Что создает много шума

6 источников ежедневного шума в квартире, которые вы можете не замечать (но на нервы действует)

Перечислили все источники шума в нашем ролике

1 Окна

Шум, доносящийся с улицы за окном, может оставаться незаметным в течение дня, когда в квартире есть собственные источники громких звуков вроде разговоров или телевизора. Но этот непрекращающийся гул все равно автоматически улавливается вашим слухом и нагружает его. А по ночам резкие гудки машин или выкрики людей могут прерывать ваш сон, даже если утром вы уже этого не помните.

Что можно сделать

Единственная возможность снизить уровень шума с улицы — подобрать двойной или тройной стеклопакет, и правильно его установить.

2 Компьютер

Стационарный компьютер и ноутбук имеют систему охлаждения. Она включается в момент перегрева. Гул может быть ощутимым, особенно у мощных стационарных компьютеров, или еле слышным. Но в любом случае этот шум улавливается вашим ухом и может сильно мешать, если техника, например, стоит в вашей спальне.

Что можно сделать

Можно выключать компьютер на ночь или хотя бы выводить его в спящий режим. Но стоит помнить, что спящий режим помогает не всегда — нужно настроить параметры электропитания и запретить работу различных программ в ночное время. Также проверьте, не стоит ли компьютер рядом с батареей — датчики охлаждения могут срабатывать на тепло, которое идет от нее.

3 Холодильник

Гудеть и вибрировать может холодильник на кухне. Слабый шум издает работающий компрессор, а также вентилятор, который заставляет циркулировать воздух в моделях с функцией no frost. С этими шумами ничего нельзя поделать, только заранее подбирать наиболее тихую модель.

Но если появились громкие и непривычные шумы, это говорит о поломках, которые можно исправить.

Что можно сделать

Дребезжащие звуки появляются чаще всего при неправильной установке холодильника. Попробуйте отодвинуть его от стены и другой мебели. Также убедитесь, что пол под ним ровный.

Также в холодильниках есть транспортировочные болты. Их используют для закрепления вентилятора и компрессора, чтобы они не пострадали при транспортировке. Дома при установке их нужно снять, иначе они будут провоцировать шум.

4 Стиральная машина

Многие запускают стирку ночью с помощью таймера, чтобы сэкономить электричество при двухфазных счетчиках. Любая стиральная машина издает звуки, но если у вас относительно новая модель, они не должны мешать. Дребезжание, щелчки, громкое бульканье воды — признак неисправностей.

Что можно сделать

Убедитесь, что при установке мастер вытащил транспортировочные болты. С ними даже новая машинка будет подпрыгивать и перемещаться по ванной во время стирки, издавая сильный шум, а барабан быстро выйдет из строя.

Также убедитесь, что пол ровный, а стиральная машина не прислонена вплотную к стене. Проблему с неровными полами может решить подиум или прорезиненный толстый ковер. Также машинку можно встроить в специальный шкаф, тогда она не будет ударяться и шуметь.

Источник

Бытовой шум: «хочу побыть в тишине»

Сосед справа обязательно решит, что перфоратор в девять утра воскресенья —лучшее решение ремонтного вопроса. Еще у одних соседей маленькие дети. У других — вечная семейная драма. А бабуля снизу стучит по батарее, когда вы слушаете музыку чуть громче, чем обычно.

На кухне работает холодильник, кипит чайник, в комнате жужжит компьютерный кулер, в коридоре периодически щёлкает счетчик. Не слишком ли много шума для одного человека?

О многообразии вредных и полезных звуков мы уже писали.

Теперь выясним, что человек слышит ежедневно в быту.

Что и как шумит

Сначала разберёмся в терминологии. Любой звук, в том числе и шум, говоря простым языком, — это результат изменения давления воздуха. Эти изменения вызывают колебания нашей барабанной перепонки, которые мы ощущаем и интерпретируем. Отличие шума от любых других звуков — в нашем восприятии и (в некоторых случаях) физиологической реакции. Шум вызывает раздражение органов слуха, а в отдельных случаях может даже навредить.

Допустимый уровень шума по санитарным нормам составляет 55 дБ в дневное время и 45 дБ в ночное. Другими словами, именно такой уровень шума даже при длительном воздействии не наносит вреда слуху. Звук, который превышает 100 децибел, может серьёзно навредить человеку и даже привести к постепенной потере слуха при длительном воздействии.

