Что сделать чтобы пробка отошла быстрее
Что сделать чтобы отошла пробка при беременности
Одним из таких признаков скорого родоразрешения является отделение и выход слизистой пробки. Большинство никогда не слышали о данном явлении до момента, пока не столкнулись с ним лично.
Как она выглядит? Какие уникальные отличительные черты можно выделить? Как отходит пробка, какими ощущениями сопровождается этот процесс? Когда рожать если отошла пробка при беременности? Ответы на эти вопросы ниже в статье.
Что представляет собой пробка
Каждая будущая мамочка знакомится с понятием «пробка при беременности» в конце последнего триместра.
Для большинства оно не знакомо и часто сопровождается страхами и домыслами. Будущая мама сразу задается вопросом что это за структура и зачем она нужна.
Слизистая пробка — комочек студенистого вещества. По своей сути это густая слизь, которая закрывает собой вход в полость матки. Ее основная функция – защитная.
Она препятствует проникновению в матку инфекций, бактерий и других инородных тел. Этот барьер начинается формироваться с момента зачатия и сохраняется на протяжении всего перинатального периода.
С приближением родов данное образование отделяется и покидает организм, открывая вход в матку.
Симптоматика процесса, внешний вид отделяемого и продолжительность у всех разная. Далеко не все женщины обнаруживали у себя пробку, поэтому не стоит переживать если ее и вовсе не было.
Как отличить вагинальные выделения от пробки
Для того, чтобы различить влагалищные выделения от пробки при беременности надо знать, как выглядит последняя.
Многие будущие утверждают, что спутать эти 2 явления практически невозможно из-за явного визуального отличия.
Некоторые не отмечали у себя никаких изменений в характере влагалищных выделений.
Как правило, женщины достаточно легко определяют пробку.
Если она не была обнаружена, возможна вероятность того, что она выйдет уже непосредственно в процессе рождения малыша.
Бить тревогу надо только в случае, когда выделения состоят из крови и сопровождаются болью. Все остальное вариант нормального развития процесса.
Как выглядит пробка
Внешний вид студенистого комка перед родоразрешением можно определить только после его выхода. Это округлое образование из густой слизи.
Цвет разнообразный, от светлого до коричневого. Часто содержит кровяные капельки, ниточки или полностью окрашивается в розоватый оттенок.
Важно знать, что внешний вид комка индивидуален. Недопустимым считается полностью красная кровяная окраска слизи.
Сроки отхождения пробки
Для выхода пробки нет строгих временных рамок. Как правило это процесс происходит примерно за 2-3 недели до начала родоразрешения.
У некоторых она может выходить за месяц или непосредственно в день родов. Это не отклонение.
Важно понимать, что выход пробки – это очень индивидуальный процесс.
Возможные недомогания при отхождении пробки
В большинстве случаев данный процесс протекает бессимптомно. Следовательно, возникает вопрос как понять, что отошла пробка.
Обычно это происходит в утренние часы во время совершения туалета. Женщина обнаруживает у себя на белье достаточно большое количество слизистых выделений.
Если они соответствуют срокам отхождения и внешнему виду, то стоит говорить о том, что отошел слизистый барьер из шейки матки.
Иногда данный процесс может сопровождаться несильными тянущими ощущениями внизу живота, но сильного дискомфорта женщине они не приносят.
Симптомы, при которых необходимо как можно быстрее обратится за помощью к врачу:
Опасности слишком раннего отхождения пробки
Иногда случается, что данное образование покидает организм намного раньше положенного срока. Это тревожный сигнал, который требует незамедлительной госпитализации в стационар.
Ранним выходом защитной слизи считается срок беременности меньше 37 недель. Не во всех случаях это говорит о возможной патологии, но иногда так начинаются ранние преждевременные роды.
Необходимо знать, что делать если пробка отошла рано:
Почему надо следить за внешним видом отошедшей пробки
Правильной считается прозрачная пробка, разных оттенков от молочного до коричневатого. Это зависит от индивидуальных особенностей организма беременной.
