Что сначала маска или массаж для лица
Этапы ухода за кожей: в какой последовательности наносить уход за лицом
Обилие косметических средств зачастую ставит в тупик. Какие средства действительно нужны, а какие являются бесполезной тратой времени и средств. А, главное, в какой последовательности и периодичности ими пользоваться.
Ответы вы найдете ниже. В конце статьи – БОНУС – готовая схема ухода за жирной кожей с указанием профессиональных средств.
Основные этапы ухода за кожей лица
Домашний уход за любым типом кожи должен включать в себя:
Рассмотрим каждый из этапов отдельно.
Очищение кожи
Важный этап, которому иногда не уделяется должного внимания, а ведь очищение может как навредить коже, так и усилить эффективность ухода и даже оказать терапевтический эффект.
Различают 3 вида очищения кожи:
Применение тоника
Ранее данный этап считался обязательным и основным его свойством было дополнительное очищение кожи.
В настоящее время тоники выполняют в большей степени ни очищающую и восстанавливающую рН кожи функции (хотя и их тоже), а увлажнение и дополнительный уход по проблеме.
Неизменным остается правило – никакого спирта!
Нанесение сыворотки
Частые вопросы, как и с тоником, «а нужна ли сыворотка», «а можно только сыворотку без крема или наоборот»?
Сыворотка – наиболее концентрированный по активным ингредиентам продукт, выполняет конкретную функцию по устранению той или иной проблемы с кожей. Она нужна! Сыворотку можно использовать без крема только в теплый период времени, на ночь (не нужна защита кожи) и при нормальном/жирном типах кожи.
Можно использовать только крем без сыворотки, если его работы достаточно для вашей кожи.
Нанесение крема
Важно понимать, что для полноценного ухода за кожей необходимы 3 вида крема:
Домашние пилинги и маски
Если нет возможности еженедельно посещать косметолога, то 1 раз в неделю необходимо проводить глубокое очищение при помощи домашнего пилинга для повышения эффективности и глубокого проникновения средств домашнего ухода.
В идеале завершать уход специализированной маской.
Порядок нанесения средств на кожу
Схема ухода за жирной кожей
При проблеме повышенного саловыделения, комедонов и единичных высыпаниях.
Вечер
Доступны бесплатные консультации ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest и Circadia. Запись на сайте или WhatsApp .
Какие маски усилят эффект после массажа лица, рейтинг лучших
Все мы знаем о пользе массажа лица, шеи и зоны декольте, которая сводится к улучшению кровообращения, налаживанию обменных процессов на клеточном уровне и активации мускулатуры. Косметологи утверждают, что маска после массажа лица делает кожу здоровой, излучающей красивый свет, с равномерным персиковым оттенком. Как и из чего делать специальную маску, как ее использовать, пойдет речь далее.
Эффект от применения
Благодаря использованию масок после массажа лица полученный эффект от процедуры усиливается в полтора раза. Массаж лица в симбиозе с правильной косметикой творит чудеса, позволяя женщинам в возрасте после 35 лет выглядеть только на 20.
Как известно, во время массажа улучшается кровообращение. Если в этот момент вы корректно подпитаете кожу полезными веществами, то она получит правильное питание и станет ровной, подтянутой и привлекательной.
При использовании масок после проведения массажа обеспечивается:
Правила использования
Перед тем как использовать выбранную маску впервые, следует пройти тестинг на предмет аллергических реакций. Для этого небольшую капельку средства наносят на внутреннюю сторону локтя или запястье. Оставляют активироваться на 15–20 минут.
Если с кожей не произошло ничего серьезного: жжение, шелушение, покраснение, отек, то эту масочку можете смело использовать на лице.
Основные правила применения масок:
Следует заметить, что маски нужно делать максимум 2 раза в неделю. Не стоит постоянно использовать одну и ту же продукцию, ведь кожа склонна к привыканию, поэтому со временем эффект от процедуры может быть не замечен.
Виды масок
Существуют различные варианты масок, которые рекомендованы после проведения массажа:
Какую из них выбрать? Решать вам. Оцените свой тип кожи: если присутствуют шелушения, то у вас сухая кожа, а если при проведении сухой салфеткой по лицу остаются остатки жира, то у вас жирная кожа. А также определите для себя, от каких проблем вы хотите избавиться в первую очередь. Руководствуясь этими принципами, правильно подбирайте косметику, благо что каждый производитель указывает на упаковке основной вектор действия.