Теперь можно посчитать, насколько мы вредим своему здоровью даже просто находясь дома или делая повседневные дела:

Наши материалы по теме:

Как уменьшить нагрузку на уши

Производители гаджетов тоже не дремлют, понимая, что в современном мире тишина скоро станет на вес золота. Многие компании предлагают как нехитрые способы избавиться от бытового шума, так и прорывные изобретения для того, чтобы побыть в тишине.

Например, компания Celestial Tribe придумала устройство Muzo, которое помогает ограничится от посторонних шумов. Это — небольшая колонка, которая крепится на плоскую поверхность, используемую, как резонатор. Есть три режима работы: убирает нежелательные звуки, включает шумоподавление и создаёт «звуковой пузырь», за пределы которого не выходит ни один звук. Этот режим служит для создания приватности, например, при конфиденциальном разговоре. Кстати, об устройстве мы уже писали здесь.

Если брать менее технологичные, но действенные советы, то самый распространённый: быть хотя бы иногда в тишине. «Звуковое загрязнение» действует не только на слух, но и на нервную систему, поэтому очень важно хотя бы по часу в день побыть в относительно тихой обстановке, без гаджетов, телевизоров и компьютеров. Просто «помедитировать», посидеть с закрытыми глазами.

Хорошие стеклопакеты на окнах (например, трёхслойные) помогут убрать до 40 дБ внешнего шума. Ещё один способ снизить внешний шум — поставить вторую входную дверь. Если обе они будут плотно закрываться, то можно даже заглушить грохот лифта. Не будем упоминать установку шумоизоляции, так как этот совет очевиден.

Ещё один простой совет — беруши. Убирают примерно 30 дБ и делаются из безопасных материалов. Чтобы повысить уровень шумоизоляции, стоит уделить внимание и расстановке мебели: большой книжный шкаф придвинуть к стене, а кровать, наоборот, разместить подальше от стены, разделяющей вашу спальню с гостиной соседа.

Шум с улицы помогут заглушить шторы: бархат, вельвет, парча, плотный хлопок и лён. Для уверенности можно добавить массивный ламбрекен. Пушистый ковёр на полу во-первых заглушит ваши шаги, а во-вторых, блокирует шум снизу.

Если вы когда-нибудь бывали в детских лагерях отдыха, то, возможно, переговаривались с соседями через розетку. В жилых домах они тоже бывают сквозные. Проблему можно решить переносом розетки или ее звукоизоляцией: внутрь гнезда кладётся звукоизоляционная пробка, а оставшиеся щели заделываются цементом и обрабатываются герметиком (желательно доверить такую работу специалисту). Также следует проверить зазоры возле стояков отопления и водоснабжения.

Если хочется подойти к решению проблемы более основательно, можно использовать и специальные панели для акустической обработки: они могут выглядеть утилитарно (тогда помещение будет немного напоминать звукозаписывающую студию), а могут и представлять собой самостоятельные арт-объекты.

В конце этой статьи мы хотим провести опрос, чтобы узнать самый популярный бытовой шум у наших читателей. А в комментариях мы предлагаем обсудить различные лайфхаки, которые помогают сгладить негативное влияние шума и создать комфортную экосистему звука.

Источник

Шумовое загрязнение: как шум влияет на наше здоровье

Шумовое загрязнение: как шум влияет на наше здоровье

Что такое шумовое загрязнение

Шумовым (акустическим) загрязнением воздуха принято считать превышение естественного уровня шумового фона или резкое колебание и изменение таких звуковых характеристик, как периодичность звуковой волны и силы звукового потока. Чаще всего шумовым загрязнением называют раздражающий шум антропогенного характера, высокая концентрация которого отмечается в городах, на производстве и вблизи промышленных объектов в городе и за его пределами.

Естественный природный шум (шум дождя, порывов ветра, пенье птиц) обычно не вызывает у человека раздражения и несет скорее успокаивающий эффект на организм. Непривычный сильный шум может привести к быстрой утомляемости у человека и других живых организмов, снижению продуктивности, а в долгосрочной перспективе — вызвать психологические и физические заболевания.

Источники шума в городе

Источники шумового загрязнения с каждым годом растут и становятся агрессивнее ввиду увеличения автомобилестроения, роста промышленных предприятий и т. д. На сегодняшний день к ним относятся:

Виды шума в городе

Шумовое загрязнение делится на несколько отдельных видов:

Пути распространения шума

Звук может передаваться двумя путями:

Допустимые нормы шума

По общепринятым санитарным нормам, допустимым уровнем шума считается звук который при длительном воздействии на слуховой аппарат не превышает 55 децибел (дБА) в светлое время суток (с 7 утра до 23 часов вечера) и 45 дБА ночью (с 23:00 до 7:00).