Несмотря на то, процесс физиологичен и не выходит за рамки нормы врачи, всегда просят сообщать, когда это произошло и какого вида она была слизь.
Это важно, потому что по внешнему виду можно достаточно точно предположить, когда произойдут роды.
Признаком того, что рождение малыша на свет произойдет в ближайшие пару суток является наличие кровянистый вкраплений в слизи.
Что делать после отхождения комка слизи
Достаточно часто обнаружив пробку, женщина впадает в панику и не знает, как действовать дальше. Надо ли бежать в роддом или остаться дома, говорить ли врачу, можно ли двигаться? Эти и множество прочих вопросов беспокоят будущую маму.
Отхождение защитной пробки из влагалища женщины является предвестником близкого начала процесса родоразрешения.
О случившемся надо незамедлительно сообщить врачу. Исходя из сопутствующей симптоматики, он сможет предположить, когда ждать родов и как действовать дальше.
Рекомендации для беременных после отхождения пробки
Как только отходит защитный комок надо соблюдать основные рекомендации и правила в 3 триместре беременности:
Отделение и выход комка не является причиной постельного режима. Следовательно, нет необходимости полностью ограничить себя от привычного уклада жизни.
Если общее состояние организма позволяет, резких ограничений в свои занятия вносить не стоит.
Необходимо всегда при себе иметь документы и телефон для связи, чтобы долгожданный процесс родов не застал в врасплох.
Когда начнутся роды
Как правило после отхождения пробки точный срок родов определить невозможно. Он индивидуален для каждой женщины и зависит от целого ряда факторов.
На скорость начала рождения ребенка влияет возраст матери, вес будущего ребенка, какие роды по счету, наследственность.
Обычно он происходит примерно в течение пары недель после выхода комка.
Признаком более быстрого начала родоразрешения являются кровяные прожилки в слизистом комке.
Как правило, после этого симптома женщина отправляется в роддом в ближайшие сутки – двое. Однако, даже при данной симптоматике, малыш может посидеть в утробе еще неделю.
Если после слизистой пробки отошли околоплодные воды, визит в перинатальный центр откладывать нельзя. Это сигнал о том, что роды уже начались и встреча с ребенком близка.
Вероятность скорого родоразрешения после отхождения пробки выше у повторнородящих женщин.
Отделение и выход защиты матки – процесс, который является физиологичным и нормальным в последние недели перинатального периода. Это знак, который сообщает, что малыш уже начал путь и скоро произойдёт долгожданная встреча.
Не стоит боятся этого явления и впадать в панику. Важно вовремя информировать врача и соблюдать общие рекомендации для женщин перед родами.
Если же пробка отошла слишком рано и сопровождается тревожными проявлениями, скорость обращения к специалистам играет решающую роль в сохранении беременности и здоровья будущей мамы.
Полезное видео: как отходит слизистая пробка
На чтение 7 мин. Просмотров 8.3k. Опубликовано 19.02.2019
Во время беременности женский организм переключается в совсем иной режим. Меняются все параметры: гормональный фон, состав крови и ее скорость обращения, частота сердцебиения и пр.
В первую очередь, увеличивается количество прогестерона, подготавливающего организм к материнству. Благодаря ему в первые же дни беременности в шейке матки образуется сгусток, напоминающий желе – слизистая пробка.
Она будет находиться там практически до самых родов, предохраняя плод и матку от попадания инфекций. Ее отхождение считается первым признаком, приближающегося важного момента.
Что такое слизистая пробка
Она – природный барьер между окружающим миром и ребенком. Пробка представляет собой плотный комок слизи. Ее выработка активизируется с первых дней после зачатия. Слизь со временем накапливается и уплотняется. К завершению срока она становится густой, напоминающей желе, холодец.
Слизистая пробка перед родами служит для защиты малыша от инфекций и вредных микроорганизмов, которые могут нанести вред будущей матери или плоду, проникнув в матку через влагалище, например, при купании.
