Что сделать чтобы не воняли ноги у девушки
Как избавиться от неприятного запаха ног народными средствами
Здравствуйте, дорогие читатели. Запах от ног является проблемой людей во всём мире. Её первопричиной является сильная потливость ступней. Сам по себе пот не имеет запаха, он является больше чем наполовину простой водой. В этой среде развиваются бактерии, которые и отвечают за возникновение неприятного запаха. Поэтому необходимо добиться того чтобы они не появлялись. Неприятный запах ног может возникать по разным причинам, самое важное знать, как лечить, что делать, какие средства помогут в решении данной ситуации.
Почему возникает неприятный запах ног
Как стало известно, пот – это благоприятная среда для бактерий. Он необходим для правильной работы организма.
Таким образом, через кожу выводятся вредные вещества, не допускается сильное повышение температуры тела.
На возникновение запаха от ног оказывают влияние такие факторы:
Если потливость ног вызвана этим факторами, то справиться с ней достаточно просто. При наличии хорошей обуви, должного ухода за ногами, запах не будет возникать.
Не стоит забывать, что мыть ступни необходимо каждый день, для этого использовать мыло с антибактериальным эффектом.
Конечно, ежедневно надо надевать чистые носки, потому что они впитывают не только запах, но и быстро загрязняются.
Полезный совет! Мыть или стирать обувь необходимо регулярно. После этой процедуры очень важно её полностью просушить. Если обуть мокрые ботинки, то в них моментально разовьются бактерии.
Когда причиной запаха является грибок, только после его уничтожения, ноги перестанут вонять. Избавиться от него помогут фармацевтические средства.
Зачастую запах от ног появляется при повышенной потливости, к которой склонны некоторые люди. Медики называют эту проблему «гипергидроз», он возникает из-за нарушения потовыделения.
Он проявляется после нервного возбуждения очагами или распространяется на всю поверхность кожи. В этом случае придётся пройти лечение, которое будет назначено после посещения медицинского учреждения.
Как избавиться от неприятного запаха ног народными средствами
Справиться с неприятным запахом от обуви и ног можно без вреда для здоровья, используя простые народные средства. К ним относятся:
1. Гвоздика и лаванда
Устранить неприятный запах от ботинок смогут соцветия гвоздики или цветки лаванды. Их достаточно положить в снятую обувь и оставить на некоторое время.
2. Лекарственные травы
Сокращает потовыделение отвар из лекарственных трав. Для этой цели подойдут: ромашка, шалфей, шиповник. Одну столовую ложку сухих измельчённых растений или плодов потребуется запарить в одном литре кипятка, настоять в течение часа.
Повысить концентрацию можно после дополнительного кипячения настоя. Не обязательно использовать только один вид растений, можно их сочетать. При желании, соединить по одной ложке каждого из имеющихся видов.
Заранее охлаждённым настоем ежедневно мыть ноги. Очистить ступни от отмершей кожи можно после процедуры распаривания ног в таком отваре.
3. Крепкий чай
Годами испробованный разными людьми способ – использование крепкой чайной заварки. Действие происходит благодаря дубильным веществам, которые находятся в листьях и их антибактериальных свойствах.
Такие качества чая помогут сузить поры, устранить неприятный запах ног, понизить потливость. Для приготовления раствора потребуется в ковш залить литр кипятка и одну столовую ложку чёрного листового чая, прокипятить в течение 15 минут.
Чайный настой потребуется разбавить водой (2 литра), остудить до тёплого состояния, делать ванночки для ног, погружая их на 20 минут.
4. Использование уксуса
Использование уксуса и эфирных масел. Такое сочетание обладает усиленным действием при борьбе с потливостью ног.
Приготовить ванночку очень просто, достаточно в подходящей ёмкости смешать стакан уксуса (яблочного) и 5 капель эфирного масла (пихта, тимьян, лаванда).
Вылить раствор в таз с тремя литрами воды, чуть выше комнатной температуры. В этой смеси потребуется держать ноги на протяжении 20 минут.
Можно каждый вечер втирать в кожу на ногах лавандовое масло, это поможет справиться с наличием неприятного запаха, но микробы при этом не уничтожаются.
5. Чайный гриб
Чайный гриб широко применяется для избавления от потливости и запаха ног в домашних условиях.
Готовится средство из расчёта: 3 столовых ложки гриба на литр воды. Раствор используют для мытья ног или в качестве примочек.
6. Пищевая сода
Пищевая сода применяется для устранения запаха. Для приготовления потребуется развести её в тёплой воде, подержать ноги в ней на протяжении 20 минут.
