Что случилось с денисом борисовым
О Денисе Борисове
Денис Борисов/Борисов Денис (он же Денчик (Ден4ик) — один из самых известных видеоблогеров рунета, автор множества статей по бодибилдингу и фитнесу, создатель проекта Fit4life.ru (фит фо лайф).
Биография Борисова Дениса
Родился 14 сентября 1980 в закрытом военном городке на острове Колумбар. Отец профессиональный военный, в отставке преподавал на военной кафедре в Минском радиотехническом институте, мать дошкольный педагог.
Детство Денис провел на острове, где «…Молоко по карточкам. Цитрусовые мешками на балконе. Съедобные кактусы. Человекоподобные представители местного населения. Нереальные субтропические стрекозы. И солнце. Огромный красный шар которого каждый вечер погружался в море, пытаясь безуспешно остудить жару длинного тропического дня.»
В силу профессии отца семье часто приходилось менять место жительства, поэтому первые школьные годы прошли в Киеве, а старшие в Минске. «Каждый новый учебный год – в новой школе, а если повезет и в новом городе» не могли не отразится на успеваемости: Денис имел слабые оценки по языковым предметам. Орфографические ошибки часто сопровождают как статьи так и информационные материалы видеоблогера.
После школы Денис Борисов успешно сдал экзамены в военную академию, но ухудшающееся положение армии и распад Советского союза заставили сменить приоритеты: Борисов поступает в МИУ на юридический факультет по специализации международное право. Однако получил высшее юридическое образование по специализации хозяйственное право.
Интервью ИД Комсомольская правда (FITNESS GUIDE)
Окончив Альма-матер Денис полностью окунулся «в пучину сценического разврата и порока», выступая в различных эротических шоу. С 2004-2011 года в Москве работал администратором и участником эротического шоу. Закончил актерские курсы при киностудии им. М.Горького.
С 2010 года стал пробовать себя в видеоблогинге: снял ряд предварительных видеосюжетов по технике выполнения упражнений под названием «Секреты стриптизера». В 2011-2012 гг завязал со стриптизом и посвятил себя фитнес блогингу, регулярно выпуская бесплатные и платные информационные материалы.
Достижения Борисова в бодибилдинге
Тренироваться с отягощениями начал со школьной скамьи. По мнению Дениса, основным пониманием к необходимости физически развиваться послужило неудовлетворительная сдача нормативов по физической подготовке. На ранних этапах занимался в домашних условиях, выполняя неосмысленные упражнения с гантелями и на турнике.
После 1,5 годовых регулярных тренировок в домашних условиях, продолжил силовые тренировки в армейском спортивном зале при военной базе в Минске.
Выступать в соревновательном бодибилдинге начал в возрасте 18-20 лет с 1997 по 1999 года на чемпионатах Республики Беларусь. Из-за рвения быть лучшим в этот период готовился основательно и участвовал в каждом сезоне: «…поэтому никогда не вылетал за пределы призовой тройки на чемпионатах страны среди мужчин. Чаще всего получал серебро… и поэтому у меня уже изжога на синий цвет ленточек».
Последним соревнованием по культуризму стал чемпионат Республики Беларусь 1999 года по бодибилдингу, где традиционно получил серебряную медаль. Завязал с спортивным опытом, так как утратил интерес к выступлениям.
Силовые показатели Денчика (рабочие веса)
Денис Борисов про стероиды
Помню, когда я начинал свой путь по «темной стороне силы», было очень мало даже элементарных знаний о том, как работает фармакология. Первый раз я услышал о анаболических стероидах в Нижнем Новгороде, где традиционно проводил летние каникулы, будучи школьником.
Дело в том, что уже примерно с 6-7 класса я регулярно тренировался в силовом стиле. К сожалению, тогда я не знал, как это делать правильно и эффективно, поэтому тренировался во многом интуитивно. Каждый день я отжимался, подтягивался и делал множество подходов скручиваний на мышцы пресса. В летнее
время, мне было особенно удобно тренироваться, потому что во дворе частного дома у меня был турник, а в гараже я сделал себе импровизированную штангу из лома с привязанным по краям кирпичами.
