Что сложнее баскетбол или волейбол

Что лучше: волейбол или баскетбол

Спорт — это хорошо

Прежде чем рассуждать о достоинствах и недостатках каких-либо видов спорта, например, весьма популярных на планете баскетбола и волейбола, стоит заметить, что спорт полезен даже сам по себе. Причем не только для тех, кто занимается им ежедневно и профессионально, но и для относящихся к своим утренним пробежкам и к «футболу по пятницам» как к обычной физкультуре. И даже для тех, кто предпочитает приобщаться к спорту, уютно сидя на собственном диване или трибуне стадиона, а себя именует болельщиком или фанатом.

По оценке специалистов, баскетболисты затрачивают в игре больше калорий,чем их коллеги по спорту. Так, при собственном весе 50 кг, баскетболист теряет за час 283 к/кал, а волейболист — 191. А при весе 90 кг — соответственно, 488 и 328.

Баскетбол: два кольца, два конца, а посередине мяч

Название игры составлено из двух английских слов — basket и ball, корзина и мяч. Основная цель — взять этот мяч, путем перепасовки и дриблинга пройти с ним от своего кольца до чужого, забросить в чужую корзину. А к финальной сирене набрать очков больше, чем команда соперников. Амплуа в баскетболе — разыгрывающий, атакующий защитник, легкий и тяжелый нападающий, центровой.

Главные плюсы, способные повлиять на выбор баскетбола как вида спорта, которым стоит заниматься: очень активная и динамичная игра, прекрасно подходящая для любящих побегать и попрыгать детей. Психологи уверены: занятия баскетболом помогают развивать в подростках коллективизм и ответственность за общий хороший результат.

Немало положительного в зальной игре с мячом «5 на 5» видят и спортивные врачи. По их мнению, баскетбол, благодаря постоянному движению, повышает у подростков выносливость, хорошо укрепляет не только мышцы и весь опорно-двигательный аппарат, но и сердечно-сосудистую систему.

К очевидным минусам относится то, что матчи проходят исключительно в закрытых помещениях, а сама игра довольно травмоопасна. Ведь на ограниченном пространстве одновременно бегают и борются за мяч сразу 10 огромных и физически весьма сильных мужчин. Впрочем, и женский баскетбол с недавних пор стал достаточно атлетичным и даже жестоким. «Тургеневским барышням» в нем точно не место.

Волейбол: все внимание связкам

Со временем волейбол вне зала стал самостоятельным видом. Получив собственное название — пляжный волейбол (beach volleyball), он добился права даже участвовать в летних Олимпиадах наравне со своим классическим «собратом».

Вместо колец в волейболе есть сетка, а общее количество игроков на площадке — не 10, а 12. Амплуа — связующий («связка») или пасующий, диагональный, блокирующий, нападающий первого и второго темпа, либеро.

Основным плюсом по сравнению с баскетболом считается большая безопасность. Ведь в нем почти нет физических контактов игроков, разделенных сеткой, как и тяжелых травм. Зато в большей степени присутствуют комбинационность и вариативность, что здорово развивает ум, творческое начало и умение думать. К несомненным достоинствам относятся прыгучесть, причем более продолжительная, нежели в баскетболе, и реакция.

К тому же в волейбол можно играть и в достаточно солидном возрасте, даже практически не перемещаясь по небольшой площадке. Здесь не столь необходим, по сравнению опять же с баскетболом, атлетизм и выдающаяся мускулатура. Плюсы для здоровья: укрепление мышц и связок, растянутость и гибкость, улучшение зрения и координации.

Минусами считаются большое количество падений и частые травмы пальцев и кистей, а также некоторая однообразность и монотонность игровых движений. Не очень нравится зрителям и телевидению нередкая затянутость матчей по времени.

Источник

Игры, в которых большой рост будет преимуществом! Баскетбол и волейбол: что лучше

Волейбол и баскетбол — два вида спорта, которые одновременно схожи между собой и различны. Сходство заключается в том, что в обоих случаях в центре внимания находится мяч, но также не стоит забывать о командной игре.

Основное отличие — в волейболе мяч всегда находится в воздухе, а в баскетболе наоборот.

Каждый человек определяет сам, какой вид спорта ему ближе. В любом виде спорта есть свои плюсы и минусы.

Особенности баскетбола

Правила: две играющие команды. В их состав входит по 12 человек. Во время игры на площадке находится по 5 человек.

Главная задача — забросить мяч в кольцо противника, не дать овладеть им и закинуть в своё кольцо. Касаться мяча можно только руками.

Если игрок бежит, не ударяя мяч о пол, специально бьёт ногой по нему, блокирует любой частью ноги — это считается нарушением правил. Непреднамеренные касания нижними конечностями не рассматриваются как нарушение.