Как избавиться от запаха ног и потливости
Устранить неприятный запах от ног можно не только при помощи народных средств. С такой задачей справляются средства, которые можно приобрести в магазине или аптеке. Некоторым будет удобнее использовать именно их.
1. Антиперспирант
Средство, которым пользуются практически все, способно дезодорировать стопы и обувь. Наносить его необходимо перед надеванием носков или колготок.
Подойдёт как твёрдый вариант, так и аэрозоль. После нанесения надо подождать пока впитается средство, затем обуваться.
2. Специальные стельки
Они изготавливаются из пропускающего воздух материала, позволяют ногам «дышать». Стельки впитывают пот и неприятный запах, не позволяя ему распространяться внутри обуви.
3. Тальк или присыпка
Ей обрабатывают ступни и области между пальцев перед надеванием носков. Использование такого средства защитит ноги от пота, соответственно запах не появится.
4. Правильная сушка обуви
Помытую или выстиранную обувь необходимо тщательно просушивать. Для этого можно вложить скомканную бумагу, которая впитает влагу и имеющийся запах. Хорошо себя зарекомендовала специальная сушилка, которая вставляется внутрь ботинка.
5. Освежители, предназначенные для обуви
Они не устраняют причину запаха, но успешно его блокируют. Удобная упаковка позволяет носить освежитель с собой, при необходимости обрабатывать обувь.
6. Антибактериальное мыло
Оно способно уничтожить бактерий, которые являются причиной неприятного запаха от ног. Пользоваться им следует каждый день, но не чаще одного раза.
Сильный запах ног у мужчин – как избавиться
Вспотевшие ноги после целого дня на работе, источают далеко не самый приятный аромат. Только лишь он может испортить о человеке впечатление или доставить дискомфорт всем окружающим. Если мужские ноги неприятно пахнут, то это значит, что происходит процесс размножения бактерий.
Такая ситуация может возникать по следующим причинам:
Серьёзную роль в вопросе о запахе от ног играет обувь, стельки и носки. Такие предметы мужского гардероба должны быть изготовлены из натуральных материалов.
Когда ноги сильно потеют, необходимо взять за правило ежедневно переобуваться на работе и в конце дня надевать чистые носки. После занятий спортом, кроссовки требуется тщательно просушивать и регулярно стирать.
Это относится и к домашней обуви, тапки обязательно мыть и хорошо сушить. Такие процедуры позволят убрать запах.
В случае если потливость ног не связана с обувью, то можно воспользоваться дезодорантами или мазью для ног. Обрабатывать надо не только стопы, тщательно наносить средство на области межу пальцев.
При серьёзном грибковом заболевании с поражением кожи, потребуется консультация дерматолога. Только после обследования, он сможет назначить эффективный препарат.
Мази от потливости ног
Каждый мужчина может приобрести в аптеке средство, которое будет бороться с повышенной потливостью ног. Хорошим эффектом обладают:
Можно ли избавиться от запаха ног навсегда?
Потливость ног является причиной неприятного запаха. На ступнях распространяется множество бактерий. В зависимости от особенности организма, у некоторых людей пот испаряется, при этом запах не образуется. Другая категория людей постоянно страдает от чрезмерной влажности ног.
При соблюдении гигиенических процедур, можно устранить запах от ног, если нет кожных заболеваний.
При наличии грибка, прежде всего, необходимо от него избавиться медикаментозными средствами. Если не требуется лечения, с кожей на ногах всё в порядке, то регулярная смена носков и чистка обуви, предотвратит неприятный запах.
Мыть ноги необходимо каждый день, при повышенной потливости, количество водных процедур рекомендуется увеличить.
После мытья, стопы и область между пальцами тщательно вытереть полотенцем.
Постараться сразу не надевать носки и обувь.
Это самый эффективный способ устранить запах. Если этого не выполнять, то никакие средства не способны сделать так, чтобы ноги не пахли.
Когда в течение дня ступни потеют очень сильно, но помыть их нет возможности, то пригодятся влажные салфетки с антибактериальным действием или жидкость (санитайзер) для рук.
Желательно после обработки таким способом, надеть чистые носки из натуральных материалов. Только при соблюдении этих условий, здоровые ноги не будут иметь неприятного запаха.
Что сделать чтобы не воняли ноги у девушки
Неприятный запах от ног, известный также как бромидроз, может вызывать огромные неудобства у тех людей, которые действительно страдают от этой проблемы. Все знают, что основная причина зловонного запаха — это чрезмерная потливость ног. Большое количество пота на кожных покровах способствует размножению миллионов бактерий, которые в результате своей жизнедеятельности и провоцируют появление неприятного запаха.