Шумовое загрязнение окружающей среды в децибелах (дБА)

Человек каждый день сталкивается с громкими звуками, которые превышают общую норму шума.
Давайте разберемся, какого уровня шума достигают привычные нам звуки, которые окружают нас.

Влияние на человека и окружающую среду

В чем же заключается вредность шума и почему шумовое загрязнение является экологической проблемой? На изучение этого вопроса Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) потратила около 10 лет и в 2011 году опубликовала доклад с лиричным названием «Бремя болезней, обусловленное шумом как фактором окружающей среды. Количественная оценка утраченных лет здоровой жизни в Европе» (Burden of disease from environmental noise. Quantification of healthy life years lost in Europe).

В докладе говориться о проблеме воздействия шума на здоровье человека, а именно о нарушениях сердечно-сосудистой системы, когнитивной функции, нервной системы человека и т. д.

Рассмотрим возможные нарушения здоровья, возникающие при шумовом загрязнении.

Как избавиться от шумового загрязнения дома

Норму допустимого шума в жилых помещениях устанавливает Роспотребнадзор, но что делать, если не все соседи готовы соблюдать установленные правила, а разговоры с ними не приводят ни к чему хорошему?

Согласитесь, что в настоящее время не все готовы тратить свое время на сутяжничество, да и отношения с соседями, пусть и не всегда готовыми идти на компромисс, не хочется.

Чтобы избежать неприятных разговоров, мы подготовили пять советов, как самостоятельно минимизировать шумовое загрязнение в Вашей квартире.

Заключение

В современном мире большую часть шумового загрязнения создают сами люди: работа на производственных предприятиях, громкие разговоры по телефону в общественных местах, гонки по автомагистралям, ремонтные работы, которые соседи ведут уже не первый год, шумные праздники и огромные толпы спортивных болельщиков скандирующих в поддержку той или иной команды за которую «болеют» на стадионе.

Мы в силах самостоятельно понизить уровень шумового загрязнения, пусть это будет несколько дБА, но если каждый второй человек будет стремится снизить уровень производимого шума, то мы сможем продлить жизнь не только себе, но и подрастающему поколению.

Пожалуйста, уважайте себя и свое окружение. Будьте здоровы.

Источник

Неумный человек всегда издает много шума

Почему неумный человек издает много шума

Умные – не кричат. Не вторгаются в пространство окружающих. Не придают себе значительности пустопорожними разговорами. И вообще, чем умнее человек, тем меньше от него шума. И тем приятнее с ним бывает. А неумный человек издает как правило много шума.

Умные люди не шумят. Неумные – всегда издает очень много шума…

Уже давно определил для себя одно важное качество человека неумного.

Неумный человек издает очень много шума. Во всех смыслах этого слова.

Неумный человек очень шумен за рулем. Он сигналит долго, бессмысленно и нервно.

Неумный человек не догадывается, что автомобильный сигнал изобрели когда-то для того, чтобы предупреждать опасные ситуации на дороге. Сигнал он использует для выражения эмоций – всегда отрицательных.

Неумные люди вообще любят шумные машины. Эти самые, которые проезжают по улицам с диким грохотом. Неумному человеку кажется, что рев его машины делает его значительным в глазах окружающих. Окружающие, если они умные люди, видят перед собой просто очень большой кусок звукового мусора. И, да, это значительный мусор.

Неумные люди громко говорят. По телефону, в личной беседе, в большом собрании. Обмениваются деталями, подробностями и именами, посвящая в свои дела всех окружающих. Эти детали, надо отметить, обычно не очень важны. Здесь все очень просто – по-настоящему важные детали никто окружающим не расскажет. Важные вещи любят тишину.

Неумные люди любят громкую музыку. Надо заметить, что это редко бывает хорошая музыка. Почему-то так случается, что музыка, которую люди слушают очень громко, редко бывает качественной. Всегда поражался этому парадоксу, но это действительно так.

Неумный человек издает много шума. Во всех смыслах этого слова. Потому что здесь, в соцсетях, тоже встречаются неумные люди. И они тоже очень много шумят. Все громкие обвинения, заявления, разоблачения, все так любимые соцсетями конфликты, все опровержения и объявления войны редко делаются умными людьми.

Умные люди предпочитают рассуждать, обдумывать, обосновывать, строить текст.

Умные люди даже в соцсетях не шумны.

Умные – не кричат. Не вторгаются в пространство окружающих. Не придают себе значительности пустопорожними разговорами. И вообще, чем умнее человек, тем меньше от него шума. И тем приятнее с ним бывает.

