиться от онихофагии — наращивание ногтей. Искусственное покрытие очень прочное, обгрызать его намного сложнее. К тому же вряд ли какая женщина захочет портить красивый и дорогостоящий маникюр.
Не менее эффективный способ забыть о привычке грызть ногти — носить перчатки. В летнее время года и в помещениях можно использовать перчатки из х/б ткани — они очень тонкие, поэтому кожа может «дышать».
Как восстановить обгрызенные ногти
Приступать к лечению можно только в том случае, если вам удалось побороть привычку грызть ногти, иначе терапия не будет иметь никакого смысла. Весьма эффективно зарекомендовали себя многие домашние маски и ванночки, приготовить которые можно быстро и без особых затрат.
Что будет, если грызть ногти?
Вредные привычки есть практически у всех, однако далеко не все девушки стремятся избавляться
от них, даже если они наносят весомый вред их здоровью. Одна из таких безобидных привычек –
грызть ногти, последствия которой отражаются на их внешнем состоянии, а также здоровье
девушки.
Что будет, если грызть ногти на постоянной основе большинство женщин не знает, хотя подобное
поведение может негативно сказаться на качестве натурального маникюра, а также общем
самочувствии девушки.
Чем опасно грызть ногти?
Ногтевая пластина девушки – генетически заложенная часть тела, которая обязательно должна
находиться на кончиках пальцев. Связано это с тем, что в пальцах находятся нервные окончания,
повреждение которых сказывается на работе органов и систем в организме. Из-за этого ногти
имеют защитную функцию, которую нельзя нарушать.
Самостоятельно удаление защитного покрытия делает пальцы уязвимыми к агрессивному
воздействию внешних факторов. Это и становится основной причиной, почему нельзя грызть
ногти.
Также учитывайте, что опасно это с точки зрения гигиены, потому что на руках стандартно
скапливается большое количество бактерий и микробов, а грызть их девушка начинает в любое
время, не обрабатывая их предварительно антисептиком. Это приводит к занесению инфекции в
организм, что может привести к сильным воспалительным процессам.
Поскольку девушки тщательно заботятся о качестве натурального маникюра, учитывайте
визуальные последствия:
К тому же, декоративное покрытие на ногтях, которые вы грызете, держится намного меньше, чем
на чистых и здоровых.
Однако визуальное состояние маникюра – не единственный повод отказаться от пагубных
наклонностей, поскольку постоянное держание пальцев во рту сказывается и на общем состоянии
здоровья и самочувствии женщины.
Основные последствия для организма женщины:
Учитывайте, что при прямом контакте с больным человеком, высока вероятность заражения при
занесении рук в полость рта. Это может привести к дисфункциям органов, систем, проблем с
кровообращением и другим поражениям.
Также уделите внимание тому, что подобные действия могут привести к постепенной порче зубов.
Поскольку вы сильно упираетесь в пальцы, когда грызете ногтевое ложе, эмаль может стираться,
что делает зубы более чувствительными. К тому же, у женщин это может привести к ослаблению
их корневой системе, что преждевременно спровоцирует выпадение зубов.
Как избавиться от вредной привычки?
Чтобы предотвратить ухудшение состояния здоровья и визуального качества натурального
маникюра, рекомендуется сразу пресекать желание грызть кончики пальцев или просто
подносить их ко рту. Однако самостоятельно это делать достаточно сложно.
Если силы воли у вас не хватает, можно использовать народные рецепты, которые искусственным
образом предотвратят, что вы начнете грызть ногти.
Чаще всего, чтобы отучиться грызть ногти, рекомендуется уделить внимание причине
возникновения подобного желания. У большинства девушек такая причина – нервное
расстройство. Во время стрессов или когда они о чем думают, мозг самопроизвольно подносит
руки ко рту, что и приводит к обгрызанию поверхности.
Чтобы отучиться от наклонностей, поработайте с психолого-эмоциональным состоянием:
Дополнительно врачи рекомендуют использовать специальные составы для обработки. Так вы
искусственно предотвратите занесение пальцев в рот, поскольку это будет вызывать у вас
неприятные ощущения. Такой ассоциативный ряд приведет к постепенному избавлению от
привычки.
В качестве такого горького состава можно использовать несколько вариантов:
Можно посетить салон нарастить ногти или хотя бы сделать покрытие в виде гель-лака, чтобы
ноготки выглядели аккуратно, и у вас не было желания их грызть.
Иногда девушки начинают подгрызать ногти, если натуральная пластина у них очень тонкая и
подвержена постоянной ломке, отслойкам. В таком случае ее нужно укрепить, используя
витаминные составы. При повышении местного иммунитета и укреплении натурального
маникюра, желание его самостоятельно удалить пропадет.
Выводы
Грызть натуральные ногти – одна из самых распространенных привычек у девушек, отучиться от
которой самостоятельно сложно. Поскольку стандартно вырабатывается наклонность в течение
нескольких лет (или десятков лет), для ее нейтрализации рекомендуется проконсультироваться с
психологом.
Вредно ли грызть ногти?
Привычка грызть ногти — тот случай, когда можно сказать точно: да, это вредно. И не только для вашего свежего маникюра, но и конечно, для здоровья.
Вот семь причин, почему это вредно:
1. Ногтевые инфекции
Нежная кожа под ногтем уязвима для любых бактерий или патогенов, которые находятся в нашем рту. Одна из наиболее распространенных форм инфекций, называемая паронихией, может вызывать отек, покраснение, боль и образование гнойных шишек.
2. Раздражение
Мы облизываем губы, чтобы увлажнить их, но потом они становятся еще суше, а затем трескаются. Почему? Химический состав слюны таков, что позволяет ей расщеплять даже жиры и другие молекулы пищи. Это помогает пищеварению, но также может повредить и воспалить кожу кончиков пальцев, если вы постоянно засовываете их в рот.
3. Буквально любые болезни
От простуды до серьезного желудочного вируса — наши руки контактируют со всевозможными бактериями и патогенами, которые застревают у нас под ногтями.
4. Вросшие ногти
Корень ногтя лежит на задней части ногтевого ложа и называется матрикс. Инфекции, которые заносятся под ногти, когда вы грызете их, могут повредить матрикс. Это, в свою очередь, может привести к вросшим ногтям или их деформации.
5. Бородавки на лице
Прикасаясь к лицу или рту загрязненными ногтями, мы рискуем тем, что на лице или шее могут появиться бородавки.
6. Герпес на руках
Обычно первыми симптомами герпеса являются болезненное жжение и покалывание в инфицированных кончиках пальцев. Затем это может привести к повышению температуры. Через неделю или две у вас могут появиться язвы, наполненные жидкостью или кровью, которые будут сохраняться (вместе с болью) еще две недели.
7. Проблемы с зубами
Гнезда, на которых держатся корни зубов, могут деформироваться или разрушаться из-за хронического грызения ногтей, что приводит к искривлению зубов. Кусание ногтей также может вызвать трещины в зубах и спровоцировать гингивит — воспаление десен.
15 поразительных фактов о вашем здоровье — в нашей галерее:
Как перестать грызть ногти
«В основе патологического грызения ногтей лежит обычная привычка, и вы можете изменить ее с помощью простых методов модификации поведения», — объясняет психотерапевт Фрэн Уолфиш.
Вот что советует доктор:
Если эти уловки не помогают, и вы все еще не можете перестать грызть ногти, обратитесь к врачу. Вам могут посоветовать лекарства, когнитивно-поведенческую терапию или их комбинацию для борьбы с позывами.