Однако ее отхождение не означает, что ребенок полностью лишен защиты. Кроме пробки малыша защищают околоплодные воды и плодный пузырь, это не такой надежный, но все-таки барьер для вредоносных организмов.
Однако стоит проявлять благоразумие: например, мыться под душем, а не купаться в ванной или в реках, озерах, общественных бассейнах.
Когда происходит отхождение пробки
В идеальных условиях сгусток становится мягким и выходит за 1-2 недели до родоразрешения. Оптимальный срок для ее отхождения – 38-я неделя.
Случается и так, что это происходит чуть раньше или за несколько минут до момента Х. Поэтому в любом случае не стоит впадать в панику. Также стоит помнить, что пробка у первородящих «сидит» плотнее, поэтому отходит позже.
А при повторных родах отторжение происходит чуть раньше. Так происходит из-за того, что родовые пути немного расширяются и хуже удерживают слизь. Поэтому она вытекает легче.
Если было замечено отхождение слизи, необходимо позвонить гинекологу и проинформировать о случившемся, подробно рассказать, как выглядела слизь, имела ли она подозрительный запах.
Отхождение слизи не происходит изолированно или самостоятельно. В скором времени после или незадолго до отторжения пробки начинаются тренировочные схватки, происходит опущение живота, уменьшается вес.
Важно не перепутать отошедшую слизистую пробку с подтеканием околоплодных вод!
Как выглядит «правильная» пробка
Женские организмы не фабрики, поэтому правильный слизистый сгусток имеет вариативные характеристики. Они отличаются не только у разных женщин, но и от беременности к беременности.
Пробка при беременности обычно бесформенная, не жесткая, а имеет консистенцию напоминающую гель. По размеру и форме напоминает небольшой грецкий орех.
Сгусток бывает как полностью прозрачным, так и мутноватым, напоминающим яичный белок. Цвет колеблется, бывает желтоватым, белесым, розоватым, коричневатым.
Могут встречаться небольшие вкрапления крови. Ограниченное их количество считается вариантом нормы из-за травм мелких сосудов, вызванной укорачиванием шейки матки.
Зеленый или желтый цвет выделений указывает на отклонение от нормы. Чаще всего этот симптом указывает на гипоксию плода.
Неприятный запах тоже должен насторожить. Слишком жидкая консистенция может указывать на подтекание околоплодных вод. Любая из этих проблем – повод обратиться к гинекологу.
Как отличить подтекание околоплодных вод от отхождения слизистой пробки
Неопытные мамы могут перепутать отхождение пробки с подтеканием околоплодных вод. Если первое – нормальный физиологический процесс, то второе – опасное патологическое состояние.
Нужно наблюдать за собой и своими ощущениями, а также характером выделений. За сутки-двое картина полностью прояснится.
Если останется подозрение на подтекание околоплодных вод, необходимо будет обратиться к врачу. Преждевременное их отхождение может указывать на патологию.
Что чувствует женщина при отхождении слизистой пробки
Когда отходит пробка, женщину беспокоят тянущие боли внизу живота, в области поясницы, крестца. Это немного напоминает ощущения в начале менструации.
Боль несильная, быстро проходящая и не причиняющая значительного дискомфорта. Если неприятные ощущения возникнут в душе или при посещении туалета, то женщина их и вовсе не заметит.
Как отходит пробка у беременных: единого сценария нет, это всегда индивидуально. В некоторых случаях слизь выходит ощутимыми порциями. Ее можно обнаружить на плавках, ежедневных прокладках, простыни. Не заметить этот процесс практически невозможно.
Иногда выход очень медленный и постепенный, женщина не придает значения незначительно увеличившемуся объему выделений.
Бывает, что пробка выходит единовременно полностью, например, при банных процедурах. Тогда женщина чувствует, будто из нее что-то выпало.
Почему можно обнаружить кровянистые прожилки
Небольшое количество крови в пробке является вариантом нормы. Это связано с тем, к концу срока беременности шейка матки «созревает»: выравнивается, становится короче, расширяется.