Победу одерживает та команда, которая по завершении матча набирает большее количество очков. Овертайм — дополнительное время, назначающееся в том случае, если счёт остался равным после финального свистка. Продолжительность овертайма в баскетболе — 5 минут.

Очки за попадание в корзину назначаются по-разному:

Начинается игра со спорного броска мяча в центре площадки. Матч состоит из 4 периодов длительностью 10 минут. Перерыв — 2 минуты. Между 2 и 3 четвертями игры он составляет 15 минут. Затем идёт смена корзин.

Плюсы баскетбола:

Минусы:

Плюсы и минусы волейбола

Правила: в команду входит 6 человек. Из них 3 игрока стоят у сетки и 3 основных игрока. В запасе сидит ещё 6. Первый, кто сделал подачу, будет делать это до тех пор, пока он или член команды не допустят ошибку. Затем произойдёт смена подачи. Она связана с тем, что противник переходит на другие позиции. Каждый перемещается на одну позицию по часовой стрелке. В момент подачи мяча, игроки, находящиеся возле сетки, должны располагаться перед основными. Очки получает команда, которая смогла подловить оппонента на ошибке:

Точного времени игры нет. В поединок входит 3—5 партий. Каждая продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберёт 15 очков с минимальной разницей к результату противника в 2 очка. За один период разрешается брать 2 тайм-аута по 30 секунд, зачастую они используются для того, чтобы обсудить дальнейшую тактику.

Внимание! За 1 партию допускается 6 замен. Разрешение спрашивается у судьи. Когда происходит замена, матч не прерывается. В самом начале партии может выставлять полностью новый состав.

Плюсы:

Минусы:

Источник

Что лучше волейбол или баскетбол?

Как известно, на настоящий момент существует огромное количество видов спорта на любой вкус, и каждый спорт имеет свои положительные и отрицательные стороны. И только позанимавшись, можно судить о том, что же лучше или, наоборот, хуже.

Прежде всего, не стоит забывать, что спорт сам по себе приносит пользу вне зависимости от того, волейбол ли это или баскетбол. Это касается как тех, у кого присутствуют регулярные и профессиональные тренировки, так и тех, кто предпочитает утренние пробежки и обычный футбол в свободное время.

Волейбол или баскетбол?

А чтобы достичь такого, необходимо выбрать для себя вид спорта и стараться его осваивать.

Баскетбол в переводе с английского basket – «корзина», ball – «мяч». Главная цель игры – захват мяча, а после необходимо через перепасовку и постукивание мяча (дриблинг) дойти со своего кольца до чужого и закинуть мяч в корзину противника. Победа засчитывается команде, набравшей больше очков, чем у противника.

Основными преимуществами при игре в баскетбол можно считать высокую динамичность игры, очень подходящую любителям побегать.

С точки зрения здоровья, этот вид спорта улучшает выносливость, укрепляет мышцы всего тела и сердечно-сосудистую систему.

Но несмотря на такой широкий спектр положительных моментов, игра проводится только в закрытом помещении, и при этом идет борьба за владение мячом сразу десятью игроками, поэтому и игра является травмоопасной.

Волейбол (volley — «удар с лета», ball – «мяч»), в противовес баскетболу, проводится как в закрытом помещении, так и на улице или пляже. В волейболе вся игра проходит рядом с сеткой, а количество игроков на площадке в общем достигает 12 человек.

Волейбол считается менее травмоопасным спортом, чем баскетбол, так как не рассчитан на постоянный физический контакт между игроками. Здесь по большей части проявляется некоторое выполнение комбинаций и продумывание вариаций в игре, что помогает умственно и творчески развиваться.

Важные умения включают в себя более длительную, чем в баскетболе, способность к прыжкам, а также быстрая реакция. Да и в волейбол играют практически в любом возрасте без особого перемещения по волейбольной площадке.

Несомненным положительным аспектом при занятии волейболом является укрепление мышц тела, а также связок, растяжка, улучшение гибкости, координации и зрения. Однако существуют и отрицательные стороны, как возможные травмы в области плеч, коленей, кистей из-за частых падений, а также присущая этому виду спорта однообразность и некоторая затянутость игры.

Тем не менее, как уже было сказано выше, спорт является полезным для людей всех возрастов. Только надо подходить к этому с разумной стороны, слушая не только своего тренера, но и также свое тело.

Также необходимо перед тренировкой уделить достаточно времени для общего разогрева мышц, чтобы не допустить возможные травмы. А выбирать спорт стоит только исходя из собственного интереса и физической подготовки и наличия тех или иных спортивных школ в городе.

Кто выше прыгает: баскетболист или волейболист?

