Что съесть чтобы сходить в туалет по большому после операции
Запор после операции по снижению веса
Бариатрическая операция вносит изменения пищеварительную систему. Это подразумевает некоторые изменения в вашем питании, а, следовательно, и в изменениях работы кишечника (некоторые из них положительные, другие не очень приятные).
Следует сразу отметить, что проблема запора после бариатрической операции, в основном возникает после желудочного шунтирования. Резекция или бандажирование желудка не вносят серьезных изменений в работу толстой кишки и подобные проблемы встречают значительно реже.
По мере того, как ваше тело приспосабливается к новым привычкам в питании, нередко возникает проблема запора.
Что такое запор?
Существует много мифов. Уж в чем, в чем, а в запорах «разбирается» каждый житель нашей страны. С медицинской точки зрения запор означает отсутствие дефекации в течение одной недели или дольше.
Обычно проблемы с запорами проходят примерно через 90 дней после бариатрической процедуры.
Существует несколько факторов, которые способствуют возникновению запоров после операции по снижению веса, в том числе:
На рынке существует множество добавок и лекарств от запоров. Но эти средства не всегда рекомендуется использовать после операции по снижению веса. Прежде чем использовать какое-либо слабительное или пищевую добавку, вы должны поговорить со своим хирургом, чтобы убедиться, что это подходящая терапия.
При этом если не лечить запор, это может привести к развитию геморроя, грыжи и даже непроходимости кишечника. Поэтому пускать проблему на самотек – не следует.
Как справиться с запором после операции?
Проблемы с запорами, скорее всего, со временем уменьшатся естественным образом, поэтому лучшее, что вы можете сделать, — это набраться терпения.
В то же время есть несколько естественных способов, которыми вы можете безопасно облегчить свою состояние при запоре. Например, увеличение потребления жидкости может существенно повлиять на комфорт вашего кишечника. Также важно, чтобы вы прислушивались к своему организму и не откладывали необходимость сходить в туалет, так как претерпевая позывы, вы значительно усугубляете проблему запоров.
Кроме воды, хорошим помощником является физическая активность. Любое движение способствует нормализации работы кишечника.
Запор: как наладить стул?
Запор – проблема довольно деликатная, поэтому по всей видимости мы никогда не узнаем точную распространенность этого заболевания среди населения, поскольку не все пациенты обращаются за медицинской помощью. По современным данным, до 20% жителей в США, Европе и стран Азии страдают запором. У лиц старше 60 лет запор встречается еще чаще (35% и более).
Содержание статьи
Что такое запор?
Согласно современным представлениям, диагноз «запор» устанавливается при наличии у пациента двух или более из следующих симптомов: стул реже 3 раз в неделю, твердый или фрагментированный кал (даже если он ежедневный), ощущение неполного опорожнения кишечника, ощущения препятствия в области прямой кишки, необходимость натуживаться при дефекации, помогать себе руками.
Наглядно представить себе консистенцию кала, характерную для запора, позволяет так называемая Бристольская шкала формы кала. Для запора характерны первый и второй типы кала по этой шкале.
Причины запора у взрослых
Кратковременные эпизоды запора могут быть связаны с изменением быта, режима и характера питания, отсутствием комфортных условий для посещения туалета (например, поездка в другой город или страну). Причиной также может быть стресс, беременность, снижение физической активности, в т.ч. вынужденный постельный режим. Такие запоры называются временными, и стул обычно нормализуется после возврата к привычному образу жизни. В этих случаях запор имеет объяснение и чаще всего не требует обращения к врачу.
В то же время, существует и хронический запор, при котором симптомы длятся несколько месяцев и более; он может быть первичным (или функциональным) и вторичным. В чем же их различие?
При функциональном запоре причиной задержки стула является нарушение моторики (перистальтики) кишечника. При этом достаточно часто наблюдается снижение двигательной активности кишки, реже – повышенная, но некоординированная перистальтика. Все это приводит к замедленному прохождению каловых масс по кишечной трубке, т.е. к развитию запора. Такая проблема очень часто возникает из-за неправильного питания (нехватка пищевых волокон и жидкости в рационе, прием пищи 1-2 раза в день), недостаточной физической активности (так называемый «сидячий образ жизни»).
