Что следует понимать под здоровым образом жизни обж 8 класс
ГДЗ Параграф 7.4. Здоровый образ жизни как необходимое условие для сохранения и укрепления здоровья человека и общества ОБЖ 8 класс учебник Смирнов, Хренников ФГО
ОТВЕТЫ К ЗАДАНИЯМ
Что следует понимать под здоровым образом жизни?
Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде, а также снижение отрицательного влияния на жизнь и здоровье последствий различных опасных и чрезвычайных ситуаций.
Почему здоровый образ жизни следует считать индивидуальной системой поведения человека?
Каждый человек индивидуален и неповторим. Человек индивидуален по своим наследственным качествам, по своим стремлениям и возможностям. Значит, система его жизненных установок и реализация замыслов носит индивидуальный характер. Все могут не курить, но многие курят. Все могут заниматься спортом, но занимаются им сравнительно немногие.
Какие факторы оказывают положительное влияние на состояние здоровья?
Факторы, оказывающие положительное влияние на здоровье человека:
Какие факторы оказывают отрицательное влияние на состояние здоровья?
Факторы, оказывающие отрицательное влияние на здоровье человека:
Какие жизненные привычки могут способствовать сохранению и укреплению здоровья?
Ежедневные привычные действия, большую часть из которых человек выполняет механически, не задумываясь, составляют образ жизни. Как правило, осознание своих неправильных привычек происходит после того, как эти самые привычки приводят к конкретной проблеме — со здоровьем или в быту. Простые правила питания и здорового образа жизни несложно ввести в своё повседневное расписание — высыпаться, есть поменьше сладостей и мучных изделий, ежедневно делать лёгкую гимнастику, исключить курение, довести до минимума алкоголь. Достаточно придерживаться здорового образа жизни пару недель, и полезные привычки дойдут до автоматизма, а чувствовать вы себя будете значительно лучше.
Открытый урок ОБЖ 8 класс «Физическое здоровье человека. ЗОЖ»
Онлайн-конференция
«Современная профориентация педагогов
и родителей, перспективы рынка труда
и особенности личности подростка»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Выбранный для просмотра документ Разработка урока ОБЖ Сагдеева Л. С..doc
Урок по Основам безопасности жизнедеятельности
«Программе курса и тематического планирования к учебникам Н.Ф Виноградова Д «Основы безопасности жизнедеятельности» 5-9 классы
Сагдеева Л. С. – учитель ОБЖ
Пластовский район, Челябинская область.
Предмет: Основы безопасности жизнедеятельности
Тема урока: «Физическое здоровье человека. Здоровый образ жизни.»
Тип урока: изучение нового материала с применением ИКТ
Вид урока: Урок усвоения новых знаний
Время проведения: 45 минут.
Цели урока: Выявить уровень знаний учащихся об основах здорового образа жизни, о здоровье как основной ценности человека. C формировать у учащихся понятие о том, что их здоровье в большей степени зависит от их собственного поведения и действий.
Оборудование: доска, компьютер, экран, мультимедийный проектор.
— П риветствует учащихся;
— проверяет присутствие учащихся в классе по журналу;
— проверяет готовности класса к уроку.
Учитель: Здравствуйте, ребята!
Приветствуя друг друга каждый день, мы говорим «здравствуйте», тем самым желая друг другу здоровья. А что в вашем понимании означает слово «здоровье»?
Приветствуют учителя, формулируют ответ на вопрос (индивидуальная работа).
Готовит к определению целей и задач урока.
Учитель: По определению Всемирной организации здравоохранения:
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни.
В нашей стране около 150 млн. человек. По прогнозам специалистов, к 2050г. нас может остаться всего около 102 млн.
Одна из причин – низкая продолжительность жизни. В среднем мужчины в России живут до 57 лет, женщины – 71-72 года.
За последние годы число мужчин, умерших от болезней сердца и сердечно-сосудистых заболеваний, увеличилось в 2 раза; каждый третий умирает от онкологических заболеваний, каждый четвёртый – от болезней лёгких, и если так будет продолжаться, то через 20-25 лет Россия станет страной хронически больных вдов.
— Почему это происходит?
О бсуждают проблему в парах.
Делают вывод: Современный человек невнимателен к себе. Чаще он думает об удовлетворении своих насущных потребностей, и его более занимают друзья, семья, работа, то, что о нём думают другие люди. О своём здоровье он вспоминает реже, чаще всего, когда теряет его.