Это происходит для того, чтобы максимально сократить и облегчить путь младенца по родовым путям. Однако при изменении размеров шейки матки неизбежно травмируются мелкие сосуды
Из-за этого выделяется небольшое количество крови, ее вкрапления и обнаруживаются в выделениях. По этой же причине слизь приобретает коричневый цвет.
Что делать, если отошла пробка
Женщина заметила, что отходит слизь. Варианты действий зависят от того, на каком сроке это произошло.
После отхождения пробки придется соблюдать некоторые меры предосторожности:
Не нужно паниковать: даже без защитного барьера ребенок не становится уязвимым.
Заключение
Природа хорошо позаботилась о том, чтобы предохранить малыша от возможных проблем. Барьерную функцию выполняют околоплодные воды и оболочка.
Если отошла пробка, то настоящие схватки могут начаться в любое время: в эту же секунду, через несколько часов или неделю.
Поэтому время нужно использовать с пользой и подготовить все нужное для отправки в роддом.
До беременности большинство девушек слабо представляют, как это – выносить и родить малыша. То есть они, конечно, могут вообразить себя с симпатичным круглым животиком, но о многих физиологических моментах имеют очень слабое представление. Например, что такое слизистая пробка при беременности и для чего она нужна, а главное – почему всех так волнует, когда она отойдет.
Конечно, этот вопрос начинает волновать всех будущих рожениц ближе к концу беременности, то и дело врачи слышат многочисленные вопросы: «У меня беременность 38 недель, отошла пробка, что делать?» или «А что будет, если я не замечу, когда отойдет пробка?». Да еще и, наслушавшись разных историй, женщины начинают волноваться, как им поступать, если пробка отойдет, а роды так и не начнутся… Давайте обо всем по порядку.
Что такое пробка при беременности?
Слизистая пробка – это сгусток вязкой слизи, похожий на белок сырого яйца, который образуется у беременных женщин в шейке матки. Пробка образуется под воздействием гормонов примерно в конце 1 месяца беременности, когда плодное яйцо имплантируется в полость матки: именно в это время шейка матки размягчается, набухает и наполняется цервикальной слизью, вырабатываемой клетками шейки матки. С каждой овуляцией она сгущается, образуя достаточно плотный сгусток, закупоривающий вход в матку.
Слизистая пробка при беременности, как и все в природе, имеет свою функцию: она защищает организм женщины (которая в этот период очень уязвима) от попадания в него различных инфекций, например, при купании в водоеме.
Однако в конце беременности в организме женщины активно вырабатывается гормон эстроген, под воздействием которого слизь размягчается, и пробка перед родами выходит сама собой – рожавшие женщины знают, что это сигнал вхождения родового процесса в активную фазу.
Отхождение пробки может быть простимулировано не только естественными гормональными причинами, но и вагинальными осмотрами гинеколога – матка реагирует тонусом гладкой мускулатуры, выталкивая пробку. Причем выйти она может как одним гелеобразным вязким сгустком или куском объемом приблизительно 1-2 столовые ложки (или 1,5 см в диаметре), так и постепенно, в течение нескольких суток, в виде мажущих выделений, похожих на начало или конец менструации.
Как выглядит пробка при беременности? Иногда ее достаточно сложно отличить от обычных вагинальных выделений, потому что как ее вязкость, так и цвет могут варьироваться. Обычно слизь имеет желтоватый, розоватый цвет или же вообще бесцветна. Рожавшие женщины говорят, что слизистая пробка по виду напоминает желе или медузу.
Перед родами в ней могут встречаться прожилки крови (ничего страшного в этом нет, кровь в пробке появляется от разрыва капилляров, лопающихся от давления при раскрытии матки), но если вы видите в пробке не просто кровянистые прожилки, а довольно ощутимое количество крови – это может быть признаком отслоения плаценты. В любом случае лучше обратиться к врачу, тем более, если пробка при беременности отошла намного раньше срока.
Как отходит пробка перед родами
Кстати, а на каком сроке должна отходить пробка при беременности? Вопрос, конечно, индивидуальный: возможно, вы даже не заметите этого момента, потому что она отойдет перед самыми родами вместе с околоплодными водами, а может быть, пробка отойдет заранее (вот почему у некоторых женщин возникает вопрос, всегда ли отходит пробка перед родами).