Мои успехи были более чем скромными. Однако по меркам середины 90-х я был достаточно спортивным и крепким молодым человеком. В то время я даже не знал, что то, чем я занимаюсь, называется бодибилдингом, я уже не говорю про анаболические стероиды и прочие вещи.
Забавно то, что множество людей, которые видели мои тренировки, как правило, любили давать советы или пускаться в сопливые размышления о том, как, дескать, они «в свое время» качались «ого-го» как.
На нашей улице жил один такой парень, который был значительно старше меня. В то время, как мне было 15 лет, ему было около 20-ти. Звали его Илья, и вред ли бы кто то из вас сказал, что он когда либо поднимал что либо более тяжелое чем стакан. Как-то раз, сидя на поваленном дереве, которое ребятня на нашей улице использовала в качестве скамейки, у нас зашел разговор о тренировках.
Оказалось что Илья пару лет назад (начало 90-х) ходил в качалку. К сожалению, он не смог мне рассказать ничего интересного в плане методологии тренировок и прогрессии нагрузки. Однако, что мне очень хорошо запомнилось, Илья, когда качался, использовал таблетки, для роста мышц. Я особо обратил внимание на то, как он подал мне эту информацию. С его слов, тренироваться без этих таблеток – это было….ну как бы бессмысленно, что ли. То есть он был абсолютно уверен, что если ты хочешь накачать мышцы, то нужно поднимать железо вместе с этими таблетками. Я еще удивился тому, как долго он пытался вспомнить название МЕТАНДРОСТЕНОЛОН. По итогу, он так и не смог сделать это и сказал, что парни в качалке назвали эти таблетки МЕТАНОМ и что его можно легко купить в аптеке, как витамины. В то время, эта информация никак меня не зацепила. Помню, что я еще удивился «Что за странное название? Как у органического газа».
Это был первый раз, когда я услышал про анаболические стероиды. Я не придал этой информации никакого значения, потому что меня устраивал мой прогресс и тренировки без дополнительной стимуляции. Для меня было даже как то не привычно думать о тренировках с точки зрения поедания таблеток. А кроме того, я думал, что Илья великовозрастный раздолбай, который ищет «волшебную таблетку» вместо того, чтоб тяжело тренироваться. Иначе говоря, я был уверен, что те таблетки, которые являются самым популярным в мире анаболическим стероидом, не работают!
Прошло много лет до того, как я понял, насколько сильно заблуждался….
Блог Дениса Борисова. Видеоканал на Youtube
Не смотря на то, что основной специализацией Youtube канала и сайта Дениса Борисова Fit4life.ru (фит фо лайф.ру) является бодибилдинг, кроме сюжетов по культуризму можно найти множество статей и видеоматериалов, посвященных вопросам мироустройства, философским, политическим, психологическим и другим темам, которые зачастую мучают пытливый ум.
Отличительной особенностью видеосюжетов Дениса Борисова является их продолжительность. В большинстве видеосюжетах основной вопрос, не взирая на тематику, рассматривается более 60 минут. Информационной открытостью отличаются юбилейные выпуски канала, посвященные круглому числу подписчиков.
О мотивации и смысле жизни
Временами встречается со своими адептами, проводя встречи в городах России и СНГ в виде бесплатных семинаров. Повестка таких мероприятий разнообразна: обсуждаются вопросы и советы по культуризму, разбираются основы психологии, интернет-маркетинга, отношения между мужчинами и женщинами.
Формат проведения семинаров:
Семинары, за исключением закрытых мероприятий, сопровождаются видеосъемкой.
В 2015 году создал английскую версию своего сайта www.gymper.com. Изменил формат своего видеоблога и стал выпускать короткие обучающие видео рубрики «Подполье«, закрыл популярный раздел своего блога «Денчик отвечает«, в котором отвечал на неудобные вопросы адептов. Завел аккаунт в Instagram и Periscope, где регулярно общается со своими фанатами в online режиме отвечает на их вопросы.