Чтобы выяснить, как убрать такой «аромат», нужно понять, почему он возникает. Зачастую основной причиной является сильное потоотделение или, как его называют медики – гипергидроз.
Причиной гипергидроза может быть:
Ношение тесной обуви или обуви из синтетических материалов. В тесной, лишенной вентиляции, обуви создается высокая влажность, и, следовательно, очень благоприятные условия для питания микроорганизмов и их размножения.
Ношение носков или колготок с большим процентом синтетических волокон. Чулочно-носочные изделия из синтетических волокн гораздо хуже обеспечивают вентиляцию ног, то и условия для размножений бактерий становятся благоприятные.
Отсутствие надлежащего ухода за ступнями, не соблюдение правил личной гигиены.
Проблемы эндокринной или нервной систем. Менопауза, дисфункция щитовидной железы, гормональные нарушения, диабет, стресс и неврологические проблемы так же могут быть причиной развития гипергидроза.
Поражение грибком кожи ног и ногтей
Если одновременно с неприятным запахом наблюдается зуд и шелушение кожи ног (особенно межпальцевых промежутков), а так же изменение ногтевой пластины, то без посещения дерматолога не обойтись. Вероятнее всего, появление неприятного запаха связано с грибковым заболеванием.
Чтобы уменьшить потливость ступней и избавится от неприятного запаха ног необходимо:
Повышенная потливость и неприятный запах от ног – это не неизлечимое заболевание.
Если серьезно заняться этой проблемой, то можно вернуться к нормальной здоровой жизни без комплексов!
Неприятный запах ног: причины возникновения и способы лечения
Ухоженный и аккуратный внешний вид человека всегда становится некой ступенькой к тому, чтобы расположить к себе собеседника и слушателя. И поэтому крайне важно, чтобы ни одна мелочь не становилась преградой, а уже тем более причиной разрушения образа. Одной из таких проблем, которая не только портит впечатление от общения, но и может стать причиной серьезной неуверенности в себе – это неприятный запах ног.
Неприятный запах ног: причины возникновения
Проблема возникновения отвратительного запаха ног хоть и деликатная, но очень распространённая. Она причиняет массу неудобств как её обладателям, тик и их окружению.
Главной причиной дурного запаха обычно считают гипергидроз (повышенное потоотделение), но это не так. Жидкость, выделяемая потовыми железами человека хоть и содержит вредные для организма вещества, практически не имеет своего запаха.
Однако она является благоприятной средой для размножения различных микроорганизмов, которые в результате своей жизнедеятельности и выделяют вещества, имеющие неприятный для человека запах.
Почему возникает неприятный запах ног у здорового человека:
Неприятный запах ног у мужчин
В связи с физиологическими особенностями строения организма, потовые железы мужчин крупнее, а их количество на теле больше, чем у женщин. Потому процесс потоотделения сильной половины человечества активнее и от гипергидроза (повышенного потоотделения) они страдают чаще.
Вторая причина повышенной потливости у мужчин – большая чем у женщин масса тела, а соответственно и количество жидкости в организме.
Неприятный запах ног у женщин
Причиной повышения потоотделения ног у женщин могут быть диеты и неправильное питание, приводящие к нарушению обмена веществ, а также любые гормональные изменения организма (период полового созревания, этапы менструального цикла, климакс).
Как избавиться от неприятного запаха ног
Если вы обнаружили у себя повышенное потоотделение и почувствовали неприятный запах от ног – сразу же принимайте меры. Промедление может привести к развитию грибковой инфекции и другим инфекционным заболеваниям, а это чревато многими неприятностями.
Соблюдайте элементарные гигиенические требования:
Носите свободную обувь из натуральных материалов и ухаживайте за ней:
Для лечения повышенной потливости ног делайте лечебные ванночки:
Время принятия ванн – 20-30 мин., продолжительность процедур – 10 дней.
Если вы ведёте активный образ жизни и вам необходимо продолжительное время находиться в закрытой обуви – используйте для снижения потливости ног тальк, детскую присыпку или кукурузный крахмал. Насыпьте небольшое количество в носки и внутрь обуви.
При появлении признаков заражения грибком (зуд, покраснения и шелушение кожи) обратитесь к дерматологу и пройдите обследование на наличие заболеваний. Даже при лечении обычной грибковой инфекции необходима предварительная консультация специалиста, который назначит необходимые вам лекарственные средства.
Ежедневные гигиенические процедуры в сочетании с надлежащим уходом за обувью помогут вам устранить и в дальнейшем предотвратить появление неприятного запаха ног, сохранить их красоту и здоровье.