У ряда пациентов с функциональным запором продвижение каловых масс по кишке нормальное, но имеется проблема с самими актом дефекации (т.е. опорожнения кишечника) из-за некоординированной работы мышц тазового дна.
В группу лиц с функциональным запором можно также отнести пациентов с так называемым синдромом раздраженного кишечника. Но помимо запоров, у них отмечаются еще и боли в животе.
Что же касается вторичных запоров, то их причиной может быть механическое препятствие для прохождения кала (опухоли кишечника, брюшные спайки), наличие воспаления в кишечнике, анатомические особенности (длинная кишка) и ряд других заболеваний, причем не обязательно заболеваний кишечника. Сахарный диабет, недостаток гормонов щитовидной железы, депрессия, рассеянный склероз – это лишь некоторые из болезней, которые приводить к запорам. У этих лиц могут отмечаться так называемые симптомы тревоги (кровь в стуле, немотивированное снижение массы тела, беспричинное повышение температуры тела), что требует обращения к врачу.
При хроническом запоре, будь он функциональным или симптомом другого заболевания, необходимо получить консультацию врача-гастроэнтеролога и пройти обследование. Современные методы диагностики — колоноскопия, анализы крови и кала — в большинстве случаев позволяют уточнить причину запора.
Что делать при запоре
В случае наличия функционального запора помочь в достижении нормального стула могут следующие рекомендации:
1) Коррекция образа жизни.
2) Упражнения для активации кишечной моторики.
3) Коррекция питания. Регулярное питание 3-4 раза в день, потребление достаточного количества жидкости (1,5-2 литра напитков и жидких блюд в сутки при отсутствии противопоказаний), употребление достаточного количества клетчатки – важные шаги для нормализации стула. Известно, что жители нашей страны в среднем съедают 16-18 г клетчатки в день при норме до 30-35 г, при этом чтобы такую норму соблюсти, нужно употреблять не менее 400 г фруктов и овощей в сутки.
При отсутствии противопоказаний предпочтителен прием овощей и фруктов в сыром виде, в то время как при повышенной моторике кишечника термическая обработка овощей (варка, тушение) является обязательной.
Стимуляции стула может способствовать употребление кисломолочных продуктов, сухофруктов, растительного масла, меда (при отсутствии противопоказаний), добавление в рацион кофе. Кстати употребление стакана прохладного напитка (воды или сока) утром натощак нередко оказывает послабляющий эффект. По рекомендации врача также можно использовать некоторые минеральные воды. Так как легкоусвояемые углеводы замедляют опорожнение кишечника, пациентам с запорами следует ограничить белые крупы (такие как рис, манка) и макаронные изделия.
В современном мире, где преобладает западный тип питания, с большим количеством рафинированных продуктов, легкоусвояемых углеводов, соблюсти такое разнообразие пищевого рациона порой очень сложно, поэтому и большая распространенность запора неудивительна. Не зря его рассматривают в качестве болезни цивилизации. И кстати еще одна возможная причина запора, связанная с современной цивилизацией – широкое распространение унитазов.
Вы спросите, как это взаимосвязано? Смотрите: в положении сидя на унитазе мышцы таза сдавливают прямую кишку, затрудняя опорожнение. Наиболее физиологичным является дефекация сидя на корточках (как это делали люди во все времена ранее), иначе это называется «поза орла». В этом случае наши бедра и таз создают угол, примерно равный 35 градусам, никакого давления на прямую кишку не происходит. Однако, мы люди, привыкшие к удобствам, и, конечно, от унитазов не откажемся. Поэтому можно использовать альтернативную методику для создания нужного положения тела – использование невысокой подставки под ноги рядом с унитазом. Это автоматически поднимет ваши ноги и создаст нужный угол.
Последствия запора
Запоры – это всегда симптомы нарушений в организме, поэтому диагностика и лечение необходимы. Опасности регулярных запоров:
Единственно верным решением при запорах будет обращение к гастроэнтерологу для исключения серьезных заболеваний, обследование и коррекция состояния.
Диагностика и лечение запоров в Клинике ЭКСПЕРТ
Чем и как мы можем помочь вам?