К середине 2016 по просьбам подписчиков вернулся к старому формату выпуска сюжетов по бодибилдингу. В новых выпусках рассылки сделал акцент на натуральном способе тренировок со ссылкой на новые медицинские эксперименты по наращиванию мышечной массы и использования фармакологии в спорте. Кардинально изменил концепцию сайта Fit4life.ru, превратив его в конференцию с возможностью ведения персональных блогов и открыв доступ к закрытым ранее платным разделам.
В 2017 вернул привычный формат сайта в форме блога, возобновил рубрику Денчик отвечает. Активно экспериментировал с содержанием своих сюжетов. Удалил видеоролики упражнений с тяжестями «Секреты стриптизера», исторические выпуски и прочие сюжеты, которые были встречены публикой противоречиво. Постепенно стал уходит от спортивных тем в своих видеосюжетах.
В декабре 2018 с основного канала Fit4life были удалены все выпуски рубрики Денчик отвечает, свыше 100 социальных и культуристических выпусков рубрики подполья, а также все сюжеты с ответами на вопросы подписчиков.
Провал с криптовалютой
Осенью 2017 года на волне хайпа криптовалют, увлекся криптоинвестированием. В середине октября выпустил видеоролик с громким названием «От 500 баксов каждый день — мой личный опыт», в котором рассказывал, о том как инвестированные 50 000 долларов в лендинг BitConnect приносят 500-600 долларов ежедневно. В этом же сюжете Денчик предложил подписчикам по партнерской программе принять участие в крипто инвестировании в обмен на бесплатные консультации в телеграмм.
...с помощью мессенджера Telegram я буду вам лично давать пошаговые инструкции, что делать и распишу подробный инвестиционный план под вас на год по дням. Фактически это бесплатное обучение.
В дальнейшем снял ряд видеосюжетов под названием крипторелакс, в которых освещал различные инфоповоды и свои мысли из мира цифровых денег. Стоит отметить, что во всех видеосюжетах на тему крипты Денис Борисов предупреждал о рискованности проекта:
Я надеюсь на лучшее, но всегда готовлюсь к худшему. Это разумно. Поэтому изначально я исхожу из того, что лендинг BitConnect — это пирамида. То есть, раньше или позже система не сможет выплачивать проценты, и я могу полностью потерять все свои вложенные деньги.
Проект BitConnect 17.01.2018 объявил о закрытии программы кредитования и биржи цифровых активов. Причиной для такого шага послужили два официальных постановления о прекращении деятельности от регуляторов штатов Техас и Северная Каролина. В видеосюжете Крипторелакс № 6 Денис Борисов отмечал, что просуществовать долго подобная лендинг-программа не сможет и ее закрытие было ожидаемо (прогноз на май-июнь 2018). Лендинг тяготил проект Bitconnect, так как с каждым месяцем проценты к выплате увеличивались. Стремясь сократить издержки, администрация проекта последовательно сокращала партнерскую программу с десяти до трех уровней для уменьшения возможных выплат участникам. Постепенное сворачивание лендинг программы и отказ от партнерки позволил бы сохранить репутацию монеты и амбициозные планы руководства по ее развитию. Но произошедшие события не логичны и позволяют предположить, что для Bitconnect большим сюрпризом оказался запрет его деятельности регуляторами США, так как в Техасе находится одно из главных представительств компании.
Видеоканал на YouTube Деньги 2.0 (Денис Борисов 2.0)
После спада хайпа и краха финансовой пирамиды BitConnect был афиширован youtube-канал Деньги 2.0 Дениса Борисова (дата регистрации канала в описании 4 сентября 2013 года). Изначально на нем размещались видео со схемами заработка на вконтакте, инстаграм, амазон, успешные кейсы от подписчиков. Позднее авторский контент стал дополнятся сюжетами про политику, власть, историю денег и их психологию. На начало 2020 года аудитория канала насчитывала 230 тыс. подписчиков.