Как избавиться от запаха ног: 5 способов решения проблемы
Сперва стоит проконсультироваться у врача, ведь причины зачастую не лежат на поверхности.
Проблемой гипергидроза ног страдает около 15% населения планеты. Эта проблема способна испортить жизнь даже самым успешным людям, ведь ни удачный образ, ни прекрасные манеры не сработают на пользу, если от обуви и ног веет далеко не фиалками. Сам пот не имеет запаха, но влага — отличная среда для размножения бактерий. Сюда же может присоединиться и грибковая флора. Это и есть причина неприятного запаха.
Определить степень выраженности гипергидроза можно с помощью теста Минора. На кожу стопы наносят 2% раствор йода. После высыхания обработанную поверхность обсыпают крахмалом. При наличии повышенного потоотделения кожа приобретает темно-фиолетовый цвет. Это и есть места, которым нужно уделить особое внимание. По интенсивности выделяют легкую, умеренную и тяжелую степень.
Если все-таки запах от ног и обуви есть: как от него избавиться
1. Гигиена
Самое первое на что стоит обратить внимание — это гигиена. Чаще мойте ноги, но не просто споласкивая или хаотично намыливая. Процедуру лучше выполнять следующим образом: начните мыть ноги теплой водой, а потом, постепенно снижая температуру, доходите до холодной. Используйте специальное антибактериальное мыло, которое продается в аптеке либо на iHerb. После процедуры тщательно вытрите ноги и особенное внимание уделите зоне между пальцами. Сухость — залог успеха в борьбе с запахом. И не думайте после гигиенических процедур сразу надевать носки или обуваться. Людям, страдающим гипергидрозом ног, нужно обязательно давать коже возможность «подышать».
2. Правильный подбор обуви и носков
Старайтесь отдавать предпочтение хлопковым носкам с минимальным процентом примесей синтетических волокон. Синтетика удерживает влагу и неприятный запах, препятствуя движению воздуха.
Обувь также выбирайте из натуральных материалов. В кожаной обуви должны быть сьемные стельки, которые необходимо просушивать и обрабатывать. Лучше, если стелек будет несколько. Имея такую проблему, как запах ног и обуви, избегайте избыточного тепла, не перегревайте ноги. Летом старайтесь по возможности чаще носить открытые модели, имеющие достаточную вентиляцию. Слишком тесная и узкая обувь также усугубит проблему.
Если вы работаете в офисе, обязательно переобувайтесь. Не ходите целый день в теплом помещении в уличной обуви, особенно, если она предназначена для носки в осенне-зимний период. Если ваш день предполагает важную встречу, возьмите с собой запасную смену носков. Протрите ноги влажными антибактериальными салфетками, тщательно просушите и наденьте свежие носки.
Не носите несколько дней подряд одну и ту же пару обуви, ведь обувь впитывает влагу и запах, и на следующий день, даже если вы тщательно провели тщательные гигиенические процедуры, у вас может возникнуть вопрос: почему воняют ноги, несмотря на все принятые меры? Запах влажной обуви только усилится при повторной носке. При возможности каждый вечер просушивайте ботинки. Для этого расшнуруйте их, выньте стельки. Отличный помощник в этом специальные ультрафиолетовые сушилки. Если это кеды, или кроссовки, уход за которыми подразумевает стирку, то стирайте как можно чаще. Грязь и пыль не только портят внешний вид обуви, но и нарушают ее вентиляцию, а так же удерживают пот в своих волокнах, что является средой для размножения бактерий.
Ученые из Таиланда пошли дальше и разработали специальное покрытие для носков, которое избавляет ноги от запаха. Изначально, эта разработка была создана для военных тайской армии. Врачи военного госпиталя были обеспокоены, что их пациенты чаще других страдают от инфекций и грибка ног. Это было обусловленно длительным ношением армейских ботинок. В новом покрытии содержатся наночастицы оксида цинка. Это соединение известно своими антибактериальными свойствами, которые не дают размножаться бактериям и, как следствие, убивают неприятный запах. Изобретение уже успешно опробовано на пациентах и курсантах военно-морской школы.
3.Дезодорант для обуви, специальные антибактериальные стельки и мази для ступней
Обрабатывайте обувь дезодорантом перед выходом. В обувных и ортопедических слонах можно приобрести специальные антибактериальные стельки, которые впитывают и удерживают влагу и неприятный запах. Стельки нужно ежедневно менять.