Запор после операции при аппендиците: как решить деликатную проблему?
Согласно медицинской статистике, с запором после операции по удалению аппендицита сталкиваются около 70% людей. Расстройство стула — нормальная реакция организма на хирургическое вмешательство. К тому же аппендикс — придаток слепой кишки. Он принимает непосредственное участие в работе желудочно-кишечного тракта. Проблемы с дефекацией после операции могут возникнуть в любом возрасте, а справиться с ними помогут мягкие слабительные препараты.
Что такое аппендицит
С острым аппендицитом знакомо 5 % всего населения вне зависимости от пола, возраста и других факторов. Это заболевание представляет собой воспаление червеобразного отростка слепой кишки — аппендикса. Точные причины развития острого аппендицита неизвестны. Специалисты предполагают, что источником воспаления могут быть хронические запоры, гельминтозы или другие состояния, приводящие к закупорке и расширению полости отростка.
В любом случае такое состояние требует неотложной врачебной помощи и единственным методом лечения является хирургическое вмешательство. Операция проводится под наркозом, поэтому требует определенной подготовки.
В условиях необходимости оказания экстренной помощи подготовка проводится не столь тщательно, как при плановых вмешательствах. Например, вместо применения слабительных врач может назначить пациенту очистительную клизму.
Причины нарушения стула
Запор после хирургического лечения острого аппендицита может быть спровоцирован различными факторами:
приемом медикаментов — оперативные вмешательства всегда связаны с риском инфицирования, поэтому пациентам назначают антибиотики, среди побочных действий которых есть угнетение кишечной микрофлоры;
анестезией — при местном или общем обезболивании ослабляются все мышцы тела, нарушается перистальтика, из-за чего затрудняются процессы прохождения пищи по кишечнику и выведения каловых масс;
стрессовым состоянием — переживания и эмоциональное перенапряжение не проходят бесследно для организма, они негативно влияют на работу вегетативной системы, что приводит к сбоям моторики кишечника;
сдерживанием дефекации — после операции многие пациенты подавляют позывы к опорожнению, так как боятся расхождения швов, в результате кал накапливается, в прямой кишке образуется плотный сухой комок.
Симптомы запора после аппендицита
Запор после удаления аппендицита может развиваться сразу. То есть речь идет об отсутствии стула в раннем послеоперационном периоде. Хирурги обращают особое внимание на характер газообразования и стула уже на следующий день после проведения вмешательства. Исследователи и практикующие врачи единодушны: крайне важно «устранение запора, вызванного опиатами в послеоперационном периоде» (Парфенов А. И., 2011, с. 1746).
К симптомам запора после проведения хирургического вмешательства относят не только отсутствие стула или редкие акты дефекации. Есть и другие критерии:
чувство неполного опорожнения прямой кишки;
затруднение дефекации, необходимость натуживания — после операции с этим могут быть трудности из-за боязни расхождения швов и болевого синдрома;
твердый, сухой кал в виде шариков;
Боли заслуживают особого внимания в раннем послеоперационном периоде. Болевой синдром обычно присутствует после удаления аппендицита и не на фоне запора. В течение первых нескольких суток пребывания в стационаре нередко назначаются анальгетики для устранения сильных болей. Поэтому картина запора может быть стертой.
Важно учесть и то, что в стационаре лечащий врач не допустит развития затяжного запора. При отсутствии у пациента самостоятельной дефекации будут назначены лекарственные препараты или очистительная клизма. Но запор может сохраняться и после выписки из больницы.
В таком случае к симптомам запора после аппендицита могут добавиться и признаки общей интоксикации. Особенно это касается случаев развития длительной констипации. К таким симптомам относят утомляемость, слабость, кожные высыпания, тошноту, повышенную потливость, головную боль и пр. Это связано с отравлением организма веществами, которые всасываются в кишечнике и попадают в кровоток.
Избавьтесь от проблем с кишечником
Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу
Диета после операции по удалению аппендицита
В первые 12 часов после удаления аппендикса разрешается только пить воду. При появлении сильного чувства голода врач может разрешить пить нежирный куриный или прозрачный овощной бульон, рисовый отвар.