Ответ на этот неоднозначный вопрос ищут приверженцы этих двух относительно похожих видов спорта. Сегодня мы разберем основные нюансы и постараемся определиться, чей же прыжок все-таки выше.

Особенности прыжков в баскетболе

Также в баскетболе прыжки в высоту осуществляются с одной ноги. Считается, что этот способ прыжков является одним из наиболее эффективных.

Особенности прыжков в волейболе

В волейболе нет официальной верхней границы, на которой может находиться мяч. Блокировки и атаки происходят на внушительных высотах, которые требуют достаточной высоты прыжка и роста спортсмена.

Прыжки в волейболе классические — с двух ног. Это базовый способ прыжка, который лежит в основе всех остальных видов. Самым высоким прыжком в баскетболе считается прыжок Майкла Джордана: 48 дюймов, или почти 122 сантиметра. На такую же высоту смог подпрыгнуть и Даррел Гриффит.

Рекордный прыжок в волейболе установил болгарский спортсмен Матей Илиянов Казийски. На конкурсе прыгунов было зафиксировано касание мяча на отметке 3,93 метра в его исполнении.

Однозначно ответить на вопрос, кто же прыгает выше, баскетболист или волейболист, нельзя. Причин на то множество: в первую очередь это разные виды спорта с разными тактиками и способами прыжков. Также на высоту прыжка влияет рост спортсмена, длина рук и так далее.

Ответить на этот вопрос каждый может по-своему. Важно для себя решить, какой вид спорта вам ближе и целеустремленно добиваться в нем успехов. Кто знает, может быть именно вы совсем скоро установите новый мировой рекорд в прыжках в высоту, и раз и навсегда решите вопрос, кто же прыгает выше!

Источник

Подробное сравнение волейбола и баскетбола

Сегодня спортивный мир настолько разнообразен, что каждый найдет для себя что-то по душе. Как и любая разновидность спорта, волейбол и баскетбол имеют положительные и отрицательные моменты. Зная их, ты сможешь понять, что ближе тебе, а позанимавшись – точно определить, что подходит, а что нет. Если не получится, воспользуйся методом проб и ошибок. Несмотря на главное сходство в том, что центром внимания в обеих играх является мяч, мы же расскажем, чем волейбол отличается от баскетбола.

Сам по себе спорт – источник хорошей пользы для организма, независимо от того, что ты выберешь. Речь идет о тех людях, которые ведут регулярный активный образ жизни и постоянно тренируются. Но настоящим спортсменом считается тот, кто побеждает или проигрывает, кто появляется на баскетбольной и волейбольной площадке не только, чтобы поправить сетки, а, чтоб завоевать медаль и показать точный бросок.

Особенности баскетбола

Игру придумал преподаватель из американского колледжа Джеймс Нейсмит. В качестве колец с сеткой он использовал простые корзины для персиков, привязанные к перилам балкона. Главная цель игроков – попасть как можно больше раз в корзину соперника. В дальнейшем про игру начали писать в газетах, и она получила широкое распространение. Нейсмит стремился создать такой игровой процесс, в который будут вовлечены одновременно много участников и у него получилось.

Речь идет о командной игре, которая широко распространена по всему миру. В ней участвуют две команды по пять игроков. Также есть игроки замены – они не ограничены по количеству, но команда обычно состоит из двенадцати членов. Каждая сторона должна забросить мяч в корзину противника и помешать противоположной завладеть им. Кольцо расположено в трех метрах от пола. Если игрок попадает мячом с ближнего или среднего расстояния, то получает два очка, с дальнего – три. Штрафной бросок приносит одно очко.

Из положительных сторон баскетбола стоит отметить развитие:

Кроме того, благодаря игре у тебя укрепляется мускулатура и нервная система, а также повышается общая выносливость организма.

О любительском баскетболе – как и где играть, можно прочитать здесь.

Перед тем, как подняться на высокий уровень, необходимо пройти определенные этапы становления в данном виде спорта:

Главные отличия волейбола

Игру изобрел Уильям Морган. Он был гениальным преподавателем физической культуры. В 1895 году Уильям использовал теннисную сетку и установил ее на высоте 197 см. Ученики начали перебрасывать через нее баскетбольную камеру. В дальнейшем игра стала развиваться, менялись правила, тактика и ее техника.

В игре участвуют две команды по шесть человек. В волейбол можно играть на улице или на пляже. В отличие от баскетбола, в этом спорте есть сетка, а количество участников не десять, а двенадцать.

Главными минусами являются:

На разных этапах своего развития, игра включала в себя некоторые особенности других спортивных видов, например, тенниса, гандбола, бейсбола и даже баскетбола. По статистике сегодня волейбол – это второй по популярности вид мирового спорта. В качестве увлечения им занимается один миллиард людей или пятнадцать процентов всей планеты.

