Что сделать чтобы не слипались глаза
Почему слипаются глаза при сухости глаз?
С такой проблемой как синдром «сухого глаза» (ССГ) сталкиваются люди разных возрастов и профессий.
С такой проблемой как синдром «сухого глаза» (ССГ) сталкиваются люди разных возрастов и профессий. Чаще всего жжение, резь, сухость, вызванная дефицитом слез, появляется после продолжительной работы за компьютером и выполнения других задач, связанных с высокими зрительными нагрузками. Очень часто из-за недостаточного увлажнения глаза слипаются после сна. В ряде случаев это состояние является вполне физиологичным, но иногда – оно свидетельствует о развитии сопутствующих глазных заболеваний. Поэтому чтобы вовремя начать лечение, нужно знать, что делать и когда нужно обязательно идти к врачу, если слипаются глаза.
Как связана сухость глаз с конъюнктивитом?
В норме эпителий роговицы увлажняет слезная жидкость, которая обволакивает тонкой пленкой всю переднюю поверхность глазного яблока. Когда в глазах появляется сухость, на поверхности роговицы образуются небольшие участки ксероза.
При нормальном функционировании слезного аппарата каждое моргание приводит к обновлению слезной пленки. Но если слез вырабатывается мало или они имеют измененный состав, роговица начинает истончаться, недополучать кислород и питательные вещества.
Для избавления от сухости глаз можно использовать капсулы Дельфанто®. За счет присутствия в составе полифенольных антоцианов они способствуют восстановлению нормальной деятельности слезного аппарата.
Нередко слипаются глаза при сухости глаз из-за возникшего на фоне ССГ конъюнктивита. Эпителий роговицы, испытывающий дефицит влаги, становится мишенью для вирусов, бактерий, инфекций. Поэтому следствием пересыхания роговицы нередко становится воспаление конъюнктивы, которое сопровождается покраснением, ощущением жжения, зуда.
Характерным признаком конъюнктивита является слипание век из-за гнойного отделяемого. Особенно ярко этот симптом проявляет себя после сна.
Что делать, если глаза слипаются после сна?
Во-первых, не стоит заниматься самолечением. Пока не установлена причина этого патологического состояния, лучше не использовать никакие препараты и методы народной медицины.
Чтобы понять, чем лечить глаза, нужно выяснить, почему возникает дефицит слез, слипание и другие дискомфортные состояния. Для этого нужно посетить офтальмолога, пройти обследование.
В качестве препаратов первой линии при ССГ обычно используют капли, которые имеют похожий на слезную жидкость состав. Такие средства помогают устранять воспаление, покраснение, уничтожить инфекции (действие препарата зависит от состава). Но от сухости они не избавляют.
Капсулы Дельфанто® созданы на основе стандартизированного экстракта Аристотелии чилийской. Входящие в их состав антиоксиданты помогают восстановить клетки слезного аппарата, которые повреждены свободными радикалами. За счет этого после приема Дельфанто® восстанавливается слезопродукция.
Глазные капли не могут воздействовать на работу слезного аппарата. Поэтому закапывая капли при слипании век, можете рассчитывать только на временное устранение симптомов сухого глаза. Чтобы устранить причины появления ССГ, лечение должно быть направлено на восстановление слезопродукции, а не временное подавление симптомов. Решить эту задачу помогут капсулы Дельфанто®, действие которых направлено на восстановление работы слезных желез.
Как снять усталость с глаз и снизить нагрузку на зрение
Здоровье глаз напрямую зависит от того, умеете ли вы контролировать нагрузку на зрение и обеспечиваете ли глазам достаточный отдых. Эксперты федеральной сети оптик «Счастливый взгляд» рассказывают, как снять усталость с глаз и снизить нагрузку на зрение, если вы работаете за компьютером.
Как понять, что глаза нуждаются в отдыхе
Любой зрительный дискомфорт говорит о том, что пора сделать перерыв в работе и дать глазам возможность отдохнуть. Специалисты выделяют основные симптомы, которые говорят о перенапряжении зрительной системы:
Будьте внимательны, эти симптомы могут сигнализировать и о наличии серьезных зрительных нарушений! Чтобы исключить негативные сценарии, необходимо посетить офтальмолога.