Уже с третьего дня специалист порекомендует расширить диету, добавив рис на воде, картофельное пюре, измельченную отварную тыкву или кабачки, натуральный йогурт без добавок. Есть можно часто и понемногу, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт.
Постепенно в меню можно добавлять печеные овощи и фрукты, каши на воде, запеченную или отварную рыбу, птицу, мясо. Лучше небольшие порции — за один раз можно съедать до 100−150 г.
Затем в рацион вводят кисломолочные продукты — кефир, ряженку, нежирный творог.
С 8-го дня может быть рекомендовано введение в рацион хлеба, растительных масел, отрубей или другого вида клетчатки.
Придерживаться особой системы питания необходимо в течение 4−5 недель после удаления аппендикса. Есть несколько основных правил:
дробное питание: пища должна приниматься небольшими порциями, до 5−6 раз в день;
отказ от слишком горячих и слишком холодных напитков и блюд;
последний прием пищи не позднее чем за 3 часа до сна;
запеченные овощи и фрукты вместо свежих;
отказ от запрещенных продуктов — копченостей, сахаросодержащих продуктов, цельного молока, острых специй, маринадов и уксуса, выпечки, жирных сортов мяса и рыбы, снеков.
Такой рацион позволит пищеварительной системе работать в щадящем режиме. По возможности следует придерживаться графика приема пищи и не перекусывать хаотично.
Что поможет справиться с запором
Чтобы устранить запор после операции, попробуйте «Фитомуцил Норм». Это натуральный препарат, созданный в Великобритании, содержащий только растительные компоненты: мякоть плодов домашней сливы и оболочку семян подорожника Plantago Psyllium. Средство действует бережно, обеспечивает деликатное опорожнение кишечника без диареи, вздутия и повышенного газообразования. Мягкое слабительное восстанавливает регулярный стул, нормализует микробный баланс, выводит шлаки и токсины из организма. В отличие от аналогов с сенной, «Фитомуцил Норм» не вызывает привыкания. Купить препарат можно в аптеке.
Важно проконсультироваться с врачом по поводу запоров после аппендицита. Могут существовать определенные ограничения, и только специалист подскажет, как справиться с проблемой.
Статья имеет ознакомительный характер. Авторы не несут ответственности за качество оказания услуг третьими лицами и за возможные осложнения.
Лобанков В. М. Острый аппендицит: хронобиологические аспекты // Здоровье – основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. — 2016. — Т (11). — №2. — C. 616−617.
Парфенов А. И. Эволюция взглядов на патогенез и терапию хронического запора // Регулярные выпуски «РМЖ». — 2011. — №28. — С. 1746.
Запор
Эта информация описывает признаки и причины запоров. Она также описывает способы предотвращения и лечения запоров.
Информация о запоре
Запор — это распространенная проблема, при которой трудно опорожнить кишечник (сходить в туалет по-большому).
Если у вас есть любой из перечисленных признаков, возможно у вас запор.
Причины запора
Запор может быть вызван различными причинами, включая:
Изменение образа жизни для предотвращения запоров
Для предотвращения и лечения запора постарайтесь внести изменения в свой образ жизни.
Прочитайте материал Диета с низким содержанием жира и клетчатки, в котором приводится информация о содержании клетчатки в продуктах.
Лекарства для лечения запора
Вы также можете использовать лекарства для лечения запора и стимуляции опорожнения кишечника. Для лечения запоров применяются лекарства, которые продаются по рецепту и без него. Перед применением безрецептурных лекарств необходимо проконсультироваться с медицинским сотрудником, чтобы узнать, какие лекарства подойдут именно вам.
Слабительные — это лекарства, которые помогают опорожнить кишечник разными способами. Ниже приводится перечень распространенных слабительных, отпускаемых без рецепта.
Начните прием одного из этих лекарств после консультации с медицинским сотрудником.
Распространенные безрецептурные слабительные
Средств для размягчения стула.
Средства для размягчения стула, такие как Docusate sodium (Colace ® ), увеличивают количество воды в стуле, чтобы он стал мягче и легче выходил из организма. Они могут иметь побочные эффекты. Принимайте эти средства согласно указаниями, полученным от медицинского сотрудника. Не принимайте средства для размягчения стула вместе с минеральным маслом.