Постановка учебных задач.
Называет тему урока, цели и задачи.
«Физическое здоровье человека»
— узнать слагаемые здоровья,
— познакомиться с принципами здорового образа жизни,
— определить меры профилактики здорового образа жизни
Озвучивают тему урока, формулируют цель и задачи.
Учитель: Возможность предупреждения заболеваний совершенно не осознана тысячами людей. Между тем в профилактике заболеваний важную роль играет повышение культуры здоровья.
Что понимается под физическим здоровьем человека? Прочитайте текст учебника на стр. 18- 19 и заполните схему (Приложение 1)
Проверяет правильность заполнения схемы. Слушает ответы учащихся.
Учитель: Сейчас мы посмотрим учебный фильм по Основам здорового образа жизни. Ваша задача во время просмотра фильма записать самое основное о ЗОЖ в тетрадь.
Проверяет записи учащихся в тетрадях.
Просмотривают фильм «Основы здорового образа жизни». Записывают в тетрадь самое основное:
Здоровый образ жизни – это образ жизни, способствующий профилактике заболеваний и повреждений и обеспечиванию благополучия.
— режим труда и отдыха,
— отказ от вредных привычек
Предлагает выполнить тестовые задания
( на слайде презентации)
Выполняют тестовое задание и говорят правильные ответы.
— Полезна ли и интересна была вам информация, полученная на уроке?
— Что вам больше всего понравилось? (какая форма работы?)
Отвечают на вопросы и проговаривают своё отношение к теме данного урока.
Подводит итог урока. Оценивает работу тех, кто активно работал на уроке.
Высказывают свое мнение, соглашаются с оценкой.
Задает задание на дом: учебник стр. 18 – 21 читать, создать памятку на тему «Мы выбираем здоровье и спорт» (на компьютере в программе Microsoft Office Publisher )
Записывают домашнее задание, озвучивают вопросы по выполнению д/з
Прочитайте текст учебника на стр. 18- 19 и дополните схему.
Презентация урока по ОБЖ 8 класс «ЗОЖ как необходимое условие укрепления здоровья»
Онлайн-конференция
«Современная профориентация педагогов
и родителей, перспективы рынка труда
и особенности личности подростка»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Описание презентации по отдельным слайдам:
Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья человека и общества
Здоровье человека ЗДОРОВЬЕ Индивидуальное Общественное Зависит от самих людей и требует постоянного контроля и мер предосторожности. Зависит от политических, социально-экономических и природно-экологических факторов. Общественное и индивидуально здоровье взаимозависимы! Ведь общественное здоровье в конечном счете складывается из здоровья членов общества!
Оценка здоровья Как определить здоров человек или болен? Для этого необходимо исследовать состояние и деятельность различных систем и органов. Показатели состояния здоровья: Уровень кровяного давления Частота сердечных сокращений Частота дыхания Данные анализов Рентгенологическое исследование Основные критерии: Наличие или отсутствие на момент обследования хронических заболеваний Уровень достигнутого физического и нервно-психического развития Состояние основных систем организма – дыхательной, сердечно-сосудистой, выделительной, нервной. Степень сопротивляемости организма внешним воздействиям.