Проект Дениса Борисова Основание
Осенью 2020 запустил новый видеоканал «Основание. Организация прогресса«. В описание канала сказано, что СМЫСЛ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА — ПРОГРЕСС. Мы не знаем куда он нас заведет. Мы даже не знаем, что будет завтра. Но вот что мы знаем точно, так это то, что смертные, которые стоят на месте, деградируют и думают только о себе — сгинут без следа. Потому что это основное правило естественного отбора: активное меньшинство всегда побеждает пассивное большинство. Не факт, что наши активные действия всегда приведут к победам. Однако, если мы не будем их совершать, то превратимся в пассивное большинство, которое по умолчанию всегда проигрывает. Мы хотим выигрывать, поэтому сознательно выбираем активное развитие, боль преодоления и тяжесть прогресса. В этом мы декларируем наше предназначение. Да, мы не можем спасти всех (это нарушит правила естественного отбора). Однако мы можем спасти своих. Тех, кто принял наш ДОГОВОР КОНСЕНСУСА из 10 благородных основ. Тех, кто разделил наши убеждения и принял нашу силу как основание своего развития. Тех, с кем мы одинаковые, потому что верим в одинаковые символы.
Жена Дениса Борисова
В начале 2016 года Денис Борисов женился на Анне Маляровой.
Анна Малярова-Борисова — неоднократная чемпионка страны в категории фитнес-бикини и бодифитнес (2011-2012 г) и вице-чемпионка мира (IFBB World Championship, Kiev 2013). Анна ведет свой канал на YouTube, где рассказывает о тренинге и подготовке к соревнованиям по фитнес-бикини, а также о нюансах позирования в фитнес бикини и бодифитнес. Совместно с женой Денис Борисов во второй половине 2016 года создали канал женщин и девушек fit4woman, которые хотят выглядеть лучше, чем остальные, для того, чтобы получить больше, чем остальные. На канале выкладываются полезные советы и рекомендации в сфере фитнеса, правильного питания, здорового образа жизни и взаимоотношений с окружающим миром.
Первого декабря 2020 в семье Денисовых родилась дочь. Информацию о радостном событии в своем Инстаграм аккаунте разместила молодая мама:
1.12.2020 родилась наша сладкая булочка Милена Денисовна ☺️😍😍😍👩👩👧💖💖💖💖💖
Директ завален куда я пропала..😱
Теперь Вы знаете все…😝☺️😘
Список книг Дениса Борисова
2019 год
2018 год
2017 год
2016 год
2015 год
Денис Борисов: бодибилдер, блоггер, кто он, чем занимается
В одной из предыдущих статей мы разбирали личность такого известного в рунете бодибилдера-блоггера, как Алексей Шредер. Статья о нём оказалась довольно популярной среди наших читателей. Поэтому, в этот раз, мы решили написать статью про другого, не менее известного блоггера-бодибилдера. Итак, знакомьтесь, Денис Борисов:
Денис Борисов: общая информация
По информации сайта sportwiki.to (http://sportwiki.to/Денис_Борисов), Денис Борисов родился в Минске 14 сентября 1980 года.
Он является одним из первых бодибилдеров (если не первым), которые начали активно вести и раскручивать свои сайты, блоги и Youtube-каналы. Пальму первенства в этом направлении с ним может разделить разве что, не менее известный, Юрий Спасокукоцкий.
Официальный сайт Дениса Борисова — fit4life.ru. Нам неизвестно достоверно, когда Денис начал активно развивать этот сайт, но, судя по данным сервиса WHOIS, датой регистрации этого домена значится 10.03.2008.
Мы и сами были подписаны на его Email-рассылку (которая сейчас переехала в Телеграм), и следим за его материалами примерно с 2011-2013 года.
Одной из важных отличительных особенностей Дениса Борисова является то, что он не скрывает того факта, что он сам регулярно принимал стероиды (тогда как многие другие блоггеры стараются отрицать или замалчивать этот факт). Более того, у него есть обучающие курсы по теме использования стероидов и другой гормональной фармакологии (инсулин, гормон роста).