Врачи считают, что в норме пробка при беременности должна отходить не ранее чем за 2 недели до установленного срока родов.
Отхождение пробки – это один из трех главных предвестников родов, наряду с нарастающими регулярными схватками и излитием околоплодных вод. Но, как вы уже поняли, с момента отхождения пробки до начала родов может пройти как несколько часов, так и несколько дней. В любом случае нужно сообщить об этом своему акушеру-гинекологу – вас осмотрят и, возможно, тут же поместят в предродовое отделение.
Чаще всего пробка при беременности отходит во время утреннего душа или похода в туалет: вы можете даже не успеть ничего увидеть, но почувствовать, как из влагалища что-то вышло. Если же это произойдет в другой ситуации, вы обязательно заметите белесую, желтоватую, розоватую или бежевую слизь на белье или простыне.
Отошла пробка при беременности: что делать?
И все же, как отходит пробка перед при беременности? Определить это не всегда просто, поэтому женщине лучше ориентироваться на свои собственные ощущения. Если у вас уже большой срок и рожать вы должны уже скоро, обратите внимание, если вдруг почувствуете несильные болевые толчки, какое-то напряжение и тянущую боль внизу живота.
Именно так роженицы описывают процесс отхождения пробки перед родами. После этого возможны ноющие и тянущие боли, похожие на те, которые обычно сопровождают менструацию. Обычно эти боли плавно переходят в схватки. Тогда это – уже начало родовой деятельности.
Но торопиться в роддом пока еще смысла нет: убедитесь в интенсивности и регулярности схваток – когда интервал между ними сокращается до 10 минут, тогда уже можно ехать. А до тех пор, пока интервал между схватками больше, сами они не слишком интенсивные и не доставляют особого дискомфорта будущей мамочке – торопиться не стоит, лучше подготовиться к роддому, например, убедиться, что вещи собраны, проверить все важные документы, принять теплый душ.
Только не ванну, помните – с того момента, как вышла пробка при беременности, вашему организму становится сложнее противостоять инфицированию родовых путей (вот, кстати, один из аргументов противников родов в воде). Но это не означает, что ваш ребеночек теперь беззащитен.
У него ведь есть еще околоплодный пузырь, который в числе прочих выполняет еще и охранную функцию. Поэтому если пробка уже отошла, а роды еще не начинаются – ничего страшного в этом нет, просто теперь вам нельзя купаться в ванне, бассейне или водоеме и следует тщательнее отнестись к личной гигиене, чаще менять нательное и постельное белье.
Если вы даже на столь позднем сроке не отказались от интимной жизни, после отхождения пробки сделать это придется, ведь инфекция может легко попасть из влагалища в полость матки.
Поэтому в случае отхождения пробки при беременности не стоит суетиться и паниковать: у вас есть время как следует подготовиться и настроиться, собраться, проинструктировать родных.
В каких случаях нужно обратиться к врачу?
Неотделение пробки при беременности – еще не повод бежать к гинекологу. Это вовсе не означает, что все это время вы были лишены барьера, защищающего плод от инфицирования в вашей утробе. Скорее всего, она все же вышла, но вы этого попросту не заметили. А если даже не вышла – выйдет вместе с околоплодными водами или уже в процессе родов.
Серьезнее обстоит дело, если вы считаете, что пробка уже отошла, а на самом деле отошли околоплодные воды, которые в норме абсолютно прозрачны и бесцветны, да и по консистенции намного жиже, чем слизистая пробка при беременности. Ощущения при отхождении пробки мы подробно описали выше, а вот чем характеризуется подтекание амниотической жидкости (околоплодных вод)?
Это происходит относительно постоянно, причем количество выделений увеличивается при какой-нибудь нагрузке на пресс, например, покашливании. Чтобы избежать возможных осложнений течения беременности, вы должны сообщить о своем состоянии доктору.