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие. Образ жизни должен меняться с возрастом, он должен быть обеспечен энергетически, предполагать укрепление здоровья, иметь свой распорядок и ритм. В основе здорового образа жизни лежат: Биологические принципы Социальные принципы питание солнечный свет тепло двигательная активность уединение игровая деятельность эстетичность нравственность присутствиеволевого начала способность к самоограничению
Элементы ЗОЖ Оптимальный уровень двигательной активности Закаливание Рациональное питание Соблюдение режима труда и отдыха Личная гигиена Регулярное прохождение медицинских осмотров Экологически грамотное поведение Психическая и эмоциональная устойчивость Сексуальное воспитание Отказ от вредных привычек Безопасное поведение
Современные методы оздоровления Совершенствование духовности Физическое совершенствование Дыхательные техники и их применение Питание Управление эмоциями Управление мыслями Биоэнергетика
Понятие о личной гигиене Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья. Эти правила нейтрализуют воздействующие на организм факторы: Биологические (паразиты, насекомые, антибиотики и др.) Физические (шум вибрация электромагнитное излучение и т. п.) Химические (химические элементы и их соединения)
Основные задачи гигиены Основными задачами личной гигиены являются: изучение влияния внешней среды на состояние здоровья и работоспособность людей. разработка гигиенических норм, правил и мероприятий по оздоровлению внешней среды и устранению вредно действующих факторов; разработка гигиенических нормативов, правил и мероприятий по повышению сопротивляемости организма к возможным вредным влияниям окружающей среды в целях улучшения здоровья и физического развития, повышения работоспособности
Гигиена кожи Кожа человека – это такой же орган человеского организма, как и многие другие. Она имеет сложное строение и выполняет множество функций: Отделяет внутреннюю среду организма, от внешней Защищает организм от повреждений (механических и химических) Регулирует температуру тела Дает возможность осязать предметы, чувствовать боль, тепло, холод Выводит вредные вещества из организма (с помощью потовых желез)
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс повышения квалификации
Особенности организации педагогического процесса по обеспечению безопасности детей в сфере дорожного движения в условиях реализации ФГОС общего образования
Курс повышения квалификации
Методика преподавания предмета «ОБЖ» в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДБ-532816
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
Международный конгресс-выставка «Молодые профессионалы» пройдет с 12 по 14 декабря в Москве
Время чтения: 1 минута
ВПР для школьников в 2022 году пройдут весной
Время чтения: 1 минута
Онлайн-конференция о профориентации и перспективах рынка труда
Время чтения: 3 минуты
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Время чтения: 2 минуты
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Тема 1.1. Здоровье и здоровый образ жизни
Содержимое разработки
1. ОБЩЕЕ ПОНЯТИЕ О ЗДОРОВЬЕ:
Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая его способность к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
1. физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.
2. психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.
3. нравственное (социальное) здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются:
2. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ КАК НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ СОХРАНЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА И ОБЩЕСТВА:
Образ жизни — это система поведения человека в процессе жизнедеятельности, основанная на личном опыте, традициях, принятых нормах поведения, знании законов жизнедеятельности и мотивов самореализации.
ФАКТОРЫ, ПОЛОЖИТЕЛЬНО ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА:
ФАКТОРЫ, ОТРИЦАТЕЛЬНО ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА:
− употребление алкоголя, наркотиков;
− эмоциональная и психическая напряженность при общении с окружающими;
− неблагополучная экологическая обстановка в местах проживания.
ВОПРОСЫ ДЛЯ ЗАКРЕПЛЕНИЯ:
1. Что такое здоровье;
2. Что такое здоровый образ жизни;
3. Какие виды здоровья существуют;
4. Раскройте понятие физическое здоровье;
5. Раскройте понятие психическое здоровье;
6. Раскройте понятие нравственное здоровье;
7. Назовите отличительные признаки нравственного здоровья;
8. Что следует понимать под здоровым образом жизни;
9. Почему здоровый образ жизни следует считать индивидуальной системой поведения человека;
10. Какие факторы оказывают положительное влияние на состояние здоровья;
11. Какие факторы оказывают отрицательное влияние на состояние здоровья.
ГДЗ Параграф 7.1. Общие понятия о здоровье как основной ценности человека ОБЖ 8 класс учебник Смирнов, Хренников ФГОС
ОТВЕТЫ К ЗАДАНИЯМ
Почему здоровье каждого человека зависит прежде всего от него самого?
Потому что никакие органы здравоохранения, никакие лечебные мероприятия не смогут повысить уровень здоровья человека, если для этого нет его личного желания и собственной воли использовать предлагаемые оздоровительные мероприятия. Медицина предлагает пути оздоровления, а человек реализует их.
Какие существуют показатели, характеризующие уровень здоровья человека?
Критерии определения здорового человека:
Какое определение здоровья дано в уставе Всемирной организации здравоохранения?
Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Почему здоровье человека связывают с непременным условием его эффективной жизнедеятельности?
Здоровье человека неотделимо от его жизнедеятельности и ценно тем, что составляет непременное условие эффективной жизнедеятельности, через которую достигается благополучие и счастье. Каждый человек заинтересован в благополучии и счастье, значит он должен постоянно сохранять и укреплять своё здоровье, следуя правилам здорового образа жизни.
Почему индивидуальное здоровье каждого человека является не только индивидуальной, но и общественной ценностью?
Потому что общественное здоровье в конечном итоге складывается из здоровья всех членов данного общества. Поэтому общественное и индивидуальное здоровье каждого человека взаимосвязаны и одно зависит от другого.