Изначально Денис давал контент только на тему фитнеса, здорового питания и бодибилдинга, но, постепенно сменил тематику своих материалов на более широкую. Сейчас в своих видео он отвечает самые разнообразные вопросы подписчиков, а также рассказывает о финансах, криптовалютах, отношениях, психологии и многом-многом другом.
Также Денис является автором ряда платных обучающих курсов. О них мы расскажем чуть позже.
Сколько жмёт Денис Борисов
Опять же, по информации сайта sportwiki.to, его силовые показатели в некоторых из популярных упражнений следующие:
Всё это при росте в 178 см и весе в 98-110 кг.
Следует отметить, что его физическая форма на некоторых фото и видео сильно «плавает». На старых видеозаписях он демонстрирует очень качественные кондиции (крупные мышцы, хороший рельеф, «чёткий» пресс). Однако на более поздних видео он старается не показывать себя без одежды.
Судя по всему, в данный момент его форма оставляет желать лучшего, хотя это и не удивительно для атлета, отказавшего от фармы.
Ссылки на сайты и социальные сети Дениса Борисова
Обучающие курсы Дениса Борисова
В плане создания обучающих курсов Денис оказался весьма плодотворен. За несколько лет он выпустил порядка 20+ платных материалов. Вот некоторые из них (список может быть неполным):
Также, у него есть материалы не только на тему силовых тренировок:
Мы имели честь ознакомиться со многими из его материалов, и готовы утверждать, что они достаточно качественны, интересны, и вполне достойны внимания.
Наше мнение о Денисе Борисове
Денис Борисов – это человек многих талантов. Он образован, умён, красноречив. Имеет солидные спортивные достижения.
Судя по всему, он также успешен и в финансовом плане.
Так как мы рассматриваем его не только как спортсмена, но и (в большей степени) как автора и блоггера, то отдельно хотелось бы сказать, что его взгляды на некоторые вопросы бодибилдинга с годами менялись. Но это вполне естественно, так как взгляды любого развивающегося человека могут меняться по мере накопления им информации и опыта.
В целом, наше мнение о Денисе Борисове – положительное. Пишите в комментариях ваше мнение!
Напоследок, посмотрите одну из видеозаписей с его канала:
Денис Борисов
Биография
Красота и эстетика тела немаловажны в образе современного человека. Популярность фитнеса и работы над рельефностью мышц определяют спрос на советы и рекомендации опытных культуристов и бодибилдеров. Проекты Дениса Борисова в Сети посвящены как раз этому направлению.
Детство и юность
Денис Борисов сам поведал некоторые подробности рождения и детства, осветив эту часть биографии для заинтересованных фанатов. Сделал это спортсмен на страницах личного блога.
Денис рассказывает о том, что мама – творческая личность и в юношестве играла в театре, поэтому поддерживала стремление мальчика к искусству. Поощряла увлечения музыкой и пением, а позже оправдывала неоднозначное участие в танцевальных шоу-программах любовью к сцене.
Родным городом Борисова остается Минск, хотя школьником мальчику приходилось часто менять место жительства по причине постоянных переездов родителей. Денис шутит, что отец никак не мог определиться, в каком же городе ему больше нравится. Поэтому первые три класса начальной школы мальчик окончил в Киеве, а старшие классы уже в Минске. Борисов отмечает, что каждый новый класс начинался в новой школе, а иногда и в новом городе.
Денис Борисов в юности
Постоянные переезды сказывались на успеваемости – отметки в дневнике выходили средние. Тем не менее, после завершения среднего образования юноша с успехом сдает экзамены в военную академию, планируя пойти по стопам отца. Неблагоприятная для армии обстановка, сложившаяся в связи с распадом Союза, вынуждает изменить планы.
Новоявленный студент поступил на факультет хозяйственного права в Минский институт управления, который благополучно окончил и получил диплом юриста. Правда, правоведа из молодого человека не вышло.
Фотосессия Дениса Борисова
Еще в школьные годы Денчик начинает усиленно заниматься спортом, а если быть точнее, работать над силовыми нагрузками и улучшать показатели физической подготовки. С пятого класса проводит лето на турниках, тренируется самостоятельно в домашних условиях. Будущий атлет признается, что в то время тренировки не носили планового характера, проводились с помощью подручных гантелей, эспандера и пары стульев.