Осмотические слабительные
Осмотические слабительные, такие как полиэтиленгликоль (MiraLAX ® ), используют воду в вашем организме для размягчения стула и более легкого его прохождения через толстый кишечник, чтобы вы могли опорожнить его. Побочные эффекты не распространены, но осмотические слабительные могут вызывать тошноту (ощущение подступающей рвоты), вздутие живота и газы.
Стимулирующие слабительные
Стимулирующие слабительные, такие как сенна (Senokot ® ), помогают опорожнить кишечник путем ускорения мышечных сокращений толстого кишечника. Стимулирующие слабительные могут вызывать спазмы. Лучше всего принимать их перед сном.
Слабительные, увеличивающие объём кишечного содержимого
Свечи и клизмы
Соблюдайте инструкции на этикетке или указания медицинского сотрудника при использовании этих лекарств.
Если эти лекарства не помогают, обратитесь к своему медицинскому сотруднику. Он может изменить дозировку, предложить другие препараты или порекомендовать рецептурные лекарства.
Когда следует обращаться к своему медицинскому сотруднику?
Позвоните своему медицинскому сотруднику, если:
Запоры после колоноскопии кишечника
Очищение кишечника перед исследованием и сама колоноскопия приводят к нарушению микрофлоры. Возможно также травмирование слизистой оболочки. Изменяется и питание. Ведь предварительно пациент должен придерживаться щадящей диеты, которая увеличит эффективность метода. Данные факторы являются основными причинами запоров после колоноскопии кишечника. Живот может быть вздут, больные часто отмечают появление метеоризма.
О колоноскопии и возможных последствиях
Колоноскопия — это эндоскопический метод диагностики. Позволяет осмотреть внутреннюю поверхность толстой кишки и поставить точный диагноз. Иногда одновременно с обнаружением патологии удается и устранить ее, например, удалить небольшой полип или инородное тело.
Исследователь Субботин называет колоноскопию «золотым стандартом диагностики заболеваний толстого кишечника» (Субботин А. М., 2010, с. 1754). С ним согласны и другие авторы, и практикующие врачи. Современное оборудование открывает широкие возможности для высокоточной диагностики, позволяет вовремя обнаружить заболевания, участки воспаления и изменения слизистых оболочек. Однако вместе с тем колоноскопия предполагает определенное вмешательство в пищеварительную систему, требует тщательной подготовки, поэтому не лишена определенных рисков.
Обычно относительно тяжелые осложнения связаны с экстренной колоноскопией. Это объясняется отсутствием у человека возможности тщательно подготовиться, а также общим тяжелым состоянием пациента. Именно поэтому диагностическая процедура чаще выполняется в плановом порядке.
Впрочем, запланированная колоноскопия не гарантирует отсутствия осложнений. В числе наиболее распространенных — нарушения работы желудочно-кишечного тракта, сохраняющиеся некоторое время. Запор как последствие колоноскопии, которое имеет место после проведения исследования, может быть связан и с особенностями подготовки, и с самой процедурой.
К тому же есть определенные показания к проведению диагностики: заболевания желудочно-кишечного тракта, которые сами по себе вызывают запор, или подозрения на них. В таком случае после колоноскопии проблема не исчезает.
Подготовка к процедуре предполагает очищение кишечника с помощью осмотических слабительных. Они обеспечивают необходимые для осмотра условия, однако их применение, как и необходимость длительного голодания, может стать причиной нарушений в работе кишечника. Эти нарушения сохраняются в течение нескольких дней после процедуры. Кроме того, в подавляющем большинстве случаев диагностика проводится под наркозом, обычно кратковременным, что может привести к нарушению тонуса мускулатуры кишечника и задержке стула в первое время после обследования.
К легким последствиям относят также пневматоз кишечника — состояние, при котором формируются воздушные кисты на поверхности слизистой. Шайхиев в своей работе указывает на то, что «пневматоз толстой кишки связан с неадекватной эвакуацией воздуха из просвета кишки при завершении исследования. Это состояние купируется самостоятельно в течение ближайшего часа» (Шайхиев Ж. Ж., 2011, с. 29).