Различия и сходства между баскетболом и волейболом

Статистические данные показали, что баскетболисты тратят больше калорий, чем их коллеги по спорту. Например, баскетболист весом до пятидесяти килограмм за час потеряет 283 ккал, а волейболист – 191.

Для игры в баскетбол используется чаще закрытое помещение, отсюда выше травмоопасность. Волейбол считается более спокойной игрой, но степень концентрации выше – задача каждого игрока постоянно внимательно следить за тем, как перемещается мяч в воздухе. Наверняка ты видел, как нервный накал при длительных передачах достигает предела, причем, как у спортсменов, так и у зрителей.

В обоих видах спорта очень важны такие показатели, как взаимовыручка, чувство команды. Технически игра в баскетбол сложнее. Здесь не обойти без серьезной подготовки и баскетбольных корзин. Для волейбола же понадобится ровная площадка, сетка, мяч и игроки.

У кого выше прыжок?

Вопрос мучает многих приверженцев этих относительно схожих видов спорта:

Сложно сказать, кто прыгает выше. На это влияют многие причины, например, тактика и способы самого прыжка. Кроме того, не стоит забывать о росте игрока, длине его рук.

Теперь ты знаешь, чем отличается волейбол от баскетбола. Каждый из современных видов спорта хорош и полезен по-своему, поэтому выбирать лучше то, что ближе именно тебе, а затем уже добиваться в нем успеха. Не забывай отдыхать и восстанавливаться во время занятий – это поможет достигнуть лучшего результата и не навредить организму.

Источник

Волейбол или баскетбол?

Как известно, на настоящий момент существует огромное количество видов спорта на любой вкус, и каждый спорт имеет свои положительные и отрицательные стороны. И только позанимавшись, можно судить о том, что же лучше или, наоборот, хуже.

По статистике при игре в баскетбол спортсмены тратят гораздо больше энергии (а значит, и калорий), чем волейболисты. Например, имея вес в 50 кг, спортсмен затрачивает около 280 ккал при игре в баскетбол, когда волейболист – 190 ккал. Итак, теперь о каждом виде спорта вкратце. Следует отметить, что если вы играете в баскетбол или волейбол летом на свежем воздухе, да еще и в солнечную погоду, следует предварительно купить спортивные солнцезащитные очки — необходимо заботиться о своих глазах, которые могут пострадать, как от ярких солнечных лучей, так и от попаданий в них песка, мусора, насекомых и т.д.

Баскетбол в переводе с английского basket – «корзина», ball – «мяч». Главная цель игры – захват мяча, а после необходимо через перепасовку и постукивание мяча (дриблинг) дойти со своего кольца до чужого и закинуть мяч в корзину противника. Победа засчитывается команде, набравшей больше очков, чем у противника.

Основными преимуществами при игре в баскетбол можно считать высокую динамичность игры, очень подходящую любителям побегать. С точки зрения здоровья, этот вид спорта улучшает выносливость, укрепляет мышцы всего тела и сердечно-сосудистую систему. Но несмотря на такой широкий спектр положительных моментов, игра проводится только в закрытом помещении, и при этом идет борьба за владение мячом сразу десятью игроками, поэтому и игра является травмоопасной.

Волейбол (volley — «удар с лета», ball – «мяч»), в противовес баскетболу, проводится как в закрытом помещении, так и на улице или пляже. В волейболе вся игра проходит рядом с сеткой, а количество игроков на площадке в общем достигает 12 человек.

Волейбол считается менее травмоопасным спортом, чем баскетбол, так как не рассчитан на постоянный физический контакт между игроками. Здесь по большей части проявляется некоторое выполнение комбинаций и продумывание вариаций в игре, что помогает умственно и творчески развиваться. Важные умения включают в себя более длительную, чем в баскетболе, способность к прыжкам, а также быстрая реакция. Да и в волейбол играют практически в любом возрасте без особого перемещения по волейбольной площадке.

Несомненным положительным аспектом при занятии волейболом является укрепление мышц тела, а также связок, растяжка, улучшение гибкости, координации и зрения. Однако существуют и отрицательные стороны, как возможные травмы в области плеч, коленей, кистей из-за частых падений, а также присущая этому виду спорта однообразность и некоторая затянутость игры.

Тем не менее, как уже было сказано выше, спорт является полезным для людей всех возрастов. Только надо подходить к этому с разумной стороны, слушая не только своего тренера, но и также свое тело. Также необходимо перед тренировкой уделить достаточно времени для общего разогрева мышц, чтобы не допустить возможные травмы. А выбирать спорт стоит только исходя из собственного интереса и физической подготовки и наличия тех или иных спортивных школ в городе.

С уважением, Конев Константин

Источник