Несмотря на неопытность, занятия принесли результат. Денис смог удивить одноклассников, подтянувшись 20 раз на турнике.
Карьера
Любительское увлечение культуризмом привело Борисова к профессиональным выступлениям. С 1997 по 1999 годы принимает участие в чемпионатах республики Беларусь по бодибилдингу. Желание побеждать и упорные тренировки помогали занимать места в призовой тройке, хотя чаще атлету доставалось серебро.
Культурист Денис Борисов
Карьера танцора велась на профессиональном уровне – до 2004 года культурист участвует в эротических шоу Европы. В 2004 переезжает в Москву, где работает администратором эротического шоу «Ночные грани», одновременно входя в группу выступающих.
В 2008 году спортсмен перебирается в Киев. Именно там он начинает развивать проект «Fit4life». Со стриптизом Борисов постепенно завязал. Сейчас, хотя Денчик и не стыдится прошлой биографии, все же ничуть не гордится опытом, считая стриптиз ослабляющим общество занятием.
В 2014 году в связи с нестабильностью Украины вернулся в родной Минск. Продолжает жить и работать на два города, параллельно посещая города России и радуя последователей семинарами и встречами.
Денис Борисов в тренажерном зале
К блогу постепенно добавились канал на хостинге «Ютуб», страница в «Инстаграме» и «Перископе». Видеоблогер публикует обучающие видео для начинающих атлетов-любителей, в которых дает советы по тренировкам и питанию. В «Перископе» встречается с фанатами в режиме онлайн, отвечает на вопросы.
В 2015 году Борисов создал англоязычную версию сайта. Кроме того, атлет публикует собственные показатели. Спортсмен выполняет жим лежа (наклон вверх головой): 140-160 кг на 6 раз (рабочий вес), классический жим с груди стоя: 100-110 кг на 6 раз (рабочий вес). Из-за полученных травм Борисов отказался от приседаний и становой тяги.
Денисом разработана программа тренировок, включающая, помимо рекомендаций по режиму нагрузки, диету и советы по питанию как во время набора мышечной массы, так и на период сушки. Основа программы при наращивании объемов – потреблять большее количество белков и углеводов, чем затрачивать во время тренировок.
Спортсмен без прикрас заявляет, что абсолютно все профессиональные атлеты используют стероиды, что бы они ни говорили о натуральности питания. Однако для культуристов любительского уровня стероиды излишни, и прекрасных результатов можно добиться сбалансированным питанием и правильно подобранной диетой.
Тату Дениса Борисова
Кроме деятельности в Сети, с 2012 года видеоблогер написал и издал ряд книг с рекомендациями по работе над телом мечты.
Помимо вопросов культуризма, на сайте и страницах блога Денчик любит рассуждать на философские темы, поднимает психологические темы, проблемы отношения мужчины и женщины, дает советы по маркетингу.
Личная жизнь
В 2016 году атлет заявил о свадьбе с Анной Маляровой. Девушка – коллега Дениса как по карьере спортсменки бодибилдинга, так и по видеоблогингу.
Денис Борисов и его жена Анна
Анна неоднократно становилась чемпионкой по направлениям фитнес-бикини и бодифитнес. После завершения карьеры на подиуме ведет личный канал на «Ютубе» с рекомендациями по работе над телом.
Денис Борисов сейчас
В настоящее время Денис Борисов продолжает вести проекты в социальных сетях, регулярно публикует статьи и видеоролики на сайте и личном блоге. В 2017 году свет увидели три новые книги атлета, по-прежнему посвященные тому, как сделать тело идеальным.
Денис Борисов в 2018 году
Совместно с супругой Борисов ведет канал Fit4woman, аудиторией которого, как очевидно из названия, являются девушки и женщины.
Периодически спортсмен радует поклонников бесплатными семинарами и конференциями. При этом такие встречи проходят не только на тему спорта и фитнеса. Блогер также рассказывает о маркетинге и психологии отношений.