Также можно приобрести мазь для ног, например, формидрон. Это 10-% раствор формальдегида, который является отличным антисептическим и противовирусным медикаментом. Обрабатывать стопы нужно после утреннего душа смоченным ватным диском. При этом нельзя забывать надевать хозяйственные перчатки, иначе может сильно загрубеть кожа. Минусом средства является неприятный запах. Цинковая мазь также оказывает на кожу дезинфицирующее, успокаивающее действие и сокращает выделение пота. Она создает тонкий защитный слой, препятствующий заражениям. Она имеет специфический запах, поэтому через 15 минут после применения ее нужно смыть.
4. Народная медицина
Специальные ванночки для ног — один из вариантов решения проблемы. Выбирать средства нужно индивидуально, учитывая возможную непереносимость некоторых ингредиентов.
Отвар шалфея, мяты и крапивы. Настаиваются на водяной бане и добавляются в ванночку.
Масло чайного дерева. 3-4 капли добавить в теплую воду.
Чайная заварка. Помогает при потливости, благодаря дубильным и антибактериальным свойствам чайного листа.
Уксус. К 3 литрам воды добавляется стакан яблочного уксуса.
Пищевая сода. Развести в теплой воде и подержать ноги в растворе 15 мин.
Лавандовое масло. Оно не только придает ногам приятный аромат, но еще и обладает бактерицидным свойством. 15-20 капель растворить в ванночке и подержать ноги 15-20 минут.
Тальк. Перед выходом нанести небольшое количество на ступни и между паль
Рисовая вода. Положите немного обычного риса в воду на полчаса, а затем слейте воду, чтобы получить рисовый экстракт. Погрузите ноги в воду на 10-15 минут. Повторяйте это дважды в неделю.
Кокосовое масло. Оно содержит лауриновую кислоту, которая убивает бактерии, вызывающие запах ног. Смешайте кокосовое масло с эфирным маслом кедра и помассируйте им ступни.
Английская соль. Смешайте две чашки соли в тазике с теплой водой и опускайте в нее ноги на 15 минут два раза в день.
Мятный скраб. Сделайте дома скраб, смешав 2 чайные ложки сушеной мяты, которая охлаждает и дезодорирует кожу, и 1 столовую ложку сахара, удаляющего омертвевшие клетки. Возьмите ложку этого скраба, добавьте несколько капель воды и помассируйте ступни.
5. Инъекции
Не забудьте провериться у врача
Между тем, гипергидроз — это не только эстетическая, но и в первую очередь медицинская проблема. Причиной может послужить целый рад заболеваний, такие как диабет и гиперфункция щитовидной железы (при этих заболеваниях нарушается нормальная выработка гормонов, что приводит к сбоям в системе работы потовых желез). Или же заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, болезни почек и гипертония.
Кожные болезни, такие как грибок также одна из распространенных причин. Тут народные средства бессильны и требуется медикаментозное лечение у специалиста. Если кроме потливости и неприятного запаха присутствует зуд и дискомфорт, нужно обратиться к врачу — дерматологу. Он подберет лечебные мази и гели, которые подходят именно вам.
Не стоит забывать о такой возможной причине, как наследственность и прием лекарственных препаратов, которые могут провоцировать чрезмерное потоотделение.
Нередко причиной повышенной потливости является стрессогенный фактор. При стрессе в кровь выбрасывается большое количество адреналина и кортизола. Они активизируют вегетативную нервную систему гормонов, а та, в свою очередь заставляет работать в усиленном режиме остальные системы и органы. Повышается артериальное давление, сосуды суживаются, кровь густеет. Сердце вынуждено работать, перекачивая густую кровь. Работа сердца в таком режиме влечет за собой повышение потоотделения. Это происходит для улучшения теплообмена организма, который находится в состоянии стресса. Потеть может все тело, ладони, и, конечно, стопы. Научившись контролировать стресс можно решить проблему чрезмерной потливости.
Чаще всего эта деликатная проблема преследует мужчин. Причина вполне закономерна, у мужчин потоотделение тела и ног имеет более высокий индекс. И этому есть научное обьяснение. На заре эволюции основным занятием мужчины была охота, которая была сопряжена с большой затратой сил. Также у мужчин крупнее телосложение и больше масса тела, соответственно тепловой обмен выше. Поэтому способность потеть у мужчин развилась больше, чем у женщин. Не последнее участие в усиленном потоотделении принимает и мужской половой гормон тестостерон. Современным мужчинам приходится чаще носить закрытую обувь, они более активны физически и чаще подвергаются стрессу. Поэтому вопрос: «Сильно пахнут ноги и что делать?» — звучит чаще всего от сильной половины человечества.