При выборе масок обращайте внимание на проблемы кожных покровов и их тип. Миндальное масло, глицерин и такие увлажняющие компоненты, как сок алоэ, огурец и прочие, просто находка для сухой кожи. Жирной дерме специалисты рекомендуют использовать маски на основе голубой глины, морской соли или овсянки, которые выступают абсорбентами и поглощают излишек себума. При желании ликвидировать отечность и усталость в области нижнего века можете использовать маски на основе кофеина.
Готовые маски
Вот обзор профессиональных средств, которые можно использовать после массажа лица:
Маски домашнего приготовления
Необязательно приобретать дорогие маски в магазине профессиональной косметики. Вы можете самостоятельно приготовить чудодейственное снадобье, которое ничуть не будет уступать салонным аналогам, а в некоторых случаях даже превосходит их. Вот список различных вариантов масок, которые рекомендуется использовать после процедуры массажа.
На основе натурального кофе под глаза
Известно, что кофейный напиток тонизирует. Не исключение составляет кожа в области глаз. При наличии цели — устранить отеки и наладить микроциркуляцию кожных покровов под нижним веком, косметологи после массажа рекомендуют использовать масочку на кофейной основе. Также продукт оказывает потрясающий лифтинг-эффект, поскольку в его состав входят полифенолы, способствующие выработке собственного коллагена.
Ингредиенты:
Приготовление и применение:
Курс терапии — после каждого массажа.
На основе картофельного крахмала
По отзывам женщин, результат от применения маски соизмерим с инъекциями ботокса. Как известно, крахмал богат множеством витаминов и микроэлементов. Холин, углеводы, калий и железо обеспечивают очистку дермы, ее подпитку, а также устраняют даже самые глубокие морщины.
Ингредиенты:
Приготовление и применение:
Курс: 2 раза в неделю после массажа.
Омолаживающая с овсянкой для женщин после 40
Овсянка — очень полезный продукт. В его составе значатся кремний и витамин В1, которые отвечают за омоложение кожи и ее регенерацию. Эта масочка подойдет для любого типа кожи.
Ингредиенты:
Приготовление и применение:
Обратите внимание! Регулярное использование подобной масочки после массажа сделает кожу красивой, эластичной и подтянутой уже через несколько недель.
Глиняная
Лучшим вариантом в борьбе со стареющей кожей лица подойдет красная глина, которая богата кремнием. При ее отсутствии можете воспользоваться голубой.
За счет глины обеспечивается эластичность кожи, что, в свою очередь, является прекрасной превентивной мерой возникновения морщин.
Вам понадобится:
Приготовление и применение:
Дрожжевая
«Живые» дрожжи способствуют тому, что уходит дряблость дермы и обеспечивается ее омоложение. Аминокислоты и витамин Е борются с первыми признаками старения, а рыбофлавин является катализатором ускоренного деления клеток.
Ингредиенты:
Приготовление и применение:
Увлажняющая с алоэ
Этот продукт придется кстати женщинам, у которых очень часто наблюдается сухость кожи. Он поможет восстановить водный баланс и вывести токсины.
Ингредиенты:
Приготовление и применение:
Молочно-мятная жидкая для успокоения кожи
Всем известно, что во время массажа кожа поддается стрессу. Именно поэтому ее нужно успокоить, воспользовавшись целебными снадобьями, подаренными самой природой.
Ингредиенты:
Приготовление и применение:
Подобная косметическая терапия актуальна после каждого массажа лица.
Сохраняем результат от массажа
Чтобы результат от массажа был действительно заметным, нужно проводить сеансы в вечернее время перед сном. Маски после процедуры для сухой кожи рекомендуют использовать 1 раз в неделю, а для жирной — 2 раза.
Каждый сеанс массажа в домашних условиях предполагает:
Совет. Чтобы курс массажа принес видимый эффект, нужно комбинировать его с применением специально подобранной косметики — необязательно покупной, ведь сделать «свежую» питательную маску можно и в домашних условиях.
Противопоказания
Противопоказания по использованию массажных масок сводятся к индивидуальной непереносимости компонентов. Поэтому если вы используете косметику впервые, лучше пройдите быстрый тест на определение аллергических реакций кожных покровов.