Возможно, так происходит потому, что умный человек понимает – шума сейчас и так слишком много. Во всех смыслах этого слова.

Источник

Если кто-то создает слишком много шума – внутри него пустота

Пустыми людьми называют тех, кто никого не слушает. Для них любые внешние звуки это помехи, не несущие в себе никакой информации. Тем не менее такие люди всегда окружают себя большой компанией, ведь единственное, чего им хочется, это избежать одиночества.

«Пустые кувшины стучат громче, как и некоторые пустые люди», – Александр Дюма.

Шум – признак уязвимости

Создавая много шума, вы тем самым убеждаете себя, что никто не заметит вашу неуверенность в себе. Неуверенность, которую вы можете отрицать, потому что просто не хотите ее признавать.

Бывали ли у вас проблемы с самооценкой в прошлом? Как вы с ними справились? Люди с низкой самооценкой порой создают слишком много шума, чтобы скрыть свою внутреннюю пустоту и отвлечь от своих проблем внимание окружающих.

Но решение немного «подкорректировать» реальность – это не всегда хорошая идея. Да, таким образом мы готовимся противостоять переменам и получаемое в итоге мимолетное (хоть и обманчивое) облегчение может помочь нам в нужную минуту, однако при постоянном использовании этот подход обязательно приведет к неприятным последствиям.

Приходилось ли вам удивляться тому, как много вы говорите, как перебиваете собеседников и хотите перетянуть внимание? Если да, то почему в тот самый момент вы не заглянули внутрь себя? Очень страшно осознавать, что на самом деле вы не такие сильные, какими себе кажетесь. Страшно осознавать свою хрупкость, но это необходимо сделать. Ведь в конечном итоге образ, в котором вы предстаете перед людьми, никогда не будет иметь ничего общего с реальностью, пока вы не исцелитесь внутри.

«Погоня за совершенством служит прикрытием для своей уязвимости», – Паоло Коэльо.

Помните, что все мы в какой-то момент чувствовали внутри себя пустоту и были уязвимыми. Очень важно не пытаться заполнить эту пустоту вещами, которые не могут наполнить нас по-настоящему. Просто примите ее и начните исправлять с того самого момента, как начали в нее погружаться.

Путь к смирению

Верите вы в это или нет, но быть скромным намного лучше, чем жаждать восхищения, отравленного фальшью и горечью. Скромность не позволяет человеку игнорировать потенциальную опасность.

Есть люди, которые боятся быть скромными, считая, что так на них никто не обратит внимания. Если вы тоже этого боитесь, значит, что-то определенно не так. Вероятно, вы не уверены в себе, у вас низкая самооценка или в прошлом у вас был какой-то неприятный опыт, и теперь вы выбрали именно этот способ борьбы с пережитыми ранее страданиями.

«Если вы придаете слишком большое значение мелочам, то можете оказаться слишком приземленными для великих вещей. Будьте скромнее», – автор неизвестный.

Мы привыкли путать скромность с простотой, хотя на самом деле именно простота лежит в основе величия. Более того, скромность предполагает зрелость, умение слушать и сострадать другим людям. И хотя скромность не позволит вам выделяться так же сильно, как когда вы создаете много шума, но, по крайней мере, вы наверняка избавитесь от внутренней пустоты.

Начните постепенно впускать скромность в свою жизнь. Это научит вас слушать других людей и поможет понять, что важны не только ваши слова. А еще вы начнете учиться на собственных ошибках, и у вас исчезнет желание быть лучше остальных, открывая возможности для развития.

Познайте свою истинную сущность

Если вы осознали, что являетесь уязвимыми, что ваша самооценка не такая высокая, какой должна быть, что вы боитесь и пытаетесь компенсировать все эти недостатки, создавая вокруг лишний шум, значит, пришла пора заглянуть внутрь себя и найти свое истинное «я».

Все мы уникальные и должны прекратить прятаться под масками, которые не помогают нам исцелиться. Вы поймете, что шумом не заполнить внутреннюю пустоту и не изменить того факта, что вокруг вас есть и другие люди.

Копаться в причинах своей внутренней пустоты может быть неприятно, но необходимо. Нельзя стать счастливыми, не решив свои внутренние проблемы. Только вы можете посмотреть им в лицо. Пришло время посетить место, куда вы отправляли все свои страхи и все то, что со временем не осталось в прошлом.

Осознав все это и приняв решение двигаться дальше, вы, наконец, поймете, что никакой шум вам больше не нужен, потому что он не решит проблемы, а лишь замаскирует их. Готовы ли вы избавиться от своей внутренней пустоты?

Новое видео:

Источник