Избавьтесь от проблем с кишечником
Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу
Профилактика запора после колоноскопии
Профилактика запора после колоноскопии начинается еще на этапе подготовки. Так, врач назначит подходящее слабительное средство для полного очищения и даст рекомендации относительно приема других препаратов.
Придерживаться специальной диеты важно за некоторое время до диагностической процедуры. Это поможет улучшить визуализацию внутренней поверхности кишечника, исключить образование большого количества газов и снизить вероятность осложнений. Отсутствие тщательной подготовки может привести к необходимости повторного проведения процедуры, поэтому пренебрегать подготовкой не стоит.
Для того чтобы предупредить нарушения в работе кишечника после эндоскопического вмешательства, важно придерживаться рекомендаций специалиста. Врач может назначить следующие препараты:
анальгетики для купирования болей;
пеногасители, сорбенты для устранения повышенного газообразования: при низких рисках развития запора;
пребиотики для нормализации кишечной микрофлоры.
Если отсутствуют противопоказания к умеренной физической активности, важно двигаться. Подойдут легкие упражнения, пешие прогулки. От тяжелых нагрузок лучше отказаться.
Соблюдение питьевого режима имеет большое значение в профилактике запоров в целом и после колоноскопии в частности. Важно выпивать до 2 литров воды в сутки, чтобы обеспечить нормальную работу кишечника и нормальную консистенцию каловых масс. Если вы принимаете диуретические препараты, узнайте у врача, какой объем жидкости требуется в день именно вам.
При определении необходимого объема воды нужно учитывать всю жидкость, которую мы употребляем в сутки: чай, супы, овощи, фрукты (в них тоже содержится вода). Но ничто из вышеперечисленного не может полностью заменить воду, лишь снизит необходимый объем.
После вмешательства важно придерживаться специального режима питания. Подойдут принципы послеоперационных диет, но не со столь жесткими ограничениями. Так, в ежедневном меню должны присутствовать крупы, нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты. Отказаться нужно от копченостей, маринадов, острой пищи, жареного и жирного, а также от готовых к употреблению продуктов — колбасных, кондитерских изделий и пр.
Если запор может возникнуть на фоне заболевания пищеварительной системы, заручитесь рекомендациями врача по профилактике.
Диета при запоре после колоноскопии
Питание при запоре после колоноскопии имеет основополагающее значение. Особый рацион поможет нормализовать работу кишечника и вернуть регулярный стул.
Врачи выделяют несколько ключевых принципов питания после эндоскопических вмешательств:
Механическая защита слизистых оболочек и стенок кишечника. Этим объясняется необходимость отказа от твердых частиц пищи. В первые сутки актуально употребление протертых блюд.
Уменьшение газообразования. Чтобы исключить болевой синдром, связанный с растяжением стенок кишечника, важно отказаться от продуктов, вызывающих повышенное газообразование.
Размягчение каловых масс. Условие особенно важно для пожилых пациентов. Этому способствует достаточное количество клетчатки в рационе.
Дробное питание. Порции должны быть меньше, а употреблять пищу нужно чаще — до 6 раз в день. Благодаря этому пища лучше усвоится, а нагрузка на пищеварительную систему будет невысокая.
Индивидуальный подход. При составлении рациона учитываются индивидуальные особенности и состояние здоровья человека. Так, даже разрешенные к употреблению продукты при наличии аллергии на них у пациента строго исключаются из меню. То же самое относится к ферментопатии.
К разрешенным продуктам относят нежирные сорта мяса, рыбы, птицу. Предпочтение нужно отдавать запеченным или отварным блюдам. Допускается употребление паровых котлет.
Рацион может включать паровые омлеты, картофельное пюре, вчерашний хлеб, неострые сорта сыра, а также крупы — гречневую и овсяную.
Обеспечат организм необходимым объемом растительных волокон салаты из свежих овощей. В них можно добавлять зелень — укроп и петрушку. Из фруктов разрешены яблоки и груши. В качестве десерта подойдут творожные пудинги, муссы, сладкие кисели, соки, ягоды. Пить можно отвар шиповника, зеленый чай, отвар ромашки, минеральную воду без газа, обычную питьевую воду.