К списку противопоказаний косметологи также относят:
Если вы желаете, чтобы кожа в области лица, шеи и декольте приобрела здоровый оттенок, а в ваших глазах появилось сияние, обязательно сочетайте массаж с различного рода масками. Разумеется, использование косметики после сеанса заберет у вас 30–40 минут свободного времени, но вы должны отдавать себе отчет, чтобы выглядеть моложе и красивее, придется долго и упорно трудиться.
Для тех женщин, кто ограничен в своих финансовых возможностях, существует прекрасная альтернатива магазинным маскам — приготовление продукта в домашних условиях.
Полезные видео
Альгинатные маски для лица после массажа.
Наложение альгинатной маски «Algomask с эффектом ботокса».
Мифы об уходе за лицом и массаже лица
На эти и многие другие вопросы наших пациентов мы отвечаем каждый день на консультациях. Развенчиваем мифы и легенды о способах нанесения кремов и других средств, о вреде ежедневного макияжа, о пользе «увлажняющего» мыла. Вопросов очень много, и хотя на многие из них авторитетно отвечают бьюти-форумы, тем не менее, многие догмы из раза в раз тиражируются из учебников по косметологии 50-х годов. Современная космецевтика и фармакология развиваются стремительнее, чем развеиваются устоявшиеся убеждения о использовании наружных средств косметического производства.
Миф 1. Используя одно и то же средство, люди получают разный результат.
Миф 2. Кожа – это динамическая система, ее состояние подвержено влиянию температуры, увлажненности, окружающей среды и прочих условий.
Тем не менее, способность кожи поглощать наносимые средства может варьироваться. Вот что нужно делать, чтобы обеспечить оптимальное проникновение активных ингредиентов: очищайте кожу перед нанесением крема и других питательных средств. Лучше всего, если вы будете использовать уходовые продукты после теплого душа или ванны: они не только очищают кожу, но и увлажняют ее, что обеспечит лучшее впитывание питательных веществ.
Миф 3. Не умывайтесь горячей водой, это активизирует процессы старения.
Миф 4. Лучше всего наносить крем и уходовые средства на влажную кожу: активные вещества лучше впитываются в нее в растворенном виде.
Современные косметические и дерматологические эмульсии, составляющие основы кремов, мазей и «флюидов» делятся на две большие категории: прямая эмульсия («масло в воде») и обратная («вода в масле»). Есть трехступенчатые системы кремов («вода-масло-вода»), где верхний гидрофильный слой увлажняет верхние слои эпидермиса, активные ингредиенты, заключенные в гидрофобные оболочки, достигают средних слоев эпидермиса и внутренняя водная сфера увлажняет глубокие слои эпидермиса, таким образом достигается максимальный терапевтический эффект крема. В дополнение производители всегда выпускают активные лосьоны-тоники, которые по-своему составу могут быть отнесены к микросывороткам. На очищенную кожу лица, тампонирующими (прихлопывающими) движениями наносится активный лосьон-тоник и дальше, не дожидаясь полного испарения, наносится крем для увлажнения или питатания в зависимости от потребности кожи.
Миф 5. Верхний, или роговой, слой кожи состоит из сухих отмерших клеток. Если он становится слишком толстым, что бывает со стареющей или неухоженной кожей, полезные вещества просто не могут проникнуть достаточно глубоко.
Можно удалять роговой слой с помощью химических эксфолиантов – фруктовых кислот и других. Это, безусловно, полезно для кожи, но не переусердствуйте. В уходе за кожей лица используйте легкий скраббинг, гораздо безопасней.
Важный момент, о котором важно помнить при уходе за кожей лица жирного и комбинированного типов, чрезмерная эксфолиация (особенно с помощью грубых абразивных веществ) лишь способствует большей травматизации и, как следствие, большей выработке кератина. Это защитный механизм кожи в ответ на повреждение. Два «золотых» правила ухода за лицом: эксфолиация должна быть регулярной и умеренной. Сейчас появились не только полимерные гранулы, не травмирующие кожу, но и новое поколение энзимных, бактериальных и биологических пилингов, которые не только убирают избытки белка кератина, но и решают ряд сопутствующих проблем.
Миф 6. Движения при нанесении крема и других средств должны быть короткими и уверенными.
Не растягивайте кожу, не трите ее. После нанесения слегка похлопайте себя по лицу.
Миф 7. Природные вещества при проникновении в кожу, имеется в виду слой, на который нацелено действие активных элементов, имеют свойство пощипывать ее.