Также повод насторожиться – это отхождение пробки раньше, чем за 2 недели до установленного врачом при обследовании с помощью УЗИ срока родов. Возможно, это преждевременные роды, возможно – отслоение плаценты, в любом случае долго тянуть нельзя, нужно ехать в больницу.
Еще один повод проконсультироваться у медиков – это обильное выделение слизи жидкой консистенции, с большим количеством ярко-алой крови: в норме отхождение пробки перед родами не сопровождается кровотечением.
Кстати, на протяжении беременности сообщайте врачу обо всех выделениях, в том числе об отхождении пробки – это поможет отследить ход беременности и уточнить предполагаемую дату родов.
Теперь, когда вы уже многое знаете о слизистой пробке при беременности, вы, во-первых, ни с чем не спутаете ее, во-вторых, будете наверняка знать, что нужно делать, если пробка уже отошла, а в-третьих – не станете паниковать и нервничать.
Не забывайте о том, что роды – это природный, естественный процесс, и организм женщины обязательно справится с такой сложной и ответственной задачей.
Женская консультация №1
(3822) 43-22-03
Дежурный администратор
8-913-870-9008
Женская консультация №2
Проспект Ленина, 177а,
(3822) 46-83-43
(3822) 40-74-94
Дежурный администратор
8-913-870-9012
Акушерское отделение №1
(3822) 52-82-33
Акушерское отделение №2
(3822) 53-10-08
Голосование
Я посещаю сайт Роддома им. Н.А. Семашко
Контролирующие органы
Информации о родах в Интернете достаточно. Немало издано и книг на эту тему. В журналах для родителей постоянно публикуются статьи соответствующей тематики. Но никакая литература не сравнится по эффективности с посещением курсов для будущих родителей. Только в условиях живого человеческого общения можно избавиться от своих страхов, потренировать конкретные навыки дыхания, освоить всевозможные упражнения под руководством опытного инструктора. Если у вас есть возможность записаться на курсы, не пренебрегайте ею. Если же нет, попробую в общих чертах рассказать о том, чему там учат.
За две недели до родов (может быть позже, но не раньше) у будущей мамы опускается живот. Головка ребенка спускается ниже, и женщине становится легче дышать, потому что ребенок больше не подпирает диафрагму и легкие. Иногда опускание происходит уже в начале родов, после появления первых схваток. Это тоже считается нормой.
За пару дней до родов беременная может заметить выделения в виде густой слизи, возможно с прожилками свернувшейся крови. Иногда это выглядит как обильно выливающаяся вода. Это означает, что отходит слизистая пробка, закрывающая шейку матки. Однако в ряде случаев пробка тоже отходит в процессе родов.
С приближением заветного срока все чаще и ощутимее становятся спазмы Брэкстона-Хикса. Это «тренировочные» схватки, которые готовят матку к работе по выталкиванию ребенка наружу. Они ощущаются как периодические нерегулярные напряжения живота: матка как бы «каменеет» на несколько секунд, а затем снова расслабляется. В отличие от настоящих схваток, спазмы Брэкстона-Хикса безболезненны, поскольку не приводят к раскрытию шейки матки.
В качестве предвестника нередко называют «инстинкт гнездования». Этот термин не совсем понятен, поэтому его часто неправильно трактуют. Желание обустроить «гнездышко», приготовить вещички и кроватку для малыша, обновить свое жилье приходит гораздо раньше, примерно в середине беременности, и не имеет ничего общего с «инстинктом гнездования». Признаком же близкого родоразрешения считают появление у женщины желания спрятаться от посторонних глаз, забиться в уютный уголок дивана или кресла, где она чувствует себя максимально комфортно. По аналогии с животным миром, где самка ищет тихое и безопасное местечко для появления на свет потомства.
Еще одним довольно наглядным предвестником может являться снижение веса беременной примерно на килограмм. Это обычно происходит в последнюю неделю беременности.
Как видим, все предвестники могут лишь косвенно свидетельствовать о приближении родов. Никто не в силах точно сказать, когда они начнутся.