Повышенная зрительная утомляемость может указывать на серьезные нарушения, поэтому не откладывайте визит к офтальмологу
Причины повышенной зрительной утомляемости
Высокая нагрузка на глаза. С этим часто сталкиваются школьники и студенты, которые вынуждены много читать и писать, а также офисные работники, чья деятельность связана с непрерывным сидением за компьютером или чтением документов.
Также если вы увлекаетесь компьютерными играми, любите посмотреть сериал с мобильных гаджетов – смартфонов или планшетов – или проводите все свободное время с книгой, глаза также подвергаются высокой нагрузке.
Чтобы минимизировать проблемы при таком образе жизни, необходимо прерываться как можно чаще и обеспечивать глазам регулярный отдых.
Компьютерный зрительный синдром. Это целый комплекс симптомов, который вызван перенапряжением зрительной системы вследствие длительного использования компьютера. Причина развития симптома заключается не столько в необходимости долго смотреть в монитор, сколько в функциональном изменении в вашей позе, глазах, шее. Например, постоянное скольжение взгляда от клавиатуры к монитору и обратно приводит к аккомодативной астенопии, которая проявляется дискомфортом, усталостью глаз, резью, болью в надбровной области, нечеткостью видения объекта фиксации.
Впоследствии это может спровоцировать такие нарушения, как миопия (близорукость), спазм аккомодации (невозможность сфокусироваться на мелких предметах и деталях) и синдром сухого глаза.
Минимизировать вред от постоянной работы за компьютером поможет правильно организованное рабочее место и навык слепой печати.
Синдром сухого глаза. Часто появляется на почве компьютерного зрительного синдрома, развивается из-за недостаточного увлажнения зрения: при сосредоточенной работе за компьютером человек реже моргает, вследствие чего слезная пленка пересыхает. Плюс – воздух рядом с компьютером нагревается и также становится сухим.
Организуйте рабочее место и используйте специальные очки для работы за компьютером
В летний сезон, когда в помещениях работают кондиционеры, патологическое воздействие сухого воздуха на глаза только усиливается. А если вы используете контактные линзы, то синдром развивается еще быстрее.
Чтобы снизить негативное влияние внешних факторов и обеспечить глазам более комфортные условия, поставьте возле своего рабочего места увлажнитель воздуха. Также купите увлажняющие капли (подбирать их следует с помощью офтальмолога) и используйте их несколько раз в день. По возможности старайтесь моргать чаще.
Как быстро снять усталость с глаз
Во время перерыва выполните легкую глазную гимнастику:
Чтобы закрепить эффект, закапайте глаза увлажняющими каплями, подобранными офтальмологом. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь за помощью к специалисту – увлажняющие капли бывают разной вязкости, они могут обладать лечебным эффектом, а могут просто смачивать поверхность глаза. Только офтальмолог определит, что именно нужно вашему зрению, и подберет необходимое средство.
Кстати, гимнастика также требует предварительной консультации врача. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний. Также офтальмолог может посоветовать другие виды гимнастики.
Как снизить нагрузку на зрение и предотвратить повышенную утомляемость
Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать в повседневной жизни. Благодаря этому вы сможете существенно снизить нагрузку на зрение, а глаза будут уставать гораздо меньше.
Если вы работаете за компьютером, то первым делом необходимо правильно организовать свое рабочее место.
Профилактика зрительной утомляемости
От ваших ежедневных привычек зависит здоровье ваших глаз. Гигиена зрения позволяет сохранять хорошее самочувствие и снижает утомляемость глаз даже при условии повышенной нагрузки.
Выводы
Простая гимнастика, которую следует выполнять регулярно в течение дня, поможет быстро снять усталость с глаз. Но этого недостаточно! Чтобы ваши глаза меньше напрягались и уставали, важно обеспечить правильные условия:
Помните, что перед выполнением гимнастики нужна консультация офтальмолога! Увлажняющие капли также должен подбирать специалист.
Почему появляется чувство склеенности в глазах?
Нередко после продолжительной работы за компьютером, многочасового просмотра телевизора или чтения книг появляется неприятное ощущение склеенности в глазах.
Нередко после продолжительной работы за компьютером, многочасового просмотра телевизора или чтения книг появляется неприятное ощущение склеенности в глазах. Чаще всего оно связано с нарушением продукции слез и дефицитом увлажнения конъюнктивы. Но иногда склеенность и сухость глаз говорит о наличии серьезных проблем со здоровьем зрительного аппарата. Поэтому чтобы понять, почему слипаются глаза и как избавиться от этого состояния, нужно обратиться за врачебной помощью.