Если нанести немного средства на небольшой участок (исключая область вокруг глаз), можно почувствовать, восприимчива ли ваша кожа к его компонентам.
Миф 8. Массаж лица приводит к образованию морщин.
Эффективность массажа
Массаж помогает удалить омертвевшие клетки кожи, кроме того, массаж снимает напряжение и облегчает головные боли.
Техника самомассажа
Существует множество методик. Ниже представлены основные правила и движения, которые помогут вам снять напряжение после рабочего дня:
Что эффективнее: маска или массаж лица?
Сохранить кожу лица молодой и упругой хочет каждая женщина. С возрастом цвет лица становится более тусклым, рельеф неравномерным, тугор заметно снижается, и появляются морщины и заломы. Кроме возраста, на нашей коже отражают такие факторы как образ жизни, питание, вредные привычки, сказываются также стрессы и экология региона проживания.
В вопросе ухода за кожей лица используется огромное количество методов и процедур.
Главное здесь – правильно подобрать средства и использовать их в соответствии с рекомендациями специалистов. Комплексный подход очень важен – кожу необходимо регулярно очищать, тонизировать и увлажнять. Особенно заметный результат дает ручной массаж и маски для лица. Сочетание этих двух процедур позволяет решить многие проблемы с кожей, в том числе добиться более четкого овала лица и напитать эпидермис полезными элементами. Это достигается за счет того, что воздействуют эти процедуры по-разному, поэтому говорить, что эффективнее: массаж или маска для лица не приходится.
Косметологи имеют единое мнение в данном вопросе – массаж должен проводить специалист, который будет соблюдать технику. Непрофессиональный массаж лица в лучшем случае не окажет никакого эффекта, в худшем грозит растяжением кожи и появлением морщин. Массаж необходимо выполнять курсами, количество процедур зависит от потребностей кожи, как правило, специалисты рекомендуют повторять дважды в год курсы по 10 сеансов.
Многие женщины не осведомлены в вопросе, что делают сначала массаж или маску.
Маска является отличным завершением массажа лица, подготовленная кожа лучше воспринимает полезные компоненты – это закрепляет результат. Но и как самостоятельный уход маски для лица должны использоваться время от времени. Косметический рынок предлагает огромный выбор готовых средств, использовать которые просто и приятно – не нужно самостоятельно разыскивать компоненты и смешивать их в нужной пропорции. Любовь женщин по всему миру получили арабские маски для лица – в составе натуральной косметики восточного происхождения только масла, глины и экстракты, созданные самой природой. Проверенные временем рецепты гарантируют непревзойденный эффект масок и их безопасность для здоровья, в отличие от продукции массового производства, которая зачастую содержит производные нефти, парабены и пр.
Все о массаже лица: виды, техника массирования, эффект
Оглавление
Массаж лица позволяет подтянуть кожу, улучшить внешний вид, нормализовать кровообращение, расслабить напряженные лицевые мышцы. При регулярном применении такая процедура дает отличный эффект, позволяет избежать радикальных мер, хирургического вмешательства. Массаж можно делать как для профилактики возрастных изменений, так и для уменьшения выраженности морщин, устранения дряблости.
Особенности и преимущества массажа лица
Практически каждая женщина знакома с расслабляющим действием массажа, но иногда девушки забывают, что массировать нужно не только тело, но и лицо. С возрастом кожа начинает обвисать, мышцы от напряжения укорачиваются, что приводит к образованию складочек и морщин. Избежать этого можно с помощью правильного массирования, регулярного фейс-билдинга и правильно подобранной уходовой косметики.
Массаж лица дает следующий эффект:
На лице расположены биологически активные точки, при стимуляции которых можно улучшить работу внутренних органов.
Благодаря массажу кожа будет лучше впитывать уходовые средства. Если обменные процессы в дерме нарушены, даже самые дорогие кремы не дадут желаемого эффекта. Массаж позволяет активизировать эти процессы, улучшить кровообращение, усилить насыщение тканей кислородом.
Показания и противопоказания
В первую очередь массаж лица используют для повышения упругости кожи, чтобы избежать образования морщин или уменьшить их выраженность. Показаниями для проведения процедуры являются:
Противопоказаниями для проведения процедуры являются воспаления на лице (выраженная угревая сыпь, болезненные красные прыщики, гнойники), повреждения (в виде ранок или царапин), наличие висячих родинок или папиллом. Если вы недавно проводили травмирующую кожный покров косметологическую процедуру (кислотный пилинг, чистку и т.д.), делать массаж можно только после того, как кожа полностью восстановится.