Именно эта неопределенность часто пугает женщину. Она боится, что не сможет дозвониться мужу, не успеет доехать до роддома, растеряется, и не будет знать, что делать. Если вы из числа тех, кому постоянно нужна «подстраховка» в виде присутствия медперсонала, возможно, вам будет комфортнее заранее лечь в роддом. Если же вид больничных стен наводит на вас уныние, вы деятельная натура и при этом у вас нет медицинских показаний к досрочной госпитализации, — оставайтесь дома до тех пор, пока будете чувствовать себя комфортно.
Существует два варианта: либо сначала начинаются схватки, либо отходят околоплодные воды.
Если начали отходить воды, то даже при отсутствии схваток женщине необходимо ехать в роддом. Отхождение вод означает, что плодный пузырь поврежден и уже не защищает ребенка от проникновения инфекции. Длительный безводный период (больше 12 часов) угрожает здоровью ребенка еще и потому, что создается разница давления и предлежащая часть (обычно головка) испытывает повышенный прилив крови, что может в последствии привести к проблемам о стороны нервной системы.
Нормальным считается прозрачный или беловатый цвет околоплодных вод. Желтые воды встречаются изредка при резус-конфликте матери и плода. Зеленый цвет вод показывает, что в них попал меконий (первородный кал), что может являться признаком переношенной беременности или же кислородного голодания плода. Если же воды розоватые, то женщина должна быть немедленно доставлена в больницу. Такой оттенок водам придает кровь, попавшая туда в результате начавшегося отделения плаценты. А это значит, что ребенок недополучает кислород, и для его спасения должны быть предприняты экстренные меры.
Другой, более спокойный сценарий начала родов — появление схваток до отхождения вод. Если плодный пузырь цел, роженица может находиться дома в течение всей первой фазы родов, при условии, что она чувствует себя уверенно и готова отправиться в роддом в любой момент.
Первая фаза — латентная, или скрытая. Она может продолжаться 6-8 часов и даже дольше. Многие женщины вообще не чувствуют эту фазу, поскольку схватки пока слабые и позволяют беременной спокойно заниматься обычными делами. В начале схватки длятся около 30 секунд с интервалом в 20-30 минут.
В течение этой фазы женщине следует беречь силы. Желательно отвлечься на домашние дела, если роды начались ночью — постараться поспать.
Боль переносится легче, если в момент схватки вы постараетесь расслабиться и не думать о ней. Можно еще раз проверить, все ли собрано для выезда в роддом. Затем стоит принять ванну или душ (вода хорошо расслабляет), побриться (с помощью мужа или кого-то из домашних) и сделать клизму (1,5-2 литра теплой воды с добавлением столовой ложки яблочного уксуса или сока половины лимона). Клизма также является хорошим стимулятором родовой деятельности. Все эти гигиенические процедуры удобнее и приятнее сделать дома в самом начале родов. Иначе вам придется терпеть их в роддоме, когда схватки будут уже достаточно ощутимыми.
После начала родов женщине не следует есть, чтобы не нагружать желудок. Пить можно понемногу, а лучше полоскать рот водой. Как правило, в роддомах не дают пить воду — это не издевательство, а страховка на случай экстренной операции. В этом случае наполненный желудок может привести к осложнениям, опасным для жизни.
Постепенно схватки учащаются и становятся более болезненными. На этом этапе уже можно начать применять обезболивающее дыхание. Выглядит оно так. Вдох носом: 1-2-3-4 — выдох ртом: 1-2-3-4-5-6, то есть выдох длиннее, чем вдох. Такая система называется медленным глубоким дыханием. При этом малыш получает больше кислорода, а мама расслабляется и отвлекается от боли, сосредотачиваясь на дыхании.
Рассчитайте время пути заранее, чтобы не торопиться и не нервничать. Ехать лучше, стоя на четвереньках на заднем сидении, глубоко дыша на схватке. Между схватками можно лечь на бок. Если вы будете ехать сидя, то можете доставить неприятности ребенку, подпрыгнув на неровностях дороги.