Почему глаза слипаются после сна?
Снаружи глазное яблоко человека покрывает тончайшая пленка из слез. Она состоит из трех слоев, каждый из которых выполняет определенные функции:
Нередко пелена перед глазами и ощущение склеенности по утрам возникает из-за изменения консистенции мейбума, который является основным компонентом липидного слоя защитной пленки. При нормальной температуре тела он представляет собой прозрачную маслянистую жидкость, а во время сна – становится более вязким, воскоподобным из-за чего веки слипаются по утрам.
Какие болезни приводят к тому, что постоянно слипаются глаза?
Чувство склеенности, покраснение, ощущение пленки в глазах нередко возникает из-за нарушения продукции слез. В медицине это состояние называют синдромом «сухого глаза», симптомами которого является сухость, пелена перед глазами, слезотечение, состояние жжения, зуд, возникают по двум причинам: когда слез вырабатывается мало или когда их состав нарушен. Нарушение работы слезного аппарата может возникать по разным причинам:
На фоне сухого кератоконъюнктивита может возникнуть воспаление конъюнктивы (конъюнктивит), поскольку недостаточно увлажненная слизистая теряет способность противостоять вирусам и бактериям. Воспалительное заболевание приводит к тому, что слезятся глаза, появляется светочувствительность, отек век. При конъюнктивите появляются слизистые или гнойные выделения, которые также могут стать причиной слипания век.
Что делать, когда красные глаза и слипаются?
Прежде всего, нужно выяснить причину недуга. Если ощущение склеенности возникает из-за дефицита слез, нужно обеспечить слизистой оболочке необходимое увлажнение.
Капсулы Дельфанто® – это современное средство, которое способно обеспечить естественное увлажнение глаз. В их состав входят полифенольные антоцианы (антиоксиданты), которые помогают восстановить функции слезных желез и нормализовать слезопродукцию.
Слипшиеся глаза можно попробовать увлажнить специальными каплями, которые имитируют слезу. Но ждать от них долговременного эффекта не стоит. Капли, независимо от состава и консистенции, могут замещать только водный слой слезной пленки. Они не могут долго удерживаться на поверхности глазного яблока, поэтому быстро стекают в носослезный канал и оставляют слизистую без влаги. Частое применение капель тоже не избавит от неприятного ощущения, как будто слипается глаз. А вот усугубить ситуацию вполне может.
Капсулы Дельфанто® созданы на основе стандартизированного экстракта аристотелии чилийской. Они содержат рекордное количество антиоксидантов (не менее 35%), которые помогают устранить негативные последствия оксидативного стресса и восстановить работу слезного аппарата.
Растворы помогают только временно избавиться от чувства склеенности век, но никак не участвуют в лечении дисфункции желез, которые вырабатывают слезы. Обеспечить глазам естественное увлажнение собственной слезой помогут капсулы Дельфанто®. Их можно использовать совместно со слезозаменителями, но уже через пару недель необходимость в увлажнении глаз каплями исчезнет.
Пелена перед глазами! Разбираемся, при каких симптомах нужно срочно бежать к офтальмологу
Глаза обеспечивают полное восприятие окружающей действительности. Благодаря зрению человек получает около 70% информации, и при малейших неприятных ощущениях стоит побеспокоиться. Самым ярким и мультифакторным признаком считается пелена перед глазами. Какие еще симптомы особенно опасны и о каких заболеваниях они кричат, рассказывает врач-офтальмолог Нелля Деркульская.
— Каждый из нас знает ощущение, когда после зрительных нагрузок возникает сухость, боль в глазах, ощущение пелены или туман перед глазами. Кажется, что это обычное переутомление и отдых обязательно принесет облегчение. Однако порой подобные симптомы указывают на серьезные заболевания. Особенного внимания требует пелена. Она бывает:
— Если это белая пелена, то можно говорить о сухости роговицы, также она может стать предвестником катаракты,острых заболеваний роговицы, глаукомы, непроходимости магистральных сосудов или нарушениях рефракции.
Синдром сухого глаза
— Обычно становится следствием пересыхания переднего отрезка глаза. Слезная пленка теряет свою целостность, роговица недостаточно увлажняется и возникает недостаток витамина А.
Этот синдром тоже может проявляться пеленой перед глазами по утрам, иногда сопровождается неприятным чувством рези. При использовании специальных глазных капель с гиалуроновой кислотой, как правило, исчезает вместе с пеленой.
Катаракта
— Первый признак — снижение зрения в сумерках. При этом может отмечаться разная четкость зрения в каждом глазу, и снова — туман и пелена. Если вы все это чувствуете, не стоит заниматься самолечением. Единственный способ справиться с катарактой — операция по замене хрусталика, с помощью которой можно добиться быстрого и эффективного восстановления зрения.
Глаукома
— Коварное и тяжелое заболевание, которое приводит к безвозвратной потере зрения. Оно возникает из-за повышения внутриглазного давления. Может протекать бессимптомно и стать находкой врача на медосмотре (поэтому так важно не забывать регулярно посещать офтальмолога).
Очень часто человек замечает пелену перед глазами, при взгляде на яркий свет появляется радужный ореол, в заболевшем глазу периодически возникают вспышки молний. Проблема может сопровождаться обильным слезотечением и головной болью. Порой сужаются поля зрения, то есть человек плохо видит изображения по бокам от центра. Если у вас появились подобные признаки, медлить нельзя. Срочно обращайтесь к специалистам.
И все же хочу успокоить: даже если диагноз глаукома выставлен, не спешите впадать в депрессию и ожидать слепоты. В наши дни оперативное лечение глаукомы проводится в самых крайних случаях, если не помогает медикаментозное лечение. При современном арсенале глазных капель и соблюдении всех рекомендаций врача ситуация поддается исправлению и зрение сохраняется на протяжении всей жизни. Одна волшебная капля (да, пусть каждый день, но все же) способна восстановить глазное давление и обеспечить достойное качество жизни.
Тромбоз и окклюзия центральной вены сетчатки
— Это заболевания магистральных сосудов глаза. Все дело в нарушении оттока крови из центральной вены сетчатки или ее ветвей. К сожалению, прогнозировать данный процесс невозможно.
Проблема чаще всего односторонняя. Пелена появляется периодически, дополняется симптомами искажением картинки, а также резким снижением зрения и тупой болью в глазнице и височной области. Перед больным глазом могут появляться яркие вспышки света.
Развивается тромбоз чаще всего в ночное время суток. Поэтому все вышеперечисленные симптомы особо выражены утром после пробуждения.
Очень важно знать причину возникновения заболевания. А их может быть много:
Если вы можете отнести себя к группе риска по перечисленным пунктам, обязательно проходите полное обследование у офтальмолога минимум раз в год.
Острые заболевания роговицы
— На это указывают: пелена перед глазами, жжение, светобоязнь, слезотечение. Причиной может стать:
Дополнительные сигналы: покраснения глаз, снижение зрения, головная боль. В данном случае необходима неотложная офтальмологическая помощь, иначе роговица в месте повреждения мутнеет и возникает бельмо, при этом восстановить зрение невозможно.
Нарушения рефракции
— Они тоже могут быть причиной пелены. Сюда входят дальнозоркость, близорукость и астигматизм. Такая причина пелены исправляется при помощи средств коррекции (очки или контактные линзы). К врачу за коррекцией стоит обращаться еще и для того, чтобы не возникли вегетативные расстройства (головная боль, головокружение, двоение в глазах).
Заболевания волокон зрительного нерва
— В данном случае также возможно образование пелены перед глазами. Все дело в разрушении миелиновой оболочки волокон. При своевременном обращении к доктору удается вовремя уточнить диагноз, улучшить состояние пациента и даже повысить остроту зрения до максимально возможной. Такая патология обязательно сопровождается консультацией невропатолога.
Красная пелена
— Появляется при кровоизлиянии в стекловидное тело глаза. Конечно, чаще всего она не красная, а красноватая. Такой туман нередко свидетельствует о гипертонической болезни, сахарном диабете, атеросклерозе, дистрофических изменениях сетчатки или травмах глаза.
Если кровоизлияния мелкие, то можно видеть черные мушки и паутинки. Они благоприятно поддаются лечению при своевременном обращении к врачу.
Темная пелена
— Очень тревожный признак. Чаще всего появляется при отслоении сетчатки. На фоне темной пелены могут появляться световые вспышки. Ощущения порой сопровождаются болью в поврежденном глазу. Изображение может двоиться. Причинами могут быть травмы глаз, близорукость высокой степени, злокачественные опухоли и сахарный диабет.
При своевременном обращении к специалисту применяется лазерное лечение, которое помогает максимальному восстановлению зрительных функций (максимальное — не значит идеальное, а лишь наиболее возможное в конкретной ситуации).
Темная пелена может являться и симптомом неврологической патологии — мигрени. Как правило, первые ее приступы очень пугают человека. Он боится, что начинает слепнуть. Сначала возникает сильная головная боль, затем появляется темная пелена перед глазами, но без вспышек света. Приступ обычно длится в течение часа. После того как он утихает, пелена рассеивается сама по себе. Тут, помимо обследования офтальмолога, требуется консультация невролога.
Кроме того…
В офтальмологии существует масса заболеваний с офтальмологическими признаками, которые, тем не менее, не являются заболеваниями, которые лечит офтальмолог. Подобные симптомы возникают при:
Еще хочется обратить ваше внимание на различные заболевания век. Часто они сопровождаются отеком, уплотнением век, различными новообразованиями на коже. Помните, что только консультация специалиста позволит определить правильную тактику лечения.
В любой ситуации не спешите паниковать и отчаиваться. Современная медицина не стоит на месте. В качестве профилактики советуем своевременную диагностику. Именно она — залог успешного лечения.
Синдром усталости глаз
Автор:
Большинство современных профессий предполагает многочасовую монотонную работу, с ежедневным значительным объемом информации, усвоение которой, требует постоянного напряжения глаз и даже их перенапряжения. Не обошла эта проблема и школьников, которые практически дни на пролет проводят сидя за книгами или монитором. И это только в процессе обучения, что уж говорить о компьютерных играх, а также прочих развлечениях вне школы. Впрочем, и взрослые, вернувшись с работы, с удовольствием устраиваются, кто у экрана телевизора, кто перед монитором компьютера. Немудрено, что в последние годы, в коррекции зрения нуждается все большее количество людей. Это вызвано интенсивным ритмом современной трудовой жизни, стрессами, перегрузками, привязанностью к электронным «помощникам», чтению в транспорте или лежа дома.
Подобный образ жизни и приводит к состоянию, называемому синдром усталости глаз, который сопровождается следующими симптомами:
Синдром усталости глаз, называемый в офтальмологии астенопией, возникает вследствие напряженной зрительной деятельности, которая продолжается длительное время, при слабом либо, наоборот, очень ярком освещении, в неправильно оформленных (отвлекающих внимание) интерьерах, в неудобном рабочем положении, а также при утомляющем воздействии экрана компьютера или телевизора. Он сопровождается снижение работоспособности глазодвигательных мышц при необходимости перевода взгляда с одного объекта на другой и проявляется:
Хроническая усталость глаз неизбежно приведет к прогрессированию близорукости, дальнозоркости или возникновению спазма аккомодации, что станет причиной ослабления остроты зрения. А если хроническая усталость глаз, усугубляется наличием вредной привычки курить, то рано или поздно возникнет дегенерация макулы или даже поражение зрительного нерва, которые ведут к полной слепоте.
Как уберечься от столь грозных последствий синдрома усталости глаз самому и помочь своему ребенку? Вопрос этот стоит сегодня особенно остро, требуя внимательного подхода к проблеме, во избежание потери зрительных функций.
Собственно, при всей тяжести его осложнений, сам синдром зрительной усталости, специального лечения не требует. Достаточно только давать своевременный полноценный отдых усталому органу зрения и максимально облегчить ему его нелегкую «жизнь». Для этого, необходимо правильно организовать рабочее место и пространство, регулярно проветривать помещение, обеспечить оптимальное освещение, настроить яркость и контрастность монитора компьютера и телевизора, почаще прерваться при длительной работе на близком расстоянии и смотреть вдаль (лучше за окно), вовремя ложиться спать и отводить на ночной сон не менее 8-ми часов. Также необходимо, хотя бы дважды в день выполнять упражнения для глаз, включая пальминг, время от времени «баловать» свои глаза массажем и компрессами с отварами целебных трав. Идеально включить в свой рацион продукты, полезные для здоровья зрения и почаще бывать на свежем воздухе.
В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.
В МГК имплантируются различные виды колец и сегментов при кератоконусе. Уточнить стоимость различных имлантатов и их установки, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по многоканальному телефону 8 (800) 777-38-81 (ежедневно с 9:00 до 21:00, бесплатно для мобильных и регионов РФ) или воспользовавшись формой онлайн-записи.