Сильно выраженный купероз также может быть противопоказанием. Но в данном случае лучше проконсультироваться с врачом. Некоторые виды массажных манипуляций допустимы даже при куперозе.
Виды массажа лица
Помимо классического, есть масса других видов лицевого массажа. Можно чередовать техники или использовать периодически одну, наиболее подходящую. Стоит учитывать, что определенная техника выбирается с учетом типа кожи. Например, жирная дерма отлично выдерживает щипки и сильное воздействие, а вот сухая слишком тонкая и чувствительная, с ней нужно обращаться осторожнее.
Существует несколько видов массажа лица:
Нужно учитывать, что не все виды массажа подходят для самостоятельного выполнения. Некоторые техники слишком сложные и требуют определенных навыков и знаний. Их можно делать только у специалиста.
Подготовка к процедуре
Перед началом процедуры нужно подобрать средство для массажа. Если кожа сухая, подойдет кокосовое масло, для жирной лучше использовать масло виноградных косточек или легкий гель-крем. Текстура средства не должна быть слишком плотная, но, если оно будет быстро впитываться, не получится провести полноценный массаж. Придется постоянно наносить крем. Обязательно следите, чтобы средство не забивало поры.
Подготовительные процедуры включают в себя несколько этапов:
Не стоит пренебрегать подготовкой. Иначе можно вместо подтянутой кожи получить прыщики, комедоны и различного рода воспаления.
Техника выполнения
Классический массаж представляет собой щадящее воздействие на кожные покровы с использованием сывороток или кремов. Все манипуляции производятся по массажным линиям.
Процедура проводится следующим образом:
Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Курс включает в себя не менее 10 сеансов. После проведения всего курса можно увидеть результат: более подтянутую и здоровую кожу.
Стоит учитывать, что массаж направлен на выведение лишней жидкости, а также шлаков. Не стоит во время курса принимать алкоголь, курить или есть жирную, соленую пищу. Отеки снова будут скапливаться в области лица, а кровообращение будет ухудшаться за счет сужения сосудов. Рекомендуется сочетать массаж лица с правильным питанием, прогулками на свежем воздухе, а также питательными и увлажняющими масками для лица.
После массажа нужно убрать остатки масла салфеткой или ватным диском. На сухую кожу дополнительно можно нанести маску или питательный крем. Рекомендуется проводить процедуру вечером, чтобы не пришлось после массажа наносить макияж или выходить на яркое солнце.
Домашний самомассаж лица
Самомассаж включает в себя все те же стандартные манипуляции: поглаживания, разминания, похлопывания, растирания. Обязательно осмотрите свою кожу перед процедурой. На ней не должно быть ранок или подкожных болезненных прыщей. Всегда используйте крем или масло.
Особенность самомассажа в том, что вам нужно следить за своими ощущениями как на лице, так и в пальцах. Не напрягайте сильно пальцы, не давите и не тяните кожу лица. Снимите заранее все украшения с рук, включая часы, а также избегайте длинных ногтей, чтобы не травмировать дерму.
Массировать лицо нужно в следующей последовательности:
В области лимфоузлов нельзя допускать никаких сильных нажатий, только осторожные поглаживания.
Чтобы получить результат, самомассаж нужно проводить регулярно. Достаточно 10 процедур 1-2 раза в неделю. Затем можно сделать перерыв. Избегайте постоянного агрессивного массирования кожи. Дерма должна отдыхать даже от полезных процедур. Если вы переусердствуете, на коже появится больше морщинок.
Для получения лучшего результата рекомендуется делать специальные упражнения для укрепления мышц лица. В сочетании с массажем они значительно ускорят лифтинг-эффект.
Ошибки во время самомассажа лица
Результат процедуры во многом зависит от правильного ее выполнения. Многие предпочитают обращаться к специалистам, потому что боятся навредить коже. На лице множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Массаж нужно проводить так, чтобы не повредить нежную кожу лица.
Существует несколько распространенных ошибок, которые допускают новички при самомассаже:
Также нужно учитывать, что важна регулярность. Если вы будете делать массаж время от времени, заметного результата не будет.
Читайте также другие полезные статьи о массаже: